Cholesterol LDL we krwi: diagnoza i interpretacja analizy

• Analizy

Cholesterol obecny jest we wszystkich ścianach komórkowych i aktywnie uczestniczy w syntezie ważnych substancji. Osoba otrzymuje dużą ilość lipidów z pożywienia, ale jej maksymalny udział jest syntetyzowany w wątrobie. Jest zły i dobry cholesterol, a jego poziom można określić za pomocą testu krwi.

Zły jest cholesterol LDL, który w wysokich stężeniach jest w stanie osiąść na ścianach tętnic i spowodować pojawienie się blaszek miażdżycowych. Ich akumulacja prowadzi do tego, że naczynia krwionośne układu krążenia silnie zwężają się, tracą elastyczność i rozwijają miażdżycę.

Cholesterol LDL - jaki jest ten wskaźnik?

Cholesterol LDL to lipoproteina o niskiej gęstości, często określana jako "zły cholesterol"

Cholesterol jest naturalnie występującym lipidem, który może pojawić się u ludzi na następujące sposoby:

• większość z nich jest wytwarzana przez wątrobę
• około 20% związku dostaje się do organizmu z pokarmem

Cholesterol krąży we krwi jako część złożonych związków i pełni różne funkcje w ludzkim ciele:

1. służy jako materiał budowlany dla błon komórkowych
2. aktywnie uczestniczy w rozwoju hormonów płciowych
3. dostarcza organizmowi przeciwutleniacze, czyli te substancje, które pomagają chronić komórki przed negatywnymi skutkami
4. bierze udział w produkcji kwasu żółciowego, dzięki czemu organizm wchłania tłuszcze
5. aktywnie zaangażowany w metabolizm komórkowy

Zgodnie z funkcjami wykonywanymi w ciele, cholesterol jest uważany za niezbędną substancję. Jednak nie wszystko jest takie proste.

Faktem jest, że we krwi krąży w dwóch postaciach - cholesterolu HDL i LDL:

• Cholesterol HDL jest związkiem, który składa się z lipoprotein o dużej gęstości lub lipoprotein alfa. Gdy duża ilość takiego cholesterolu gromadzi się w organizmie, możliwe jest uniknięcie rozwoju różnych patologii serca. W przypadku znacznego zmniejszenia stężenia takiego związku, prawdopodobieństwo zawału serca i udaru jest wysokie. Główną funkcją lipoprotein o dużej gęstości jest przywrócenie nadmiaru cholesterolu z powrotem do wątroby, z którego jest wydalany w postaci kwasów żółciowych.
• LDL uważa się za zły cholesterol, który obejmuje lipoproteiny o małej gęstości lub beta-lipoproteiny. Zwiększona koncentracja takiego pierwiastka jest niebezpieczna, ponieważ gromadzi się na ścianach tętnic i powoduje pojawienie się blaszek miażdżycowych. W tym samym czasie zły cholesterol ma również użyteczną funkcję, ponieważ neutralizuje niebezpieczne toksyny, a tym samym pomaga w utrzymaniu prawidłowego układu odpornościowego.

Przygotowanie i analiza

Aby określić poziom wskaźnika, należy przepuścić krew do analizy biochemicznej.

Badanie krwi pod kątem cholesterolu uważa się za dość powszechną procedurę, którą można wykonać w dowolnej placówce medycznej.

Dzięki nowoczesnej technologii nie można dziś uzyskać dokładnych wyników. Jednocześnie, aby uniknąć pomyłek podczas badania, pacjentowi zaleca się przestrzeganie pewnych zasad.

Faktem jest, że napoje, alkohol, nikotyna i żywność mogą zniekształcać wyniki analizy i wpływać na wskaźniki cholesterolu. Z tego powodu badanie należy przeprowadzić rano przed posiłkiem, a ostatni posiłek powinien być 8-12 godzin przed wizytą w laboratorium.

Na kilka dni przed wyznaczoną datą analizy należy wykluczyć z diety wszystkie produkty tłuszczowe i smażone, rzucić palenie i napoje alkoholowe. W sytuacji, gdy pacjent przyjmuje leki, konieczne jest poinformowanie o tym lekarza.

Antybiotyki, fibraty, witaminy, hormony, diuretyki i leki przeciwnadciśnieniowe mogą wpływać na poziom cholesterolu w organizmie.

Aby określić poziom cholesterolu w organizmie, krew pobiera się z żyły. Zazwyczaj procedura ta trwa kilka minut, a wyniki można uzyskać następnego dnia.

Takie badanie zwykle przeprowadza się, gdy pacjent ma następujące patologie:

• cukrzyca
• choroba serca
• wysokie ciśnienie krwi

W przypadku gdy jeden z rodziców ma podwyższony poziom cholesterolu, dziecko jest również testowane. Następnie specjalista może przepisać powtarzaną analizę w celu oceny skuteczności przepisanej terapii.

Zwykle badanie krwi na cholesterol jest zalecane dla:

1. ocena ryzyka zmian miażdżycowych w tętnicach
2. określają funkcjonowanie wątroby i jej ogólny stan
3. wykrycie usterki metabolizmu lipidów

Więcej informacji o cholesterolu można znaleźć w wideo:

Ponadto można wykonać badanie krwi pod kątem cholesterolu, jeśli konieczne jest ustalenie, czy frakcja cholesterolu HDL jest obniżona, czy jest to normalne.

Normalny cholesterol w organizmie

U kobiet wskaźnik LDL w wieku 20-45 lat wynosi 1,48-4,12 mmol / l. Po 50 latach zawartość złego cholesterolu może wzrosnąć do 2,28-5,21 mmol / l, co jest normą fizjologiczną. Wzrost granic normy może być spowodowany procesami hormonalnymi, które są wyzwalane przez początek pauzy menstruacyjnej.

W przypadku przedstawicieli silniejszego płeć, stopa cholesterolu LDL w 20-45 lat wynosi 1,6-4,82 mmol / l, a po 50 latach wskaźnik może wzrosnąć do 2,5-5,3 mmol / l. Ważne jest, aby pamiętać, że w organizmie mężczyzny normalna zawartość cholesterolu odgrywa szczególnie ważną rolę. Faktem jest, że w ciele człowieka szkodliwy cholesterol gromadzi się znacznie częściej i szybciej, a to ze względu na jego cechy hormonalne.

Przyczyny i niebezpieczeństwo odchyleń

Wysoki poziom "złego cholesterolu" może powodować dusznicę bolesną, chorobę wieńcową i zawał mięśnia sercowego

W takim przypadku, jeśli badanie krwi wykazało wzrost poziomu cholesterolu, może to wskazywać na następujące zaburzenia:

• wrodzona hiperlipidemia
• cukrzyca
• niedoczynność tarczycy
• choroba nerek
• onkologia trzustkowa
• zmiany układu wątrobowo-żółciowego

W niektórych przypadkach zbyt wysoki poziom cholesterolu obserwuje się w niezdrowym stylu życia. LDL może być zwiększony u osób z alkoholizmem i nadwagą, a także z częstym spożywaniem zbyt tłustej żywności. Podczas ciąży może wystąpić nieznaczny wzrost stężenia cholesterolu.

Przyczyną nienormalnie niskiego poziomu cholesterolu w organizmie może być:

• niektóre rodzaje niedokrwistości
• leki
• nadczynność tarczycy
• poszczenie
• ciężkie oparzenia
• rak wątroby
• uszkodzenie szpiku kostnego
• przewlekła choroba płuc
• ciężka choroba wątroby
• sepsa
• gruźlica

Aby podwyższyć poziom cholesterolu w organizmie, należy uzupełnić dietę o określone pokarmy, a przede wszystkim jajka, kawior, sery i wątrobę.

Jak normalizować poziom cholesterolu?

Leczenie przepisane przez lekarza w zależności od poziomu LDL we krwi.

Przy ustalaniu zbyt wysokiej wartości ważne jest zmniejszenie stężenia szkodliwego cholesterolu w organizmie oraz zapobieganie postępom miażdżycy i innym niebezpiecznym konsekwencjom. Terminowe leczenie pomaga spowolnić powstawanie nowych blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, zmniejszyć gęstość istniejących złogów cholesterolu i poszerzyć światło tętnic.

Wszystko to pozwala kilkakrotnie zmniejszyć prawdopodobieństwo ataku serca, udaru i innych patologii tętnic obwodowych. Ponadto leczenie obejmuje oczyszczanie tętnic, które kontrolują funkcjonowanie ważnych narządów wewnętrznych i części ciała.

Aby przywrócić poziom cholesterolu w organizmie, należy zrewidować dietę i wyeliminować zbyt tłuste potrawy. Dieta powinna być wypełniona pokarmami bogatymi w błonnik. Ponadto konieczne jest monitorowanie masy ciała, regularne ćwiczenia i przestrzeganie zdrowego trybu życia.

W przypadku braku pozytywnej dynamiki pacjent może być podawany:

1. statyny
2. kwas fibronowy
3. leki z kwasem żółciowym
4. witamin omega-3 i kwasów tłuszczowych

Pacjent z wysoką zawartością szkodliwego cholesterolu można leczyć za pomocą leków, takich jak statyny. Za ich pomocą można zmniejszyć zawartość złego cholesterolu w organizmie, uniknąć ataków serca i udarów, a także poprawić jakość życia. Najbardziej skuteczne leki z tej grupy to:

• Symwastatyna
• Fluwastatyna
• Rosuvastatin
• Atorwastatyna wapniowa
• Prawastatyna sodowa

Oprócz przepisanego leczenia można użyć statyn pochodzenia roślinnego, czyli witaminy C i B3. Ponadto należy spożywać jak najwięcej siemię lniane, olej rybny, kurkumę, bazylię, karczochy, warzywa i owoce.

