Normalny cholesterol u dzieci

• Produkty

Wszyscy słyszeli o niebezpieczeństwach związanych z cholesterolem, a tylko niewielu wie o jego korzyściach. Problem polega na tym, że ludzie często nie rozumieją, jak i dlaczego utrzymać akceptowalny poziom w organizmie. Z tego samego powodu nie kontrolują cholesterolu u swoich dzieci. Tymczasem nadmiar lub niedobór tej substancji może powodować wiele problemów zdrowotnych u danej osoby, zwłaszcza jeśli jest ona dzieckiem.

Dlaczego ktoś potrzebuje cholesterolu?

Cholesterol jest budulcem, z którego budowane są ściany komórkowe. Pomaga w wytwarzaniu męskich i żeńskich hormonów płciowych, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, chroni przed rakiem i wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy. Ciało dziecka potrzebuje specjalnego cholesterolu: bez niego normalny rozwój umysłowy i fizyczny dziecka nie jest możliwy. To nie zbieg okoliczności, że cholesterol jest tak bogaty w mleko matki. Jednak cholesterol może być nie tylko przyjacielem, ale także wrogiem człowieka. Do tego ostatniego nie doszło, konieczne jest monitorowanie jego poziomu. "Dobry" cholesterol, wspierający organizm, a nie osadzony na ściankach naczyń krwionośnych, nie może być zbyt krótki, a "zły", zatkania tętnic - w nadmiarze. Ale, z reguły, jeśli mówimy o poziomie cholesterolu we krwi, mamy na myśli jego ogólny wskaźnik, który nie powinien przekraczać limitów wyznaczonych przez lekarzy.

Jaki wskaźnik cholesterolu we krwi dziecka jest uważany za prawidłowy

Poziomy cholesterolu są mierzone w określonych jednostkach stężenia - milimolach lub bardziej tradycyjnie - miligramach. Im więcej lat osoba, tym wyższe stężenie cholesterolu we krwi. U dzieci powinna być utrzymana w następujących granicach:

Dla porównania: u dorosłych cholesterol uważany jest za prawidłowy, od 140 do 310 miligramów na litr.

Jak mierzyć cholesterol

Cholesterol musi być pod kontrolą. Aby to zrobić, musisz regularnie sprawdzać krew. Można to zrobić na dwa sposoby - w laboratorium lub w domu.

• Odwiedź klinikę, gdzie oddać krew z żyły. Ta analiza wykaże całkowity poziom cholesterolu we krwi. Należy pamiętać, że w laboratorium można uzyskać wyniki i szczegółowe badanie krwi - lipidogram, który pokaże szczegółowo stopień koncentracji w ciele "dobrego" i "złego" cholesterolu.
• Przeprowadzaj analizy w domu za pomocą specjalnych urządzeń przenośnych - glukometrów, które są sprzedawane w aptekach. Kropla krwi na pasku testowym nie ujawni wszystkich szczegółów, tj. Poziomu "złego" cholesterolu, którego nie rozpoznasz u dziecka, ale ogólny obraz będzie jasny. Ze względu na specyfikację konieczne będzie pójście do kliniki w takim samym stanie.

Zalecenie ogólne: aby wyniki analizy były jak najbardziej obiektywne, zaleca się, aby nie jeść 12 godzin przed oddaniem krwi i nie nadużywać żywności o zwiększonej zawartości tłuszczów zwierzęcych przez miesiąc.

Dlaczego dziecko ma wysoki poziom cholesterolu?

Wysoki poziom cholesterolu we krwi u dzieci wynika z kilku powodów:

• Dziedziczność. Należy pilnować, czy w rodzinie występowały przypadki wczesnych chorób serca i naczyń krwionośnych.
• Niewłaściwe odżywianie, które jest zdominowane przez tłuste, wysokokaloryczne potrawy.
• Otyli.

Jako dodatkowe negatywne czynniki, lekarze nazywają bierne lub aktywne palenie tytoniu, niestabilne ciśnienie krwi, cukrzycę.

Wysoki poziom cholesterolu jest niebezpieczny: może prowadzić do wczesnej miażdżycy i chorób serca.

Dlaczego dziecko ma niski poziom cholesterolu

Brak cholesterolu u dziecka jest również alarmującym objawem. Czynniki, które się do tego przyczyniają:

• predyspozycje genetyczne;
• choroba wątroby;
• problemy z tarczycą;
• niewłaściwa dieta z nadmiarem węglowodanów i niedoborem tłuszczu.

Niski poziom cholesterolu wywołuje otyłość - ze względu na niezdolność organizmu do właściwego wchłaniania tłuszczów; niestabilność emocjonalna - organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości serotoniny (hormonu radości); niestrawność, opóźniony rozwój fizyczny, ponieważ organizmowi brakuje niezbędnych składników odżywczych.

Jak normalizować poziom cholesterolu u dziecka

Wiele przyczyn obniżania lub podwyższania poziomu cholesterolu we krwi, ale niezwiązanych z genetyką, można wyeliminować bez interwencji leków. Będzie to wymagało przeglądu życia rodzinnego:

• Jedzcie dobrze i nauczcie swoje dziecko zdrowej diety. Do minimum należy włączyć słodką i tłustą dietę. Takie produkty uwielbiane przez dzieci: fast food, napoje gazowane, słodycze, kiełbaski i kiełbaski, masło i cukier - powinny stać się nieczęstymi gośćmi przy stole. Mają zastąpić potrzebę wzywania warzyw i owoców, mięsa, ryb i drobiu, owoców morza i oleju roślinnego. Szczególnie przydatny sok z marchwi, zioła, oliwa z oliwek, czosnek.
• Naucz się obliczyć proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie dzieci. Codzienna dieta powinna być zrównoważona.

Zapotrzebowanie na tłuszcze, białka i węglowodany dla dzieci

Normy cholesterolu u dzieci i przyczyny odchyleń

Cholesterol jest złożonym tłuszczem i jest zawarty w komórkach wszystkich żywych organizmów. Odpowiadając na pytanie, co to oznacza, należy pamiętać, że bierze udział w syntezie substancji. Cholesterol może mieć dwa typy. Gdy nadmiar szkodliwych powoduje powstawanie miażdżycy i chorób serca. Przydatne, wręcz przeciwnie, jest niezbędne dla ciała.

Większość cholesterolu otrzymywanego z pożywienia jest przetwarzana w wątrobie, ale pewna część wydaje się być odkładana. Aby zidentyfikować nierównowagę, należy przeprowadzić specjalną analizę całkowitego, szkodliwego i korzystnego cholesterolu.

Ważna jest nie tylko wartość ilościowa każdego wskaźnika, ale także stosunek między nimi. Jeśli zły cholesterol u dzieci jest podwyższony, zaleca się specjalną dietę. Pomoże to przywrócić normalne wartości i zapobiec poważnym konsekwencjom.

Przegląd cholesterolu

Jest niezbędny do życia każdego organizmu. Dobry cholesterol to związek kwasów tłuszczowych i części złożonych białek. Lipoproteiny o wysokiej gęstości są określane skrótem HDL. Zły cholesterol może prowadzić do zablokowania naczyń krwionośnych z powodu gromadzenia się cząstek tłuszczu na ścianach. Lipoproteiny o niskiej gęstości są określane jako LDL.

Możesz podejrzewać naruszenie w obecności otyłości u dziecka. Jest to pierwszy symptom, który powinien popchnąć do przejścia tej analizy.

