Przepisy Stevia

• Zapobieganie

Cześć kochani stevia! Tutaj nasza długo oczekiwana słodzika stewia pyszni się w naszej kuchni. Pijemy razem z nim herbatę, kawę i inne napoje, ale z jakiegoś powodu kończy się to zastosowaniem? Dlaczego? Przecież tysiące ludzi, od gospodyń domowych po specjalistów w dziedzinie żywienia i gotowania, opracowało dla Ciebie wspaniałe przepisy ze stewią do przygotowywania różnych deserów, wypieków, lodów, płatków śniadaniowych, zapiekanek i wielu innych. Więc używajmy ich, ograniczając w ten sposób konsumpcję cukru, używając zamiast tego naturalnego słodzika. W końcu jest to sposób, w jaki możemy osiągnąć idealne ciało i stać się zdrowszym!

Twoja uwaga jest oferowana najlepsze przepisy ze stewią!

Przepis na babeczki ze stewią od Eleny Malysheva

Stevioside jest najlepszym naturalnym słodzikiem, który szybko zyskuje popularność w Rosji. Dlaczego? Sekret jest prosty! Po pierwsze, stevioside ma wyjątkowy słodki smak. Po drugie, nie zawiera kalorii!

W programie "Żyj zdrowo" od 09.12.2018 g Elena Malysheva razem

Niskokaloryczne ciasto wiśniowe ze stewią

Co powiesz na super niskokaloryczne ciasto wiśniowe ze stewią?

Zawartość kalorii w tym daniu wynosi tylko 136 kalorii na 100 gramów! Możesz się rozpieszczać taką słodkością bez strachu przed figurą! Na przygotowanie takiego ciasta zajmie tylko pół godziny. Cóż, spróbujmy?

Ciasteczka świąteczne "Stevia"

Przepis na świąteczne ciasteczka ze stewią.

Absolutnie każdy w domu może go ugotować. Bardzo smaczne ciasteczka, które przypadną do gustu wszystkim miłośnikom słodyczy. Jednocześnie, dzięki zastosowaniu naturalnego słodzika, będzie miał niską zawartość kalorii.

Lody z jagodowymi stewiami

Poniższy przepis zaskoczy Cię niezwykłą łatwością i bardzo niską kalorycznością.

Adres: 143026, Moskwa, Mozhayskoye Highway, ow. 165, budynek 1, biuro 8, 15, 27

Cała prawda o stewii i jej korzyściach i szkodliwości - czy to naprawdę bezpieczny substytut cukru?

Tutaj poznasz wszystkie szczegóły dotyczące słodzika o nazwie stewia: co to jest, jakie są korzyści i możliwe szkody dla zdrowia wynikające z jego użycia, jak jest on stosowany w kuchni i wiele więcej. Od wieków stosowany jest jako słodzik i zioło lecznicze w różnych kulturach na całym świecie, ale w ostatnich dziesięcioleciach zyskał szczególną popularność jako substytut cukrów dla diabetyków i dla utraty wagi. Stewia została dodatkowo przebadana, przeprowadzono badania w celu określenia jej właściwości terapeutycznych i przeciwwskazań do stosowania.

Co to jest stewia?

Stevia to zioło pochodzenia południowoamerykańskiego, którego liście, z powodu silnej słodyczy, są używane do produkcji naturalnego słodzika w postaci sproszkowanej lub płynnej.

Liście Stevia są około 10-15 razy, a wyciąg z liści jest 200-350 razy słodszy niż zwykły cukier. Stevia ma prawie zero kalorii i nie zawiera węglowodanów. Stało się to popularną opcją dla słodzenia różnych produktów spożywczych i napojów dla tych, którzy chcą schudnąć lub są na diecie niskowęglowodanowej.

Jak wygląda stewia - zdjęcie

Ogólny opis

Stevia to małe wieloletnie ziele należące do rodziny Asteraceae (Asteraceae) i rodzaju Stevia. Jego naukowa nazwa to Stevia rebaudiana.

Inne nazwy stewii to trawa miodowa, dwuletnia słodycz.

Istnieje 150 gatunków tej rośliny, z których wszystkie pochodzą z Ameryki Północnej i Południowej.

Stewia rośnie 60-120 cm, ma cienkie, rozgałęzione łodygi. Rośnie dobrze w klimacie umiarkowanym iw niektórych regionach tropikalnych. Stewia uprawiana jest w handlu w Japonii, Chinach, Tajlandii, Paragwaju i Brazylii. Dzisiaj Chiny są wiodącym eksporterem tych produktów.

Prawie wszystkie części rośliny są słodkie, ale przede wszystkim słodycz jest skoncentrowana w ciemnozielonych zębach.

Jak uzyskać stewię

Rośliny Stewii zwykle zaczynają swoje życie w szklarni. Kiedy osiągają 8-10 cm, są sadzone na polu.

Gdy pojawiają się małe białe kwiaty, stewia jest gotowa do zbioru.

Po zebraniu liście suszy się. Słodkość uwalniana jest z liści poprzez proces, który polega na moczeniu ich w wodzie, filtrowaniu i oczyszczaniu, a także suszeniu, w wyniku czego powstaje skrystalizowany ekstrakt z liści stewii.

Słodkie związki, stewiozyd i rebaudiozyd, są izolowane i ekstrahowane z liści stewii, a następnie przetwarzane w postaci proszku, kapsułki lub cieczy.

Jaki jest zapach i smak stewii

Surowa nieprzetworzona stewia ma często gorzki smak i nieprzyjemny zapach. Po przetworzeniu, rozjaśnieniu lub przebarwieniu, uzyskuje miękki, lukrecjowy posmak.

Wiele osób, które wypróbowały słodzik stevia, nie może nie zgodzić się, że ma gorzki posmak. Niektórzy nawet uważają, że gorycz wzrasta, gdy stewii dodaje się do gorących napojów. Przyzwyczajenie się do tego jest trochę trudne, ale możliwe.

W zależności od producenta i postaci stewii smak ten może być mniej wyraźny lub nieobecny w ogóle.

Jak wybrać i gdzie kupić dobrą stewię

Substytuty cukru oparte na stevia sprzedawane są w kilku postaciach:

Cena stevia różni się znacznie w zależności od rodzaju i marki.

Kupując stewii, przeczytaj kompozycję na opakowaniu i upewnij się, że jest to produkt w 100%. Wielu producentów uzupełnia ją za pomocą sztucznych substancji słodzących opartych na substancjach chemicznych, które mogą znacznie zmniejszyć korzyści stewii. Marki zawierające dekstrozę (glukozę) lub maltodekstrynę (skrobię) należy traktować z ostrożnością.

Niektóre produkty oznaczone jako "Stevia" nie są same w sobie czystym ekstraktem i mogą zawierać tylko niewielki ich procent. Zawsze ucz się etykiet, jeśli zależy Ci na korzyściach zdrowotnych i chcesz kupić produkty wysokiej jakości.

Ekstrakt ze stewii w postaci proszku i płynu jest 200 razy słodszy niż cukier niż jego całość lub suszone pokruszone liście, które są słodsze gdzieś 10-40 razy.

Ciekła stewia może zawierać alkohol i często jest wytwarzana ze smakami wanilii lub orzechów laskowych.

Niektóre sproszkowane produkty stewii zawierają inulinę, naturalne włókno roślinne.

Dobra wersja stewii można kupić w aptece, sklepie ze zdrową żywnością lub w tym sklepie internetowym.

Jak i ile jest przechowywana stewia

Trwałość środków słodzących na bazie stewii zależy zazwyczaj od postaci produktu: proszku, tabletek lub płynu.

Każda marka słodzika stewiającego niezależnie określa zalecany okres trwałości ich produktów, który może wynosić od trzech lat od daty produkcji. Sprawdź etykietę, aby uzyskać więcej informacji.

