Recenzja: Ciastka na stewii Dietprom "Maria" Mini kaloria - Zdrowie - Styl życia!
- Zapobieganie
W przyszłotygodniowym magazynie ze zniżkami w sklepie spożywczym widziałem Ciastka trzymające na Stevia Dietprom "Maria" Mini kalorii, zainteresowałem się, zwłaszcza, że można było kupić 250 gramów użytecznych ciasteczek za jedyne 37 rubli (to dwa razy więcej). Oto opakowanie,
Sam plik cookie jest użyteczny - nie ma sztucznych kolorów ani cukru,
Zawiera informacje na temat składu produktu, jego producenta, terminu przydatności do spożycia, wagi, wartości odżywczej i kalorii.
Z wyglądu jest to herbatka Marii, ale w smaku jest trochę świeża, a do zdrowego ciasteczka potrzebne są również zdrowe, silne zęby! Mąż w pracy wciąż przyrządza mu herbatę, ale nadal nie ma ochoty kupować tego ciasteczka. Polecam go tobie lub nie, nie wiem, krótko mówiąc, sam się zdecyduj :)
Ciastka BEZ cukru ze stewią
Oferujemy następujący asortyment ciasteczek BEZ cukru na Stewii:
Ciastka owsiane "Równowaga długowieczności" ze stewią i kompleksem witaminowo-mineralnym.
Produkt jest wzbogacony o kompleks mineralno-witaminowy, w którym jako środek słodzący stosowany jest naturalny.
Stevioside zastępujący cukier - ekstrakt z liści stewii (trawa miodowa).
Kruche ciasteczka kruche długowieczne ze stewią, kompleksem witaminowo-mineralnym i makiem.
Pyszne ciasteczka kruche wzbogacane są kompleksem mineralno-witaminowym, w którym jako słodzik
stosowany jest naturalny stearynian cukru - ekstrakt z liści stewii (trawa miodowa).
Ciasteczka Maria premia przewlekły 240 gr na Stevia.
Ciasteczka Maria BEZ cukru na słodziku naturalnym Stevioside (suchy ekstrakt z liści stewii) to smaczny produkt dietetyczny polecany kobietom w ciąży, matkom karmiącym, małym dzieciom jako pierwszy pokarm uzupełniający (ciasteczka Maria rozpuszczone w mleku lub sfermentowanym mleku) i cukrzykowi. Ten rodzaj ciasteczek prawie nie powoduje reakcji alergicznych.
Wartość energetyczna 100 g.: 415 kcal (1737.52 kJ)
Wartość odżywcza: białka - 9,3 g., Tłuszcze - 11,8 g. Węglowodany - 66,5 g., Incl. stewiozyd - 0,15 gr.
Wegetariańskie herbatniki ze stewią. Bez cukru przepis na zdjęcie.
Strona główna »Najlepsze przepisy na prosiąt» Wegetariańskie herbatniki ze stewią. Bez cukru przepis na zdjęcie.
Dzisiaj przygotujemy smaczne wegetariańskie ciasteczka, nadaje się do postu, a także dla wegan, ponieważ nie ma w nim produktów mlecznych, poza tym nie ma w nim cukru. W tym przepisie używam stewii, jest to jeden z najlepszych naturalnych słodzików na dzień dzisiejszy, ale wielu nie wie, w jaki sposób można stosować stewię w swojej diecie, więc pokażę to za pomocą mojego przepisu.
Wegetariańskie ciasteczka
Aby stworzyć takie ciasteczko, potrzebujemy:
Owsianka - 170 gr;
Stevia-herbata - kilka torebek;
Puree z dyni - 70 g, można zastąpić banan lub inny przecier owocowy.
Najpierw musimy nalegać, żeby stevia robiła słodką herbatę ziołową. Aby to zrobić, bierzemy kilka saszetek ze stewią i wlewamy gorącą wodę (blisko wrzącej wody, ale nie wrzącej wody!), Pamiętaj, aby parzyć przez co najmniej 10 minut, więc herbata stewii będzie słodsza. Potrzebujemy 200 ml tej herbaty. Wlewamy go do wygodnego pojemnika, w którym będziemy zagniatać ciasteczka w przyszłości.