Nawet w młodym wieku, zły cholesterol może stworzyć predyspozycje do rozwoju chorób układu krążenia i miażdżycy.

W dzieciństwie organizm naprawdę potrzebuje tej substancji, ponieważ wspomaga rozwój umysłowy, chroni tkanki przed odwodnieniem, wzmacnia system nerwowy.

Cholesterol wspomaga produkcję witaminy D, która jest potrzebna w dzieciństwie, aby uniknąć rozwoju krzywicy. Dlatego ważne jest zachowanie równowagi, ponieważ podnoszenie lub obniżanie poziomu cholesterolu może prowadzić do pewnych problemów.

Norma

Ciało dziecka zużywa więcej tłuszczu niż potrzeby dorosłego, odpowiednio, w dzieciństwie normy są nieco zawyżone.

Kiedy wskaźnik przekracza górną granicę, diagnozuje się hipercholesterolemię, po której następuje ogólne badanie w celu zidentyfikowania przyczyn patologii. Norma u dzieci jest określana w zależności od wieku i płci.

Metody diagnozowania poziomu cholesterolu

Aby odpowiednio wcześnie wykryć problem i poddać się odpowiedniemu leczeniu, należy stale sprawdzać zawartość tłuszczu pod kątem krwi. Aby to zrobić, konieczne jest przekazanie go do analizy w najbliższej klinice dla dzieci. Tam możesz dowiedzieć się, jak znaleźć ogólny wskaźnik i określić stężenie, bilans dobrego i złego cholesterolu za pomocą lipidogramu.

W domu można przeprowadzić analizę za pomocą glukometru, który obsługuje tę funkcję i specjalne paski testowe, ale tylko ogólny wskaźnik będzie tam widoczny.

Pobieranie krwi do jej oznaczenia odbywa się z palca, a krew żylna jest potrzebna dla profilu lipidowego. Przed zabiegiem nie należy jeść około 8-12 godzin, aw ciągu 3-4 tygodni jeść jak najmniej tłuszczu zwierzęcego.

Zwykle, jeśli nie ma podejrzeń, zaleca się dzieciom wykonanie tej analizy w wieku 8-11 lat, a następnie w okresie od 17 do 21 lat.

Jeśli w rodzinie są bliscy krewni, którzy cierpią na dyslipidemię, choroby układu krążenia we wczesnym wieku lub dziecko ma cukrzycę, nadciśnienie lub otyłość, wskaźnik ten należy sprawdzić od 2 lat.

Objawy odchylenia od normy

Najbardziej uderzającą cechą jest pojawienie się nadwagi. Zwykle przyczynia się to do złego odżywiania. Ponadto mogą pojawić się inne objawy, takie jak:

• Zwiększone ciśnienie krwi. Dzieci charakteryzują się ciśnieniem 90/60 lub 100/60. Jeśli stale wzrasta do ponad 120/70, oznacza to, że stężenie kwasów tłuszczowych wzrasta, zwiększając w ten sposób gęstość krwi.
• Zmniejszony apetyt. W tym przypadku ciężar dziecka, wręcz przeciwnie, będzie w zakresie normalnym lub nieco niższy. Problem polega na tym, że przewód pokarmowy nie może poradzić sobie z wchłanianiem tłustych pokarmów, a apetyt dziecka stopniowo się zmniejsza.
• Zwiększony poziom cukru we krwi u dziecka. W tym samym czasie trzustka nie radzi sobie dobrze ze zwiększoną koncentracją tłuszczów w ciele. Gdy poziom cholesterolu jest zbyt wysoki, wytwarza on więcej insuliny do recyklingu tych składników. Jeśli terapia nie zostanie przeprowadzona w odpowiednim czasie, następuje zanik receptorów insuliny, następuje stan przedcukrzycowy, a następnie pełna cukrzyca insulinozależna.

Co oznacza podwyższony poziom?

Ponieważ cholesterol jest ważną substancją budulcową dla organizmu, jego nadmiar powoduje uszkodzenie wielu narządów, takich jak przewód pokarmowy, układ nerwowy, układ odpornościowy i układ sercowo-naczyniowy.

Ten składnik bierze udział w syntezie hormonów płciowych i pomaga chronić ludzi przed rozwojem raka. Jeśli zaburzenie równowagi zostanie zakłócone, dochodzi do niewydolności hormonalnej.

Duża liczba lipidów prowadzi do tego, że na ścianach naczyń krwionośnych pojawiają się płytki i ich drożność jest zakłócona. Dostarczanie krwi do serca innym tkankom ciała zmniejsza się, co zagraża aktywnemu "ruchowi", innym układom i narządom.

Przyczyny zwiększenia stężenia cholesterolu

Zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne przyczyny mogą prowadzić do zwiększenia tego wskaźnika:

• Dziedziczność jest głównym czynnikiem determinującym grupę ryzyka. Dzieci, których rodzice cierpieli na miażdżycę, choroby serca, cierpieli na udar i zawał serca, bardzo często w przyszłości sami cierpią na metabolizm lipidów.
• Niewłaściwa dieta, zbyt dużo kalorii, tłuste jedzenie, fast food - to główne przyczyny nadmiernego przybrania na wadze i rozwoju otyłości.
• Zmniejszona aktywność. Normalne dzieci są bardzo mobilne, lubią biegać i skakać, ale ostatnio wielu ludzi spędza czas przy komputerze, telewizorze, nie wchodź na kulturę fizyczną i chodź trochę, co powoduje problemy.
• Przewlekłe patologie, takie jak choroby nerek, wątroby, tarczycy i trzustki.
• Bierne palenie. Większość rodziców nie myśli, że jeśli dziecko wdycha dym, praca wątroby ulega pogorszeniu, a ściany naczyń krwionośnych zostają zniszczone.

Zagrożone są dzieci z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą. Powinny one okresowo poddawać się badaniu, najlepiej raz na 2-3 lata.

Jak przywrócić normalną stopę procentową

Lekarze rzadko używają narkotyków dla małych dzieci. Zasadniczo, aby uzyskać normalną sylwetkę, zaleca się zmianę trybu życia.

Dziecko musi ćwiczyć codziennie i zwiększać ogólną aktywność fizyczną w ciągu dnia.

Bardzo ważne jest również, aby przejrzeć jedzenie, usunąć słodkie i tłuste, pieczenie, napoje gazowane, kiełbasy, masło. Zamiast tego należy podać owoce, warzywa, chude mięso, ryby, owoce morza, olej roślinny, świeże soki, zioła, czosnek.

Posiłki muszą być gotowane na parze lub gotowane.

Aby prawidłowo dobrać dietę codzienną, należy wziąć pod uwagę ilość białek, tłuszczów i węglowodanów zgodnie z wiekiem dziecka, ponieważ jest tam specjalny stół. W okresie leczenia co sześć miesięcy należy sprawdzić zmiany w profilu lipidowym.

Żywność zdrowotna

Aby wybrać właściwe menu i obniżyć poziom cholesterolu do pożądanego poziomu, lekarz bierze pod uwagę wagę dziecka, wskaźnik masy ciała. Bez względu na wiek, obowiązkiem każdego jest zwiększenie aktywności fizycznej, a nastolatki, które palą, powinny porzucić swój zły nawyk.

