Zasady pielęgnacji stóp w cukrzycy

• Diagnostyka

Cukrzyca jest złożoną i poważną chorobą, która jest trudna do leczenia i często towarzyszą jej różne komplikacje. Przede wszystkim kończyna ta ma dolne kończyny, ponieważ pod wpływem podwyższonego poziomu glukozy we krwi, zakończenia nerwowe są uszkodzone, a krążenie krwi jest upośledzone. Dlatego pielęgnacja stóp w cukrzycy jest bardzo ważna i powinna odbywać się zgodnie z pewnymi zasadami.

Dlaczego dbać o swoje stopy z cukrzycą?

Cukrzyca jest poważną patologią, której rozwój wpływa na całe ciało. Jednakże, jak wspomniano powyżej, choroba ta dotyka przede wszystkim dużych włókien nerwowych i naczyń krwionośnych, które znajdują się w kończynach dolnych. W wyniku tego rozwija się polineuropatia cukrzycowa, która charakteryzuje się zmniejszeniem wrażliwości skóry.

Po pierwsze, pacjent może czuć nawracające mrowienie w nogach i drętwienie. Potem przestaje odczuwać dotyk i ból, a następnie znika jego zdolność do rozróżniania temperatury. To z kolei prowadzi do tego, że pacjent nawet nie zauważa, że ​​uderzył stopą lub ją pociął. Wszelkie urazy w cukrzycy są niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do rozwoju gangreny, która jest leczona jedynie chirurgicznie, przez częściową lub całkowitą amputację kończyny.

Zgorzel jest poważnym powikłaniem cukrzycy. I powstaje z tego powodu, że podczas cukrzycy metabolizm jest zaburzony, a procesy regeneracji spowolnione, na których tle rany, które pojawiają się na ciele, goją się przez bardzo długi czas. A jeśli infekcja dostanie się do otwartej rany (stopy są najbardziej podatne na infekcje, ponieważ można je po prostu "zdobyć" chodząc boso po podłodze), zaczyna się ona kurczyć, a owrzodzenia troficzne pojawiają się w jego miejscu, co wpływa nie tylko na tkanki miękkie kończyn dolnych, ale także włókna mięśniowe.

Stopniowo, owrzodzenia zaczynają się rozprzestrzeniać w kończynach i powodować rozwój ropnia i sepsy. W przypadku cukrzycy typu 2 takie komplikacje występują rzadko. Jednak nie powinniśmy zapominać, że SD2 może łatwo przejść do SD1. Aby uniknąć pojawienia się takich powikłań, należy natychmiast zaopiekować się nogami po postawieniu diagnozy.

Ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, jakie objawy objawia się neuropatia cukrzycowa, aby niezwłocznie uzyskać pomoc lekarską w przypadku jej wystąpienia. A ta choroba objawia się jako:

• kończyny dolne okresowo odrętwiałe i stale zamrażane;
• w stanie odpoczynku w nogach, pieczeniu, bólu i dyskomforcie;
• zmniejsza się rozmiar nogi i deformuje się stopa;
• rany nie goją się.

Stopień rozwoju tej patologii zależy od wieku pacjenta i przebiegu choroby. Uważa się jednak, że jednym z najważniejszych czynników wywołujących tę chorobę jest zbyt wysoki poziom cukru we krwi. Dlatego bardzo ważne jest, aby diabetycy stale kontrolowali cukier i ściśle przestrzegali zaleceń lekarza.

Bardzo trudno jest pozbyć się grzybów stóp, szczególnie dla diabetyków, ponieważ duży wybór leków jest dla nich przeciwwskazany. Aby uniknąć jej rozwoju, musisz przestrzegać zasad pielęgnacji stóp.

Podstawowa pielęgnacja stóp

Aby uniknąć rozwoju powikłań na tle cukrzycy, pacjenci muszą nie tylko stale monitorować poziom cukru we krwi, ale także regularnie dbać o swoje stopy. Każdego dnia diabetykom zaleca się sprawdzenie stóp i przestrzeni międzypalcowych pod kątem pęknięć i ran. W przypadku, gdy diabetykowi trudno jest samodzielnie zbadać kończyny z powodu ograniczonej ruchliwości, do codziennej inspekcji można użyć lusterka podłogowego.

Oprócz codziennej kontroli stóp konieczne jest przestrzeganie innych zasad, w tym przypomnienia dla diabetyków:

• W żadnym wypadku nie należy chodzić boso ani w domu, ani w basenie, ani na plaży. Wszędzie trzeba chodzić w zamkniętych butach (jeśli w domu, a następnie w kapciach). Pozwoli to uniknąć przypadkowych obrażeń stóp.
• W przypadku, gdy cukrzyca stale zamraża nogi, powinien nosić ciepłe skarpetki. Ale wybierając je pamiętaj o gumie. Nie powinna być zbyt ciasna i uszczypnąć kończyn, ponieważ spowoduje to jeszcze większe zakłócenie krążenia krwi w nich. Jeśli nie możesz pobrać takich skarpet, możesz łatwo wydostać się z tej sytuacji, wykonując kilka pionowych nacięć na gumce każdej skarpetki. W takim przypadku pamiętaj, że w żadnym przypadku do podgrzewania nogi nie mogą używać poduszek grzewczych. Ponieważ wrażliwość kończyn jest zmniejszona, możesz uzyskać niezauważone palenie.
• Codziennie myj stopy ciepłą wodą (nie więcej niż 35 stopni). Jednocześnie konieczne jest użycie mydła antybakteryjnego. Po zabiegu kończyny należy wytrzeć suchym ręcznikiem, zwracając szczególną uwagę na skórę między palcami.
• Każdego dnia stopy muszą być leczone kremami zawierającymi mocznik. Zapewnia głębokie nawilżenie skóry i przyczynia się do poprawy procesów regeneracyjnych. Podczas nakładania kremu należy upewnić się, że nie dostanie się on do przestrzeni międzypalcowych. W przypadku, gdy krem ​​dostał się na skórę między palcami, należy go usunąć suchą szmatką.
• W przypadku zauważenia nadmiernego pocenia się kończyn dolnych, po umyciu stóp należy potraktować talkiem lub pudrem dla dzieci.
• Nie można obciąć paznokci nożyczkami ani kleszczami. Użycie ostrych przedmiotów może powodować mikrourazy, które wywołują poważne komplikacje. Do obróbki paznokci najlepiej używać szklanych pilników. W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na narożniki, zaokrąglając je. Pozwoli to uniknąć wrastania paznokcia w skórę i jej obrażenia.
• Każdego dnia musisz zorganizować spacery. Pomagają one poprawić krążenie krwi w kończynach i zapobiegają zakrzepowemu zapaleniu żył.
• Grubą skórę na piętach, modzele i odciski należy usunąć pumeksem. Maszynek do golenia i innych ostrych przedmiotów nie należy używać do ich usuwania. Jeśli pumeks nie jest, można go zastąpić plikiem kosmetycznym, ale nie metalowym. Przed wykonaniem zabiegu nie należy parować skóry, a także stosować specjalne kremy i roztwory do usuwania modzeli. Ponieważ czułość kończyn jest zmniejszona, istnieje wysokie ryzyko poparzeń chemicznych.
• Jeśli samodzielne leczenie pilnikami i pumeksem nie pozwoli na pozbycie się stwardniałej skóry, zgrubień i zrogowacenia, skontaktuj się z biurem Diabetic Foot w klinice, w której będziesz mieć pedicure medyczny.

Konieczne jest zrozumienie, że konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem nie tylko wtedy, gdy pojawiają się krwiaki i ropne procesy, ale także podczas powstawania:

• rany;
• wrzody;
• oparzenia;
• przekrwienie skóry;
• przebarwienie skóry;
• wystąpienie obrzęku.

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, nawet jeśli zauważysz lekkie uszkodzenie stóp. Jednak sami diabetycy powinni być w stanie samodzielnie udzielić pierwszej pomocy, aby uniknąć powikłań. A to, co zawiera w sobie, dowiesz się teraz.

Zapewnienie pierwszej pomocy

Każdy diabetyk w domu powinien mieć zestaw pierwszej pomocy, który powinien zawierać leki niezbędne do leczenia skóry, jeśli jest ona uszkodzona. Mianowicie:

• sterylne chusteczki;
• Dezynfekujące rany, na przykład, 3% nadtlenek wodoru, Chlorheksydyna, Mirastin, itp.;
• bandaże, łaty.