W niektórych przypadkach sytuacja odwrotna występuje, gdy poziom cholesterolu w organizmie jest znacznie zmniejszony. W rzeczywistości taki stan nie jest wariantem normy i może być niebezpieczny. Brak cholesterolu we krwi sugeruje, że organizm nie ma miejsca na pobranie materiału potrzebnego do produkcji hormonów i budowy nowych komórek. Ta sytuacja może być poważnym zagrożeniem, przede wszystkim dla mózgu i układu nerwowego, ponieważ mogą pojawić się problemy z depresją i pamięcią.

Zauważyłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter, aby nam powiedzieć.

Trójglicerydy w analizie biochemicznej krwi

Przywykliśmy do tego, że cholesterol jest zły. Dlaczego? Ponieważ w mediach jest wiele materiałów na temat szkodliwych blaszek, ataku serca i udaru mózgu, który jest oczywiście przyczyną cholesterolu. Co więcej, nie wszyscy zdają sobie sprawę, że substancja ta jest niezbędna do normalnego funkcjonowania organizmu (problemy pojawiają się, gdy jest obficie), może być warunkowo "zła" i "dobra".

Ale LDL w analizie biochemicznej krwi powinien cię ostrzec. Dlaczego i co robić - czytaj dalej.

Główne rodzaje cholesterolu i ich cechy

Sam cholesterol jest powszechnym tłuszczowym alkoholem. Składnik ten pełni rolę materiału budowlanego (składają się z niego błony komórkowe) i jest bezpośrednio zaangażowany w syntezę hormonów steroidowych. Część jest dostarczana z pożywieniem, druga jest produkowana przez ciało niezależnie.

Aby określić zawartość substancji we krwi (i jej nadmiar - jeśli to konieczne), można przeprowadzić specjalną analizę. Jednocześnie pokazuje zawartość całkowitą, szkodliwych i korzystnych substancji.

Tak więc, cholesterol i jego rodzaje:

1. Ogólnie rzecz biorąc jest to średnia. Składa się z zestawu ułamków i nie jest wystarczająco informatywny.
2. Zły cholesterol LDL - co to jest? Jest to lipoproteina o małej gęstości, której zawartość nie powinna przekraczać 4 mmol / l. Jeśli frakcja cholesterolu LDL jest podwyższona, składnik ten zacznie gromadzić się na wewnętrznych ścianach tętnic i naczyniach - a następnie pojawiają się płytki, dochodzi do zablokowania światła, tworzy się skrzep krwi i rozwija się miażdżyca. Najbardziej niebezpieczny jest wysoki poziom cholesterolu LDL u osób z cukrzycą. Po pierwsze, lekarze przepisują dietę pacjentom, a jeśli to nie pomaga, to leczenie farmakologiczne. Zaostrzenie wizyty u lekarza nie powinno być - wysokie LDL jest główną przyczyną ataków serca i udarów mózgu. Czy wskaźnik jest zbyt niski? To nie jest straszne.
3. Poziom cholesterolu HDL jest dobry, to jest przydatne. Ale powinno być normalne - przy niskim poziomie cholesterolu HDL wzrasta ryzyko chorób serca. Cholesterol HDL - co to jest? Jest to substancja lipoproteinowa o dużej gęstości odpowiedzialna za przetwarzanie szkodliwego cholesterolu. Zwykle zmniejsza się z nadmiernym wysiłkiem fizycznym i nadużywaniem alkoholu. Szybkość 1 mmol / l jest krytyczna. Jeśli dana osoba cierpiała już na zawał serca i udary mózgu, krytyczna szybkość wzrasta do 1,5 mmol / l.
   Poziom trójglicerydów mierzy się oddzielnie - specjalna forma tłuszczu, która powstaje w organizmie. Ich wzrost jest zwykle związany z niewystarczającą aktywnością fizyczną, nadwagą, wysoką dietą węglowodanową, paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu. Jeśli masz podwyższony poziom trójglicerydów we krwi, najprawdopodobniej stężenie cholesterolu LDL w biochemicznym badaniu krwi będzie zbyt wysokie, a HDL niskie.
4. Lipoproteina (w skrócie PL) jest genetyczną odmianą złego cholesterolu. Rozważ ten punkt, szukając odpowiedzi na pytanie, czym jest LDL w biochemicznym badaniu krwi. Podwyższone leki są głównym czynnikiem ryzyka przedwczesnych blaszek tłuszczowych, aw konsekwencji choroby wieńcowej serca.

W tym samym czasie sam organizm wytwarza dobry cholesterol, a ten zły jest dodatkowo zaopatrywany w żywność. Im więcej konsumujesz tłuszczu zwierzęcego, tym mniej się poruszasz, tym większe ryzyko powstawania płytki nazębnej. Masa ciała również musi być monitorowana - a to kwestia zdrowia, a nie estetyki.

Wskazania do testów

Według różnych źródeł co najmniej 10% populacji ma hipercholesterolemię.

Każdy dorosły powinien wiedzieć, jaki cholesterol HDL i LDL są w badaniu krwi, jakie wskaźniki są normą i co zrobić, jeśli odbiegają od podanych wartości.

Zaleca się wykonanie badania krwi na obecność cholesterolu w następujących przypadkach:

• Dzieci w wieku powyżej dwóch lat, jeśli ich rodzic ma podwyższony poziom tej substancji (to jest 240 mg / dl lub więcej);
• Mężczyźni w wieku 20-35 lat i kobiety w wieku 20-45 lat powinni co 5 lat lub częściej prowadzić teksty, jeżeli istnieją ku temu odpowiednie wskazania;
• Zalecane przez lekarza w celu określenia skuteczności diety lub leczenia farmakologicznego.

Analiza danych pozwala nam ocenić ryzyko miażdżycy, syntetyczną funkcję wątroby i szybko zdiagnozować problemy metabolizmu lipidów.

Wysoki i niski poziom cholesterolu: przyczyny

Cholesterol LDL jest substancją szkodliwą, której wysoka zawartość prowadzi do rozwoju stanów patologicznych.

Powody jego zwiększenia:

• Dziedziczność;
• Żółtaczka żółciowa;
• Niewłaściwe odżywianie;
• Cukrzyca;
• Niedoczynność tarczycy;
• Choroba wątroby;
• Nowotwory gruczołu krokowego, trzustka o złośliwej naturze;
• Kłębuszkowe zapalenie nerek;
• Alkoholizm;
• Hiperkalcemia;
• Porfiria;
• Ciąża;
• Zawał serca, choroba naczyń i serca;
• Usunięcie jajników;
• I tak dalej.

Jeśli jest mało dobrej substancji, zrzuć to na siebie:

• Choroba wątroby;
• Nadczynność tarczycy;
• Anemia;
• Złe odżywianie, niedożywienie;
• Sepsis;
• Marskość;
• Choroby nowotworowe;
• Zatkanie płuc;
• Artretyzm.

Oznacza to, że niemal każda ostra lub przewlekła choroba może wpływać na zawartość alkoholu tłuszczowego we krwi.

Wysoki LDL - zmniejszyć lub nie

LDL w biochemicznym badaniu krwi - co to jest? Pierwszym z nich jest ryzyko wystąpienia poważnych patologii. Zmniejszenie poziomu pozwala:

• Zatrzymaj tworzenie się płytek cholesterolu;
• Rozszerzone tętnice;
• Zapobiegaj pękaniu płytki cholesterolu;
• Zmniejsz ryzyko ataków serca, udarów, choroby tętnic obwodowych;
• W celu zwężenia tętnic wieńcowych, szyjnych, mózgowych, udowych.

Jeśli nic nie zostanie zrobione, problem będzie postępował, a my już napisaliśmy o konsekwencjach powyżej. Ale nie należy angażować się w samoleczenie - lekarz powinien prowadzić terapię.

Tak więc cholesterol jest zarówno przyjacielem, jak i wrogiem w tym samym czasie. Jeśli szkodliwy cholesterol LDL nie jest podwyższony, a zdrowy cholesterol HDL (który cholesterol jest tym, co napisaliśmy powyżej) nie jest obniżany, osoba jest zdrowa i czuje się świetnie. Ponieważ zawsze łatwiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć, należy zwracać uwagę na swoje zdrowie. A jeśli problem już się zamanifestował, nie wahaj się z leczeniem.

Cholesterol we krwi: wartość, analiza i odchylenia od normy, co zrobić, gdy podniesiony

Cholesterol u współczesnego człowieka jest uważany za głównego wroga, choć kilka dekad temu nie miał tak wielkiego znaczenia. Wywożone nowymi, nie tak dawno wynalezionymi produktami, często w ich składzie bardzo daleko od tych, które konsumowali nasi przodkowie, ignorując dietę, człowiek często nie rozumie, że główna część winy za nadmierne gromadzenie cholesterolu i jego szkodliwych frakcji spoczywa na samym sobie. Nie pomaga w walce z cholesterolem i "zwariowanym" rytmem życia, predysponując go do zakłóceń procesów metabolicznych i odkładania nadmiaru substancji tłuszczopodobnej na ścianach naczyń tętniczych.

Co jest w tym złego i dobrego?

Nieustannie "karcąc" tę substancję, ludzie zapominają, że jest to konieczne dla człowieka, ponieważ przynosi to wiele korzyści. Co jest dobrego w cholesterolu i dlaczego nie można go usunąć z naszego życia? Jego najlepsza strona:

• Wtórny jednowodorotlenowy alkohol, podobna do tłuszczu substancja zwana cholesterolem, w stanie wolnym wraz z fosfolipidami, jest częścią struktury lipidowej błon komórkowych i zapewnia ich stabilność.
• Cholesterol w organizmie ludzkim, rozpadający się, służy jako źródło powstawania hormonów kory nadnerczy (kortykosteroidów), witaminy D₃ oraz kwasy żółciowe, które pełnią rolę emulgatorów tłuszczu, czyli są prekursorami wysoce aktywnych substancji biologicznych.