Potem dodajemy płatki owsiane, można użyć gotowej mąki ze sklepu, lub możesz zrobić to sam z płatków owsianych - tak jak robiłem to z młynkiem do kawy.
Dodaj mąkę do ziołowej herbaty stewii i wszystko dobrze wymieszaj.
Tam też dodajemy puree z dyni. Jak to ugotowałem? - Użyłem zamrożonej dyni, więc najpierw ją rozmroziłem, po rozmrożeniu odsączyłem nadmiar wody, a następnie lekko upiekłem w blenderze, aby uzyskać bardziej jednolitą konsystencję.
Wszystko dokładnie wymieszaj, a następnie dodaj do ciasta wstępnie umyte rodzynki.
Ciasto jest gotowe, idź do formy! W dłoniach robimy mały kawałek ciasta, najpierw formujemy z niego coś w rodzaju kulki, a potem za pomocą noża tworzymy z nim boki, tak, że otrzymujemy trójkąt, lekko miażdżymy go dla wyrównania, grubość ciasteczek jest nieco mniejsza niż 1 cm.
Rozlewamy na blachy do pieczenia z matą silikonową i wysyłamy do rozgrzanego piekarnika do 200 stopni przez około 40 minut.
Po otrzymaniu ciasteczek, pozwól mu ostygnąć! Gotowe ciasteczka są smaczne, chrupiące i satysfakcjonujące. Dobrze jest pić takie ciasteczka razem z kubkiem gorącego, domowej roboty kakao bez cukru, gdzie również używana jest stewia.
Możesz również zrobić wspaniałe ciasteczka owsiane bez cukru z płatków owsianych.
Ciasteczka świąteczne "Stevia"
Przepis na świąteczne ciasteczka ze stewią.
Absolutnie każdy w domu może go ugotować. Bardzo smaczne ciasteczka, które przypadną do gustu wszystkim miłośnikom słodyczy. Jednocześnie, dzięki zastosowaniu naturalnego słodzika, będzie miał niską zawartość kalorii.
Ciastka ze stewią, przepis. Do przygotowania dietetycznych ciasteczek potrzebujemy:
1/2 łyżeczki stewii w proszku
3 łyżki margaryny o niskiej zawartości tłuszczu
1 jajko
1 łyżeczka masło orzechowe
2 szklanki mąki pszennej
1/2 łyżeczki sody
1,5 filiżanki owsianki
1/2 szklanki rodzynek
1 łyżka posiekanych orzechów
30 kropli płynnej stewii (możliwe ze smakami, np. Wanilią)
Zmieszaj stewię, margarynę, jajko, masło orzechowe i 2 szklanki wody, wymieszaj wszystko mikserem lub blenderem. Stopniowo dodawać mąkę, płatki owsiane, rodzynki i orzechy. Wszystko dobrze wymieszaj. Łyżka ciasteczka na blasze do pieczenia posmarowanej masłem. Piec w rozgrzanym piekarniku przez 20 minut, aż ciasteczko będzie złotobrązowe.
Dietetyczne herbatniki ze stewią gotowe. Smak Bon!
Przypomnijmy, że nasz stewiozyd nie ma gorzkiego smaku, co ułatwia jego stosowanie w różnych wypiekach. Dzięki niemu będzie niskokaloryczna i zdrowa.
Dzień dobry
Kupujemy stewię dla dziecka, bardzo pilnie potrzebujemy płynnej stewii, pracownicy "I Stevia" szybko zareagowali, pod warunkiem, że stevia liquid, w czasie, którego potrzebowaliśmy i nie wzięliśmy pieniędzy. Dziękuję bardzo.
Cześć wszystkim!
