Dżem z dyni dla szczupłości

• Hipoglikemia

To naprawdę magiczny przepis na dżem z dyni: dżem jest przygotowywany bez cukru i zawiera, oprócz dyni, pomarańczy i cytryny. Wszystkie trzy składniki na swój sposób pomagają ciału nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także dostosować pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, oczyścić się z toksyn i toksyn i znacznie poprawić metabolizm.

Jednakże, aby dżem był smaczniejszy i bardziej użyteczny, dodaje się miód do smaku i pożądania, co, co dziwne, również przyczynia się do zmniejszenia wagi.

Weź pod uwagę wartość każdego produktu dla utraty wagi.

Dynia to idealny produkt dietetyczny. Oprócz witamin B, E, C, PP oraz wielu cennych pierwiastków śladowych i minerałów, zawiera dużą ilość rzadkiej witaminy T, która przyspiesza przemianę materii w organizmie, pomaga wchłanianiu ciężkich pokarmów i zapobiega otyłości. Dlatego dietetycy zalecają dietetykom osoby z nadwagą.

Orange jest również produktem redukującym masę ciała. Zawiera kwasy organiczne, które skutecznie spalają tkankę tłuszczową i ma zdolność wydalania produktów przemiany materii z organizmu i normalizowania przemiany materii, aw konsekwencji przyczynia się do lepszego trawienia pokarmu z najmniejszą szkodą dla sylwetki.

Cytryna, analogicznie do pomarańczy, zawiera także kwasy organiczne i pektyny, które rozkładają tłuszcz w ciele. I jego olejki eteryczne poprzez zapach przygnębiającego apetytu. Tak więc, cytryna zmniejsza apetyt i spala tłuszcz. Istnieje wiele metod odchudzania za pomocą cytryny (woda z cytryną, cytryna z miodem na odchudzanie, herbata z imbirem i miodem itp.).

Dynia, pomarańcza i cytryna zawierają dużą ilość błonnika, niezbędną do normalnego funkcjonowania jelit, dobrze wypełniają żołądek, dając uczucie sytości i doskonale usuwają bariery, będąc naturalnym adsorbentem.

Miód w procesie odchudzania jest przydatny, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, które neutralizują działanie wolnych rodników powstających podczas rozpadu cząsteczek tłuszczu przy jednoczesnym zmniejszeniu masy ciała. Wolne rodniki są bardzo szkodliwe dla zdrowia. Co więcej, miód zawiera takie przeciwutleniacze, których nie ma nigdzie indziej, np. Katalaza, chryzyna, halogina, pinobaksyna i pinocembryna.

W procesie odchudzania organizm traci również cenne i niezbędne składniki odżywcze, a miód zapewnia wsparcie żywieniowe. Zawiera białko, ryboflawinę, kwas nikotynowy, kwas pantotenowy, witaminy B6, B9, C, żelazo, wapń, fosfor, magnez, potas i cynk.

Miód pomaga uporać się z rozkładem, który jest możliwy przy odchudzaniu, ponieważ zawiera glukozę i fruktozę - niezawodne źródła energii.

Istnieje wiele metod odchudzania za pomocą miodu (miód z cynamonem, miód z cytryną itp.).

Czy potrafisz sobie wyobrazić, jaki rodzaj magicznego dżemu z powyższych składników uzyskano? To rodzaj eliksiru zdrowia i urody. Zacznijmy wreszcie od jej przygotowania.

Przepis z dyni

• dynia - 1,5 kg,
• pomarańczowy - 1 szt.,
• cytryna - 0,5 szt.,
• woda - około 1 filiżanki
• miód do smaku i pożądania

• Pomarańcze i cytrynę są dobrze umyte i pocięte na małe kawałki, uwalniając je z kości. Następnie muszą dobrze się szlifować. Zrobiłem to za pomocą miksera, można użyć młynka do mięsa.