Z drugiej jednak strony, cholesterol może powodować różne problemy:

Cholesterol jest winowajcą kamicy żółciowej, jeśli jej stężenie w pęcherzyku żółciowym przekracza dopuszczalne limity, jest słabo rozpuszczalne w wodzie i po osiągnięciu punktu osadzania tworzy twarde kule - kamienie żółciowe, które mogą blokować przewód żółciowy i zapobiegać przepływowi żółci. Atak bólu nieznośnego w prawym podżebrze (ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego) jest zapewniony, nie można obejść się bez szpitala.

powstawanie blaszki cholesterolowej o obniżonym przepływie krwi i ryzyko zablokowania naczynia

Jedną z głównych negatywnych cech cholesterolu jest jego bezpośredni udział w tworzeniu blaszek miażdżycowych na ściankach naczyń tętniczych (rozwój procesu miażdżycowego). Zadanie to jest realizowane przez tak zwany miażdżycogenny cholesterol lub lipoproteiny o niskiej i bardzo niskiej gęstości (LDL i VLDL), które stanowią 2/3 całkowitego cholesterolu w osoczu krwi. To prawda, że ​​"zły" cholesterol próbuje przeciwdziałać anty-aterogennym lipoproteinom o wysokiej gęstości (HDL), które chronią ścianę naczyń, ale są 2 razy mniejsze (1/3 całości).

Pacjenci często omawiają między sobą złe właściwości cholesterolu, dzielą się doświadczeniami i przepisują, jak je obniżyć, jednak może to być bezużyteczne, jeśli wszystko dzieje się losowo. Nieco obniżyć poziom cholesterolu we krwi (znowu - co?) Pomoże diety, środków ludowej i nowy sposób życia, mające na celu poprawę zdrowia. Aby skutecznie zająć się problemem, nie wystarczy wziąć cholesterolu całkowitego jako podstawę, aby zmienić jego wartości, musisz dowiedzieć się, która z frakcji powinna zostać obniżona, aby inni powrócili do normy.

Jak odszyfrować analizę?

Norma cholesterolu we krwi nie powinna przekraczać 5,2 mmol / l, ale nawet wartość stężenia zbliżona do 5,0 nie może dać całkowitej pewności, że wszystko w człowieku jest dobre, ponieważ całkowita zawartość cholesterolu nie jest absolutnie wiarygodnym znakiem dobrego samopoczucia. Normalne poziomy cholesterolu w określonej proporcji są różnymi wskaźnikami, których nie da się określić bez specjalnej analizy, zwanej widmem lipidowym.

Skład LDL cholesterolu (atherogenic lipoprotein), oprócz LDL, obejmuje lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości (VLDL) i "pozostałości" (to jest to, co pozostałości z przejścia VLDL do LDL). Wszystko to może wydawać się bardzo trudne, jednak jeśli na to spojrzysz, każdy zainteresowany może odcyfrować spektrum lipidów.

Zwykle podczas przeprowadzania analiz biochemicznych dla cholesterolu i jego frakcji, uwalniany jest:

• Całkowity cholesterol (normalny do 5,2 mmol / l lub mniejszy niż 200 mg / dl).
• Głównym "nośnikiem" estrów cholesterolu jest lipoproteina o niskiej gęstości (LDL). U zdrowej osoby mają one 60-65% całości (lub poziom cholesterolu LDL (LDL + VLDL) nie przekracza 3,37 mmol / l). U tych pacjentów, którzy już mają wpływ na miażdżycę tętnic, wartości LDL-LDL mogą znacznie wzrosnąć, co wynika z obniżenia zawartości anty-aterogennych lipoprotein, czyli wskaźnik ten jest bardziej informacyjny pod względem miażdżycy niż poziom całkowitego cholesterolu we krwi.
• Lipoproteiny o dużej gęstości (cholesterol HDL lub cholesterol HDL), które zwykle powinny przekraczać 1,68 mmol / l u kobiet (u mężczyzn dolna granica jest inna - powyżej 1,3 mmol / l). W innych źródłach można znaleźć kilka doskonałych liczb (dla kobiet - powyżej 1,9 mmol / l lub 500-600 mg / l dla mężczyzn - powyżej 1,6 lub 400-500 mg / l), zależy to od charakterystyki odczynników i metod przeprowadzanie reakcji. Jeśli poziom cholesterolu HDL staje się mniejszy niż dopuszczalne wartości, nie mogą w pełni chronić naczyń.
• Takie parametry jak aterogenną czynnik, który określa stopień rozwoju miażdżycy tętnic, lecz nie jest głównym kryterium diagnostycznym jest obliczana według wzoru: KA = (TC - HDL-C): HDL-C, wartość normalna w zakresie 2-3.

Testy cholesterolu sugerują opcjonalny wybór wszystkich frakcji osobno. Na przykład, VLDL można łatwo obliczyć na podstawie stężenia triglicerydów, stosując wzór (HS-VLDL = TG: 2.2) lub z całkowitego cholesterolu, odejmując sumę lipoprotein o wysokiej i bardzo małej gęstości i wytwarzając LDL-C. Być może czytelnik uzna te obliczenia za mało interesujące, ponieważ podane są tylko w celach informacyjnych (aby mieć pojęcie o składnikach spektrum lipidów). W każdym razie lekarz zajmuje się odszyfrowywaniem, dokonuje także niezbędnych obliczeń dla interesujących go stanowisk.

I o tempie cholesterolu we krwi

Być może czytelnicy natknęli się na informację, że poziom cholesterolu we krwi wynosi do 7,8 mmol / l. Następnie mogą sobie wyobrazić, co powie kardiolog, gdy zobaczą taką analizę. Zdecydowanie - przepisze całe spektrum lipidów. Dlatego też: normalny poziom cholesterolu wynosi do 5,2 mmol / l (zalecane wartości), granica do 6,5 mmol / l (ryzyko rozwoju CHD!), I wszystko, co jest wyższe, odpowiednio podwyższone (cholesterol jest niebezpieczny w wysokich stężeniach) liczby i prawdopodobnie proces miażdżycowy w pełnym rozkwicie).

Stąd stężenie cholesterolu całkowitego w zakresie 5,2 - 6,5 mmol / l jest podstawą testu, który określa poziom cholesterolowych przeciwmiażdżycowych lipoprotein (HDL-C). Analizę cholesterolu należy przeprowadzić w ciągu 2 do 4 tygodni bez porzucania diety i zażywania narkotyków. Testy powtarzane są co 3 miesiące.

O dolnej granicy

Każdy wie i mówi o wysokim stężeniu cholesterolu, starając się go zmniejszyć wszelkimi dostępnymi środkami, ale prawie nigdy nie bierze pod uwagę dolnej granicy normy. Ona, jakby nie. Tymczasem niski poziom cholesterolu we krwi może występować w bardzo poważnych warunkach:

1. Długie poszczenie do wyczerpania.
2. Procesy nowotworowe (wyczerpanie osoby i wchłanianie cholesterolu z jego krwi przez nowotwór złośliwy).
3. Ciężkie uszkodzenie wątroby (ostatni etap marskości, zmiany zwyrodnieniowe i zakaźne zmiany miąższu).
4. Choroby płuc (gruźlica, sarkoidoza).
5. Nadczynność tarczycy.
6. Niedokrwistość (megaloblastyczna, talasemia).
7. Uszkodzenie centralnego układu nerwowego (centralny układ nerwowy).
8. Długa gorączka.
9. Tyfus
10. Pali o znacznym uszkodzeniu skóry.
11. Procesy zapalne w tkankach miękkich z ropieniem.
12. Sepsis

Jeśli chodzi o frakcje cholesterolowe, mają również niższe granice. Na przykład redukcja cholesterolu lipoprotein o dużej gęstości powyżej 0,9 mmol / l (antynerogenna) jest związana z czynnikami ryzyka CHD (nieaktywność fizyczna, uzależnienia, nadwaga, nadciśnienie), to znaczy ludzie rozwijają tendencję, ponieważ ich naczynia niechronione, ponieważ HDL jest zbyt mała.

Niski poziom cholesterolu we krwi, reprezentujący lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), obserwuje się w tych samych stanach patologicznych, jak cholesterol całkowity (zubożenie, guzy, ciężkie choroby wątroby, płuc, niedokrwistość itp.).

Zwiększony poziom cholesterolu we krwi

Po pierwsze, o przyczynach wysokiego poziomu cholesterolu, chociaż zapewne wszyscy już od dawna wiedzą:

• Nasza żywność, a przede wszystkim produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso, pełnotłuste mleko, jaja, sery wszelkiego rodzaju) zawierające nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol. Szał na żetony i wszelkiego rodzaju szybkie, smaczne, odżywcze, szybkie potrawy pełne różnych tłuszczów trans nie obiecują niczego dobrego. Wniosek: taki cholesterol jest niebezpieczny i należy unikać jego spożycia.
• Masa ciała - nadmiar zwiększa poziom trójglicerydów i zmniejsza stężenie lipoprotein o dużej gęstości (przeciwmiażdżycowe).
• Aktywność fizyczna Hipodynamia jest czynnikiem ryzyka.
• Wiek po 50 latach i mężczyzna.
• Dziedziczność. Czasami wysoki poziom cholesterolu jest problemem rodzinnym.
• Palenie to nie tyle podwyższony cholesterol całkowity, ile dobrze obniża poziom frakcji ochronnej (cholesterol - HDL).
• Przyjmowanie niektórych leków (hormonów, diuretyków, beta-blokerów).