Fundusze te powinny być przechowywane nie tylko w domu, ale także w podróży. Jeśli podczas inspekcji stopy stwierdzono rany lub małe pęknięcia, skóra musi zostać przetworzona. Pierwszym krokiem jest zastosowanie roztworu dezynfekującego. Powinny zwilżyć sterylną szmatkę i wytrzeć ją skórą. Następnie trzeba nałożyć sterylny opatrunek, tylko wiązanie bandaża jest niemożliwe, ponieważ może on ściskać kończyny dolne, przyczyniając się do upośledzenia krążenia krwi. W takim przypadku do naprawy należy użyć łat.

Bardziej szczegółowo na temat udzielania pierwszej pomocy w uzyskiwaniu ziół, stopy są omawiane przez lekarza z pacjentami. Nawet jeśli cukrzyca wie, jak i co leczyć kończyny, aby uniknąć powikłań, po zranieniu powinieneś koniecznie zobaczyć specjalistę.

Pamiętaj, że jeśli zauważysz jakiekolwiek uszkodzenie stopy, pamiętaj o zmniejszeniu obciążenia nóg. Mniej chodzić i więcej odpoczywać. Nie nosić obcisłych i niewygodnych butów, ponieważ pogorszy to sytuację.

Co jest ściśle zabronione w przypadku cukrzycy?

Diabetycy muszą pamiętać, że pielęgnacja stóp ma swoje "nie", co zawsze jest ważne. Należą do nich:

• stosowanie roztworów zawierających alkohol do leczenia ran i pęknięć, ponieważ wysuszają skórę i przyczyniają się do rozwoju powikłań;
• wystawiać nogi na silną hipotermię (zalecane jest noszenie skarpet nawet w lecie);
• noszę cerowane skarpety, a także rajstopy i spodnie, które mają ciasne gumki;
• odparuj nogi;
• nosić niewygodne i prasujące obuwie (w przypadku cukrzycy zaleca się noszenie obuwia ortopedycznego, które wykonuje się indywidualnie);
• użyj ostrych przedmiotów, takich jak nóż lub nożyczki, aby usunąć stwardniałą skórę, odciski i modzele;
• samodzielnie usuwają wrastające paznokcie;
• nosić te same klapki na cały dzień;
• nosić buty z bosymi stopami;
• używaj wkładek magnetycznych;
• nosić ciężkie buty, takie jak buty lub buty, przez ponad 3 godziny z rzędu;
• stosować kremy tłuszczowe, ponieważ przyczyniają się do gromadzenia się bakterii na powierzchni stóp.

Pamiętaj, że wszelkie niewłaściwe działania w zakresie pielęgnacji stóp mogą powodować występowanie powikłań w postaci sepsy, ropnia lub zgorzeli. Dlatego w tym przypadku ważne jest uwzględnienie wszystkich niuansów. Jeśli nie możesz, ze względu na ograniczoną sprawność ruchową lub słabe widzenie, wykonywać pielęgnację stóp, powinieneś poprosić swoich bliskich o pomoc lub odwiedzić biuro "Stopa cukrzycowa" kilka razy w tygodniu, gdzie otrzymasz odpowiednią i właściwą pielęgnację stóp.

Zapobieganie powikłaniom

Aby zapobiec występowaniu powikłań na tle cukrzycy, konieczne jest regularne stosowanie środków zapobiegawczych, które pomogą uniknąć negatywnych skutków tej choroby.

Zapobieganie obejmuje:

• Higiena osobista.
• Pozbywanie się złych nawyków. Używanie napojów alkoholowych i palenie tytoniu są czynnikami wywołującymi rozwój cukrzycy, co prowadzi do jej pogorszenia, ponieważ wpływają one negatywnie na krążenie krwi.
• Aby dbać o skórę stóp, można używać tylko tych kremów i żeli, które są przepisywane przez lekarza.
• W celu zapobiegania chorobom grzybiczym można używać kąpieli z wywaru z rumianku lub nagietka. Ale pamiętaj, że w ich produkcji woda nie powinna przekraczać 35 stopni i zabrać je na dłużej niż 10 minut jest niemożliwe.
• Nie należy stosować leków alternatywnych w leczeniu cukrzycy i owrzodzeń na ciele. Mogą one nie tylko dawać pozytywne wyniki, ale także pogłębiać przebieg choroby.
• Regularnie masuj dolne kończyny, co poprawi ich krążenie krwi.
• Codziennie gimnastyka (więcej informacji na ten temat można uzyskać od lekarza).
• Monitoruj swoją dietę i monitoruj poziom cukru we krwi.

Wszystkie te działania pomogą ci zapobiec rozwojowi powikłań i zapewnić niezawodną kontrolę nad rozwojem cukrzycy.

Pielęgnacja stóp cukrzycowych

Jednym z najpoważniejszych powikłań cukrzycy typu 1 i 2 jest zespół stopy cukrzycowej. Stan ten rozwija się z powodu wielu zmian w ciele pacjenta.

Zespół stopy cukrzycowej wynika z:

• uszkodzenie włókien nerwowych;
• angiopatie dużych i małych naczyń;
• deformacje stawów stopy;
• zmniejszyć ogólną i lokalną odporność.

Ryzyko wystąpienia zespołu stopy cukrzycowej u wszystkich pacjentów z cukrzycą typu 1 i 2.

Pierwsza komplikacja grozi:

• pacjenci z deformacjami stóp;
• niedowidzący;
• samotny;
• osoby starsze;
• palacze;
• nadużywanie alkoholu.

Zespół stopy cukrzycowej objawia się nie gojącymi się pęknięciami i owrzodzeniami. Te rany są podatne na infekcję. Nawet leczenie szpitalne może się nie udać. Zespół stopy cukrzycowej często prowadzi do zgorzeli kończyny. W rezultacie amputacja jest jedyną opcją dla opieki medycznej nad pacjentami.

Aby uniknąć uderzenia w stopy, potrzebujesz:

• utrzymywać poziom cukru we krwi w wartościach docelowych;
• prowadzić zapobieganie i leczenie neuropatii, angiopatii;
• przestrzegaj zasad pielęgnacji stóp.

Pielęgnacja stóp

Dbanie o stopy z cukrzycą dowolnego typu powinno być regularne. Każdego wieczoru należy dokładnie sprawdzić stopę (tył, podeszwowa strona, palce, przestrzenie międzypalcowe). Jeśli z powodu problemów z układem mięśniowo-szkieletowym stopa jest trudna do rozłożenia, wówczas stronę podeszwową można kontrolować za pomocą lustra. Pacjenci z zaburzeniami wzroku muszą poprosić krewnych o pomoc przy inspekcji stóp.

W cukrzycy neuropatia obwodowa szybko się rozwija. To powikłanie objawia się zmniejszeniem wrażliwości na ból. Dlatego pacjenci często nie odczuwają dyskomfortu po otrzymaniu niewielkiego urazu.

Badanie stopy pomaga w identyfikacji owrzodzeń, pęknięć, uszkodzeń. Jeśli takie wady zostaną wykryte, należy natychmiast skontaktować się z kliniką w celu uzyskania pomocy medycznej. W takich sytuacjach najlepiej jest skonsultować się z chirurgiem (specjalistą od stóp).

Jeśli podczas kontroli nie stwierdzono żadnych problemów, zaleca się ciepłą kąpiel stóp. Woda powinna mieć komfortową temperaturę 30-36 stopni. Aby uzyskać dokładność, najlepiej użyć specjalnego termometru.

W wodzie można dodawać odwary i ekstrakty z ziół, sól morską, kilka kropli olejku eterycznego. Ale kąpiel bez jakichkolwiek dodatków jest odpowiednia do zapobiegania zespołowi stopy cukrzycowej.

Czas trwania jednej procedury wynosi 5-15 minut. Po kąpieli skóra stóp staje się miękka i elastyczna. Zaleca się codzienne czyszczenie górnej szorstkiej warstwy naskórka naturalnym pumeksem. Należy to zrobić bardzo ostrożnie.

Po kąpieli wytrzyj skórę stóp. Ważne jest, aby poradzić sobie nawet z przerwami pomiędzy palcami. Nadmiar wilgoci zmniejsza ochronne właściwości skóry.

Obok suchej skóry należy zastosować krem ​​do stóp. Środki są używane codziennie. Krem nakłada się na podeszwę i stopę. Intensywne interwały smugi nie są konieczne.

