Krzem dla korzyści i szkód dla kobiety

• Produkty

Krzem jest pierwiastkiem chemicznym z głównej podgrupy czwartej grupy w trzecim okresie systemu Mendelejewa. Jego liczba atomowa wynosi 14. Krzem jest niemetaliczny i jest oznaczany przez Si (krzem). Element jest używany w różnych dziedzinach życia. Od czasów starożytnych znane właściwości lecznicze krzemu. Korzyści dla ciała, które ten element przynosi, są naprawdę bezcenne. Następnie analizujemy bardziej szczegółowo, czym jest krzem, dlaczego jest potrzebny i ile trzeba go przyjmować dziennie.

Informacje ogólne

W leczeniu różnych patologii stosuje się różne substancje i środki. Krzem nie jest wyjątkiem. Korzyści dla ciała tego elementu zostały ocenione w starożytności. Nałożono go na rany, a wodę z dodatkiem krzemionki użyto do gotowania. Jest on stosowany w weterynarii do nawożenia roślin w celach kosmetycznych. We współczesnych produktach zawartość krzemu jest niska, a czasami jest zupełnie nieobecna. Zwykle element ten nie występuje w produktach przetworzonych, przetworzonych w puszkach. Podobnie jak selen, krzem słabo oddziałuje z węglowodanami. Oznacza to, że nie jest wchłaniany przez sodę, cukier i inne produkty. Akceptacji pierwiastka zapobiega kwaśność w żołądku i hipodynamia (niska mobilność).

Rola krzemu w ludzkim ciele

W okresie młodości, dzieciństwa i rozwoju płodu element ten dominuje w kościach. Pod tym względem są elastyczne i elastyczne. Rozwój kończyn płodu rozpoczyna się od obwodu. W ten sposób najpierw tworzy się szczotka, potem przedramię i ramię. Kończyny dolne rozwijają się na tej samej zasadzie. Dzieje się tak, ponieważ krzem jest obecny w kościach. Dlaczego organizm potrzebuje tego elementu?

Mineralizacja, kruchość, stwardnienie kości rozwijają się w drugiej połowie życia. W związku z tym zmniejsza się zawartość krzemu. Stąd im starsza osoba, tym większe prawdopodobieństwo złamań. W tym samym czasie, podczas urazów kostnych, ciało zwiększa zawartość krzemu 50 razy w porównaniu ze stanem normalnym. Gdy tylko pęknie razem, poziom elementu wraca do normy. Kruchość kości rozwija się w przeciwnym kierunku - od centrum do obrzeża. Po pierwsze pojawia się w ramieniu, następnie w łokciu, po - w dłoni. Na kończynach dolnych proces zaczyna się w kości biodrowej. Potem idzie do goleni i stóp. Z reguły w kościach biodrowych obserwuje się spontaniczne złamania. Wynika to z dużej zawartości fluoru i wapnia, rozwoju osteoporozy. W całym ludzkim życiu brak jest krzemu w ciele. Element jest wypłukiwany z kości, a dodatkowo nie płynie. Wapń ma swoje miejsce. Brak krzemu w ciele prowadzi do kruchości i sztywności kości.

Stopień zużycia

Istotne znaczenie krzemu w ciele ludzkim zostało oficjalnie uznane w Rosji dopiero w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Jednak do tej pory dzienna dawka przyjmowanego pierwiastka nie została dokładnie określona. Istnieją różne zalecenia. Minimalna dawka wynosi 5 mg. Ale maksymalna, według różnych źródeł, waha się od 20 do 100 mg / dzień. W przypadku dzieci i osób starszych dawkę można ustawić na 40 mg lub więcej mg / dzień. Wynika to z faktu, że z biegiem lat strawność pierwiastka pogarsza się, aw dzieciństwie zachodzi aktywne tworzenie tkanek, układów, narządów, kości i szkieletu, co z kolei wymaga dodatku krzemu.

Wpływ na wydajność systemu

Krzem jest szczególnie ważny dla organizmu człowieka w czasie ciąży i laktacji. Jest materiałem budowlanym dla elastycznych konstrukcji. Zdrowe ciało dorosłego zawiera średnio około 7 mg Si. Jest rozprowadzany we wszystkich systemach: nadnerczach, mięśniach, paznokciach, grasicy, włosach, krwi, skórze i tak dalej. Rola krzemu w organizmie człowieka polega przede wszystkim na tworzeniu tkanki łącznej, z której składają się stawy, ścięgna, chrząstka, błony śluzowe, tętnice i żyły. Przy niskim stężeniu krzemu płytki paznokcia zaczynają złuszczać i pękać. W przypadku braku tego pierwiastka w spożywanych produktach pogarsza się kondycja skóry i włosów.

Inne funkcje Si

Każda tkanka łączna ma pewien stopień elastyczności i siły. Wymagany ich poziom zapewnia tylko krzem. Jest również zaangażowany w rozwój zdolności tkanki do regeneracji. W tym przypadku rola krzemu w organizmie polega na wiązaniu włókien kolagenu i elastyny. Ponadto element ma funkcje silnego przeciwutleniacza. Z tego powodu zapewnia zapobieganie powstawaniu zmarszczek, zwiększa odporność paznokci i włosów na negatywne działanie wolnych rodników. Ustalono, że wiek biologiczny ludzi można scharakteryzować za pomocą tempa procesów metabolicznych. Wpływ krzemu na ludzkie ciało bez przesady można nazwać wyjątkowym. Element może zawiesić pewne zmiany wieku. Jest to jednak możliwe przy normalnym przyjmowaniu substancji w ciele.

Problemy ze zmniejszoną zawartością Si

Gdy stężenie krzemu w 1,2% zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Gdy zawartość pierwiastka w ilości 1,4% lub mniej rozwija się cukrzyca. Rozpowszechnienie wirusa zapalenia wątroby typu B obserwuje się przy poziomie krzemu wynoszącym 1,6%. Jeśli element jest zawarty w proporcji 1,3%, pojawia się rak. Wraz ze spadkiem objętości krzemu w tkance łącznej dochodzi do zmian naczyniowych, miażdżycy, zaburzeń wytrzymałości kości. Jego zmniejszona zawartość powoduje pogorszenie strawności kobaltu, żelaza, wapnia, fluoru, manganu i innych związków. W rezultacie zaburzony jest metabolizm. Przy niewystarczającej ilości krzemu w organizmie cierpi na niego układ odpornościowy. Zmniejszona zawartość pierwiastka przyczynia się do rozwoju takich przewlekłych patologii, jak zapalenie migdałków, ropień, czyraki, inne procesy ropne, choroby onkologiczne, reakcje alergiczne, astma i tak dalej.

Naukowcy udowodnili, że wiele patologii naczyń krwionośnych pojawia się z powodu odchyleń w stężeniu niektórych substancji. Specjalne miejsce w tym wydaniu zajmuje krzem. Dla ludzkiego ciała ługowanie pierwiastka jest niezwykle niebezpieczne. Jak wspomniano powyżej, wapń zaczyna gromadzić się na swoim miejscu, przeznaczonym do tworzenia stałych struktur. W związku z tym, ściany naczyń stopniowo zaczynają tracić swoją elastyczność, stają się bardziej przepuszczalne. Poprzez nie wnikają cholesterol. Podobnie rozwój patologii żylnych. Krzem jest również potrzebny do utrzymania elastyczności ścian. Dla ludzkiego organizmu jego zmniejszone stężenie jest obarczone rozwojem zakrzepowego zapalenia żył, żylaków, zapalenia naczyń i innych patologii. Element zapewnia ochronę i małe kanały krwi - kapilary. Krzem przyczynia się do normalizacji małego krążka krwi, zapewniając prawidłowe odżywianie tkanek nawet w przypadku ich szerokiej porażki przez cellulit. Element bierze udział w stymulowaniu receptorów beta zlokalizowanych na powierzchni komórek tłuszczowych. To z kolei przyczynia się do usuwania tłuszczu z nich. W praktyce zdarzają się sytuacje, w których stosowanie długotrwałej terapii różnymi lekami nie przynosi efektów w przypadku trądziku. Lekarstwo przyszło kilka tygodni po użyciu krzemu. Dla ludzkiego ciała jednym z najważniejszych zadań jest neutralizacja toksyn pochodzących z jelit. To wymaga koloidów. Powstają tylko wtedy, gdy krzem jest zawarty w wymaganej ilości. Związki organiczne pierwiastka mają zdolność tworzenia układów naładowanych bioelektrycznie. Przylegają do bakterii chorobotwórczych (na przykład patogenów grypy, zapalenia wątroby, opryszczki, grzybów i innych) i neutralizują je. Badacze udowodnili, że dysbakterioza często występuje, gdy krzem jest niewystarczająco zasilany z wody i produktów. Może być to powikłane wrzodziejącymi zmianami w błonie śluzowej jamy ustnej (jamy ustnej), jama nosowa, kandydoza i jelita moczowo-płciowe. Należy zauważyć, że koloidy krzemu mają tendencję do jednoczenia się tylko z patogenną florą. Normalne mikroorganizmy (niepatogenne) pozostają nienaruszone. W szczególności obejmują one lakto i bifidobakterie.

