Otyłość u nastolatków

• Analizy

Okres dojrzewania (10-15 lat) jest uważany za jeden z najtrudniejszych okresów życia danej osoby. A problem dotyczy nie tylko problemów emocjonalnych typowych dla tego etapu - irytacji, drażliwości, drażliwości, nieprzejednania nastolatków z opiniami innych ludzi itp. Znacznie więcej doświadczeń, zarówno wśród rodziców, jak i samych dzieci, powoduje zmiany w wyglądzie przedstawicieli tego wieku.

Głównym wskaźnikiem sukcesu większości nastolatków jest wygląd. To przez to kryterium oceniają siebie i innych. Jednak jak pokazuje praktyka, ponad 80% nastolatków nie jest zadowolonych z ich wyglądu. A głównym parametrem oceny w tym przypadku, zarówno dla dziewcząt, jak i chłopców, jest liczba.

Według statystyk w Rosji około 25% nastolatków ma nadwagę, a 15% chłopców i dziewcząt w wieku od 10 do 15 lat jest otyłych. Nastoletnia pełnia stała się ostatnio problemem na całym świecie.

Otyli nastolatki są przedmiotem nieustannych ataków i zastraszania przez rówieśników, którzy mają trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi. Większość chłopców i dziewcząt z nadwagą charakteryzuje się nadmiernie niską samooceną. Konsekwencje negatywnego stosunku do siebie, kompleks niższości to trudności w komunikacji, spadek wydajności w szkole, apatia do wszystkiego, co się dzieje, niechęć do wzrostu i rozwoju. Ale ten wiek jest okresem zawodowego samostanowienia, etapem wyboru ścieżki życia. Dlatego tak ważne jest, aby pomóc dziecku w porę, aby poradzić sobie z problemami, które się pojawiły - pozbyć się otyłości, kochać siebie i innych, określić długoterminowe cele i perspektywy.

Nowa książka Włada Swietochy "Szczupła postać na całe życie!"

Psychogenetyczna korekta figury i jakość życia.
Ta książka nie jest dla wszystkich, ale tylko dla wybranych!
Ale jest dobra wiadomość. Gdy ktoś już jest w stanie uzyskać to, czego chce, wtedy każda inna osoba będzie mogła to powtórzyć, jeśli naprawdę tego chce.
Każdy z was ma szansę zostać wybrany!

Jakie są przyczyny otyłości u nastolatków?

Głównymi przesłankami dla otyłości w okresie dojrzewania są:

· Choroby somatyczne (choroby serca, cukrzyca itp.);

· Siedzący tryb życia;

· Miłość nastolatków do fast foodów itp.

Jednym słowem, istnieje wiele przyczyn otyłości u nastolatków. Wszyscy wiemy, że większość współczesnych dzieci w wieku szkolnym spędza cały swój wolny czas siedząc przed komputerem i często z frytkami i lemoniadą. Oczywiście, taki "wypoczynek" nie jest próżny dla ich zdrowia. Ponadto, w wielu rodzinach dzieci są zbyt "zmaltretowane", ponieważ dziecko je więcej, tym jest silniejsze i zdrowsze itd. W rezultacie: nastolatki cierpią, lekarze i nauczyciele alarmują, rodzice wzruszają ramionami, próbują znaleźć rozwiązanie, jak pomóc dziecku? Jak leczyć otyłość u młodzieży?

Leczenie otyłości u nastolatków

Niektórzy rodzice błędnie uważają, że nastolatki mogą "przerastać" nadwagę, tj. czas minie, a te dodatkowe funty znikną bez żadnego leczenia. Jednak jak pokazuje praktyka, w większości przypadków tak się nie dzieje. Ponadto otyłość w okresie dojrzewania może spowodować znaczną szkodę dla zdrowia somatycznego i psychicznego dziecka.

Inni rodzice próbują pomóc swoim dzieciom "metodami domowymi": ograniczają jedzenie, zmuszają je do ciężkiej pracy na siłowniach, nie pozwalają im iść do komputera itp. Jednak takie metody często nie tylko nie przynoszą pożądanych rezultatów, ale także poważnie podważają zdrowie dzieci w wieku szkolnym. Dojrzewanie wiąże się z szybkim wzrostem tkanki kostnej i mięśniowej, więc ograniczenie żywienia może prowadzić do wad rozwojowych. Nadmierny wysiłek fizyczny jest również niebezpieczny dla nastolatka, który nie jest wystarczająco silny. Nie wspominając o tym, że wszelkie ograniczenia, niezależnie od tego, jakie intencje przewodnikiem rodziców w celu ustalenia ich przyczyny ze strony większości nastolatków tylko negatywna reakcja, protest i chęć za wszelką cenę złamać tabu.

Jak więc pomóc dziecku pozbyć się nadwagi bez szkody dla zdrowia przy zachowaniu pozytywnej relacji z nim? Obecnie istnieje unikalna metoda leczenia otyłości, która pozwala osobie radzić sobie z niechcianymi kilogramami, niezależnie od wieku, a także predyspozycjami dziedzicznymi. Jest to metoda psychoterapeutyczna MTTM (Mental Technology of Triple Modeling). Metodę MTTM opracowała psycholog - pełniąca funkcję psychoterapeuty Ogólnorosyjskiej Profesjonalnej Ligi Psychoterapeutycznej Svetoch Vlad Evgenievich.

