Kulturystyka insulinowa

• Powody

Insulina jest hormonem transportowym wytwarzanym w komórkach endokrynnej trzustki. Zadaniem tego peptydu jest obniżenie poziomu cukru we krwi, to znaczy znaczące zmniejszenie stężenia glukozy.

Insulina jest szeroko stosowana w kulturystyce, co nie jest przypadkowe. Ten peptyd daje potężny efekt anaboliczny. Ponadto insulina jest lekiem antykatabolicznym, ponieważ aktywuje glikolizę enzymatyczną i stymuluje tworzenie glikogenu w ciele glukozy, wzmacniając syntezę białka i tłuszczu. Ważne jest również, aby insulina miała zdolność hamowania aktywności enzymów rozkładających tłuszcze i glikogeny. Powyższe właściwości tego peptydu wyjaśniają, dlaczego jest to lek antykataboliczny.

Powinieneś wiedzieć, że hormon transportowy (insulina) jest bardzo silnym i poważnym hormonem, więc surowo zabrania się go używać początkującym sportowcom. Główną przyczyną tego jest poważne uszkodzenie ciała, które może powodować niewłaściwe stosowanie insuliny i dawkowanie. Zgłaszano również zgony.

Główną zaletą i zaletą insuliny w stosunku do innych peptydów jest to, że jest to hormon transportowy. Rolą insuliny jest transport substancji odżywczych do komórek organizmu, a mianowicie węglowodanów, białek, aminokwasów i tłuszczów.

Węglowodany transportowane przez insulinę dają nam wzrost energii, białek i aminokwasów - wzrost mięśni, tłuszcze - odpowiednio nasycenie organizmu niezbędnymi tłuszczami. Insulina pomaga zarówno w uzyskaniu masy mięśniowej, jak i tłuszczu. Aby gromadzić jak najmniej tłuszczu w ciele, należy przestrzegać dwóch zasad:

1. Tryb zasilania. Dodaj więcej żywności białkowej do swojej diety i mniej węglowodanów. Szybkie węglowodany są na ogół wykluczone.
2. Poznaj swoje ciało. Jeśli masz skłonność do szybkiego gromadzenia się tkanki tłuszczowej, insulina może tylko uszkodzić. Insulina działa najlepiej na ektomorfy i mezomorfy.

Insulina ma zdolność transportu wszystkich składników odżywczych i pracy z różnymi akcentami. Hormon może działać bardziej w kierunku budowania masy mięśniowej, a może w kierunku zbioru tkanki tłuszczowej. W każdym razie, aby uzyskać suchą masę mięśniową przy użyciu insuliny bez przybierania na wadze - będzie to prawie niemożliwe.

Jeśli jesteś naturalnie chudy i posiadasz cienkie kości, wówczas hormon transportowy będzie bardziej korzystny niż czas, oczywiście, jeśli będziesz przestrzegać zasad dotyczących jego odbioru. Ektomorfy mają zmniejszoną oporność na insulinę. Jeśli jesteś endomorfinem i masz tendencję do szybkiego przyrostu tkanki tłuszczowej, masz zwiększoną oporność na insulinę, która będzie transportować głównie tłuszcz. Dlatego nie zaleca się stosowania endomorfin hormonu transportowego.

Hormon transportowy ma wiele efektów, z których trzy są najważniejsze:

1. Efekt anaboliczny.
2. Wpływ metabolizmu.
3. Efekt antykataboliczny.

Efekt anaboliczny.

Jak wiadomo, insulina pomaga wchłonąć jak najwięcej aminokwasów do komórek mięśniowych. Walina i leucyna są najlepiej wchłaniane, są niezależnymi aminokwasami. Ten sam hormon odnawia DNA, transport magnezu, fosforan potasu i biosyntezę białka. Za pomocą insuliny zwiększa się synteza kwasów tłuszczowych wchłanianych w tkankę tłuszczową i wątrobę. Przy braku insuliny we krwi mobilizuje się tłuszcz.

Efekt antykataboliczny.

Hormon transportowy hamuje cząsteczki rozszczepionego białka, które składają się z aminokwasów, a także zmniejsza proces rozszczepiania tłuszczów i zmniejsza ich przepływ do krwi.

Efekt metaboliczny.

Insulina zwiększa wchłanianie glukozy przez komórki mięśniowe, a także aktywuje niektóre enzymy glikolizujące. Insulina ma właściwość intensywnej syntezy glikogenu i innych substancji w mięśniach, a także znacznie zmniejsza glukoneogenezę, czyli tworzenie się glukozy w wątrobie.

Wykorzystanie insuliny w kulturystyce

Kulturystyka wykorzystuje tylko krótkodziałającą lub ultrakrótką insulinę.

Insulina krótkodziałająca działa w następujący sposób: po wstrzyknięciu podskórnym (wstrzyknięciu) trwa pół godziny. Konieczne jest wstrzyknięcie insuliny na pół godziny przed posiłkiem. Maksymalny efekt insuliny osiąga 120 minut po jej wprowadzeniu i całkowicie zatrzymuje pracę transportową w ciele po 6 godzinach.

Najlepszymi sprawdzonymi w czasie lekami są: Actrapid NM i Humulin Regular.

Ultrakrótko działająca insulina działa na tej zasadzie: po wstrzyknięciu jej do krwi zaczyna ona działać po 10 minutach, a maksymalna wydajność osiąga po 120 minutach. Ultraszybka insulina zatrzymuje swoją pracę po 3-4 godzinach. Po wprowadzeniu insuliny konieczne jest natychmiastowe pobranie pokarmu lub po jego przyjęciu, aby wprowadzić hormon transportowy.

Istnieją dwa najlepsze preparaty ultrasportowej insuliny, to Penfill lub FlexPen.

Koszt sześćdziesięciodniowego kursu insuliny wyniesie około 2-3 tysięcy rubli rosyjskich. Dlatego sportowcy o niskich dochodach mogą poradzić sobie z insuliną.

Porozmawiajmy o zaletach i wadach hormonu transportowego.

Korzyści:

1. Kurs składa się z 60 dni, co oznacza krótki czas.
2. Jakość leku jest na wysokim poziomie. Prawdopodobieństwo zakupu podróbki wynosi 1% w porównaniu ze sterydami anabolicznymi.
3. Insulina jest dostępna. Można go kupić w każdej aptece bez recepty.
4. Hormon ma wysoki wskaźnik anaboliczny.
5. Prawdopodobieństwo efektów ubocznych jest niewielkie, pod warunkiem, że kurs jest poprawnie skompilowany.
6. Pod koniec kursu nie ma potrzeby prowadzenia terapii po kuracji, ponieważ insulina nie pozostawia żadnych konsekwencji.
7. Cofanie po kursie jest stosunkowo niewielkie.
8. Nie można go używać solo, ale z innymi peptydami i sterydami anabolicznymi.
9. Nie ma działania androgennego na organizm ludzki.
10. Insulina nie uszkadza wątroby i nerek, a także nie ma na nie toksycznego wpływu. Nie powoduje problemów potencji po kursie.

Wady:

1. Niska zawartość glukozy w organizmie (poniżej 3,3 mmol / l).
2. Zwiększyć tkankę tłuszczową podczas przebiegu.
3. Kompleksowa reżim leku.