Niedozwolone produkty to:

• Kawa, mocna czarna herbata, kakao.
• Muffin, ciastka, słodycze, czekolada.
• Tłuste mięso, ryby, tłuszcz, wątroba, nerki, kawior.
• Solenie, ostre i wędzone potrawy.
• Produkty z miękkich odmian pszenicy.
• Zbyt słodkie suszone owoce.
• Szczaw, szpinak, rzodkiew.
• Semolina.

Przydatnym wprowadzeniem do menu jest:

• Wyroby piekarnicze z grubej odmiany pszenicy.
• Zad: gryka, płatki owsiane, pszenica.
• Chude mięso, drób.
• Nabiał i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu.
• Jajka
• Owoce morza.
• Zielona i ziołowa herbata luźna.
• Świeże owoce i jagody. Możesz ugotować z nich świeży sok lub sok.
• Warzywa: pomidory, ziemniaki, cukinia, marchew, buraki, ogórki, brokuły, biała kapusta, kapusta pekińska.
• Zieloni, czosnek.

Terapia farmakologiczna

Jeśli nie zaobserwujesz żadnych zmian przy prawidłowym odżywianiu i wzmożonej aktywności fizycznej, ponownie wykonuje się pełne badanie ciała dziecka, aby zidentyfikować inne patologie.

Po 8-9 latach mogą przepisać pewne leki, które obniżą wysoki poziom cholesterolu. Sequestrants zaczynają brać dopiero po 10 latach. Jednak w trudnych przypadkach z dziedziczną hipercholesterolemią prawastatynę można przepisać po ukończeniu 8. roku życia.

Zasada działania leków opiera się na fakcie, że kwasy żółciowe (cholestyramina, kolestypol, dżdżownice) wiążą kwasy wątrobowe w jelicie i przyspieszają ich wydalanie z kałem. Wtedy cholesterol wątrobowy zaczyna być wydawany na syntezę kwasów żółciowych, więc liczba maleje. Fundusze te nie są wchłaniane przez organizm i są uważane za bezpieczne dla dzieci.

Zastosowanie terapii po 10 roku życia może być spowodowane brakiem wpływu diety, gdy poziom cholesterolu nie spada w ciągu jednego roku poniżej 190. Jeśli dieta pomaga zmniejszyć ją do 160, historia rodziny z rozwojem wczesnych może służyć jako wskazanie do podawania leku. nieprawidłowości serca lub obecność kilku czynników ryzyka.

Kiedy poziom spadnie do 130, dziecko potrzebuje leczenia, jeśli ma cukrzycę, nadciśnienie lub otyłość.

Niski poziom cholesterolu

Dla prawidłowego rozwoju organizmu dziecko potrzebuje cholesterolu, a jego brak może powodować poważne problemy zdrowotne. Głównymi przyczynami spadku są predyspozycje genetyczne, dolegliwości wątroby, złe odżywianie z nadmiarem węglowodanów i brak tłuszczu oraz przewlekła patologia tarczycy.

Głównym objawem w tym przypadku będzie niestabilność emocjonalna, bezsenność. Czasami mogą pojawić się problemy z powodu przyjmowania pewnych leków lub procesów zapalnych, zatrucia.

Dziecko może zacząć przybierać na wadze, nawet jeśli ma niski poziom cholesterolu. Wynika to z faktu, że organizm nie może prawidłowo trawić tłuszczów, a traci inne substancje, takie jak serotonina. W takim przypadku może rozwijać się nieprawidłowo zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. W tej kategorii pacjentów obserwuje się niestrawność i mogą wystąpić napady przejadania się.

Powikłania przedłużonego zaburzenia równowagi cholesterolowej

Kiedy rodzice nie zwracają uwagi na objawy dziecka, nie ma odpowiedniego leczenia i utrzymuje się długotrwała nierównowaga między substancjami, metabolizm lipidów nie udaje się.

Płytki osadzają się na ściankach naczyń krwionośnych, dochodzi do zaburzeń dopływu krwi do tkanek i rozpoczyna się niedobór tlenu w ciele, głównie w sercu i mózgu. Następnie może rozwinąć się miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, zawał serca, udar. Ponadto, zdolności umysłowe dziecka pogarszają się, a ryzyko raka rośnie.

Zapobieganie

Aby zapobiec nieprzyjemnym konsekwencjom, konieczne jest monitorowanie tego, co dziecko je. Ważna jest nie tylko kaloryczna zawartość żywności, ale także ilość spożywanych tłuszczów, węglowodanów i białek dziennie. Wszystkie tłuszcze zwierzęce są najlepiej zastępowane przez warzywa.

Bardzo ważne jest uprawianie sportu i codzienna gimnastyka. Jeśli są jakieś chroniczne choroby, powinny one być niezwłocznie leczone.

Cholesterol jest bardzo ważnym składnikiem w życiu każdego organizmu. Kiedy zachodzi nierównowaga szkodliwej i korzystnej substancji, w ciele zaczynają się rozwijać różne stany patologiczne.

Aby zapobiec wysokim i niskim odsetkom, a także charakterystycznym powikłaniom, należy monitorować aktywność, odżywianie, zdrowie dziecka i podejmować na czas działania w celu ich skorygowania.

Normalny poziom cholesterolu u dzieci

Stężenie cholesterolu zmienia się w zależności od wieku:

• 1,37-3,5 mmol / l - norma dla dzieci od urodzenia do sześciu miesięcy. Jeśli wartości odchylają się w górę lub w dół, może to być oznaką wrodzonych chorób przewodu pokarmowego.
• 1,81-4,53 mmol / l - zalecane stężenie dla dzieci w wieku od 6 do 12 miesięcy. Niespójność wskaźników może oznaczać niewłaściwe podawanie.
• 3,13-5,18 mmol / l to norma cholesterolu u dzieci w wieku od 1 roku do 12 lat. Wskaźnik 4.5-5.2 jest uważany za kwestię z pogranicza, wymaga ponownej analizy, działań następczych.
• 3,11-4,44 mmol / l - prawidłowe wartości u młodzieży w wieku 12-18 lat. Niepowodzenia są możliwe z powodu hormonalnej regulacji organizmu, narządów przewodu pokarmowego.

Aby sprawdzić stosunek lipidów do niskiej gęstości LDL / HDL, można przekazać analizę w klinice dziecięcej. Aby uzyskać bardziej wiarygodne wyniki, zaleca się, aby nie jeść smażonych, pikantnych, nadtłuszczowych produktów spożywczych przez 12 godzin przed zabiegiem.

Wysoki poziom cholesterolu u dziecka: przyczyny

Podnoszenie lub obniżanie poziomu cholesterolu u dzieci może niekorzystnie wpływać na rozwój organizmu. Substancja ta odgrywa ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu układu hormonalnego, od którego zależy stan innych ważnych układów organizmu.

Zwiększony poziom cholesterolu u dzieci jest spowodowany kilkoma przyczynami:

• Czynnik dziedziczny jest możliwy, gdy jeden lub oboje rodziców ma miażdżycę, zawał serca lub udar mózgu w wieku 30-40 lat. 50% przypadków u tych dzieci już w dzieciństwie ujawnia wzrost poziomu cholesterolu.
• 70% przypadków to niedożywienie, główna przyczyna dyslipidemii. Prowadzi do otyłości. Zwiększony poziom cholesterolu u dzieci karmionych piersią jest spowodowany niewłaściwym karmieniem matki karmiącej. Konieczne jest zrewidowanie menu, aby wykluczyć z niego tłuszcz, mąkę, inne wysokokaloryczne potrawy.
• Brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko wystąpienia otyłości, pojawienia się wad metabolizmu lipidów i białek.