Zamówiłem tutaj po raz pierwszy. Przede wszystkim chcę wspomnieć o wspaniałej pracy Tamary Pikhidchuk: szybko rozwiązaliśmy wszystkie moje problemy, ponieważ mieszkam za granicą. Dziękuję.
CRYSTAL Stevioside to wspaniała rzecz: wygodna i smaczna! Radzę wszystkim!
Przepisy Stevia
Dietetyczne ciasto waflowe
Zapraszam do skosztowania soczystego i delikatnego ciasta dietetycznego! Możesz jeść wszystko na raz! Co często robię, gdy chcę smacznie i dużo!
Zapiekanka Curd "Zebra"
Chcę sprawić, że będziesz smaczny, zdrowy i szybki w przygotowaniu (dzięki magicznej misce gulaszowej Zepter) garnek. Zapiekanka została przygotowana nie w piekarniku, ale na płycie grzewczej. Co się stało - idź i zobacz.
Deser "Subtle Delight"
Sytuacja, w której obie strony wygrywają, gdy chcesz mieć zarówno słodki, jak i chłodny, gdy masz pewność, że nie ma E-nis i innych dodatków - deser dla tych, którzy stosują właściwe odżywianie lub dążą do niego! Bardzo smaczne. Deser okazuje się na 3 porcje, na dwóch jest dużo)))
Deser niskowęglowodanowy "Mleko ptasie"
Teraz wielu obserwuje ilość węglowodanów w diecie, jest to wspaniała recepta dla takich osób.
Ciasto owsiane
Znowu tracę na wadze i nadrabiam ponownie :) Masz już dość płatków owsianych na śniadanie? Oto świetna alternatywa!
Twaróg z galaretką jabłkową "Radość z cukrzyków"
Dzisiaj są urodziny mojej babci. Ponieważ ma cukrzycę, nie może regularnie wypiekać. Dlatego upiekłam na sernik z galaretką jabłkową i truskawkami.
Bułeczki twarogowe z dżemem truskawkowym
Bardzo smaczne zdrowe twaróg pp-bułeczki z twarogiem Baltkk 9% i dżemem truskawkowym. Idealny na śniadanie i jako deser do herbaty.
Bułka sojowa z nadzieniem twarogowym
Delikatny bułka z twarogiem i nadzieniem jagodowym na filiżankę pachnącej herbaty.
Polenta kokosowa z suszonymi owocami
Polenta to danie, które wielu ludzi słyszało, ale wszyscy próbowali, ale nie wszyscy o tym wiedzą. Polenta nazywana jest kruszonym ziarnem kukurydzy, a także daniem kuchni włoskiej, w rzeczywistości polenta - to kasza kukurydziana z rozdrobnionego ziarna. Polenta to uniwersalne danie, jest smaczne na zimno i na ciepło, może być słodkie lub słone, twarde lub miękkie, ziarniste lub kruche i kremowe. Chcę zaoferować słodką wersję tego dania, z nutą kokosa i suszonych owoców. To jest bardzo smaczne.
Pomarańczowy biszkopt
Ekonomiczny przepis, dość niskokaloryczny, łatwy do przygotowania i doskonały wynik. Możesz upiec w formie babeczek lub ciasta.
Frytki z mąką
Dieta pyszne, zdrowe naleśniki !! Uwielbiam je i chciałem się z wami podzielić! Doskonałe i obfite śniadanie, dużo białka i złożonych węglowodanów, co jest bardzo ważne dla dobrego rozpoczęcia nowego dnia! :))
Naleśniki gryczane
Dietetyczne, bezglutenowe.
Serniki z suszonymi morelami
Serniki z twarogu Baltkom z suszonymi morelami.
Sernik dyniowy w budyniu
Bardzo przydatne serniki: bez cukru, bez soli, bez masła. Tak, i gotowane w unikatowym parowniku Zepter. Idealny dla dietetyków, a także bardzo lubią dzieci.