Dlatego nie jest trudno zgadnąć, kto jest przede wszystkim przepisywany do testowania cholesterolu.

Choroby z wysokim poziomem cholesterolu

Ponieważ tak wiele powiedziano o zagrożeniach związanych z wysokim poziomem cholesterolu i pochodzeniu podobnego zjawiska, prawdopodobnie warto będzie zauważyć, w jakich okolicznościach ten wskaźnik wzrośnie, ponieważ one również w pewnym stopniu mogą być przyczyną wysokiego poziomu cholesterolu we krwi:

1. Dziedziczne zaburzenia procesów metabolicznych (opcje rodzinne, spowodowane zaburzeniami metabolizmu). Z reguły są to ciężkie formy, wyróżniające się wczesną manifestacją i szczególną odpornością na środki terapeutyczne;
2. Choroba niedokrwienna serca;
3. Różne patologie wątroby (zapalenie wątroby, żółtaczka pochodzenia niezwiązanego z wątrobą, żółtaczka utrudniająca, pierwotna żółta marskość wątroby);
4. Ciężka choroba nerek z niewydolnością nerek i obrzękiem:
5. Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy);
6. Choroby zapalne i nowotworowe trzustki (zapalenie trzustki, rak);
7. Cukrzyca (trudno sobie wyobrazić cukrzycę bez wysokiego cholesterolu - to na ogół rzadkość);
8. Patologiczne warunki przysadki ze zmniejszeniem produkcji somatotropiny;
9. Otyłość;
10. Alkoholizm (wśród alkoholików, którzy piją, ale nie gryzą, poziom cholesterolu jest podwyższony, ale miażdżyca nie rozwija się często);
11. Ciąża (tymczasowy stan, ciało po wygaśnięciu wszystkiego się uda, ale dieta i inne recepty na kobietę w ciąży nie będą przeszkadzać).

Oczywiście w takich sytuacjach pacjenci nie myślą już o obniżaniu poziomu cholesterolu, wszystkie wysiłki mają na celu zwalczanie choroby podstawowej. Cóż, a ci, którzy wciąż nie są tak źli, mają szansę uratować swoje statki, ale przywrócenie ich do pierwotnego stanu nie zadziała.

Kontrola cholesterolu

Gdy tylko dana osoba dowiedziała się o swoich problemach w spektrum lipidów, zapoznał się z literaturą na ten temat, wysłuchał zaleceń lekarzy i osób posiadających wiedzę, jego pierwszym pragnieniem było obniżenie poziomu tej szkodliwej substancji, czyli rozpoczęcie leczenia wysokiego poziomu cholesterolu.

Najbardziej niecierpliwi ludzie proszą o natychmiastowe przepisanie leków, inni wolą obyć się bez "chemii". Należy zauważyć, że przeciwnicy narkotyków mają rację pod wieloma względami - trzeba się zmienić. Aby to zrobić, pacjenci przechodzą na dietę niskocholesterolową i stają się małymi wegetarianami, aby uwolnić swoją krew od "złych" składników i zapobiec przyjmowaniu nowych pokarmów zawierających tłuszcze.

Żywność i cholesterol:

Osoba zmienia swój sposób myślenia, stara się poruszać więcej, odwiedza basen, preferuje aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, usuwa złe nawyki. U niektórych ludzi chęć obniżenia poziomu cholesterolu staje się sensem życia i zaczynają aktywnie dążyć do zdrowia. I słusznie!

Co jest potrzebne do osiągnięcia sukcesu?

Między innymi, w poszukiwaniu najskuteczniejszego rozwiązania problemu problemów związanych z cholesterolem, wiele osób jest zainteresowanych czyszczeniem naczyń z tych formacji, które już zdołały osadzić się na ścianach tętnic i uszkodzić je w niektórych miejscach. Cholesterol jest niebezpieczny w określonej formie (cholesterol - LDL, cholesterol - VLDL), a jego szkodliwość polega na tym, że przyczynia się on do powstawania blaszek miażdżycowych na ściankach naczyń tętniczych. Takie zdarzenia (walka z blaszkami) niewątpliwie mają pozytywny wpływ na ogólne oczyszczenie, zapobieganie nadmiernemu nagromadzeniu się szkodliwych substancji i zatrzymanie rozwoju procesu miażdżycowego. Jednak w odniesieniu do usuwania blaszek cholesterolu, będą musieli nieco zaburzyć czytelnika. Raz uformowane, nigdzie nie pójdą. Najważniejsze jest zapobieganie powstawaniu nowych, a to już będzie sukces.

Kiedy przychodzi za daleko, środki ludowe już nie działają, a dieta już nie pomaga, lekarz przepisuje leki obniżające poziom cholesterolu (najprawdopodobniej będzie to statyna).

Trudne traktowanie

Statyny (lowastatyna, fluwastatyna, prawastatyna itp.), Obniżające poziom cholesterolu wytwarzanego przez wątrobę pacjenta, zmniejszają ryzyko zawału mózgu (udar niedokrwienny) i mięśnia sercowego, a tym samym pomagają pacjentowi uniknąć śmierci z tej patologii. Ponadto istnieją połączone statyny (vitorin, advikor, kaduyet), które nie tylko zmniejszają ilość cholesterolu wytwarzanego w organizmie, ale także wykonują inne funkcje, na przykład obniżają ciśnienie krwi, wpływają na stosunek "złych" i "dobrych" cholesteroli.

Prawdopodobieństwo otrzymania terapii lekowej natychmiast po określeniu spektrum lipidów wzrasta u pacjentów z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, problemami z naczyniami wieńcowymi, ponieważ ryzyko zawału serca jest znacznie większe.

W żadnym wypadku nie należy postępować zgodnie z radą przyjaciół, sieci WWW i innych podejrzanych źródeł. Leki z tej grupy przepisuje tylko lekarz! Statyny nie zawsze są łączone z innymi lekami, które pacjent musi nieustannie przyjmować w obecności chorób przewlekłych, więc jego niezależność będzie absolutnie niewłaściwa. Ponadto, podczas leczenia wysokiego poziomu cholesterolu, lekarz nadal monitoruje stan pacjenta, monitoruje profil lipidowy, uzupełnia lub anuluje terapię.

Kto jest pierwszy w kolejce do analizy?

Trudno oczekiwać spektrum lipidów na liście priorytetowych badań biochemicznych stosowanych w pediatrii. Analiza cholesterolu jest zwykle podejmowana przez osoby z pewnym doświadczeniem życiowym, często męską i pulchną, obciążone czynnikami ryzyka i wczesnymi przejawami procesu miażdżycowego. Wśród powodów przeprowadzenia odpowiednich testów są:

• Choroby sercowo-naczyniowe, a przede wszystkim - choroba niedokrwienna serca (pacjenci z IHD są bardziej świadomi lipidogramu);
• Nadciśnienie;
• Xanthomas i Xanthelasma;
• Zwiększony poziom kwasu moczowego w surowicy; (hiperurykemia);
• Obecność złych nawyków w postaci palenia;
• Otyłość;
• Zastosowanie hormonów kortykosteroidowych, leków moczopędnych, beta-blokerów.
• Leczenie lekami obniżającymi stężenie cholesterolu (statynami).

Analiza cholesterolu pobranego na pusty żołądek z żyły. W przeddzień badania pacjent musi przestrzegać diety hipocholesterolowej i wydłużyć nocny głód do 14-16 godzin, jednak lekarz poinformuje go o tym.

Całkowity cholesterol oznaczano w surowicy po wirowaniu, triglicerydów, również, ale frakcje strącania pracować, to konieczne są dalsze badania czasochłonne, ale w każdym przypadku z wynikami pacjenta będą wiedzieć koniec dnia. Co dalej - spytaj liczby i lekarza.

Rodzaje i rodzaje cholesterolu: pospolity, zły (LDL, LDL) i dobry (HDL, HDL)

Dość często, tylko negatywne opinie o cholesterolu są słyszane w mediach (prasa, Internet) lub w rozmowie z koleżankami. Słowo to jest często używane w życiu ludzi i zwykle jest obdarzone złym wizerunkiem. Problem polega na tym, że większość ludzi o nim nie ma wystarczającej wiedzy, a ci, którzy mają - są dalecy od rzeczywistości. A sedno sprawy polega na tym, że istnieją dwa rodzaje cholesterolu: dobry i zły. A każdy z nich jest obecny w ludzkim ciele, spełniając swój cel. Ważne jest, aby wiedzieć i diabetyków (osób z cukrzycą).

Rodzaje cholesterolu: całkowity, zły (LDL, LDL) i dobry (HDL, HDL)

Cholesterol to alkohol tłuszczowy. Jest materiałem budowlanym do membran komórkowych. Jest zaangażowany w rozwój wielu hormonów steroidowych. Główna jego część jest produkowana w sposób ciągły w wątrobie, a reszta pochodzi z produktów, które człowiek spożywa.

Całkowity cholesterol w organizmie dzieli się na frakcje. To, co nazywa się lipoproteinami o niskiej gęstości lub LDL (LDL), nazywa się "złymi". Jego norma w organizmie nie powinna być wyższa niż 4 mmol / l, więc musisz wiedzieć, jak ją zmniejszyć, jeśli to konieczne. Jeśli poziom całkowitego cholesterolu zostanie zwiększony, wówczas stopniowo będzie on kumulował się na wewnętrznych ścianach tętnic i naczyń. Ostatecznie prowadzi to do powstawania blaszek miażdżycowych, blokowania naczyń krwionośnych i powstawania zakrzepów krwi, rozwoju miażdżycy. Ten stan jest szczególnie niebezpieczny dla osób z cukrzycą. Takie postacie mówią o patologii w ciele i wymagają początkowo zrównoważonego odżywiania. Jeśli dieta nie pomaga w przypadku wysokiego poziomu cholesterolu (obniżając go), wtedy będziesz musiał przepisać leki. Czasami w takich przypadkach konieczna jest poważna operacja, aby uniknąć udarów i ataków serca, które mogą wystąpić, gdy skrzepy krwi blokują tętnice. Niska zawartość LDL dla organizmu nie jest przerażająca.