Aby kontrolować procesy metaboliczne, najlepiej od dzieciństwa. Dziecko zaczyna kształtować nawyki, tryb dnia, rozpoznaje uzależnienia od pewnych pokarmów. Wszystko to w przyszłości bezpośrednio wpłynie na rozwój fizyczny, metabolizm, skład biochemiczny krwi.

Jak rozpoznać patologię

Podwyższony poziom cholesterolu u dzieci nie powoduje żadnych charakterystycznych objawów. Najczęściej odchylenia od normy wykrywane są podczas badań lekarskich po przyjęciu do przedszkola lub szkoły. W 10% przypadków wzrost poziomu cholesterolu spowodowany przyczynami genetycznymi może przejawiać się przez tworzenie się ksantanu lub ksanteli na skórze stawów powiek, twarzy, szyi, kolan i łokci.

Następnie takie formacje przejawiają się zaburzeniem funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, wątroby, aw pojedynczych przypadkach mogą towarzyszyć powstawanie ubytków tkanki kostnej (torbiele kości). U małych dzieci, młodzieży, wzrost stężenia LDL o małej gęstości określa się za pomocą testu krwi. Jeśli wykazuje wysoki poziom cholesterolu całkowitego, lekarz przepisuje profil lipidowy, który pozwala uzyskać wyższy stosunek lipidów o wysokiej / niskiej gęstości, jak również trójglicerydów.

W przypadku ryzyka dziedzicznego, badania krwi są pobierane od dzieci w wieku od dwóch lat. Jeśli wyniki są prawidłowe, następne badanie przeprowadza się w ciągu 1-2 lat lub częściej, jeśli rodzice tego wymagają. W przypadku dzieci bez ryzyka genetycznego wskazane jest wykonanie testu cholesterolu w następujących przypadkach:

• otyłość;
• cukrzyca;
• niewłaściwa lub nieregularna dieta;
• brak aktywności fizycznej;
• choroby przewodu pokarmowego.

Funkcje leczenia: jedzenie, leki

Dieta szybko normalizuje poziom cholesterolu we krwi. Dla dzieci od 2 lat wskazane jest przestrzeganie następującej diety:

• Zboża, warzywa, owoce powinny być połową menu. Są bogate w błonnik, pektyny, kwasy organiczne, pomagają pozbyć się toksyn, lipoprotein o niskiej gęstości.
• Zaleca się dodawanie ryb, mięsa indyczego, kurczaka bez skóry do menu co drugi dzień. Dostarcza rosnącemu ciału niezbędnej energii, białek, nie powoduje złogów tłuszczu.
• Jajka należy stosować ostrożnie, żółtka zawierają dużo cholesterolu. Dzieciom nie zaleca się jedzenia więcej niż 2 żółtka / tydzień.
• Domowe mleko, ser, masło, pożądane jest zastąpienie niskotłuszczowych odpowiedników. To prawda, że ​​najpierw należy przeczytać skład tych produktów. Substytutami tłuszczu zwierzęcego (margaryną, kokosem lub olejem palmowym) są tłuszcze trans, które osadzają się na ścianach naczyń tak jak cholesterol.
• Fast food, posiłki typu convenience: kiełbaski, kiełbaski, kiełbaski, bekon powinny być całkowicie wykluczone z menu dla dzieci. Oprócz szkodliwego cholesterolu zawierają smaki, dodatki, wzmacniacze smaku, sól, które zaburzają metabolizm.

Dieta następuje po 2-3 miesiącach. Następnie przeprowadź kontrolny test krwi. Jeśli dostosowanie diety nie pomogło w obniżeniu poziomu cholesterolu, zalecana jest terapia lekowa. Ale jest jeden niuans. Preparaty są przepisywane dzieciom w wieku powyżej 10 lat. Najczęściej stosowane leki, które nie dostają się do krwioobiegu, ale blokują wchłanianie cholesterolu przez jelita - Lipobon, Ezetrol, Guarem. W połączeniu z kwasem foliowym preparaty zawierające żelazo mogą być przepisywane dzieciom w każdym wieku. Substancje czynne nie dostają się do krwi, ale zakłócają wchłanianie kwasów żółciowych, cholesterolu przez wątrobę, usuwają je z organizmu. Fibraty lub statyny są stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Leki te są przepisywane, aby zapobiec dalszemu wzrostowi cholesterolu, zmniejszyć ryzyko wczesnych chorób sercowo-naczyniowych.

Uwaga dla rodziców

Wysoki poziom cholesterolu jest niebezpiecznym czynnikiem, który zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy, chorób układu krążenia we wczesnym wieku. Skuteczne zapobieganie chorobie jest możliwe dzięki zdrowemu odżywieniu, aktywności fizycznej, trybowi dnia. Identyfikacja hiperlipidemii pomoże we właściwym czasie. Pediatrzy zalecają oddawanie krwi cholesterolu w następujących przedziałach wiekowych: 2-9; 9-11; 11-17; 17-21 lat. Dzieci z dziedzicznym ryzykiem uzyskania profilu lipidowego powinny być najlepiej podawane co 1-2 lata, począwszy od drugiego roku życia.

Materiał przygotowany przez autorów projektu.
zgodnie z polityką redakcyjną strony.

Podniesiony poziom cholesterolu u dziecka: co to znaczy i jakie są tego powody?

Zwiększenie stężenia cholesterolu w surowicy krwi jest problemem, który jest dość powszechny wśród populacji. Zwykle dotyczy populacji dorosłych, ale czasami hipercholesterolemia występuje u dzieci.

W takim przypadku rodzice pytają pediatrę: "Jaka jest norma cholesterolu u dzieci i dlaczego jest podwyższona w moim dziecku?". Rozwój tego stanu patologicznego występuje z wielu powodów, które omówiono poniżej.

Co to jest cholesterol i jak go sprawdzić

Cholesterol jest substancją biologicznie czynną w klasie lipidów, która odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Jest głównym materiałem budowlanym dla błon komórkowych, aktywnie uczestniczy w produkcji hormonów. Cząsteczki tłuszczu mogą być pochodzenia zarówno endogennego, jak i egzogennego. Endogenny cholesterol to taki, który jest syntetyzowany przez sam organizm. Jego produkcja jest prowadzona przez komórki miąższu wątroby. Frakcja egzogeniczna pochodzi z zewnątrz z pożywieniem.

Cały cholesterol składa się z kilku frakcji: lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL, słabe lipoproteiny), lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL, dobre lipoproteiny), triglicerydy. Podwyższone stężenie cholesterolu we krwi dziecka, a także naruszenie proporcji między jego frakcjami, prowadzi do wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, dlatego konieczne jest monitorowanie jego poziomu.

Cechy metabolizmu tłuszczów u dzieci są wyjaśnione przez fizjologiczne procesy organizmu dziecka. U noworodków endogenny cholesterol wytwarza się w małych ilościach, więc muszą one otrzymywać wystarczającą ilość tłuszczu z pożywienia, aby zaspokoić potrzeby organizmu. Idealnie jest to mleko matki. Gdy dojrzewają, wzrasta produkcja endogennej frakcji cholesterolu, zmniejsza się zapotrzebowanie na jej spożycie z pożywieniem.