Dietetyczne migdałowe cytrusowe babeczki
Jestem słodyczą! Ale wybieram odpowiednie jedzenie. I chcę przedstawić Wam delikatne, lekkie, ale nie mniej smaczne babeczki bez mąki, cukru i masła. Używam stewii (stewiozydu) do osłodzenia mojego życia dietetycznego.
Jeśli nie jesteś zadowolony z czegoś w nowym projekcie - napisz swoje komentarze, abyśmy mogli to naprawić.
Zaloguj się bez rejestracji
Możesz zalogować się na tę stronę.
pod twoim imieniem.
Ciastka BEZ cukru ze stewią
Oferujemy następujący asortyment ciasteczek BEZ cukru na Stewii:
Ciastka owsiane "Równowaga długowieczności" ze stewią i kompleksem witaminowo-mineralnym.
Produkt jest wzbogacony o kompleks mineralno-witaminowy, w którym jako środek słodzący stosowany jest naturalny.
Stevioside zastępujący cukier - ekstrakt z liści stewii (trawa miodowa).
Kruche ciasteczka kruche długowieczne ze stewią, kompleksem witaminowo-mineralnym i makiem.
Pyszne ciasteczka kruche wzbogacane są kompleksem mineralno-witaminowym, w którym jako słodzik
stosowany jest naturalny stearynian cukru - ekstrakt z liści stewii (trawa miodowa).
Ciasteczka Maria premia przewlekły 240 gr na Stevia.
Ciasteczka Maria BEZ cukru na słodziku naturalnym Stevioside (suchy ekstrakt z liści stewii) to smaczny produkt dietetyczny polecany kobietom w ciąży, matkom karmiącym, małym dzieciom jako pierwszy pokarm uzupełniający (ciasteczka Maria rozpuszczone w mleku lub sfermentowanym mleku) i cukrzykowi. Ten rodzaj ciasteczek prawie nie powoduje reakcji alergicznych.
Wartość energetyczna 100 g.: 415 kcal (1737.52 kJ)
Wartość odżywcza: białka - 9,3 g., Tłuszcze - 11,8 g. Węglowodany - 66,5 g., Incl. stewiozyd - 0,15 gr.
Przepisy Stevia: Stevioside na dżemy, słodycze, syropy
Stevia to roślina, która rośnie w Ameryce Południowej, którą Indianie nazywają cukrem lub miodem. Obecnie roślina ta jest aktywnie wykorzystywana do gotowania jako substytut cukru. Istnieje wiele specjalnych przepisów, które są przydatne nie tylko dla diabetyków, ale także dla zdrowych ludzi.
Liście tej rośliny miodowej mają słodkość 15 razy wyższą niż rafinowany cukier, ze względu na obecność w kompozycji stewiozydów. Z tego powodu stevia dodaje się do różnych potraw, które są idealne nawet dla osób o dużej masie. 100 gramów tej rośliny zawiera tylko 18 kalorii.
Zastosowanie stewii w gotowaniu
Stevia jako idealny środek słodzący jest produktem naturalnym, który ma wiele korzystnych właściwości. Dzięki temu receptury przygotowane z jego użyciem są idealne dla diabetyków i osób o zwiększonej masie ciała.
- Dodając substytut cukru do dowolnej receptury, stewia nie zmienia swoich właściwości nawet po podgrzaniu.
- Podczas pieczenia produktów mącznych stewia jest zwykle dodawana jako proszek lub syrop.
- Również syrop lub napar stosuje się do przygotowywania słodkich napojów, galaretek.
- W tym stevia wlewa się do dżemu, kefiru, płatków zbożowych lub jogurtu.
Gotowanie słodkich napojów ze stewii
Istnieją różne rodzaje recept na napoje, które używają stewii. Bardzo często ten naturalny substytut cukru stosowany jest jako słodzik do kawy, herbaty, kompotów lub kakao.
Napoje, w tym stevioside, są w stanie szybko ugasić pragnienie i są dozwolone nie tylko dla zdrowych ludzi, ale także dla diabetyków.