Dlaczego otyłość u nastolatków jest lepiej traktowana przez MTTM?

Główną zaletą Technologii Mentalnej Potrójnego Modelowania, w przeciwieństwie do innych sposobów zmniejszania wagi, jest nie tylko jej wyjątkowa skuteczność w pozbyciu się niechcianych kilogramów, ale także bezpieczeństwo fizycznego i psychicznego zdrowia nastolatków. MTTM jest metodą psychoterapeutyczną, tj. Leczenie otyłości odbywa się poprzez praktykę dziecka z wykwalifikowanym psychoterapeutą.

W procesie pracy psychoterapeutycznej ma pozytywny wpływ na głębokie struktury psychiki nastolatka, przyczyniając się do normalizacji aktywności struktur psychofizjologicznych. Czym jest otyłość? Niepowodzenie, niewłaściwe funkcjonowanie narządów wewnętrznych i systemów. Oczywiście żadna dieta lub trening nie jest w stanie przywrócić normalnego toku pracy, ponieważ koncentruje się nie na pochodzeniu otyłości, ale na jej skutkach. Leczenie MTTM ma na celu skorygowanie pracy głównych programów psychofizjologicznych, takich jak system metaboliczny, utrzymanie pewnego poziomu homeostazy. Tak więc istnieje naturalna utylizacja niechcianych funtów, ciało samo usuwa nadmiar. A ponieważ praca nad metodą MTTM koncentruje się na eliminacji samego powodu gromadzenia niechcianych kilogramów, nastolatek straci na wadze raz na zawsze.

W procesie szkolenia z młodymi pacjentami nasi specjaliści starają się zajmować stanowisko nie ścisłych lekarzy, nauczycieli lub mentorów, ale dobrych przyjaciół, którzy chcą i mogą pomóc nastolatkom poradzić sobie z problemem nadwagi. Kompletni młodzi mężczyźni i dziewczęta w wieku od 10 do 15 lat to specjalna kategoria ludzi, którzy potrzebują nie tylko uzyskać dobrą formę fizyczną, ale także przywrócić pozytywną samoocenę, lojalną postawę wobec siebie i innych oraz korektę orientacji wartości i pozycji ideologicznych. Praca z młodzieżą skłonną do otyłości wymaga specjalnego taktu, cierpliwości i odpowiednich kwalifikacji. Specjaliści z Centrum Vlad Svetoch mają duże doświadczenie w pracy z tą kategorią pacjentów, pomogą nie tylko dzieciom skutecznie i bezboleśnie poradzić sobie z problemem nadwagi, ale również zapewnią niezbędne wsparcie psychologiczne.

Pomimo wszystkich oczywistych faktów dotyczących potrzeby leczenia otyłości u nastolatków, niektórzy rodzice nadal wątpią, czy ich dziecko potrzebuje fachowej pomocy w walce z niechcianymi kilogramami?

Jaka jest niebezpieczna otyłość u nastolatków?

Nadwaga to dodatkowe obciążenie dla ciała. Młodzież podatna na otyłość, czasami zwiększa ryzyko rozwoju różnych chorób:

• choroby sercowo-naczyniowe,
• zaburzenia czynności przewodu żołądkowo-jelitowego,
• cukrzyca
• deformacja kości i stawów
• zaburzenia hormonalne itp.

Nie wspominając już o psychologicznych problemach otyłości dorastającej: braku akceptacji siebie i własnego ciała, nadmiernie niskiej samooceny, trudności w radzeniu sobie z rówieśnikami, depresji, apatii itp.

Krótko mówiąc, otyłość nastolatka jest poważną chorobą, mającą negatywne konsekwencje dla jego zdrowia somatycznego i psychicznego. Sam dziecko nie jest w stanie poradzić sobie z tym problemem, potrzebuje uwagi rodziców i wykwalifikowanej pomocy specjalistycznej. Pomóż swojemu dziecku, skontaktuj się z Vlad Svetoch Center!

Zaburzenia hormonalne

Nagłówki

• Specjalista ci pomoże (15)
• Problemy zdrowotne (13)
• Wypadanie włosów (3)
• Nadciśnienie. (1)
• Hormony (33)
• Rozpoznanie chorób endokrynologicznych (40)
• Gruczoły wydzielania wewnętrznego (8)
• Niepłodność kobieca (1)
• Leczenie (33)
• Nadwaga. (23)
• Niepłodność męska (15)
• Wiadomości medyczne (4)
• Patologia tarczycy (50)
• Diabetes Mellitus (44)
• Trądzik (3)
• Patologia endokrynologiczna (18)

Leczenie otyłości u dzieci i młodzieży

Witam wszystkich, jestem Olga Ryshkova. Po pierwsze, definiujemy strategię. Strategia leczenia otyłości u dzieci i młodzieży obejmuje następujące elementy:

1. Nie szkodzić. Kompleks leczenia musi być bezpieczny dla zdrowia fizycznego i psychicznego dziecka.

2. Surowo dieta niskokaloryczna wymaga obowiązkowej konsultacji z lekarzem i nadzorem lekarskim.

3. Kompleks powinien obejmować dietę, efekty behawioralne i ćwiczenia. Jest o wiele bardziej skuteczny niż terapia jednokierunkowa (na przykład tylko dieta).

