Poziom trójglicerydów we krwi: normalny, niski i wysoki

• Zapobieganie

Trójglicerydy są związkami organicznymi związanymi z lipidami. W organizmie człowieka wykonuj kilka funkcji - zachowanie energii zmagazynowanej w tkance tłuszczowej i utrzymanie struktury błon komórkowych. Przyjmowanie trójglicerydów w organizmie odbywa się z pożywieniem. Nasiona roślin, tkanki tłuszczowe i wątroba zawierają trójglicerydy, które są istotną częścią ludzkiego pożywienia. Następnie są syntetyzowane w komórkach tkanki tłuszczowej, a następnie w wątrobie i jelicie. Poziom trójglicerydów we krwi zależy od wieku osoby. Do diagnozy wielu chorób przy użyciu analizy trójglicerydów.

Czym są trójglicerydy?

Obojętne tłuszcze lub triglicerydy są podstawowym źródłem energii dla komórek. Są w przeważającej mierze syntetyzowane w jelitach, tkankach i nerkach. Poziom TG zależy bezpośrednio od wskaźników wieku danej osoby, stanu jego ciała i innych czynników.

Co to jest badanie krwi na obecność trójglicerydów?

Analiza jest konieczna, jeśli poziom jest wyższy lub niższy niż norma zgodnie z wynikami ogólnego badania krwi. Bardziej szczegółowe badanie w klinice pozwala zidentyfikować wiele negatywnych stanów organizmu, w tym chorób, zespołów i innych czynników.

Norma trójglicerydów

Stawki krwi TG są obliczane indywidualnie w zależności od wieku i płci badanego pacjenta. Mierzony jest w mol / litr.

• Wiek od 0 do piętnastu lat - u kobiet od 0,4 do 1,48 mmol / l, u mężczyzn od 0,34 do 1,15 mmol / litr.
• Wiek od piętnastu do 25 lat - u kobiet od 0,4 do 1,53 mmol / l, u mężczyzn od 0,45 do 2,27 mmol / l.
• Wiek od 25 do 35 lat - dla kobiet od 0,44 do 1,7 mmol / l, dla mężczyzn od 0,52 do 3,02 mmol / l.
• Wiek od 35 do 45 lat - u kobiet od 0,45 do 2,16 mmol / l, u mężczyzn od 0,61 do 3,62 mmol / l.
• Wiek od 45 do 55 lat - dla kobiet od 0,52 do 2,63 mmol / l, dla mężczyzn od 0,65 do 3,71 mmol / l.
• Wiek od 55 do 60 lat - u kobiet od 0,62 do 2,96 mmol / l, u mężczyzn od 0,65 do 3,29 mmol / l.
• Wiek od 60 do 70 lat - u kobiet od 0,63 do 2,71 mmol / l, u mężczyzn od 0,62 do 3,29 mmol / l.

Co mówią podwyższone triglicerydy?

Podwyższone triglicerydy mogą wskazywać na wiele problemów i chorób. W szczególności jest trzustki, cukrzycę, neurotyczne anoreksja, niedoczynność tarczycy, przewlekła alkoholizm, marskość wątroby i zapalenie wątroby, osłabienie zespołu wchłanianie glukozy zaburzenia osobowości genetycznej, dna, otyłość, choroba wieńcowa serca, niewydolność nerek, zakrzepicy, zawału mięśnia sercowego, miażdżycy tętnic, talasemii nadciśnienie.

Ponadto TG wzrasta, gdy stosuje się leki hormonalne, tabletki antykoncepcyjne i ciążę.

Co mówią niższe triglicerydy?

Niski poziom triglicerydów wskazuje na brak odżywienia pod względem nasycenia, uszkodzenia nerek i obecności oparzeń lub urazów. Ponadto, niski TG może być wskaźnikiem miastenia, zawałów serca, przewlekłych problemów z płucami i nadczynności tarczycy. Zmniejsza również tę liczbę, regularne przyjmowanie witaminy C.

Jak podnieść poziom TG?

Ułóż to na tyle prostą - jedz częściej, lepiej i lepiej, ogranicz spożycie witaminy C, spróbuj natychmiast być leczonym z powodu poważnych chorób, w tym nie zapominając o rehabilitacji po operacji.

Jak obniżyć trójglicerydy we krwi?

Dzięki złożonym działaniom można szybko i skutecznie obniżyć poziom TG we krwi.

• Rzuć palenie i alkohol.
• Zachowaj zdrowy i aktywny tryb życia, uprawiaj sport.
• Radykalnie zmień dietę! Wyklucz słodycze, rafinowane węglowodany z codziennego menu, spożywaj więcej produktów bogatych w kwasy tłuszczowe Omega3, nie zapomnij o pokarmach roślinnych i błonniku. Znacząco ogranicza użycie fruktozy!

Używaj konkretnych leków to:

• Fibraty (fenofibrat i gemfibrozyl) - leki zmniejszające poziom TG w związku z blokadą produkcji tego składnika organicznego z powodu HDL.
• Kwas nikotynowy (niacyna) - lek zmniejsza poziom produkcji triglicerydów przez wątrobę.
• Receptura oleju z wątroby dorsza - normalizuje poziom TG.
• Statyny (lowastatyna, symwastatyna) - leki te blokują reduktazę HMG-CoA, która indukuje czynną produkcję cholesterolu, a tym samym obniża ogólny poziom triglicerydów.

Jakie są trójglicerydy (TG) w badaniu krwi i jaka jest ich norma? (TABELE)

trójglicerydy w analizie biochemicznej krwi (profil lipidowy / profil lipidowy):

Czym są trójglicerydy?

Trójglicerydy (skrót TG) lub triacyloglicerydy (skrót TAG) to złożone związki (estry) glicerolu (trójatomowy alkohol) i kwasów tłuszczowych (również z reguły trzy - stąd prefiks "TRZY"). Stanowią one priorytetową "pojemność" dla akumulacji, niezbędnej dla organizmu, kwasów tłuszczowych, a także jednego z najważniejszych - źródeł energii dla osoby (reprezentującej alternatywną / "bezpieczną" wersję glukozy, to znaczy, kiedy jej zasoby są wyczerpane).

Trójglicerydy (tłuszcze) są bardzo ważne dla naszego zdrowia (posiadają wiele istotnych / koniecznych właściwości), ale w nadmiarze są szkodliwe! Zwiększenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych / naczyniowych, miażdżycy, zapalenia trzustki, cukrzycy, stłuszczenia wątroby i nadciśnienia. Jednak nie mniej niepokojący jest uważany i - ich obniżony poziom, wskazując na inne problemy z naszym zdrowiem (o tym - tuż poniżej w tym artykule).

Trójglicerydy - fotografia makro

Jedną z głównych przyczyn zwiększonego poziomu trójglicerydów we krwi jest duża ilość niewydanych kalorii (tak zwane "jednostki energii"), które nasz organizm zachowuje jako TG (jako rezerwę "energii" na przyszłość). Tak więc, jeśli spożywasz zbyt dużo wysokokalorycznych / tłustych pokarmów i prowadzisz mały / mobilny styl życia, doprowadzi to do wzrostu liczby "dodatkowych" (nieodebranych) trójglicerydów!