Jeśli masz cukrzycę i planujesz wypróbować nowy produkt lub nowe danie, bardzo ważne jest, aby sprawdzić, jak reaguje na to twoje ciało! Wskazane jest mierzenie poziomu cukru we krwi przed i po posiłku. Jest to wygodne dzięki miernikowi OneTouch Select® Plus z kolorowymi końcówkami. Ma zakresy docelowe przed i po posiłku (w razie potrzeby można je indywidualnie dostosować). Wskazówka i strzałka na ekranie natychmiast wskażą, czy wynik jest normalny, czy eksperyment z jedzeniem zakończył się niepowodzeniem.
Stevia ma lekki, ziołowy aromat, dzięki czemu doskonale nadaje się do słodzenia ziołowej herbaty. W takim przypadku można zaparzyć tę roślinę za pomocą herbaty lub kawy lub oddzielnie w postaci naparu.
W tym samym czasie dokładną receptę na przygotowanie naparu można zwykle znaleźć na opakowaniu zioła.
Ten jednorazowy przepis na napar ze stewią jest idealny dla osób z cukrzycą, ponieważ może obniżyć poziom glukozy we krwi.
- Do jego przygotowania potrzebne będą 2 gramy drobno pokrojonych suszonych liści rośliny.
- Stevia jest nalewana jednym litrem wrzącej wody i podawana w ciągu dwudziestu minut.
- Po pół godzinie napar zyska słodki smak, przyjemny zapach i jasnobrązowy odcień.
- Po wlewie ze stewią trwa dłużej niż jeden dzień, uzyskuje ciemnozielony kolor.
Gotowanie zdrowych słodyczy
Słodycze ze stewią są nie tylko smaczne, ale również przydatne dla diabetyków. Przepisy na gotowanie słodkich potraw są dość proste i nie zajmują dużo czasu. Stevia dodaje się zamiast cukru w muffinach, ciastkach, ciastach, dżemach, ciastach, naleśnikach i innych potrawach.
Jedyną słodyczą, której nie można użyć tego środka słodzącego, są ciasta bezowe. Faktem jest, że przepisy sugerują pęcznienie cukru pod wpływem wysokich temperatur, podczas gdy stewiozyd nie potrafi krystalizować i zamieniać się w karmel. Do przygotowania pieczenia stewia jest stosowana w postaci naparu, syropu lub proszku.
Podczas gotowania należy wziąć pod uwagę, że jeden gram stewii zastępuje 30 gramów rafinowanego cukru. Stevia jest idealna do robienia ciast owocowych, owsianych lub kruchej.
W niektórych przypadkach substytut cukru może dodać nieco goryczy do gotowego dania, ale może zostać zneutralizowany przez dodanie niewielkiej ilości cukru.
Napar ze stewią, gotowany z zapasem, idealny do dodawania do przepisów.
- Do przygotowania będzie potrzebować 20 gramów suchych liści rośliny.
- Stevia nalała 200 ml wrzącej wody i gotowała przez 10 minut.
- Następnie roztwór usuwa się z ciepła, wlewa do termosu i utrzymuje przez co najmniej 12 godzin.
- Powstały wlew jest filtrowany.
- Zużyte liście uzupełniano 100 ml wrzącej wody i podawano przez co najmniej osiem godzin.
- Obie infuzje wlewa się do wspólnego pojemnika i przechowuje w lodówce nie dłużej niż przez tydzień.
Możesz również zrobić syrop, który dodaje się do receptur takich słodkich potraw, jak dżem. Napar odparowuje się na małym ogniu aż do uzyskania gęstej konsystencji. Jeśli umieścisz kroplę roztworu na twardej powierzchni, nie powinna się rozprzestrzeniać. Ten syrop może być przechowywany w lodówce przez kilka lat.
W przygotowaniu pieczenia stewia może być używana w postaci ekstraktu, którego receptura jest dość prosta. Suche liście słodkiej trawy wylewa się alkoholem etylowym, brandy lub szkocką i poddaje infuzji przez 24 godziny.