Skład chemiczny stewii

Stevia ma bardzo mało kalorii, zawiera mniej niż pięć gramów węglowodanów i uważa się, że zawiera prawie 0 Kcal. Co więcej, jego suche liście są około 40 razy słodsze niż cukier. Ta słodycz związana jest z zawartością kilku związków glikozydowych:

• stewiozyd;
• stewiolozyd;
• rebaudiozydy A i E;
• dulkozyd.

Zasadniczo za słodki smak odpowiadają dwa związki:

1. Rebaudiozyd A - jest najczęściej ekstrahowany i stosowany w proszkach i środkach słodzących stewii, ale zazwyczaj nie jest to jedyny składnik. Większość słodzików stewii dostępnych na rynku zawiera dodatki: erytrytit z kukurydzy, dekstrozy lub innych sztucznych słodzików.
2. Stevioside stanowi około 10% słodyczy w stewii, ale nadaje mu niezwykły gorzki posmak, który wielu ludziom się nie podoba. Ma również najkorzystniejsze właściwości stewii, które są mu przypisywane i są najlepiej zbadane.

Stewiozyd jest związkiem glikozydowym innym niż węglowodanowy. W związku z tym nie posiada takich właściwości, jak sacharoza i inne węglowodany. Wyciąg ze stewii, podobnie jak rebaudiozyd A, był 300 razy słodszy niż cukier. Ponadto ma kilka unikalnych właściwości, takich jak długi okres trwałości, odporność na wysoką temperaturę.

Roślina stewii zawiera wiele steroli i związków przeciwutleniających, takich jak triterpeny, flawonoidy i garbniki.

Oto niektóre z flawonoidowych polifenolowych fitochemikaliów przeciwutleniających obecnych w stewii:

• kemferol;
• kwercetyna;
• kwas chlorogenowy;
• kwas kawowy;
• izoquercytin;
• isosteviol.

Stevia zawiera wiele istotnych składników mineralnych, witamin, które zwykle nie występują w sztucznych słodzikach.

Badania wykazały, że stewia Kempferol może zmniejszyć ryzyko raka trzustki o 23% (American Journal of Epidemiology).

Kwas chlorogenowy zmniejsza enzymatyczną konwersję glikogenu do glukozy, a także zmniejsza wchłanianie glukozy w jelicie. W ten sposób pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Badania laboratoryjne potwierdzają również spadek stężenia glukozy we krwi i wzrost stężenia glukozo-6-fosforanu w wątrobie i glikogenie.

Stwierdzono, że niektóre glikozydy w ekstrakcie stewii rozszerzają naczynia krwionośne, zwiększają wydalanie sodu i wydalają mocz. W rzeczywistości, stewia, z nieco wyższymi dawkami niż jako słodzik, może obniżyć ciśnienie krwi.

Będąc słodzikiem nie zawierającym węglowodanów, stewia nie promuje wzrostu Streptococcus mutans w jamie ustnej, co przypisuje się występowaniu próchnicy.

Stewia jako słodzik - korzyści i szkody

To, co sprawia, że ​​stewia jest tak popularna wśród osób z cukrzycą typu 2, to że słodzi żywność bez podwyższania poziomu glukozy we krwi. Ten substytut cukru praktycznie nie zawiera kalorii i węglowodanów, więc nie tylko diabetycy, ale także zdrowi ludzie nie są przeciwni wprowadzaniu go do codziennej diety.

Czy możliwe jest stewia w cukrzycy i zdrowych ludziach

Stevia może być stosowana przez diabetyków jako alternatywa dla cukru. Jest lepszy niż jakikolwiek inny zamiennik, ponieważ jest otrzymywany z naturalnego ekstraktu roślinnego i nie zawiera żadnych substancji rakotwórczych ani żadnych innych szkodliwych substancji. Jednak endokrynolodzy zalecają swoim pacjentom, aby próbowali zmniejszyć spożycie substancji słodzących lub unikali ich w ogóle.

Dla zdrowych ludzi stewia nie jest wymagana, ponieważ organizm sam jest w stanie ograniczyć cukier i wytwarzać insulinę. W takim przypadku najlepszą opcją byłoby ograniczenie spożycia cukru, zamiast korzystania z innych substancji słodzących.

Tabletki Stevia Diet - negatywny przegląd

W latach osiemdziesiątych przeprowadzono badania na zwierzętach, w których stwierdzono, że stewia może być rakotwórcza i powodować problemy z płodnością, ale dowody pozostały niejednoznaczne. W 2008 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) uznała oczyszczony ekstrakt stewii (w szczególności rebaudiozyd A) za bezpieczny.

W tym przypadku całe liście lub surowy ekstrakt ze stewii nie został zatwierdzony jako dodatek do żywności i napojów z powodu braku badań. Jednak liczne opinie osób twierdzą, że stewia z całych liści jest bezpieczną alternatywą dla cukru lub jego sztucznych odpowiedników. Doświadczenia związane z używaniem tego zioła przez wieki w Japonii i Ameryce Południowej jako naturalny środek słodzący i środki utrzymania zdrowia potwierdzają to.

Chociaż stewia liść nie jest dopuszczona do komercyjnej dystrybucji, jest nadal uprawiana do użytku domowego i jest aktywnie wykorzystywana w kuchni.

Porównanie jest lepsze: stewia, ksylitol lub fruktoza

Zdrowe właściwości stewii

Badanie stevia ujawniło jego właściwości lecznicze:

Z cukrzycą

Badania wykazały, że słodzik stewia nie dodaje kalorii ani węglowodanów do diety. Indeks glikemiczny wynosi zero (oznacza to, że stewia nie wpływa na poziom cukru we krwi). Pozwala to chorym na cukrzycę na spożywanie bardziej zróżnicowanych produktów spożywczych przy zachowaniu zdrowej diety.

Odchudzanie

Istnieje wiele przyczyn nadwagi i otyłości: brak aktywności fizycznej i zwiększona konsumpcja energochłonnej żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i cukrów. Stevia nie zawiera cukru i ma bardzo mało kalorii. Może stanowić część zbilansowanej diety do odchudzania, aby zmniejszyć spożycie energii bez utraty smaku.

W chorobach onkologicznych

Stevia zawiera wiele steroli i związków przeciwutleniających, w tym kemferol, który, według badań, zmniejsza ryzyko raka trzustki o 23%.

Z nadciśnieniem

Glikozydy zawarte w stewii są w stanie rozszerzyć naczynia. Zwiększają także wydzielanie sodu i działają moczopędnie. Eksperymenty przeprowadzone w 2003 r. Wykazały, że stewia może potencjalnie pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. Jednak dalsze badania są potrzebne, aby potwierdzić tę użyteczną właściwość.

Tak więc, zdrowe właściwości stewii wymagają dalszych badań, zanim zostaną potwierdzone. Należy jednak upewnić się, że stewia jest bezpieczna dla diabetyków, gdy jest stosowana jako alternatywa dla cukru.

Przeciwwskazania (szkoda) i skutki uboczne stewii

Korzyści i ewentualna szkodliwość stewii zależą od formy, jaką preferujesz i od jej ilości. Istnieje olbrzymia różnica między czystym ekstraktem a żywnością modyfikowaną chemicznie z dodatkiem niewielkiej ilości stewii.

Ale nawet jeśli wybierzesz stewia wysokiej jakości, nie zaleca się stosowania więcej niż 3-4 miligramów na kilogram masy ciała dziennie.

Oto główne efekty uboczne, które mogą powodować uszkodzenia zdrowia spowodowane nadmiernym dawkowaniem:

• Jeśli masz niskie ciśnienie krwi, stewia może spowodować, że spadnie jeszcze bardziej.
• Niektóre ciekłe formy stewii zawierają alkohol, a osoby z nadwrażliwością na nią mogą odczuwać wzdęcia, mdłości i biegunkę.
• Każdy, kto jest uczulony na ambrozję, nagietki, chryzantemy i stokrotki może doświadczyć podobnej reakcji alergicznej na stewię, ponieważ zioło to pochodzi z tej samej rodziny.