W ten sposób objawia się brak krzemu w ciele. Objawy, jak widać z powyższego opisu, są oznakami dość poważnych patologii.

Si w żywności

Głównym źródłem krzemu dla organizmu jest pokarm roślinny. Element znajduje się w piwie, winie, soku (winogronach). Szczególnie wysokie stężenia krzemu znajdują się w łusce ryżu, prosa, owsa, ale pszenica nie jest w nich tak bogata. Stosunkowo obfity pierwiastek występuje w zbożach. Jego stężenie w roślinach strączkowych można uznać za nieistotne. W procesie mielenia ziarna i wytwarzania semoliny, a także wysokiej jakości mąki, następuje dokładne czyszczenie ziaren z łupin, w których krzem występuje w dużych ilościach. Pierwiastek znajduje się w skórze różnych owoców. Ale w obranych owocach i warzywach to nie tak dużo. Może być pewna trudność. Faktem jest, że w skórki niektórych owoców gromadzą się często azotany i inne szkodliwe związki, które są wykorzystywane w procesie uprawy i późniejszego przechowywania plonu. W związku z tym należy dokładnie rozważyć wybór owoców i warzyw.

Jeśli mówimy o tym, jak wypełnić krzem w ciele, należy powiedzieć o dość powszechnych produktach, których regularne stosowanie będzie miało korzystny wpływ na wzrost zapasów pierwiastka. Dotyczy to w szczególności:

• Chleb (czarny).
• Jęczmień
• Odetnij
• Ziemniaki w mundurach.
• Nasiona słonecznika.
• Zieloni (koperek, pietruszka i inne).
• Bułgarski pieprz.
• Buraki.
• Seler
• Rzodkiewka, rzodkiewka, rzepa.
• Łuk
• Rabarbar
• Pomidory.

Krzem występuje w niektórych wodach mineralnych. Ten pierwiastek występuje również w algach, roślinach morskich.

Absorpcja Si

Aby zwiększyć strawność, konieczne są mangan, magnez, potas, wapń. Żywność mięsna zapobiega wchłanianiu krzemu. Chociaż ten pierwiastek jest bogaty w zwierzęta morskie, nie są one dobrym dostawcą Si. Wynika to z obecności białek zwierzęcych, które zapobiegają wchłanianiu. Zwiększa wchłanialność pokarmów roślinnych z krzemu, błonnik obecny w owocach i warzywach. Aby zrekompensować brak elementu, możesz przygotować specjalną wodę. Ponadto przydatne jest przyjmowanie naparów i wywarów z ziół zawierających dużą ilość krzemu.

Si bogate rośliny

Przede wszystkim należy zauważyć, że przedstawiciele flory z zawartością krzemu wyrastają na glebach z krzemionką. Rośliny wchłaniają niezbędny element, poddają go recyklingowi. Rezultatem jest związek, który jest dostępny do absorpcji przez ludzkie ciało. Te zakłady obejmują w szczególności:

• Pokrzywa. Zioło to ma doskonałe właściwości gojenia się ran. Infuzje pokrzywy były od dawna używane do wzmocnienia paznokci. W tym celu wykonano specjalne kąpiele. Infusion nettle spłukać włosy po umyciu.
• Skrzyp. Ta roślina może również zwiększyć zawartość krzemu w organizmie. Skrzyp jest używany do celów kosmetycznych, w przypadku patologii stawów, chorób wątroby i nerek. Za jej pomocą należy zapobiegać próchnicy.
• Fern Między innymi zawiera garbniki. Pomagają również wzmocnić paznokcie, włosy, leczyć rany i owrzodzenia, eliminują hemoroidy itp.

Istnieją również rośliny, które selektywnie koncentrują związki krzemu. Należą do nich na przykład świerk, modrzew, bambus, żeń-szeń, alpinista, torebka pasterza, krwawnik pospolity, łopian, maliny, owies i inne. Takie rośliny są również nazywane krzemofilami. Oprócz nich, miód, otręby, mumia, kiełki pszenicy pomogą przywrócić stężenie substancji.

Si do uzdatniania wody

Krzem jest w stanie strukturyzować cząsteczki H2O. Następnie nabywają właściwość wypychania chorobotwórczych mikroorganizmów, grzybów, pierwotniaków, obcych związków chemicznych, toksyn z utworzonych sieci ciekłokrystalicznych. One z kolei przyspieszają. Woda krzemowa ma szczególną świeżość i smak. Ma właściwości antybakteryjne. Wiele wskaźników sprawia, że ​​jest on bardzo zbliżony do płynu pozakomórkowego w ludzkim ciele.

Gotowanie wody w domu

Musisz kupić lub zebrać kamyczki krzemienne. Lepiej wybrać małe. Powierzchnia kontaktu krzemu z wodą będzie więc większa. Kamienie są umieszczane w naczyniu. W przypadku jednego opakowania (50 g) potrzebne są trzy litry wody. Kamienie wylewa się i pozostawia na 3-4 dni w zacienionym miejscu w temperaturze pokojowej. Aby uzyskać wodę o wyraźnych właściwościach leczniczych, należy nalegać trochę dłużej - 7 dni. Gotowy płyn wlewa się do innego pojemnika, ale nie do wszystkich. Pozostałość w dolnej warstwie o grubości 3-4 cm nie nadaje się do użytku. Jest osuszany, a kamienie czyszczone miękką szczotką. Konieczne jest wyeliminowanie śluzu i warstw. Po tym procesie można powtórzyć. Czarny krzem nie jest wymagany. Woda zachowuje swoje właściwości przez co najmniej półtora roku. Możesz pić w nieograniczonych ilościach. Woda krzemowa uważana jest za doskonały środek zapobiegawczy przeciwko miażdżycy, kamicy moczowej i nadciśnieniu, cukrzycy, chorobom skóry, infekcjom, onkologii, żylakom.

Zwiększona zawartość Si

Jak może pojawić się nadmiar krzemu w ciele? Możemy mówić o takim problemie, jeśli spożycie pierwiastka przekracza 500 mg dziennie. Może to być związane z zawodowymi działaniami obejmującymi kontakt z cementem, szkłem, azbestem, kwarcem, aerozolami i górnictwem. Przyczyną nadmiernej zawartości pierwiastka może być naruszenie regulacji jego wymiany lub nadmiernego spożycia z żywnością. Nadmiar krzemu w organizmie we wczesnych stadiach nie ma żadnych konkretnych objawów. Z reguły występuje osłabienie, obniżona wydajność, drażliwość. Wdychanie pyłu wzbogaconego krzemem może powodować duszność przy niewielkim wysiłku, często kaszel. Wysokie stężenie pierwiastka we krwi może powodować rozwój patologii takich jak:

• Krzemionka Choroba ta z kolei przyczynia się do pojawienia się gruźlicy, rozedmy płuc i zapalenia oskrzeli.
• Nowotwory złośliwe w opłucnej i jamy brzusznej.
• Zaburzenie metabolizmu fosforu i wapnia.
• Kamica moczowa.