Teraz w aptekach i sklepach sprzedaje się dużo kremów do stóp. Wśród nich znajdują się wyspecjalizowane marki dla pacjentów z cukrzycą typu 1 i 2. Możesz użyć prawie każdego kosmetyku. W celu zapobiegania należy wybrać odżywczy i nawilżający krem ​​bez nadmiaru tłuszczu. Jeśli skóra jest bardzo sucha, kup kosmetyki z mocznikiem. Ta substancja sprawia, że ​​powierzchnia stopy jest bardziej miękka i gładsza.

Aby skorygować kształt i długość płytki paznokcia, należy użyć szklanych i ceramicznych pilników. Rogi paznokcia nie przecinają się.

Aby ogrzać stopy, można użyć ciepłych skarpet bez napiętych gumek.

Ograniczenia w pielęgnacji stóp

Metalowe nożyczki, pincety, pałeczki, maszyny do pedicure, "tarki" w cukrzycy są zabronione. Te przedmioty mogą uszkodzić skórę i wywołać rozwój martwiczego wrzodu.

Twarde odciski można usuwać stopniowo tylko za pomocą naturalnego pumeksu. Używanie specjalnych łat i płynów jest zabronione. Jako część tych produktów znajdują się kwasy niebezpieczne dla skóry.

W cukrzycy zaleca się zaniechanie procedur termicznych dla nóg. Gorące kąpiele (powyżej 40 stopni) mogą powodować poparzenia i uszkodzenia. Nie można ogrzać skóry i grzejników, grzejników elektrycznych, butelek z gorącą wodą.

Jeśli skóra jest uszkodzona, zaleca się zasięgnięcie pomocy lekarskiej. Małe zadrapania mogą być niezależnie traktowane nadtlenkiem wodoru, chloroheksydyną i innymi środkami antyseptycznymi bez alkoholu.

Obuwie cukrzycowe

W cukrzycy nigdy nie możesz chodzić boso w dowolnym miejscu. A w domu, na plaży iw kraju stopy są zagrożone wieloma szkodliwymi czynnikami. Uraz może być spowodowany przez mały przedmiot (części projektanta, kamienie, szkło, śmieci itp.) Ponadto uszkodzenia termiczne mogą być spowodowane gorącym piaskiem, chemicznymi oparzeniami ze śmieci domowych.

Chodzenie boso jest niebezpieczne i ze względu na fakt, że skóra z takich obciążeń staje się twarda, szorstka, nieelastyczna. Cząstki kurzu i brudu, patogenne mikroorganizmy padają na powierzchnię.

Buty nie mogą być noszone i "boso". Zawsze noś skarpety z naturalnego włókna.

Zanim założysz buty, sprawdź swoją wewnętrzną powierzchnię dłonią.

Zanim kupisz nową parę butów, oceń model i materiały. W cukrzycy niepożądane jest noszenie butów na wysokich obcasach (powyżej 5 cm), wąskich palcach. Z materiałów najbardziej preferowanych prawdziwej skóry. Całkowicie zrezygnuj z gumowych butów i kaloszy.

Buty powinny być wygodne od czasu pierwszego dopasowania. Musisz dokładnie wybrać rozmiar i kompletność. Jeśli nowy but musi być zużyty, należy natychmiast porzucić taki zakup.

Jeśli masz płaskie stopy i inne deformacje stóp, powinieneś skonsultować się z ortopedą. Lekarz może zalecić specjalne wkładki lub inne metody korekcji. W niektórych przypadkach dostosowanie butów ortopedycznych jest wymagane zgodnie z indywidualnymi pomiarami.

Pielęgnacja stóp cukrzycowych

Pielęgnacja stóp jest jednym z ważnych środków zapobiegawczych w przypadku powikłań cukrzycowych. Ostrożnie opiekując się i obserwując nogi można uniknąć zespołu stopy cukrzycowej, co jest poważnym powikłaniem z następnymi konsekwencjami aż do amputacji kończyn dolnych. Zespół ten występuje częściej w cukrzycy typu 2, ale nie oznacza to, że osoby z typem 1 muszą mniej uważnie obserwować swoje stopy. Powikłania związane z cukrzycą w nogach są przyczyną 20 procent hospitalizacji, a amputacja z powodu cukrzycy stanowi połowę wszystkich nie-traumatycznych amputacji. Według różnych źródeł, po amputacji śmierć w pierwszych latach sięga 50%. Dlatego bardzo ważne jest, aby zidentyfikować zespół na wczesnym etapie i edukować pacjentów na temat zapobiegania i właściwej pielęgnacji stóp.

Wszystkie te problemy z nogami pojawiają się w wyniku przedłużonego nadmiaru cukru we krwi. Zespół stopy cukrzycowej to infekcja, wrzód i / lub zniszczenie głębokich
tkanki, skoordynowane z naruszeniem układu nerwowego i zmniejszenie głównego przepływu krwi w tętnicach nóg o różnym nasileniu. Tylko uważność i świadomość pacjenta pomoże uniknąć poważnej niepełnosprawności, a nawet śmierci w przyszłości.

Zasady pielęgnacji stóp w cukrzycy

Cóż, najpierw musisz codziennie sprawdzać, czy jesteś na nogach, zwłaszcza na nogach:

• otarcia;
• kawałki;
• siniaki;
• zadrapania lub odciski;
• wrastające paznokcie;
• grzybica.

Jeśli nie zwrócisz uwagi na te pozornie drobiazgi, ryzykujesz poważną chorobą zakaźną, znaną jako wrzody neuropatyczne, a jeśli nie masz szczęścia, to zgorzel. Na szczęście istnieją sposoby, aby nie dostać się do tej smutnej statystyki. Oto główne z nich:

• Codziennie sprawdzaj i myj stopy ciepłą, ale nie gorącą wodą. Wet, nie wytrzeć i nigdy nie tarcie między palcami. Użyj środków nawilżających, ale znowu nie między palcami.
• Zmień buty dwa razy dziennie. Nosić skórzane buty z szerokimi skarpetkami, takie jak miękkie skórzane trampki.
• Nosić czyste bawełniane lub wełniane skarpety tylko o własnych rozmiarach;
• Trzymaj stopy z dala od poduszek grzewczych, kaloryferów i innych urządzeń grzewczych.
• Kiedy siedzisz, nie kładź nóg na nogach, ponieważ utrudnia to krążenie krwi w nogach, i nie zakładaj podwiązek.
• Nie tnij paznokci u nóg, nie układaj ich pilnikiem do paznokci tak, aby były równe i układaj rogi tak, aby były zaokrąglone.
• Nie używaj płynów kukurydzianych i wszelkiego rodzaju uszczelek i podbiciu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
• Nowe buty na początku noszą nie dłużej niż godzinę, dopóki nie staną się wygodne (raznoshennymi) i nigdy nie nosić butów na bosych stopach.
• Nigdy nie chodzić boso po ulicy, a noszenie sandałów i sandałów wymaga kłopotów.

W jaki sposób ścieranie może przekształcić się w wrzód?

Cóż, powiedzmy, że masz nową parę butów, które potarły twoją stopę, aby oderwać skórę. To miejsce jest zaczerwienione i rozpalone. Gdy pojawił się stan zapalny i rozprzestrzenianie się zakażenia, współistniejący obrzęk zaczął kompresować naczynia krwionośne i tętnice, które zostały już uszkodzone i zwężone z powodu cukrzycy. Z tego powodu zmniejsza się przepływ krwi do obszaru objętego stanem zapalnym, co oznacza, że ​​świeży tlen i zwalczające infekcje komórki krwi utrudniają dotarcie tam, gdzie są potrzebne.

Tak więc wszystkie warunki rozwoju poważnej infekcji. Po wprowadzeniu infekcji leczenie go staje się bardzo trudne. Antybiotyki są również przenoszone przez krew, a także nie dostają się do dotkniętego obszaru.

Przyczyny miażdżycy i amputacji

Przyczyną tego powikłania jest zaburzenie metaboliczne o charakterze głównie węglowodanowym i tłuszczowym. Z czasem naruszenia te prowadzą do zagęszczania ścian i ich blokowania. Ta regresja występuje ze względu na złożoność tłuszczu i skrzepów krwi przez chore naczynia i osadza się na ich ścianach.