Triacyloglicerydy są transportowane we krwi, będąc częścią lipoprotein o bardzo niskiej gęstości (VLDL) lub chylomikronów (CM). Główną funkcją tego ostatniego jest transfer dietetycznych (tj. Spożywczych) trójglicerydów / tłuszczów egzogennych (dostarczanych nam z pożywienia) z jelita cienkiego (gdzie są one wchłaniane) do krwioobiegu (poprzez naczynia limfatyczne). Jednakże, znacznie większa ilość TH pochodzi nie z pożywienia, ale jest syntetyzowana w wątrobie (są to już endogenne tłuszcze), skąd w błonie białkowej VLDL "opuszczają" ją do komórek wzdłuż tętnic układu krążenia.

Dlaczego wskaźniki TG mają znaczenie dla lekarzy?

W przypadku lekarzy, trójglicerydy w surowicy (TG) są wskaźnikiem metabolizmu tłuszczów (lipidów), co jest niezwykle konieczne (najczęściej) do diagnozy hipertriglicerydemii i innych zaburzeń metabolizmu tłuszczów (metabolizm lipidów / dyslipoproteinemia). Oprócz oceny ryzyka choroby wieńcowej (CHD), miażdżycy tętnic (w szczególności zmian miażdżycowych naczyń wieńcowych lub naczyń mózgowych).

Dodatkowo, lekarze stosują oznaczanie poziomu trójglicerydów do dokładnej klasyfikacji hiperlipoproteinemii (tj. Do typowania fenofoproteiny) i odpowiednio do przepisywania odpowiedniego leczenia (dla każdego fenotypu / typu osobno). Jak również w rozpoznawaniu otyłości, nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi), cukrzyca i zapalenie trzustki. Na przykład zwiększona zawartość TG o ponad 11,2 mmol / l bezpośrednio wskazuje specjalistom biorącym udział w badaniu zwiększone ryzyko powikłań ostrego zapalenia trzustki.

Z reguły wykrywanie trójglicerydów we krwi (przy użyciu lipidogramu) jest przeprowadzane jednocześnie z określeniem - i innymi (nie mniej ważnymi) wskaźnikami metabolizmu lipidów: cholesterol całkowity (cholesterol), LDL (lipoproteina o niskiej gęstości / "zły" cholesterol) i HDL (lipoproteina wysoka gęstość / "dobry" cholesterol). Być może masz pytanie: dlaczego jeden jest dobry, a drugi zły? Natychmiastowa odpowiedź - dostępna dla percepcji.

Konwencjonalnie "zły" nazywany jest - cholesterol LDL (LDL) ze względu na fakt, że jego nadmiarowy poziom przyczynia się do tworzenia się cholesterolu / blaszek miażdżycowych (wewnątrz ścian naczyń krwionośnych). Ciasnąca szczelina, utrudniająca normalny przepływ krwi lub może całkowicie (z czasem i bez leczenia) blokują je, co jest obarczone udarem lub zawałem serca. Z tego powodu cholesterol HDL (HDL) uważany jest za "dobry" - ponieważ pobiera nadmiar pierwszego "brata-łotrzyka" i "przenosi" je z powrotem do wątroby (w celu przetworzenia i usunięcia z organizmu).

Trójglicerydy i cholesterol - jaka jest różnica i podobieństwa?

Pomimo faktu, że zarówno cholesterol jak i triglicerydy są w rzeczywistości tymi samymi lipidami (tj. Tłuszczami / substancjami tłuszczopodobnymi), ale ich funkcje są całkowicie różne. Chociaż są dla nas RZECZYWISTE! Głównym celem cholesterolu (cholesterolu) jest udział w produkcji witaminy D, hormonów nadnerczy, hormonów płciowych, a także zapewnienie normalnego funkcjonowania mózgu i układu odpornościowego (w tym niezawodnej ochrony przed chorobami nowotworowymi). Ponadto cholesterol tworzy otoczki włókien nerwowych i stanowi "szkielet ochronny" błony komórkowej. Głównym zadaniem trójglicerydów (TG) jest dostarczanie organizmowi (częściowo "zbudowanemu" powyżej / wspomnianemu cholesterolowi) energii (ze względu na spalanie kalorii z "zapasu"). To znaczy, aby dać nam możliwość życia, a gdy jest to konieczne - skutecznie "walczyć o przetrwanie".

Normy krwi Triglicerydy (w mmol / L i mg / dL)

Wartości referencyjne (tj. Trójglicerydy we krwi u dorosłych) wahają się od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 do 195 mg / dl według standardów w Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Izraelu i Francji). W poniższej tabeli można zapoznać się z innymi wartościami i odpowiednio grupami ryzyka (na podstawie danych z Kliniki Mayo / "Kliniki Mayo"). I trochę niżej, po szczegółowych tabelach (dla mężczyzn i kobiet według wieku), dowiesz się o tym, co wskazują wysokie i niskie poziomy triglicerydów (zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, czasami osobno).

Trójglicerydy - norma u mężczyzn (tabela według wieku)

Poniżej znajduje się szczegółowa tabela: standardy triglicerydów (TAG / TG) we krwi mężczyzn (według wieku) / u chłopców i chłopców (tj. U nastolatków i małych dzieci). Jednostki: mmol / L i mg / dL.

Trójglicerydy - norma u kobiet (tabela według wieku)

Oferujemy następującą tabelę: standardy triglicerydów (TAG / TG) we krwi kobiet (według wieku) / dziewcząt i dziewcząt (tj. Małych dzieci lub nastolatków). Jednostki: mmol / L i mg / dL.

Trójglicerydy (TG) - poniżej normy

Co oznaczają niskie poziomy trójglicerydów (TG) we krwi kobiet i mężczyzn? Ten stan może być spowodowany banalnym niedożywieniem (na przykład z powodu "szkodliwych" diet) lub efektem ubocznym po przyjęciu pewnych leków. Nawet z kwasu askorbinowego (tj. Witaminy C - w wysokich dawkach). Również obniżone stężenie trójglicerydów w biochemicznym badaniu krwi można zaobserwować u osób cierpiących na nadczynność tarczycy, POChP (przewlekłą obturacyjną chorobę płuc), zespół złego wchłaniania, nadczynność przytarczyc. Innymi przyczynami niskiego poziomu w surowicy są niedawne (chirurgiczne) operacje, urazy, oparzenia lub radioterapia. Krytycznie niskie poziomy - "ostrzec" przed zawałem mózgu.

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O TYM W ARTYKULE:

Trójglicerydy (TG) - powyżej normy

Wysokie triglicerydy (TG) w profilu lipidowym krwi mogą wskazywać lekarzom na ryzyko chorób takich jak miażdżyca, cukrzyca, zapalenie trzustki (przewlekłe lub ostre / w przypadku powikłań OP), stłuszczenie wątroby, marskość wątroby, nadciśnienie, IHD (choroba niedokrwienna serca), niewydolność nerek (w postaci przewlekłej). Wskazują również bezpośrednio na odłożony zawał mięśnia sercowego, zwiększone ryzyko rozwoju zakrzepicy w mózgu, otyłości i dny moczanowej. Ponadto poziom TG (znacznie wyższy niż normalnie) można zaobserwować u osób cierpiących na alkoholizm.

Pamiętaj, że podwyższone poziomy trójglicerydów można wykryć u kobiet w okresie ciąży, podczas menopauzy (menopauzy), po zażyciu pigułek antykoncepcyjnych lub podczas terapii hormonalnej (szczególnie podczas doustnego estrogenu). I na koniec wskazują na czysto żeńską chorobę - PCOS (zespół policystycznych jajników).