4. Jeśli przyczyną otyłości nie jest zaburzenie hormonalne, ale nadmierne spożycie kalorii, nie polegaj na lekach farmakologicznych. Do dziś nie ma wiarygodnych wyników w zakresie skuteczności i bezpieczeństwa leków stosowanych w leczeniu otyłości u dzieci i młodzieży. W porównaniu z dorosłymi, nie badano nie tylko ich długoterminowej skuteczności w zmniejszaniu masy ciała, ale także powstawaniu powikłań i związanych z nimi chorób. Zastanowimy się nad leczeniem farmakologicznym tuż poniżej.

5. Cała rodzina powinna być przygotowana na początek zmian i brać w nich czynny udział. Rodzicielska zachęta do diety i ćwiczeń zwiększa skuteczność leczenia.

6. Musisz być przygotowany na trudności i nie poddawać się. Nie chcę was denerwować, ale według statystyk światowych tylko 10-15% dzieci i nastolatków traci nadmiar wagi, reszta albo pozostaje na tym samym poziomie masy, albo nadal ją akumuluje. Rodzice spasowali.

Leczenie dietetyczne i reżim ćwiczeń pozostają głównymi środkami w leczeniu dzieci z otyłością.

O diecie.

Dieta dla dzieci i młodzieży z nadwagą lub otyłością powinna charakteryzować się niską zawartością węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych, bogatą w błonnik i dużą ilością witamin. Został zaprojektowany na dłuższy okres i nie powinien zakłócać fizycznego i psychicznego rozwoju dziecka. W leczeniu otyłości w praktyce klinicznej w krajach byłego Związku Radzieckiego zazwyczaj stosuje się tabelę dietetyczną nr 8. Dieta jest zrównoważona, skuteczna, bezpieczna i na jej podstawie można stworzyć menu dla dzieci i młodzieży z nadwagą lub otyłością.

Małe dzieci i dzieci.

Bardzo ważne jest, aby małe dzieci, zwłaszcza niemowlęta, nie traciły masy ciała podczas leczenia. Ograniczając żywienie, można zapewnić, że masa wzrasta powoli i osiąga normalne poziomy w procesie fizjologicznego wzrostu i rozwoju.

Aktywność fizyczna.

W przypadku otyłości u dzieci i młodzieży należy wykonać ćwiczenia. Udowodniono, że stosowanie intensywnego wysiłku fizycznego prowadzi do tego, że dzieci nie tolerują ich dobrze, ich samopoczucie się pogarsza. Uczestnictwo w zawodach sportowych dla otyłych dzieci jest zasadniczo przeciwwskazane. Najbardziej efektywne spacery, pływanie w basenie.

Jeśli 50 lat temu dzieci dorastały praktycznie na ulicy z przyjaciółmi i miały wysoki poziom aktywności fizycznej, dziś spędzają znaczną część swojego wolnego czasu przed ekranami telewizorów i monitorów komputerowych. Udowodnił, że długie oglądanie telewizji i granie w gry komputerowe prowadzi do wzrostu masy ciała.

Ustalono, że połączenie niskokalorycznej diety u dzieci z 90-minutowymi obciążeniami o średniej intensywności jest bardziej skuteczne niż pojedyncze obciążenia lub dieta izolowana.

Jaka jest terapia behawioralna w przypadku otyłości?

Zdecydowałeś się poważnie zaangażować się w leczenie otyłości u dziecka. Tak więc w twojej motywacji był skok. Troszczysz się o jego zdrowie lub stosunek do rówieśników. Następnie musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby zmotywować dziecko do utraty wagi. Opracuj zestaw motywacji, które doprowadzą go do zrobienia pierwszych kroków, stworzenia pewnej "odwagi". Aby dziecko zaakceptowało system aktywności fizycznej i żywienia i nie "zanurkowało" w lodówce pod Twoją nieobecność.

Jedzenie powoduje uwolnienie dopaminy - hormonu przyjemności. Wymień przyjemność jedzenia innych przyjemności zgodnie z wiekiem i przyciągnij do tej rodziny. Przejście do nowego zachowania powinno nastąpić bez wewnętrznego oporu dziecka lub nastolatka.

Muszę powiedzieć, że terapia behawioralna działa z wielkim trudem u nastolatków powyżej 13 roku życia. Dzieci łatwo angażują się w rozgrywkę, a u nastolatków wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane.

Podsumowując, terapia behawioralna powinna zawierać stymulację, aby osiągnąć cel i samokontrolę ze strony dziecka lub nastolatka.

Hormony i otyłość.

Patologia hormonalna jako przyczyna otyłości u dzieci i młodzieży nie jest powszechna, ale występuje. Mama sprowadziła 15-letniego Sashę do naszego biura po długiej walce z apetytem i umieszczeniem w lodówce. Badanie wykazało patologię nadnerczy, wysokie stężenie insuliny (hiperinsulinizm), która utrzymywała poziom glukozy na niskim poziomie, aw przypadku Saszy spowodował apetyt wilczycy.

Dawno temu zauważyłem, że pojęcie "zjada dużo" i "je trochę" jest bardzo subiektywne. A jednak, jeśli twoje dziecko dużo je i nie możesz nic z tym zrobić, lub twoje wysiłki zmierzające do zmniejszenia spożycia kalorii prawie nie przynoszą rezultatów, zbadaj dziecko pod względem hormonów. Pisałem o tym w artykule "Jakie hormony przejść w przypadku otyłości u dziecka", nie powtórzę.