Produkty zawierające Si

Aby usunąć toksyny z organizmu, stosuje się lek "Niche Laks". Narzędzie pomaga normalizować mikroflorę w jelitach, aktywizować jej ruchliwość, zwiększać produkcję żółci i soków. Lek jest stosowany jako lek przeciwzapalny.

Środki "Loklo" są źródłem błonnika pokarmowego. Lek ten zapewnia ochronę jelit. Środki "Loklo" zaleca się pacjentom, aby zapobiec rozwojowi patologii nowotworowych. Lek obniża stężenie cholesterolu i cukru we krwi, a także pomaga oczyścić jelita, poprawić pracę, wzmocnić układ odpornościowy.

Konieczne jest przyjmowanie leków ściśle według schematu. Aby uniknąć nieodwracalnych skutków, należy ściśle przestrzegać dawki. Konieczne jest zmywanie preparatów wodą w niewielkiej ilości. Jeśli przypadkowo pominąć odbiór następnym razem, nie należy zwiększać dawki.

Interakcje z innymi substancjami

Aluminium działa jako antagonista krzemu. Wraz ze wzrostem zawartości pierwiastka maleje odpowiednio stężenie Si. Krzem oddziaływuje z witaminami E, A, C, wzmacniając ich właściwości przeciwutleniające.

Ten artykuł jest przeznaczony dla kobiet, które dbają o swoje zdrowie. Lecznicze właściwości krzemu mogą im w tym pomóc. Autor podaje informacje o krzemie, którego właściwości i zastosowanie są bardzo użyteczne dla organizmu.

O leczniczych właściwościach krzemu pisali starożytni filozofowie. Zmiażdżyłem je na proszek pokropił rany. Rozłożyli dno i ściany studni kamieniem. Woda w nich była pyszna i niezwykle czysta. I ludzie, którzy pili taką wodę, mniej chorzy.

Krzem jest drugim po tlenem najczęstszym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej. Jego użycie zaczęło się wraz z pojawieniem się pierwszego człowieka na ziemi. Za pomocą krzemu ludzie uzyskali i wyprodukowali z niego najprostsze narzędzia.

Właściwości lecznicze krzemu są znane od dawna. Eksperci uważają, że krzem aktywuje zwykłą wodę. W ten sposób woda, nalegając na krzemień opalo-chalcedonowy, nabywa właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Może być stosowany jako środek hemostatyczny lub antyseptyczny.

Wiele kobiet nalega na zwykłą wodę krzemową. Ten proces zamienia płyn w "wodę strukturalną". Jego cząsteczki będą lepiej absorbowane przez komórki ciała. Woda aktywniej uczestniczy w metabolizmie, usuwając toksyny z tkanek.

Do przygotowania takiej "aktywowanej" wody lepiej nadaje się ciemnobrązowy krzem, podczas gdy w przyrodzie występują również szare i czarne.

Kamień gojący należy dokładnie umyć mydłem i zanurzyć w przezroczystym słoju. Aby nalegać, trzeba nieustannego dostępu powietrza. Dlatego lepiej osłonić naczynie gazy i umieścić w ciemnym miejscu. Na 5-8 litrów wody potrzeba około 30 g kamieni krzemowych. Woda nabędzie właściwości lecznicze w ciągu tygodnia. To nie będzie pojedynczy mikrob.

Woda krzemowa nie jest panaceum na wszystkie bolączki. Ale pomoże kobiecie odzyskać swoje aktywne funkcje i poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Stabilizuje ogólny stan osoby cierpiącej na alergie. U pacjentów z cukrzycą zmniejszy zawartość cukru we krwi. Krzem promuje wchłanianie wapnia, a zatem pomaga leczyć osteoporozę. Woda krzemowa jest bardzo przydatna dla starszych kobiet. Jego stosowanie prowadzi do zmniejszenia zmarszczek, a nawet przyciemnienia siwych włosów. Lecznicza woda pomoże schudnąć. Woda krzemowa jest bardzo przydatna do przeziębienia. Powinien być stosowany do płukania gardła i płukania jamy nosowej przeziębieniem. W takim przypadku do szklanki takiej wody dodaje się 1 łyżeczkę napoju sodowego i kroplę jodu.

Opinia eksperta
Silikonowa woda dobrze spłukuje włosy. Przyspiesza wzrost włosów, zmniejsza wypadanie włosów i eliminuje łupież. W końcu, największa ilość krzemu w ludzkim ciele znajduje się we włosach i paznokciach. Nic dziwnego, że wzmacniając włosy, zaleca się stosowanie olejku łopocznikowego na bazie ekstraktu ze skrzypu. Jest w nim w dużych ilościach zawiera krzem.

Przydatne właściwości wody krzemowej można wykorzystać do innych celów: po przelaniu do akwarium nie zakwitnie; jeśli moczysz nasiona w takiej wodzie, ich kiełkowanie się poprawi, a pędy są zdrowe i silne; uwolni truskawki od grzybów; podlewanie wody krzemu z drzew owocowych zwiększa ich wydajność.

Krzem odgrywa rolę wiążącą u ludzi. Dzięki temu pierwiastkowi wszystkie tkanki łączne żołądka, jelit, ścięgien i naczyń mają niezbędną elastyczność. Zawartość krzemu w ciele kobiety zaczyna gwałtownie spadać po 30 latach. Z jego niedoborem może rozwinąć się miażdżyca, kamienie pojawiają się w wątrobie i nerkach. Jest to niewystarczająca ilość krzemu, która prowadzi do chorób takich jak zapalenie wątroby, reumatyzm, zapalenie wielostawowe i grypa.

Krzem, którego właściwości i zastosowania są tak przydatne, niestety ciało szybko traci szybko. W ciągu dnia strata wynosi około 9 mg krzemu, a tylko 3,5 mg jest wchłaniane wraz z pożywieniem i wodą.

Jak zwiększyć zawartość krzemu w ciele? Konieczne jest odpowiednie zużycie błonnika roślinnego. Ten pierwiastek zawarty jest w dużych ilościach w rzodkiewkach i sałacie, w czarnej porzeczce i rzepie, w soi i zwykłym mniszku. Powinieneś też pić więcej wody mineralnej.

Straty krzemowe obserwuje się w okresie intensywnego rozwoju i wzrostu dzieci oraz fizycznego przeciążenia.

Niedobór krzemu można rozpoznać po następujących cechach: kruchy i powolny wzrost paznokci, suchość skóry, podwyższony poziom cholesterolu we krwi i słaba odporność organizmu na choroby zakaźne.

W naturze krzem jest dystrybuowany jako minerały na bazie krzemionki. To jest opal, kwarc, karneol, agat, ametyst, opal, krzemień.

Amulety krzemu mogą nosić nauczyciele, prawnicy, politycy i lekarze. Kamień leczniczy poprawia profesjonalną jakość. Ma silną energię, która przechodzi przez właściciela. Pod wpływem krzemu kobieta odczuwa przypływ siły, staje się energiczna i aktywna.

Krzem jest nieocenionym kamieniem. Jej stosowanie dla kobiety jest ochroną jej ciała przed wieloma chorobami, wysoką aktywnością życia i gwarancją długowieczności.

• Produkujemy olejek leczniczy z pokrzywy
• Aspen Bark for Diabetes
• Będziesz zaskoczony: kości owocowe są czasem zdrowsze niż same owoce.
• 15 magicznych właściwości octu jabłkowego
• Naturalne środki przeciwzapalne
• Czy często masz ból gardła, tracisz głos i cierpisz na kaszel?
• Suche usta - co robić?
• Jak wykorzystać węgiel aktywowany do usuwania toksyn, trucizn i pleśni z organizmu!
• Choroby te kokarda traktuje lepsze pigułki!
• 10 leków na przeziębienie

Krzem jest pierwiastkiem chemicznym, niemetalowym, ale posiada pewne właściwości charakterystyczne dla metalu. Ziemia ma trzydzieści procent krzemu. Jest na drugim miejscu pod względem występowania na Ziemi po tlenie. Krzem jest bardzo ważny dla ludzkiego ciała. Jest to element biogenny, który jest częścią układu szkieletowego zwierząt i ludzi. Jeśli w wodzie brakuje krzemu, życie w nim zatrzymuje się. Rośliny, które nie otrzymały żywiołu z ziemi, giną. Krzem u ludzi jest bardzo ważny. U ludzi, przy braku minerałów, występują choroby i zaburzenia poszczególnych układów czynności życiowych.