• Obraną dynię można pokroić na małe kawałki (tak czy inaczej zostaną wygotowane), ale lepiej jest posiekać ją, ja też zrobiłem z niej blender.
• Na patelnię wyłóż przygotowane zmiażdżone składniki i zalej 0,5 szklanki wody, przykryj patelnię wiekiem i postaw na małym ogniu. Zawsze dobrze wymieszaj masę dyni. Dynia może mieć różną soczystość, więc ilość wody musi być regulowana. Jeśli czujesz, że dżem lekko się pali, dodaj więcej wody, nie będzie to zbyteczne, ponieważ po ochłodzeniu dżem nadal będzie galaretowaty.

• Gdy dynia będzie dobrze gotowana, dżem będzie gotowy. Zaparzenie trwa około 40 minut.
• Po tym, jak dżem z dyni jest prawie chłodny i będzie lekko ciepły, możesz dodać do niego miód. Ta chwila jest ważna - właśnie wtedy, gdy dżem jest ledwo ciepły, ponieważ miód jest wtedy dobrze rozpuszczony. Miodu nie można równomiernie rozłożyć w mrożonym dżemie. Ilość miodu jest pobierana indywidualnie.

Bez miodu okazuje się niezbyt smaczna, ponieważ skórka cytryny ma gorycz, która jest mała, ale odczuwana. Smak dżemu zależy również od odmiany dyni.

Gotowy dżem z dyni wyświetlany jest na bankach i umieszczany w lodówce. Tam zamarza.

Okazuje się, bardzo przydatny i smaczny dżem z dyni lub deser z dyni lub deser dietetyczny - każda nazwa ma prawo istnieć.

Z herbatą zamiast zwykłego dżemem cukrowym, po prostu przekąską w formie dietetycznego dyniowego naczynia - można go używać tak, jak lubisz. Dzieci też bardzo to lubią. Taki deser jest tylko darem niebios dla utraty wagi: jest smaczny i zdrowy! Prawdziwie jedz i schudnij!

Inne przepisy na potrawy z dyni:

Również na stronie jest wiele innych przepisów na dania z dyni: pieczenie, dania główne, zapiekanki, sałatki itp.

Bon appetit i błogosławię cię! Zostaw swoje komentarze - opinie są bardzo ważne!

17 Dietetyczne przekąski przygotowują MAXIMUM w 7 minut

Lubisz słodycze i mąkę, ale uważaj na figurę? Użyj mojej kolekcji

"17 magicznych przepisów na wypieki" dla uświęconych na czas gospodyń domowych, które chcą jeść i schudnąć. Ciesz się!

Dżem z dyni bez cukru

Bardzo smaczny i pachnący dżem z dyni (dżem)! To jest tak interesujące, że nie można nawet zrozumieć, że głównym składnikiem jest dynia). Radzę wszystkim gotować i od razu kg. 5 dyń))).

Składniki

1. Puree z dyni 400 g
2. jabłko 1 szt
3. daty 20 szt.
4. cynamon 1 łyżeczka
5. imbir 1/4 łyżeczki
6. Sok z cytryny 1 łyżka.
7. woda 100 ml.

Nieodpowiednie produkty? Wybierz podobny przepis od innych!

Dżem z dyni bez cukru

Ziemniak z kałamarnicą w wolnej kuchence

Pachnące ziemniaki w piekarniku

Zimna herbata

Gołąbki z sosem

Domowe ciasteczka są bardzo smaczne i łatwe.

Bardzo smaczny i pachnący dżem z dyni (dżem)! To jest tak interesujące, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że głównym składnikiem jest dynia) radzę wszystkim gotować, a od razu kg. 5 dyń)))

Składniki

Informacje ogólne

Całkowity czas gotowania

45 minut

Aktywny czas gotowania

10 minut

Złożoność

Łatwo

Liczba porcji

Gotowanie wideo

My bierzemy gotowe puree z dyni (pokrojoną dynię na kostki, zapiekamy w piekarniku i robimy tłuczone ziemniaki). Myjemy daty, oddzielamy je od kamieni i kroimy na małe kawałki.

Skórka jabłkowa, potrzyj grubą tarka.