O leczeniu uzależnienia od narkotyków.

Preparaty farmakologiczne przepisywane tylko przez lekarza. Wskazaniami do leczenia medycznego są: ciężka otyłość, objawy hiperinsulinizmu, upośledzona tolerancja glukozy. Leki, które można stosować w leczeniu otyłych dzieci, są dość ograniczone.

Jedynym lekarstwem, które okazało się bezpieczne w przypadku stosowania u dzieci z punktu widzenia społeczności globalnej, jest Metformin. Jest stosowany w przypadku naruszenia tolerancji na węglowodany lub cukrzycę typu 2. Skuteczność i bezpieczeństwo jego stosowania potwierdzili również krajowi eksperci.

Niedawno doniosły o skutecznym stosowaniu środków homeopatycznych u dzieci, które wpływają na ośrodki głodu i sytości, ale nie ma wystarczających dowodów na ich poparcie dla świata.

Dlaczego leczenie może się nie udać?

Niemożliwe jest oczekiwać przestrzegania reżimu przez nastolatka, którego rodzice sami spożywają żywność wysokokaloryczną. Jeśli matka nie organizuje zdrowych śniadań w ciągu dnia szkolnego w szkole, dziecko "z powodzeniem rekompensuje" to kupując bułki, ciastka, chipsy, czekoladę lub, w najlepszym razie, zje kanapkę.

Do tego dochodzi negatywny wpływ rówieśników - nadwaga jest przyczyną zniewag, w związku z czym nastolatki starają się nie wyróżniać i są zawstydzone, aby jeść "nie takie jedzenie jak wszyscy" (czyli chipsy, ciasta itp.), Nie krępuj się, aby wykonać dowolny ładunek zajęcia z wychowania fizycznego w szkole, nie uczestniczą w zajęciach sportowych po zajęciach.

Zmniejsza to samoocenę nastolatków, staje się podstawą stany depresyjno-depresyjne i wyjaśnia fakt zmniejszonej motywacji do utraty wagi. To zachowanie rodziców wskazuje na brak gotowości do skutecznego leczenia otyłości u dzieci i młodzieży i prowadzi do nieskutecznego leczenia.

Aby uzyskać twoje dziecko w 10-15% wyleczonej otyłości.

Jak leczyć otyłość u dzieci i młodzieży z niewystarczającym wsparciem psychologicznym ze strony rodziny, negatywnymi postawami rówieśniczymi, brakiem zorganizowanego odżywiania w szkole i dostępnymi specjalistycznymi zajęciami wychowania fizycznego, brakiem wykwalifikowanych specjalistów w miejscu zamieszkania, którzy mogą pomóc w wyborze produktów, reżimu ćwiczeń, zapewniają wsparcie psychologiczne?

Tylko Twoja żelazna motywacja, aby twoje dziecko dorastało zdrowe i nie niepełnosprawne z miażdżycą, zaburzeniami rytmu serca, nadciśnieniem i cukrzycą pomoże ci pokonać wszystko i osiągnąć efektywny rezultat. Nauczysz się analizować dietę, zmniejszasz poziom lęku u dziecka i orientujesz się na wsparcie rodziny. Osiągniesz sukces.

Jeśli artykuł był dla Ciebie przydatny, udostępnij go znajomym w sieciach społecznościowych.

Otyłość w leczeniu nastolatków

• Kiedy się pojawi?
• Klasyfikacja
• Przyczyny otyłości w młodym wieku
• Możliwe konsekwencje i komplikacje
• Objawy
• Diagnostyka
• Leczenie
• Zapobieganie

Przez kilka dziesięcioleci naukowcy zaobserwowali wzrost liczby dzieci cierpiących na nadwagę. Ten poważny problem lekarzy i dietetyków ma szczególne znaczenie, ponieważ otyłość prowadzi do poważnych konsekwencji. I prawie we wszystkich przypadkach jest to walka z nadwagą w dojrzałym życiu.

Kiedy się pojawi?

Otyłość jest chorobą przewlekłą, która jest spowodowana zaburzeniem metabolizmu i towarzyszy jej nagromadzenie nadmiaru tłuszczu w organizmie.

Tkanka tłuszczowa w ludzkim ciele nie zawsze jest intensywnie uformowana. Pierwszy wzrost następuje od urodzin dziecka i do 9 miesięcy. Do 5 lat stabilizuje się wzrost tłuszczu. Następny okres wzrostu wynosi 5-7 lat. Finał - w wieku dojrzewania ciała i jego całkowitej restrukturyzacji - od 12 do 17 lat.

Dlatego lekarze rozróżniają trzy krytyczne okresy choroby:

Klasyfikacja

Nie ma jednej i ogólnie przyjętej systematyki tej choroby. Lekarze stosują kilka rodzajów klasyfikacji. Według jednego z nich otyłość jest klasyfikowana w następujący sposób.

- idiopatyczna, egzogeniczno-konstytucyjna - związana z dziedziczną predyspozycją;
- pokarmowe - związane ze złym odżywianiem.

• Wtórne (objawowe)

- związane z defektem genów;
- mózgowe;
- endokrynny;
- lekarski.