Aby nie przegapić występowania uporczywej hipercholesterolemii u dzieci, należy wiedzieć, kiedy należy sprawdzić poziom cholesterolu w surowicy krwi. Jeśli masz dodatkowe kilogramy, jeśli twoje dziecko spożywa dużo tłustych i słodkich pokarmów, zdecydowanie powinieneś wziąć analizę, która pomoże ocenić stan metabolizmu lipidów. W tym celu dzieci biorą lipidogram - badanie surowicy krwi, które pozwala określić nie tylko całkowitą zawartość cholesterolu, ale także jego ułamkową proporcję, aby obliczyć współczynnik aterogenności.

Normy cholesterolu u dzieci (tabela według wieku)

Cechą dzieciństwa jest osobliwość metabolizmu lipidów. Oznacza to, że zwiększone zapotrzebowanie na tłuszcze egzogenne, które obserwuje się u noworodków i dzieci w wieku poniżej 3 lat, zmniejsza się wraz z rozwojem dziecka i osiąga wiek 10 lat. Aby oszacować stężenie cholesterolu w surowicy krwi, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, pomoże lipidogram. Badanie to wykonuje się na czczo, pobierając krew z żyły obwodowej. Stopę cholesterolu u dzieci według wieku przedstawiono w tabeli:

Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi u dziecka

Patologię tę można zaobserwować nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci, w tym we wczesnym wieku. Jeśli dziecko ma wysoki poziom cholesterolu, konieczne jest natychmiastowe ustalenie przyczyny tego zjawiska, ponieważ jest obarczone wczesnymi chorobami serca z powodu niedostatecznego dopływu krwi, a nawet udaru mózgu, który ostatnio stał się szczególnie "młodszy".

Poziom cholesterolu u dzieci

Możesz sprawdzić poziom cholesterolu we krwi każdej osoby poprzez rutynowe badanie krwi. Ale często rodzice uważają, że jest to problem dla dorosłych, a wysoki poziom cholesterolu u dziecka jest określany przez przypadek, zwykle, gdy choroby związane z tym już występują.

Norma dla dziecka od 1 roku do 12 lat jest uważana za poziom cholesterolu 120-200 mg / l (w innej skali, od 3,11 do 5,18 mmol / l). W okresie dojrzewania górna dopuszczalna wartość może wzrosnąć do 210 mg / l lub 5,44 mmol / l. Wskaźniki te są uważane za graniczne i służą jako sygnał do natychmiastowego zbadania dziecka. Nawet niewielki wzrost tych wskaźników determinuje wysoki poziom cholesterolu we krwi dziecka.

Przyczyny wysokiej wydajności

Przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu w dzieciństwie:

• czynnik dziedziczny;
• niezdrowa dieta;
• nadwaga.

Trudno jest określić odchylenie od normy u dzieci, zwłaszcza na początkowych etapach, ponieważ rodzice powinni wiedzieć, jakie mogą być przyczyny tego zjawiska. Po pierwsze, czynnik dziedziczny odgrywa najważniejszą rolę. Obecność ścisłego poziomu cholesterolu we krwi jest sygnałem do niezbędnych testów. Należy je zabrać, a następnie, jeśli rodzina miała przedwczesną śmierć (u mężczyzn - do 55 lat, u kobiet - do 65 lat) z powodu udaru i chorób serca.

Ale nawet w tym przypadku problem może ominąć dziecko, dopóki inny czynnik nie zbiega się z dziedzicznością - niezdrową dietą, która sama w sobie może stać się przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu u dziecka.

Tłuszcze nie powinny przekraczać 30% wszystkich spalonych kalorii, a tłuszcze nasycone nie powinny przekraczać 10%. W przypadku dzieci ze strefy ryzyka wskaźnik ten należy zmniejszyć do 7%.

Czasami wskaźnik może być podniesiony, ale kosztem dobrego cholesterolu, na który powinieneś również zwrócić uwagę, gdy ponownie podejmiesz analizę.

Nadwaga często jest wynikiem niedożywienia i może również być przyczyną, która może zwiększyć poziom cholesterolu we krwi u dzieci kosztem własnego potencjału tłuszczu w organizmie. Patologia może rozwijać się na tle cukrzycy.

W obecności co najmniej jednego z tych czynników w wieku 2 lat, konieczne jest przekazanie analizy cholesterolu, który odbywa się na czczo. Dzieci narażone na ryzyko (dziedziczność), nawet przy normalnym wskaźniku, powinny mieć zapewnione właściwe odżywianie i masę ciała. Przy braku odchyleń nie ma potrzeby ponownego analizowania wcześniej niż za 3 lata. Jeśli wynik jest pozytywny, dziecko jest przepisywane na dietę i leki.

Zdrowy styl życia

Jeśli wskaźnik ten nieznacznie różni się od normy, sytuację można rozwiązać za pomocą specjalnych diet o niskiej zawartości tłuszczu, szczególnie tych nasyconych. Nie powinniśmy zapominać, że dzieci naśladują zachowania dorosłych, ponieważ aby łatwiej stymulować dziecko do prawidłowego jedzenia, zrób to sam. Wyjątkiem mogą być krewni, których praca wiąże się z dużymi obciążeniami fizycznymi.

W każdym razie nie można samoleczenia lub polegać na doświadczeniu przyjaciół: tylko specjalista po dokładnym zbadaniu ciała może określić, czy potrzebujesz leków, lub możesz spróbować znormalizować poziom cholesterolu u dziecka poprzez dietę.

O tempie tłuszczu spożywanego przez dzieci już wspomniano powyżej, ale bardzo ważne jest zapewnienie dziecku zróżnicowanej diety, aby organizm otrzymał wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ograniczenia dotyczą tylko żywności o dużej zawartości tłuszczu. Następujące produkty można spożywać w ilościach niezbędnych dla określonego wieku:

• warzywa;
• owoce;
• niskotłuszczowe produkty mleczne;
• owsianka.

Dieta musi być uzupełniona wysiłkiem fizycznym, zwłaszcza jeśli dziecko ma nadwagę. Jeśli nie ma okazji, aby dać mu wystarczająco dużo czasu, należy z zasady chodzić z dzieckiem pieszo, w weekend, aby dać pierwszeństwo aktywnościom na świeżym powietrzu, a nie telewizji.

Bardzo przydatne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci do pływania, jazdy na rowerze. 10-minutowa opłata każdego ranka zwiększa poziom HDL (dobrego cholesterolu) i minimalizuje rozwój chorób sercowo-naczyniowych.

Właściwa dieta dla dzieci

Jeśli rodzice nie przegapili czasu i podjęli problem z pełną odpowiedzialnością, wówczas korekta diety i ćwiczeń może normalizować poziom cholesterolu. Wielokrotne analizy po kilku miesiącach pokażą, że jesteś na dobrej drodze. W przeciwnym razie rodzice będą musieli skonsultować się z dietetykiem, który określi dietę dla twojego dziecka.

W przypadku dzieci cierpiących na wysoki poziom cholesterolu nie ma tak surowych ograniczeń, że nie można łatwo wprowadzić diety w życie. Wręcz przeciwnie, po nauce prawidłowego odżywiania się i pozbycia się problemu, dziecko będzie nadal prowadzić zdrowy tryb życia jeszcze bardziej, co będzie panaceum na wiele chorób związanych z niewłaściwą dietą.

Śniadanie dla dzieci powinno składać się z płatków owsianych, owoców i jogurtu. Mleko, użyj odtłuszczonego, maksymalnie jeden procent. Następnie, po zliczeniu liczby krwinek można stosować mleko o zawartości tłuszczu 2%.