Łączymy składniki, mieszamy, dodajemy sok z cytryny, cynamon, imbir i wodę, mieszamy ponownie i wysyłamy do pieca do średnio wysokiej temperatury. Gotuj przez 35 minut, mieszając od czasu do czasu!

Gotowy do schłodzenia dżemu i uderzenia w blenderze aż do uzyskania gładkości) Smak Bon).

Ziemia uprawna

Dżem jabłkowy i dyniowy bez cukru

Dobry dzień lub wieczór!
Dżem jabłkowy i dyniowy bez cukru. Być może każda gospodyni jagód już zrobiła dżem, a potem podeszły jabłka. Jabłko minęło i nadszedł czas, aby zaopatrzyć się w przyszłość. Chcę dzielić się receptą, której używam od dawna. Okazało się przez przypadek.

Raz na jesieni ugotowałem dżem jabłkowy i jak zwykle niewiele zostało, to nie wystarczyło do pełnej puszki. Tego samego dnia napompowałem dynię, ja też go nie zjadłem, po prostu ułożyłem je w jeden, żeby nie zająć naczyń. Rano mój mąż mówi do mnie: "Co za smaczny dżem, który zrobiłeś w tym roku". Myślałem, zwykłe, jabłko. Tylko próbując tego, co zrobiłem, zrozumiałem, o czym on mówi. Od tego czasu, każdej jesieni robię dżem jabłkowy i dyniowy. W rzeczywistości dżem jest pyszny, pachnący, w zimie ciasta z niego są po prostu świetne.
Do tego rodzaju dżemu, zwykle biorę tylko słodkie odmiany jabłek i dyń. Liczba jabłek i dyń jest dowolna. Do Twojego gustu. Zawsze mam więcej jabłek.

Pyszny cukier i dżem jabłkowy i dyniowy do ciast

Moja dynia, obierz i pokrój na małe kawałki.
Złożyć do pojemnika, w którym gotuje się nasz dżem, dodać około pół szklanki wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Następnie dodaj obrane i pokrojone jabłka na małe plasterki. Nad małym ciepłem, mieszając, przynieś nasz dżem do gotowości. Zajmuje nam to około 30 minut Kochankowie kochanków mogą dodać cukru do swojego smaku. "Nie zepsujesz dżemu z cukrem".

Gotowy dżem z jabłek i dyni bez cukru umieszczamy w sterylizowanych słoikach i natychmiast je kręcimy.
Może być stosowana jako nadzienie do ciast, bułek lub tostów z poranną kawą.
Smak Bon!
Pozdrawiam, Irina i greenparadise2.ru.

Wpis opublikowano w piątek, 6 września 2013 o 8:27 pp. I jest wypełniany w: Winter Blanks

Dżem z dyni bez cukru

Puree z dyni - 400 g
Apple - 1 szt.
daty - 20 szt.
cynamon - 1 łyżeczka
imbir - 1/4 łyżeczki
sok z cytryny - 1 łyżka.
woda - 100 ml.

1. Weź gotowe puree z dyni (pokrój dynię w kostkę, upiecz w piekarniku i ugotuj ziemniaki).

2. Myjemy daty, oddzielamy je od kamieni i kroimy na małe kawałki.
3. Skórka jabłkowa, potrzyj grubą tarka.
4. Połącz składniki, wymieszaj, dodaj sok z cytryny, cynamon, imbir i wodę, wymieszaj ponownie i wyślij do pieca do średnio wysokiej temperatury. Gotuj przez 35 minut, mieszając od czasu do czasu!
5. Schłodź przygotowany dżem i uderz w blenderze aż będzie gładki) Smak Bon)

Dżem z dyni bez cukru

Niesłyszane, z cukrzycą, okazuje się, że można jeść dżem. Nie wierzysz? Następnie spróbuj pachnącego dżemu z dyni bez cukru. Ten deser stworzy przytulną jesienną atmosferę i nasyci ciało zdrowymi witaminami.