PRZECZYTAJ NA NASZEJ STRONIE:

Zapobieganie normie trójglicerydów (TG)

"Ostrzegany jest przedramieniem!" Lub "Strzeż się nieszczęść, gdy ich nie ma" - nauczają nas starożytni przodkowie. Dlatego zamiast w przyszłości "bohatersko" rozwiązywać problemy z nadmiernie wysokimi poziomami triglicerydów (lub niskich) - czy nie lepiej byłoby zabezpieczyć się od właściwej profilaktyki od razu? Podobnie, nie jest szczególnie mądry: dwa razy wykonać ten sam rake. To znaczy, po wyleczeniu z chorób, aby powrócić do "starych kolein", prowokując ich powtarzający się rozwój.

Zapobieganie normalnym poziomom: zdrowy styl życia i prawidłowe odżywianie. Umiarkowane ćwiczenia + kontrola kalorii, wagi i talii.

Jak więc chronić się przed negatywnymi skutkami "znormalizowanych" trójglicerydów we krwi? Jak zachować zdrowie przez wiele lat? Tak pozytywny i witalność!

• Nie dajcie się zwieść napojom alkoholowym (zwłaszcza piwu i winu)!
• Ogranicz w swojej diecie liczbę produktów słodkich i mącznych (i "przechowuj" i całkowicie eliminuj). Zamiast "słodkich" ciast i ciast - kochaj całym sercem: świeże (kwaśne) owoce, jagody (w pierwszej kolejności truskawki i jagody), a także małe / tłuste jogurty (od sprawdzonych producentów).
• Zjedz to - kwaśne owoce, np. nie nasycone fruktozą (np. NIE jedz dużo winogron, bananów, melonów i brzoskwiń). "Lean" na zielonych jabłkach, mandarynkach i pomarańczach. Jeśli naprawdę chcesz słodkich owoców - w ilości nie większej niż 100 gramów. dziennie.
• Zasadniczo (zwłaszcza jeśli masz powyżej 50 lat): używaj tłustych ryb morskich 2 razy w tygodniu. To nie tylko uratuje cię przed wysokimi triglicerydami, ale także zmniejszy ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych o co najmniej 30%!
• Aktywnie rozwijaj swoje umiejętności kulinarne, używając - nie tylko sprawdzonych produktów (bez szkodliwych "składowanych" dodatków, które wydłużają okres przydatności do spożycia), ale także zdrowych "narzędzi" do ich przygotowania. Tj "Piekarnik", parowiec grillowy (z rusztem) lub patelnia (z ANTI / gorącą płytką).

• Do gotowania potraw domowej roboty lub sosów sałatkowych kupuj tylko najlepsze oleje roślinne. Zdrowie jest najdroższe! Idealny - oliwa z oliwek. Wyklucz - margarynę, smalec i masło. Uważaj na produkty (w szczególności "sklep") zawierające - olej palmowy!
• Znacznie zmniejszyć spożycie produktów mięsnych, takich jak wędzone kiełbaski, bekon, boczek, a także kiełbasy lub parówki o wysokiej zawartości mięsa wieprzowego. Przecież nie na darmo Bóg uważa, że ​​wieprzowina jest "nieczysta". Najlepsza opcja - kiełbasa lekarza! Nic dziwnego, że tak się nazywa!
• Właściwa równowaga w codziennym menu - ilość białka. Alternatywne, zalecane przez lekarzy, ilości białka zwierzęcego - z warzywami (rośliny strączkowe / fasola, soja i tofu).
• Staraj się jeść dużo warzyw (plus pełnoziarniste produkty mączne), zapewniając w ten sposób organizmowi wystarczającą ilość CELLULAR. Po prostu pij dużo wody (czysta / temperatura pokojowa).

Jaki poziom trójglicerydów jest uważany za normalny dla kobiet w różnym wieku?

Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszą przyczyną śmierci kobiet w krajach rozwiniętych. Większość przypadków śmiertelnych wiąże się z powikłaniami miażdżycy: udarami, zawałem mięśnia sercowego. Zwykle poprzedzane są rozwojem choroby wieńcowej, mózgu. Cholesterol, trójglicerydy u kobiet są tymi markami ryzyka sercowo-naczyniowego, które należy regularnie monitorować. Wszakże im wcześniej choroba zostanie wykryta, tym mniej szkód może ona spowodować.

Norma trójglicerydów

Aby kontrolować poziom TG, pobierane jest badanie krwi z żyły. Zwykle w tym samym czasie sprawdź inne wskaźniki metabolizmu tłuszczów: cholesterol całkowity, LDL, VLDL, HDL. Badanie odbywa się w przypadku podejrzenia choroby, a także u wszystkich dorosłych co 4-6 lat. Częstsze badania są wskazane dla osób zagrożonych rozwojem wczesnej choroby niedokrwiennej serca. Zwiększenie poziomu obojętnego tłuszczu nazywa się hipertriglicerydemią, a zmniejszenie to hipotriglicerydemia.

Normalne poziomy trójglicerydów we krwi kobiet różnią się w zależności od wieku. Przed menopauzą stężenie neutralnego tłuszczu nieznacznie się zmienia. Jedynymi wyjątkami są ciąża, podczas której wzrastają wskaźniki metabolizmu tłuszczów. Wyższe stężenie tłuszczów obojętnych u starszych i starszych kobiet wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie.

Tabela Norma trójglicerydów we krwi kobiet w różnym wieku.

Ciąża

W czasie ciąży wzrastają poziomy trójglicerydów i cholesterolu. W pierwszym trymestrze jego stężenie jest niewielkie. W drugim trymestrze stężenie tłuszczów obojętnych znacznie wzrasta, osiągając maksimum o jedną trzecią. Standardowymi triglicerydami dla kobiet w ciąży jest:

• pierwszy trimer - 0,5-1,8 mmol / l;
• drugi trymestr - 0,9-4,3 mmol / l;
• trzeci trymestr to 1,5-5,1 mmol / l.

Nasze komórki tłuszczowe składają się z trójglicerydów. Przez pierwsze 4 miesiące ciało kobiety ciężarnej gromadzi tkankę tłuszczową, a następnie aktywnie ją dzieli. Jest to jeden z powodów szybkiego wzrostu triglicerydów w połowie drugiego, trzeciego trymestru. Hipertriglicerydemia również przyczynia się do zmian hormonalnych.

Test krwi na neutralne tłuszcze jest opcjonalny dla większości kobiet. Ich poziom jest monitorowany, gdy matka ma choroby, które stanowią zagrożenie dla jej zdrowia lub zdrowia dziecka.

Kobiety poniżej 50

U noworodków poziom TG jest około 2 razy mniejszy niż u dorosłych. Stężenie tłuszczów obojętnych u niemowląt zależy częściowo od ich matki. W wieku pięciu lat poziomy triglicerydów osiągają wartości dorosłe. Wysoki poziom tłuszczów obojętnych u dzieci wiąże się z ryzykiem wczesnej choroby wieńcowej.

U dorosłych kobiet poziomy trójglicerydów ulegają cyklicznym wahaniom. Maksymalna wartość ich wskaźnika osiąga środek cyklu. Wynika to ze zmienności stężenia estrogenu, którego szczyt osiąga się podczas owulacji. W miarę wzrostu tego hormonu zmniejsza się poziom trójglicerydów. Obniżeniu poziomu estrogenów towarzyszy wzrost stężenia tłuszczów obojętnych.