Miażdżyca kończyn dolnych niekoniecznie występuje u osób z cukrzycą. Bardzo często chorują osoby starsze i starsze, niezależnie od płci. Jedyna różnica polega na tym, że u osób bez cukrzycy dotyczy to naczyń na małych obszarach, głównie w obszarach kości udowej i rzepki. Jest on leczony lekami lub omijany w bardziej złożonych i zaniedbanych przypadkach. Jeśli chodzi o miażdżycę w cukrzycy, to wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane, ponieważ naczynia poniżej kolana są dotknięte głównie i są blokowane na całej długości, co jest bardziej niebezpieczne dla życia. W rezultacie z powodu niedrożności i głodu tkanek dochodzi do ich martwicy i zgorzeli kończyn.

Metody zapobiegania i leczenia

Najlepszą profilaktyką problemów ze stopami będzie pełne wynagrodzenie za cukrzycę. Bardzo ważne jest zapobieganie rozwojowi miażdżycy naczyń obwodowych. A w czasie, aby określić niebezpieczne zwężenie dużych naczyń krwionośnych. Można to zrobić za pomocą badania rentgenowskiego zwanego angiogramem. Aby skierować przepływ krwi wokół zablokowanego miejsca, należy utworzyć obejście za pomocą technik chirurgicznych. Podczas tej operacji fragment zdrowej żyły z innej części ciała, zwykle bioder, jest wycięty i obrębiony jednym końcem do góry, a drugi po przeszkodzie. Nowa żyła zapewnia transfer krwi do komórek, w których wcześniej nie wystarczała. Jest to jedna z metod zapobiegania gangrenii. Ale można tego uniknąć przy odpowiednim leczeniu cukrzycy i pielęgnacji stóp.

Jak prawidłowo dbać o nogi z cukrzycą typu 2 lub cukrzycą typu 2

Leczenie - Jak prawidłowo dbać o stopy przy cukrzycy typu 2 lub typu 1

Jak prawidłowo dbać o nogi w cukrzycy typu 2 lub 1 - Leczenie

Kiedy dana osoba choruje na cukrzycę, bardzo ważne jest zapewnienie właściwej opieki nad cukrzycą. Przynajmniej jeden z sześciu pacjentów borykał się z tym problemem. Szczególną kategorią ryzyka jest starsze pokolenie. Tak się składa, że ​​większość po prostu nie wie, jak właściwie dbać o swoje stopy. Dlatego w tym artykule opowiemy o podstawowych zasadach takich wydarzeń, a także przedstawimy rekomendacje dotyczące wyboru kosmetyków.

Najpierw należy przeprowadzić wzrokową kontrolę stóp pacjenta. Taka procedura jest pożądana do regularnego wykonywania. Jak tylko zauważysz minimalne zmiany w kierunku ujemnym - natychmiast zacznij eliminować te problemy. Jest to o wiele lepsze niż rozwiązanie poważnych naruszeń.

Podstawowe zasady pielęgnacji stóp podczas cukrzycy

Sugerujemy zapoznanie się z poniższą listą, która zawiera wiele wskazówek, które pomogą poprawić stan nóg:

• codziennie sprawdzaj stopy i przestrzenie między palcami, a także obserwuj stan podeszwy;
• Nie traktuj obrażeń zieloną farbą, jodem, alkoholem lub nadmanganianem potasu. W tej sytuacji najbardziej odpowiednim środkiem będzie środek antyseptyczny lub nadtlenek wodoru;
• myć stopy każdego dnia i wysuszyć skórę - to bardzo ważne;
• Staraj się regularnie czyścić nogi z odcisków lub odcisków. Usuń szorstką skórę z pumeksem. Używanie łat i nożyczek nie jest zalecane;
• nawilżają skórę;
• regularnie obcięte paznokcie. Zrób to w kierunku do przodu bez zaokrąglania rogów. W ten sposób wrastające rogi się nie pojawią;
• Używaj tylko ciepłych skarpet, aby ogrzać stopy! Butelki z gorącą wodą mogą powodować znaczące oparzenia.

Co może być uszkodzeniem skóry nóg z cukrzycą

Procesowi cukrzycy może towarzyszyć szereg zmian, które często wpływają na skórę. Dotyczy to szczególnie tych, którzy mają nieskompensowaną formę. W rezultacie ta sytuacja wymaga użycia szeregu środków ostrożności.

Skóra może stać się utwardzona, sucha, ze zmniejszoną turgorą. Rezultatem tych reakcji jest złuszczanie. Jeśli nie podejmiesz żadnych środków ostrożności, pojawiają się pęknięcia i modzele. Często grzybica rozwija się na nogach (zakażenie grzybicze).

Wszystkie te reakcje są najbardziej charakterystyczne dla źle skompensowanej postaci cukrzycy. Jak tylko metabolizm węglowodanów normalizuje się - takie problemy znikają.

Dlatego, ze wszystkich wypowiedzi, pierwsza rada, naturalnie, będzie normalizacją glukozy w ciele. Podczas wykonywania zabiegu można zastosować dodatkowe narzędzia zaprojektowane specjalnie dla diabetyków. Składniki, które składają się na preparaty mają właściwości lecznicze.

Jakie mogą być zmiany skórne:

1. Suchość
2. Wrzody troficzne.
3. Hiperkeratoza.
4. Infekcje grzybicze paznokci lub skóry.
5. Wysypka pieluszkowa.
6. Zespół stopy cukrzycowej.
7. Zakażenie w przypadku niewielkich obrażeń lub skaleczeń.

Stosowanie kosmetyków jest wskazane w profilaktyce i leczeniu różnych zmian, które już są u szczytu rozwoju. Nawilżanie skóry chroni stopy przed ciężką suchością, a także przed pęknięciami, które później mogą ulec zakażeniu.

Stosowanie kremów, które zawierają mocznik, pomoże pozbyć się nadmiernego rogowacenia (złuszczania) i zrogowacenia.

Dzisiejszy rynek oferuje wiele produktów, które rozwijają kosmetyki. W tym artykule wyróżnimy jednego producenta pochodzenia rosyjskiego, który sprawdził się od samego początku. To jest firma "Avanta".

Zasady dotyczące pielęgnacji stóp w cukrzycy (memo)

Cukrzyca jest chorobą endokrynologiczną, która ma wiele postaci i powikłań. Jednym z najczęstszych powikłań jest zespół stopy cukrzycowej (w skrócie SDS).

Według statystyk, owrzodzenia nóg z cukrzycą występują u 80% chorych na cukrzycę w wieku powyżej 50 lat. Młodzi ludzie z cukrzycą są również podatni na PFS, ale znacznie mniej w około 30% przypadków.

Na całym świecie lekarze zwracają dużą uwagę na wczesną diagnozę, profilaktykę i leczenie stopy cukrzycowej, opracowywanie nowych metod i instrukcji dla pacjentów, zawierających informacje o tym, jak dbać o stopy chore na cukrzycę i zapobiegają rozwojowi choroby.

Dlaczego tak ważna jest odpowiednia opieka nad stopą cukrzycową?

Znaczenie zapobiegania i właściwej pielęgnacji stóp w cukrzycy jest trudne do przeszacowania. Jeśli te zasady nie są przestrzegane, choroba postępuje szybko i zaczyna się zgorzel.

Według WHO 95% amputacji kończyn wiąże się z gangrenowym zakażeniem tkanek.

Gangrene to ostatni etap VTS, poprzedzony następującymi objawami:

• ból w nogach podczas chodzenia, a także w stanie stacjonarnym;
• słabe krążenie (zimne stopy, spuchnięte żyły, mrowienie, drętwienie, itp.);
• osłabione napięcie mięśni kończyn;
• pojawienie się deformacji stóp;
• suche i mokre modzele, owrzodzenia;
• głębokie wrzody, grzybicze zakażenie stopy.

Jeśli nie leczysz tych objawów i nie przestrzegasz zasad pielęgnacji stóp w przypadku cukrzycy, choroba najprawdopodobniej przejdzie w niebezpieczny etap.

Nie jest tak trudno uniknąć zakażenia gangreną i późniejszą amputacją, wystarczy odpowiednio dbać o stopę cukrzycową w domu i niezwłocznie skonsultować się z lekarzem z najmniejszym pogorszeniem stanu.