W jednym badaniu na zwierzętach stwierdzono, że nadmierne spożywanie stewii zmniejsza płodność samców szczurów. Ale ponieważ dzieje się tak tylko wtedy, gdy jest spożywany w dużych dawkach, ten efekt może nie być obserwowany u ludzi.

Stevia w czasie ciąży

Dodanie od czasu do czasu kropelek stewii w filiżance herbaty raczej nie spowoduje szkód, ale lepiej nie używać go w czasie ciąży lub karmienia piersią z powodu braku badań w tej dziedzinie. W przypadkach, gdy kobiety w ciąży potrzebują substytutów cukru, zaleca się ich stosowanie bez przekraczania dawki.

Zastosowanie stewii w gotowaniu

Na całym świecie ponad 5000 produktów spożywczych i napojów zawiera teraz stewię jako składnik:

• lody;
• desery;
• sosy;
• jogurty;
• marynowane potrawy;
• chleb;
• napoje chłodzące;
• guma do żucia;
• słodycze;
• owoce morza.

Stevia jest dobra do gotowania i pieczenia, w przeciwieństwie do niektórych sztucznych i chemicznych słodzików, które rozkładają się w wysokich temperaturach. Nie tylko słodzi, ale także poprawia smak produktów.

Stewia jest odporna na temperatury do 200 C, co czyni ją idealnym substytutem cukru dla wielu receptur:

• W postaci proszku idealnie nadaje się do pieczenia, ponieważ tekstura jest podobna do cukru.
• Ciekły koncentrat stewii jest idealny do płynnych potraw, takich jak zupy, gulasze i sosy.

Jak używać stewii jako substytutu cukru

Stevia można stosować zamiast zwykłego cukru w ​​żywności i napojach.

• 1 łyżeczka cukru = 1/8 łyżeczki sproszkowanej stewii = 5 kropli płynu;
• 1 łyżka stołowa cukru = 1/3 łyżeczki sproszkowanej stewii = 15 kropli ciekłej stewii;
• 1 szklanka cukru = 2 łyżki proszku stewii = 2 łyżeczki stewii w postaci płynnej.

Stosunek stewii cukrowej może różnić się od różnych producentów, więc przeczytaj opakowanie przed dodaniem substancji słodzącej. Używanie zbyt dużej ilości tego środka słodzącego może prowadzić do zauważalnego gorzkiego smaku.

Ogólne instrukcje dotyczące stosowania stewii

Praktycznie w każdym przepisie możesz użyć stewii, na przykład zrobić dżem lub dżem, upiec ciasteczka. Aby to zrobić, użyj uniwersalnych wskazówek, jak zastąpić cukier stewią:

• Krok 1. Połącz składniki, jak wskazano w przepisie, aż dojdziesz do cukru. Zastąp cukier stewią zgodnie z jej kształtem, który posiadasz. Ponieważ stewia jest dużo słodsza niż cukier, nie można dokonać równoważnego zastąpienia. Aby uzyskać pomiar, patrz poprzedni rozdział.
• Krok 2. Ponieważ wymienna ilość stewii jest znacznie mniejsza niż cukru, będziesz musiał dodać więcej innych składników, aby zrekompensować utratę wagi i zrównoważyć danie. Na każdą filiżankę cukru, którą wymieniłeś, dodaj 1/3 szklanki płynu, na przykład jabłkowy, jogurt, sok owocowy, białko lub wodę (czyli składniki receptury).
• Krok 3. Wymieszaj wszystkie pozostałe składniki i postępuj zgodnie z resztą przepisu.

Ważne zastrzeżenie: jeśli zamierzasz robić dżem lub tłuczone ziemniaki ze stewią, będą miały raczej krótki termin przydatności do spożycia (maksymalnie jeden tydzień w lodówce). W celu długoterminowego przechowywania, zamroź je.

Aby uzyskać gęstą konsystencję produktu, potrzebujesz również środka żelującego - pektyny.

Cukier jest jednym z najbardziej niebezpiecznych składników w żywności. Właśnie dlatego takie alternatywne naturalne słodziki, takie jak stewia, które nie są szkodliwe dla zdrowia, stają się coraz bardziej popularne.

Clever Sweets - produkcja, sprzedaż

Wyroby cukiernicze z naturalnym słodzikiem na bazie stewii.

Musiałeś zrezygnować ze słodyczy

. schudnąć lub zachować piękną sylwetkę?

. stosować dietę cukrzycową?

. zachować zdrowe zęby?

Nie ograniczaj się do niczego!

Specjalnie dla Ciebie i Twoich dzieci, DiDi Corporation opracowała funkcjonalną linię "Smart Sweets" bez cukru na bazie naturalnych składników:

Nasze produkty są przydatne dla dzieci i dorosłych.

• Inteligentne słodycze nie zawierają ani jednego grama cukru ani fruktozy lub przestarzałych substancji słodzących, takich jak sorbitol i ksylitol.
• Naturalny słodzik stewiozydowy nie ma przeciwwskazań i skutków ubocznych. Lekarze zalecają go do cukrzycy, a także do utraty wagi i obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.
• Technologia produkcji "Inteligentne słodycze" pozwala zaoszczędzić maksymalną ilość witamin i minerałów.
• Produkty cukiernicze na stewii nie powodują próchnicy zębów.
• Produkty dietetyczne na amarantowej mące nie zawierają glutenu.

Zalety rynkowe:

Konkurencyjne ceny (niższe niż importowanych odpowiedników)

Elegancki, atrakcyjny, nowoczesny design

Świadectwo rejestracji państwowej (certyfikat 000-111-xxx)

Dostarczymy wszystkie towary na stronie internetowej w sposób dogodny dla Ciebie w Rosji w dowolnej ilości.

Współpracujemy z osobami fizycznymi i prawnymi.

W przypadku wszystkich pytań proszę dzwonić 8 (800) 333-00-75

Operatorzy doradzą Ci w sprawie naszych produktów i przyjmą zamówienie. Jesteśmy za zdrową dietą!

Kupowanie towaru w naszym sklepie - kupujesz bezpośrednio u producenta!

Słodycze na stewii

Russian Post - zamówienie dostawy do najbliższej poczty. Będziesz mógł śledzić paczkę za pomocą numeru przesyłki.

W punkcie wydania w Moskwie - odbiór z serwisu dostawy, często bez kolejek przy odbiorze, szybka dostawa.

Dostawa kurierem w Moskwie pod wskazany adres. Kurier zadzwoni do ciebie, aby wyjaśnić dogodny czas dostarczenia zamówienia.

Czas dostawy, jego koszt i adresy punktów emisji są wyświetlane na mapie na drugim etapie zamówienia.

• Opis
• Recenzje

Stevioside (ekstrakt stewii) wskaźnik słodkości 125 - kup w Moskwie

Funkcje i przydatne właściwości

Enzymatycznie przetworzony stewiozyd jest naturalnym ekstraktem uzyskanym ze stewii. Bezpieczeństwo i najlepsze efekty stewii na ciele są potwierdzone przez wielowiekowe użycie rośliny przez paragwajskich Indian Guarani.

• Waga: 50 g
• Kraj pochodzenia: Malezja
• Producent: Ecotopia (Ecotopia)
• Pakowanie: plastikowa butelka

Stevia zawiera harmonijne połączenie cennych witamin i minerałów, ma niską zawartość kalorii. Dlatego stewiozyd powinien być stosowany w diecie, w celu kontrolowania masy ciała, cukrzycy i wszystkich osób prowadzących zdrowy tryb życia.

Skład

Ekstrakt z liści stewii.