Kobiety po 50-60 latach

Przez sześćdziesiąt lat poziom TG osiąga maksimum, a następnie albo pozostaje na tym samym poziomie, albo nieznacznie spada. Wynika to z początku menopauzy. Po ustaniu krytycznych dni spada poziom estrogenu. Ciało reaguje na zmiany poziomu hormonalnego z różnymi zmianami. Obejmują one akumulację tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a także rozwój objawów przypominających zespół metaboliczny.

Profil lipidowy u kobiet przed menopauzą różni się średnio średnio o 16%. Po sześćdziesięciu latach poziom neutralnych tłuszczów w płci pięknej przekracza poziom u mężczyzn.

Przyczyny podwyższonych, obniżonych trójglicerydów

Podwyższone triglicerydy mogą być wynikiem niezdrowego stylu życia. Otyłość, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, dieta bogata w złe tłuszcze, brak aktywności fizycznej są głównymi czynnikami hipertrójglicerydemii u młodych kobiet. W tym przypadku wysokie stężenie tłuszczów obojętnych działa jako marker zagrożenia dla chorób sercowo-naczyniowych.

Ponadto wzrost poziomu TG towarzyszy wielu patologiom:

• dziedziczna hiperlipidemia (typy І, ІІИ, ІІІ, ІV, V, niedobór apolipoproteiny C-ІІ);
• zapalenie trzustki;
• patologia wątroby;
• niedoczynność tarczycy;
• zespół nerczycowy;
• choroba nerek;
• dna;
• cukrzyca;
• Choroba Gyrke;
• jadłowstręt psychiczny;
• Zespół Downa

Przyczyną obniżenia poziomu trójglicerydów może być długotrwałe głodzenie, trwała utrata masy ciała. Ponadto hipotriglicerydemia jest objawem niektórych chorób:

• abetalipoproteinemia;
• nadczynność tarczycy, przytarczyc;
• złe wchłanianie;
• przewlekła obturacyjna choroba płuc.

Stężenie obojętnego tłuszczu zmienia się wraz z przyjmowaniem leków. Beta-adrenolityki, katecholaminy, cyklosporyny, kortykosteroidy, diuretyki, diazepam, interferon, estrogeny, mikonazol, retinol zwiększają ich poziom, a witamina C, kwas aminosalicylowy, olej rybi, prazonina, asparaginaza, heparyna - niższe.

Jak znormalizować trójglicerydy

Normę trójglicerydów u kobiet osiąga się poprzez odpowiednie odżywianie, a także pozbywanie się szkodliwych nawyków: palenie tytoniu, nieaktywny sposób życia, odmowa picia alkoholu. W przypadku niewystarczającej liczby wymienionych środków, leki są włączone do reżimu leczenia. Dla niektórych osób leki są przepisywane jednocześnie z dietą.

Prawidłowe odżywianie, zdrowe nawyki

Normalizacja wagi odgrywa ważną rolę w walce z hipertriglicerydemią, utrata 5-10% wagi zmniejsza poziom tłuszczów obojętnych o 20%.

Prawidłowe odżywianie oznacza, że ​​Twoja dieta zawiera:

• mała ilość cukru, w tym naturalne owoce (fruktoza);
• umiarkowana ilość żywności zawierającej łatwo strawny węgiel (ryż, ziemniaki, makaron);
• Wystarczająca liczba źródeł nienasyconych tłuszczów, małe nasycone tłuszcze trans. Pierwsze zawierają orzechy, nasiona, oleje roślinne, ryby, drugie - fast food, smażone potrawy, czerwone mięso, tłuste rodzaje sera, twarożek, śmietana;
• Pijesz 1,5-2 litrów wody dziennie.

Leki

Poziomy trójglicerydów można zmniejszyć za pomocą leków wpływających na metabolizm tłuszczów. Istnieją 4 klasy środków obniżających poziom lipidów, które wpływają na zawartość tłuszczów obojętnych:

• fibraty są najpotężniejszymi lekami, które normalizują stężenie trójglicerydów. Ich użycie pozwala osiągnąć zmniejszenie o 20-55%. We współczesnej medycynie najczęściej stosuje się fenofibrat. Inne pochodne kwasu fibrynowego, bezafibrat, tsiprofibrat są stosowane rzadziej;
• Statyny - leki o najszerszym spektrum działania. W sposób umiarkowany zmniejszają ilość neutralnych tłuszczów. Dlatego, jeśli to konieczne, zaleca się znaczny spadek stężenia statyn wraz z fibratami. Najczęściej stosowanymi lekami są simwastatyna, atorwastatyna, rozuwastatyna;
• wysokie dawki kwasu nikotynowego (witamina B3, PP) - skuteczne narzędzie, którego przyjmowaniu u 80% pacjentów towarzyszą działania niepożądane. Z tego powodu jego stosowanie w leczeniu hipertrójglicerydemii jest ograniczone;
• nienasycone kwasy tłuszczowe, preparaty z OMEGA 3 - mogą nieznacznie obniżyć poziom trójglicerydów. Ich główną zaletą jest niewielka liczba przeciwwskazań, a także niewielka częstość występowania działań niepożądanych.

Środki ludowe

Łagodne formy hipertriglicerydemii można leczyć bez podawania leków. Aby to zrobić, możesz wypróbować jeden z następujących przepisów ludowych:

• Korzeń lukrecji. 2 łyżki posiekanego korzenia zalać 0,5 litra wody. Włóż mały ogień, doprowadzaj do wrzenia, a następnie 15 minut, pozwól mu ostygnąć. Podziel wywar na trzy dawki. Czas trwania kursu - 15 dni.
• Suszone liście jeżyny. 20 g pokruszonych liści zalać 2 szklankami wody. Pozostaw na 1 godzinę. Weź 100 ml przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
• Kasza gryczana. Aby przygotować napój, wlać 1-2 łyżki. l mąka gryczana 100 ml wody, dobrze wymieszaj. Wlać mieszaninę do 500 ml wrzącej wody, wymieszać. Nałóż niewielki ogień, nie przestawaj mieszać, doprowadzaj do zgrubienia. Pij 1 szklankę 2 razy / dzień.
• Skręć w maszynce do mięsa taką samą ilość czosnku, kłącza z chrzanu, średnią cytrynę. Napełnij mieszaninę równą objętością wody, odstaw na 8-12 godzin. Pij 1 łyżkę. płyn uzyskany przed każdym posiłkiem, dżem łyżeczkę miodu.

Zwróć także uwagę na czosnek, cynamon, otręby owsiane. Regularne spożywanie tych produktów w dowolnej postaci może zmniejszyć zawartość tłuszczów obojętnych.

Literatura

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Test trójglicerydów (obniżenie poziomu trójglicerydów), 2016 r
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, i in. Trójglicerydy i choroby sercowo-naczyniowe: naukowe oświadczenie American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Trójglicerydy: zakres normalny, 2017 r
4. Baza wiedzy Invitro. Trójglicerydy

Materiał przygotowany przez autorów projektu.
zgodnie z polityką redakcyjną strony.

Trójglicerydy: co to jest, norma, jak zmniejszyć

Dobry cholesterol, zły cholesterol, tłuszcz nasycony i nienasycony tłuszcz - czasami wydaje się, że potrzebujemy programu do śledzenia roli wszystkich tłuszczów w historii chorób serca. Mówiąc prosto, trójglicerydy są tłuszczami we krwi, a ich wysoki poziom może zwiększać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Poniżej rozważamy: Trójglicerydy - co to jest, wskaźnik trójglicerydów we krwi, trójglicerydy są podwyższone - co to oznacza i wiele więcej.