Pielęgnacja stóp w cukrzycy: przypomnienie pacjentom

1. Obserwacja początku objawów VTS.

2. Regularna kontrola nóg.

Kontrolę należy przeprowadzić rano lub wieczorem, po umyciu i wysuszeniu stóp. Jeśli wykryte zostaną napuszone obszary naskórka, modzele i odciski, które nie są związane z noszeniem nowych lub niewygodnych butów, a także rany, owrzodzenia i przerzedzona skóra, zaleca się również skonsultowanie z lekarzem i użycie specjalistycznych kosmetyków na stopy cukrzycowe.

Takie produkty zawierają nawilżające, odżywcze, zmiękczające składniki, które pomagają przywrócić normalny naskórek, a także chronią stopy przed infekcją, działają przeciwzapalnie.

3. Codzienne mycie i leczenie stopy cukrzycowej.

Suche kalusy na stopach należy leczyć pumeksem. Po umyciu nóg należy wytrzeć miękkim ręcznikiem, nie ocierając się, a jedynie podpierając.

Pamiętaj, aby zastosować krem ​​odżywczy, który zawiera naturalne środki nawilżające. Na przykład linia "DiaDerm" oferuje specjalny krem ​​do stóp dla diabetyków. Linia zawiera krem ​​"Ochronny", "Intensywny" i "Zmiękczający", które idealnie nadają się do codziennego użytku.

Krem "Regenerujący" - doskonałe narzędzie na nogi w obecności otarć, ran poinjection i innych urazów. Cechą "DiaDerm" jest obecność 5-15% mocznika i ekstraktów ziół i olejków, które nawilżają, odżywiają i promują gojenie się ran i regenerację.

Kliknij na obrazek poniżej, aby dowiedzieć się więcej o kremach do stóp cukrzycowych i zamówić je z dostawą do domu lub pocztą.

4. Właściwe obcinanie paznokci.

Wrastające paznokcie cukrzycy często prowadzą do infekcji i stanów zapalnych. Cięte paznokcie powinny być schludnie ustawione w linii prostej bez zaokrąglania. Ostre naroża mają miękki, drobnoziarnisty pilnik do paznokci.

Podczas obróbki gwoździ nie można używać nożyczek z ostrymi końcami. Jeśli palec u nogi został uszkodzony podczas cięcia, miejsce to powinno być traktowane nadtlenkiem wodoru i umazane maścią do gojenia się ran, na przykład furatsilinovoy lub na bazie streptotsida. W naszym sklepie internetowym znajdziesz dobre i niedrogie produkty do pielęgnacji paznokci.

5. Zapobieganie zakażeniom grzybiczym.

Po porażce grzyba na stopach pojawiają się wrzody, zadrapania, rany. Obecność grzyba znacznie zwiększa ryzyko zgorzeli. Zapobieganie zakażeniom jest zgodne z zasadami higieny.

Również diabetycy nie powinni chodzić boso w miejscach publicznych, na plażach, w lesie itp. Skarpety należy codziennie wymieniać, aby zapobiec noszeniu brudnych, nieprzyjemnych zapachów i mokrych butów.

Pamiętaj, aby użyć kremu "Protective", aby zapobiec rozwojowi infekcji bakteryjnych i grzybiczych, przywrócenie bariery ochronnej.

6. Zgodność z podstawowymi zasadami zdrowego stylu życia, wzmacnianie odporności.

Stosowanie napojów alkoholowych, ciągłe przejadanie się, palenie, siedzący tryb życia - czynniki, które mają negatywny wpływ na stan stóp w cukrzycy. Aby zmniejszyć ryzyko progresji choroby, musisz zrezygnować ze złych nawyków, diety i wzmocnienia układu odpornościowego.

Wszyscy chorzy na cukrzycę wykazują codzienne spacery trwające co najmniej 30 minut. Osoby w podeszłym wieku i otyłe mogą korzystać ze specjalnej składanej laski do chodzenia.

7. Noszenie wysokiej jakości obuwia.

Buty powinny być wykonane z wysokiej jakości materiału, nie powinny mieć grubych, ocierających się szorstkich szwów. Pożądane jest, aby miała sznurowanie lub rzep, aby regulować pełnię nóg.

Podeszwa powinna być wystarczająco gruba, aby chronić stopę przed uszkodzeniem. Dopuszczalna jest niska, stabilna pięta.

8. Użyj specjalnych wkładek.

Skuteczna pielęgnacja stóp w cukrzycy jest niemożliwa bez wysokiej jakości rozładunku stopy. W tym celu opracowano rozładowujące wkładki ortopedyczne i nowoczesne indywidualne wkładki, które równomiernie rozkładają masę ciała i zapobiegają deformacji palców i łuku stopy, a także zapobiegają powstawaniu odcisków.

Doskonała wydajność ma wkładki z efektem pamięci, które kształtują się w zależności od cech fizyko-anatomicznych właściciela. Używając wkładek do cukrzycy w połączeniu z odpowiednimi butami, można uniknąć rozwoju wielu objawów VTS.

Kliknij na obrazek poniżej, aby dowiedzieć się więcej o wkładkach do stopy cukrzycowej i zamówić je z dostawą do domu lub pocztą.

Czy można leczyć stopy cukrzycowe?

Należy rozumieć, że stopa cukrzycowa jest konsekwencją cukrzycy. Większość form cukrzycy nie może być wyleczona przez współczesną medycynę, co oznacza, że ​​ryzyko rozwoju SDS utrzymuje się przez całe życie.

Jednak stosując się do wszystkich powyższych zasad i wiedząc, jak i jak leczyć stopy cukrzycowe, można znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju tej choroby.

Nasz sklep internetowy zawiera najbardziej skuteczne i nowoczesne środki na cukrzycę. Dostarczamy w całej Rosji kurierem do Twojego domu, do zamówień punktowych i pocztą. Kliknij na zdjęcie poniżej i dowiedz się więcej.

Właściwa pielęgnacja stóp w cukrzycy

Cukrzyca charakteryzuje się niedoborem insuliny i zaburzeniami metabolizmu węglowodanów. Choroba prowadzi do pokonania wszystkich układów ciała, przede wszystkim układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Zespół stopy cukrzycowej występuje jako powikłanie u 5% pacjentów z tą chorobą. Nie może po prostu zatruć życia, ale doprowadzić do niepełnosprawności.

Czym jest neuropatia i stopa cukrzycowa?

Zespół stopy cukrzycowej obejmuje uszkodzenie wrzodziejące-nekrotyczne tkanek kończyn dolnych i stan poprzedni. Wpływa na pracę obwodowego układu nerwowego, naczyń krwionośnych, tkanek miękkich, kości i stawów.

Znane są dwie formy tego zespołu: neuropatyczna i niedokrwienna stopa cukrzycowa. W pierwszym przypadku dochodzi do martwicy tkanek nerwowych, przez co stopy stopniowo tracą wrażliwość.

W tych obszarach, które doświadczają zwiększonego stresu podczas chodzenia z cukrzycą, występuje mikrouraz. Ze względu na osłabioną odporność i zmiany w składzie krwi, słabo goją się i przekształcają w ropne wrzody. Ale pacjent nie odczuwa dyskomfortu w stopie i nie od razu stwierdza, że ​​konieczne jest podjęcie działania.

Pielęgnacja stóp w cukrzycy

Ważne jest, aby był on kompleksowy i regularny. Pacjent powinien:

• utrzymywać codzienną higienę stóp;
• nauczyć się wybierać odpowiednie, wygodne i praktyczne obuwie i zmieniać je w odpowiednim czasie;
• brać leki przepisane przez lekarza;
• ważne jest okresowe wykonywanie pedicure ze stopą cukrzycową, najlepiej bez cięcia;
• od czasu do czasu skonsultuj się ze specjalistą.

Codzienne zasady higieny

Głównym celem środków do pielęgnacji stóp cukrzycowych jest śledzenie możliwych zmian na gorsze i utrzymywanie stabilnego stanu nóg, zapobieganie powstawaniu owrzodzeń przez mikrourazy.

Uwaga! Jeśli coś w wyglądzie i stanie nóg jest niepokojące, skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe! Pamiętaj, że stopa cukrzycowa jest obarczona martwicą tkanek, a nawet koniecznością interwencji chirurgicznej.