Jak widać, insulina ma trzy razy więcej zalet niż wad. Oznacza to, że insulina jest jednym z najlepszych leków farmakologicznych.

Efekt uboczny insuliny.

Pierwszym i znaczącym skutkiem ubocznym jest hipoglikemia, czyli niski poziom glukozy we krwi. Hipoglikemię charakteryzuje się następująco: kończyny zaczynają się trząść, tracić świadomość i rozumieć, co się dzieje wokół, podobnie jak obfite pocenie się. Niskiemu poziomowi glukozy towarzyszy również utrata koordynacji i orientacji, silne uczucie głodu. Kołatanie zaczyna się zwiększać. Wszystkie powyższe objawy są objawami hipoglikemii.

Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co następuje: jeśli rozpoznajesz oczywiste objawy braku glukozy, konieczne jest natychmiastowe uzupełnienie ciała słodyczami w celu przywrócenia prawidłowego poziomu glukozy we krwi.

Kolejny efekt uboczny, ale nieistotny - swędzenie i podrażnienie w miejscu wstrzyknięcia.

Alergie są rzadkie, ale nieistotne.

Jeśli zażyjesz insulinę wystarczająco długo, znacznie zmniejszysz endogenne wydzielanie insuliny. Jest to również możliwe z powodu przedawkowania insuliny.

Teraz wiemy, czym jest insulina i co jest dla nas najlepsze. Kolejnym zadaniem jest prawidłowe napisanie kursu insulinowego przez 30-60 dni. Bardzo ważne jest, aby nie przekraczać dwóch miesięcy, co pozwoliłoby organizmowi na rozwinięcie własnej sekrecji. Jeśli postępujesz właściwie zgodnie z instrukcjami, to z jednego kursu insuliny możesz uzyskać nawet 10 kilogramów beztłuszczowej masy mięśniowej.

Bardzo ważne jest, aby natychmiast rozpocząć podawanie małych dawek do dwóch jednostek podskórnie i stopniowo zwiększać dawkę do 20 jednostek. Jest to konieczne, aby wstępnie sprawdzić, jak organizm pobiera insulinę. Zdecydowanie nie zaleca się mieszania więcej niż 20 sztuk dziennie.

Zanim zaczniesz używać hormonu transportowego, musisz zwrócić uwagę na 2 czynniki:

1. Zacznij od małej dawki i stopniowo zwiększaj ją, aż osiągniesz 20 jednostek. Zabrania się gwałtownego poruszania się z 2x do 6 jednostek lub od 10 do 20! Ostre przejście może przynieść złe efekty do twojego ciała.
2. Nie przekraczaj dwudziestu jednostek. Kto nie poleciłby przyjąć prawie 50 jednostek - nie słuchaj ich, ponieważ każdy organizm przyjmuje insulinę inaczej (dla kogoś, nawet 20 jednostek może wydawać się dużo).

Częstość przyjmowania insuliny może być inna (codziennie lub co drugi dzień, raz dziennie lub więcej). Jeśli jedziesz codziennie, a nawet kilka razy, całkowity czas trwania kursu powinien zostać skrócony. Jeśli przejdziesz przez cały dzień, wystarczy 60 dni.

Zdecydowanie zaleca się wstrzykiwanie insuliny tylko po treningu siłowym, a następnie spożywanie pokarmów bogatych w białka i długie węglowodany. Po treningu należy natychmiast nakłuć, ponieważ hormon transportowy, jak wspomniano wcześniej, ma działanie antykataboliczne. Tłumi proces katabolizmu, który jest spowodowany silnym wysiłkiem fizycznym.

Warto zwrócić uwagę na to, że stosowanie insuliny po dobrym treningu ma kilka innych zalet: kiedy doprowadzasz organizm do niemal hipoglikemii, która jest spowodowana wprowadzeniem insuliny, wpływa ona na naturalny spadek stężenia glukozy we krwi. Po treningu hormon wzrostu jest silnie uwalniany. Insulina nie jest zalecana do pracy o innej porze dnia. Jeśli trenujesz 3 razy w tygodniu, a reszta 4 dni się odprężasz, możesz zrobić zastrzyk rano przed śniadaniem w dni nietreningowe. W takim przypadku zdecydowanie zaleca się stosowanie insuliny krótkodziałającej (Aktapid) iw pełni jeść w pół godziny po wstrzyknięciu. W dni treningowe tylko bezpośrednio po treningu.

Wniosek sugeruje, że: jeśli codziennie nakłuwasz hormon transportowy, nasz kurs nie powinien przekraczać 30 dni. Jeśli mamy oszczędny lub ekonomiczny reżim, to idziemy 60 dni. W dniu szkolenia po nim stosujemy insulinę ultrakrótko działającą (Novorapid), aw dni odpoczynku - przed śniadaniem insulinę krótkodziałającą (Actrapid).

Jeśli stosuje się "krótki" hormon, podajemy zastrzyk pół godziny przed głównym posiłkiem.

Jeśli użyjemy "ultrashort", wówczas wykonujemy zastrzyk bezpośrednio po głównym posiłku.

Jaka byłaby iniekcja bez świądu i alergii, a skóra nie twardnieje w miejscu wstrzyknięcia, następnie trzeba wykonać je w różnych częściach ciała.

Aby obliczyć wymaganą ilość wymaganej insuliny, należy wziąć pod uwagę na jednostkę insuliny - 10 gramów węglowodanów.

Główne błędy w przyjmowaniu hormonu transportowego.

Błąd jeden - duże dawki i zły czas aplikacji. Zacznij od małych dawek i zobacz, jak reaguje twoje ciało.

Błąd drugi - nieprawidłowo wykonany wtrysk. Konieczne jest ukłucie podskórne.

Trzeci błąd - stosowanie insuliny przed ćwiczeniami i przed snem, co jest surowo zabronione.

Błąd czwarty - mały posiłek po zastosowaniu insuliny. Potrzebujesz jak najwięcej jeść węglowodany i białka, ponieważ hormon transportowy szybko rozprzestrzenia niezbędne enzymy w mięśniach. Jeśli nie nasycisz ciała węglowodanami, wówczas istnieje ryzyko hipoglikemii.

Piąty błąd - zastosowanie insuliny na etapie suszenia. Faktem jest, że w diecie nie ma wystarczającej ilości węglowodanów lub w ogóle ich nie ma. Znowu prowadzi to do gwałtownego spadku stężenia glukozy we krwi i trzeba będzie uzupełnić coś słodkiego. I słodki, jak wiemy, jest źródłem szybkich węglowodanów, które nie są potrzebne w fazie suszenia organizmu.

Lista i liczba produktów użytych po wstrzyknięciu.

Wymagana ilość składników odżywczych, które muszą być zjedzone, zależy bezpośrednio od dawki hormonu transportowego. Średnia zawartość cukru we krwi ludzkiej, pod warunkiem, że jest zdrowy - 3-5 mmol / l. Jedna jednostka insuliny obniża poziom cukru o 2,2 mmol / l. Oznacza to, że jeśli wstrzykniesz nawet kilka jednostek insuliny na raz, możesz łatwo uzyskać hipoglikemię. Jeśli czas nie uzupełni podaży glukozy we krwi, możesz doprowadzić do zgonu. Bardzo ważne jest spożywać jak najwięcej węglowodanów po wstrzyknięciu.

Obliczenia.