Trójglicerydy, co to jest, norma, jak zmniejszyć

Czym są trójglicerydy?

Trójglicerydy (TG, triacyloglicerole, TAG lub triacyloglicerydy) to ester utworzony z glicerolu i trzech kwasów tłuszczowych (z tri- i glicerydów). Trójglicerydy są głównymi składnikami tłuszczu u ludzi i zwierząt, a także tłuszczu roślinnego. Istnieje wiele różnych rodzajów triglicerydów, które są podzielone na nasycone i nienasycone.

Tłuszcze nasycone są "nasycone" wodorem - wszystkie dostępne miejsca, w których atomy wodoru mogą wiązać się z atomami węgla są zajęte. Mają wyższą temperaturę topnienia i najprawdopodobniej są stałe w temperaturze pokojowej. Tłuszcze nienasycone mają podwójne wiązania między określonymi atomami węgla, zmniejszając liczbę miejsc, w których atomy wodoru mogą wiązać się z atomami węgla. Mają niższą temperaturę topnienia i bardziej prawdopodobne jest, że będą ciekłe w temperaturze pokojowej.

Jest to rodzaj tłuszczu, który znajduje się we krwi i jest najczęstszym rodzajem tłuszczu w ciele. Trójglicerydy są niezbędne dla zdrowia, ale w nadmiernych ilościach mogą być szkodliwe i mogą zwiększać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Z tego powodu naukowcy uważają, że poziomy triglicerydów mogą stanowić ważną miarę zdrowia metabolicznego.

Kiedy spożywasz więcej kalorii niż potrzebujesz, organizm zapisuje te kalorie jako trójglicerydy, które później mogą być wykorzystane przez ciało dla energii.

Większość wykorzystywanych przez nas tłuszczów, takich jak naturalne oleje (wielonienasycone i jednonienasycone), tłuszcze zwierzęce i tłuszcze trans, to trójglicerydy. Przydatne i szkodliwe tłuszcze zwiększają poziomy triglicerydów. Tłuszcze trans (takie jak margaryna) i tłuszcze nasycone (takie jak tłuste czerwone mięso, skórka drobiowa, smalec i niektóre produkty mleczne) mogą zwiększać poziomy trójglicerydów bardziej niż małe porcje mięsa i nienasyconych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, awokado, orzechy i niskotłuszczowe produkty mleczne. Dopracowane, proste węglowodany i alkohol mogą również zwiększyć poziom trójglicerydów.

Wysoki poziom trójglicerydów może również być efektem ubocznym leków, takich jak beta-blokery, pigułki antykoncepcyjne, steroidy i diuretyki (1).

Lipidy

Trójglicerydy i cholesterol należą do rodziny tłuszczów (zwanych także lipidami), ale mają różne funkcje. Cholesterol jest substancją podobną do tłuszczu, używaną przez organizm do produkcji hormonów, witaminy D i jest częścią błony otaczającej komórki. Cholesterol jest woskopodobny i bezwonny. Wątroba wytwarza ją z produktów pochodzenia zwierzęcego.

Cholesterolu i trójglicerydów w ich czystej postaci nie można mieszać z krwią. W rezultacie wątroba wysyła je w połączeniu z białkami, zwanymi lipoproteinami. Lipoproteiny przenoszą cholesterol i triglicerydy w organizmie poprzez krwiobieg (2).

Istnieją trzy rodzaje lipoprotein. Są to lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości (VLDL) i lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL). LDL, zwany także cholesterolem LDL, jest uważany za "zły" rodzaj lipoproteiny, ponieważ przyczynia się do gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach. Cholesterol HDL jest uważany za "dobry", ponieważ usuwa LDL z tętnic (3).

Co jest niebezpieczne w przypadku wysokich triglicerydów?

Wysoki poziom trójglicerydów prowadzi do rozwoju miażdżycy i grozi pojawieniem się zawałów serca i udarów mózgu.

Jeśli poziom trójglicerydów we krwi jest zbyt wysoki, mogą powodować tworzenie się płytek cholesterolowych na ściankach tętnic. Naukowcy nie są pewni, jak i dlaczego triglicerydy powodują powstawanie płytki nazębnej, ale wiedzą, że osoby z wysokim poziomem trójglicerydów często mają wysoki poziom LDL. Gdy cholesterol gromadzi się w tętnicach, ściany tętnicy mogą stwardnieć lub ich światło może się zwężać, co nazywa się miażdżycą.

Miażdżyca zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i chorób sercowo-naczyniowych. Kobiety z wysokim poziomem trójglicerydów są szczególnie narażone na rozwój chorób sercowo-naczyniowych. Naukowcy są przekonani, że wysoki poziom trójglicerydów może również wskazywać na inne stany, które zwiększają ryzyko wystąpienia tych chorób, takich jak otyłość i zespół metaboliczny (4).

Według Kliniki Mayo, bardzo wysoki poziom trójglicerydów może prowadzić do ostrego zapalenia trzustki. Może to być również objaw cukrzycy typu 2, niedoczynności tarczycy, choroby nerek i chorób wątroby lub rzadkich chorób genetycznych związanych z metabolizmem.

Należy zauważyć, że potrzeba więcej badań, aby zapewnić, że wysokie poziomy trójglicerydów stanowią niezależne ryzyko chorób serca i innych chorób (5). Choroby te mają inne czynniki ryzyka, takie jak wysoki poziom cholesterolu, więc rola triglicerydów jest wciąż określana.

Niektóre przykłady wykazały, że trójglicerydy mogą być niezależnym czynnikiem ryzyka dla choroby. Ponadto, badanie z 2007 roku opublikowane w Annals of Internal Medicine wykazało, że młodzi mężczyźni z najwyższymi poziomami triglicerydów czterokrotnie częściej chorowali na choroby układu krążenia niż pacjenci w tym samym wieku z najniższymi poziomami triglicerydów ( 6).

Przyczyny nienormalnie wysokich triglicerydów

Wysoki poziom trójglicerydów we krwi w medycynie znany jest jako hipertriglicerydemia. Choroby, które mogą prowadzić do zwiększenia poziomów triglicerydów, obejmują:

• Źle kontrolowana cukrzyca;
• Choroba nerek;
• Alkoholizm;
• Niedoczynność tarczycy;
• Choroby wątroby, w tym marskość;
• Otyłość;
• Genetyczne zaburzenia metabolizmu lipidów.

Czynniki ryzyka dla wysokich triglicerydów obejmują również:

• Wiek - im jesteś starszy, tym wyższy poziom TG.
• Masa ciała - nadwaga zwiększa ryzyko wysokich poziomów TG.
• Aktywność fizyczna - siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wysokiego poziomu TG.

Hipertriglicerydemia może również wystąpić podczas przyjmowania pewnych leków, na przykład pigułek antykoncepcyjnych, estrogenów, beta-blokerów i leków immunosupresyjnych. (7)

Norma dotycząca triglicerydów we krwi

Aby mieć dobre zdrowie, należy dążyć do uzyskania prawidłowego poziomu trójglicerydów we krwi. Poniższe liczby pomogą ci zrozumieć normalną wartość poziomu TG we krwi:

• Normalny poziom TG: mniejszy niż 150 mg / dL lub mniejszy niż 1,7 mmol / l;
• Niezwykle wysoki poziom TG: od 150 do 199 mg / dl lub od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Wysokie poziomy TG: 200 do 499 mg / dl lub 2,3 do 5,6 mmol / l;
• Bardzo wysokie poziomy TG: 500 mg / dL lub więcej lub 5,7 mmol / L lub więcej.