Jest przeciwieństwo "złego" - cholesterolu o dużej gęstości lub HDL (HDL) - "dobrego". Przy normalnej zawartości HDL ryzyko choroby serca spada, a jeśli obniża się HDL, istnieje ryzyko chorób serca. Kiedy jest to normalne, przyjmuje zły LDL w ciele i wysyła go do wątroby w celu przetworzenia i zniszczenia. Nadmierne picie i nadmierny wysiłek fizyczny prowadzą do obniżenia HDL. Jest bardzo źle, jeśli jego stężenie spadnie poniżej 1 mmol / l. Osoby po zawale serca i udarach powinny mieć odczyt HDL co najmniej 1,5 mmol / l.

Frakcje cholesterolu różnią się składem i funkcjami:

• LDL - cholesterol lipoprotein o niskiej gęstości. Przy urodzeniu zwykle wynosi mniej niż 3 mmol / l. Wraz z wiekiem jego tempo wzrasta do: dla mężczyzn - 2,02-4,79 mmol / l, dla kobiet - 1,92-4,51 mmol / l.
• VLDL - cholesterol lipoprotein o bardzo małej gęstości;
• HDL - cholesterol lipoprotein o wysokiej gęstości (norma dla mężczyzn wynosi 0,72-1,63 mmol / l, dla kobiet - 0,86-2,28 mmol / l.).

Ryzykujesz, jeśli masz wysoki poziom cholesterolu! Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej twierdzi, że wysoki poziom cholesterolu jest prekursorem zawału serca lub udaru mózgu!

Wszystkie frakcje razem tworzą cholesterol całkowity. Różni ludzie mogą mieć to samo, ale jeden będzie całkowicie zdrowy, podczas gdy drugi będzie miał stan przed zawałem. Wszystko zależy od procentu każdej frakcji.

Jak dowiedzieć się, jaki jest twój całkowity cholesterol?

Dowiedz się, poziom jest bardzo prosty. Musisz skontaktować się z przychodnią rejonową lub płatnym biurem do testów. Istnieją 2 rodzaje tej analizy.

Analiza całkowitego cholesterolu. Pokaże całkowity cholesterol we krwi (bez rozbicia "złego" i "dobrego"). Często zdając egzamin, terapeuci rejonowi biorą pod uwagę wyniki takiej "ogólnej" analizy, która daje jedynie ogólny obraz stanu organizmu. Aby przypisać dokładniejsze i poprawne leczenie, musisz uzyskać wyniki bardziej szczegółowego badania.

Analiza cholesterolu LDL i HDL. Analiza ta pokaże zarówno całkowity poziom cholesterolu we krwi danej osoby, jak i stosunek "złego" do "dobrego". Na przykład: całkowita - 7 mmol / l, z czego LDL - 1 mmol / l, a HDL - 6 mmol / l.

Odżywianie i cholesterol

Organizm powinien stworzyć optymalną równowagę między złym a dobrym cholesterolem. Niestety, ludzie nie chcą znać swojego poziomu HDL ani LDL. Chociaż nie ma awarii w ciele, działa bezbłędnie, niezależnie utrzymując dopuszczalny poziom. Ale gdy tylko granica zostanie wymazana, konieczne jest uregulowanie żywienia i może być konieczna dieta z podwyższonym poziomem złego cholesterolu. Jeśli poziom złego LDL wzrośnie, musisz wiedzieć, jak podnieść poziom dobra, aby mógł zniszczyć i usunąć "złe" depozyty. Aby być w dobrej formie, musisz znać pokarmy, które obniżają poziom złego cholesterolu i zwiększają dobro. Pierwsza grupa będzie musiała być wykorzystana w jak najmniejszym stopniu, aby chronić twoje ciało, a druga grupa będzie częściej wprowadzana do diety. Należy pamiętać, że nawet zdrowa żywność może stać się bardzo szkodliwa, jeśli nie zostanie odpowiednio przygotowana. Dieta osoby z wysokim poziomem cholesterolu nie powinna składać się ze smażonych lub pieczonych potraw przygotowywanych na tłuszczach zwierzęcych. Tłuste, odżywcze zupy, które powstają nawet ze zdrowych warzyw, ale w silnym bulionie mięsnym, również będą szkodliwe. Należy preferować buliony warzywne i gotować w postaci gotowanej, parowej (w podwójnym kotle).

Pokarmy zawierające dobry cholesterol

Różne produkty spożywcze mają wpływ na zły cholesterol. Niektóre z nich zawierają w swoim składzie stearyny i stanole, które, podobnie jak leki, tworzą blokadę w ciele i nie mogą wchłonąć złego cholesterolu.

Świeże warzywa i owoce to świetne jedzenie dla osób z wysokim poziomem cholesterolu, a także dla diabetyków. Najbardziej użyteczne okazały się jabłka, mandarynki, pomarańcze i cytryny.

Dania z ryb i owoców morza powinny być nieodzowne w diecie. Nawet tłuste ryby morskie potrzebują ciała. Zawiera korzystny nienasycony kwas tłuszczowy Omega 3. Łosoś jest liderem w zawartości tej substancji. Należy dbać tylko o krewetki i kawior.

Zmniejszenie zawartości szkodliwych LDL przyczynia się do zielonej herbaty, czosnku, witaminy E, kwasu nikotynowego i fiołkowego.

Produkty zawierające LDL

Natychmiast chcę zarezerwować, że wszystkie produkty spożywcze będą musiały być spożywane w umiarkowany sposób, a nie całkowicie wykluczone z menu, co stanowi dietę z podwyższonym poziomem złego cholesterolu. Zwróć uwagę na produkty mięsne. Bez względu na to, jak smaczne, chory powinien ograniczać spożycie. Dotyczy to wszystkich tłustych mięs, smalcu, drobiu (gęsi i kaczek), prawie wszystkich kiełbas i wędzonych mięs, mięsa mielonego. Używanie podrobów jest niepożądane.

Nie angażuj się w tłuste produkty mleczne. Wrogami zdrowia z cukrzycą i wysokim poziomem cholesterolu są tłusty krem ​​i twarożek, śmietana i mleko. Masło i sery również powinny być ograniczone do użycia.

Jajka to kolejny niebezpieczny produkt z nadmiarem złego cholesterolu. Jednak białko jest mniej przebiegłe niż żółtko, więc możesz zostawić je w swoim menu i jeść częściej żółtko.

Korzystanie z tłuszczu zwierzęcego nie wchodzi w rachubę. Należy jednak zachować ostrożność podczas używania kokosa i oleju palmowego (obecnie, ze względu na niższy poziom opieki, są aktywnie wykorzystywane do produkcji wielu produktów spożywczych). Te oleje są oparte na roślinach, ale mają wysoki indeks glikemiczny i temperaturę trawienia i powodują otyłość. Jest to również pierwszy krok do podniesienia poziomu cholesterolu. Olej palmowy w ogóle nie jest wchłaniany przez ludzkie ciało. Ma wysoką temperaturę topnienia (rozkład na frakcje) - około 40 ° C, która jest wyższa niż temperatura ludzkiego ciała. W rezultacie 100% zużytego oleju jest zdeponowane w postaci tłuszczu. Ten sam olej palmowy, o własnościach restrykcyjne, do organizmu ludzkiego w postaci „żywność” tłuszcz łatwo przywiera do ścian naczyń krwionośnych, nie wypłukuje się z przepływem krwi i gromadzi się w postaci dobrze znanych płytek tłuszczowych, zmniejszając swoją wydajność.

"CHOLEDOL to nowoczesny lek, który pomaga obniżyć poziom cholesterolu bez szkody dla innych narządów w ciągu 2 tygodni!"

Cholesterol i jego rodzaje. Obniżenie poziomu cholesterolu

Czym jest cholesterol?

Cholesterol to związek chemiczny, naturalny alkohol tłuszczowy, o miękkiej, woskowej konsystencji, zawarty we wszystkich częściach ciała, w tym w układzie nerwowym, skórze, mięśniach, wątrobie, jelitach i sercu. Cholesterol jest naturalnie wytwarzany w organizmie i jest strukturalną kombinacją lipidów (tłuszczów) i steroidów. Cholesterol jest materiałem budowlanym dla błon komórkowych i hormonów, takich jak estrogen i testosteron. Około 80% cholesterolu w organizmie wytwarza wątroba, a reszta pochodzi z naszej diety. Głównym źródłem cholesterolu są mięso, drób, ryby i produkty mleczne. Po jedzeniu cholesterol jest wchłaniany z jelit i gromadzi się w wątrobie. Wątroba ma zdolność regulowania poziomu cholesterolu we krwi i może uwolnić cholesterol, jeśli jest potrzebna organizmowi. Cholesterol jest nierozpuszczalny w wodzie, ale dobrze rozpuszczalny w tłuszczach.

Nasz organizm potrzebuje trochę cholesterolu, aby działał prawidłowo. Ale nadmiar cholesterolu może zatkać tętnice i prowadzić do chorób serca. Ryzyko rozwoju chorób serca i miażdżycy zwiększa się wraz ze wzrostem poziomu cholesterolu we krwi.