• Indeks zero glikemiczny;
• Zerowa wartość energii;
• Koliduje z rozwojem próchnicy;
• Absolutnie nietoksyczny;
• Jest korzystny do stosowania przez diabetyków i programy dietetyczne.

Sposób użycia

Jest używany do smaku jako słodzik we wszystkich tradycyjnych zastosowaniach cukru.

Ten ekstrakt jest około 125 razy słodszy niż cukier, tj. pół łyżeczki stewiozydu jest równe słodkości do około dwóch filiżanek cukru.

Przeciwwskazania

Indywidualna nietolerancja ekstraktu ze stewii.

Warunki przechowywania

Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze powyżej + 4 ° C, a wilgotność względna powietrza nie większa niż 75%.

Okres trwałości stewiozydu wynosi 2 lata. Data produkcji jest podana na opakowaniu.

Uwaga

Wartość odżywcza 100 g produktu:

• Białko: 0 g
• Tłuszcz: 0 g
• Węglowodany: 0 g
• Kalorie: 0 kcal

Stevioside (ekstrakt stewii) odpowiada TU 9197-005-17923594-15.

W sklepie Medoveya można kupić produkt "Stewioza (ekstrakt ze stewii) o wskaźniku słodkości 125" w przystępnej cenie z dostawą do Moskwy i regionu moskiewskiego.

Produkty ze stewią

Jabłkowy sorbet "Vologda" BEZ cukru na Stevia 250 gr.

Składniki: pieczone jabłka "Antonovka", orzech, cynamon, cukier, jabłko naturalne ptasie mleczko (jabłka, cukier, białko jaj);

Jabłkowy sorbet ze śliwkami i orzechami włoskimi BEZ cukru na Stevia 250 gr.

Składniki: pieczone jabłka "Antonovka", suszone śliwki, orzechy cukrowe, naturalne jabłko ptasie mleczko (jabłka, cukier, białko jaj);

Dżem BEZ cukru "Domowa piwnica".
6 rodzajów:
Borówki Jagody Borówki Cranberries Cherry Czarne porzeczki
Super kompozycja: jagody według nazwy, woda, pektyna jabłkowa (środek żelujący), stewiozyd słodzik, sok cytrynowy.
Bez sztucznych barwników, aromatów i dodatków "E".

Kruche ciasteczka BEZ cukru BEZ glutenu na stewii z mąką amarantową 210 gr.

Składniki: margaryna, drobno zmielona mąka kukurydziana, słodzik izomaltowy, skrobia kukurydziana, pełnoziarnista mąka amarantowa, naturalny kakao w proszku, suszony topinambur, proszek jajeczny, sól, słodzik - stewiozyd.

Kupuj kruche ciastka w St. Petersburgu

Cena za kruche ciasteczka w St. Petersburgu

Kruche ciasteczka z kakao BEZ cukru Bez glutenu na stewii z mąką amarantową 210 g.

Składniki: margaryna, drobno zmielona mąka kukurydziana, słodzik izomaltowy, skrobia kukurydziana, pełnoziarnista mąka amarantowa, naturalny kakao w proszku, suszony topinambur, proszek jajeczny, sól, słodzik - stewiozyd.

Słodzik Fitparad nr 11 (inulina)

Składniki: błonnik pokarmowy z cykorii (inulina), sukraloza - nieodżywcza substancja słodząca, stewiozyd - słodzik nieodżywczy, koncentrat soku owocowego z drzewa melonowego (papaina 300 jm), ekstrakt z ananasa (bromeline 300 jm).

Wartość energetyczna, kcal na 100 g - 203,0 kcal / 850 KJ.
Wartość odżywcza na 100 g produktu: białka - 0 g, tłuszcze - 0 g, węglowodany - 94,5 g, w tym. błonnik pokarmowy (inulina) - 86,5 g; mono i disacharydy - 8,0 g

Zalecenia dotyczące stosowania: 1 g słodzika stołowego FitParad №11 zastępuje 10 g cukru. Zalecane dawkowanie: nie więcej niż 45 g dziennie.

Przepisy Stevia: Stevioside na dżemy, słodycze, syropy

Stevia to roślina, która rośnie w Ameryce Południowej, którą Indianie nazywają cukrem lub miodem. Obecnie roślina ta jest aktywnie wykorzystywana do gotowania jako substytut cukru. Istnieje wiele specjalnych przepisów, które są przydatne nie tylko dla diabetyków, ale także dla zdrowych ludzi.

Liście tej rośliny miodowej mają słodkość 15 razy wyższą niż rafinowany cukier, ze względu na obecność w kompozycji stewiozydów. Z tego powodu stevia dodaje się do różnych potraw, które są idealne nawet dla osób o dużej masie. 100 gramów tej rośliny zawiera tylko 18 kalorii.

Zastosowanie stewii w gotowaniu

Stevia jako idealny środek słodzący jest produktem naturalnym, który ma wiele korzystnych właściwości. Dzięki temu receptury przygotowane z jego użyciem są idealne dla diabetyków i osób o zwiększonej masie ciała.

• Dodając substytut cukru do dowolnej receptury, stewia nie zmienia swoich właściwości nawet po podgrzaniu.
• Podczas pieczenia produktów mącznych stewia jest zwykle dodawana jako proszek lub syrop.
• Również syrop lub napar stosuje się do przygotowywania słodkich napojów, galaretek.
• W tym stevia wlewa się do dżemu, kefiru, płatków zbożowych lub jogurtu.

Gotowanie słodkich napojów ze stewii

Istnieją różne rodzaje recept na napoje, które używają stewii. Bardzo często ten naturalny substytut cukru stosowany jest jako słodzik do kawy, herbaty, kompotów lub kakao.

Napoje, w tym stevioside, są w stanie szybko ugasić pragnienie i są dozwolone nie tylko dla zdrowych ludzi, ale także dla diabetyków.

Jeśli masz cukrzycę i planujesz wypróbować nowy produkt lub nowe danie, bardzo ważne jest, aby sprawdzić, jak reaguje na to twoje ciało! Wskazane jest mierzenie poziomu cukru we krwi przed i po posiłku. Jest to wygodne dzięki miernikowi OneTouch Select® Plus z kolorowymi końcówkami. Ma zakresy docelowe przed i po posiłku (w razie potrzeby można je indywidualnie dostosować). Wskazówka i strzałka na ekranie natychmiast wskażą, czy wynik jest normalny, czy eksperyment z jedzeniem zakończył się niepowodzeniem.

Stevia ma lekki, ziołowy aromat, dzięki czemu doskonale nadaje się do słodzenia ziołowej herbaty. W takim przypadku można zaparzyć tę roślinę za pomocą herbaty lub kawy lub oddzielnie w postaci naparu.

W tym samym czasie dokładną receptę na przygotowanie naparu można zwykle znaleźć na opakowaniu zioła.

Ten jednorazowy przepis na napar ze stewią jest idealny dla osób z cukrzycą, ponieważ może obniżyć poziom glukozy we krwi.

1. Do jego przygotowania potrzebne będą 2 gramy drobno pokrojonych suszonych liści rośliny.
2. Stevia jest nalewana jednym litrem wrzącej wody i podawana w ciągu dwudziestu minut.
3. Po pół godzinie napar zyska słodki smak, przyjemny zapach i jasnobrązowy odcień.
4. Po wlewie ze stewią trwa dłużej niż jeden dzień, uzyskuje ciemnozielony kolor.

Gotowanie zdrowych słodyczy

Słodycze ze stewią są nie tylko smaczne, ale również przydatne dla diabetyków. Przepisy na gotowanie słodkich potraw są dość proste i nie zajmują dużo czasu. Stevia dodaje się zamiast cukru w ​​muffinach, ciastkach, ciastach, dżemach, ciastach, naleśnikach i innych potrawach.