Norma dotycząca triglicerydów we krwi

Wszystkie procesy biochemiczne zachodzące w ludzkiej krwi mają na celu utrzymanie stałości wewnętrznego środowiska. Ciało jest rodzajem maszyny, której wszystkie części działają harmonijnie i razem. Na przykład triglicerydy są ważnymi uczestnikami metabolizmu tłuszczów i dostarczają komórkom i tkankom wystarczającą ilość energii. Dlatego normalny poziom trójglicerydów we krwi jest ważnym składnikiem zdrowia i długowieczności.

Do czego służą triglicerydy?

Trójglicerydy są związkami organicznymi o charakterze lipidowym (tłuszczowym). W swoim składzie chemicznym są to estry glicerynowego alkoholu tłuszczowego. Niektóre z tych substancji dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Główne źródła:

• tłuste mięso;
• smalec;
• podroby (wątroba, nerki);
• orzechy;
• oleje roślinne (słonecznik, oliwka itp.).

Druga część może być syntetyzowana w komórkach wątroby, jelita cienkiego i tkanki tłuszczowej.

Funkcje

Trójglicerydy pełnią wiele funkcji w ludzkim ciele. Najważniejsze z nich to:

• tworzenie tłuszczu - cząsteczki trójglicerydów są bardzo bogate w kalorie, a podczas podziału, uwalniają dużo energii i ATP do pełnej pracy wszystkich komórek ciała;
• funkcja strukturalna - lipidy są głównym składnikiem "budynku" dla wszystkich błon komórkowych.

Ponieważ są one nierozpuszczalne w ciekłym medium, trójglicerydy są transportowane we krwi za pomocą specjalnych białek nośnikowych. Taki złożony lipid + białko nazywa się lipoproteiną.

Niestety wzrost trójglicerydów wpływa niekorzystnie na stan organizmu. Wzrost poziomu lipoprotein we krwi, podobnie jak cholesterol, może powodować ich osadzanie się na ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do niedostatecznego dopływu krwi do narządu - krew dosłownie nie może "przebić się" przez tętnice pokryte tłuszczem od środka. Dlatego zaleca się mierzenie trójglicerydów we krwi wszystkich ludzi w wieku powyżej 40-45 lat w celu kontrolowania i, jeśli to konieczne, korygowania ich poziomu.

Analiza triglicerydowa

Test trójglicerydowy jest podejmowany rano na czczo (dozwolone jest picie niegazowanej wody stołowej). Co więcej, poprzedniej nocy nie zaleca się jedzenia tłustych potraw smażonych; Zjedz najlepiej do 19.00. Nadmierne spożycie tłuszczu z pożywienia może mieć wpływ na analizę biochemiczną i będzie znacznie powyżej normy. Aby wykluczyć niedokładny wynik, nie zaleca się palenia 30 minut przed analizą.

Krew trójglicerydu pobierana jest z żyły. Dekodowanie analizy odbywa się zwykle tego samego dnia, aby jej wyniki były jak najbardziej wiarygodne. Poziom trójglicerydów powinien odpowiedzieć na pytanie, jak wielkie jest ryzyko miażdżycy u danego pacjenta.

Analiza trójglicerydów i profilu lipidowego (cholesterol, lipoproteiny o niskiej i wysokiej gęstości) jest objęta zakresem badania przesiewowego, co oznacza, że ​​pacjentom w pewnym wieku zaleca się poddawanie tej procedurze co 2 lata. Tempo analizy biochemicznej krwi wskazuje na niskie ryzyko rozwoju miażdżycy i jej powikłań. Przekroczenie wartości progowych może oznaczać albo predyspozycję do miażdżycy tętnic i choroby sercowo-naczyniowe, albo obecność choroby. W razie potrzeby lekarz przepisze dodatkowe metody badania i kompleksowe leczenie.

U kobiet

Natura obdarowała kobiety zdolnością do rodzenia dziecka. Ten poważny i odpowiedzialny proces wymaga dużej ilości energii, więc warstwa tłuszczowa na brzuchu i udach jest zjawiskiem fizjologicznym. Jest to absolutna norma i rodzaj rezerwuaru energii w przypadku ciąży i porodu.

Dlatego też wskaźnik trójglicerydów we krwi kobiet jest ważnym wskaźnikiem prawidłowego metabolizmu lipidów. Ważne jest również monitorowanie analizy TG i cholesterolu po menopauzie, kiedy kończy się ochronny wpływ hormonów płciowych na naczynia krwionośne, a u kobiet ryzyko miażdżycy, choroby wieńcowej i udaru wzrasta.

Normę dotyczącą kobiet w zależności od wieku przedstawiono w poniższej tabeli.

Z tabeli widać, że nome rośnie wraz z wiekiem. Jest to związane nie tylko ze zmianami hormonalnymi w ciele kobiety, ale także z wolniejszym metabolizmem: nadmiar trójglicerydów dostarczanych z pokarmem nie jest tak intensywnie przetwarzany, a poziom TG stopniowo wzrasta. Czynniki te wpływają również na przyrost masy ciała kobiet po menopauzie.

Inną fizjologiczną przyczyną wzrostu trójglicerydów we krwi jest ciąża i karmienie piersią. W tym okresie zużycie energii znacząco wzrasta, aby zapewnić normalny wzrost i rozwój dziecka, dlatego też tkanka tłuszczowa jest aktywnie rozdzielana, a poziom TG wzrasta. Norma u kobiety w ciąży może przekroczyć stężenie wieku o 1,5-2 razy i powraca do początkowego poziomu tylko 5-6 tygodni po porodzie.

Poziomy triglicerydów u kobiet w wieku 40-50 lat nie powinny przekraczać 2,4 mmol / l.

Zwiększenie poziomu powyżej normy niekorzystnie wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Są pierwszymi, którzy cierpią z powodu niedostatecznego dopływu krwi do tętnic zatkanych blaszkami miażdżycowymi. Drugą stroną emisji jest spadek indeksu TG poniżej poziomu progowego. Ten stan często występuje u kobiet siedzących na ciężkich, wyczerpujących dietach i żyjących w stresującym otoczeniu. Niskie trójglicerydy mogą powodować problemy z funkcją rozrodczą do końca menstruacji i niepłodności, a także poważny niedobór energetyczny całego organizmu. Ten stan przejawia się zmęczeniem, sennością, pojawieniem się wielu zmarszczek, matowej skóry, łamliwych paznokci i włosów.

U mężczyzn

W ciele człowieka istnieje również aktywny metabolizm tłuszczu, ponieważ intensywnie rozwijająca się tkanka mięśniowa wymaga dużej ilości energii. Podczas odczytywania biochemicznej analizy trójglicerydów obserwuje się tę samą tendencję, co u kobiet: wraz z wiekiem metabolizm ulega spowolnieniu, a standardy lipidów wzrastają, osiągając maksimum 45-50 lat. Późniejsze wskaźniki trójglicerydów u mężczyzn są zmniejszone.

Nadmierny metabolizm tłuszczów u mężczyzn jest niekorzystnym sygnałem. Najczęściej wiąże się z zespołem metabolicznym. Według statystyk, do 25% populacji krajów rozwiniętych powyżej 45 roku życia cierpi na tę patologię. Większość z nich to mężczyźni.