Najcenniejsze w tym dżemem - kalorii i węglowodanów. Tylko 0,5 XE i 23 kcal na 100 gramów. Dlatego diabetycy nie mogą obawiać się tego deseru i dodawać go wszędzie tam, gdzie to możliwe - w twarożku, w owsiance, pieczywie...

Bez cukru przepis na dżem:

• Pół kilograma dyni
• 3 cytryny
• Pół łyżeczki cynamonu
• Cukier zamiennik do smaku

Jak ugotować dżem z dyni:

1. Oczyszczamy dynię i kroimy ją na małe kostki. Wkładamy do garnka do gotowania.
2. Następnie ugotuj cytryny. Posmaruj je wrzątkiem, aby usunąć goryczkę i wcieraj w drobną tarkę wraz ze skórą. Czekamy na deser z olbrzymią zawartością witaminy C i oleju cytrusowego, który można nawet traktować na zimno.
3. Dodaj startą cytrynę, cynamon i cukier do dyni. Dobrze wymieszaj zawartość miski i wstaw do lodówki na 7 godzin.
4. Położyć na małym ogniu i gotować do miękkiej dyni. Jeśli na patelni nie ma wystarczającej ilości soku z dyni, dodaj wodę.

Ważne jest, aby mieszanka się nie gotowała, w przeciwnym razie znikną wszystkie zalety dżemu z dyni z cytryną.

Zjeść tę dietę w małych porcjach, ponieważ przedawkowanie witamin również nie jest dobre.

Przechowywać ten deser nie może być dłuższy niż tydzień w lodówce.

Kalorie na 100 gramów:

• Węglowodany - 5,6 grama
• Tłuszcz - 0,2 grama
• Białko - 1 gram
• Kalorie - 23 kcal

Dżem z dyni bez cukru

Uważa się, że pojęcie dżemu i cukrzycy są niezgodne. Jest jednak deser, którego diabetycy nie powinni się obawiać. To pyszny i zdrowy dżem z dyni bez cukru. Jego wartość polega na tym, że zawiera minimalną liczbę kalorii i węglowodanów, bogatą w witaminę C i inne cenne pierwiastki śladowe.

Składniki na dżem

• dynia - pół kilo;
• cytryny - trzy rzeczy;
• słodzik do smaku;
• Cynamon - 0,5 łyżeczki.

Jak gotować

1. Obierz dynię i pokrój w małe kostki, włóż do garnka.
2. Posmaruj cytryny wrzątkiem, aby uniknąć gorzkiego smaku. Zetrzeć z skórką i dodać do dyni.
3. Posypać mieszanką słodzika i cynamonu, wymieszać i wstawić do lodówki na siedem godzin, aby powstał sok.
4. Załóż ogień i dodaj trochę wody.
5. Gotować na małym ogniu przez około pół godziny, aż dynia będzie miękka, często mieszając.

Przy wyjściu dostajemy galaretowaty deser o wadze 900 gramów.

Przechowuj nie więcej niż siedem dni w lodówce. Weź małe porcje herbaty, dodaj do płatków zbożowych i twarogu. Smaczny produkt dietetyczny poprawia metabolizm. Dżem z dyni jest idealnym deserem dla diabetyków.

• Węglowodany - 5,6 g, tłuszcze - 0,2 g, białka - 1 g;
• Kalorie - 23 kcal, 0,5 XE

Dżem z dyni bez cukru z pewnością spodoba się słodkości. Tylko 70 kalorii!

Dynia jest pięknie zachowana przez całą zimę, ale mimo to hostessy nieustannie szukają sposobów na "przedłużenie życia" rudowłosa piękność. Dżem z dyni jest jednym z nich. Warto również zauważyć, że tak dobrze potrafi "ukryć", że nawet ci, którzy jej nie lubią, jedzą to z przyjemnością - po prostu tego nie zauważają.

Zamiast randek można użyć suszonych moreli, suszonych śliwek lub od razu umieścić wszystkie suszone owoce w dżemie.