Ponad połowa dorosłej populacji ma wyższy poziom cholesterolu niż pożądany zakres. Wysoki poziom cholesterolu często występuje w dzieciństwie. Niektóre dzieci mogą być bardziej narażone na ryzyko z powodu rodzinnego wysokiego cholesterolu i rodzinnych tradycji żywieniowych.

Przed menopauzą kobiety zwykle mają niższy poziom całkowitego cholesterolu niż mężczyźni w tym samym wieku. Mają także wyższy poziom cholesterolu HDL, "dobrego" cholesterolu. Jednym z powodów jest estrogen: żeński hormon płciowy zwiększa poziom cholesterolu HDL.

Estrogen jest produkowany w wieku rozrodczym i pada podczas menopauzy. Po 55 latach u kobiet, ryzyko rozwoju wysokiego poziomu cholesterolu zaczyna rosnąć.

Cholesterol pomaga organizmowi produkować hormony, kwasy żółciowe i witaminę D. Cholesterol jest przenoszony przez krew w organizmie, aby można go było stosować we wszystkich częściach ciała.

Gdzie jest cholesterol

Cholesterol znajduje się w jajach, produktach mlecznych, mięsie zwierzęcym i mięsie drobiowym. Żółtka jaj i produkty uboczne mięsne (wątroba, nerki, grasica i mózg) są szczególnie bogate w cholesterol. Ryby zwykle zawierają mniej cholesterolu niż inne rodzaje mięsa, ale niektóre skorupiaki, takie jak krewetki, raki i ikry ryb, również charakteryzują się wysoką zawartością cholesterolu. Produkty pochodzenia roślinnego: warzywa, owoce, zboża, zboża, orzechy i nasiona nie zawierają cholesterolu. Zawartość tłuszczu nie jest obiektywną miarą zawartości cholesterolu. Na przykład, mięso, wątroba prawie nie zawierają tłuszczu, ale są bardzo bogate w cholesterol.

Dlaczego wzrasta poziom cholesterolu we krwi?

• Niewłaściwa dieta, spożywanie dużych ilości mleka, mięsa i tłustych potraw.
• Siedzący tryb życia.
• Czynniki dziedziczne. Jeśli członkowie rodziny mają wysoki poziom cholesterolu, jesteś także narażony na ryzyko.
• Palenie Palenie może obniżyć dobry cholesterol.
• Nadwaga.
• Płeć i wiek. Po osiągnięciu wieku 20 lat poziom cholesterolu w naturalny sposób zaczyna rosnąć. U mężczyzn poziom cholesterolu zazwyczaj obniża się po 50 latach. U kobiet poziom cholesterolu pozostaje dość niski do menopauzy, po czym wzrasta do poziomu zbliżonego do mężczyzn.
• Stan zdrowia. Obecność niektórych chorób, takich jak cukrzyca lub niedoczynność tarczycy, może powodować wysoki poziom cholesterolu.
• Stres psychiczny i stres. Kilka badań wykazało, że stres podnosi poziom cholesterolu we krwi przez długi czas. Ale najprawdopodobniej ten związek jest pośredni. Kiedy niektórzy ludzie są pod wpływem stresu, pocieszają się jedząc tłuste potrawy. Tłuszcze nasycone i cholesterol zawarte w tych produktach przyczyniają się do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi.

"Zły" i "dobry" cholesterol

Niektóre cholesterol jest uważany za "dobry", a niektóre są uważane za "złe". Dlatego potrzebne są różne badania krwi, aby zmierzyć każdy rodzaj cholesterolu indywidualnie.

Aby określić poziom cholesterolu, krew pobierana jest zwykle z żyły.

LDL (zły) cholesterol

Cholesterol o niskiej gęstości (LDL lub beta-lipoproteiny) określany jest jako "zły" cholesterol. Jeśli zbyt dużo "złego" cholesterolu krąży we krwi, stopniowo zaczyna osadzać się na wewnętrznych ścianach tętnic, tworząc tak zwane płytki, które sprawiają, że tętnice są wąskie i mniej elastyczne. Ta choroba nazywa się miażdżycą. Blokowanie tętnic z blaszkami miażdżycowymi może prowadzić do udaru lub ataku serca.

HDL ("dobry") cholesterol

Cholesterol o dużej gęstości (HDL lub alfa-lipoproteiny) jest "dobrym" cholesterolem. Około 25-33% cholesterolu jest transportowane przez "dobre" lipoproteiny. Wysoka HDL chroni przed atakami serca. Niski poziom HDL (poniżej 40 mg / dL) zwiększa ryzyko chorób serca.

Trójgliceryd

Trójgliceryd jest formą tłuszczu powstającą w ciele. Wzrost trójglicerydów może wynikać z nadwagi, braku aktywności fizycznej, palenia tytoniu, spożywania alkoholu i diety, z wysoką zawartością węglowodanów. Ludzie z podwyższonym poziomem triglicerydów bardzo często mają wysoki poziom cholesterolu we krwi - podwyższony poziom LDL i obniżony HDL.

Organizm zamienia nadmiar kalorii, cukru i alkoholu w triglicerydy, rodzaj tłuszczu, który jest przechowywany we krwi i przechowywany w komórkach tłuszczowych w całym ciele. Ludzie z nadwagą, siedzący tryb życia, palacze lub pijący mają z reguły wysoki poziom trójglicerydów, tak jak ci, którzy są na diecie bogatej w węglowodany. Poziom triglicerydów wynoszący 150 lub więcej zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, który wiąże się z chorobami serca i cukrzycą.

Lipoproteiny

LP jest genetyczną odmianą LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości). Wysoki poziom lipoprotein jest głównym czynnikiem ryzyka przedwczesnego rozwoju złogów tłuszczu w tętnicach, co prowadzi do choroby niedokrwiennej serca.

Jak przygotować się do testu cholesterolu

Aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki, nie należy nic jeść ani pić przez 9 do 12 godzin przed badaniem. Możesz pić wodę, ale unikaj napojów takich jak kawa, herbata lub napoje gazowane. Twój pracownik służby zdrowia może zalecić zaprzestanie przyjmowania leków, które mogą wpłynąć na wyniki testu.

Kto potrzebuje cholesterolu i kiedy?

Co najmniej 10% populacji cierpi na hipercholesterolemię.

Badania przesiewowe dla dzieci: wysoki poziom cholesterolu u dzieci w dzisiejszych czasach, niestety, nie jest rzadkością, dlatego każde dziecko w wieku powyżej dwóch lat, które ma rodzica z poziomem cholesterolu wynoszącym 240 mg / dl lub więcej, musi wykonać test.

Badanie przesiewowe dla dorosłych: pierwszy test przesiewowy przeprowadzany jest w wieku 20 - 35 lat dla mężczyzn oraz w wieku 20 - 45 lat. Kontrole kontrolne należy przeprowadzać co 5 lat. Badanie przesiewowe jest zalecane dla osób, które rozwijają cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, choroby serca lub inne choroby spowodowane miażdżycą.

Późniejsze testy mają na celu ustalenie, w jakim stopniu diety i leki kontrolują wysoki poziom cholesterolu.

Ten test jest często wykonywany w celu określenia ryzyka rozwoju choroby niedokrwiennej serca. Wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów był związany z zawałem serca i udarem mózgu.

Ogólny test cholesterolu można wykonać w profilu lipidowym, który również testuje LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości), HDL (lipoproteiny o dużej gęstości) i triglicerydy.

Wskazania do testowania cholesterolu:

• Ocena ryzyka zmian miażdżycowych w ścianach naczynia.
• W kompleksie oceny syntetycznej funkcji wątroby.
• Zaburzenia metabolizmu lipidów

Normalne wartości cholesterolu we krwi

Całkowity cholesterol jest ważnym wskaźnikiem zarówno złego, jak i dobrego cholesterolu. Inne testy laboratoryjne są przeprowadzane w celu pomiaru określonych objętości dobrego (HDL) i złego (LDL) cholesterolu. Wybory LDL i HDL są preferowane w pewnych okolicznościach.

Wskaźnik całkowitego cholesterolu we krwi: 3,0 - 6,0 mmol / l.
Norma cholesterolu LDL dla mężczyzn: 2,25 - 4,82 mmol / l.
Norma cholesterolu LDL dla kobiet: 1,92 - 4,51 mmol / l.
Norma cholesterolu HDL dla mężczyzn: 0,7 - 1,73 mmol / l.
Stawka cholesterolu HDL dla kobiet: 0,86 - 2,2 mmol / l.

LDL jest najlepszym predyktorem chorób sercowo-naczyniowych i określa, w jaki sposób należy leczyć wysoki poziom cholesterolu.

Wskaźniki i normalne trójglicerydy we krwi

Poniżej 200 mg / dL: Normalne poziomy trójglicerydów
200 - 400 mg / dL: maksymalny dopuszczalny poziom
400 - 1000 mg / dL: wysokie triglicerydy
Ponad 1000 mg / dL: bardzo wysoki poziom trójglicerydów

mg / dL = miligram na decylitr.

Powiązane artykuły:

Przyczyny wysokiego cholesterolu całkowitego:

• Żółtaczka żółciowa
• Rodzinna hiperlipidemia
• Dieta wysokotłuszczowa
• Niedoczynność tarczycy
• Zespół nerczycowy
• Niekontrolowana cukrzyca
• Choroba wątroby w środku
• i cholestaza pozawątrobowa
• Nowotwory złośliwe trzustki i prostaty
• Kłębuszkowe zapalenie nerek
• Alkoholizm
• Wyizolowany niedobór hormonu wzrostu
• Hiperkalcemia idiopatyczna
• Ostra przerywana porfiria
• Choroba serca z nadciśnieniem, choroba niedokrwienna serca, ostry zawał mięśnia sercowego
• Cukrzyca
• Wielka talasemia
• Ciąża
• Usuwanie jajników

Każda ostra choroba może podnieść lub obniżyć całkowitą ilość cholesterolu we krwi. Jeśli po 3 miesiącach przed wystąpieniem objawów cholesterolu wystąpiły ostre choroby, powinieneś powtórzyć ten test po 2 lub 3 miesiącach. Nawet błysk zapalenia stawów może wpływać na poziom cholesterolu.