Zespół metaboliczny to kompleks objawów obejmujący:

• utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi;
• hiperglikemia - wzrost stężenia glukozy;
• odporność na insulinę;
• zwiększone stężenia "złego" cholesterolu i trójglicerydów;
• obniżenie stężenia "użytecznych" lipoprotein o dużej gęstości.

Ten zespół jest jednym z czynników predysponujących do rozwoju zawału serca, udaru, encefalopatii dysko-nerwowej i cukrzycy, które bez należytej uwagi prowadzą do obniżenia jakości życia i śmierci. Dlatego zaleca się włączenie biochemii cukrów, regularnych zmian ciśnienia krwi i całkowitego profilu lipidowego w kompleksowym badaniu mężczyzn powyżej 40 roku życia cierpiących na zaburzenia metabolizmu lipidów.

Poziomy trójglicerydów u mężczyzn w wieku 40-50 lat nie powinny być wyższe niż 3,7 mmol / l.

Ze znacznymi odchyleniami od normy pokazano intensywny przebieg leczenia zespołu metabolicznego z wyznaczeniem diety, zdrowego stylu życia i korekty stanu za pomocą narkotyków. Kontrola poziomu powinna odbywać się raz na trzy miesiące, aż do osiągnięcia normy.

Redukcja trójglicerydów poniżej normalnych wartości u mężczyzn jest mniej powszechna niż u kobiet i zwykle wiąże się z czynnikiem odżywczym. Przywrócenie normalnego profilu lipidowego można osiągnąć poprzez spożywanie dużych ilości mięsa, wątroby, orzechów i olejów roślinnych.

U dzieci

Pomiar stężenia cholesterolu i trójglicerydów we krwi dzieci jest rzadki. Normy wieku dzieci są znacznie niższe niż u dorosłych i są:

Wzrost stężenia trójglicerydów we krwi w dzieciństwie jest zwykle związany z:

• regularne nadużywanie go do organizmu (z reguły oznacza to objadanie się i brak kultury żywieniowej w rodzinie);
• zaburzenia metaboliczne w cukrzycy typu I, choroby tarczycy itp.

Szacuje się, że co dziesiąte dziecko z rozwiniętego kraju w wieku 15 lat może mieć poziom cholesterolu i trójglicerydów znacznie powyżej normy, a w wieku 12-13 lat mogą powstawać pierwsze blaszki miażdżycowe.

Jaki jest powód odstępstwa od normy

Jeśli analiza biochemii wykazała odchylenie triglicerydów od normy, tylko lekarz prowadzący może być odpowiedzialny za kompletne i kompleksowe badanie pacjenta. Zwiększenie lub zmniejszenie stężenia lipidów we krwi może wskazywać na poważną patologię wymagającą długotrwałego leczenia.

Zwiększenie poziomów trójglicerydów ma miejsce, gdy:

• dziedziczne predyspozycje genetyczne;
• nadmierne spożycie tłuszczu w składzie żywności;
• nadużywanie alkoholu;
• zespół metaboliczny;
• przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek - zapalenie nerek, prowadzące do niewydolności nerek;
• niedoczynność tarczycy, przewlekłe patologie tarczycy;
• cukrzyca w fazie dekompensacji;
• zapalenie trzustki - przewlekłe zapalenie trzustki;
• choroba niedokrwienna serca i zawał mięśnia sercowego;
• dna

Głównym powodem obniżenia poziomu trójglicerydów we krwi jest ich niedostateczne spożycie z pożywieniem na sztywnej diecie, głodowaniu i chorobach, które zakłócają wchłanianie i wchłanianie pokarmu. Czynnikami ich spadku są również:

• dziedziczny niedobór lipidów we krwi;
• stresujące życie;
• nadczynność tarczycy - nadczynność tarczycy;
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP);
• naruszenie krążenia mózgowego i śmierć tkanki nerwowej.

Po ocenie wszystkich czynników ryzyka lekarz może zalecić kompleksowe leczenie. Zmniejsz wysoki poziom trójglicerydów dzięki diecie niskotłuszczowej, rzuceniu palenia i piciu, chodzeniu i utrzymaniu zdrowego stylu życia. Ponadto można przepisać swoistą farmakoterapię (leki z grupy statyn - Rosuvostatin, Atorvostatin, fibrates - Fenofibrate, Clofibrate, sekwestranty kwasów żółciowych). Leczenie tymi lekami, z reguły długotrwałe, pierwsze pozytywne wyniki można zaobserwować po trzech miesiącach regularnego stosowania. Po osiągnięciu prawidłowego poziomu triglicerydów we krwi lekarz anuluje terapię lekową. Jeśli u pacjenta zdiagnozowano takie schorzenia, jak nadciśnienie i choroba niedokrwienna serca, zaleca się odpowiednie leczenie tych stanów.

Obniżenie poziomu trójglicerydów jest znacznie mniej powszechne. Może to spowodować ogólne osłabienie organizmu, obniżenie odporności, obniżenie nastroju, a nawet depresję. Aby go przywrócić, zaleca się dobre odżywianie, bogate w tłuszcze roślinne i zwierzęce, jeśli to konieczne, psychoterapię.

Tak więc utrzymywanie triglicerydów we krwi w normalnym zakresie jest zapobieganiem takim niebezpiecznym stanom jak udar mózgowy, zawał mięśnia sercowego, niewydolność krążenia w tętnicach kończyn dolnych. Ponadto prawidłowe wartości lipidów korzystnie wpływają na organizm jako całość, umożliwiając mu dobrą i gładką pracę.

Trójglicerydy we krwi - norma u kobiet

Wszystkie reakcje biochemiczne i procesy zachodzące w krwi ludzkiej organizmu, mające na celu utrzymanie równowagi środowiska wewnętrznego.

Ciało ludzkie jest dobrze funkcjonującym mechanizmem, w którym wszystkie procesy metaboliczne sprawnie spełniają określoną funkcję.

Trójglicerydy zajmują ważne miejsce w procesie wymiany lipidów, zapewniając niezbędną równowagę energetyczną w każdej komórce.

Normalny wskaźnik trójglicerydów we krwi jest składnikiem spójności metabolizmu lipidów, który zapewnia zdrowie człowieka przez wiele lat. Normą trójglicerydów u kobiet jest zdolność i gotowość do poczęcia i rodzenia dziecka.

Cząsteczki trójglicerydów

Cząsteczka trójglicerydów jest złożonym związkiem lipidowym, który jest głównym dostawcą energii i żywienia w każdej komórce kobiecego ciała. Trójglicerydy są pochodnymi związków glicerolu, które są spożywane przez kobietę z pokarmem.

Głównymi dostawcami tych cząsteczek w ciele są takie produkty spożywcze:

• Tłuste Mięso;
• Smalec;
• Podroby mięsne;
• Wszystkie odmiany orzechów;
• Oleje roślinne.

Po dostaniu się do organizmu kobiety z pokarmem, cząsteczki trójglicerydów wchodzą w proces lipidowy poprzez komórki wątroby i jelit.

Przy pomocy błony śluzowej ścian jelita cienkiego cząsteczki dostają się do krwi i rozprzestrzeniają się przez krew w organizmie.

Niewykorzystane kalorii triglicycenu są osadzane w warstwie tłuszczowej na brzuchu i udach.

Trójglicerydy do treści ↑

Badanie poziomu triglicerydów

Analizę wskaźnika trójglicerydów podaje się rano na pusty żołądek i tylko z krwi żylnej.