Jedyną słodyczą, której nie można użyć tego środka słodzącego, są ciasta bezowe. Faktem jest, że przepisy sugerują pęcznienie cukru pod wpływem wysokich temperatur, podczas gdy stewiozyd nie potrafi krystalizować i zamieniać się w karmel. Do przygotowania pieczenia stewia jest stosowana w postaci naparu, syropu lub proszku.

Podczas gotowania należy wziąć pod uwagę, że jeden gram stewii zastępuje 30 gramów rafinowanego cukru. Stevia jest idealna do robienia ciast owocowych, owsianych lub kruchej.

W niektórych przypadkach substytut cukru może dodać nieco goryczy do gotowego dania, ale może zostać zneutralizowany przez dodanie niewielkiej ilości cukru.

Napar ze stewią, gotowany z zapasem, idealny do dodawania do przepisów.

• Do przygotowania będzie potrzebować 20 gramów suchych liści rośliny.
• Stevia nalała 200 ml wrzącej wody i gotowała przez 10 minut.
• Następnie roztwór usuwa się z ciepła, wlewa do termosu i utrzymuje przez co najmniej 12 godzin.
• Powstały wlew jest filtrowany.
• Zużyte liście uzupełniano 100 ml wrzącej wody i podawano przez co najmniej osiem godzin.
• Obie infuzje wlewa się do wspólnego pojemnika i przechowuje w lodówce nie dłużej niż przez tydzień.

Możesz również zrobić syrop, który dodaje się do receptur takich słodkich potraw, jak dżem. Napar odparowuje się na małym ogniu aż do uzyskania gęstej konsystencji. Jeśli umieścisz kroplę roztworu na twardej powierzchni, nie powinna się rozprzestrzeniać. Ten syrop może być przechowywany w lodówce przez kilka lat.

W przygotowaniu pieczenia stewia może być używana w postaci ekstraktu, którego receptura jest dość prosta. Suche liście słodkiej trawy wylewa się alkoholem etylowym, brandy lub szkocką i poddaje infuzji przez 24 godziny.

Następnie roztwór filtruje się i rozcieńcza czystą wodą. Aby zmniejszyć stężenie alkoholu, płyn jest podgrzewany na małym ogniu, a ekstrakt nie powinien się gotować.

Zastosowanie słodzika do konserwacji

Oprócz pieczenia stevia jest szeroko stosowana do produkcji marynat, konserw i marynat, a także do dżemów. Prawidłowy przepis na konserwę polega na dodaniu pięciu suchych liści rośliny miodowej na trzylitrowy słoik.

Do przygotowania kompotu użytego dziesięć suchych liści stewii, wymaga to dodania ¼ cukru. Kiedy trawa jest dodawana podczas konserwacji, działa jako środek antyseptyczny.

Dżem ze stewią może być doskonałym substytutem słodkich dań dla diabetyków. Do jej przygotowania odpowiedni ekstrakt ze stewii. Więcej o tym. Co to jest słodzik stewii można znaleźć w artykule poświęconym temu produktowi.

• Dżem przygotowuje się z szybkością jednej łyżeczki ekstraktu i dwóch gramów proszku pektyny jabłkowej na kilogram produktu.
• Proszek należy rozcieńczyć w małej ilości czystej wody.
• Owoce są myte i wylewane na patelnię, a także rozcieńczony proszek.
• Dżem gotowany jest na małym ogniu, podgrzewany do temperatury 70 stopni, po czym jest schładzany, doprowadzany do wrzenia i ponownie chłodzony.
• Półgotowany dżem ponownie gotuje się przez 15 minut, wlewa do wysterylizowanego słoika i zwija. Takie dżemy zaleca się jeść w małych porcjach.

Stevia jest również dodawana do receptur na dania mięsne, sałatki i przystawki. W tym samym czasie żywność zyskuje bogaty smak i korzystne właściwości. Proszek ze stewii jest zazwyczaj posypywany na ugotowane potrawy.

Stevia

Stevia - kup w Moskwie

W dziale "Ekoprodukty (zdrowa żywność) - dodatki smakowe" w kategorii "Stevia" znajduje się 13 pozycji.

Szybka dostawa do punktów spornych w Moskwie, poczta i kurier w mieście oraz w rejonie Moskwy.

Sprzedaż produktów prowadzona jest zarówno w sprzedaży detalicznej jak i hurtowej.

Łączne rabaty, certyfikowane produkty, płatność przy odbiorze.

Tel. 8 (800) 301-00-69 (połączenie bezpłatne), +7 (495) 266-62-24.

Komunikacja jest możliwa od poniedziałku do piątku w godzinach 10: 00-18: 00 czasu GMT.

Stevia - Harmless Sweet

Ostatnio odkryłem stewię i nadal skaczę z radości.
Ta trawa pozwala ci pochodzić od szkodliwego cukru, a jednocześnie osłodzić twoje życie, nie szkodząc zdrowiu. Ponadto stewia może być uprawiana samodzielnie - przynajmniej w kraju, przynajmniej na parapecie (oszacuj efekt ekonomiczny).
Stevia jest szczególnie dobra w napojach, ponieważ nie zwiększa pragnienia, w przeciwieństwie do tradycyjnych kompotów, lemoniad i herbat z cukrem. Bardzo przydatny w pieczeniu - po takich ciastkach nie pojawia się zgaga lub zwiększony apetyt, jak ma to miejsce po wchłonięciu słodyczy cukrowej. Zauważyłem, że nawet częściowe zastąpienie cukru stewią jest odczuwane przez ciało z wdzięcznością.
Kolejną z moich obserwacji jest, ponieważ W lipcu opublikowałem post o stevii, a teraz jest koniec października na zewnątrz, mogę stwierdzić z pełną odpowiedzialnością - nawet nieregularne stosowanie stewii przez długi czas stopniowo zmniejsza głód słodyczy.
Stewia nie zawiera prawie żadnych kalorii - 8 kcal na 100 g suchej trawy. To jednak nie ma silnego wpływu na całkowitą zawartość kalorii w pieczeniu, jeśli jest przygotowywany z wysokiej jakości mąki, jak obliczyła Maria Doriana, ale znacznie ułatwi to napoje.

Oto pudełko, które kupiłem w najbliższej aptece.

Trawa jest bardzo słodka, niekompletna łyżeczka herbaty lub kawy nadaje elegancki, słodki smak. Jedyne, co mnie denerwuje to trawiasty smak stewii, który jest szczególnie wyczuwalny w pieczeniu i prawie niezauważalny w napojach. (Dlatego nie radzę od razu kupować dużej paczki chwastów, a co jeśli jej nie lubisz?)
Zgodnie z moimi spostrzeżeniami, ten właśnie smak jest bardzo dobrze zamaskowany przez dodanie miodu, skórki z cytryny i mięty do ciast i napojów. Stevia pasuje do partnera - nic dziwnego, że są rodakami. W marynacie i potrawach warzywnych stewia nie tylko nie psuje smaku, ale także, moim zdaniem, doskonale uzupełnia.

Jeśli chcesz uprawiać rośliny w kraju lub parapecie, spróbuj zdobyć torebkę z nasion stewii, przynajmniej po to, aby zaskoczyć swoich znajomych i domowników, których w naszym regionie rzadko spotykasz z miodem. Zanim zaczniesz pracę w ogrodzie, przeczytaj radę Marina Medelect, która od trzech lat uprawia stewię (.)

Generalnie mam sugestię - kto jest zainteresowany, szukajmy i tworzymy przepisy na stevia, najlepiej w formie suchego liścia, ponieważ różne ekstrakty mają różne stężenia, a suchy liść jest bardziej lub mniej wszechstronny i łatwiejszy do zmierzenia, co jest bardzo ważne dla receptury.