Zasady higieny dla cukrzycy:

• Dokładnie sprawdź, czy na stopach nie pojawiły się nowe zmiany skórne i czy pogorszyło się stan starych.
• Umyć i osuszyć stopy po każdym wyjściu lub przed snem.
• Wieczorem przygotuj nawilżającą kąpiel stóp, jeśli to możliwe, dodając naturalny środek antyseptyczny (na przykład rumianek) przez 10 minut.
• Po zabiegu leczyć owrzodzenia i pęknięcia stóp.
• Nasmaruj stopy maścią przeciwgrzybiczą lub kremem mocznikowym, aby zmiękczyć skórę i usunąć martwe komórki naskórka.
• Zmień skarpetki tak często, jak to możliwe.
• Obetnij paznokcie w odpowiednim czasie.
• Nie zapomnij o ćwiczeniach.
• Przed snem wykonaj lekki masaż.
• W cukrzycy regularnie sprawdzaj wrażliwość stóp, używając piór.

Jak wyciąć paznokcie

Nie jest wskazane robić tego codziennie, ale musisz stale dbać o to, by brzegi płyt nie rosły zbyt długo.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, cukrzyca, a zwłaszcza stopa cukrzycowa, nie mogą zostać obcięte bezpośrednio po kąpieli. W zetknięciu z wodą paznokieć pęcznieje, a po przetworzeniu świeży krój staje się korzystnym środowiskiem do rozwoju bakterii. Ponadto, po wyschnięciu okazuje się, że jest nierówny.

• Gwoździe nie powinny być przycinane zbyt krótko, w linii prostej, nie zaokrąglać naroży, aby uniknąć wrastania w skórę.
• Wraz z nożycami lub zamiast nich zaleca się szklany plik. Dokładne polerowanie powierzchni i krawędzi gwoździa zapobiega możliwemu mikrourazowi, w tym sąsiednim palcom. Jeśli płytka jest zagęszczona, za pomocą pilnika do paznokcia wygodnie jest zdjąć jej wierzchnią warstwę. I wreszcie może lekko poradzić sobie z ostrymi krawędziami paznokcia.
• Po każdym użyciu narzędzia należy oczyścić środkiem antyseptycznym.

Leczenie ran

W przypadku stopy cukrzycowej nawet najmniejsze uszkodzenie skóry może ostatecznie przekształcić się w nie gojący się wrzód. Dlatego wszystkie rany wymagają natychmiastowego leczenia antyseptycznego.

• Możesz użyć: Furacilin, nadmanganianu potasu, Miramistin, Chlorhexidine.
• Nie stosować: alkohol, nadtlenek wodoru, Zelenka, jod.
• Często do leczenia małych zmian i owrzodzeń stóp cukrzycowych stosuje się tradycyjną medycynę: glistnik, łopian (korzenie), ogórek, nagietek, kamfora, olejek z drzewa herbacianego i rokitnik. Wszystkie są naturalnymi antyseptykami.

Uwaga! Jeśli brzegi rany na stopie są spuchnięte i zaognione, konieczne jest zastosowanie środków przeciwbakteryjnych (Levosin, Levomekol).

Aby przyspieszyć ten proces, lekarz często przepisuje leki pacjentom, które zawierają witaminy z grupy B, C, E i kwasu alfa liponowego, doustne antybiotyki.

Chłopaki! Uruchomiliśmy społeczność autorów na temat zdrowia, kondycji i długowieczności.

Zbudujmy razem ekosystem, który pozwoli nam się rozwijać, bez względu na wszystko!

Dołącz do mnie, jeśli dbasz o swoje zdrowie!

Kiedy uzdrowienie już się zaczęło, skóra musi zostać wzmocniona i nawodniona. Dlatego na tym etapie stosuje się kremy z mocznikiem (Alpresan, Balsamed i inne specjalnie przeznaczone dla diabetyków), jak również maści Solcoseryl i Methyluracil.

W okresie leczenia ważne jest zmniejszenie obciążenia stóp i noszenie wygodnych, przestronnych butów.

Jaki pedicure jest odpowiedni dla diabetyków?

Uważa się, że w obecności tej choroby nie można korzystać z usług salonu piękności. Jest to zrozumiałe: stopa cukrzycowa łatwo ulega zakażeniu i jest trudna do leczenia. Dlatego klasyczny pedicure w salonie naprawdę powinien zostać porzucony.

Ale w niektórych przypadkach profesjonalna opieka przyczynia się do zachowania zdrowej skóry w cukrzycy. Dotyczy to pedicure sprzętowego.

• Szlifowanie za pomocą dysz pomaga pozbyć się modzeli i martwej skóry bez bólu i urazów, nawet podczas obróbki najbardziej delikatnych i trudnodostępnych miejsc stopy;
• Korzystnie stosuje się dysze jednorazowe lub sterylizowalne.
• Zamiast ciepłej wody stosuje się zmiękczacz chemiczny.

Ważny punkt! Jeśli wolisz klasyczny pedicure, upewnij się, że kosmetyki zostały zaprojektowane specjalnie dla stóp diabetyków.

Przydatne wideo

Ważne zalecenia dotyczące pielęgnacji stóp z cukrzycą.

Gimnastyka stóp w cukrzycy

Ten środek jest konieczny, ponieważ pomaga poprawić krążenie krwi w okolicy stopy i dolnej części nogi, normalizuje metabolizm węglowodanów, wzmacnia ścięgna i mięśnie. Ćwiczenie jest łatwe, ale musisz je wykonywać co najmniej 15 minut, kilka razy dziennie. Każdy ruch należy powtórzyć 10-15 razy (jedną nogą).

1. Leżąc na plecach, podnieś nogi i, jeśli to możliwe, wyciągnij je. Jeśli to konieczne, podeprzyj się pod kolanami. Wykonuj okrężne ruchy stopami w obu kierunkach.
2. Siedząc na krześle, postaw stopę na podłodze. Naprzemiennie podnieś piętę, a następnie skarpetę, jakby robiąc bułkę.
3. W tej samej pozycji wyprostuj nogi równolegle do podłogi i, utrzymując je na wadze, zegnij staw skokowy.
4. Siedząc, rzuć piłką gazety rzuconą na podłogę palcami, a następnie wygładź ją, oderwij i odłóż razem.

Gimnastyka jest jednym z najtańszych sposobów stabilizacji ciała w cukrzycy.

Kiedy muszę odwiedzić lekarza?

Powstawanie stopy cukrzycowej następuje stopniowo. Jeśli pojawi się kilka symptomów, nadszedł czas, aby włączyć alarm.

Oznaki rozwoju VTS:

• zmniejszona wrażliwość stóp;
• obrzęk nóg;
• zbyt wysoka lub niska temperatura stóp;
• zmęczenie podczas ćwiczeń;
• nocne bóle mięśni łydek, a także podczas chodzenia;
• "Gęsia skórka", drętwienie, dreszcze, drgawki i inne niecodzienne doznania;
• wypadanie włosów przy kostkach i łydkach oraz przebarwienia stóp;
• deformacje paznokci, grzybów, krwiaki pod paznokciami, stan zapalny i ból palca;
• nadmierne rogowacenie, pęcherze, wrastające paznokcie;
• zakrzywienie palców;
• przedłuża (w ciągu kilku miesięcy) gojenie niewielkich otarć i urazów stóp, pojawianie się ciemnych śladów w miejscu przewlekłych ran;
• wrzody otoczone suchą cienką skórą;
• pogłębienie owrzodzeń i powstawanie pęknięć, uwolnienie z nich płynów.

Profilaktyka stopy cukrzycowej

Podobnie jak wiele innych chorób, powikłania cukrzycy są łatwiejsze do uniknięcia niż leczyć. Oprócz codziennych procedur higienicznych, diabetycy muszą przestrzegać wielu zasad, zachowywać zdrowy styl życia i zwracać szczególną uwagę na jego buty.