Insulina jest hormonem należącym do oddziału endokrynologicznego. Istnieje koncepcja "jednostki chlebowej", w skrócie XE. Jedna jednostka chlebowa zawiera 15 gramów węglowodanów. Tylko, że 1 jednostka chlebowa podnosi poziom cukru o 2,8 mmol / l. Jeśli przez nieostrożność, lub z innego powodu, wstrzyknął 10 jednostek, to musisz użyć 5-7 XE, co w przeliczeniu na węglowodany - 60-75. Rozważmy, że węglowodany są uważane w czystej postaci.

Jak nakłuwać insulinę.

Zanim nakryjesz insulinę, musisz zaopatrzyć się w jakiś słodki produkt (cukier, miód, czekolada itp.). Zapewni to Twoje bezpieczeństwo w przypadku hipoglikemii.

Aby nakłuć hormon, potrzebujesz specjalnej strzykawki, nazywa się to strzykawką insulinową.

Taka strzykawka jest znacznie cieńsza niż zwykła, a na niej jest niewielka podziałka kostek. Pełna strzykawka insulinowa może pomieścić jedną kostkę, czyli 1 ml. W części strzykawkowej podzielonej na 40 części. Istotne jest, aby nie pomylić zwykłej strzykawki ze strzykawką insulinową, w przeciwnym razie przedawkowanie tego leku będzie śmiertelne. Wstrzyknięcie należy wykonać pod kątem 45 stopni.

Przed użyciem weź wymaganą ilość insuliny, weź lewą ręką i złóż na skórze, najlepiej na brzuchu, a następnie pod kątem 45 stopni, włóż igłę, a następnie insulinę. Przytrzymaj przez kilka sekund i wyjmij igłę ze skóry. Nie należy wstrzykiwać w jednym miejscu przez cały czas.

Nie bój się, że infekcja dostanie się do miejsca wstrzyknięcia. Igła strzykawki insulinowej jest bardzo mała, więc infekcja nie zagraża. Jeśli musiałeś kłuć zwykłą strzykawką, musisz dokładnie umyć ręce i spleść miejsce, w którym zastrzyk zostanie zrobiony alkoholem.

Aby uzyskać maksymalny efekt z kursu insulinowego, musimy wziąć pod uwagę trzy główne zasady:

1. Diety dla zwiększenia masy ciała.
2. Ćwicz produktywnie.
3. Miłego wypoczynku.

Czy mogę połączyć insulinę ze sterydami anabolicznymi?

Możliwe jest łączenie insuliny z innymi lekami farmakologicznymi, ponieważ jest to uzasadnione. Połączenie w 99% przypadków daje silniejszy efekt niż insulina solo. Możliwe jest stosowanie insuliny z innym lekiem od początku do końca kursu hormonu transportowego. Najlepiej jest kontynuować podawanie insuliny po 14-21 dniach, aby wycofanie było tak małe, jak to tylko możliwe.

Ważne jest, aby wiedzieć, że każdy lek farmakologiczny, w tym insulina, może być stosowany tylko przez profesjonalnych sportowców, którzy żyją w kulturystyce i zarabiają. Jeśli twoim celem jest zachowanie formy, to zapomnij o "chemii", ponieważ nie jest ona w żaden sposób usprawiedliwiona.

Jeśli dana osoba ma cukrzycę, to oczywiście potrzebuje dawki insuliny.

Nie ryzykuj swojego zdrowia, aby uzyskać pożądany efekt tak szybko, jak to możliwe. Jeśli zdecydowałeś, że chcesz profesjonalnie zaangażować się w kulturystykę i być aktywnym sportowcem, to najpierw osiągnij swoją naturalną granicę, gdy nie będziesz już dłużej otrzymywać naturalnej masy mięśniowej. Ogólnie rzecz biorąc, konieczne jest osiągnięcie naturalnego "sufitu", a następnie rozpoczęcie "chemizacji".

Pamiętaj, że przed użyciem jakiegokolwiek leku farmakologicznego należy dokładnie zbadać. Nie trzeba wykonywać żadnych testów, jeśli wykonywana jest samodzielna insulina. Jeśli używasz insuliny z czymś innym, musisz zdać niezbędne testy przed kursem, w trakcie i po. Tylko nie zapomnij o terapii po kursie.

W związku z tym należy pamiętać o kilku zasadach używania insuliny, aby nie były one szkodliwe:

1. Poznaj swoje ciało, upewnij się, że jest w porządku i gotowe do użycia insuliny.
2. Poprawnie i odpowiedzialnie podejdź do kursu.
3. Przestrzegaj wyraźnie diety i treningu, aby uzyskać maksymalną masę na czas trwania kursu.

Jeśli jesteś wyraźnie zdecydowany, że chcesz iść, wtedy zaleca się, aby rozpocząć insulinę solo, aby zbadać reakcję swojego ciała, tak jak przy stosowaniu innych leków, będzie trudno dowiedzieć się, czy występują jakiekolwiek komplikacje w ciele. Najlepiej nie stosować preparatów farmakologicznych, ponieważ nie wiadomo, jak wpłyną na twoje ciało.

Dlaczego i jak przyjmować insulinę w kulturystyce

W tym artykule omówimy najpotężniejszy i najbardziej niebezpieczny anaboliczny lek - insulinę. Mechanizm hormonu, wpływ na organizm, przebieg podawania, skutki uboczne i ważne punkty stosowania insuliny jako dopingu.

Czym jest insulina?

Insulina jest hormonem pochodzenia białkowego wytwarzanym przez trzustkę w odpowiedzi na wzrost poziomu glukozy we krwi. Hormon jest uwalniany do krwiobiegu przez wyspecjalizowane komórki zwane komórkami beta. Każdy produkt ma inny wpływ na wzrost poziomu cukru, a co za tym idzie, na inny poziom insuliny w organizmie. Ten hormon ma wpływ na całe ciało. Głównym zadaniem insuliny jest obniżenie poziomu glukozy we krwi.

Wpływ insuliny i jak to działa?

Efekt metaboliczny

Kolejnym ważnym zadaniem jest kontrolowanie metabolizmu węglowodanów i tłuszczów pochodzących z żywności. Ponadto insulina ma kilka innych efektów metabolicznych, na przykład zatrzymanie rozpadu białka i tłuszczu. Insulina współdziała z glukagonem, innym hormonem produkowanym przez trzustkę. Chociaż rolą insuliny jest obniżenie poziomu cukru we krwi, to w razie potrzeby rolą glukagonu jest podwyższenie poziomu cukru we krwi, jeśli spada zbyt nisko. Taki system pomaga utrzymać poziom glukozy we krwi w ustalonych granicach, co pozwala ciału prawidłowo funkcjonować.

Efekt anaboliczny

Insulina promuje superfizjologiczną akumulację wody i składników odżywczych w komórkach, co samo w sobie znacznie zwiększa efekt anaboliczny. Ten proces rozciąga membranę komórki, podobnie jak powietrze w balonie. Ten proces powoduje kolejny silny mechanizm wzrostu, zwiększający produkcję IGF-1 i MGF (insulinopodobny czynnik wzrostu i mechaniczny czynnik wzrostu). Ten mechanizm dzięki synergicznemu działaniu daje potężny efekt anaboliczny. Również dzięki insulinie zwiększa się wchłanianie aminokwasów.