W przeddzień procedury pobierania krwi zaleca się wyłączenie z użycia takich produktów, które mogą wpływać na wynik analizy biochemicznej:

• Tłuste pokarmy;
• Smażone jedzenie;
• Produkty wędzone i solone;
• Majonez i przemysłowe sosy.

Konieczne jest zjedzenie kolacji przy lekkich posiłkach z maksymalną ilością warzyw i nie później niż o 19:00. 30 minut - 1 godzina przed procedurą pobierania krwi, nie palić, ponieważ indeks TG we krwi może pokazać się w analizie znacznie powyżej normy.

Zwykle analiza TG jest wykonywana w kompozycji z widmem lipidowym, która pokazuje wskaźnik wszystkich frakcji lipoprotein w profilu lipidowym:

• Wskaźnik całkowitego cholesterolu;
• Wskaźnik lipoprotein o niskiej masie cząsteczkowej;
• Lipoproteiny o wysokiej gęstości cząsteczkowej.

W przeddzień procedury pobierania krwi zaleca się wykluczenie tłustych pokarmów z zawartości

Norma trójglicerydów u kobiet według wieku (tabela)

Norma TG w analizie biochemicznej składu krwi potwierdza niskie ryzyko rozwoju układowej miażdżycy, a także patologii układu krwionośnego i chorób narządu serca.

Tabela normy trójglicerydów w składzie krwi u kobiet według wieku:

Co pięć lat zmieniają się normy TG u kobiet, podobnie jak u mężczyzn.

Wskaźniki dla mężczyzn są wyższe niż dla pięknej połowy populacji, ale po wystąpieniu menopauzy częstość TG we krwi kobiecego ciała jest taka sama jak u mężczyzny.

Kobiety powinny dążyć do tego, aby dekodowanie profilu lipidowego nie wykazywało wskaźnika wyższego niż 2,30 mmol / litr.

Jeżeli wyniki analizy biochemicznej wykazują wskaźnik TG powyżej normy - do 5,60 mmol / litr, oznacza to wyraźną patologię hipertriglicerydemii.

Może to być wskaźnik tymczasowy, ale nawet chwilowy wzrost stężenia trójglicerydów powoduje rozwój chorób serca i patologii układu naczyniowego.

Jeśli stężenie trójglicerydów przekracza kilka razy normę, oznacza to genetyczną dziedziczoną patologię naruszenia metabolizmu lipidów - pierwotnej hipertrójglicerydemii.

Biochemiczne badanie krwi na zawartość ↑

Poziom trójglicerydów we krwi kobiet poniżej normy

Niski wskaźnik trójglicerydów u kobiet może wskazywać na obecność takich chorób:

• Choroby układu oddechowego i główny narząd systemu - płuca w przewlekłej postaci rozwoju. Głównymi objawami tej patologii są: ciężka duszność, ciągłe uczucie niedoboru powietrza w płucach, odkrztuszanie plwociny. Ta patologia jest nieuleczalna i techniki medyczne, tylko zatrzymuje jej postęp. Musi natychmiast rzucić palenie;
• Patologia przewodu pokarmowego;
• Choroby narządów dokrewnych tarczycy - patologia nadczynności tarczycy. Przy tej patologii u kobiet hormon jest uwalniany do krwi powyżej normy;
• Choroba nerek. Jeśli nie leczysz patologii narządu nerek, szybko postępują i kończą się przedwczesną śmiercią;
• Zawał mózgu lub udar niedokrwienny;
• Patologia u kobiet, która obniża indeks TG poniżej normy - to myasthenia. Jest to patologia autoimmunologiczna, która objawia się ciągłym osłabieniem i zmęczeniem;
• Patologie w jelicie, hamujące wchłanianie trójglicerydów, z tego ich stężenie we krwi jest poniżej normy;
• U kobiet w ciąży, jeśli TG jest poniżej normy, a to jest wskaźnik odchylenia, co jest dość niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka. Dość często, podczas normalnej ciąży, TG jest nieco wyższa niż normalnie i wynika to z procesów fizjologicznych zachodzących u kobiety w danym okresie.

U kobiet w ciąży, jeśli TG jest poniżej normy, a to jest wskaźnik odchylenia od treści

Poziom TG w ciele kobiety powyżej normy

Powodem powyższego prawidłowego TG we krwi kobiet są następujące patologie:

• Patologie naczyniowe i kardiologiczne - systemowa miażdżyca, nadciśnienie, niedokrwienie serca;
• Choroby komórek wątroby, a także dróg żółciowych, które prowadzą do zastoju kwasu żółciowego w wątrobie i rozwoju zapalenia wątroby, kamieni żółciowych i zablokowania przewodów;
• Patologia układu hormonalnego - cukrzyca;
• Choroby nerek - zespół nerczycowy, niewydolność narządu nerkowego;
• Patologia Zapalenie trzustki;
• Obrzęk śluzowaty tarczycy;
• Otyłość;
• Akceptacja leków - leki moczopędne, leki z grupy kortykosteroidów, stosowanie beta-blokerów.

Metabolizm tłuszczów w wątrobie i powstawanie trójglicerydów w treści ↑

Leczenie trójglicerydem powyżej normy

Istnieją 2 metody redukcji cząsteczek TG:

• Terapia nielekowa - dostosowanie stylu życia i odżywiania;
• Terapia farmakologiczna.

Podstawą pozaprzebiegowych poziomów TG poza dietą jest dieta. Za pomocą zbilansowanej diety z dietą można zredukować trójglicerydy do 25,0%.

Konieczne jest uwzględnienie w diecie kobiet takich produktów:

• Ryby morskie, a także owoce morza;
• Czosnek i świeże warzywa;
• Niskotłuszczowe mięso;
• Świeże owoce i warzywa;
• Aby wykluczyć napoje gazowane z menu;
• Nie jedz białego chleba i ciastek;
• Kiełbasa gotowana i wędzona;
• Ogórki i pikle;
• Alkohol
• Tłuszcz i tłuste mięso.

Tłuszcz powinien być w diecie nie więcej niż 30,0%, a głównym udziałem powinny być oleje roślinne.

Niskotłuszczowe odmiany mięsa do zawartości

Terapia farmakologiczna

Aby zredukować do normalnych triglicerydów we krwi u kobiet, stosuje się takie grupy leków:

• Grupa fibratów - zmniejszenie następuje z powodu zmniejszenia syntezy lipoprotein, które transportują cząsteczki trójglicerydów wzdłuż krwi;
• Preparaty z kwasem nikotynowym - właściwości kwasu, podobnie jak leki, fibraty, ale tylko one również zwiększają cząsteczki HDL we krwi kobiet;
• Grupa statyn - redukuje trójglicerydy cząsteczkami lipoprotein o niskiej gęstości;
• Preparaty Omega-3 - zmniejsza TG.

do treści ↑

Wideo: Czym są trójglicerydy? Po co są zdeterminowani?

Zapobieganie

Zapobieganie, gdy indeks TG odbiega od normy, zarówno w górę, jak iw dół, jest takie samo:

• Prawidłowe odżywianie, w zależności od nieprawidłowego stężenia krwi w TG;
• Odmowa uzależnień - przewlekłe uzależnienie od alkoholu i nikotyny;
• Prowadź aktywny tryb życia i codziennie ładuj ciało;
• Kobiety co 6 miesięcy po okresie klimakterium wykonują biochemię widma lipidowego.

do treści ↑

Prognoza życia

Przy prawidłowym odżywianiu i leczeniu patologii, które powodują nieprawidłowe stężenie trójglicerydów we krwi u kobiet - rokowanie jest korzystne.