Zioła do obniżania poziomu cholesterolu we krwi

• Powody

Wysoki poziom cholesterolu może być wywołany przez różne czynniki. Szczególną rolę odgrywa dziedziczność, otyłość, cukrzyca, złe nawyki i złe odżywianie. Aby wysoki poziom cholesterolu zniknął, konieczne jest, oprócz terapii dietetycznej, stosowanie ziół do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi.

Preparaty ziołowe, nalewki, nalewki i odwary pomagają obniżyć wysoki poziom lipoprotein o małej gęstości, ale także zwiększają poziom układu odpornościowego, poprawiają krążenie krwi, ogólny stan pacjentów, a także inne parametry biochemiczne. Jakie zioła obniżają poziom cholesterolu we krwi? Najczęstsze zioła i preparaty ziołowe stosowane jako terapia ludowa to:

• Kaukaska Dioscorea.
• Złote nam.
• Sophora Japanese.
• Głóg
• Sadzenie lucerny.
• Drzewo lipowe
• Dandelion
• Nasiona lnu.
• Owies

Kaukaska Dioscorea

Roślina ma działanie lecznicze. Składa się z saponin. Saponiny są substancjami, które niszczą krążące kompleksy białkowo-tłuszczowe, które przyczyniają się do powstawania i odkładania się blaszek miażdżycowych w ściankach naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Najważniejszą częścią tej rośliny jest jej kłącza. Wlew kłączy pomaga poprawić procesy jonowo-metaboliczne, oczyszczenie łożyska naczyniowego, szczególnie w miażdżycy.

Ponadto, Dioscorea Kaukaska zmniejsza poziom ciśnienia krwi, zmniejsza częstość akcji serca. Ponadto roślina ta jest wykorzystywana w przemyśle farmaceutycznym do produkcji leków żółciowych. Przepis Aby przygotować rozwiązanie Dioscorea kaukaskiej, musisz wziąć 7 łyżek stołowych rośliny i zalać nią 1 l wódki. Powstałą kompozycję należy umieścić w ciemnym miejscu i pozostawić na tydzień. Konieczne jest przyjmowanie 3 razy dziennie, dodając do herbaty.

Infuzja jest wskazana w przypadku podwyższonego cholesterolu, w przypadku migren, bezsenności i patologii układu sercowo-naczyniowego. Nie zaleca się przyjmowania leku w czasie ciąży, podczas karmienia piersią, z zaburzeniami rytmu i przewodzenia, zwłaszcza z małą częstością akcji serca (bradykardią), niedociśnieniem tętniczym.

Z ziół rasy kaukaskiej Dioscorea możesz przygotować kolekcję ziołową. Roślina kwitnie pod koniec maja i należy ją zebrać we wrześniu. Przepis Do 300 ml wrzącej wody, którą lepiej jest wlać do zamykanego ciemnego pojemnika, należy dodać 2 części korzeni na 10 minut. Następnie dodaj trochę głogu, szałwi i słodkiej koniczyny około 10 mg. Pozostaw kolekcję w nocy. Przecedzić przez gazę i zażywać 2-3 razy dziennie po 1 łyżce stołowej.

Golden Us

Kallisia fragrant lub Golden Us to roślina wewnętrzna stosowana w leczeniu stanów patologicznych układu dokrewnego, układu sercowo-naczyniowego i zaburzeń metabolicznych. Roślina zawiera flawonoidy, które mają korzystny wpływ na syntezę cholesterolu, spowalniają go. Działa przeciwbakteryjnie, regenerująco, przeciwbólowo, przeciwzapalnie.

Ponadto poprawia układ odpornościowy, wątrobę i drogi żółciowe, a także zwiększa odporność na stres i poziom zdolności fizycznych. Przepis Aby przygotować napar, należy wyjąć liście z rośliny, drobno posiekać nożem, a następnie zalać go wrzątkiem. Następnie wlej płyn w ciągu 24 godzin. Powinien przyjmować 1 łyżkę stołową trzy razy dziennie, pół godziny po posiłku.

Stosując przepisy na leczenie Golden Usa, należy przestrzegać określonej diety. Wyklucz z diety sól, nabiał, alkohol, napoje gazowane, napoje w puszkach i produkty mączne. Przeciwwskazane w reakcjach alergicznych na roślinę, z gestozą i podczas laktacji, a także dzieci poniżej 15 lat.

Sophora Japanese

Japońska sophora jest rośliną klasy roślin strączkowych. Jest stosowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu w połączeniu z białą jemiołą. Nalewka pomaga obniżyć ciśnienie krwi, przywrócić krążenie krwi w naczyniach organizmu ludzkiego i leczyć skórę i jej przydatki (paznokcie, włosy).

Kolekcja jest niezbędna do końca czerwca. Przed wyschnięciem należy oczyścić pąki gruzu. Suszyć w temperaturze do 30 0 C.

Przepis W tym samym stosunku (100 g) należy zażyć białą jemiołą i japońską sophorę i wlać litr wódki. Domagaj się 3 tygodni w bardzo ciemnym, chłodnym miejscu. Używaj trzy razy dziennie 15 minut przed posiłkiem, 10 ml. Przeciwwskazane dla osób prowadzących pojazdy, dzieci poniżej 3 roku życia, z patologią układu moczowego i moczowego, a także podczas ciąży i okresu karmienia piersią.

Głóg

Roślina, która ma właściwości lecznicze i jest stosowana w leczeniu patologii układu sercowo-naczyniowego. Składa się z flawonoidów i kompleksów multiwitaminowych. Kwiatostany i kwiaty są używane do tworzenia naparów, które są używane z wysokiego poziomu cholesterolu.

Przepis Kwiaty trzeba zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia przez 15-25 minut. Weź 20 ml 4 razy dziennie przez 20 minut przed posiłkami. Ponadto możesz przygotować herbatę z głogu. Konieczne jest wylanie przegotowanej wody na jedną posiekaną łyżkę głogu. Weź dwa razy dziennie na pusty żołądek. Przeciwwskazane w niskim ciśnieniu krwi, wrzodach żołądka i dwunastnicy, dzieci w wieku poniżej 13 lat, w czasie ciąży i laktacji. Nie zalecane dla osób z arytmią i udarów mózgu.

Lucerna

Skład tego zioła obejmuje składniki odżywcze i przeciwutleniacze. Roślina stosowana jest w zaburzeniach funkcji wzrokowej, dnie moczanowej, cukrzycy, patologiach przewodu pokarmowego, zgadze, chorobach układu moczowego. Sok z lucerny służy do obniżenia poziomu "złego" cholesterolu. Aby znormalizować biochemiczne wskaźniki cholesterolu, konieczne jest przyjmowanie 20-25 ml soku z lucerny trzy razy dziennie przez 30 dni.

Przez długi czas lipa jest akceptowana jako przeciwutleniacz. Również lipa jest rośliną, która obniża poziom cholesterolu. Kwiatostany lipy należy zbierać w środku lata. Kwiatostany lipowe wytwarzają proszek, który należy spożywać 3 razy dziennie w ciągu miesiąca przez 10 g. Można również zaparzyć herbatę lipową. Brak przeciwwskazań.

Dandelion

W przypadku opłat leczniczych i infuzji należy stosować kłącza, liście i kwiatostany mniszka lekarskiego. Aby obniżyć poziom cholesterolu zaleca się stosowanie kłącza. Wiosną po tym, jak mlecze zamieniły się w białe balony, konieczne jest rozpoczęcie zbierania. Następnie korzenie, liście i pąki są suszone. Kłącza są rozdrabniane do postaci proszku. Konieczne jest pobranie 5-10 g proszku na 30 minut przed posiłkiem, wodą pitną.