Efekt antykataboliczny

Ważnym efektem dla zachowania masy mięśniowej jest zmniejszenie degradacji białek, to jest ich rozkładu. Ponadto insulina zmniejsza przepływ kwasów tłuszczowych do krwioobiegu, a mianowicie zapobiega rozkładowi tłuszczy.

Korzyści

Oczywiście główną zaletą insuliny w stosunku do innych sterydów jest niski koszt, więc sportowcy używają insuliny jako najbardziej przystępnego sterydu anabolicznego. Można go również kupić w aptece bez recepty, w przeciwieństwie do syntetycznych leków hormonalnych. Ważne jest również, aby insulina nie była kuta. Nie powoduje naruszenia siły, w przeciwieństwie do innych hormonów.

Wady

Częstym działaniem niepożądanym jest hipoglikemia - obniżenie poziomu glukozy.

Wysoki poziom hormonów prowadzi do nienormalnie niskiego poziomu glukozy we krwi (hipoglikemia).

• zawroty głowy;
• zamieszanie;
• którzy w ciężkich przypadkach;
• kołatanie serca;
• pocenie;
• głód;
• lęk;
• drżenie i blada cera.

Skutki uboczne

Niski poziom insuliny powoduje, że poziom glukozy we krwi jest zbyt wysoki, co prowadzi do odwodnienia, a najgorsze jest to, że komórki nie mogą przyjmować glukozy na energię. Aby zapewnić energię, potrzebne są inne źródła (takie jak tłuszcz i mięśnie). To sprawia, że ​​organizm jest zmęczony i może prowadzić do znacznego spadku masy ciała. W końcu może to doprowadzić do śpiączki i śmierci.

Długie i niepiśmienne stosowanie insuliny może powodować cukrzycę.

Inną ogromną wadą insuliny jest wzrost liczby komórek tłuszczowych. Tkanka tłuszczowa jest głównym miejscem aktywności enzymu aromatazy, co samo w sobie powoduje problem akumulacji tłuszczu.

Wiele AAS (sterydy anaboliczne / androgenne) jest podatnych na skutki przekształcenia enzymu aromatazy w estrogeny, jako wytwarzane endogennie (wytwarzane wewnątrz organizmu) androgeny, takie jak testosteron. Oczywiście, im większa ilość i aktywność tego enzymu, który istnieje w ciele, tym większe prawdopodobieństwo i stopień aromatyzacji. Estrogen jest bezpośrednio anaboliczny w niewielkim stopniu dla tkanki mięśniowej, ale niestety jest wysoce anaboliczny dla tkanki tłuszczowej. Estrogen jest hormonem, który powoduje powstawanie tkanki tłuszczowej u kobiet. Tak więc duży stopień akumulacji tkanki tłuszczowej po wprowadzeniu insuliny prowadzi do zachowania tkanki tłuszczowej.

Kulturystyka insulinowa

Wielu początkujących lub doświadczonych sportowców myśli o przyjmowaniu insuliny. Rzeczywiście, jest to jeden z potężnych sterydów anabolicznych o niskim odsetku wycofywania po zastosowaniu. Insulina jest najdokładniej zbadanym hormonem i wiedza o wszystkich "okropnych" skutkach ubocznych, przynajmniej w przypadku jej użycia, jest głupia. Doświadczeni i adekwatni trenerzy oraz ich sportowcy już dawno odeszli od reżimu insuliny, ponieważ farmakologia przeszła długą drogę. A jednak są tacy, którzy ryzykują życie, ze względu na duże objętości mięśni wypełnione tłuszczem.

Jaka insulina jest stosowana w kulturystyce

Insulina krótkodziałająca:

• działanie po 30 minutach;
• należy wpisać 30-40 minut przed posiłkiem;
• pik po 2 godzinach;
• zniknięcie działania po 5-6 godzinach.

Ultrasportowa insulina:

• działanie rozpoczyna się w ciągu 15 minut po podaniu;
• wprowadzenie jest konieczne 10 minut przed posiłkami;
• szczyt występuje w drugiej godzinie;
• zniknięcie akcji za 3-4 godziny.

1-2 miesięczny kurs

Zaleca się wstrzykiwać lek co drugi dzień. Podskórnie wstrzyknij 2 jednostki insuliny przed posiłkiem, w zależności od rodzaju działania i popatrz na reakcję. Ponadto, jeśli efekt anaboliczny jest niewyczuwalny przez długi czas, zwiększyć dawkę, dawka nie powinna przekraczać 20 U.

Główne błędy w odbiorze i zalecenia dotyczące najlepszego efektu:

• nie należy podawać leku przez noc;
• nie przekraczaj dawki;
• nie należy podawać leku przed załadowaniem;
• Pamiętaj, aby jeść wysokokaloryczne pokarmy bogate w węglowodany, po wprowadzeniu insuliny;
• Lek wstrzykuje się przez skórę strzykawką insulinową, nie domięśniowo.

Jak nakłuwać insulinę

W sterylnej strzykawce wpisz wymaganą ilość insuliny do wstrzykiwań, możesz wstrzyknąć alkohol w miejscu wstrzyknięcia (opcjonalnie). Następnie, ściskając podskórny fałd w jamie brzusznej, włóż igłę pod kątem 45 stopni pod skórą i wstrzyknij lek. Zmień miejsca wstrzyknięć.

Jedzenie po zastrzykach

Posiłki powinny być bogate w węglowodany. Korzystnie węglowodany złożone o niskim indeksie glikemicznym, patrz tabela produktów zawierających OG. Dla 1U insuliny należy dodatkowo spożywać 10 gramów czystego węglowodanu. Aby obliczyć dzienne zapotrzebowanie na węglowodany na przyrost masy, pomnóż swoją własną wagę o 4.

Czy można połączyć insulinę ze sterydami anabolicznymi?

Wprowadzenie insuliny nie jest zabronione podczas przyjmowania innych sterydów anabolicznych. Przeciwnie, efekt anaboliczny będzie miał na celu poprawę wyników za pomocą kombinacji leków. Możliwe dodatkowe spożycie insuliny przez 2-3 tygodnie po kuracji, w celu zmniejszenia efektu katabolizmu.

Insulina do przybierania na wadze

Kulturystyka insulinowa

Insulina jest jednym z ludzkich hormonów wytwarzanych przez trzustkę w odpowiedzi na wzrost poziomu glukozy we krwi. Od tego powinno być jego głównym zadaniem obniżenie poziomu cukru we krwi do normy.

Ten hormon znalazł ogromne zapotrzebowanie na kulturystykę i ogólnie sport. Insulina ma zauważalny efekt anaboliczny i może również pojawić się na kursie suszenia jako antykataboliczna, ale zdarza się to rzadko. Na poziomie biochemicznym insulina jest w stanie niszczyć substancje, które z kolei rozkładają takie elementy, jak glikogen i tłuszcze.

Przy takim hormonie, jakim jest insulina, nie należy podawać początkującym i niedoświadczonym sportowcom, ponieważ przypadki zgonów były bardzo często spowodowane nieodpowiednimi dawkami i dawkami. Wszystko musi być wykonywane pod ścisłym nadzorem specjalistów i lekarzy!

Główną zaletą leku jest jego zdolność transportowa. Insulina dobrze zaopatruje mięśnie w niezbędne substancje i usuwa żużel. Wszystko jest bardzo połączone, węglowodany zwiększają czas treningów i zwiększają siłę, białka budują tkankę mięśniową, a tłuszcze są rezerwą energetyczną.