Dorosłe ciało zawiera około dwóch gramów minerału. Większość znajduje się w kościach, krwi, mięśniach. Dzienna dawka substancji dla osoby dorosłej wynosi od jednego do pięćdziesięciu gramów. Różne źródła podają różne informacje. Prawdopodobnie oznacza to, że osoba zdrowa otrzymuje stopę zapasów krzemu z pożywienia. Chory potrzebuje dodatkowego użycia tego minerału. Ten pierwiastek zajmuje ważne miejsce w metabolizmie:

• uczestniczy w przyswajaniu witamin;
• pomaga wchłonąć wapń;
• wspiera ludzki układ odpornościowy;
• ważne dla wzrostu paznokci, włosów;
• sprawia, że ​​naczynia są elastyczne;
• następuje synteza hormonów;
• neutralizuje metale ciężkie i radionuklidy;
• zapewnia wytrzymałość zębów, włosów, paznokci, ścięgien, chrząstki;
• zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Cechą minerału jest zdolność do utrzymywania wirusów, drobnoustrojów razem, a dzięki temu utrzymywany jest odpowiedni poziom odporności. Nawet niewielki spadek poziomu minerałów we krwi prowadzi do rozwoju chorób zakaźnych. Osoba ze zredukowaną zawartością krzemu nie może spać przez dłuższy czas, męczy się bez powodu i jest przekonana, że ​​jest śmiertelnie chora. Krzem utrzymuje ludzki mózg w dobrej formie. Kiedy się ruszamy, angażujemy się w pracę, krzem jest dobrze wchłaniany. Kiedy poruszamy się trochę i kłamiemy, krzem nie jest wchłaniany, a my czujemy się słabi i zmęczeni.

Minerał jest stosowany w medycynie tradycyjnej, z reguły lekarze nie przepisują napojów krzemowych ani żadnych innych zastosowań krzemu w leczeniu pacjentów. O zadziwiających właściwościach minerału wspomniano w pismach starożytnych lekarzy. Flint był używany w chirurgii (skalpel), z poparzeniami i oparzeniami, stosowanymi w miejscach dotkniętych bólem i stanach zapalnych.

Krzem w żywności

Normę dzienną minerału dla ciała można uzyskać na dwa sposoby:

• przez wodę zawierającą krzemień;
• poprzez żywność zawierającą ten przedmiot.

Pokarm jarzynkowy daje nam niezbędną ilość użytecznego pierwiastka. Jeśli potrzebujesz wypełnić silikon w organizmie, przejrzyj swoją dietę i zwiększ ilość niektórych produktów.

Regularne spożycie da możliwość otrzymania produktu we właściwej ilości:

• czarny chleb i otręby;
• ziemniaki (zwłaszcza gotowane w skórce);
• nasiona słonecznika;
• zieleni;
• Bułgarska papryka;
• cebula;
• rabarbar, szczaw;
• pomidory;
• wodorosty;
• kapusta morska;
• soja, soczewica;
• wiele marek wody mineralnej;
• rzodkiewka, rzodkiewka, rzepa.

Lista jest dość obszerna, istnieją tabele zawierające informacje o procentowej wartości przedmiotu na sto gramów produktu. Również wiele roślin leczniczych zawierających dużą ilość minerałów. Ten podbiał, skrzyp, miodunka, pokrzywa.

Nieznaczna zawartość tego pierwiastka występuje tylko w roślinach strączkowych, warzywach i owocach bez skórki. Nadużywanie mięsa nie pozwala organizmowi wchłonąć krzemu w całości. Sam minerał nie jest wchłaniany, ponieważ jego asymilacja wymaga pewnych pierwiastków: potasu, wapnia, manganu i magnezu. Ponadto część krzemu jest tracona, dla lepszej absorpcji zaleca się stosowanie surowych owoców i warzyw. Dlatego właściwe odżywianie i rozsądna dieta mogą zaspokoić zapotrzebowanie na ten pierwiastek chemiczny.

Rośliny bogate w minerały

Rośliny rosnące na glebie zawierającej krzemionkę przetwarzają ją i dostosowują do spożycia przez ludzi. Szczególnie bogaty w ten związek:

• pokrzywa;
• skrzyp polny;
• paproć;
• świerk, modrzew;
• bambus;
• żeń-szeń;
• krwawnik;
• malina;
• owies.

Te rośliny nazywane są krzemofilami. Im większa roślina, tym więcej krzemu zawiera. Najwyższe stężenie w liściach rośliny, najmniejszy element - u nasady. Daje roślinom siłę. Jesienią ponad 40% krzemu gromadzi się w lesie, a nie więcej niż trzy procent pozostaje w sezonie zimowym. Jesienią zwrot krzemu odbywa się poprzez wyrzucone liście roślin wieloletnich. Główne rośliny bogate w składniki mineralne mogą być spożywane systematycznie.

Nadmierna i niewystarczająca zawartość krzemu w organizmie człowieka

Ryzyko zachorowania na cukrzycę

Kiedy zawartość elementu w ciele staje się znacznie poniżej normy, prowadzi to do poważnych chorób. Kiedy stężenie w ciele spada, pojawia się pewien brak równowagi:

• wprowadzenie wirusa zapalenia wątroby;
• ryzyko rozwoju cukrzycy;
• zagrożenie chorobami układu sercowo-naczyniowego;
• rozwój onkologii.

Zmniejszone poziomy krzemu pociągają za sobą naruszenie integralności tkanki kostnej, zmiany naczyniowe, cierpi system odpornościowy i rozwija się chroniczny przebieg choroby. Powstają patologie naczyniowe i naczyniowe.

Istnieją oznaki ostrego braku krzemu w ciele ludzkim:

• sucha wrażliwa skóra;
• częste choroby, zwłaszcza choroby górnych dróg oddechowych;
• wysoki poziom cholesterolu;

Jaki jest powód braku krzemu:

• nadwyżka aluminium (żywność jest przygotowywana lub przechowywana w naczyniu aluminiowym);
• brak spożycia błonnika;
• intensywne ćwiczenia fizyczne, przepracowanie;
• niewystarczające zużycie wody mineralnej niektórych marek.

Problemy stomatologiczne

Brak krzemu w ciele człowieka prowadzi do:

• problemy z zębami (choroby, utrata);
• dysfunkcja układu pokarmowego, dysbakterioza;
• łamliwość kości;
• problemy z włosami (zwiększona kruchość, utrata);
• objawy skórne (wysypka, zapalenie);
• istnieje ryzyko cukrzycy, gruźlicy, nadciśnienia;

Ale w ludzkim ciele może występować nadmiar krzemu. Jest także niebezpieczny i wymaga zmiany stylu życia. Powody, dla których istnieje nadwyżka:

• naruszenie metabolizmu krzemu;
• pracują w niebezpiecznej produkcji - substancja dostaje się do organizmu przez układ oddechowy i staje się przyczyną krzemicy. Aby zapobiec tej chorobie, należy stosować respirator.

Objawy nadmiaru substancji to:

• choroby onkologiczne płuc i układu trawiennego;
• kamica nerkowa;
• niewydolność płuc spowodowana zwłóknieniem płuc;
• utrata włosów;
• rozwój osteoporozy;
• drażliwość;
• osłabienie, zmęczenie;
• krzemica;
• stany depresyjne.

Przygotowanie wody krzemowej w domu

Wiele osób słyszało o właściwościach wody strukturalnej, przykładem struktury wody jest płatek śniegu, z zamrożonej wody produkowanych form strukturalnych.

Modlitwy, spiski i oszczerstwa również budują wodę. Jednak, jak się okazało, krzem ma również pewien wpływ na wodę i ją strukturuje. Po tym, jak krzem pozostanie w wodzie przez krótki czas, uwalnia się z niego specjalna substancja, która ma ciekawy wpływ na strukturę wody. Woda naprawdę zaczyna mieć właściwości lecznicze. Oszczędzanie i używanie wody jest możliwe przez długi czas, jest odkażane i oczyszczane. Zmiana smaku wody. Przypomina smak wody źródlanej.