Następnie roztwór filtruje się i rozcieńcza czystą wodą. Aby zmniejszyć stężenie alkoholu, płyn jest podgrzewany na małym ogniu, a ekstrakt nie powinien się gotować.
Zastosowanie słodzika do konserwacji
Oprócz pieczenia stevia jest szeroko stosowana do produkcji marynat, konserw i marynat, a także do dżemów. Prawidłowy przepis na konserwę polega na dodaniu pięciu suchych liści rośliny miodowej na trzylitrowy słoik.
Do przygotowania kompotu użytego dziesięć suchych liści stewii, wymaga to dodania ¼ cukru. Kiedy trawa jest dodawana podczas konserwacji, działa jako środek antyseptyczny.
Dżem ze stewią może być doskonałym substytutem słodkich dań dla diabetyków. Do jej przygotowania odpowiedni ekstrakt ze stewii. Więcej o tym. Co to jest słodzik stewii można znaleźć w artykule poświęconym temu produktowi.
- Dżem przygotowuje się z szybkością jednej łyżeczki ekstraktu i dwóch gramów proszku pektyny jabłkowej na kilogram produktu.
- Proszek należy rozcieńczyć w małej ilości czystej wody.
- Owoce są myte i wylewane na patelnię, a także rozcieńczony proszek.
- Dżem gotowany jest na małym ogniu, podgrzewany do temperatury 70 stopni, po czym jest schładzany, doprowadzany do wrzenia i ponownie chłodzony.
- Półgotowany dżem ponownie gotuje się przez 15 minut, wlewa do wysterylizowanego słoika i zwija. Takie dżemy zaleca się jeść w małych porcjach.
Stevia jest również dodawana do receptur na dania mięsne, sałatki i przystawki. W tym samym czasie żywność zyskuje bogaty smak i korzystne właściwości. Proszek ze stewii jest zazwyczaj posypywany na ugotowane potrawy.
Pliki cookie na recepturze stewii
Przepis na sałatkę "Mistress": Buraki, gotować marchewki. Następnie gotowane produkty pocierać na drobnej tarce. W tym samym czasie wszystkie składniki należy wcierać w talerze hotelowe. Ruszt serowy również na drobnej tarce. Czosnek powinien zostać wyciśnięty, posiekane orzechy. Potrzebne rodzynki.
Składniki: - 250 g twarogu - 1 jajko - 5-6 łyżek cukru - 1,5 szklanki mąki - 1/2 bez łyżeczki sody oczyszczonej - cukier puder Pokonaj jajko cukrem, dodaj twaróg i sodę.
Składniki: ● 0,5 l kefiru ● 1 jajko ● 1-1,5 łyżki stołowej. cukier ● 1/3 łyżeczki sól ● 0,5 łyżeczki soda ● 350 g mąki Przygotowanie: Wlać kefir do miski, dodać jajko, cukier i sól. (Kefir lepiej jest być w temperaturze pokojowej, ale mam go.
1) SAŁATKA Z WĘDZONYMI WĘDKAMI I SKŁADNIKAMI MARKOWANYMI: ● 150 g świeżej marchwi ● 150 g wędzonych kiełbasek ● 1 mała puszka kukurydzy ● czosnek - do smaku ● majonez do tankowania GOTOWANIE: Obierz i zetrzyj świeże marchewki na dużym.
To zajmie: kawałki mięsa (miąższ wieprzowy) wielkości jajka - 700 gr ziemniaków (nieco większe niż bulwy średniej wielkości - najlepiej takie same) - 700 gr. Do sosu: sól i czarny pieprz do smaku, dwa ząbki czosnku, 2-3.
Calorie Cookies Maria on Stevia [Diet Prom]. Skład chemiczny i wartość odżywcza.
Wartość odżywcza i skład chemiczny "Maria Cookies on Stevia [Diet Prom]".