Przepisy znalezione online:
(Nie miałem jeszcze czasu, aby je przetestować, dlatego biorę na siebie całą odpowiedzialność za konsekwencje)
Zupa ze świeżych pomidorów i ziół.
10-12 małych świeżych pomidorów, 1/2 szklanki świeżych posiekanych ziół, 1/4 łyżeczki. ekstrakt ze stewii, 1-2 st.l. oliwa z oliwek, 2 łyżki. l ocet, 1-2 st.l. sos sojowy.
Aby zrobić przetarte pomidory, dodaj pozostałe składniki i ponownie zamieszaj. Zupę można podawać na gorąco z białym lub brązowym ryżem, ozdobionym gałązkami świeżych ziół. Można również podawać na zimno, posypane posiekanymi orzechami włoskimi.

Ciasteczka "Magiczne kule".
2 szklanki płatków owsianych, 1 duże drobno posiekane jabłko, 1/4 szklanki rodzynków, 1 szklanka masła orzechowego (dowolna), całe orzechy, 1/2 opakowania masła lub margaryny, 1/2 szklanki kawałków czekolady, 2 całe jajka, 1 szklanka picia woda, 2 łyżeczki. proszek lub 1/2 łyżeczki Ekstrakt ze stewii.
Wymieszaj płatki owsiane, jajka, wodę i masło. Dodaj resztę składników (oprócz całych orzechów) i wymieszaj wszystko dobrze. Uformuj kulki i włóż na wysmarowaną blachę do pieczenia. Na całej kuli włóż cały orzech lub pół orzecha. Piec w temperaturze 1800C przez 10-12 minut.

Mrożony deser truskawkowy
1/2 szklanki gorącej wody, 1/4 łyżeczki. Ekstrakt ze stewii, 1 szklanka dużego pokruszonego lodu, 2-litrowy słoik z umytych i pociętych na 4 kawałki truskawek, 1 łyżka. świeży sok z cytryny, trochę świeżo posiekanych truskawek do dekoracji.
Mieszać za pomocą miksera Ekstrakt Stewii w gorącej wodzie. Dodaj lód i mieszaj ponownie, aż się rozpuści. Stopniowo dodawaj truskawki do posiekanego. Dodaj sok z cytryny. Mieszaninę umieścić w formie i umieścić w zamrażarce na 1,5 godziny. Mieszaj co 20 minut. Deser musi być mulisty. Podczas serwowania udekoruj truskawkami.

Majonez bez jaj
1 szklanka mleka migdałowego lub sojowego, 1 łyżka. proszek cebulowy, 1 łyżka stołowa. sól, 1/4-1 / 3 łyżeczki ekstrakt ze stewii, sok z 1 cytryny, 2 szklanki oleju roślinnego.
Mleko umieszczone w maszynce do gotowania, dodać cebulę w proszku, sól, stewię i sok z cytryny. Pokonaj przez 30 minut, powoli dodając cienki strumień oleju roślinnego. Mieszaj w kombajnie aż do uzyskania grubej masy.

Płatki owsiane z jabłkami
1 szklanka mąki pszennej, 1 szklanka płatków owsianych, 1/2 łyżeczki. sól, 3 łyżeczki proszek do pieczenia, 2 łyżeczki Cynamon, 1,5 łyżki. Stewia, 1 jajko, 3/4 szklanki mleka, 1/4 szklanki oleju roślinnego, 1 zmiażdżone jabłko, 3/4 szklanki rodzynek.
Podgrzej piekarnik do 200 stopni C. Dokładnie wymieszaj pierwszych siedem składników. W osobnej misce wymieszać pozostałe składniki. Stopniowo wymieszaj mieszankę suchą i płynną. Piec bułeczki przez 15-20 minut w postaciach smarowanych.

Tropikalny zielony koktajl
2 szklanki soku z ananasa, 1 banana, 1 kiwi bez skóry, 0,5-1 łyżeczki. zielony proszek stewii.
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i ciesz się smakiem.
http://flower.onego.ru/annual/stevia.html

Przydatne linki
Artykuł dietetyka Aleksieja Kowalkowa o tym, dlaczego cukier jest zły i dlaczego nie można zastąpić rafinowanego cukru brązowym cukrem i miodem, bardzo polecam przyjrzeć się blogowi A.Kovalkova w tym samym czasie.
Artykuł o stewii - wiele przydatnych informacji, od leczenia chorób po przepisy kulinarne i bibliografię.
Trochę historii zastosowania i badań stewii.
Film o substytutach cukru.
Krótki film o ekstrakcie stewii.
Historia doświadczenia uprawy i stosowania stewii.
Link do wikipedia.
Link do artykułu Candidate of Chemical Sciences A.S. Sadovsky, opublikowanego w czasopiśmie Chemistry and Life, nr 4, 2005 "Mity o" słodkiej trawie "stewii."
Książka Aleksandra Korodetskiego Stevia - krok w nieśmiertelność (nie czytałem, ale pozostawić link, aby nie stracić)
Kolejny wojownik o prawa stewii - dr Nadezhda Semenova, pełnoprawny członek Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, natknąłem się na kilka artykułów wspominających tę damę, tu jest jedna i druga. Nie udało mi się znaleźć publikacji wspomnianej w artykułach - niestety, Nadieżda Alekseevna nie jest zainteresowana jej najlepszymi wybuchami i chce oświecić ludzi tylko poprzez przedpłatę.
Forum zawiera interesujące informacje od Lucy.

Po link jest tematem na stronie cook.ru. Dedykowane do przepisów ze stewią dla diabetyków.

Jeśli masz coś do dodania - nie zwlekaj, napisz komentarze, dodam do głównego postu.

Słodzik Stevia: rola trawy miodowej w medycynie i gotowaniu

Stew miodu

Stevia to roślina zielna, której liście mają bardzo słodki smak. Ta cecha przyciągnęła uwagę naukowców w XVI wieku. Pedro Stevus jest lekarzem i botanikiem, który jest zainteresowany korzyściami i szkodliwością stewii. Studiował roślinę, badając subtelności jej pozytywnego wpływu na organizm ludzki i zdolność przyspieszania leczenia złożonych dolegliwości. Ale dopiero po oficjalnym oświadczeniu chińskich lekarzy w 1990 r. W sprawie promocji stewii w leczeniu cukrzycy i rozprzestrzeniania się młodzieży z organizmu na trawę szczególną uwagę. Dzisiaj uważa się, że stewia może nie tylko zastąpić cukier, ale także kompleksowo poprawić organizm.

Dzięki swojej słodyczy roślina przekracza cukier o 15-20 razy, szokując wszystkich niskokaloryczną zawartością - 100 g produktu zawiera tylko 18 kcal. Te cechy nie są nieodłączne dla wszystkich rodzajów roślin. Stewę miodową stosuje się do zastąpienia cukru i do celów profilaktycznych. Pozostałe podgatunki rosnące w warunkach naturalnych nie są tak cenne, ponieważ zawierają naturalne substancje słodkie w zbyt małych ilościach.

Cechy rośliny

Stewia jest miłośnikiem ciepłego i suchego klimatu, a zatem rośnie na subtropikalnych szerokościach geograficznych. Rośliny Ojczyzny uważają Amerykę Południową i Środkową (Brazylia, Paragwaj). Rośnie w półpustynnych warunkach, zarówno na wyżynach, jak i na równinach. Nasiona stewii mają bardzo słabe kiełkowanie, więc są rozmnażane w sposób wegetatywny.

Ze względu na doskonały smak, a także wysokie zdolności antyoksydacyjne, stewia jest aktywnie uprawiana przez kraje wschodnie - Japonię, Chiny, Indonezję i Tajlandię. Hodowla i selekcja nowych gatunków słodkich są prowadzone na Ukrainie, w Izraelu, w Stanach Zjednoczonych.

Uprawa stewii w domu jest również popularna jako roślina doniczkowa. Po zimowaniu trawa jest sadzona w otwartym terenie. W lecie mały krzew pięknie rośnie, pozwalając zebrać imponującą plonę słodkich liści.