Przyczyny niskiego poziomu cholesterolu:

• Nadczynność tarczycy
• Choroby wątroby
• Złapanie (niewystarczające wchłanianie substancji odżywczych z przewodu pokarmowego)
• Niedożywienie
• Złośliwa anemia
• Sepsis
• Choroba Tangiera (niedobór alfa-lipoproteiny)
• Hipoproteinemia
• Marskość wątroby
• Złośliwe guzy wątroby
• Niedokrwistość sideroblastyczna i megaloblastyczna
• Przewlekła obturacyjna choroba płuc
• Reumatoidalne zapalenie stawów

Czy muszę obniżyć poziom cholesterolu we krwi?

Obniżenie poziomu cholesterolu jest obecnie najważniejszym czynnikiem w profilaktyce miażdżycy i ataków serca.

Korzyści z obniżenia złego cholesterolu LDL to:

• Zmniejszenie lub zatrzymanie tworzenia się nowych płytek cholesterolowych na ścianach tętnic
• Redukcja istniejących blaszek cholesterolowych na ścianach tętnic i rozszerzenie światła tętniczego
• Zapobieganie pęknięciu blaszki cholesterolu, które inicjuje tworzenie się skrzepów krwi blokujących naczynia krwionośne
• Zmniejszenie ryzyka zawałów serca
• Ograniczenie ryzyka udaru mózgu
• Zmniejszenie ryzyka choroby tętnic obwodowych
• Zmniejszone zwężenie tętnic wieńcowych, tętnic szyjnych i mózgowych (tętnic, które dostarczają krew do mózgu), a także tętnica udowa dostarczająca krew do nóg.

Na jakim poziomie potrzebujesz obniżyć poziom cholesterolu we krwi?

Wiele osób jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu poprzez połączenie leków i zmian w stylu życia. Ale do jakiego poziomu potrzebujesz go zmniejszyć? Dla osób z cukrzycą lub z wysokim ryzykiem zachorowania na serce pożądane jest stężenie LDL mniejsze niż 100. Jeśli masz już chorobę serca lub chorobę wieńcową, niektórzy lekarze zalecają obniżenie LDL do 70 lub mniej.

Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi?

• Ogranicz spożycie tłuszczu ogółem do 25-35% całkowitego dziennego spożycia kalorii. Mniej niż 7% dziennej dawki kalorii powinno pochodzić z tłuszczów nasyconych, z których nie więcej niż 10% powinno pochodzić z tłuszczów wielonienasyconych i nie więcej niż 20% jednonienasyconych tłuszczów.
• Dzienne spożycie cholesterolu nie powinno przekraczać 300 mg dla osób zdrowych i 200 mg dla osób z podwyższonym ryzykiem zwiększenia stężenia cholesterolu we krwi.
• Wprowadzenie dużej ilości błonnika do diety.
• Zachowaj normalną wagę.
• Zwiększyć aktywność fizyczną.

Zalecenia dotyczące żywienia dzieci są podobne. Bardzo ważne jest, aby dzieci miały wystarczająco dużo kalorii, aby utrzymać swój wzrost i poziom aktywności. Równie ważne jest, aby dziecko osiągało i utrzymywało pożądaną masę ciała.

Prawidłowe odżywianie i dieta z wysokim poziomem cholesterolu

Nie więcej niż 35% dziennej dawki kalorii powinno pochodzić z tłuszczu. Ale nie wszystkie tłuszcze są takie same. Tłuszcze nasycone - tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i oleje tropikalne, takie jak olej palmowy, zwiększają poziom cholesterolu LDL. Tłuszcze trans niosą podwójny cios, podnoszą poziom złego cholesterolu, a obniżają dobre. Te dwa niezdrowe tłuszcze znajdują się w wielu wypiekach, smażonych potrawach (pączki, frytki, chipsy), margarynie i ciastkach. Tłuszcze nienasycone mogą obniżyć poziom LDL w połączeniu z innymi zdrowymi zmianami diety. Występują w awokado, oliwie z oliwek i oleju arachidowym.

• Jedz pokarmy o naturalnie niskiej zawartości tłuszczu. Należą do nich całe ziarna, owoce i warzywa.
• Przeczytaj uważnie etykiety. Unikaj pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych. Spożywanie zbyt dużej ilości tego rodzaju tłuszczu może prowadzić do chorób serca.
• Wybierz niskotłuszczową żywność białkową: soję, ryby, kurczak bez skóry, bardzo chude mięso i niskotłuszczowy lub 1% -2% produktów mlecznych.
• Zwróć uwagę na słowa "uwodornione" lub "częściowo uwodornione" tłuszcze trans na etykietach produktów. Nie spożywaj produktów z takimi napisami.
• Ogranicz ilość smażonego jedzenia, które jesz.
• Ogranicz ilość gotowych produktów piekarniczych (takich jak pączki, ciastka i krakersy), które spożywasz. Mogą zawierać wiele tłuszczów, które nie są zdrowe.
• Jedz mniej żółtek jaj, twardych serów, pełnego mleka, śmietany, lodów, masła, tłustych mięs. Zmniejsz porcje mięsa. Na przykład jedno jajko ma 186 mg cholesterolu.
• Używaj zdrowych sposobów gotowania ryb, kurczaków i chudego mięsa, takich jak pieczenie, duszenie, gotowanie na parze.
• Jedz żywność o wysokiej zawartości błonnika: owies, otręby, groch i soczewicę, fasolę, niektóre zboża i brązowy ryż.
• Dowiedz się, jak robić zakupy i przygotowywać produkty zdrowe dla Twojego serca. Dowiedz się, jak czytać etykiety żywności, aby wybrać zdrową żywność. Trzymaj się z dala od fast foodów.

Poniższe dwie próbki menu podano jako przykład dla porównania źródeł kalorycznych i tłuszczu:

Przykładowe menu przeciętnej osoby

Śniadanie

1 jajko
2 kromki białego chleba z 1 łyżeczką masła
2 kawałki kiełbasy
1/2 filiżanki kawy

Przekąska

1 bułka lub pączek

Lunch

1 kanapka z szynką i serem i białym chlebem
1 łyżeczka majonezu
30 g chipsów ziemniaczanych
350 g napojów bezalkoholowych
2 ciasteczka czekoladowe

Przekąska

Obiad

100 g pieczonego mięsa
1 średni pieczony ziemniak
1 łyżka śmietany
1 łyżeczka masła
1 kromkę białego chleba z 1/2 łyżeczki masła

Razem: 2000 kalorii, 84 g tłuszczu, 34 g nasyconego tłuszczu, 425 mg cholesterolu. Dieta 38% tłuszczu, 15% tłuszczów nasyconych.

Przykład menu o niskiej zawartości tłuszczu

Śniadanie

1 szklanka płatków owsianych lub muesli
1 szklanka odtłuszczonego mleka
1 kromka chleba pełnoziarnistego
1 banan

Przekąska

1 Bagel z rodzynkami z 1/2 łyżeczki masła

Lunch

Kanapka z indyka (85-100 g) na chlebie żytnim z sałatką
1 pomarańczowy
3 ciastka ryżowe lub owsiane
1 szklanka soku jabłkowego

Przekąska

Niskotłuszczowy jogurt z owocami

Obiad

85-100 g smażonej piersi z kurczaka
1 średni pieczony ziemniak
1 łyżka jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
1/2 szklanki brokułów
1 kromka chleba z dżemem
1 szklanka odtłuszczonego mleka

Razem: 2000 kalorii, 38 g tłuszczu, 9,5 g tłuszczów nasyconych, 91 mg cholesterolu. Dieta 17% tłuszczu, 4% tłuszczów nasyconych.

Diety niskocholesterolowe, diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych

• Ogranicz całkowite spożycie tłuszczu i oleju.
• Unikaj masła, margaryny, proszku do pieczenia, smalcu, palmy i oleju kokosowego.
• Unikaj majonezów, sosów sałatkowych i sosów, jeśli nie są one domowej roboty z niskotłuszczowymi składnikami.
• Ogranicz spożycie czekolady.
• Wybierz niskotłuszczowe lub niskotłuszczowe produkty żywnościowe, takie jak niskotłuszczowy majonez lub niewodnione masło orzechowe, niskotłuszczowe lub o niskiej zawartości tłuszczu sosy sałatkowe lub sosy o niskiej zawartości tłuszczu.
• Użyj olejów roślinnych, takich jak olej rzepakowy lub oliwa z oliwek.
• Wybierz margarynę, która nie zawiera kwasów tłuszczowych trans.
• Używaj orzechów z umiarem.
• Przeczytaj uważnie etykiety składników, aby określić ilość i rodzaj tłuszczu w żywności.
• Ogranicz lub wyeliminuj spożycie tłuszczów nasyconych i trans.
• Unikaj przetworzonej żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i półproduktów.

Substytuty mięsa i mięsa

• Wybierz ryby, kurczaka, indyka i chude mięso.
• Użyj suszonej fasoli, grochu, soczewicy i tofu.
• Ograniczyć żółtka jaj do trzech do czterech na tydzień.
• Jeśli jesz czerwone mięso, nie więcej niż trzy porcje tygodniowo.
• Unikaj tłustych mięs, takich jak bekon, kiełbasa, kiełbaski, szynka i żeberka.
• Unikaj wszystkich produktów ubocznych pochodzenia mięsnego, w tym wątroby.