Główną zasadą gotowania w porze lunchu i kolacji jest unikanie smażenia żywności. Idealny - na parze, ale jeśli dziecko odmawia takich potraw, to je upiec. Kanapki najlepiej używać chleba pełnoziarnistego lub krakersów pszennych. Z mięsa należy preferować cielęcinę lub drób, z którego należy usunąć skórę. Przydatne i chude ryby. Alternatywny ryż, makaron z pszenicy durum, fasola bez żadnych ograniczeń. Ale dla dzieci z nieprawidłowym cholesterolem szkodliwe masło i tłuszczowa śmietana jest szkodliwa. Lepiej jest użyć oliwy z oliwek. Niskotłuszczowy twarożek może stanowić doskonałą podstawę dla różnorodnych deserów.

Podczas spacerów trudno jest powstrzymać dziecko od podjadania. Zasadą jest, aby zawsze przechowywać w torebce muesli, pieczywo, orzechy, czyste owoce lub warzywa. Więc głód dziecka nigdy nie będzie zaskoczony i nie będzie potrzeby kupowania szkodliwych słodyczy, które są generalnie przeciwwskazane. Szczególnie należy unikać słodkich napojów i napojów gazowanych. Soki powinny być świeżo wyciśnięte z ekologicznych warzyw i owoców. Zimą korzystaj z zamrożonych darów natury.

Kiedy potrzebne są leki?

Zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej masy ciała prawie zawsze pomaga pozbyć się problemu przed ukończeniem 8-10 lat. Ale zdarzają się przypadki, w których przy powtarzanej analizie poziom nie zmniejsza się. Następnie, w wieku 8 lat, sięgają po leki. Stosowanie statyn daje dużą liczbę efektów ubocznych, dlatego zaleca się rozpoczęcie od stosowania leków fitoterapeutycznych na bazie polikozanolu, który prawie nie daje skutków ubocznych i dowiódł, że eliminuje wysoki poziom cholesterolu.

Polikosanol jest mieszaniną pierwszorzędowych alkoholi alifatycznych, uzyskanych z masy woskowej kabla cukrowego. Nie tylko eliminuje "zły" cholesterol (LDL), ale także przyczynia się jednocześnie do wzrostu "dobrego" cholesterolu (HDL).

Prawidłowe odżywianie i ćwiczenia są również środkiem zapobiegawczym dla dzieci, które są zagrożone.

Zwiększony poziom cholesterolu we krwi u dzieci: przyczyny, diagnoza i leczenie

Co zrobić, jeśli dziecko (lub nastolatek) ma wysoki poziom cholesterolu we krwi? Przede wszystkim - musisz szukać powodów! I tylko wtedy - podjąć pewne działania (w porozumieniu z lekarzami). Oznacza to, że nie wahaj się samoleczenia lub całkowicie ignorować ten problem, uznając to za trywialne. Więc uspokójmy się i (po głębokim westchnieniu) zrozumiemy wszystko w porządku.

Krótko o tym, co to jest - cholesterol?

Przede wszystkim (jak ty, mama czy tata) musisz zrozumieć, że cholesterol nie jest jakąś szczególnie niebezpieczną / obcą substancją, która może szybko zniszczyć nasze ciało. Dzięki niej w żadnym wypadku nie możesz walczyć! Zwłaszcza na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem, przepisywania leków dla siebie lub dziecka, dostrzegł gdzieś w reklamie. W rzeczywistości cholesterol jest naszym najlepszym przyjacielem!

Mało tego - bez tego po prostu nie przetrwamy! Wszak dzięki temu, choć podobna do tłuszczu, ale bardzo niezawodna substancja, nasze komórki są nie tylko chronione w sposób ciągły, ale są również w stanie przetrwać w trudnych (ekstremalnych) sytuacjach. Oznacza to, że cholesterol odgrywa rolę (jak gdyby) "wzmocnionej siatki" w strukturze błon komórkowych, wzmacniając w ten sposób układ odpornościowy i nerwowy.

Cholesterol chroni nas przed onkologią i zatruwaniem organizmu, aktywnie uczestniczy w syntezie męskich i żeńskich hormonów płciowych, zapewnia sprawne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. I tutaj na pewno warto zauważyć, że to dziecko / rosnący organizm potrzebuje tego - SZCZEGÓLNIE! Ponieważ bez niej normalny rozwój umysłowy lub fizyczny dziecka jest praktycznie niemożliwy! Nic dziwnego, że tak dużo cholesterolu w mleku!

Jednak z pewnych powodów, które opisujemy poniżej, cholesterol może stać się naszym poważnym wrogiem. Aby tak się nie stało - konieczne jest monitorowanie jego poziomu we krwi! Mówiąc prosto, bardzo ważne jest, aby jedna z jego frakcji, zwana "dobrym" cholesterolem HDL, nigdy nie była niedostateczna. A drugi, warunkowo nazywany "złym" cholesterolem LDL, nigdy nie był w nadmiarze, co jest niebezpieczne - zatykanie naczyń krwionośnych i tętnic (to jest rozwój miażdżycy naczyń krwionośnych). A potem - ataki serca lub udary po ich całkowitym zablokowaniu (termin medyczny - okluzja).

Norma cholesterolu we krwi dziecka (tabela według wieku)

Więc logiczne jest zacząć od stwierdzenia: jaki jest normalny poziom cholesterolu u dzieci? I nie tylko przez ogólne wskaźniki, ale także w kontekście jego frakcji - "dobre" i "złe"? Ile powinno mieć lipoproteina o niskiej gęstości (LDL) - zatykające naczynia krwionośne i lipoproteina o dużej gęstości (HDL) - wręcz przeciwnie, oczyszczając je?

Zgodnie z poniższą tabelą EAS (European Atherosclerosis Society) najprawdopodobniej od razu zauważysz, że poziom cholesterolu różni się nieznacznie w zależności od wieku dziecka. Jest też nieco inaczej u chłopców i dziewcząt. Co więcej, w dzieciństwie (do 8-10 lat) zawsze będzie wyższy u chłopców. A w okresie dojrzewania (po 10-12 latach), wręcz przeciwnie - u dziewcząt. Jest to normalne i wynika z dojrzewania (tj. Dojrzewania).

Diagnoza - testy na poziom cholesterolu u dzieci

Poruszamy teraz dwa ważne pytania: w jaki sposób można określić poziom cholesterolu we krwi dziecka lub nastolatka i kiedy należy to zrobić?

Zalecany czas diagnostyki - kiedy należy wykonać testy?

Zgodnie z zaleceniami AAP (American Academy of Pediatrics), w celu zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym i innym niebezpiecznym, dzieci powinny być diagnozowane (badane) pod kątem poziomu cholesterolu od 8 do 11 lat. I znowu, w wyższym wieku - od 17 do 21 lat.

Jednak w niektórych przypadkach może być konieczne poważne zbadanie nawet 2-letnich dzieci. Na przykład, jeśli mama lub tata dziecka (a także jego babcia lub dziadek) staną przed takimi "problemami" jak:

• dyslipidemię (naruszenie stosunku lipidów we krwi (lpvp / lnnp / lopp) i (m) triglicerydów, przyczyniające się do rozwoju miażdżycy);
• lub przedwczesne choroby sercowo-naczyniowe (dla mężczyzn w wieku do 55 lat, dla kobiet w wieku do 65 lat);

Inne, równie ważne czynniki (w większym stopniu dotyczące samego dziecka):

• cukrzyca;
• nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi 140/90 mm Hg. Art. i powyżej)
• nadwaga (od 85 do 95 percentyla BMI);
• otyłość (odpowiednio od 95 percentyla BMI i powyżej);
• i PASYWNE palenie (gdy dzieci często "oddychają" dymem z papierosów rodzicielskich).