Obejmuje elementy z pierwszej i drugiej grupy.

Trzy stopnie otyłości można odróżnić od nadwyżki masy ciała w stosunku do normalnej wagi:

• 1 stopień - nadwaga przekracza normę o 10-29%;
• Stopień 2 - nadwaga przekracza normy o 30-49%;
• Stopień 3 - nadwaga powyżej normy o ponad 50%.

Przyczyny otyłości w młodym wieku

Prawidłowo zidentyfikować przyczyny choroby może tylko endokrynolog. Istnieją dwa główne czynniki, które wpływają na rozwój patologii u dzieci:

1. Picie pokarmowe (problemy spowodowane niezrównoważonym odżywianiem i małą mobilnością).
2. Endokrynologiczne (problemy powodowane zaburzeniami czynności wewnątrzwydzielniczej).

Częstość występowania otyłości u dzieci i młodzieży wynika z zaburzeń metabolicznych i niskiej aktywności. Naruszenie bilansu energetycznego wiąże się z niekontrolowanym spożywaniem wysokokalorycznych produktów spożywczych i nadmiernie niskim zużyciem energii.

Nieświadomi wszystkich szkód, dzieci bez ograniczeń jedzą produkty piekarnicze, słodycze i fast foody z napojami gazowanymi.

To ważne! Hipodynamia jest jedną z przyczyn zwiększania liczby dzieci cierpiących z powodu nadwagi. Współczesne dzieci wolą siedzieć na świeżym powietrzu siedząc przed komputerem, telewizorem i gadżetami.

"Syndrom rodzinny", jako przyczyna choroby, występuje co najmniej. Otyłość u obojga rodziców daje 80% gwarancji, że dziecko zachoruje na tę samą chorobę.

Wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości u noworodków ważących więcej niż 4 kg, a także u niemowląt, które szybko przybierają na wadze w pierwszych dwóch latach życia. Wczesne wprowadzenie uzupełniającej żywności (do 6 miesięcy) i zaprzestanie karmienia piersią są również możliwymi przyczynami choroby.

Istnieje wiele przyczyn nadmiernego przyrostu masy ciała u dzieci związanych z patologią rozwojową:

• wrodzona niedoczynność tarczycy (brak hormonów tarczycy);
• patologia nadnerczy (zespół Itsenko-Cushinga);
• Zespół Downa;
• zapalne choroby mózgu, uszkodzenia mózgu, guzy, które prowadzą do rozerwania przysadki mózgowej;
• dystrofia tłuszczowa-zarodkowa.

Często zaburzenia metaboliczne przyczyniają się do przyczyn psycho-emocjonalnych. Może to być stała nieprzyjazna atmosfera w szkole, silny stres spowodowany utratą bliskich lub szok związany z faktem, że dziecko było świadkiem zbrodni.

Możliwe konsekwencje i komplikacje

Otyłość w dzieciństwie zawsze wywołuje częsty rozwój wielu chorób współistniejących. Zwiększa to ryzyko inwalidztwa i przedwczesnej śmierci.

Co powoduje otyłość w dzieciństwie i wieku dojrzewania:

• choroby układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie, udar, dławica piersiowa, niedokrwienie serca);
• choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (zapalenie trzustki, wrzód dwunastnicy, zapalenie żołądka, niewydolność wątroby, hemoroidy, zaparcia);
• choroby układu hormonalnego (przerwanie trzustki, nadnerczy i gruczołu tarczycy);
• choroby układu mięśniowo-szkieletowego (deformacja kości i stawów, pojawienie się płaskostopia, żylaki w nogach);
• choroby psychiczne (bezdech senny, zaburzenia snu, zaburzenia psychospołeczne);
• do spadku męskiej funkcji rozrodczej i niepłodności żeńskiej w przyszłości.

Objawy

Tylko lekarze mogą określić otyłość u dziecka, ale rodzice powinni być pierwszymi, którzy zauważą objawy ostrzegawcze. Aby to zrobić, ważne jest, aby obserwować styl życia dziecka, jego mobilność i aktywność fizyczną oraz zmiany w jego sylwetce.

Objawy otyłości u niemowląt:

• nadwaga;
• dysbakterioza;
• częste reakcje alergiczne;
• zaparcie.

Objawy otyłości u dzieci w wieku szkolnym (5-7 lat):

• nadwaga;
• nadmierne pocenie;
• pojawienie się duszności podczas chodzenia i obciążeń;
• odkształcenie sylwetki w jamie brzusznej, udach, ramionach i barkach (tworzenie tkanki tłuszczowej);
• częsty wzrost ciśnienia.

Objawy otyłości u nastolatków w wieku 12-17 lat:

• bardziej surowe, wszystkie powyższe objawy;
• zmęczenie;
• u dziewcząt, zaburzenia miesiączkowania;
• zawroty głowy i bóle głowy;
• zwiększone pocenie;
• częste obrzęki rąk i stóp, ból stawów;
• stany depresyjne.

Jak zdiagnozować chorobę?

Powodem konsultacji z lekarzem będzie obserwacja uważnych rodziców, którzy mogą wykryć pierwsze oznaki otyłości u dziecka. Lekarz rozpoczyna diagnozę, zbierając informacje o dziecku (metody karmienia do roku, aktualne nawyki żywieniowe, styl życia, poziom sprawności fizycznej, choroby przewlekłe).