Możesz dodać korzeń mniszka lekarskiego do herbaty. Dandelion ma działanie wykrztuśne, moczopędne, uspokajające. Zaleca się również przyjmowanie kolki w jelicie, ponieważ ma ona właściwości przeciwskurczowe. Ziołowy mniszek lekarski jest przeciwwskazany w przypadku chorób żołądka, biegunki, zapalenia jelit, ciąży i okresu karmienia piersią.

Nasiona lnu

Nasiona lnu mają działanie otaczające, a także przyczyniają się do wykorzystania nadmiaru cholesterolu ze ścian naczyń krwionośnych. Jest to środek homeopatyczny, który zmniejsza "zły" cholesterol. Nasiona mogą być używane do jedzenia (mają wygląd nasion i są przyjemne w smaku). Również z nich można gotować buliony i napary.

Roślina o dużej liczbie dodatnich właściwości. Obejmuje beta glukan. Substancja ta jest w stanie usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu i normalizować metabolizm cholesterolu. Ponadto zawiera witaminy i minerały, które pomagają zwalczyć otyłość, eliminują zmęczenie i bezsenność, pomagają zwalczyć depresję i pozbywają się nałogów, takich jak palenie i alkohol.

Jest to jednak przeciwwskazane z naruszeniem metabolizmu fosforu, szczególnie u dzieci (ponieważ wzrost kości spowalnia lub zanika całkowicie). Owies jest przeciwwskazany w przewlekłej niewydolności serca, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, marskości wątroby, alergiach, niewydolności wątroby i dekompensacji nerek. Przepis Płucz 100 g ziaren w ciepłej wodzie. Wlać jeden litr wody. Nalegać przez 60 minut. Weź 150 ml na godzinę przed posiłkami.

Oprócz stosowania ziół, należy użyć ziół i innych rodzajów warzyw, aby obniżyć poziom cholesterolu. Sałata, cukinia, kapusta są bogate w błonnik, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu i normalizuje procesy metaboliczne. Powołanie i stosowanie leków ziołowych jako środków terapeutycznych i profilaktycznych w celu obniżenia poziomu cholesterolu jest zabronione.

Dopiero po konsultacji ze specjalistą będzie możliwe za jego zgodą na użycie jednego lub drugiego preparatu ziołowego do zwalczania wysokiego poziomu cholesterolu. Wybierając leczenie na własną rękę, możesz nie znać wszystkich subtelności swojego ciała, w których mogą występować określone choroby przewlekłe. Samo leczenie może nie tylko zaszkodzić twojemu ciału, ale także prowadzić do rozwoju zaostrzeń chorób przewlekłych z dodatkiem powikłań.

Jak zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi bez leków

O cholesterolu częściej uczą się z badań krwi, która zawiera tę substancję. Jeśli jego poziom we krwi jest wyższy niż normalnie, należy podjąć natychmiastowe działania i ściśle zaangażować się w uporządkowanie swojego ciała.

Nadmiar cholesterolu należy usunąć z organizmu, ponieważ są one przyczyną poważnych chorób. Aby to zrobić, użyj leków - statyn, które są przepisywane przez lekarza.

Ale czy to możliwe i jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi bez leków? Co poleciłaby medycyna alternatywna?

Krótko o cholesterolu

Krew i tkanki ludzkiego ciała zawierają tłuszczopodobny związek - cholesterol. Jest syntetyzowany przez wątrobę z kwasów tłuszczowych, które są spożywane z pokarmem.

Cholesterol jest reprezentowany przez kilka typów.

Ciało cholesterol zawiera lipoproteiny - substancje, które mogą łączyć się z tłuszczami. Są one podzielone na 2 typy: o wysokiej gęstości (HDL) i niskiej gęstości (LDL). Przydatny cholesterol łączy się z HDL i wchodzi do wątroby, gdzie dzieli się na składniki, a następnie usuwa je z organizmu.

Jednak można poprawić sytuację i obniżyć poziom cholesterolu bez leków środków ludowej. Tematem naszej dzisiejszej rozmowy jest obniżenie poziomu cholesterolu bez leków.

Dlaczego i jakie tłuszcze potrzebują ludzie?

Tłuszcze (lub trójglicerydy) w ludzkim ciele gromadzą się w komórkach podskórnych wokół narządów. Są potrzebne do przechowywania energii, ochrony i izolacji ciała. Wartość energetyczna tłuszczów w porównaniu z węglowodanami jest podwójna.

Właściwości chemiczne odróżniają tłuszcze

• nasycone (nie ma wiązania chemicznego, więc nie reagują z innymi związkami chemicznymi); niezbędne do syntezy cholesterolu;
• nienasycone (istnieje jedno lub kilka wolnych miejsc wiązania chemicznego, dlatego możliwe są reakcje chemiczne z innymi substancjami); potrzebne do transportu cholesterolu do wątroby.

Niezbędne związki obejmują kilka nienasyconych kwasów tłuszczowych, które dostają się do organizmu tylko z pożywieniem.

Niektóre z nich (linolowy, linolenowy i aizosapentenowy) zmniejszają poziom trójglicerydów i cholesterolu we krwi, zapobiegają tworzeniu się płytek.

Dlatego ludzie, którzy stale spożywają olej rybny (produkt zawiera te kwasy) rzadko cierpią na miażdżycę (japoński, Eskimosi).

Lista produktów z tłuszczami nasyconymi

• mózgi wołowiny;
• żółtko jaja;
• wątroba;
• kawior czarny i czerwony;
• masło;
• skórka kurczaka, tłuste mięso;
• margaryna;
• pełne produkty mleczne (beztłuszczowe);
• lody;
• twarde sery;
• olej kokosowy;
• tłuszcze zwierzęce.

Badania wykazały, że dieta wzbogacona w tłuszcze nasycone powoduje akumulację cholesterolu we krwi, choroby serca i otyłość.

Dieta cholesterolowa

Udowodniono: 25% szkodliwego cholesterolu odkłada się na bok z powodu niewłaściwej diety. Może obniżyć poziom cholesterolu bez leków, zbilansowaną dietę, przy jednoczesnym poszanowaniu prawidłowego stosunku LDL i HDL. Specjaliści od żywienia zalecają: dostarczenie co najmniej 30% kalorii w organizmie z powodu nienasyconych tłuszczów.

W tym celu przydatne jest menu zawierające potrawy przygotowywane z produktów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe:

• oleje roślinne (z nasion soi i kukurydzy, słonecznika, siemię lniane);
• orzechy włoskie;
• tłuste ryby (łosoś, makrela, makrela, pstrąg, śledź);
• nasiona sezamu;
• Mięso kalmary, kraby i krewetki.

Oleje roślinne zawierają kwasy:

• olej linolowy: w soi - 50-57%, słonecznik - 60%, kukurydza - do 50%, len - od 25 do 35%), w oleju orzechowym (45-55%);
• linolenic: w soi (20-29%), siemię lniane (od 35 do 40%), kukurydza (do 10%) oleje, w oleju orzechowym (8-10%).

Kwas izozapentenowy dostarcza olej rybny. Ale ciało może zsyntetyzować tę substancję z kwasu linolenowego. To może wykorzystać wegan i zamiast tłustych ryb używać oleju lnianego.

Całkowicie wykluczyć z diety żywności z tłuszczem nasyconym nie powinno być. W końcu te produkty zawierają inne substancje niezbędne dla zdrowia. Błony wszystkich naszych komórek ciała zawierają tłuszcze i nie ma w ciele żadnych tłuszczów pochodzenia roślinnego.