• W zimie nie dopuszczaj do hipotermii. Utrzymuj stopy w cieple i, jeśli to możliwe, nie zostań na zewnątrz zbyt długo.
• Nie wolno brać gorących kąpieli, kąpieli i saun. To przyczynia się do pogorszenia przepływu krwi i zakażenia ran.
• Nie idź boso i w otwartych butach.
• Skarpety, wybierz z naturalnych materiałów, z miękką szeroką gumką.
• Noś buty o odpowiednich rozmiarach i niskich obcasach, niezbyt wąskie i ciasne, tak wygodne, jak to możliwe, bez grubych szwów wewnętrznych, wykonanych z oddychających materiałów - ale jednocześnie zachowując formę.
• Kup buty po południu. Dobrze, jeśli możesz później włożyć do niego wkładkę ortopedyczną. Podeszwa powinna być twarda i nie śliska. Stopa powinna pasować do wnętrza bez wysiłku i nacisku.
• W cukrzycy i stopie cukrzycowej unikaj gumowych butów, napiętych rajstop, niewygodnych skarpet.
• Zanim włożysz buty, gładkie wkładki, podciągnij skarpetki i wytrzyj śmieci z butów.
• Nie usuwaj modzelii i nie używaj narzędzi do cięcia dla pedicure.
• Do leczenia ran na stopach nie należy używać środków agresywnych (jod, alkohol).
• Wzmocnij odporność, porzuć złe nawyki (spożywanie alkoholu, palenie).
• Utrzymuj stały poziom cukru we krwi i nie pozwalaj na jego skoki.
• Uważaj na presję.
• Podążaj za dietą, która obniża poziom cholesterolu.
• Obserwuj od specjalisty.

Zobacz wideo, na którym lekarz mówi, jak uchronić się przed rozwojem zespołu stopy cukrzycowej.

Wniosek

Zbawienie topiących się ludzi jest dziełem zatopienia ludzi. Żaden lekarz nie jest w stanie śledzić wszystkich zmian zachodzących w twoim ciele, zwłaszcza, że ​​zespół stopy cukrzycowej często rozwija się szybko. Aby uniknąć powikłań, konieczne jest przyzwyczajenie się do regularnej pielęgnacji stóp. Pomaga to poprawić jakość życia osoby chorej na cukrzycę.

Wszyscy chorzy na cukrzycę i nie tylko zalecają przeczytanie artykułu o pedicure medycznym.

Jak dbać o stopy przy cukrzycy

Cukrzyca jest uważana za chorobę bardzo podstępną, ponieważ pacjent przez długi czas nie może odgadnąć, że jest chory i usłyszy swoją diagnozę tylko wtedy, gdy zostanie losowo zbadany lub pojawią się komplikacje. Jednym z najczęstszych powikłań cukrzycy jest zespół stopy cukrzycowej.

Należy do późnych efektów cukrzycy i jest kompleksem zmian w tkankach stóp w wyniku angiopatii cukrzycowej, neuropatii i osteo-artropatii. Wszystko to prowadzi do powstawania mikropęknięć, ran, owrzodzeń i procesów ropnej nekrozy, które w najbardziej krytycznych przypadkach wymagają radykalnego rozwiązania - amputacji kończyny. Dlatego ważne jest, aby pacjenci dowiedzieli się, jak prawidłowo dbać o stopy w przypadku cukrzycy i regularnie monitorować stan ich stóp. Na tym zależy nie tylko jakość ich życia, ale także prognoza długoterminowej retencji i samoobsługi.

Dlaczego w cukrzycy występuje patologia stóp?

Według statystyk co szósty pacjent z cukrzycą rozwija zespół stopy cukrzycowej. Każdego roku doświadczenie cukrzycy zwiększa częstotliwość zmian stóp. Powikłania te występują u pacjentów z cukrzycą typu 2, podobnie jak w przypadku pierwszego typu. Po upływie 5 lat od chwili rozpoznania prawie wszyscy pacjenci zgłaszają zmiany w czułości nóg w takim czy innym stopniu. Są to objawy polineuropatii cukrzycowej - specyficzne uszkodzenie pnia nerwów obwodowych z powodu hiperglikemii.

W przypadku polineuropatii najpierw odczuwa się wrażliwość na drgania, w wyniku której osoba skarży się na mrowienie, pełzanie, swędzenie i drętwienie nóg. Dalsze zakłócone postrzeganie temperatury. Jak pokazuje praktyka, jest to bardzo niebezpieczne naruszenie. Wszakże zdarzają się przypadki, kiedy pacjenci, próbując ogrzać nogi gorącą butelką wody lub mieć gorącą baterię, otrzymali poważne oparzenia z dalszymi ropnymi komplikacjami. Najbardziej cierpi ból i wrażliwość dotykowa. W tym okresie pacjent może nie czuć, że przeszył nogę, wkroczył na gwóźdź lub prowadził odłamek.

Neuropatia powoduje również różne deformacje stóp w cukrzycy. Nieprawidłowa pozycja stopy w bucie podczas chodzenia powoduje silne obciążenie niektórych obszarów nóg. W tych miejscach powstają kalus i zgrubienia skóry, pojawiają się mikrouszkodzenia i trudno gojące się rany.

Włókna nerwu wegetatywnego, które są odpowiedzialne za trądzik skóry i pocenie się są również uszkodzone. U pacjentów z przerzedzającymi się włosami na nogach pojawia się sucha skóra stóp, pęknięcia, nawarstwianie się martwego nabłonka (nadmierne rogowacenie).

Oprócz nerwów, w cukrzycy naczynia tętnicze różnych kalibrów są uszkodzone w wyniku stale podwyższonego poziomu glukozy. Mikroangiopatia obejmuje uszkodzenie małych tętnic odpowiedzialnych za dostarczanie tlenu do tkanek. Makroangiopatia występuje w zmianach cukrzycowych dużych pni tętniczych. Te stany patologiczne przyczyniają się do zaburzeń krążenia krwi w stopach i pogarszają gojenie się ran.

Główne aspekty pielęgnacji stóp u chorych na cukrzycę

Każde naruszenie integralności skóry stóp jest łatwiejsze do zapobieżenia lub wyleczenia na wczesnym etapie niż radzenie sobie z zaawansowanym stanem zapalnym i procesem infekcyjnym, z ryzykiem utraty kończyny w przyszłości. Dlatego, gdy już nauczysz się prostego, ale obowiązkowego dla każdego diabetyka, zasad opieki, nigdy nie dowiesz się, jakie problemy z nogą występują w cukrzycy.

Codzienne samokontroli

Musisz rozwijać nawyk sprawdzania kończyn dolnych każdego dnia w przypadku niewielkich obrażeń lub zadrapań. Lepiej to robić w świetle dziennym. Ostrożne sprawdzenie podlega podeszwowej powierzchni obu stóp, a także przestrzeni międzypalcowej.

Jeśli stan pacjenta nie pozwala mu się pochylić, aby zobaczyć wszystkie części nóg, można użyć lustra, które spada na podłogę. Osoby w podeszłym wieku ze słabym wzroku mogą być zalecane do przymocowania do regularnego badania nóg osoby bliskiej lub pielęgniarki.

Jeśli pacjent nie ma możliwości przeprowadzenia badania przez osobę trzecią, eksperci zalecają zwracanie uwagi na najmniejsze zmiany w zapachu stóp. Zwykle osoby słabo widzące lub ich brak mają dobrze rozwinięty zmysł węchu. Jeśli pacjent zauważy jakiś nieprzyjemny zapach z nóg, powinien skonsultować się ze specjalistą.

Prawidłowe buty

Równie ważnym zagadnieniem w opiece nad kończynami dolnymi u diabetyków jest dobór butów fizjologicznych. Oto kilka zasad wyboru właściwego buta:

• Musisz iść na dopasowanie w drugiej połowie dnia, kiedy lekki obrzęk stóp,
• Buty wybierają dokładnie taki rozmiar: nie powinno to być ani miażdżenie, ani zwisanie. Powinna istnieć dopuszczalna wolna przestrzeń, aby stopa naturalnie ślizgała się podczas chodzenia.
• Jeśli wybierzesz but mniejszy niż rozmiar pacjenta, ściśnie on stopę, co spowoduje powstanie odcisków. To samo dotyczy zbyt dużych butów - "uderzanie" również ściera stopy.
• Aby podnieść swój rozmiar, możesz stać się bosą stopą na kawałku papieru i prześledzić stopę wokół konturu. Otrzymana wkładka wycina i wkleja w buty w sklepie. Wkładka nie może być zgięta ani silnie "wbijana" do środka.
• Niepożądane jest noszenie otwartych butów, w których możliwe jest mechaniczne uszkodzenie nogi od zewnątrz.
• Nie możesz nosić kapci typu flip-flop, ponieważ otwarta pięta bez pleców tworzy silne dodatkowe obciążenie z tyłu stopy.
• Niepożądane jest zakładanie butów na wysokich obcasach, nie są również odpowiednie buty o wąskich palcach. Pięta powinna być niska.