Następnym krokiem obiektywnej diagnozy jest zbieranie danych antropometrycznych: obwodu talii, bioder, masy ciała. Na podstawie tych wskaźników lekarz oblicza wskaźnik masy ciała dziecka (BMI) i porównuje go ze specjalnymi tabelami centylowymi opracowanymi przez WHO.

Oblicz? BMI ułatwia określenie stopnia złożoności choroby i jest obliczany według następującego wzoru: BMI = masa ciała (kg) / wzrost (m²).

Z uzyskanej wartości indeksu można określić stopień otyłości. Pomocna będzie poniższa tabela.

W celu ustalenia przyczyn choroby pediatra może przepisać następujące testy:

• Biochemiczna analiza krwi. Pozwala określić ilość glukozy we krwi, cholesterolu, kwasu moczowego. Poziom białek ALT i AST (aminotransferaz we krwi) determinuje stan wątroby.
• Analiza poziomu hormonów różnych typów we krwi i moczu. Jest przepisywany, jeśli lekarz podejrzewa rozwój otyłości na tle hormonalnym. Określono poziom insuliny, kortyzolu, TSH, estradiolu i innych hormonów.

Ponadto w celu wyjaśnienia diagnozy można przesłać dodatkowe badania:

• Ultradźwięki tarczycy;
• CT, MRI i EEG mózgu (jeśli podejrzewa się patologię przysadki mózgowej).

Leczenie

Po ustaleniu przyczyny otyłości lekarz zalecił kompleksowe leczenie, które musi obejmować:

1. Korekta żywienia i indywidualna dieta.
2. Ćwiczenia terapeutyczne.
3. Terapia farmakologiczna.
4. Leczenie chirurgiczne (w razie potrzeby).

Korekcja mocy

Prawidłowe prawidłowe odżywianie pomoże dietetykowi dzieci. Jego celem będzie spowolnienie tworzenia podskórnej tkanki tłuszczowej i pobudzenie wycofania już zgromadzonych rezerw. Dieta dla dziecka z otyłością powinna być tak różnorodna i zbalansowana, jak to tylko możliwe. Należy również pamiętać, że dzieci w wieku poniżej 3 lat są przeciwwskazane.

Jedzenie dzieci z otyłością oznacza posiłki frakcyjne 6-7 razy dziennie w małych porcjach. Lepiej robić przerwy między posiłkami nie dłużej niż 3 godziny. Główne posiłki wysokokaloryczne stanowią porcję pierwszej połowy dnia, w okresie największej aktywności. W porze śniadania i lunchu dania mięsne i rybne są przygotowywane z niskotłuszczowych odmian.

W przypadku produktów mlecznych preferowane jest mleko fermentowane o niskiej zawartości tłuszczu. Każdego dnia wapń jest zawarty w diecie w postaci twarogu.

Ponieważ węglowodany są głównym źródłem złogów tłuszczu, zaleca się wyłączenie z diety białego chleba, cukru, soków, napojów gazowanych, makaronu, dżemu i słodyczy.

To ważne! Podczas gotowania należy zminimalizować proces smażenia w oleju. Produkty mogą być gotowane, gotowane na parze, duszone i spożywane na świeżo.

Skuteczne pożywienie dietetyczne opracował radziecki dietetyk M. Pevzner. W celu leczenia otyłości u dzieci i młodzieży stworzył dietę numer 8, która wciąż jest z powodzeniem stosowana przez lekarzy. Dieta opracowywana jest w kilku wersjach menu, których naprzemienność w pełni wyrówna zapotrzebowanie organizmu na niezbędne substancje.

Tabela nr 8 składa się z następujących głównych produktów:

• chleb z otrębami lub pełnoziarnistym - 100-170 g dziennie;
• niskotłuszczowe produkty mleczne - 180-200 g dziennie;
• chude mięso, drób, o niskiej zawartości tłuszczu odmiany ryb - 150-180 g dziennie;
• zupy z niewielką ilością ziemniaków - do 220 g porcji;
• ze zboża tylko proso, gryka i jęczmień - do 200 g płatków dziennie;
• wszystkie warzywa w nieograniczonej ilości w inny sposób przygotowania;
• owoce, najlepiej niesłodzone - do 400 g dziennie.
• herbata, uzvara i sok bez cukru.

Oto jedna z opcji menu dla diety numer 8, zaprojektowana, aby pomóc dziecku z otyłością:

• 1. śniadanie - 8,00

Kasza gryczana gotowana na wodzie, herbata bez cukru, jabłko.

• Drugie śniadanie - 11.00

Sałatka jabłkowa i świeża kapusta, jajko na twardo, rosół z dzikiej róży.

Zupa jarzynowa lub kapuśniak, duszona kapusta z gotowanym mięsem lub rybą, kompot z suszonych owoców.

Twarożek z kefirem.

Gotowana ryba, jarzynowa sałatka z jarzynowym olejem. Przed pójściem do łóżka - szklanka beztłuszczowego kefiru.

Wszystkie przepisy na dzieci z otyłością uwzględniają prawie całkowity brak soli, słodyczy i oleju, więc dla dzieci wydaje się zbyt surowy, świeży i pozbawiony smaku.