Wartość energetyczna Cookies Maria on Stevia [Diet Prom] daje 399 kcal.
** Ta tabela pokazuje średnie wskaźniki witamin i minerałów dla osoby dorosłej. Jeśli chcesz poznać zasady uwzględniające płeć, wiek i inne czynniki, użyj aplikacji "Moja zdrowa dieta".
Główne źródło: Internet.
BĘDZIE SMACZNIE!
Popularne publikacje
Najnowsze komentarze
- Armen 3 grudnia, 15:44 Dziękuję! Musi być pyszny. Ale kiedy piszesz - fasola jest sucha, ostrzeż, że jeszcze musi być gotowana wcześniej. A potem. Fasola w stylu rustykalnym z kiełbasy i warzyw
- Lana 3 grudnia, 15:39 Cudowne świnie. Snack "Glamour Pigs"
- Armen December 3, 13:09 Generalnie, gotowana wieprzowina przed piecem jest gotowana lub przechowywana przez 24 godziny w solance. Wtedy nie będzie surowego "środka". Domowej roboty wieprzowina z czosnkiem i rozmarynem
Aplikacja Stevia, przepisy kulinarne
Stevia jest używana jako substytut cukru. W jednej łyżeczki proszku przemysłowego około 100 gramów cukru.
Niektórzy szczęściarze wyrastają na parapecie. Wysuszają liście i robią napar ze świeżych liści. Napar wykonuje się w następujący sposób: 20 gramów liści wylewa się 200 ml wrzącej wody, doprowadza do wrzenia, gotuje przez 5 minut.
Napar dodaje się do herbaty, galaretki, kompotów, kefiru. Proszek - we wszystkich naczyniach, w których zwykle kładzie się cukier. Aby przygotować syrop, napar musi zostać odparowany w łaźni wodnej.
Kiedy gotujesz ze stewią, pamiętaj, że nie karmelizuje się i nie brązowieje jak cukier. W związku z tym beza z niego nie będzie działać.
Ciasteczka francuskie
2 łyżki. l napar ze stewii
pół szklanki wody
100-150 gr. oleje
sól na czubku noża
jajko do smarowania
Ugniataj ciasto, rozwałkuj, nałóż natłuszczoną blachę do pieczenia i piecz do miękkości, a następnie przewierć ciasto widelcem i pędzlem z jajkiem.
Marynaty
Dodaj do marynat: 2-3 szklanki suchego liścia w ogórkach, 3-4 gramy suchego liścia w pomidorach, jabłkach i 1-2 gramy suchego liścia w papryce.
1 łyżeczka suszonych liści warzy się szklanką przegotowanej wody.
Świeża zupa z pomidorów i ziół
10-12 średnich pomidorów
2 łyżki. l ocet 1-2 łyżki. oliwa z oliwek
1-2 łyżeczki sos sojowy
Pomidory wolne od skóry. Pokroić, zalać 1 l wody i gotować przez 2-4 minuty. Pocierać przez sito. Dodaj pozostałe składniki do wymieszania. Podawaj na zimno lub na gorąco z ryżem lub orzechami.
Duszona kapusta
kapusta biała - 2 kg
olej roślinny - 50 tłuczonych ziemniaków - 90
cebula - 70 gr40gr
Ekstrakt Stewii 1 ml
olej roślinny 50 gr
Kotlecik z kapusty, włożyć do rondla, dodać wody (2-3 cm), gotować na wolnym ogniu do połowy ugotowanego. Następnie ułóż pokrojone i przyprawione cebule, marchewkę, koncentrat pomidorowy i gulasz. 5 minut przed gotowością dodać mąkę passerovka. ekstrakt ze stewii, sól i liść laurowy.
Pyszna kapusta jest gotowa. Smak Bon!
Podoba Ci się nasza strona? Dołącz lub zasubskrybuj (powiadomienia o nowych tematach zostaną wysłane na mail) na naszym kanale w MirTesen!