Opis botaniczny

Stevia - zielny bylinowy krzew, powstały w wyniku aktywnego rozgałęzienia głównych pni. Jego wysokość może sięgać 120 cm, a w niekorzystnych warunkach klimatycznych stewia nie rozgałęzia się i rośnie jak trawa z grubą łodygą o długości około 60 cm.

• System root Długie i równomierne korzenie sznurów tworzą włóknisty system korzeniowo-stewii, o głębokości do 40 cm w glebie.
• Wynika. Boczne z głównej łodygi. Kształt jest cylindryczny. Aktywne rozgałęzienia tworzą obszerny trapezoidalny krzew.
• Liście. 2-3 cm długości, mają odwrotny kształt i niski brzeg włosów. Gęste w strukturze liście nie mają wiązek, siedzą na skróconych ogonkach. Umieszczenie jest naprzeciwko.
• Kwiaty Kwiaty Stevia są białe, małe, zebrane 5-7 sztuk w małych koszach.
• Owoce. W okresie owocowania na krzakach pojawiają się małe skrzynki, z których wylewane są nasiona w kształcie wrzeciona o długości 1-2 mm.

Nabywanie surowców

Liście Stevia są używane jako leczniczy surowiec i naturalny słodzik. Ich przygotowanie odbywa się przed kwitnieniem, kiedy pojawiają się pąki na pędach roślin. W tym czasie stężenie substancji słodkich w liściach stało się maksymalne.

W celu zebrania liści łodygi roślin odcina się, cofając z ziemi o 10 cm, po rozcięciu dolne liście odrywają się, a łodygi układa się na cienkiej warstwie, lub zawiesza, oprawia w małe wiechy.

Stewia sucha powinna być w cieniu, z dobrą wentylacją. W czasie upałów łodygi są całkowicie suche przez 10 godzin, co zapewnia wysoką jakość materiałów roślinnych. Aby zachować maksymalne stężenie stevioglikozydów, zaleca się zbieranie roślin za pomocą suszarek.

Jakość suszonych liści i ich słodkość zależy od czasu suszenia. W warunkach wysokiej wilgotności i niskiej temperatury prowadzi to do utraty 1/3 całkowitej liczby stewoglifów w ciągu 3 dni.

Po całkowitym wyschnięciu liście są usuwane z łodyg, pakowane w papierowe lub plastikowe torby. Niska wilgotność i dobra wentylacja pozwalają przechowywać surowce przez 2 lata.

Jakie liście zawierają

W momencie odkrycia stewia stała się nie tylko liderem w zawartości słodkich substancji, ale także rośliną o najwyższym działaniu antyoksydacyjnym. Złożony skład chemiczny pomoże zachować młodość, zneutralizować wpływ negatywnych czynników egzogennych, a także przywrócić pracę uszkodzonych komórek. Roślina zawiera wiele biologicznie aktywnych substancji.

• Glikozydy. Steviosides, rebaudiozyd, dulkozyd, rubizozyd. Substancje w czystej postaci są słodsze niż cukier co najmniej 120 razy (stewiozyd), maksymalnie - 320 razy (rebaudiozyd). Mają zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych, aby wpływać na rytm serca, w zależności od zastosowanych dawek.
• Flawonoidy. Rutyna, quercithin, quercitrin, avicularin, guaiverin, apigenen. Pozytywnie wpływają na przepuszczalność ściany naczynia, zwiększają napięcie naczyniowe, zapobiegają zmianom sklerotycznym. Flawonoidy są naturalnymi przeciwutleniaczami.
• Kwasy organiczne. Kwas arachidonowy poprawia funkcjonowanie centralnego i obwodowego układu nerwowego, aktywuje procesy odzyskiwania włókien nerwowych. Kwas chlorogenowy jest inhibitorem rozszczepienia glukozy, tym samym zmniejszając poziom cukru we krwi.
• Lipidy pochodzenia roślinnego. Linoleiczny, kwasy linolenowe - przedstawiciele wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6, poprawiają parametry biochemiczne krwi, stymulują produkcję "dobrego" cholesterolu i są strukturalnymi elementami błon komórkowych.
• Witaminy. A, E, B1, B2, C, P, PP, F, beta-karoten. Biorą udział w metabolizmie, mają właściwości przeciwutleniające, regenerujące.
• Minerały Potas, wapń, magnez, cynk, fosfor, miedź, selen, chrom, krzem. Elementy strukturalne tkanki kostnej, uczestnicy procesów metabolicznych.
• Pektyny. Zapewnij bezpieczeństwo surowców przez cały okres przechowywania. Posiada zdolność oklejania, służy jako podłoże dla kolonizacji prawidłowej i korzystnej mikroflory jelitowej, usuwa radionuklidy.
• Celuloza. Promuje usuwanie toksyn i toksyn, podczas gdy w normalnym trybie picia stymuluje perystaltyczną aktywność jelit.
• Olejek eteryczny. Zawiera około 50 składników lotnych, których interakcja ma działanie bakteriobójcze, grzybobójcze, przeciwpasożytnicze.

Skład chemiczny rośliny pozwala na jej wykorzystanie do celów terapeutycznych i profilaktycznych, jako narzędzie o wszechstronnych właściwościach farmakologicznych:

• jest źródłem witamin i pierwiastków śladowych;
• stabilizator ciśnienia krwi;
• środek immunomodulujący;
• roślina o właściwościach anty-toksycznych;
• środek hipoglikemiczny;
• roślina o działaniu przeciwdrobnoustrojowym.

Korzyści stewii dla różnych systemów ciała

Korzystne właściwości stewii są aktywnie wykorzystywane przez tradycyjną i tradycyjną medycynę do leczenia i zapobiegania występowaniu wielu chorób.

Układ sercowo-naczyniowy

Stevia jest w stanie regulować ciśnienie krwi. Małe dawki pomagają go zmniejszyć. Wysokie dawki, wręcz przeciwnie, stymulują wzrost ciśnienia. Miękkie, stopniowe działanie rośliny jest całkowicie bezpieczne dla hipo i nadciśnienia. Udowodniono również, że stewia normalizuje częstość akcji serca i siłę skurczów serca. Pozytywny wpływ na naczynia eliminuje stagnację, skurcz i normalizuje napięcie ścian żylnych. Zioło zmniejsza stężenie złego cholesterolu we krwi, pomaga wyeliminować powstawanie blaszki miażdżycowej na ścianach tętnic. Roślinę można regularnie przyjmować w celu leczenia i profilaktyki:

• dystonia wegetatywna;
• choroba wieńcowa;
• nadciśnienie;
• zawał mięśnia sercowego;
• miażdżyca;
• żylaki.

Endokrynologiczne

Najczęstsze zastosowanie liści stewii do normalizacji poziomu glukozy we krwi w cukrzycy. Efekt jest spowodowany zahamowaniem wchłaniania glukozy. Na tle stosowania stewii diabetycy zauważają poprawę samopoczucia, a także zmniejszenie zapotrzebowania na insulinę z zewnątrz. Przy stałym użytkowaniu rośliny dawka hormonu stopniowo się zmniejsza.

Trawa jest w stanie przywrócić pracę komór trzustkowych. W niektórych przypadkach cukrzycy typu 2 jego całkowite wyleczenie następuje po zastosowaniu stewii.

Roślina poprawia produkcję hormonów tarczycy, normalizuje poziom hormonów płciowych. Makro - i mikroelementy niezbędne do syntezy hormonalnej, normalne funkcjonowanie układu hormonalnego zawarte są w liściach rośliny.