Produkty mleczne

• Wybierz mleko odtłuszczone lub o niskiej zawartości tłuszczu, kefir i twarożek.
• Większość serów ma wysoką zawartość tłuszczu. Wybierz odtłuszczony ser mleczny, taki jak mozzarella i ricotta.
• Wybierz lekki lub o niskiej zawartości tłuszczu ser i kwaśną śmietanę.
• Unikaj sosów śmietanowo-śmietanowych.

• Jedz różnorodne owoce i warzywa.
• Jako sos do sałatek używaj soku z cytryny, octu lub oliwy z oliwek.
• Staraj się nie dodawać sosów, tłuszczu ani oleju roślinnego.

Chleb, zboża i ziarna

• Wybierz chleb pełnoziarnisty, płatki zbożowe, makaron i ryż.
• Unikaj przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu, takich jak muesli, herbatniki, ciasta, ciastka, pączki i rogaliki.

Słodycze i desery

• Wybieraj domowe desery sporządzone z nienasyconych past do smarowania lub masła, o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczonego mleka i białka jajek lub substytut.
• Staraj się jeść sorbet, niskotłuszczowy mrożony jogurt, dżem, niskotłuszczowy budyń lub krem, herbatniki imbirowe lub herbatniki.

Porady kulinarne

• Unikaj długiego smażenia.
• Przytnij widoczny tłuszcz z mięsa i usuń skórkę z drobiu przed gotowaniem.
• Piec, gotować, gotować, parować kurczaka, ryby i chude mięso.
• Odcedź i wyrzuć tłuszcz, który spływa z mięsa podczas gotowania.
• Nie dodawaj tłuszczy do jedzenia.
• Do gotowania patelni lub pieczenia należy używać oleju do smażenia.
• Przygotuj warzywa na parze do dekoracji.
• Używaj ziół do przyprawiania marynat i produktów.

Cholesterol i palenie

Zaprzestanie palenia tytoniu jest obowiązkowe w walce z wysokim poziomem cholesterolu. Kiedy przestaniesz palić, twój dobry cholesterol może poprawić się nawet o 10%.

Cholesterol i aktywność fizyczna

Jeśli jesteś zdrowy, ale nie bardzo aktywny, zacznij od ćwiczeń aerobowych, które mogą zwiększyć twój dobry cholesterol o 5% w ciągu pierwszych dwóch miesięcy. Regularne ćwiczenia również zmniejsza złego cholesterolu. Wybierz ćwiczenia, które zwiększają twoje tętno, takie jak bieganie, pływanie lub chodzenie przez co najmniej 30 minut przez większość dni w tygodniu. Zawody nie powinny przekraczać 30 minut w jednym zestawie, tak samo działają dwa 15-minutowe podejścia.

Statyny

Leki obniżające poziom cholesterolu we krwi można stosować, gdy zmiany stylu życia nie pomagają obniżyć poziomu cholesterolu LDL do pożądanego poziomu. Najskuteczniejsze i najszerzej stosowane leki obniżające poziom cholesterolu nazywane są statynami, które są szeroko stosowane, a także najsilniejszymi lekami obniżającymi cholesterol lipoprotein o małej gęstości. Badania kliniczne wykazały, że statyny zmniejszają ryzyko zawału serca (i udaru) i poprawiają jakość życia. Statyny nie mają praktycznie żadnych skutków ubocznych, gdy są stosowane przez długi czas.

Następujące statyny są obecnie na rynku farmaceutycznym:

• Rosuvastatin (Crestor)
• Fluwastatyna sodowa (Lescol)
• Wapń atorwastatyny (Lipitor)
• Lowastatyna (Mevacor)
• Prawastatyna sodowa (prawastak)
• Simvastatin (Zokor)

Statyny pochodzenia naturalnego

- Witamina C. Poziom witaminy C jest bezpośrednio związany ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego. Kwas askorbinowy jest skuteczną naturalną statyną, która działa jako inhibitor w procesie wytwarzania lipoprotein o małej gęstości. Duża ilość witaminy C znajduje się w owocach cytrusowych (grejpfrut, pomarańcza, cytryna).
- Witamina B3 (niacyna). Witaminy z grupy B to silne naturalne statyny, których źródłem są zielone warzywa, mięso, zboża i mleko.
- Czosnek Często jedzenie czosnku pomaga w normalizacji poziomu cholesterolu. W zaledwie 4-12 tygodni regularnego jedzenia czosnku poziom cholesterolu we krwi jest znacznie zmniejszony. Ponadto czosnek spowalnia tworzenie lipoprotein o małej gęstości i cholesterolu w naczyniach krwionośnych.
- Yellowroot Canadian (kurkumina). Kurkumina, jako naturalna statyna, jest skuteczna w leczeniu wszystkich chorób układu sercowo-naczyniowego. Kurkumina stymuluje produkcję cholesterolu przez wątrobę i usuwanie nadmiaru cholesterolu z organizmu.
- Celuloza. Regularne spożywanie zbóż bogatych w błonnik, płatki owsiane, jęczmień, niektóre warzywa i owoce, fasola, marchew, jabłka, awokado, jagody - pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Włókno zawarte w tych produktach działa jak naturalna statyna, przenosząc nadmiar cholesterolu do jelit i nie pozwalając na cyrkulację i krzepnięcie krwi.
- Olej rybny Olej rybi zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które regulują produkcję lipidów. Źródłem oleju rybnego jest olej z tłustych ryb, łososia, makreli. Ponadto olej rybny jest również dostępny w postaci kapsułek.
- Nasiona lnu. Inną potężną naturalną statyną jest len, który zawiera podobną ilość kwasów tłuszczowych omega-3.
- Czerwony ekstrakt z fermentowanego ryżu. Ta naturalna statyna stosowana jest w kuchni wielu krajów azjatyckich jako składnik nadający kolor i smak potraw. Fermentacyjny produkt uboczny monakolina K pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów.
- Polycanol. Skuteczna naturalna statyna. Wykonany jest z trzciny cukrowej i występuje w postaci kapsułek. Głównymi zaletami polikanolu są zdolność do zapobiegania tworzeniu się skrzepów krwi, regulowania ciśnienia krwi i zmniejszania poziomu lipoprotein o małej gęstości. Ponadto, polikanol jest skuteczny w walce z otyłością.
- Sfermentowane produkty sojowe. Produkty sojowe - takie jak tofu, miso, tempeh - również skutecznie obniżają poziom cholesterolu i służą jako naturalne statyny.
- Karczoch, bazylia. Inne zioła, które mogą obniżyć poziom cholesterolu to: nasiona kozieradki, karczochy, liście krwawnika, bazylia.

Leki obniżające poziom cholesterolu

Fibraty są skutecznymi lekami, które zmniejszają poziomy triglicerydów we krwi. Fibraty hamują wytwarzanie lipoprotein o bardzo niskiej gęstości w wątrobie i przyspieszają usuwanie trójglicerydów z krwi. Fibraty są również skuteczne w podwyższaniu poziomu cholesterolu HDL we krwi, jednak fibraty nie są skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL. Lekarze mogą rozważyć łączenie fibratów ze statynami. Ta kombinacja nie tylko obniży poziom cholesterolu LDL, ale także obniży poziom trójglicerydów we krwi i zwiększy poziom cholesterolu HDL.

Fibraty można również stosować tylko w celu zapobiegania zawałom u pacjentów ze zwiększoną ilością trójglicerydów we krwi i niskim poziomem cholesterolu HDL.

Preparaty kwasów żółciowych wiążą kwasy żółciowe. Zmniejsza to ilość kwasu żółciowego zawracanego do wątroby, co pozwala wątrobie wytwarzać więcej kwasów żółciowych w celu zastąpienia utraconych kwasów żółciowych w kale. Aby wytworzyć więcej kwasów żółciowych, wątroba przekształca więcej cholesterolu w kwasy żółciowe, co obniża poziom cholesterolu we krwi.

Kwas nikotynowy (witamina B3 lub niacyna) jest witaminą B. W leczeniu zaburzeń cholesterolu we krwi i trójglicerydów konieczne są wysokie dawki (1-3 gramy na dobę) kwasu nikotynowego. Kwas nikotynowy jest dostępny w kilku preparatach. Kwas nikotynowy jest najbardziej skuteczny w zwiększaniu poziomu cholesterolu HDL i jest umiarkowanie skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów. Stosowany samodzielnie, może podwyższyć poziom cholesterolu HDL o 30% lub więcej. Jednak kwas nikotynowy nie jest tak skuteczny jak statyny w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL.

Jakie są inhibitory wchłaniania cholesterolu?

Jest to stosunkowo nowa klasa leków obniżających poziom cholesterolu, zapobiegających wchłanianiu cholesterolu z jelit. Selektywne inhibitory wchłaniania cholesterolu są najskuteczniejsze w redukcji LDL (złego cholesterolu), ale mogą również mieć niewielki wpływ na obniżenie poziomu trójglicerydów (tłuszczów we krwi) i zwiększenie HDL (dobrego cholesterolu). Jednym z tych leków jest Ezetimibe (Zetia).

Wskazania: Ezetymib (Zetia) obniża poziom cholesterolu we krwi, zmniejszając wchłanianie cholesterolu z jelita. Stosowany w połączeniu ze statynami obniża poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i trójglicerydów. Może zwiększać poziom cholesterolu HDL. Łączenie ezetymibu ze statynami jest skuteczniejsze niż jakikolwiek inny lek.