Metody diagnostyczne - jakie są testy dla dzieci?

Przesiewowe badanie poziomu cholesterolu u dzieci jest prawie takie samo jak u osoby dorosłej. W celu określenia wskaźników cholesterolu całkowitego (OX) wystarczy przejść (w klinice) do badań krwi dziecka (od palca) lub użyć urządzenia gospodarstwa domowego. Na przykład nowoczesny model DUO glukometru, który doskonale mierzy - zarówno poziom cukru we krwi, jak i poziom cholesterolu. Przynajmniej raz na 3 lata - to musi być zrobione! Nawet z dobrym zdrowiem.

W przypadku gdy wskaźniki (OX) są wysokie, lekarze mogą przepisać (przy okazji, zarówno ty, jak i dziecko) bardziej zaawansowany test krwi (już z żyły), zwany lipidogramem. W celu dokładnego określenia stężenia wszystkich frakcji cholesterolu (lipoproteiny HDL, LDL, VLDL), a także trójglicerydów. Na kilka tygodni przed profilem lipidowym (zarówno ty, jak i twoje dzieci) musisz przestrzegać "diety o niskiej zawartości tłuszczu" i 12 godzin przed badaniem - całkowicie odmówić jedzenia! To badanie krwi jest podane tylko na pusty żołądek.

Dlaczego dziecko ma wysoki poziom cholesterolu?

Główne przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu we krwi u dzieci.

Dziedziczność

Wrodzona (lub przedwczesna) dyslipidemia - hipercholesterolemia. Zgodnie z wynikami badań, jeśli rodzice (a także ich rodzice, tj. Dziadkowie) mieli problemy z wysokim poziomem cholesterolu, to z prawdopodobieństwem od 30 do 70% mogą być przenoszeni na dzieci. Naturalnie, z następującymi konsekwencjami, na przykład, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie i zwiększone ryzyko zawału serca. Począwszy od 30 lat i starszych (w rzadkich przypadkach, nawet od 20 lat).

Tak więc, pomimo wyników analizy genetycznej (w czasie ciąży), to nadal mogą być zagrożone obejmują dzieci, których „krew” krewni (matek i ojców, babcie i dziadkowie) został przeniesiony do udarów i zawałów serca przed ukończeniem 55 lat (dla mężczyzn) oraz 65 lat (dla kobiet). Podobnie, nie tylko cierpi na powikłania (powyżej) CVD, ale także cukrzycę lub nadciśnienie (nadciśnienie tętnicze - przy ciśnieniu 140/90 mm Hg i powyżej).

Wyścig

Zasadniczo czynnik ten brany jest pod uwagę przez zagranicznych lekarzy (zwłaszcza amerykańskich). A zagrożenia same w sobie są następujące (malejące): Afroamerykanie ("ryzykują" więcej)> Amerykańscy Indianie (mniej)> Meksykańscy Amerykanie (jeszcze mniej). Zwraca się także uwagę na rasę mongoloidów i niektóre rasy kaukaskie.

Nadwaga> otyłość

W większości przypadków u dzieci z nadwagą (lub otyłością), zgodnie z wynikami badań krwi, można wykryć podwyższone wartości (warunkowo "szkodliwe") cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi. Odpowiednio obniżony HDL - dobry cholesterol.

Jednak w odpowiednim czasie, ALE (!) Radykalna zmiana stylu życia (zwłaszcza "siedzenie" - w pobliżu komputera) i dieta (w większym stopniu szkodliwe "przechowywać przysmaki") - sytuacja szybko zmieni się na lepsze! Bez użycia specjalnych leków.

Podsumowując sumy częściowe

Głównymi przyczynami wysokiego poziomu cholesterolu we krwi u dzieci i młodzieży są dziedziczność lub choroba, ale przede wszystkim - NIEPRAWIDŁOWY styl życia. W tym:

• Bezkrytyczne odżywianie (to znaczy nie zgodnie z reżimem), a częściej "magazynowanie trucizny". Kompozycja jest bardziej "ukierunkowana" na długi okres trwałości (i, odpowiednio, na osiąganie dużych zysków), niż na zdrowie samego człowieka.
• Nieaktywny wypoczynek, głównie "siedzący" w pobliżu komputera, w dusznym pomieszczeniu. I co najważniejsze - bardzo zdenerwowany, jeśli dziecku udało się pogodzić z uzależnieniem od gry. Stres przyczynia się do ogromnego uwalniania cholesterolu, adrenaliny i wielu innych substancji do organizmu. Ale nie na szkodę, ale w celu mobilizacji i przetrwania.
• Zwiększony poziom cholesterolu obserwuje się u młodzieży, która nie tylko pali się na chytrym, ale także oddycha dymem swoich rówieśników (lub ich rodziców). A także w celu zapewnienia sobie picia napojów alkoholowych (w tym "energii").

Zalecamy przeczytanie filmu na temat dziedzicznej hipercholesterolemii.

Przyczyny i skutki niskiego poziomu cholesterolu u dzieci

Obniżony poziom cholesterolu we krwi u dziecka jest nie mniej niebezpieczny niż podwyższony. Najbardziej wyraźnymi objawami są bezsenność i niestabilność emocjonalna u dzieci. W prostych słowach bardzo szybkie wahania nastroju na gorsze. Głównymi przyczynami tego problemu mogą być:

• ponownie dziedziczność (predyspozycje genetyczne);
• niezdrowa dieta (absolutnie "chuda", ale z nadwyżką węglowodanów);
• efekt uboczny po leczeniu;
• pozostań w długotrwałym stresie;
• procesy zapalne w ciele dzieci (sepsa);
• dysfunkcja tarczycy;
• choroby wątroby lub przewodu żołądkowo-jelitowego;
• zatrucie.

Najbardziej nieprzyjemną konsekwencją niskiego poziomu cholesterolu we krwi u dzieci jest otyłość. Widząc, że ciało dziecka w takim stanie nie tylko nie radzi sobie z tłuszczami, ale także cierpi na brak serotoniny (zwanej "hormonem szczęścia"). Co nie tylko tłumi nastrój dzieci, ale także budzi nienormalny apetyt - "napadowe objadanie się".

Co zrobić, jeśli dziecko ma wysoki poziom cholesterolu?

Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu u dzieci? Jakie jest leczenie? Przede wszystkim rodzice muszą nauczyć się dwóch ważnych zasad (zalecanych przez Akademię Pediatrii). Po pierwsze, nie przerażaj małego dziecka chorobą (lub twoim złym nastrojem w związku z diagnozą)! Na przykład zapoznaj go z całym procesem leczenia, w formie zabawnej gry, w której należy przestrzegać pewnych zasad.

Po drugie, musisz zrozumieć, że obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu u dziecka jest obecnie częstą przyczyną dla całej twojej rodziny! Oznacza to, że zarówno matki, jak i ojcowie będą musieli palić tylko na ulicy, często jedząc "nowe" jedzenie z dziećmi (częściej dotyczy to matek), dając mu przykład i wspólnie uprawiając sport (częściej dotyczy to ojców).