Odporny

Witaminy i makroelementy, które tworzą stewię, aktywują obronę organizmu. Jest to przydatne w zmniejszaniu odporności z powodu choroby, podczas zimnych porach roku. Znana jest zdolność stewii do eliminowania reaktywnej odpowiedzi układu immunologicznego na spożycie alergenów. Ten efekt jest konieczny w przypadku reakcji alergicznych, takich jak pokrzywka i zapalenie skóry, a także w leczeniu i zapobieganiu następującym chorobom skóry autoimmunologicznej:

• łuszczyca;
• wyprysk;
• idiopatyczne zapalenie skóry;
• łojotok.

Działanie przeciwnowotworowe Stevii opiera się na zdolności rośliny do neutralizowania i eliminowania wolnych rodników. Ten sam mechanizm leży u podstaw spowolnienia procesów starzenia przez trawę. Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze właściwości stewii pomagają w leczeniu ran, w tym płaczu, ropnych, troficznych owrzodzeń i grzybiczych infekcji skóry.

Trawienny

Stevia ma korzystny wpływ na wszystkie narządy trawienne. Roślina normalizuje wydzielanie soków trawiennych i kwasowość w żołądku, poprawiając wchłanianie pokarmu. Właściwości kopertowe są użyteczne w przypadku zapalenia żołądka i wrzodu trawiennego.

Antybakteryjne działanie stewii pomaga radzić sobie z zapaleniem okrężnicy o charakterze zakaźnym, przywracać prawidłową mikroflorę jelitową, neutralizować procesy fermentacji, gnicia, nadmierne tworzenie się gazów. Ze względu na właściwości przeciwzapalne, stewia pomaga wyeliminować zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, zapalenie żołądka. Zdolność rośliny do neutralizowania toksyn jest przydatna w medycznym usuwaniu pasożytów.

Stevia polecana jest do odchudzania. W walce z otyłością właściwa jest nie tylko zdolność rośliny do zastępowania cukru, zmniejszanie spożycia kalorycznego żywności, ale także zapobieganie pojawianiu się skoków insuliny - przyczyn nagłych i poważnych napadów głodu.

Nerwowy

Stevia odtwarza włókna nerwowe, normalizuje przewodzenie impulsów na nich. Roślina pomaga w walce z atakami migreny. Znany również z uspokajającego działania stewii. Stosowanie leków pomaga radzić sobie z następującymi schorzeniami:

• eliminuje ataki lękowe;
• walczy z bezsennością;
• sprzyja koncentracji uwagi;
• neutralizuje napięcie nerwowe;
• pomaga zwalczyć chroniczne zmęczenie;
• leczy depresję i bluesa;
• aktywuje wewnętrzny potencjał organizmu;
• posiada właściwości adaptogenne;
• zwiększa wytrzymałość.

Niemedyczne wykorzystanie surowców

Stevia z powodu cukrzycy jest zalecana jako bezpieczny substytut cukru. Stosowane są tabletki, których substancją czynną jest stevioside - ekstrakt z rośliny. Naturalny substytut stewii cukrowej ze znaku towarowego Arneby jest pakowany w wygodne automatyczne dozowniki, w rodzaju opakowań od firmy Milford, ale zawiera lepszą i bezpieczniejszą alternatywę dla analogu aspartamu.

Słodzik Stevia jest aktywnie wykorzystywany do tworzenia linii produktów dietetycznych marki "Leovit". Jest to słodzik stosowany w zbożach i deserach. Dla diabetyków, nawet czekoladowe i ekstrakt waniliowy na bazie stewii są dostępne na domowe ciasta.

Domowe przepisy kulinarne

Ekstrakt suchy suszony jest produkowany przemysłowo, zawiera słodkie substancje z rośliny i nazywa się Stevioside. W tym przypadku producent nie dąży do zachowania całego składu chemicznego zioła w ekstrakcie. Z tego powodu zaleca się stosowanie stewii w postaci suchych lub świeżych liści do kompleksowego wyleczenia organizmu, aby schudnąć, zapobiegać i leczyć choroby.

Formy dawkowania przygotowane według specjalnych receptur mogą być stosowane zewnętrznie, używane do gotowania w celu poprawienia smaku potraw, herbaty i kawy. Oddzielnie przygotowywany jest syrop stewiowy, który stosuje się zamiast cukru. Popularny przepis na herbatę ziołową, który jest pijany jako samodzielny napój lub dodawany do innego napoju.

Infuzja

1. 20 g pokruszonych liści zasypia w termosie.
2. Wlać szklankę wrzącej wody.
3. Zostaw, aby nalegać przez cały dzień.
4. Przefiltrować, wlać ciasto do połowy szklanki wrzącej wody.
5. Odcedź do pierwszej infuzji po ośmiu godzinach.

Syrop

1. Przygotuj napar roślin zgodnie z poprzednim recepturą.
2. Umieść go w rondlu z grubym dnem.
3. Odparowano na małym ogniu do grubości charakterystycznej dla syropu.
4. Sprawdzają gotowość, upuszczając produkt na spodek - kropla nie powinna się rozprzestrzeniać.

Odwar

1. Dwie łyżki liści zalać szklanką wrzącej wody.
2. Doprowadzić do wrzenia, gotować na małym ogniu przez 30 minut.
3. Woda jest odwadniana, liście wylewają pół szklanki wrzącej wody.
4. Nalać mieszaninę przez 30 minut, a następnie przefiltrować do pierwszego wywaru.

Wyciąg

1. 20 g liści wlewa się ze szklanką alkoholu lub wódki.
2. Ogrzewać na małym ogniu lub w łaźni wodnej przez 30 minut, zapobiegając wrzenia.
3. Po krótkim ochłodzeniu mieszaninę sączy się.

Herbata ziołowa

1. Jedna łyżka bez wzgórza całych lub zmiażdżonych liści stewii wylewa się szklanką przegotowanej wody.
2. Po 20 minutach naparu można spożywać herbatę.

Jeśli do profilaktyki stosuje się stewię, wystarczy zastąpić ją lekami stosowanymi w codziennym cieście. W leczeniu chorób, uzyskując efekt tonizujący, zaleca się picie herbaty ziołowej z liści.

W aptekach można kupić gotowy ekstrakt z rośliny - biały sypki proszek w puszkach lub saszetkach. Z nim przygotowują ciastka, kompoty, płatki. Do parzenia herbaty lepiej kupić proszek liści stewii lub worki filtracyjne z rozdrobnionymi surowcami.

Suplementów diety to popularny substytut cukru "Stevia Plus" tabletki. Oprócz stewiozydu lek zawiera cykorię, ekstrakt z lukrecji i witaminę C. Ta kompozycja pozwala na stosowanie zamienników cukru jako dodatkowego źródła inuliny, flawonoidów, aminokwasów.

Szczegóły bezpieczeństwa

Strewnia z miodem ziołowym jest uważana za najbezpieczniejszy i najbardziej uczulający naturalny słodzik, który pozwala na jego stosowanie nawet dla dzieci. Limit wieku wynosi trzy lata. Do tego wieku skład chemiczny liści stewii może mieć nieprzewidywalny wpływ na organizm dziecka.

Preparaty Stevia nie są zalecane dla kobiet w ciąży, chociaż udowodniono, że małe dawki tej rośliny nie mają działania teratogennego i embriotoksycznego. Jednak ze względu na złożoność dawkowania i różne preferencje smakowe, liście stewii przy przewożeniu dziecka są najlepiej utrzymywane na minimalnym poziomie. Podczas karmienia piersią lepiej odmówić stewii ze względu na jej niesprawdzone bezpieczeństwo dla dzieci.

Porównując właściwości terapeutyczne i przeciwwskazania stewii, możemy stwierdzić, że roślina ta jest sposobem na poprawę pracy całego organizmu, aby zapewnić piękno i młodość przez wiele lat. Recenzje ekstraktu z zioła Stevia potwierdzają doskonały smak i zdolność rośliny do całkowitego wyeliminowania cukru z diety człowieka.