Aby poprawić psychologiczną postawę dziecka podczas jedzenia, rodzice są zachęcani do stosowania całej swojej wyobraźni i kreatywnego przekształcania serwowanych potraw. Mogą to być rysunki, wzory i inne szczegóły z produktów. Jasne i soczyste warzywa zawsze przyjdą na ratunek.

Fizykoterapia

Obowiązkową częścią złożonego leczenia otyłości w dzieciństwie jest aktywność fizyczna. Lekarz przepisze niezbędną złożoną terapię ruchową, która przyczyni się do utraty wagi.

Ponadto, zalecenia dla otyłych dzieci obejmują sekcje sportowe, chodzenie przy każdej pogodzie na świeżym powietrzu, pływanie, jazda na rowerze, masaż. Sporty powinny być regularne. Zaradni rodzice wymyślają nawet kary w postaci szarżowania (10 pompek, 30 przysiadów itp.), Tak aby ładunki były codziennie.

Interesujące Rysowanie kredą na asfalcie jest prostą, ale bardzo użyteczną czynnością. Po narysowaniu dziecko przykuwa i przysiada.

Terapia farmakologiczna

Lekarze leczący z reguły przepisują tylko Trzeci stopień otyłości. Wynika to z faktu, że wszystkie leki hamujące apetyt i zmniejszające wagę są przeciwwskazane u dzieci w wieku poniżej 15 lat.

Współczesne metody leczenia otyłości u dzieci opierają się na terapii nielekowej. Często preparaty homeopatyczne są włączane do kompleksu leczniczego.

Leczenie chirurgiczne

Są szczególnie ciężkie przypadki choroby, gdy zachodzi potrzeba interwencji chirurgicznej (skrajna otyłość lub stany spowodowane przez zagrażające życiu komplikacje). Następnie lekarze mogą zastosować zabieg chirurgiczny.

Leczenie otyłości przy pomocy chirurgii (bariatria) wciąż jest ulepszane, ale teraz lekarze ćwiczą ponad 40 rodzajów operacji bariatrycznych, które pomagają wyeliminować skutki otyłości u dzieci.

Zapobieganie otyłości

Problem otyłości u dzieci może ujawnić się nawet w okresie rodzenia, dlatego eksperci zalecają rozpoczęcie profilaktyki przed porodem. Przyszła matka powinna zadbać o pełną zbilansowaną dietę i pamiętać o niebezpieczeństwie przejadania się.

Główne środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie otyłości u dzieci i młodzieży są ograniczone do następujących kroków.

• Prawidłowe odżywianie

Obejmuje zrównoważoną dietę, przestrzeganie diety na godzinę i wykluczenie z jadłospisu żywności i napojów, które powodują szkody.

• Aktywny styl życia

Zapewnia utrzymanie zdrowego stylu życia, wychowania fizycznego, sportu i gier na świeżym powietrzu, ograniczenie siedzenia przed komputerem lub telewizorem.

• Tło psycho-emocjonalne

Gdy dziecko ma otyłość, sytuacja psychiczna w kręgu jego krewnych jest bardzo ważna. Nastolatka z nadwagą często popada w depresję, co tylko pogłębia przebieg choroby. Dlatego ważne jest pełne wsparcie i pozytywne nastawienie rodziców. Nie tylko porady na temat tego, co robić i jak, ale motywacja na podstawie osobistych przykładów.

Otyłość w dzieciństwie jest bardzo poważnym problemem. Jest to choroba, która z pewnością poczuje się w młodym i dojrzałym wieku. Rodzice powinni bardzo uważać na dziecko i muszą nauczyć go prowadzenia prawidłowego stylu życia. To będzie klucz do jego bezpieczeństwa i zdrowia.

Otyłość w dzieciństwie i okresie dojrzewania jest poważną i problematyczną kwestią naszych czasów. Od ponad dekady obserwuje się wzrost liczby dzieci z nadwagą.

Tematem diagnozy i leczenia otyłości u dzieci i młodzieży jest odrębna sekcja żywienia, endokrynologia, chirurgia, terapia i inne gałęzie medycyny, ponieważ obecność nadwagi prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.

Jak ustalić, czy istnieje otyłość

Zwróć uwagę: Według statystyk WHO liczba otyłych dzieci poniżej 5 roku życia wynosi około 42 miliony. W ciągu ostatnich 20 lat wzrosła o 50%. Za 10 lat liczba ta wzrośnie do 70 milionów.

Lekarze rozważają 2 kategorie wiekowe: od 6 do 11 lat i od 12 do 17 (nastolatki)

Po pierwsze, pojawienie się dziecka jest alarmujące, bardziej wiarygodne dane można uzyskać ze specjalnych porównawczych (centylowych) tabel przedstawiających stosunki wysokości, wagi i budowy.

Przyczyny otyłości u dzieci i młodzieży

W rozwoju otyłości u dzieci występują dwa główne czynniki:

• pokarmowe - spowodowane przez problemy żywieniowe i zły, "siedzący tryb życia";
• endokrynny - wynikające z patologii tarczycy, chorób przysadki, nieprawidłowego funkcjonowania jajników, chorób nadnerczy.

Rozpoznanie przyczyn otyłości dotyczy endokrynologa.