Dlatego też, utrzymując prawidłowy poziom cholesterolu, należy uwzględnić odtłuszczone mleko, inne niskotłuszczowe produkty mleczne, kurczaka (bez skóry), mięso królicze, mięso indycze zamiast czerwonego mięsa.

Przydatne artykuły spożywcze

Inne substancje zdolne do ochrony przed szkodliwym cholesterolem obejmują

• rozpuszczalny błonnik (rozkłada się i usuwa cholesterol);
• witamina C (zaangażowana w metabolizm tłuszczów);
• pektyny (cholesterol i sole żółci wiążą się w jelicie).

Te pierwiastki są zawarte w roślinach.

Lista produktów ziołowych z dobroczynnymi substancjami

• jagody: agrest, czerwona i czarna porzeczka, żurawina, aronia czarna, głóg, róża psa, feijoa;
• warzywa: cebula, czosnek, czarna rzodkiew, karczoch, papryka chili, buraki, okra, dynia, cukinia, topinambur, kapusta;
• owoce: cytryna, granat, pomarańcza, awokado, nektarynka, grejpfrut, brzoskwinia, mandarynka, mishmula japońska, owoce męczennicy, nektarynka, pomelo, papaja, śliwka, avacado, ananas, gruszka, figi, daktyle, kiwi, wiśnia, czereśnia;
• rośliny strączkowe: fasola, fasola, soczewica, soja, ciecierzyca;
• zboża (większość owsa);
• Zioła: seler, rabarbar, komosa ryżowa, pokrzywa, sałatki, zielona herbata;
• orzechy: orzechy włoskie;
• nasiona: sezam;
• wodorosty: wodorosty.

Owoce i warzywa należy spożywać codziennie przy każdym posiłku.

Zalecenia w przygotowaniu menu do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi

Oleje roślinne: słonecznik, kukurydza, soja

Przykładowe menu dnia

• kasza gryczana z duszoną marchewką i cebulą, ubrana w olej kukurydziany;
• omlet białkowy;
• herbata rozmarynowa lub herbata ziołowa z miodem;
• Chleb z Borodino.

• gulasze warzywne (ziemniaki, cukinia, cebula, fasola szparagowa, marchew, kapusta, papryka bułgarska, pomidory, duszone w oleju słonecznikowym);
• gotowana ryba;
• sałatka jarzynowa z olejem sojowym i tofu (soja);
• kawa z cykorii z odtłuszczonym mlekiem i cukrem;
• chleb pszenny z otrębami.

• owoce (jabłko lub gruszka) lub sok z marchwi-jabłka;
• chleb pełnoziarnisty.

• pełnoziarnista owsianka z tartym jabłkiem, bez masła;
• niskotłuszczowy twarożek z miodem i orzechami włoskimi;
• zielona herbata z mlekiem;
• ciastka.

Na noc: kefir 1% tłuszczu.

Tradycyjna medycyna w zapobieganiu miażdżycy

Właściwa dieta gwarantuje częściowy sukces w obniżaniu poziomu cholesterolu. Dla tych, którzy postawili sobie cel obniżenia cholesterolu bez leków za pomocą środków ludowych, podaje się dawne receptury uzdrowicieli, które udowodniono z biegiem czasu i okazały się skuteczne.

Obróbka olejów roślinnych

Użyj świeżego produktu do aplikacji. Najlepszy olej będzie gotowany "na zimno". Nie można przedawkować funduszy - lekarstwo nie jest rozprowadzane "w workach".

Olej lniany: leczenie 45-dniowym kursem, 1 łyżka. l pić tylko 1 raz na pusty żołądek rano. Po 2-tygodniowej przerwie powtórzyć spożycie oleju. Leczenie na długie, kilka kursów.

Olej najwyższej jakości sprzedawany jest przez apteki. Oficjalna medycyna rozpoznaje aktywność oleju lnianego w metabolizmie lipidów. Apteki sprzedają preparat olejowy "Linetol" z oleju lnianego (aplikacja - zgodnie z instrukcją). Olej lniany jest szybko utleniany, pojawia się w nim czynnik rakotwórczy.

Dlatego przechowuj olej w ciemnym pojemniku i w lodówce. Wielu nie lubi smaku, który mógłby wykorzystać jako produkt. Ale czasami możesz cierpieć, przyprawiając sałatkę lub sałatkę łyżeczką tego oleju.

Olej słonecznikowy to popularne pożywienie. Terapia jest nierafinowana, z zawartością 60% kwasu linolowego (tworzy osad podczas przechowywania, im więcej osadu, tym olej jest lepszy w leczeniu, nie ma przeciwwskazań.

Olej kukurydziany: efekt hipocholesterol będzie miał 3-krotne dzienne spożycie (miesięczny kurs) przed posiłkami przez pół godziny 1 łyżka. l Nie ma żadnych oczywistych przeciwwskazań.

Olej z orzecha włoskiego: pić na pusty żołądek rano 1 łyżeczka. i przed pójściem spać w nocy 1 łyżeczka. Zalecany do mieszania z miodem (1 łyżeczka). Możesz użyć tylko orzechów - 50 g dziennie (smacznie i zdrowo). Ale są przeciwwskazania: zwiększone krzepnięcie krwi, łuszczyca, skaza, egzema, ostre zaburzenia jelitowe, zapalenie trzustki; możliwe alergie.

Olej sojowy: 2 łyżki. l przez cały dzień (jako żywność medyczna - przyprawa do sałatek).

• nie może być w ciąży i karmić piersią (soja zawiera hormony roślinne);
• ci, którzy nie tolerują białka sojowego (alergia jest możliwa).

Terapia soków owocowych i jagodowych

Soki ze wszystkich jagód, owoców i warzyw wymienionych na liście produktów roślinnych obniżają poziom cholesterolu. Prezentujemy najbardziej skuteczny.

Sok z arbuza. W sezonie melony codziennie na pusty żołądek wypić szklankę soku, po pół godziny można przejść do głównego posiłku. Ale lepiej jeść mięso arbuza - do 2 kg dziennie. Rozpuszczalne błonnik, pektyny.

Pomarańczowy - jest stosowany, jeśli nie ma uczulenia na cytrusy. Przed zjedzeniem 20-30 świeżo wyciśniętego soku z jednego owocu trzy razy dziennie.

Winogrono (świeżo przygotowane). Przeprowadzić comiesięczny cykl terapii sokami. Zacznij od 50 ml. w recepcji, pod koniec miesiąca, zwiększyć do 100 ml. Pij 3 razy dziennie, po 0,5 godziny możesz zjeść główny posiłek. Nie można go stosować w leczeniu cukrzycy, otyłości, biegunki, wrzodów żołądka, przewlekłych chorób zapalnych płuc.

Sok z granatów - oczyszcza krew z cholesterolu, wzmacnia organizm, zwiększając poziom hemoglobiny. Przebieg terapii wynosi 2 miesiące. Codziennie, na pół godziny przed posiłkiem, weź 100 ml soku. - 3 razy dziennie. Owoce o działaniu ściągającym, możliwe zaparcia.

Grejpfrut (z miąższem) - 250 ml. przed posiłkami przez 20 minut Jeśli masz bezsenność w nocy, możesz przyjąć podwójną dawkę. Wiele osób nie lubi grejpfrutów z powodu nieznacznej goryczy, ale to ona leczy. Grejpfrut zawiera więcej substancji aktywnych biologicznie niż pomarańczowy (inozytol, kwas pantotenowy). Zwrócą elastyczność naczyń kruchych.