Przygotowanie wody krzemowej nie wymaga specjalnej wiedzy i jest dostępne dla wszystkich. Musisz kupić krzem w specjalnym sklepie. Krzem znaleziony w pobliżu rzek lub na polanie może nie nadawać się do oczyszczania wody. Negatywne skutki środowiska wpłyną na jego właściwości lecznicze. Kamień do zmiany struktury wody musi być wydobywany z głębi ziemi. Zaleca się stosowanie szarych lub czarnych włókien krzemienia. Konieczne jest dokładne umycie go pod bieżącą wodą, położyć na dnie słoika. Należy pamiętać, że dziesięć gramów krzemu trafia do jednego litra wody. Przez trzy dni w ciemnym miejscu napełniała się woda. Nie trzeba wstrząsać płynem ani przenosić go z miejsca na miejsce. Po upływie wymaganego czasu woda musi zostać nalana. Wyrzuć osad, dokładnie opłucz kamienie i użyj ich ponownie. Nie tracą swoich korzystnych właściwości.

Właściwości lecznicze wody krzemowej

Jak wiadomo, strukturyzowana woda krzemowa ma szeroki zakres oddziaływania na ciało. Znacznie zwiększa siły wspierające organizmu, zapobiega rozwojowi wielu chorób, obniża poziom cholesterolu, poprawia metabolizm i ogólne samopoczucie. Zaleca się stosowanie wody krzemianowej w następujących przypadkach:

• anemia;
• zapobieganie przeziębieniom;
• Zapalenie ucha (produkcja turunda);
• z zaburzeniami czynności nerek;
• choroby układu trawiennego;
• oczyszczanie naczyń;
• utrata, przerzedzenie, złamanie włosów;
• w procesach zapalnych skóry;
• z podwyższonym ciśnieniem (nadciśnienie).

Szczególnie zauważono celowość stosowania wody krzemowej przez kobiety w ciąży. Częstą konsekwencją ciąży jest próchnica zębów. Obserwacje wykazały, że jest to wynikiem braku minerałów. Nie zaleca się picia wody silikonowej niemowlętom, ale można wytrzeć ciało taką wodą. Brak krzemu w organizmie powoduje pewien brak równowagi i może powodować uszkodzenie zdrowia, zapobieganie niedoborowi substancji, prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczna daje szansę na zdrowe i harmonijne życie. Jak potwierdza wieloletnie doświadczenie naszych przodków i wnioski współczesnych lekarzy, obróbka krzemowa jest bardzo skuteczna i daje dobry wynik.

Krzem (Si) może być uważany za mniejszy pierwiastek po tlenie. Żadna żywa istota nie może obejść się bez krzemu. U roślin stanowi wsparcie, u zwierząt jest to część szkieletu.

Krzem w ludzkim ciele zawiera się w dość niewielkiej ilości, zaledwie kilka gramów. Większość koncentruje się w kościach, ścięgnach, mięśniach, skórze, węzłach chłonnych, tarczycy, krwi i włosach.

Od całkowitej ilości otrzymanego krzemu, wchłoniętej w małe i dwunastnicy, i pochłoniętej przez ciało właśnie

Każda osoba, która dba o swoje zdrowie, a także kontroluje poprawność i przydatność swojego pożywienia, nie powinna tracić z pola widzenia tego ważnego elementu i wiedzieć, które produkty zawierają krzem, dlaczego iw jakich ilościach jest to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu jako całości.

Czym jest krzem w ludzkim ciele?

Krzem od dawna uznawany jest za ważny dla wszystkich żywych organizmów. Jednak nie wszyscy są zaznajomieni lub słyszeli o roli krzemu w ludzkim ciele. Mówiąc dokładniej, podobnie jak wiele elementów w ciele, krzem spełnia najważniejsze funkcje związane z celem:

• sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia w organizmie, stymulując wzmocnienie i wzrost kości oraz zapobiegając wystąpieniu osteoporozy;
• jest "przyspieszaczem" wielu procesów redoks, tym samym normalizując procesy metaboliczne;
• brak krzemu w ciele osoby dorosłej prowadzi do zmian strukturalnych i utraty gęstości naczyń krwionośnych, w wyniku czego mogą wystąpić patologie sercowo-naczyniowe i trudności z krążeniem krwi;
• przyczynia się do skutecznego wchłaniania przez organizm prawie wszystkich witamin i ponad 70 (!) min. sole;
• krzem dla ciała jest jednym z podstawowych elementów strukturalnych, który zapewnia fałdowanie i odmienność pracy centralnego układu nerwowego;
• jest zaangażowany w stymulację procesów immunologicznych;
• wzmacnia stawy, chrząstkę i ścięgna;
• niezbędny do zachowania zdrowia i urody skóry, zębów, włosów.

Krzem dla ludzkiego ciała oznacza niesamowicie dużo, dzięki swojej substancji chemicznej. właściwości, tworzy rodzaj naładowanych elektrycznie systemów, które "przyciągają" do siebie patogeny i różne wirusy.

Przy normalnym poziomie krzemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia ataków serca i udarów mózgu, cukrzycy, zapalenia wątroby, miażdżycy, wielu chorób przewodu pokarmowego, chorób oczu i zębów oraz różnych zaburzeń nerwowych.

Brak krzemu w objawach ciała

Pomimo faktu, że nie ustalono jeszcze, jaka powinna być dzienna stopa konsumpcji krzemu, wielu naukowców, w tym zagranicznych, ustanowiło minimalny dzienny zakres dla dzieci i dorosłych w zakresie od 5 do 50 mg. Najwyższy poziom nie został zdefiniowany.

Osoba może otrzymać wymaganą ilość pierwiastka dziennie z jedzeniem. Jednak przy niewłaściwej diecie lub obecności pasożytów w organizmie poziom krzemu może znacznie się obniżyć.

Naukowcy odkryli, że gdy stężenie krzemu w organizmie spada, zdolność ochronna człowieka zostaje utracona w stosunku do wielu obcych mikroorganizmów o charakterze zakaźnym, bakteryjnym lub innym.

Samoznaczenie obecności niedoboru krzemu jest zazwyczaj dość problematyczne.

Można podejrzewać brak krzemu w organizmie poprzez objawy:

• pogorszenie i wypadanie włosów;
• zły stan płytki paznokcia (kruszenie, foliowanie itp.);
• pogorszenie stanu zębów (próchnica, choroba przyzębia itp.);
• pogorszenie elastyczności naczyń krwionośnych, występowanie chorób naczyniowych;
• zakłócenie normalnej aktywności ośrodkowego układu nerwowego (częściowa / tymczasowa utrata koordynacji, osłabienie, oszałamiająca, drażliwość, uczucie strachu itp.);
• osłabienie kości, skłonność do częstych złamań;
• pogorszenie odporności, częste przeziębienie, grypa, opryszczka, rozwój kamicy, zapalenie w przewodzie pokarmowym, zwłóknienie płuc itp.

Produkty zawierające krzem

Aby zapewnić normalne ludzkie zapotrzebowanie na krzem, nie jest konieczne uwzględnianie w diecie niektórych egzotycznych i wyrafinowanych składników, pierwiastek śladowy można znaleźć w najzwyklejszych, codziennych pokarmach. Najważniejsze, aby wiedzieć, w których produktach jest dużo krzemu, i zachować te informacje w głowie.

Należy zauważyć, że krzem w żywności w dużych ilościach znajduje się w pokarmach roślinnych. Główne źródła tego elementu to:

• jęczmień, owies, brązowy ryż;
• produkty zbożowe i produkty pełnoziarniste;
• otręby;
• kukurydza;
• nasiona słonecznika;
• soja;
• rośliny morskie, wszystkie rodzaje glonów;
• warzywa: ziemniaki, buraki, rzodkiewka, rzepa, pomidory, papryka, marchew, cebula (zwłaszcza pory), cukinia, biała kapusta, brokuły, itp.;
• zielenie (koperek, pietruszka, seler, itp.);
• z owoców i owoców szczególnie wyróżnia się: winogrona (rodzynki), wiśnie, banany, truskawki, truskawki, figi, morele (suszone morele);
• orzechy (orzech, cedr, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne itp.).