Jeśli więc cholesterol dziecka jest podwyższony, leczenie tego problemu jest podstawową zmianą stylu życia. Co obejmuje - diety (całkowite odrzucenie przeszłości - szkodliwa dieta) i umiarkowane ćwiczenia (od regularnej edukacji fizycznej - aż do sportów zespołowych, w przyszłości). I tylko w najcięższych przypadkach - zażywanie specjalnych leków!

Żywność dla niemowląt - zalecenia dietetyczne

Krok 1 Jeśli twoje dziecko ma wysoki poziom cholesterolu, to od teraz, jako kochająca matka, będziesz musiał stać się ekspertem od produktów "supermarketowych". Aby wziąć pod uwagę etykiety żywności w sklepie, możesz natychmiast określić, które z nich są szkodliwe, a które są przydatne dla Twojego dziecka?

Aby mieć przynajmniej wstępną wiedzę w tej sprawie, zdecydowanie (!) Polecamy lekturę następujących artykułów na naszej stronie internetowej (klikając myszką na obrazku):

Cholesterol u dzieci

Filmy na temat cholesterolu dla dzieci

Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą również mieć podwyższony poziom cholesterolu, który nawet w starszym wieku może powodować poważne problemy. Badania wykazują, że miażdżyca (płytka gromadząca się w ścianach tętnic) zaczyna się w dzieciństwie, a prawdziwe blaszki miażdżycowe tworzą się pomiędzy 13 a 19 rokiem życia. Jest to szczególnie ważne, gdy jeden lub oboje rodzice mają wysoki poziom cholesterolu i choroby serca.

Przyczyny i czynniki ryzyka wysokiego cholesterolu u dzieci

Według Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej zagrożone są dzieci i nastolatki, których rodzice lub przodkowie doznały zawału, zawału mięśnia sercowego, koronarografii i chorób naczyń obwodowych przed 55 rokiem życia. W końcu miażdżyca jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

Każde dziecko w wieku powyżej dwóch lat, które ma rodzica z poziomem cholesterolu wynoszącym 240 mg / dl lub więcej, powinno wykonać test (badanie krwi na obecność cholesterolu). Jeśli badanie krwi przeprowadzone na pustym żołądku wykazało wyniki powyżej 170 mg / dL, zaleca się powtórne wykonanie tej analizy w ciągu dwóch tygodni (częstotliwość powtarzanych testów zależy od początkowych wyników testu). A jeśli badanie krwi na obecność tłuszczów wykazało normalne wyniki, dziecko musi zdać ten test w ciągu 3-5 lat.

Normalny cholesterol u dzieci

Częstość całkowitego cholesterolu we krwi u dzieci zmienia się wraz z wiekiem, z tendencją do wzrostu.

U dzieci w wieku powyżej dwóch lat, u nastolatków, których rodzice mają podwyższony poziom cholesterolu (240 mg / dl (6,2 mmol / l)) lub choroby serca, poziomy cholesterolu są podzielone, jak pokazano w tabeli:

mniej niż 170 mg / dL (4,4 mmol / l)

170-199 mg / dL (4,4 - 5,15 mmol / l)

200 mg / dl (5,2 mmol / l) i więcej

Klasyfikacja cholesterolu (granica lub wysoka) wymaga więcej niż jednego pomiaru.

Jeśli dziecko ma wysoki poziom cholesterolu, lekarz wyklucza inne przyczyny, takie jak choroby tarczycy, wątroby, nerek. Jeśli nie ma innej przyczyny, to podobnie jak dorośli, dzieci muszą ponosić całkowitą odpowiedzialność za zmiany w stylu życia. To pierwszy ważny krok w leczeniu! Kiedy dzieci z wysokim poziomem cholesterolu zmieniają swój styl życia, zmniejszają ryzyko wzrostu już wysokiego cholesterolu i chorób serca w wieku dorosłym.

Dieta dla dzieci z wysokim poziomem cholesterolu

Dieta jest najważniejszym kluczowym punktem w leczeniu.

Dwuletnie dzieci pediatrzy zalecają dietę bogatą w warzywa i owoce oraz niską zawartość tłuszczu.
Musisz urozmaicić menu dla dzieci, w tym chleb pełnoziarnisty, niskotłuszczowe produkty mleczne, fasolę, ryby, chude mięso i drób.

Wszystkie dzieci poniżej drugiego roku życia powinny ograniczać spożycie pokarmów zawierających wysoką zawartość tłuszczów nasyconych, kwasów tłuszczowych trans i cholesterolu. Zmniejsz spożycie cukru, a także napojów i soków słodzonych cukrem. Ogranicz spożycie soli. Podczas gotowania zaleca się stałe tłuszcze, zastąpić olejem roślinnym (słonecznik, rzepak, kukurydza itp.)

Należy stosować zalecane wielkości porcji wskazane na etykiecie lub zalecane przez dietetyka.

Każdy posiłek w menu powinien być świeży, mrożony, warzywa w puszkach i owoce. Zalecane dzienne spożycie ryb. Czasami mięso zastępowane jest przez rośliny strączkowe, takie jak fasola i tofu. Są to absolutnie wyjątkowe produkty, które zawierają dużą ilość białka i wcale nie zawierają cholesterolu. Jedz mięso drobiowe, usuwając z niego skórę. Kupując chleb, dokładnie przeczytaj kompozycję, w której pierwszym miejscem powinno być "całe ziarno". Unikaj produktów wytworzonych z rafinowanej mąki.

Odżywianie rodziców i ich nawyki znacząco wpływają na nawyki żywieniowe dzieci. Dlatego dorośli powinni zastanowić się, jaki przykład daje ich dziecko, ponieważ nawyki dziecka powstają we wczesnym dzieciństwie. Rodzice powinni starać się, aby dziecko kochało owoce i warzywa zamiast lodów, coca-coli, słodyczy. Jeśli dziecko musi stosować wymuszoną dietę, niechciane pokarmy w ogóle nie występują w domu.

Powiązane artykuły:

Aktywność fizyczna

Dzieci z wysokim poziomem cholesterolu muszą zmienić nie tylko dietę, ale ogólnie sposób życia, w którym ważne miejsce zostanie przypisane wysiłkowi fizycznemu i aktywnemu trybowi życia. Jazda na rowerze, pływanie, gry na świeżym powietrzu, spacery to zajęcia, w których wszyscy członkowie rodziny mogą brać czynny udział. Wieczorne spacery po kolacji są bardzo pomocne.

Leczenie farmakologiczne

Konieczne jest staranne monitorowanie poziomu cholesterolu we krwi dziecka. A jeśli dieta, ćwiczenia, aktywny tryb życia po 6-12 miesiącach nie przyniosły pożądanych rezultatów, wówczas uważa się za stosowne zażywanie narkotyków. Należy zauważyć, że stosowanie takich leków u dzieci jest niepożądane i powinny być stosowane tylko wtedy, gdy dieta nie jest skuteczna. Leki na receptę powinny być stosowane wyłącznie w placówkach medycznych i od 10 roku życia (z wyjątkiem rzadkich przypadków).

Jeśli poziom "złego" cholesterolu LDL utrzymuje się na wysokim poziomie, w rodzinie występuje choroba serca, a Twoje dziecko ma ponad 10 lat, leczenie może być koniecznym dodatkiem do zmian w stylu życia.