Sok z wiśni - uwalnia organizm od nadmiaru cholesterolu i szkodliwego metabolizmu, co jest szczególnie ważne dla osób cierpiących na otyłość i miażdżycę. Cherry ma izonit, rzadką substancję zawierającą witaminy, która reguluje metabolizm.

Sok z agrestu - oprócz oczyszczania krwi z szkodliwego cholesterolu pomaga podnieść poziom hemoglobiny, ma działanie moczopędne i przeczyszczające.

Sok z czerwonej porzeczki - jedna czwarta szklanki rano przed śniadaniem, jeżeli nie ma przeciwwskazań związanych z dolegliwościami żołądka i innymi. Wypłucz usta wodą.

Sok z czarnej aronii - oprócz ekspozycji na hipocholesterol, zwiększa kwasowość soków żołądkowych, ułatwia zatrucie kobietom w ciąży.

Sok jabłkowy jest prawdopodobnie najbardziej przystępny cenowo. Pektyny owocowe neutralizują nie tylko nadmiar cholesterolu, ale także szkodliwe produkty rozpadu z przewodu pokarmowego. Pół szklanki świeżo przygotowanego soku wypija się w ciągu dnia przed posiłkami.

Sok z cytryny - trudno przecenić anty-sklerotyczne właściwości tego cytrusa. Aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zaleca się pić napój cytrynowy codziennie przez 2 miesiące: wycisnąć sok z połowy owoców cytrusowych do szklanki wody, osładzić miodem. W cukrzycy miód nie jest dodawany.

Soki warzywne przydatne w zapobieganiu miażdżycy będą dynia, squash (szczególnie przydatne dla diabetyków), marchew, rzepa, ziemniak. Dla delikatności można je rozcieńczyć sokami owocowymi i jagodowymi (świeżo wyciśniętymi).

Sok z czarnej rzodkwi z miodem - oczyszcza krew i ściany naczyniowe z cholesterolu.

U nasady (średniej wielkości) odetnij wierzch głowy i usuń rdzeń - otrzymasz rodzaj garnka, na dnie którego wlej łyżkę lub dwa miody. Po 4 godzinach dostaniesz smaczne lekarstwo, pijesz małymi łykami dziennie, pamiętaj, by po tym wypłukać usta wodą.

Przeciwwskazania: ciąża, dna moczanowa, zapalenie jelit, nerek i wątroby, zapalenie trzustki, wrzody żołądka i owrzodzenia jelitowe, zwiększona kwasowość.

Leczenie soku ziemniaczanego: od 2 bulw (dokładnie umyte), bez usuwania skórki, wycisnąć sok. Po 5 minutach osiadania wypić pół szklanki.

Rano wypij sok na pusty żołądek, godzinę przed śniadaniem. Dziesięciodniowy kurs zastępuje cotygodniowy odpoczynek i powtórzenie leczenia. Tylko gorące ziemniaki są świeże (od lipca do stycznia), z różową lub czerwoną skórką. Zielone bulwy są trujące (zawierają truciznę solaninę).

Czosnek przeciwko cholesterolowi

Codziennie jeść ząb lub dwa, jeśli nie ma przeciwwskazań. Regularne spożywanie czosnku zwiększa działanie hipocholesterolu na organizm.

Olej czosnkowy: zmieszaj dwie oczyszczone kleikiny z 200 ml. olej słonecznikowy (nierafinowany), nalegać 15 dni w ciemności. Spożywać świeżo przygotowaną mieszaninę masła i soku z cytryny (po 1 łyżeczce), pić pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Leczenie 2-3 kursów trwających od 1 do 3 miesięcy każdy. Między kursami miesięczna przerwa.

Mleko czosnkowe: Wymieszaj kleik z 1 ząbków średniej wielkości w szklance mleka. Pij rano na pusty żołądek.

Nalewka z czosnkiem. Dodaj 0,5 litra kleiku czosnkowego 100 g wódki, nalegaj na 3 dni w ciemności i ciepłym, wstrząsając okresowo - 1-2 razy dziennie. Odcedź nalewkę (5 kropli na przyjęciu) rozcieńczoną zimną wodą 2-3 łyżki stołowe. l i pić 10 minut przed posiłkami.

Sos czosnkowy. Równe ilości drobno pokrojonego czosnku, orzechów włoskich, zmiażdżonych orzechów włoskich i mieszanki oleju kukurydzianego (słonecznikowego). Codziennie przygotuj sałatki warzywne i wypełnij je tą mieszanką. Lub zjeść lek 2 łyżki. l na dzień.

Wino czosnkowe

1. czerwony: 1 kleik z kleiku jest wypełniony cherami - 0,5 l. Codziennie drżą, nalegają na 7 dni. Trzy razy dziennie wypij 2 łyżki. l na pusty żołądek.
2. białe: ząbki czosnku (wystarczy jedna głowa), aby zmiażdżyć w prasie czosnkowej, zwykły piołun posiekać 2 łyżki drobno. l. mieszać; zalać mieszaninę gorącym winem gronowym (białym lub czerwonym do wyboru), pozostawić na 5 dni, wstrząsając raz lub dwa razy dziennie; Nalewka szczepu, dawka 1 łyżka. l., brać przed posiłkami 3 razy dziennie.

Napar: 30 g tłuczonego czosnku zalać litrem wody. Pij płyn na cały dzień.

Zjedz 15 g na pojedynczą gumę do odbioru śliwki, wiśni lub moreli, popijając 1 łyżeczką oleju czosnkowego.

Balsam czosnkowo-propolisny

Do 200 g kleiku czosnkowego potrzebne będzie 250 ml alkoholu medycznego lub 0,5 wysokiej jakości wódki.

1. Czosnek wlać alkohol (wódka) do słoika z ciemnego szkła, położyć w ciemności w temperaturze pokojowej przez 10 dni, przefiltrować płyn z ziemi.
2. Dodaj do cieczy 2 łyżki. l dobry miód i 1 butelka farmaceutycznej nalewki propolisowej (30 ml).
3. Mieszaj i moczyć w ciemności przez 2 dni.

Weź kroplami, rozprowadzając balsam w mleku - 1 szklankę.

1. Zacznij od 1 kropli na śniadanie, 2 na obiad, 3 na obiad w pierwszy dzień, przynieś do 15 kropli na 5 dzień leczenia na obiad.
2. Od 6 dnia na śniadanie 15 kropli, a następnie zacznij zmniejszać się po kropli. Podczas kolacji 10 dnia piją 1 kroplę.
3. Od 11 dnia oczyszczania krwi z cholesterolu i przez 30 dni leczenia pić 25 kropli 1 raz dziennie. Aby przerwać leczenie na 5 miesięcy, powtórz kurs.

Balsam jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, wrzodów, osób z chorobami wątroby, nerek, trzustki i epilepsją.

Niezwykły sposób

Jedz 15 g. Za jednorazową gumę odbiór śliwki, wiśni lub moreli, popijając olejem czosnkowym 1 łyżeczkę.

Przyjemne czyszczenie smaku

Jeśli nie ma przeciwwskazań do przyjmowania cytrusów (zapalenie trzustki, zapalenie żołądka na tle zwiększonej kwasowości soku żołądkowego, wrzodów żołądka i dwunastnicy, zapalenia okrężnicy, zapalenia jelit, procesów zapalnych w nerkach i wątrobie).

Jeśli nie ma przeciwwskazań wymienionych powyżej, codziennie przed śniadaniem, wypij świeżo przygotowany napój: wyciśnij sok z 1 cytryny i 1 pomarańczy w kubku, doładuj ciepłą wodą - 1 szklankę.