Nie sposób nie wspomnieć o kolejnym niesamowitym produkcie, który zawiera krzem - to jest piwo. Piwo jest nasycone witaminami i mikroelementami głównie z powodu jęczmienia i słodu, na podstawie których przygotowuje się napój. Większość krzemu w piwie jest zawarta w formie kwasu krzemowego, który jest bezpiecznie wchłaniany przez ludzkie ciało. Ale nie zapominaj, że piwo może pozytywnie wpływać na organizm tylko w bardzo umiarkowanych ilościach.

Zwykła woda krzemowa, która od dawna znana jest z wyjątkowych, leczniczych właściwości, może być doskonałą alternatywą dla napoju chmielowego w celu uzupełnienia stężenia tego istotnego pierwiastka.

Woda krzemowa: korzyści i szkoda

Woda krzemowa odnosi się do wody nasyconej krzemionką (krzemionką). Ten minerał kamienny pochodzenia organicznego ma brązowawy odcień, należy do rodziny kwarcu.

Woda krzemowa cieszy się dużą popularnością w leczeniu i zapobieganiu wielu chorobom, często jest też uważana za "eliksir młodości".

O korzyściach płynących z używania wody krzemowej, szczególnie chcę wspomnieć:

• poprawa metabolizmu;
• normalizacja mikroflory jelitowej;
• poprawa wzrostu i kondycji paznokci i włosów;
• wydalanie substancji toksycznych i szkodliwego cholesterolu;
• zapobieganie miażdżycy i nadciśnieniu;
• ogólne tonowanie ciała, zwiększanie odporności, zdolności do pracy, łagodzenie zmęczenia.

Należy jednak powiedzieć, że przy samodzielnym przygotowywaniu napoju leczniczego konieczne jest sprawdzenie kamienia pod kątem radioaktywności, w przeciwnym razie woda może być nie tylko bezużyteczna, ale także niebezpieczna.

Krzem jest jednym z tych pierwiastków śladowych, bez którego przepływ normalnej czynności życiowej organizmu jest po prostu niemożliwy. Ten pierwiastek nie jest toksyczny, więc symptomy jego nadpodaży praktycznie nie występują w praktyce, ale niedobór krzemu jest znacznie powszechniejszy i może powodować rozwój poważnych chorób. Dlatego powinieneś znać produkty bogate w krzem i bardziej aktywnie włączać je do swojej diety. Jeśli z jakiegoś powodu nie jest to możliwe, w porozumieniu z lekarzem możesz wybrać specjalne witaminy z silikonem, aby utrzymać zdrowe stawy, kości, paznokcie, włosy i skórę.
Błogosławię cię!

Przydatne właściwości krzemu dla ludzkiego ciała

Krzem jest nieodzownym pierwiastkiem chemicznym, ważnym składnikiem ludzkiego ciała. Jest to konieczne dla człowieka i każdej żywej istoty. Dwutlenek krzemu jest głównym składnikiem skorupy ziemskiej po tlenie. Nazywany jest elementem życia i piękna ze względu na swoje korzystne działanie.

Ciało ludzkie zawiera około 1000 mg krzemu, który jest skoncentrowany w szkielecie, chrząstce i tkance nabłonkowej, naczyniach krwionośnych, włosach i węzłach chłonnych.

Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania krzemu? O ile użycie tego pierwiastka śladowego jest użyteczne, a co najważniejsze, bezpieczne dla organizmu, warto je wyjaśnić.

Lecznicze działanie krzemu

Reakcje biochemiczne zachodzą z udziałem krzemu, są składnikiem kompleksu enzymów, wpływają na metabolizm soli, translację i wzmacniają układ odpornościowy. Neutralizuje utleniacze i toksyczne substancje metabolizmu. Ułatwia proces asymilacji użytecznych substancji, zwłaszcza wapnia - jest to główny składnik tkanki kostnej.

Reguluje prawidłową mineralizację kości. Z tego powodu element ten jest niezbędny dla nastolatków, kobiet w ciąży, osób starszych i kobiet w okresie laktacji.

Wzmacnia czerwone krwinki, normalizuje metabolizm lipidów i zapobiega miażdżycy. Nadaje się do zapobiegania chorobom patologicznym serca i naczyń krwionośnych oraz nadciśnieniu. Sprawia, że ​​naczynia są mocne i elastyczne.

Zawarty w tkance łącznej promuje tworzenie włókien w przestrzeni międzykomórkowej (kolagen, elastyna, mukopolisacharydy), dzięki czemu ma doskonały wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Sprawia, że ​​więzadła, ścięgna i chrząstka są silne.

Krzem przywraca system nerwowy, przyczynia się do tworzenia neuronów, wpływa na impuls elektryczny, który przechodzi przez włókno nerwowe.

Pomaga wchłonąć wiele witamin i minerałów. Do usuwania ołowiu wymagany jest tlenek krzemu. Magnez, fluor i krzem przyczyniają się do powstawania kości.

Żywność bogata w krzem

Dużo krzemu jest zawarta w topinambur (7% całkowitej masy). Jak również w brązowym ryżu, proso i płatki owsiane, a nie chodzi o rafinowane zboża, ale o nieobrane, bogate w witaminy i minerały.

Źródła krzemu to zwykłe produkty, które można kupić w każdym sklepie spożywczym:

• otręby pszenne, chleb pełnoziarnisty;
• sok winogronowy, wino;
• truskawki, ananas, melon, banan, awokado, figi i inne;
• rzepa, buraki, brokuły, papryka, pomidory, ziemniaki i inne;
• dużo krzemu w szparagach, szpinaku, koperkowych liściach, pietruszce i selerze, szypułkach rabarbaru i laminarii;
• nasiona sezamu, ciecierzyca, fasola, czerwona soczewica i inne rośliny strączkowe;
• Duża ilość pierwiastków śladowych znajduje się w orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, migdałach, pistacjach, orzechach laskowych itp.;
• nasiona dyni i słonecznika;
• Biodostępna forma krzemu znajduje się w skrzypie, zarodniku, pulmonaria, eukaliptusie, żeń-szeniu.

Wysoka zawartość krzemu w ekstraktach, wywary i herbaty ziołowe.

Cechy zastosowania krzemu

Stawka dzienna

Kobiety w ciąży i kobiety w okresie laktacji powinny stosować 4-krotnie więcej mikroelementów. Norma dla osób starszych i dzieci do 12 lat wynosi od 0,04 g lub więcej. Zwiększenie dawki wynika z faktu, że ciało osób starszych asymiluje element gorzej, a dzieci aktywnie rosną. Jeśli ilość spożytego krzemu dziennie wynosi około 0,005 g, wówczas dochodzi do głodu krzemu.

Stawka dzienna jest obliczana indywidualnie dla każdego, w zależności od stanu zdrowia, wieku i wagi.

Aby dokładnie określić odpowiednią ilość mikroelementu dla ciebie na dzień, musisz zostać zbadany przez lekarza.

Należy rozumieć, że podobnie jak brak krzemu może być szkodliwy dla ludzkiego ciała, więc jego nadmiar może być szkodliwy.

Niska zawartość krzemu

Oto jak przejawia się niedobór krzemu:

• osłabienie lub nieprawidłowy rozwój tkanki kostnej lub chrzęstnej;
• predyspozycja do osteoporozy;
• cienkie, łamliwe włosy, które wypadają;
• pojawia się łupież;
• szkliwo zębów szybko się pogarsza;
• choroby zapalne przewodu pokarmowego;
• podwyższony poziom cholesterolu we krwi;
• rany, siniaki i siniaki powoli goją się;
• zaburzenia erekcji;
• wczesna miażdżyca naczyń.

Po zauważeniu podobnych objawów warto skonsultować się z lekarzem. Jeśli oprócz braku mikroelementu nie wykryto żadnych zaburzeń metabolicznych, problem można rozwiązać za pomocą zbilansowanej diety.