Ale jeśli nie stosujesz właściwego odżywiania i przekraczasz ilość węglowodanów i tłuszczów w diecie, użycie insuliny może prowadzić do zwiększenia tkanki tłuszczowej przekraczającej normę i spowodować otyłość organizmu. Najczęściej insulina zalecana jest osobom o chudym ciele i dla których przyrost masy ciała jest trudny. Jeśli masz spowolnienie i przyrost masy ciała, insulina nie może być w ogóle używana lub tylko do treningu konkurencyjnego.

Insulina hormonalna ma trzy ważne aspekty, które czynią ją atrakcyjną dla kulturystyki.

1. Efekt anabolizmu;
2. Efekt metaboliczny;
3. Efekt antykataboliczny.

Efekt anaboliczny to transport i przyspieszone wchłanianie aminokwasów do komórki mięśniowej. Inny hormon ma pozytywny wpływ na ilość magnezu, fosforu, azotu, syntezę białek, a także aktualizuje elementy strukturalne DNA. Insulina pomaga wypełnić wątrobę i tkankę tłuszczową tak zwanymi kwasami tłuszczowymi, co zwiększa energię organizmu.

Insulina jako antykataboliczna działa na zasadzie konserwowania cząsteczek białka, a także chroni struktury tłuszczowe przed zniszczeniem, utrzymując równowagę energetyczną.

Jeśli wnikniesz w zdolność insuliny do metabolizmu, zauważymy jej aktywne działanie na glukozie, która z jej pomocą wchodzi do mięśni, a także do wątroby. Pomaga wypełniać włókna mięśniowe i wątrobę glikogenem, a to umożliwia intensywną pracę przez dłuższy czas.

Istnieje kilka rodzajów insuliny, ale głównie kulturystyka wykorzystuje tak zwaną krótką insulinę. Po wstrzyknięciu zaczyna działać w ciągu pół godziny. Należy pamiętać, że insulinę należy podawać przed posiłkami i zawsze powinny być pod ręką słodkie i szybkie węglowodany. Czas ekspozycji na ciało wynosi około 6 godzin, więc zastrzyki są zwykle umieszczane 2-3 razy dziennie.

Pozytywne właściwości hormonu insuliny:

1. Krótki okres ważności i kurs jako całość, około 2 miesięcy.
2. Fałszywe leki rzadko są dostępne na rynku.
3. Dostępność w aptece i na czarnym rynku.
4. Minimalna częstotliwość działań niepożądanych i niski koszt leku.
5. Po zakończeniu odbioru organizm nie potrzebuje środków czyszczących.
6. Możesz ubiegać się indywidualnie lub w połączeniu ze sterydami anabolicznymi o różnych typach i klasyfikacjach.
7. Nie narusza pracy narządów wewnętrznych.
8. Nie wpływa na oś podwzgórze-przysadka-testes.

Istnieją negatywne aspekty przyjmowania insuliny:

1. Możliwy spadek stężenia glukozy we krwi i zapadnięcie w śpiączkę;
2. Zwiększenie masy tkanki tłuszczowej;
3. Reakcje alergiczne w miejscu wstrzyknięcia.

Najniebezpieczniejszą rzeczą przy przyjmowaniu insuliny jest spadek stężenia cukru we krwi zwany hipoglikemią, który może prowadzić do śmierci. Dlatego, gdy wstrzyknięcie insuliny powinno zawsze znajdować się w pobliżu osoby, która może pomóc w nagłym pogorszeniu. Głównymi objawami, które odczuwa osoba przed utratą przytomności, będzie zimny pot, kołatanie serca, silny głód, niewyraźne oczy. W tym momencie powinieneś zacząć jeść jedzenie i słodycze, aby podnieść poziom glukozy we krwi.

Kurs insuliny

Jak wspomniano powyżej, czas trwania kursu nie powinien przekraczać 2 miesięcy, w przeciwnym razie może pojawić się uzależnienie od tego leku. Niektórzy sportowcy zrekrutowali ponad 10 kg na czas przyjmowania insuliny solo. Ale należy zauważyć, że masa nie była bardzo wysokiej jakości.

Tak więc kurs powinien rozpoczynać się od minimalnej dawki, aby zrozumieć reakcję organizmu na substancję, ponieważ zdarzają się przypadki, gdy 2 jednostki już dawały doskonały efekt, a czasem 30-40 jednostek było bardzo nielicznych. Ale nadal nie zalecamy robienia dużych dawek i jeśli nie dajesz 15 efektu, najlepiej zrezygnować z tego hormonu. Pamiętaj również, że wzrost dawki idzie gładko i stopniowo, tak że nie ma żadnych nieoczekiwanych negatywnych skutków.

Najlepiej jest stosować insulinę natychmiast po treningu siłowym i przed posiłkami. Nigdy nie przyjmuj insuliny przed treningiem lub snem, może to prowadzić do najgorszych konsekwencji. Zazwyczaj miejsce wstrzyknięcia wybiera się na poziomie pępka, zbierając fałd skórny i wstrzykując tam zastrzyk.

Obliczenia podczas przyjmowania insuliny.

Więc już wiemy, że poziom cukru we krwi ludzkiej wynosi około 3 mmol / l. Po przyjęciu 1 jednostki insuliny, poziom cukru we krwi spada o 2 mmol / l, to znaczy, zgodnie z logiką, nawet 1 jednostka substancji może prowadzić do złych konsekwencji, więc powinieneś wiedzieć, ile produkty podnoszą poziom glukozy we krwi. Na przykład 10 gramów czystych węglowodanów może podnieść cukier o 2,8 mmol / l, co oznacza, że ​​potrzeba około 8 gramów czystych węglowodanów na każdą jednostkę insuliny. Zawsze kalkuluj wszystko, ponieważ ryzyko utraty nie tylko zdrowia, ale także życia.

Prick powinien zawierać strzykawki insulinowe, które mają 100 działek po 1 jednostce w każdym oddziale. Uważnie obserwuj przy pobieraniu substancji z liczby jednostek. Po zestawie, złóż fałd na brzuchu ze skóry i włóż igłę pod kątem podskórnie, powoli wstrzyknij substancję pod skórę i usuń igłę. Miejsce wstrzyknięć lepiej jest zmienić, aby uniknąć reakcji alergicznych.

Połączenie insuliny ze sterydami anabolicznymi.

Konieczne jest nawet stosowanie sterydów i insuliny, ponieważ razem mają one maksymalny efekt. Stosowanie insuliny jest możliwe na cały cykl sterydów, jeśli nie przekracza 8 tygodni. Sterydy dla zwiększenia masy ciała dają fenomenalny wzrost siły i masy z insuliną, ale steroidy do suszenia są najczęściej stosowane bez insuliny lub z jej minimalnymi dawkami.

Podsumowując, muszę powiedzieć, że insulina jest bardzo silnym i niebezpiecznym hormonem. Przed użyciem należy dokładnie zrozumieć i zważyć cele i ryzyko. Aby przeprowadzić terapię pod ścisłym nadzorem lekarza, nigdy nie należy pozostawać samemu po wstrzyknięciu insuliny. Zacznij od minimalnych dawek i zobacz, jak się masz. Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą jest życie!