Herbata przydatna jest wieczorem i wieczorem z łyżką miodu i plasterkiem cytryny do spożycia w całości z zapałem.

Leczenie łuków

Aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi bez leków, pomoże zwykła cebula.

1. Gotuj 2 łyżki. l sok z cebuli i wymieszać z miodem - 2 łyżki. l Uzyskaj dzienną dawkę 4 przyjęć przed posiłkami. Przeprowadź 2 kursy przez 2 miesiące, robiąc przerwę między nimi.
2. Kruszy bardzo drobno jabłka, cebule w równych objętościach. Obliczona na 3 dni leczenia powinna otrzymać 3 łyżki. l jedno i drugie. Zmieszaj z 3 łyżkami. l kochanie Mieszaninę przechowuje się w słoju z pokrywką w lodówce. Pij 1 łyżkę. l rano na pusty żołądek, aw ciągu dnia przed posiłkami.

O oleju z ryb

Ten skuteczny lek stosowany jest wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Niekontrolowane stosowanie i przedawkowanie mogą być szkodliwe, ponieważ istnieje wiele przeciwwskazań, z których jednym jest naruszenie metabolizmu wapnia.

Badania naukowców w ostatnich latach wykazały: przedawkowanie oleju z ryb na mężczyzn może wpływać na niepłodność. Olej rybny jest przeciwwskazany w przypadku zwiększonego krzepnięcia krwi, zaburzeń endokrynologicznych oraz chorób nerek i wątroby. Sporadyczna indywidualna nietolerancja.

Najlepszym substytutem oleju rybnego będą potrawy z ryb o różnych odmianach tłuszczu (bardziej przystępne cenowo - śledzia, makrela). Wystarczy regularnie urozmaicać menu rybami. Ortodoksyjni chrześcijanie co tydzień robią ryby (w środę i piątek), w czasach radzieckich w czwartki w stołówkach przygotowują potrawy z ryb.

Obniżanie cholesterolu za pomocą środków ludowej

Świeżo tarty chrzan - 1 łyżka. l., szklanka kwaśnej śmietany 10%. Zastosuj 1 łyżkę. l na posiłek.

Okresowo istnieją pieczone ziemniaki ze skórą.

Płatki owsiane (pełnoziarniste jest bardziej przydatne niż płatki), gotowane w wodzie.

Kawa z suszonego korzenia topinambura. Susz bulwy w piecu w wysokiej temperaturze, aby stały się brązowe. Zmielić na proszek, który jest przechowywany w słoiku z szczelną pokrywką. Do zrobienia kawy potrzebna jest 1 łyżeczka. Karczoch jerozolimski w proszku i szklankę wrzącej wody.

Kasza gryczana - rano i wieczorem wypij 1/2 szklanki. Przygotowano w następujący sposób: zmielić mąkę gryczaną na mąkę, wymieszać 1,5 łyżki. l w małej ilości zimnej wody wlej mieszaninę do wrzącej wody - 0,5 litra. Mieszaj przez 7 minut przez 7 minut Słodzić kisiel z miodem i doprawić zmiażdżonymi orzechami włoskimi.

Kiwi - jedz 2 kiwi dziennie przez długi czas.

Leczenie orzechów włoskich - 45 dni do spożycia 50 gramów orzechów.

Diety anty cholesterolowe

W przypadku obrzęku sercowego zaleca się dietę rozładowującą na bazie skrobi jabłkowej (w ilości 1 kg jabłek na 0,5 kg twarożku).

Dieta wiśniowa jest przydatna: na 1 dzień zjedz 1,5 kg wiśni (lub czereśni). Są jagody, wyciskane mleko 1% tłuszczu, 1 dzień wystarczy.

Lek ziołowy

Wiadomo, że rosnące tam rośliny są najbardziej uzdrawiające dla ludzi żyjących na tym obszarze. Dlatego stosowanie ziół domowych jest bardziej wskazane niż suplementy roślin reklamowane przez firmy zagraniczne.

Przedstawiamy niektóre rośliny, które obniżają poziom cholesterolu we krwi:

Siemię lniane (nasiona) - zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Zaleca się mielenie nasion na młynek do kawy na proszek. Zjedz to dodając do jedzenia (kefir, sałatki, soki) lub po prostu jedz 1 łyżkę. l woda pitna. Możesz zrobić napar: wymieszać 2 łyżeczki. w szklance wrzącej wody, odstaw na 15 minut.

Podzielony na 4-dniową recepcję. Rozgrzej ciepłą infuzję do jedzenia. Zakłócone nasiona są utlenione. Dlatego nadają się tylko świeże, należy je zmielić przed użyciem. Istnieje wiele przeciwwskazań: oprócz indywidualnej nietolerancji, choroby jelit, chorób ginekologicznych, ciąży.

Czerwona jarzębina. Napar: wlać 2 łyżki jagód do termosu. l., wlać 2 szklanki wrzącej wody, gotowe po 4 godzinach. Pić w ciągu dnia przez 4 razy pół szklanki.

Malina - czyści ściany naczyń krwionośnych. Napar herbaty z liści.

Czarna porzeczka (liść) - ma działanie przeciwzapalne, roślina jest zawarta w wsadach lub parzonej herbacie.

Dzika róża Napar z liści, spożyć przed posiłkami na 2 łyżki. l., przygotowane od 1. l zgnieciony liść, nalewając szklankę wrzącej wody, nalegać pod pokrywką przez 2 godziny.

Lipa (kwiaty). Przed zabiegiem należy oczyścić wątrobę z ziół żółtopłetwych: napar z ziaren kukurydzy, piaskowatą nieśmierdzielę i naprzemiennie nasiona ostropestu plamistego.

Są one przyjmowane w następujący sposób: przez 14 dni piją wywar z jednego zioła, przerwę na tydzień, po czym zaczynają stosować kolejną roślinę przez 2 tygodnie, kolejny 7-dniowy odpoczynek, a sprzątanie ponownie kończy się dwutygodniowym zabiegiem z wywarką trzeciej rośliny. Następnie rozpoczyna czyszczenie naczyń krwionośnych lipą.

Suche kwiatostany są mielone na proszek bezpośrednio przed użyciem, przed posiłkami przez 20 minut, weź 1 proszek. l. popijając wodą. Przebieg leczenia to miesiąc. Po 2 tygodniach odpoczynku od leczenia, kurs powtarza się. Wymaga ścisłej abstynencji od tłustych potraw. Każdego dnia są jabłka i koperek, który uzupełnia zabieg wapnem.

Biała jemioła jest stosowana w kompleksowym profilaktycznym leczeniu miażdżycy, przyspiesza metabolizm, rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie krwi. Zastosuj i ze zwiększoną czynnością tarczycy. Roślina jest trująca, bez porady lekarza nie może być stosowana, ściśle przestrzegać proponowanej dawki. Jemioła jest przeciwwskazana u kobiet w ciąży.

Japońska sophora - zawiera kwas linolowy, rutynę, dzięki której ma destrukcyjny wpływ na zły cholesterol. Przygotowuje się 10-dniową nalewkę alkoholową (w ciemnym miejscu): 100 ml kwiatów na 20 g kwiatów (lub owoców) rośliny. Medyczne 70% alkoholu. Dawkowanie: 20 kropli do połowy szklanki wody, przyjmowane 3 razy dziennie przed posiłkami.