Wysoka zawartość krzemu

Toksyczny to dawka, która wynosi 0,5 g dziennie i ma niekorzystny wpływ na zdrowie. Zagrożeni są ludzie pracujący w miejscu pracy lub w kopalni. Mają stały kontakt ze źródłami pyłu mineralnego o wysokim stężeniu krzemu: azbestu, kwarcu, cementu i innych. Z tego powodu rozwija się krzemica, gruźlica, zapalenie oskrzeli i patologie układu oddechowego.

U ludzi z dala od przemysłu poziom krzemu staje się wyższy niż norma, ponieważ wymiana krzemowa jest zakłócona lub z powodu nadmiernego użycia pierwiastka śladowego.

Objawia się to kamicą moczową i zwłóknieniem płuc płucnym. W ciężkich przypadkach występuje rak jamy opłucnej i otrzewnej.

Aby uchronić organizm przed poważnymi konsekwencjami, należy zaprzestać stosowania krzemu i prowadzić leczenie objawowe.

Wskazania do stosowania

• w zapaleniu stawów, reumatyzmie i dnie moczanowej;
• choroby endokrynologiczne i onkologia;
• choroby neurologiczne;
• do zapobiegania i kompleksowego leczenia krzywicy, niedokrwistość;
• łamliwe paznokcie, częste złamania, słabe ścięgna;
• z opadającymi włosami i łupieżem;
• jako profilaktyka alergii;
• do zapobiegania krwawienia;
• choroby serca i naczyń krwionośnych: zmiany miażdżycowe naczyń krwionośnych, niewydolność serca itp.;
• grzyb skóry i paznokci;
• choroby układu oddechowego;
• ze zwiększoną przepuszczalnością kapilarną;
• dla dzieci, które są zahamowane;
• choroby ginekologiczne;
• Choroby charakterystyczne dla osób starszych.

Lista może być kontynuowana przez długi czas, ponieważ krzem przede wszystkim wzmacnia system odpornościowy, a w rezultacie ma korzystny wpływ na wszystkie narządy i układy.

Przy odpowiednim spożyciu pierwiastek śladowy ma ogromny wpływ na zdrowie kobiet w ciąży, kobiet w okresie laktacji, małych dzieci i młodzieży. Konieczne jest dla dorosłych zapobieganie lub kompleksowe leczenie chorób. Starsi ludzie, którzy cierpią na nadciśnienie, choroby układu krążenia i choroby układu mięśniowo-szkieletowego, nie mogą się bez niego obyć.

Warunki użytkowania

• Najpierw należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić dzienną dawkę krzemu.
• Do użycia zgodnie z podaną dawką.
• Jeśli są to narkotyki, pij tylko przefiltrowaną wodę bez gazu.
• Wyklucz produkty mleczne przy użyciu krzemu.
• Porzućcie napoje gazowane, kawę i herbatę, ponieważ odwadniają organizm i zakłócają wchłanianie pierwiastków śladowych.
• Produkty białkowe, takie jak mięso, owoce morza, zakłócają jego wchłanianie.
• Żywność węglowodanowa oparta na rafinowanych ziarnach również utrudnia normalną absorpcję minerału.
• Wysoki wysiłek fizyczny powinien towarzyszyć spożywaniu preparatów silikonowych lub produktów o wysokiej zawartości.

Krzem jest unikalnym pierwiastkiem chemicznym, który jest potrzebny ludzkiemu ciału. Najważniejsze to poznać swoją normę i utrzymać jej poziom. Biologiczna rola pierwiastka śladowego jest duża, a wpływ krzemu wpływa na stan skóry, włosów, paznokci, zębów i całego organizmu. Krzem pomaga być nie tylko zdrowy, ale także piękny.

Dlaczego krzem jest tak ważny dla ludzkiego ciała

Ostatnio coraz bardziej interesuję się zagadnieniami ogólnego zdrowia organizmu oraz rolą różnych witamin, minerałów i innych związków organicznych w utrzymaniu zdrowia człowieka. Dzisiaj chcę wam opowiedzieć o minerale, który spełnia wiele ważnych funkcji, nawet pomimo niewielkiej ilości w ludzkim ciele. Dowiesz się, czym jest krzem, w jakim jest on odpowiedzialny w ludzkim ciele, jakie produkty zawiera, a także opowiada o magicznych właściwościach wody krzemowej.

Z pewnością słyszałeś już o zaletach tego pierwiastka śladowego, może już używasz kryształów w swoim codziennym życiu lub po prostu idziesz. W każdym razie chcę Cię ostrzec, że to nie jest cudowne lekarstwo, wykorzystaj informacje uzyskane tylko w połączeniu z innymi metodami. Jest to jedyny sposób na poprawę własnego zdrowia i zapobieganie nowym chorobom.

Zanim zaczniesz, chcę zdecydować o terminologii. Są dwa podobne słowa: krzem i krzemień. To są zupełnie różne substancje. Krzem (ł. Krzem) jest pierwiastkiem chemicznym układu okresowego. Krzem jest podstawą piasku, gliny i skał. Pierwiastek śladowy jest drugim po zawartości tlenu w skorupie ziemskiej i stanowi około jednej trzeciej jego objętości.

I krzemień (łac. Krzem) to kamień, rodzaj minerałów. Powstał w ciepłych wodach okresu kredowego ze szczątków mikroorganizmów, paprotników, nagonasienników, a następnie okrytonasiennych i roślin kwitnących. Element krzemowy zawiera krzem w postaci dwutlenku krzemu (SiO2) lub krzemionki w inny sposób. Oprócz krzemienia, ta sama grupa minerałów obejmuje: karneol, jaspis, kryształ górski, agat, opal, ametyst itp. Oprócz krzemionki, inne pierwiastki chemiczne (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn i inni), jest ich około 20.

Krzemienie w epoce kamienia służyły jako narzędzie pracy, zrobiono z niego wskazówki dla włóczni, strzał i toporów. To był krzemień, który mógł zaatakować iskry (łac. Cemare - spalić), co później doprowadziło do pojawienia się ognia wśród starożytnych ludzi, a później do użycia w biznesie zbrojeniowym. Porozmawiamy więc o właściwościach krzemu - pierwiastku chemicznego, a na koniec opowiem o wodzie krzemowej.

Krzem dla ludzkiego ciała i jego roli

W naszym ciele główne składy krzemu to: tarczyca, nadnercza, przysadka, węzły chłonne. Dużo krzemu we włosach i paznokciach. Ten pierwiastek jest częścią kolagenu - rodzaj wzmocnienia tkanki łącznej, który znajduje się niemal wszędzie. Kolagen jest białkiem, w połączeniu z elastyną nadaje tkance łącznej siłę i elastyczność.

Skóra, więzadła i chrząstka składają się głównie z tkanki łącznej i tego, jak zaczynają cierpieć, gdy powstaje niedobór kolagenu. Skóra traci elastyczność i opada, pojawiają się zmarszczki, a wiązadła przestają być silne, pojawiają się mikrourazy i procesy zapalne stawów. Tkanka łączna jest częścią ścian naczyń krwionośnych, a zatem krzem jest odpowiedzialny za elastyczność i wytrzymałość tych ostatnich. Wraz z wapniem, fosforem, strontem i innymi mikroelementami krzem jest zaangażowany w tworzenie i odnawianie tkanki kostnej. Bez tego asymilacja wszystkich tych pierwiastków śladowych zostaje naruszona. Ten niesamowity pierwiastek śladowy bierze udział w wymianie fluoru, magnezu, ale przede wszystkim w wymianie strontu i wapnia.

W trakcie badań krzem wykazał, że wiąże on bakterie i wirusy w ludzkim ciele, neutralizuje chlor, radionuklidy i metale ciężkie. Krzem w jelicie tworzy naładowane systemy koloidalne, które przyciągają pasożyty i bakterie, a następnie są usuwane z organizmu. Bierze również udział w syntezie różnych aminokwasów, enzymów, hormonów. Promuje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, zapobiega starzeniu się i bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, podobnie jak nieorganiczny półprzewodnik w laptopach i tabletach.