Jak używać insuliny do przybierania na wadze?

To ważne! Strona "Twój trener" nie sprzedaje i nie wymaga użycia sterydów anabolicznych i innych silnych substancji. Informacje są przekazywane tak, aby ci, którzy mimo wszystko zdecydowali się je przyjąć, robili to tak kompetentnie, jak to możliwe i przy minimalnym ryzyku dla zdrowia.

Zwykle takie artykuły zaczynają się od wyjaśnienia, czym jest insulina, jak jest wytwarzana i co wpływa na ludzkie ciało. Nie zrobię tego - każdy szanujący się sportowiec ma podstawową wiedzę o tym nieodzownym hormonie. A ci, którzy chcą iść głęboko, mogą korzystać z ulubionej wyszukiwarki w Internecie. Zdecydowanie mogę powiedzieć jedno - przed ingerencją w własny układ hormonalny za pomocą jednego z syntetycznych analogów tego systemu bardzo BARDZO pożądane jest wiedzieć, jak działa dany hormon.

Ta informacja nie jest odpowiednia dla początkujących, którzy ważą dziesięć kilo więcej niż sztangi, którą wyciskają podczas leżenia. Nie jest przeznaczony dla osób, które są podłączone tylko do sterydów anabolicznych i androgenów.

Dlaczego do diabła jest nawet potrzebna? Odpowiadam. Ta strategia jest odpowiednia dla sportowców-amatorów, którzy są daleko poza swoją genetyką i tylko same steroidy testosteronu nie dają pożądanego postępu w objętości i masie. Powiem ci sekret - podobny schemat terapii insuliną pozwala ci znacząco podnieść swoją masę ciała we właściwym kierunku, przy minimalnym ryzyku dla zdrowia.

Co to jest interesująca insulina dla kulturystów?

• Wyraźny efekt anaboliczny.
• Jeszcze bardziej wyraźny efekt antykataboliczny.
• Superkompensacja glikogenu, przyspieszona regeneracja, wytrzymałość i wydajność.
• TAJEMNICZKI APPETYT.
• Wzmocnij efekt AAS.

Kilka zasad dla amatora

1. Używamy tylko preparatów o ultrakrótkim działaniu.

2. Uczymy się rozpoznawać hipoglikemię (stan drastycznego spadku stężenia cukru we krwi), w którym występują następujące objawy:

• pocenie się
• drżenie ciała,
• kołatanie serca,
• rosnące uczucie głodu
• koła przed oczami
• suchość w ustach
• zawroty głowy
• uczucie euforii lub drażliwość.

3. Łagodna hipoglikemia jest doskonała. Pokazuje on wystarczalność określonej dawki dla konkretnej osoby.

4. Ciężka jest pełna śpiączka i ŚMIERĆ, ale możliwe jest WYŁĄCZNIE w przypadku przedawkowania.

5. Musisz zacząć od 4 IU na iniekcję, zwiększając dawkę o 2 IU za każdym razem, aż poczujemy hipoglikemię lub osiągniemy poziom 10 IU.

6. W naszym przypadku nie należy wstrzykiwać więcej niż 10 jednostek.

7. Wstrzyknięcia wykonuje się podskórnie tylko w strzykawkach insulinowych w obszarze pod pępkiem.

8. Upewnij się, że używasz insuliny na tle AAS.

9. Tłumimy hipoglikemię za pomocą następującego koktajlu: białko serwatkowe 50-60 gramów i węglowodany (dekstroza lub fruktoza) w obliczeniu 8-10 gramów na 1 IU podawanej insuliny.

10. Jeśli hipoglikemia nie wystąpi 30 minut po wstrzyknięciu, WSZYSTKO jest, że przyjmujemy koktajl.

11. Ściśle kontrolowana dieta, węglowodany tylko złożone, maksymalne białko i minimum tłuszczu.

12. Tłuszcze nasycone (zwierzęce) i węglowodany proste na tle insuliny są wyłączone.

Schemat przyjęcia

Budzimy się iw godzinę po przebudzeniu dajemy zastrzyk. Czekamy na 30 minut, a jeśli hipo nie przyjdzie wcześniej, wypijmy koktajl. Wtedy otwiera się dół żołądka, jemy, jemy i jemy. Nie zapomnij tylko o jakości jedzenia. Ten posiłek (śniadanie) jest naszym przełomem pod względem wagi. Zjemy wszystko i przytyjemy. Czasami dużo. Organizm insuliny jest jak gąbka. Absorbuje wszystko i do ostatniej kalorii.

Jeśli zastrzyki są wykonywane codziennie, czas trwania kursu wynosi miesiąc. Jeśli tylko w dni szkoleniowe lub dni odpoczynku, to dwa miesiące.

Przerwa między kursami jest równa kursowi. Niestety, ale maksymalnie trzy takie kursy, a system ten przestaje dawać pożądany rezultat. Następnie należy albo zwiększyć dawkę lub liczbę zastrzyków dziennie, albo rozpocząć schematy ekstremalne obejmujące iniekcje bezpośrednio przed i bezpośrednio po wysiłku. A czasami podczas niej.

Istnieje schemat dożylnego podawania insuliny wraz z roztworem aminokwasów. Wszystkie te techniki działają świetnie. I są NAPRAWDĘ niebezpieczni. Oprócz śpiączki hipoglikemicznej i otyłości, stosowanie insuliny jest obarczone dysfunkcją trzustki i gromadzeniem się tłuszczu trzewnego. Oznacza to, że prawidłowe użycie tego hormonu w skali globalnej wymaga kontroli doświadczonego specjalisty. I nawet to nie będzie w 100% bezpieczne.

Insulina jest przeciwwskazana u sportowców skłonnych do tłustości i zatwardziałej "ulgi" - zestaw tłuszczu i płynu w trakcie tego hormonu jest nieunikniony. Im mniej, tym bardziej przestrzegana jest dieta. Mała premia. Użyłem ultrasportowej insuliny Eli Lilly (USA) o nazwie Humalog. Produkt bardzo wysokiej jakości. Ale kochanie. Radzę mu, zwłaszcza za pierwszą znajomość tego hormonu.

Opinia eksperta

Alexey jest konsultantem strony ru-steroid.su

Insulina jest jednym z najpotężniejszych hormonów w organizmie, aw sporcie służy przede wszystkim do wzmocnienia mięśni i zwiększenia siły. Jednocześnie stymulowana jest również synteza tłuszczu w ciele. Ma jednak również skutki uboczne, wśród których najgroźniejszą jest śpiączka hipoglikemiczna.

Aby uniknąć tych działań niepożądanych, należy ściśle przestrzegać dawkowania i stosować tylko ultrakrótkodziałającą insulinę. Na przykład dobrą opcją jest Aktrapid Nm, który kosztuje około 400 rubli za 10 ml, które zawierają 1000 jednostek. Należy go wepchnąć w obszar pod pępkiem, zaczynając od dawki 4 jm i stopniowo osiągając dawkę 10 jm. Jednocześnie pożądane jest osiągnięcie łagodnej hipoglikemii i zatrzymanie jej poprzez przyjęcie koktajlu białkowo-węglowodanowego. Na tle insuliny należy dodatkowo zażywać aspirynę.

Znalazłeś błąd w artykule? Wybierz ją myszą i naciśnij Ctrl + Enter. A my to naprawimy!