Daty dają główną słodycz do dżemu. Kiedy kupujesz je na rynku lub w sklepie, spójrz uważnie - niektórzy producenci dodają cukier podczas suszenia.

Wymagany jest sok cytrynowy w tym przepisie. Dodatkowo możesz dodać sok pomarańczowy.

Składniki:

• dynia - 500 g
• daty - 100 g
• rodzynki - 50 g
• woda - 250 ml
• oliwa z oliwek - 10 ml
• orzechy - do smaku

KBMU na 100 gramów: 69,87 / 1,15 / 1,35 / 15,46

Jak ugotować dżem z dyni:

Wyczyść dynię z nasion, obierz i pokrój na kawałki. Wlać do garnka lub kadzi, w której zrobisz dżem, oliwę z oliwek i wrzucisz tam dynię. Wymieszaj. Wlać 100 ml wody i ugasić przez 10 minut.

Oczyść kamienie z kości i pokrój je na kawałki.

Dodaj rodzynki, daktyle, sok z cytryny do dyni i umieść na kuchence. Napełnić wodą i gotować przez 40-60 minut, mieszając od czasu do czasu.

Przygotowany dżem należy ostudzić i dodać orzechy. Po zmianie słoiki lub talerze i podawaj do stołu.

Więcej bez cukru receptury dżemu są dostępne tutaj.

Dżem z dyni do odchudzania

To naprawdę magiczny dżem z dyni.

Jest produkowany bez cukru i zawiera, oprócz dyni, pomarańczy i cytryny. Wszystkie trzy składniki na swój sposób pomagają ciału nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także dostosować pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, oczyścić się z toksyn i toksyn i znacznie poprawić metabolizm.

Jednakże, aby dżem był smaczniejszy i bardziej użyteczny, dodaje się miód do smaku i pożądania, co, co dziwne, również przyczynia się do zmniejszenia wagi.

Weź pod uwagę wartość każdego produktu dla utraty wagi.

Dynia to idealny produkt dietetyczny. Oprócz witamin B, E, C, PP oraz wielu cennych pierwiastków śladowych i minerałów, zawiera dużą ilość rzadkiej witaminy T, która przyspiesza przemianę materii w organizmie, pomaga wchłanianiu ciężkich pokarmów i zapobiega otyłości. Dlatego dietetycy zalecają dietetykom osoby z nadwagą.

Orange jest również produktem redukującym masę ciała. Zawiera kwasy organiczne, które skutecznie spalają tkankę tłuszczową i ma zdolność wydalania produktów przemiany materii z organizmu i normalizowania przemiany materii, aw konsekwencji przyczynia się do lepszego trawienia pokarmu z najmniejszą szkodą dla sylwetki.

Cytryna, analogicznie do pomarańczy, zawiera także kwasy organiczne i pektyny, które rozkładają tłuszcz w ciele. I jego olejki eteryczne poprzez zapach przygnębiającego apetytu. Tak więc, cytryna zmniejsza apetyt i spala tłuszcz.

Istnieje wiele metod odchudzania za pomocą cytryny (woda z cytryną, cytryna z miodem na odchudzanie, herbata z imbirem i miodem itp.).

Dynia, pomarańcza i cytryna zawierają dużą ilość błonnika, niezbędną do normalnego funkcjonowania jelit, dobrze wypełniają żołądek, dając uczucie sytości i doskonale usuwają bariery, będąc naturalnym adsorbentem.

Miód w procesie odchudzania jest przydatny, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, które neutralizują działanie wolnych rodników powstających podczas rozpadu cząsteczek tłuszczu przy jednoczesnym zmniejszeniu masy ciała. Wolne rodniki są bardzo szkodliwe dla zdrowia.

Co więcej, miód zawiera takie przeciwutleniacze, których nie ma nigdzie indziej, np. Katalaza, chryzyna, halogina, pinobaksyna i pinocembryna.

W procesie odchudzania organizm traci również cenne i niezbędne składniki odżywcze, a miód zapewnia wsparcie żywieniowe. Zawiera białko, ryboflawinę, kwas nikotynowy, kwas pantotenowy, witaminy B6, B9, C, żelazo, wapń, fosfor, magnez, potas i cynk.