Brak krzemu w ciele prowadzi do:

• osteomalacja (zmiękczenie kości)
• choroby stomatologiczne
• problemy z paznokciami, skórą i włosami
• przyspieszone zużycie chrząstki stawowej
• dysbakterioza
• miażdżyca

Naukowcy odkryli zależność braku krzemu i ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej, gruźlicy, cukrzycy, trądu, zapalenia wątroby, nadciśnienia, katarakt, zapalenia stawów, raka. A wszystko dlatego, że stale tracimy około 9 g dziennie tego pierwiastka, podczas gdy napełniamy tylko 3,5 g pokarmem i wodą.

W przypadku przedawkowania krzemu może pojawić się:

• drażliwość
• zwiększona kruchość i utrata włosów
• chroniczne zmęczenie
• stale obniżona temperatura ciała
• depresja

W rezultacie zbyt wiele tego pierwiastka w organizmie czasami rozwija choroby, takie jak dna moczanowa, zwłóknienie lub krzemica płuc, kamica żółciowa i nerki.

Ile krzemu potrzebuje ludzkie ciało?

Do tej pory naukowcy argumentowali, czego potrzebuje człowiek na tę substancję chemiczną. Istnieją pewne dowody na to, że średnie dzienne zapotrzebowanie wynosi 5-50 mg. Uważa się, że gdy człowiek jest zdrowy, otrzymuje cały krzem z pożywienia i wody, ale w obecności chorób (chorób sercowo-naczyniowych, osteoporozy, choroby Alzheimera) sensowne jest przyjmowanie suplementów z tym minerałem.

Jakie pokarmy zawierają krzem

Krzem znajduje się zarówno w produktach roślinnych, jak i zwierzęcych, ale w tym drugim pogarsza się wchłanianie krzemu, ale dzięki włóknu warzyw i owoców krzem jest bardzo dobrze wchłaniany. Ponadto należy pamiętać, że aluminium również opóźnia absorpcję. Właściwości przeciwutleniające witamin A, E i C są wzmocnione w obecności krzemu. Poniżej przedstawiam zdjęcie przedstawiające produkty i zawartość krzemu.

Dużo go również w takich produktach roślinnych jak:

• morele
• rzepa (wierzchołki)
• buraki (blaty)
• wiśnia
• liść musztarda
• rodzynki
• biała kapusta
• pasternak
• ogórki
• kukurydza
• łuk
• sałata
• seler
• nasiona słonecznika
• śliwki
• dojrzałe pomidory
• Topinambur
• dynia
• fasola
• chrzan
• szpinak
• jabłka

Oprócz pożywienia, w niektórych ziołach można znaleźć krzem, z którego można sporządzać napary i herbaty. Na przykład tutaj, w tych ziołach:

• piknik
• matka i macocha
• pokrzywa
• skrzyp
• koń szczaw
• Lungfish
• alpinista

Aby pierwiastek śladowy został maksymalnie wchłonięty, konieczne jest spożywanie surowych warzyw lub poddanie ich minimalnej obróbce cieplnej. Oczywiście, cały krzem z pożywienia nie jest wchłaniany, a część z niego jest tracona, ponadto podczas chorób wymagane jest wyższe stężenie. Dlatego konieczne jest stosowanie kompleksów z krzemem w sprawdzonych biologicznych dodatkach.

Moja rodzina kupuje różne suplementy diety na Iherb.com. Regularnie kupujemy Omega 3, organiczną witaminę E, witaminę C i wiele innych rzeczy. Jakoś powiem, jak również na pewno będą artykuły na temat Omega 3 i innych witamin i minerałów. Jeśli zdecydujesz, możesz użyć kodu FMM868, który daje ci prawo do 5-10% zniżki.

Woda krzemowa

Woda jest najcenniejszą substancją na naszej planecie. Ostatnio wiele uwagi poświęca się nie tyle chemicznemu składowi wody, co strukturom wody. Struktura wody jest tą, w której przestrzenne położenie stanowią jej cząsteczki. Z pewnością widziałeś już film o eksperymentach na wodzie, w którym działałeś na nim z różną muzyką, słowami itd. Ten film pokazuje, jak zmienia się struktura wody, ma ona swoją pamięć, ale jednocześnie sama struktura chemiczna się nie zmienia.

Flint (kamień) jest w stanie aktywować i zmienić strukturę wody, która zaczyna mieć wyjątkowe właściwości. W wyniku kontaktu krzemienia i wody kwas krzemowy w prawie homeopatycznych dawkach zaczyna być uwalniany z kamienia, ale to wystarczy, aby woda zmieniła swoją strukturę i miała korzystny wpływ na organizm ludzki. Naukowcy uważają, że organiczne pozostałości w krzemieniu są biokatalizatorami zdolnymi do przetwarzania energii świetlnej i przyspieszania reakcji redoks w wodzie dziesiątki tysięcy razy.

Woda naparzana na krzemień nie może się pogarszać przez długi czas, dezynfekuje wodę, oczyszcza z gnilnych bakterii, metali ciężkich, radionuklidów, a woda nabiera świeżego smaku wody źródlanej. Zaleca się rozłożenie dna studni krzemienia, nawiasem mówiąc w starożytnej Rosji. Taka woda jest wykorzystywana nie tylko wewnątrz, ale także jako zewnętrzny środek do leczenia i zapobiegania chorobom skóry. Ponadto można podlewać rośliny domowe, aby poprawić ich wzrost i kwitnienie. Możesz także położyć krzemień na dnie akwarium, aby zapobiec kwitnieniu wody.

Jak wybrać krzem do mycia i aktywacji wody?

Niestety nie każdy kamień nadaje się do produkcji wody krzemowej. Kamień, który leży na powierzchni gleby, w pobliżu rzek i mórz, nie nadaje się do uzyskiwania wody strukturalnej, ponieważ jej powierzchnia jest zanieczyszczona. Trzeba wybrać kamień, który wydobywano z trzewi ziemi, gdzie zanieczyszczenia środowiskowe nie mogą dotrzeć. Konieczne jest użycie tylko kamienia w kolorze ciemnoszarym i czarnym. Weź małe kamienie, aby uzyskać lepszy kontakt z wodą.

Możesz kupić krzemień w aptece lub w firmach zajmujących się dystrybucją produktów zdrowotnych, na przykład ARGO, możesz także użyć filtrów do wody z silikonowymi wypełniaczami, na przykład Aquafor-jug.

Jak zrobić wodę krzemową?

Jeśli kupiłeś kamienie, a nie filtr wody z krzemieniem, to powiem ci, jak nalegamy na wodę. Używamy kamieni Argo. Przed użyciem po prostu spłucz pod bieżącą wodą i umieść ją na dnie trzylitrowego szklanego słoja w ilości 10-15 g na litr wody. Następnie napełniamy filtrowaną wodą, zamykamy pokrywkę i przechowujemy ją przez 2-3 dni w ciemnym miejscu.

Po tym czasie możesz pić, przepuścić do kolejnego naczynia. Woda, która pokrywa kamienie 3-4 cm powinna zostać wylana, ponieważ tam wszystko, co szkodliwe, osiada. Jeśli śluz tworzy się na kamieniach, musisz je umyć i trzymać przez jeden dzień w roztworze soli fizjologicznej. Musisz zmieniać kamienie co 6-8 miesięcy, ponieważ przez ten czas tracą swoje właściwości. Ogólnie rzecz biorąc, taką wodę można pić bez ograniczeń i zgodnie z codziennymi potrzebami. Nawiasem mówiąc, dla każdej osoby potrzeba wody wynosi co najmniej 30 ml na kg masy ciała. Mówią, że woda przygotowana w ten sposób nie psuje się przez 1,5 roku w zamkniętym opakowaniu.

Mam to wszystko. Polecam wszystkim używanie krzemienia do ładowania i oczyszczania wody, w ten sposób ludzkie ciało wypełnia niedobór krzemu w ciele. Czy używasz dowolnej metody oczyszczania wody lub filtra krzemienia? Mam zamiar napisać artykuł o shungicie, innym minerale, który oczyszcza wodę.