Kulturystyczny kurs insuliny dla zwiększenia masy ciała

Treść artykułu:

1. Charakterystyka
   
2. Jak wziąć?
   

Insulina jest bardzo skuteczną, ale jednocześnie niebezpieczną substancją dla uzyskania masy mięśniowej lub utraty wagi. W tym samym czasie do suszenia używane są wyłącznie przez profesjonalistów, a amatorzy nie powinni powtarzać swoich kursów. Dziś dyskusja skupi się na kulturystyce insuliny do budowania masy razem z użyciem sterydów i somatotropiny.

Ogólnie rzecz biorąc, należy powiedzieć kilka słów na temat skutecznego stosowania wszystkich leków związanych z dopingiem. Na początek musisz oczywiście przejść do rozwoju genetycznego mięśni. Kiedy możesz pracować z pracownikami o wadze 160-180% własnej wagi w prasie lub przysiadzie z 200% nadmiarem własnej masy ciała, jesteś już blisko progu genetycznego.

Następnie musisz zacząć od kursów z metandrostenolonem, Oxandrolonem lub Turinabolem. Kiedy kursy solowe tracą swoją skuteczność, przejdź do połączonych kursów, stopniowo zwiększając dawkę. I tylko wtedy, gdy wszystkie zasoby i możliwości sterydów anabolicznych są wyczerpane, możesz myśleć o wykorzystaniu hormonu wzrostu i insuliny.

Charakterystyka insuliny

W organizmie insulina działa jak transport, dostarczając składniki odżywcze do komórek tkanek. Dla sportowców ważniejsze są anaboliczne właściwości leku:

• Przyspieszenie konsumpcji związków aminokwasów przez komórki;
  
• Aktywacja enzymów zaangażowanych w glikolizę;
  
• Zwiększona replikacja DNA itp.
  

Ponadto należy pamiętać o katabolicznych właściwościach insuliny, na przykład spowalniając proces wykorzystania tłuszczu. W prostszy sposób insulina przyspiesza gromadzenie masy mięśniowej, a jednocześnie zapobiega lipolizie. Ludzie, którzy są skłonni do nadwagi bez uzyskania właściwego podawania cyklu insulinowego, mogą uzyskać dużą ilość tłuszczu.

Istnieją leki o różnym czasie ekspozycji na organizm, a sportowcy stosują tylko krótki lub ultrakrótki hormon. Wynika to z faktu, że sportowcy mogą kontrolować początek działania insuliny na organizm i czas jej trwania, stosując tylko te leki.

Działanie krótkiej insuliny rozpoczyna się pół godziny po podaniu i trwa około 8 godzin. Lek Ultrasort zaczyna działać w ciągu 5-15 minut i wpływa na organizm przez około 3-5 godzin.

Jak wziąć kulturystów od insuliny?

Powinieneś przyjmować insulinę w określonym czasie. Z tego powodu bez odpowiedniego żywienia program żywieniowy jest niezbędny. Jednak nie należy spożywać mniejszej ilości pokarmu, a wręcz przeciwnie, jeść tak, jak trzeba, aby uzyskać masę mięśniową, ale dieta powinna być trwała. Podczas gdy używasz insuliny, musisz jeść w tym samym czasie, jedząc to samo jedzenie. Jest to jedyny sposób określenia skutecznej dawki hormonu.

Zacznij od małych dawek, od 3 do 5 jednostek. Następnie należy poczekać na wystąpienie słabej hipoglikemii, której głównymi objawami są senność, zmęczenie i głód. Następnie konieczne jest zmniejszenie poprzedniej dawki o 2 U. jeśli po pierwszej dawce hipoglikemii nie ma, należy zwiększyć dawkę o tę samą 2 U.

Przybliżona dawka insuliny w ciągu dnia wynosi od 5 do 20 U, podzielona na 2-4 dawki. Ponadto zawsze powinieneś zawsze przez cały cykl stosowania leku mieć napój wokół ciebie, co pozwoli ci zatrzymać hipoglikemię. Można go kupić w aptekach lub samemu gotować. W tym drugim przypadku konieczne jest użycie następującego wzoru: 1 gram glukozy na każdy kilogram masy ciała, 0,5 grama białka na kilogram masy ciała, 20 gramów glutaminy, 5 gramów kreatyny na litr wody.

Następnie należy utrzymywać insulinę w dawce 5 U, do której należy dodać 1 U na każdy dodatkowy mmol uzyskany po zastosowaniu hormonu wzrostu. Wszystkie powyższe dawki odnoszą się do strzykawki insulinowej o objętości 40 IU. Jest to bardzo ważna informacja, ponieważ insulina jest bardzo niebezpieczna, jeśli przekroczysz dawkę.

Sporo kontrowersji budzi konieczność stosowania insuliny w weekendy. Jednak nie jest to właściwe sformułowanie pytania. Jeśli używasz hormonu wzrostu, sterydów i insuliny w tym samym czasie, potrzebujesz codziennego treningu, najlepiej dwa razy dziennie.

Inną popularną kwestią jest czas podawania leku: przed rozpoczęciem zajęć, podczas ich trzymania lub na końcu. W każdym ze zgłoszonych przypadków będziesz otrzymywać pewne dywidendy od insuliny.

Inną rzeczą jest to, że kiedy insulina jest podawana podczas treningu, konieczne jest użycie gainera w tym samym czasie. Jeśli chcesz przeprowadzić wspólny kurs z somatotropiną, powinieneś wziąć leki razem.

Czas podsumować najważniejsze aspekty stosowania insuliny przez sportowców. Użyj specjalnej strzykawki insulinowej, a dawka leku wynosi od 5 do 20 U przy spożyciu od 2 do 4 razy w ciągu dnia.

Musisz przestrzegać diety podczas cyklu, a także brać hormon wzrostu i sterydy. Bardzo ważne jest, aby rozpocząć stosowanie leku o małej dawce od 3 do 5 U, i stopniowo zwiększać je do momentu określenia skutecznej dawki. Obserwuj poziom cukru, nie pozwalając, aby spadł poniżej znaku 3 mmol.

Więcej informacji na temat wpływu insuliny na przyrost masy ciała można znaleźć w tej konsultacji wideo endokrynologa:

Kurs insuliny

Kurs insulinowy jest bardzo niebezpiecznym i jednocześnie niezwykle skutecznym dopingiem, który korzystnie wypada w porównaniu z kursami AAS, ponieważ można łatwo kupić insulinę w aptece. Kurs insuliny można wykorzystać do zwiększenia masy mięśniowej lub do "wysuszenia", chociaż to ostatnie jest prerogatywą tylko dla profesjonalistów, którzy muszą przygotować się do mistrzostw z kontrolą antydopingową. Jeśli planujesz wysuszyć insulinę, to albo wiesz, co robisz i dlaczego, albo jesteś idiotą, który ma bardzo niewiele do życia. W tym artykule spożycie insuliny będzie brane pod uwagę pod względem jej zastosowania w kulturystyce i trójboju w połączeniu z AAS i hormonem wzrostu. Nieskuteczne jest używanie insuliny solo, przynajmniej powinno się jej używać z somatotropiną, ale jeśli używasz tych dwóch leków, odrzucenie sterydów jest po prostu głupie. Jednocześnie należy pamiętać, że sterydy mają działania niepożądane, dlatego nie należy ich używać bez porady lekarza!