• Nie możesz nosić butów takich jak "klapki".
• Wkładka buta powinna być miękka.
• Przed podkuwaniem należy sprawdzić wnętrze buta pod kątem zagiętych wkładek lub obecności ciał obcych.
• Materiał, z którego wykonane są buty, powinien być naturalny i miękki, ponieważ w wyrobach syntetycznych stopa będzie się pocić o każdej porze roku.
• Powinno być zawsze noszone w zależności od pogody. W zimne dni powinieneś nosić ciepłe skarpetki nad zwykłymi skarpetami. W ciężkich mrozach nie może być dłuższy niż 20 minut.
• Buty muszą być przemienione i mieć kilka par sezonu.

Higiena stóp

Jedynie codzienne procedury higieniczne wykonywane przez pacjentów pomogą utrzymać zdrowe stany cukrzycowe przez wiele lat. Oto zalecenia dotyczące przestrzegania higieny stóp:

• Nigdy nie powinieneś chodzić boso po ulicy ani w domu. Jest to bezpośrednie ryzyko obrażeń, które mogą pozostać niezauważone.
• Mycie stóp codziennie w ciepłej wodzie do 35 ° C z mydłem lub jeszcze lepiej ze specjalnymi produktami do pielęgnacji stóp. Następnie należy usunąć wilgoć za pomocą ruchów zwilżających ręcznik, szczególnie ostrożnie w przestrzeniach międzypalcowych.
• Aby usunąć warstwy hiperkeratotyczne na piętach i palcach, należy użyć kamienia pumeksowego, a nie metalowego.
• Stopy nie powinny być parowane przed przetwarzaniem pumeksu.

• Doskonale rozgrzewają stopy, lekkie otarcia i masaż stóp, a także ćwiczenia nóg.
• Pod żadnym pozorem nie można odciąć zrogowacenia lub "natops" i użyć łatek lub płynów do ich przetworzenia. Jeśli zostaną znalezione, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistami z biura "Stopy cukrzycowej".
• Preferuje się higieniczny prysznic, a nie kąpiel. Kąpiele stóp dłuższe niż 7 minut mogą przyczyniać się do obrzęku i obrzęku skóry. Może to prowadzić do lżejszych obrażeń stóp. Jeśli potrzebujesz zrobić kąpiel stóp, powinieneś używać specjalnych kosmetyków i nie przekraczać limitu czasowego.
• Podczas wizyty w basenach przed kąpielą nałóż wazelinę na stopy, a następnie wyjmij ją po kąpieli z serwetkami. To ochroni skórę przed maceracją.
• Po umyciu nóg należy zastosować specjalne kosmetyki z mocznikiem, które pomagają skórze zachować wilgoć i nie wysychają.
• Wskazane jest, aby nie używać wazeliny, olejków dziecięcych lub mineralnych do pielęgnacji stóp, ponieważ skóra ich nie wchłania. Im mniej w kosmetyku będą gliceryna, alkohol, barwniki i konserwanty, tym lepiej.
• W przypadku nadmiernej potliwości należy użyć proszku, specjalnego dezodorantu do stóp lub talku po umyciu stóp, w tym do leczenia przestrzeni międzypalcowych.
• Wskazane jest kupowanie skarpet z bawełny i jasnych kolorów (najlepiej białych), ponieważ łatwiej jest zauważyć na nich krew lub ropę, gdy pojawiają się rany. Powinny być zmieniane codziennie.
• Jeśli gumowe skarpetki ściskają stopę, powinny być lekko nacięte w dwóch miejscach.

Jak radzić sobie z paznokciami

Aby właściwie dbać o paznokcie, musisz przestrzegać następujących zasad:

• W żadnym przypadku nie można przycinać paznokci nożyczkami ani szczypcami, ponieważ może to nieumyślnie uszkodzić skórę łóżka okołoporodowego. Do leczenia paznokcia należy używać wyłącznie pilniczków do paznokci pedicure, najlepiej szklanych natryskowych.
• Krawędź gwoździa nie powinna być zaokrąglona, ​​palce paznokcia zawsze są cięte prosto, aby zapobiec wrastaniu.
• Z pogrubieniem płytki paznokcia, która pojawia się, gdy grzybicze uszkodzenie (grzybica paznokci) paznokci, konieczne jest przecięcie go od góry, aż grubość stanie się 2 mm. Jeśli nie zostanie to zrobione, gruba warstwa paznokcia podczas chodzenia wywrze nacisk na skórę pod nią, co może ostatecznie spowodować rozwój owrzodzenia.
• Gdy zagęszczone, rozwarstwione, żółte paznokcie powinny podejrzewać infekcję grzybiczą i szukać pomocy u podologa.
• Grzyb może również wpływać na przestrzeń międzypalcową, która objawia się pęknięciami, łzami, ranami, łuszczeniem się skóry w tych miejscach. Wszystko to towarzyszy swędzeniu. W tym przypadku dobry efekt mają przeciwgrzybiczne kremy na bazie klotrimazolu.

Przypomnienie o pielęgnacji paznokci i stóp w cukrzycy można uzyskać od endokrynologa lub w biurze "Stopa cukrzycowa".

Pierwsza pomoc w przypadku urazu się zatrzymuje

Dla każdego, nawet na pierwszy rzut oka, niewielkie uszkodzenie stóp diabetyków powinno skonsultować się z lekarzem. Niemniej jednak, każdy pacjent z cukrzycą powinien być w stanie zapewnić pierwszą opiekę medyczną dla różnych urazów. Aby to zrobić, zawsze miej pod ręką apteczkę pierwszej pomocy z zestawem lekarstw i materiałów. Obejmuje:

• sterylny bandaż i bawełna;
• łatka do mocowania opatrunku;
• sterylne chusteczki;
• płyny antyseptyczne: chlorheksydyna 0,05% (lub dioksydyna 1%, miramistin), nadtlenek wodoru 3%, betadyna.

Jeśli uszkodzona skóra stopy zostanie wykryta, należy ją leczyć jednym ze środków antyseptycznych, a następnie zastosować aseptyczny bandaż wykonany ze sterylnego bandaża, mocując go za pomocą włókniny. Klej nie może być przyklejony do skóry, ponieważ może ulec uszkodzeniu podczas klejenia.

Przed wizytą u lekarza powinno być jak najmniejsze obciążenie ładunku w uszkodzonym miejscu. Wskazane jest, aby nie iść pieszo, ale iść do szpitala transportem. Każde uszkodzenie skóry w cukrzycy powinno całkowicie się zagoić w ciągu 2 tygodni. Jeśli tak się nie stanie, musisz ponownie udać się do lekarza, aby zmienić taktykę leczenia.

Ćwiczenia na nogi i stopy

Aby zapobiec rozwojowi powikłań stóp i poprawić przepływ krwi w nogach z cukrzycą, należy codziennie co najmniej 10-15 minut gimnastyki nóg. Każde ćwiczenie wykonuje się 10 razy.

1. Alternatywne zgięcie i przedłużenie palców.
2. Alternatywnie podnoszenie skarpet podłogowych, a następnie obcasy.
3. Nogi na piętach, skarpetki wykonują okrągłe ruchy w obu kierunkach.
4. Stopy na palcach, obcasy wykonują okrągłe ruchy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
5. Podnieś nogę, odciągnij skarpetę od siebie.
6. Podnieś nogę i palec u nogi, aby wykonać ruchy od siebie.
7. Dwa poprzednie ćwiczenia, które można wykonać jednocześnie z dwiema nogami.
8. Rozłóż gazetę na podłodze i zgniot ją tak ledwie jak to możliwe bosymi stopami. Następnie musisz spróbować go wygładzić.
9. Podnieś wszystkie liczby w powietrzu z podniesionymi palcami
10. Podnieś stopę, aby wykonać ruchy w kręgu.

Sposób życia

Aby poprawić krążenie krwi w nogach, należy chodzić regularnie, ponieważ chodzenie pomaga wzmocnić mięśnie stopy i dolnej części nogi, które pomagają w przemieszczaniu krwi.

Podsumowując, można zauważyć, że zdrowie stóp diabetyków leży w rękach samego pacjenta. Oprócz stałej realizacji wszystkich zaleceń lekarza w zakresie pielęgnacji stóp, pacjent powinien próbować znormalizować poziom glukozy we krwi za pomocą diety, leków lub terapii insuliną. W końcu dobra rekompensata za cukrzycę to najlepsza profilaktyka zespołu stopy cukrzycowej.