Skrzyp - świeża trawa 4 łyżki. l (lub suszone 2 łyżki. l.) Zalać gorącą wodą 1 szklanką, gotując na parze przez 0,5 godziny w łaźni wodnej, zaparzać przez 15 minut. Napełniony napar podjęte w ramach programu: 0, 5 łyżek. 2 p. dzień po 1 godzinie po posiłku..

Ramson Zawiera 12 razy więcej olejku allicynowego niż czosnek. Używany w postaci zieleni o wysokim stężeniu cholesterolu we krwi i miażdżycy.

Estragon (estragon) - środek przeciwzapalny. Będziesz potrzebował butelkę wytrawnego białego wina, które zasypia 3 łyżki. l trawa Nalegać w ciemności przez 5 dni, wstrząsając codziennie. Zrób ujęcie przed posiłkiem.

Wszystkie dostępne leki obniżające poziom cholesterolu, ludowe, wiele przepisów. Ale pomogą one w prawidłowej diecie.

Ponadto, aby uzyskać 100% efekt terapeutyczny, potrzebujesz:

• być w aktywnej formie fizycznej (codziennie wykonywać wszystkie możliwe prace fizyczne, wykonywać ćwiczenia fizyczne, chodzić, biegać, pływać);
• wykluczają palenie i alkohol.

Zioła na obniżenie cholesterolu

Dzisiaj kardiolodzy z całego świata walczą z wysokim poziomem cholesterolu, a nie tylko osoby starsze, ale także młodzi ludzie stają się ich pacjentami. Niestety nie we wszystkich przypadkach można stosować poważne leki. Tak więc, zioła, które obniżają poziom cholesterolu i pomagają oczyścić krew, działają w tym kierunku nie gorzej, a ich skutki uboczne są znacznie mniejsze. Obniżenie cholesterolu, nawiasem mówiąc, w tym przypadku będzie długotrwałe.

Zioła. Jakie są ich zalety w porównaniu z narkotykami?

Wydaje się, że najlepsze umysły wielu krajów, które wiedzą o elementach chemicznych, procesach fizycznych i anatomii człowieka, doskonale działają na całym świecie, tworząc leki obniżające poziom cholesterolu. Ich wynik w postaci leków farmaceutycznych obniżających poziom cholesterolu powinien ostatecznie stanowić najlepszy sposób zwalczania tej choroby. Nie takie proste. Związki chemiczne wytworzone w laboratorium nie są odpowiednie dla wszystkich i nie mogą być używane tak często, jak byśmy tego chcieli. Zioła, które pomagają usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu działają łagodniej pod tym względem, co oznacza, że ​​mogą być używane przez długi czas bez poważnych konsekwencji.

Skuteczność ziół i opłat obniżających poziom cholesterolu i oczyszczania krwi zależy od wielu składników, które są częścią określonego zioła. Należą do nich:

• bioflawonoidy;
• fitosterole;
• rozpuszczalne włókno;
• lecytyna;
• witaminy C, E i F;
• inozytol;
• biotyna;
• minerały (magnez, wapń).

Bioflawonoidy zawarte w wielu ziołach mogą nie tylko obniżyć poziom cholesterolu, ale także zapobiegać tworzeniu się blaszek cholesterolu, a tym samym działać jako naturalny profilaktyczny przeciwko miażdżycy. Ponadto bioflawonoidy delikatnie obniżają ciśnienie i poprawiają zdrowie chorego.

Drugim ważnym składnikiem preparatów ziołowych - fitosteroli - są naturalne alkohole, które znajdują się w niektórych ziołach. Fitosterole mają zdolność rozpuszczania nie tylko tych cząsteczek cholesterolu znajdujących się w osoczu krwi, ale także już utworzonych płytek.

Trzecim składnikiem ziół, o którym warto wspomnieć, jest błonnik rozpuszczalny. Wydawałoby się, jaki rodzaj włókna można znaleźć w szklance z przezroczystym wywarem? Warto jednak pamiętać, że zazwyczaj takie bulwy stają się mętne po kilku godzinach, a na dole pojawia się osad. To jest bardzo rozpuszczalne włókno, które może zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi. Oczywiście tego włókna nie można porównać z tym w kapuście lub marchewce, i to jest jego zaleta. Jeśli włókno warzyw i owoców działa w jelitach, to małe cząstki z wywaru z ziół trafiają bezpośrednio do krwi, gdzie ich działanie staje się najbardziej wyraźne i kompletne.

Wiele ziół zawiera lecytynę, która jest również odpowiedzialna za normalizację poziomu cholesterolu we krwi. Zaskakująco, lecytyna jest substancją podobną do tłuszczu, ale działa jako antagonista cholesterolu, to znaczy pomaga usunąć ostatni z naczyń, a tym samym zmniejszyć jego poziom.

Witaminy C, E i F są ważnymi pomocnikami w obniżaniu wysokiego poziomu cholesterolu. W ziołach są zawarte w naturalnej postaci. Picie wywaru z ziół jest mało prawdopodobne, aby pacjent dostał przedawkowanie, co jest całkiem prawdopodobne przy stosowaniu zakupionych kompleksów multiwitaminowych. Witamina C doskonale oczyszcza naczynia krwionośne, ponieważ bierze udział w przemianie cholesterolu w kwasy żółciowe, a tym samym zapobiega ich osadzaniu się na ścianach naczyń krwionośnych. Witamina E przyczynia się do resorpcji skrzepów krwi, a także znacznie zwiększa poziom lipoprotein o dużej gęstości. Witaminę F można nazwać naturalnym kardioprotektorem, ponieważ normalizuje metabolizm cholesterolu i poprawia krążenie krwi, nie wspominając o działaniu przeciwzapalnym i antyarytmicznym.

Inozytol pomaga utrzymać czynność serca. Jest także w stanie zwiększyć poziom miażdżycy, to znaczy zoptymalizować skład składników tłuszczowych i oczyścić naczynia krwionośne. Najbardziej w pełni ujawniony, "pracując w parze" z witaminą E.

Wreszcie, wapń i magnez również pośrednio pomagają obniżyć poziom cholesterolu poprzez poprawę funkcjonowania mięśnia sercowego. Liczne badania pokazują, że ich stosowanie charakteryzuje się obniżeniem poziomu lipoprotein o małej gęstości.

Działanie ziół z cholesterolu

1. Zioła zmniejszają syntezę cholesterolu we krwi. Zawarty w nich beta-sitosterol i jednonienasycone kwasy tłuszczowe pomagają przedstawicielom flory.
2. Zioła znacząco zmniejszają wchłanianie cholesterolu z pożywienia spożywanego. Beta-sitosterole i błonnik rozpuszczalny (pektyna) pomagają im w tym.
3. Zioła pomagają usunąć cholesterol z organizmu. Efekt ten osiąga się dzięki obecności rozpuszczalnego błonnika.

Kwiat lipy

Jest to najbardziej znany środek zalecany do obniżenia poziomu cholesterolu. Konieczne jest zbieranie kwiatów podczas kwitnienia, a do tego konieczne jest zrywać kwiat z kwiatowymi liśćmi. Po wyschnięciu kwiatów lipy należy je zmielić na proszek. To narzędzie powinno być brane trzy razy dziennie, jedna łyżeczka. Spłukać proszek zwykłą przegotowaną wodą. Po miesiącu takiego leczenia należy zrobić przerwę 2 tygodni, a następnie kurs można powtórzyć.