Schemat skutecznego stosowania dopingu jest następujący: sportowiec jest zaimplementowany jak najwięcej w naturze, dobrze tam, 150-180% swojej własnej wagi na ławce w tym czasie, 200-250% w przysiadzie i zwrotce w tym czasie, ogólnie, gdy zaczynasz zbliżać się do pułapu genetycznego, Zauważycie, że ten przestój jest w toku w ciągu sześciu miesięcy lub roku; następnie zaczynasz używać mono-kursów sterydów, zaczynając od oxandrolonu, metanu lub turinabolu; kiedy kursy solowe przestają działać, zaczynasz robić "kompoty" 2-3 leków, stopniowo zwiększając dawki; po wyczerpaniu możliwości AAS można dodać hormon wzrostu i tylko wtedy, gdy receptory nie są już wrażliwe na umiarkowane dawki hormonu wzrostu, głównie w celu zatrzymania konia od somatotropiny, możliwe jest połączenie insuliny.

Insulina: właściwości i cechy

Insulina jest hormonem transportowym, który transportuje składniki odżywcze do komórek, a jego właściwości anaboliczne obejmują: zwiększoną replikację DNA, zwiększone wychwytywanie aminokwasów przez komórki, aktywację kluczowych enzymów glikolizy i wiele innych; jego właściwości antykataboliczne obejmują takie rzeczy jak hamowanie hydrolizy białka i lipoliza kwasów tłuszczowych. W praktyce oznacza to, że insulina wspomaga wzrost mięśni i zapobiega wykorzystaniu tłuszczu. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli dana osoba jest skłonna do zupełności, wówczas bez właściwego podawania insuliny stanie się bardzo gruby. Jak zatem używać insuliny do "suszenia"? Stosuje się go do stłumienia katabolizmu mięśni, zatrzymania go białkiem, a w tłuszczach bez węglowodanów lub o niskiej zawartości węglowodanów spala się tak samo, ale ryzyko złapania hipoglikemii w tym przypadku zwiększa się kilkakrotnie.

Insulina ma kilka rodzajów, mianowicie długie, średnie, krótkie i bardzo krótkie. W kulturystyce z reguły stosuje się krótką lub bardzo krótką insulinę, ponieważ najłatwiej jest kontrolować jej początek, szczyt i czas działania. Krótka insulina zaczyna działać po 30 minutach, szczyt pojawia się po 1-3 godzinach i trwa 6-8 godzin. Ultra-krótki zaczyna działać po 5-15 minutach, szczyt występuje w 30-120 minutach i trwa od 3 do 5 godzin. Jak widać, spread jest dość duży, co wiąże się zarówno z indywidualnymi cechami sportowca, jak i jego diety. Im więcej węglowodanów i żywności w ogóle w systemie, tym więcej czasu potrzebuje insulina, aby sobie z tym poradzić. Tutaj pojawia się praktyczna kwestia przyjmowania leku.

Jak zażywać insulinę

Po pierwsze, przyjmowanie leku powinno być systematyczne, powinno być nakładane w tym samym czasie i należy to zrobić, aby zminimalizować procent entropii. Dlatego podczas przebiegu insuliny sportowiec musi stosować dietę. Nie w tym sensie, że musisz schudnąć, wręcz przeciwnie, dieta powinna być na wagę, ale twoja dieta powinna być na stałe taka sama, powinieneś jeść w tym samym czasie o tej samej porze każdego dnia przez cały kurs. Jeśli tego nie zrobisz, nie będzie możliwe określenie optymalnej ilości wstrzyknięcia. Załóżmy, że przygotowałeś dla siebie dietę, trzymaj się jej, jak możesz znaleźć optymalną dawkę?

Zaczynają insulinę z 3-5EU, po czym spodziewają się niewielkiej hipoglikemii, dobrze, tam, drżenia, senności, uczucia głodu, jeśli czujesz to, to musisz odjąć insulinę 2ED i umieścić ją w takiej ilości. Jeśli nie czujesz, musisz zwiększyć dawkę o 2ED na dzień, aż do wystąpienia lekkiego poczucia hipoglikemii, po czym zażyjesz 2 dawkę leku, aby zrobić sobie optymalną dawkę. Wprowadzają insulinę 2-4 razy dziennie, w przybliżeniu w dawkach 5-20 jednostek. Musisz mieć pod ręką drinka, który może zatrzymać hipoglikemię, mieć specjalne preparaty farmaceutyczne, możesz zrobić to sam, na podstawie 1 g glukozy na kg masy ciała, 0,5 g izolatu na kg masy ciała, 20 g glutaminy i 5 g kreatyny na 1 litr wody. Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi jest poniżej 3,3 mmol. Aby kontrolować poziom cukru we krwi, musisz kupić glukometr.

Będziemy również potrzebować glukometru, jeśli używasz insuliny wraz z hormonem wzrostu, gdy zatrzymasz wzrost poziomu cukru we krwi za pomocą insuliny. W tym celu somatotropinę umieszcza się na pustym żołądku, po czym mierzy się poziom cukru we krwi, który powinien być wyższy niż 5 mmol, jeśli mniej, to najprawdopodobniej fałszywa somatotropina. Insulina umieszczona w ilości 5ED + 1ED za każdy dodatkowy mmol powyżej pięciu. Ważne jest, aby pamiętać, że insulina jest umieszczana przez strzykawkę insulinową, a my napisaliśmy dawki oparte na strzykawce w 40 IU, jest to ważne, jeśli nie weźmiesz tego pod uwagę, możesz zabić się. Insulina jest zwykle umieszczana pod skórą w okolicy brzucha, ściskając fałd skóry i wkładając w nią igłę.

Pojawia się kolejne pytanie: stosować insulinę tylko w dni treningowe lub w dni odpoczynku. Jest to często dyskutowane na różnych forach, ale jeśli umieścisz AAS, hormon wzrostu i insulinę, nie trenując każdego dnia, robisz coś złego. W tym sensie pytanie, które należy postawić na co dzień lub w dni szkolenia, jest zasadniczo bez znaczenia. Po prostu a priori, jeśli taki ciężki narkotyk jest używany, musisz trenować przynajmniej codziennie, a najlepiej 2 razy dziennie. Regularnie omawiają także pytania o to, kiedy je umieścić: przed, w trakcie lub po treningu, razem z hormonem wzrostu. Każda z tych opcji ma swoje zalety, jeśli umieścisz przed lub po treningu, możesz natychmiast zatrzymać insulinę z jedzeniem, jeśli używasz hormonu wzrostu, wtedy oczywiście należy przyjmować insulinę razem z somatotropiną, jeśli ją włożysz podczas treningu, to musisz trzeba użyć napoju białkowo-węglowodanowego, który opisaliśmy powyżej.

Najważniejsze: należy podać insulinę przez strzykawkę insulinową; szacunkowe dawki 5-20 ED 2-4 razy dziennie; pamiętaj o zachowaniu diety; insulinę należy połączyć z AAS i hormonem wzrostu; konieczne jest zatrzymanie hipoglikemii z pokarmem lub mieszaniną białko-węglowodan; wkładaj insulinę na co dzień; Konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania leku w dawkach 3-5ED, stopniowo zwiększając je do optymalnej wartości; upewnij się, że poziom cukru we krwi nie spada poniżej 3,3 mmol.