Miód pomaga uporać się z rozkładem, który jest możliwy przy odchudzaniu, ponieważ zawiera glukozę i fruktozę - niezawodne źródła energii.

Istnieje wiele metod odchudzania za pomocą miodu (miód z cynamonem, miód z cytryną itp.).

Czy potrafisz sobie wyobrazić, jaki rodzaj magicznego dżemu z powyższych składników uzyskano? To rodzaj eliksiru zdrowia i urody.

Przepis z dyni

- dynia - 1,5 kg
- pomarańczowy - 1 szt.
- cytryna - 0,5 szt.
- woda - około 1 filiżanki
- Miód do smaku i pożądania.

Gotowanie:

Pomarańcze i cytrynę są dobrze umyte i pocięte na małe kawałki, uwalniając je z kości. Następnie muszą dobrze się szlifować. Możesz użyć blendera, możesz użyć młynka do mięsa.

Obraną dynię można pokroić na małe kawałki (tak czy inaczej zostaną wygotowane), ale lepiej jest ją pokroić. Zrób z niego blender.

Na patelnię wyłóż przygotowane zmiażdżone składniki i zalej 0,5 szklanki wody, przykryj patelnię wiekiem i postaw na małym ogniu. Zawsze dobrze wymieszaj masę dyni.

Dynia może mieć różną soczystość, więc ilość wody musi być regulowana. Jeśli czujesz, że dżem lekko się pali, dodaj więcej wody, nie będzie to zbyteczne, ponieważ po ochłodzeniu dżem nadal będzie galaretowaty.

Gdy dynia będzie dobrze gotowana, dżem będzie gotowy. Zaparzenie trwa około 40 minut.

Po tym, jak dżem z dyni jest prawie chłodny i będzie lekko ciepły, możesz dodać do niego miód. Ta chwila jest ważna - właśnie wtedy, gdy dżem jest ledwo ciepły, ponieważ miód jest wtedy dobrze rozpuszczony. Miodu nie można równomiernie rozłożyć w mrożonym dżemie. Ilość miodu jest pobierana indywidualnie.

Bez miodu okazuje się niezbyt smaczna, ponieważ skórka cytryny ma gorycz, która jest mała, ale odczuwana. Smak dżemu zależy również od odmiany dyni.

Gotowy dżem z dyni wyświetlany jest na bankach i umieszczany w lodówce. Tam zamarza.

Okazuje się, bardzo przydatny i smaczny dżem z dyni lub deser z dyni lub deser dietetyczny - każda nazwa ma prawo istnieć.

Z herbatą zamiast zwykłego dżemem cukrowym, po prostu przekąską w formie dietetycznego dyniowego naczynia - można go używać tak, jak lubisz. Dzieci też bardzo to lubią. Taki deser jest tylko darem niebios dla utraty wagi: jest smaczny i zdrowy! Prawdziwie jedz i schudnij!

Udostępnij ten post znajomym.

Konfitura z dyni bez cukru

Konfitura z dyni bez cukru

· Cynamon (kij) lub kardamon (2-3 ziarenka)

· Garść rodzynków (najlepiej żółta)

· 3-4 jabłka (kwaśne)

Obrać dynię i zetrzeć na grubej tarce, dodać pół szklanki wody i włożyć gulasz do rondla z grubym dnem. Gulasz przez 15-20 minut.

Obierz jabłka i rdzenie, zetrzyj i dodaj do dyni.

Umieść cynamon (lub kardamon).

Namoczyć suszone morele i rodzynki przez 10 minut w ciepłej wodzie, spłukać dobrze w durszlak, a następnie pokroić i dodać do dyni. Gotuj wszystko przez kolejne 20 minut.

W razie potrzeby dodaj wodę. Mieszanina nie powinna być płynna.

- Możesz dodać suszone lub świeże gruszki;

- Możesz dodać startą pigwę. Z pigwą to najsmaczniejsza opcja.