Możesz również zaparzyć kwiaty lipy, takie jak herbata. Aby zrobić jedną filiżankę takiej herbaty, trzeba wziąć jedną łyżkę nieuziemionych suszonych kwiatów i zalać nią gorącą wodą. Teraz musisz owinąć szklankę ręcznikiem i pozwolić mu parzyć przez pół godziny. Herbatę należy wypić pół godziny przed posiłkiem. Przebieg takiego leczenia wynosi również 1 miesiąc, po którym pacjent zauważy nie tylko poprawę samopoczucia, ale także zauważalnie odświeżoną skórę.

Dandelion

W mniszku prawie wszystkie części mniszka mają zdolność obniżania cholesterolu, od kwiatów i łodygi aż po korzeń. Nawiasem mówiąc, to kłącza są najczęściej obecne w przepisach. Korzenie mniszka powinny być dokładnie umyte i wysuszone. Teraz muszą zmielić w młynku do kawy. Otrzymany proszek należy spożywać jedną łyżeczkę przed posiłkami 3 razy dziennie. To narzędzie pomaga nie tylko usunąć cholesterol, ale także pomaga poprawić trawienie, ponieważ korzenie mniszka lekarskiego są doskonałym środkiem żółciowym. W tym samym celu można dodać kwiaty mniszka lekarskiego do sałatek, a następnie zawarte w nim włókno miękkie pomoże oczyścić naczynia krwionośne ze wszystkich złogów tłuszczu i zapobiegnie tworzeniu się nowych płytek.

Wysiewana lucerna

Do jedzenia używaj tylko świeżych liści rośliny, które lepiej pomagają obniżyć poziom cholesterolu. W razie potrzeby można wycisnąć sok z tego zioła, które trzeba wypić 2-3 łyżki. przed posiłkami, 3 razy dziennie. Możesz dodawać ulotki do sałatek, używać ich jako zieleni, dekorować je kanapkami dietetycznymi lub po prostu żuć je, próbując poprawić skład krwi i przybliżyć ją do ideału.

Nawiasem mówiąc, wygodniej jest sadzić lucerny w domu, aby później, gdy liście rosną, mogły być używane jako świeże jedzenie.

Złoty wąsy

Zioło to jest prawdziwym mistrzem wśród wszystkich roślin o działaniu przeciwzapalnym. Ma zdolność obniżania cholesterolu szybko, ale delikatnie. Jest również stosowany w leczeniu wielu, nawet najtrudniejszych chorób, dlatego też konieczne jest posiadanie tego zioła w skrzyni domowej lub samodzielne uprawianie. Aby obniżyć poziom cholesterolu, nie należy bardzo drobno posiekać liści, zalać wrzącą wodą, aby woda pokryła trawę, a w stanie zapakowanym, parzyć przez 24 godziny, umieszczając pojemnik w ciemnym miejscu. Ten napar jest niezbędny do wypicia 1 łyżki. przed posiłkami, 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3 miesiące, po czym, nawet bez dodatkowych ograniczeń w żywności, poziom cholesterolu znacznie spadnie.

Możesz także przygotować nalewkę, w której musisz wziąć 30 średnich liści, wlać 1 litr wódki i pozostawić w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Okresowo konieczne jest potrząsanie naparem, aby zapobiec stagnacji. Po 14 dniach nalewka staje się przyjemnym liliowym kolorem. Należy odcedzić i wypić 1 łyżkę. przed posiłkami, 3 razy dziennie. Nalewka podczas dalszego przechowywania powinna być również chroniona przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

W walce z wysokim poziomem cholesterolu wszystko działa - zad, otręby, a nawet samo zioło. Najprostszą recepturą może być wywar z owsa. Aby to zrobić, należy dokładnie umyć szklankę niegotowanego owsianki i pary na noc z litrem wrzącej wody w termosie. Rano, wywar musi być przefiltrowany i można go wypić przed śniadaniem. Nawiasem mówiąc, ten bulion jest całkiem satysfakcjonujący, a zatem śniadanie osoby nie będzie już tak wysokie jak kalorie.

Każdego dnia trzeba zrobić nowy wywar, ponieważ stary szybko się pogarsza. W ciągu zaledwie 10 dni poziom cholesterolu znacznie spadnie, pojawi się lekkość, a cera i nastrój ulegną poprawie. Galaretka z owsa może zastąpić jeden posiłek dziennie, a wtedy efekt redukcji lipoprotein o niskiej gęstości będzie znacznie większy.

Błękitny Cyanus

Zioło to ma najbardziej uzdrawiającą część swoich korzeni. Muszą być dokładnie umyte i zmiażdżone. 20 g rozdrobnionych korzeni weź 1 szklankę wrzącej wody, którą trzeba polać trawą, a następnie gotować na małym ogniu przez pół godziny. Następnie należy poczekać, aż infuzja się ochłodzi. Należy go spożywać po posiłku, 1 łyżka stołowa, 3-4 razy dziennie, w tym przed snem. Wlew pomaga łagodnie normalizować poziom cholesterolu we krwi, a także ma działanie antystresowe, co jest ważne w walce o obniżenie poziomu cholesterolu.

Cykoria

Ta znana roślina z niebieskimi kwiatami jest prawdziwym lekarzem, ponieważ jej odbiór jest wskazany nie tylko pacjentom kardiologa, ale także endokrynologowi, ponieważ aktywne składniki zioła mają zdolność obniżania nie tylko cholesterolu, ale także cukru we krwi, a w rzeczywistości pacjentów z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi często mają problemy z opornością na insulinę. Również we wszystkich częściach rośliny zawiera kwas askorbinowy, który przyspiesza procesy metaboliczne, które są zwykle spowolnione u ludzi z wysokim poziomem cholesterolu.

Aby rozwiązać te problemy, najczęściej stosuje się korzenie cykorii, które należy wcześniej dokładnie umyć, a także liście. Części roślin muszą być wysuszone. 15-30 g suszonej trawy wylewa się za pomocą 1 litra gorącej wody i gotuje przez 5 minut. Zaakceptuj taki bulion na niezupełnej szklance do jedzenia, 3 razy dziennie. Napój ma przyjemny smak, nieco przypominający kawę.

Tansy

Wszystkie części rośliny mogą być stosowane w żywności - kwiaty, łodygi i liście, a także korzenie. Przeciwko wysokiemu cholesterolowi najczęściej stosuje się kwiaty zawierające lecytynę, fitosterole i wiele witamin i minerałów. Jedna łyżka suchych lub świeżych liści należy wlać do szklanki wrzącej wody i podać na pół godziny. Teraz wymagane jest odcedzenie bulionu. Zabierz go do 1 łyżki. dziennie 15 minut przed posiłkami. Ma nie tylko działanie przeciwzapalne, ale także żółciopędne i moczopędne. Tymczasem to zioło ma wiele przeciwwskazań i dlatego zaleca się skonsultować z fitoterapeutą przed użyciem.

Immortelle

Aby obniżyć poziom cholesterolu najczęściej przygotuj wywar z kwiatów. Do tego potrzebujesz 3 łyżki. suche lub świeże kwiaty zalać 300 ml wrzącej wody, a następnie ogrzewać kolejne 10-15 minut w łaźni wodnej lub przy małym ogniu. Następnie pojemnik musi być owinięty ręcznikiem i pozwolić mu parzyć przez 30-40 minut. Kiedy wywar się rozgrzeje, należy go osuszyć. Napój powinien być 100 ml 3 razy dziennie przed posiłkami. Oprócz obniżenia poziomu "złego" cholesterolu, wywar immortelle ma również zdolność zapobiegania tworzeniu się kamieni żółciowych.

Hypericum

Zioło to pomaga w leczeniu całej listy chorób. Aby znormalizować poziom cholesterolu, najczęściej przygotowywany jest specjalny olej. Konieczne jest zabranie 100 g świeżych kwiatów, pomiń je przez maszynę do mięsa i zalej 0,5 litra oleju roślinnego. Nawiasem mówiąc, do tych celów można wziąć nie tylko zwykły słonecznik, ale także kukurydzę lub oliwę z oliwek. Nałóż olej w ciemnym miejscu przez 10 dni. Teraz trzeba odcedzić i wypić 1 łyżkę. pół godziny przed posiłkami.

Babka

Nasiona babki mają zdolność obniżania podwyższonego cholesterolu. Łyżkę nasion wylewa się 0,5 litra wody i wstawia do kąpieli wodnej na 15 minut. Następnie pojemnik musi być owinięty ręcznikiem i pozwolić mu parzyć przez 20-30 minut, po czym bulion jest filtrowany. Konieczne jest wypicie pół szklanki pół godziny przed posiłkiem. Aktywne składniki zawarte w nasionach babki stymulują przemianę cholesterolu w kwasy tłuszczowe, a tym samym zapobiegają ich osadzaniu się na ściankach naczyń krwionośnych.

Rumianek

Aby obniżyć poziom cholesterolu najczęściej przygotowuje się wywar z kwiatów. Do tego potrzebujesz 2 łyżki. kwiaty nalewać szklankę wrzącej wody, nalegać 4-5 godzin i szczep.

Konieczne jest picie bulionu na ćwierć szklanki 3 razy dziennie na jedzenie. Odwar ma łagodne działanie żółciopędne, przyspiesza procesy metaboliczne i normalizuje poziom cholesterolu we krwi.

Yellowcone

Wielu mieszkańców wsi zna receptę na wytwarzanie tego zioła, które ma zdolność przyspieszenia eliminacji złego cholesterolu z organizmu. Aby go przygotować, należy włożyć 50 g suchej trawy do płóciennej torby, zanurzonej w pojemniku z 3 litrami schłodzonej zimnej wody. Woda powinna całkowicie pokryć worek trawy. Jeśli to konieczne, możesz powiesić niewielką wagę na torbie. W tej pojemności dodaj 1 łyżeczkę. kwaśną śmietaną i 1 szklanką granulowanego cukru. Pojemność umieścić w ciepłym miejscu na 2 tygodnie, podczas gdy trzeba codziennie mieszać kompozycję. Teraz możesz pić kwas szklany w pół szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Każdego dnia należy dodać do pojemnika ilość wody zużytą przez pacjenta w postaci kwasu chlebowego i dodać 1 łyżeczkę. piasek cukrowy. Przebieg takiego leczenia wynosi jeden miesiąc.

Koniczyna łąkowa

Ziołolecznictwo ma przepisy wykorzystujące zarówno kwiaty, jak i samo zioło. Musisz więc wziąć 2 łyżki. oczyścić trawę, zalać szklanką wody i ogrzewać w łaźni wodnej przez 15 minut. Dalszy bulion nie jest konieczny do nalegania. Trzeba tylko filtrować i pić na gorąco, 2 łyżki. przed posiłkami, 3 razy dziennie. Przebieg takiego leczenia wynosi 3 tygodnie.

Kwiaty koniczyny można przygotować w postaci herbaty. Aby to zrobić, kilka łyżek kwiatów wlewa się z litrem wrzącej wody i pozwala na zaparzenia przez pół godziny. Po tym czasie możesz pić tę herbatę w szklance pół godziny przed posiłkiem. Herbata jest przechowywana nie dłużej niż jeden dzień, dlatego rano należy przygotować świeży napój.

Lukrecja

Aby przygotować wywar mający zdolność obniżania poziomu cholesterolu, należy przyjąć 2 łyżki. rozdrobnione korzenie lukrecji, które są wypełnione 0,5 litra wrzącej wody. Następnie należy umieścić bulion w łaźni wodnej i podgrzewać przez kolejne 10 minut na małym ogniu, a następnie nalegać na pół godziny. Teraz infuzja musi zostać przefiltrowana i może zostać pobrana. Konieczne jest używanie go na jednej trzeciej szklanki po posiłku 4 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, po czym zaleca się przerwę na miesiąc. Picie tego wywaru jest nie tylko korzystne, ale także przyjemne, ponieważ lukrecja ma słodki smak, który nie jest typowy dla wielu roślin leczniczych o działaniu przeciwzapalnym i obniżającym poziom lipidów.

Opłaty ziołowe

Zioła, które obniżają poziom złego cholesterolu we krwi są szczególnie skuteczne w połączeniu ze sobą, a zatem prawdziwy specjalista zawsze woli preparaty ziołowe niż jeden przedstawiciel flory. Wpływ spożycia ziołowego jest nieco bardziej miękki, chociaż trwa dłużej. W medycynie można znaleźć wiele przepisów na zioła, których stosowanie pomoże w walce z wysokim poziomem cholesterolu.

Przepis 1. Konieczne jest pobranie 3 części czarnej aronii i owoców głogu, 2 części trawy następczej, matki, kory kruszyny, kwiatów rumianku, kapusty morskiej, liści borówki brusznicowej i jedwabiu kukurydzianego. Kora kruszyny powinna być posiekana w młynku do kawy, a następnie wymieszać wszystkie zioła. 1 łyżkę stołową takiej herbaty ziołowej nalewa się szklanką wrzącej wody, a następnie wkłada do łaźni wodnej i duszone na małym ogniu przez 15 minut. Po wyjęciu pojemnika z ognia jest on owinięty ręcznikiem i pozostawiony do zaparzenia przez kolejną godzinę. Pozostaje tylko odcedzić bulion. Weź to powinno być pół szklanki przed posiłkami, 3 razy dziennie.

Przepis 2. Wziąć 4 części nasion kopru, 2 części bobki dziurawca, skrzyp i podbiału, 6 części bobry matki i 1 część liści truskawki, najlepiej drewno. Łyżka takiej kolekcji jest niezbędna do nalania szklanki wrzącej wody i pozostawienia na 30-40 minut. Po przefiltrowaniu konieczne jest wypicie naparu trzeciej szklanki przed posiłkami. 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 2 miesiące, po których należy zrobić przerwę na 1 lub 2 miesiące.

Przepis 3. Weź 2 części liści orzecha włoskiego, 4 części trawy krwawnika pospolitego, kłącza trawy pszenicznej, kolczastego korzenia i 5 części owoców jałowca. Łyżkę kolekcji zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i pozostawić na pół godziny. Rano i wieczorem, niezależnie od posiłków, należy wziąć jedną szklankę tego naparu.

Przepis 4. Weź równie trawy krwawnik pospolity, tricolor fioletowy, kminek, jedwab kukurydziany i kora kruszyny. Wymieszaj wszystkie zioła i lekko posiekaj. 1 łyżka. łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 15 minut, a następnie zaparzyć przez 10 minut i odcedzić. Weź ten wywar polecany jest na 2 łyżki. przed posiłkami, 2 razy dziennie.

Wniosek

Pomimo niewątpliwych zalet ziół, walka z wysokim poziomem cholesterolu powinna być wielopłaszczyznowa i połączona. Regularne przyjmowanie wywarów ziół w połączeniu z pewnymi ograniczeniami żywieniowymi da znacznie większy efekt, a regularne ćwiczenia, w tym proste chodzenie, naprawią ten wynik i dadzą pacjentowi możliwość całkowitej zmiany życia na lepsze. Jednak efekt użycia ziół po miesiącu będzie lepszy, a składniki krwi takie jak cholesterol i triglicerydy będą znacznie lepsze niż te, które były na początku leczenia.