Przyczyny otyłości u dzieci i młodzieży:

• przejadanie się - spożywania produktów wysokokalorycznych (produkty bogate, wypieki, słodycze cukiernicze), kultu i tradycji "wielokrotnego jedzenia" w rodzinie, nadwagi u rodziców, niewłaściwego karmienia niemowląt;
• bezczynność. Gry do siedzenia, leżące po południu, oglądające telewizję przez długi czas i stojące za monitorem komputera;
• niedoczynność tarczycy - niewydolność hormonalna tarczycy. W tym przypadku dziecko jest opóźnione w jego rozwoju, rozpoczyna się później niż jest to konieczne, aby wiek utrzymywał swoją głowę, chodził, mówił. Ma późniejsze ząbkowanie, twarz ma obrzęk, obrzęk, często są nieprawidłowe stolce, zauważalna suchość skóry, dziewczynki w okresie dojrzewania mają upośledzony cykl miesięczny;
• choroby dziedziczne i genetyczne często towarzyszy mu nadwaga, wraz z upośledzeniem umysłowym, osłabieniem układu mięśniowego, zaburzeniami wzroku;
• patologia nadnercza - choroba Itsenko-Cushing, której towarzyszy nadprodukcja glikokortykoidów wytwarzanych przez nadnercza. Otyłości w tej chorobie u dzieci i młodzieży towarzyszy specyficzne odkładanie się tkanki tłuszczowej w górnej połowie ciała. Ramiona i dolna połowa pozostają cienkie;
• urazy, patologia chirurgiczna, choroby zapalne mózgu, prowadząc do upośledzenia czynności przysadki i późniejszej otyłości;
• guzy mózgu, przysadka mózgowa. W tym przypadku bóle głowy z nudnościami i wymiotami, zaburzenia miesiączkowania, zwiększenie gruczołów sutkowych (konsekwencja guzów przysadki) mogą być związane z otyłością u dzieci;
• dystrofia tłuszczowa-zarodkowa w tej chorobie u chłopców obserwuje się niedorozwój narządów płciowych, powiększenie gruczołów sutkowych, brak rozwoju drugorzędowych cech płciowych (wzrost brody, włosów na genitaliach, w pachach);
• zespół policystycznych jajników - wraz z otyłością u dziewcząt dochodzi do naruszenia cyklu miesiączkowego, nadmiernego wzrostu włosów na skórze twarzy, klatki piersiowej, łojotoku.

Powikłania i problemy zdrowotne u dzieci i młodzieży, które powodują otyłość

Nadwaga ma negatywny wpływ na całe ciało.

Istnieją powikłania:

• Układ sercowo-naczyniowy - rozwija się nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, ból dławicowy, zmiany miażdżycowe naczyń oraz choroby z przewlekłą niewydolnością serca. Problemy te są charakterystyczne dla osób starszych, ale otyłość rozwija się u dzieci.
• Żołądkowo-jelitowy - zapalenie żołądka (żołądka), dwunastnicy (zapalenie dwunastnicy), pęcherzyka żółciowego i przewodu pokarmowego, trzustki (zapalenie trzustki). Dzieci rozwijają otyłość wątroby dzięki zastąpieniu normalnych komórek tkanką tłuszczową. Powstaje niewydolność wątroby.
• Układ mięśniowo-szkieletowy - dochodzi do zmian w tkance kostnej, deformacji kości i stawów, płaskiej stopie, rozwija się "X" lub "O" deformacja nóg.
• Układ hormonalny - tłuszczowe procesy patologiczne w trzustce prowadzą do rozwoju cukrzycy.
• Układ nerwowy i psychiczny - W przypadku otyłości u dzieci występują zaburzenia snu, trudności w oddychaniu, chrapanie podczas snu. Powstają neurony, warunki asteniczne, kompleksy niższości. Wśród śmiesznych dzieci i nastolatków pojawia się depresja, która może prowadzić do poważnych powikłań psychicznych i stymulować początek używania alkoholu i narkotyków.

U otyłych dziewcząt często rozwija się niepłodność.

Identyfikacja czynników predysponujących do otyłości u dzieci i młodzieży

Diagnoza opiera się na rozmowach z dziećmi, które mają tendencję do otyłości i ich rodziców. Spotkanie z lekarzem powinno zaalarmować rodzinę i wprowadzić zmiany w sposobie życia, odżywieniu, zrozumieniu istoty choroby i jej leczeniu.

Dodatkowo, w celu rozpoznania otyłości, lekarz przepisuje:

• biochemiczne badanie krwi - za pomocą którego można wykryć możliwy wzrost poziomu glukozy we krwi, wykryto wartość cholesterolu, trójglicerydów, białka i jego frakcji. Ważne wskaźniki ALT i AST, za pomocą których szacuje się aktywność wątroby, serca i innych narządów;
• testy hormonalne - tarczyca, nadnercza;
• Badanie rentgenowskie, tomografia komputerowa, obrazowanie rezonansu magnetycznego, ultradźwięki - metody wykrywania bolesnych procesów w prawie całym ciele dziecka. O potrzebie ich powołania decyduje lekarz indywidualnie.

Leczenie otyłości u dzieci i młodzieży

Wybierając taktykę leczenia otyłości u dzieci i młodzieży należy rozważyć potrzebę wpływania na jej przyczynę.

Kompleks środków terapeutycznych obejmuje:

• przestrzeganie specjalnej diety i diety;
• ukierunkowana fizykoterapia, odmierzone ładunki, długie i mobilne spacery na świeżym powietrzu;
• leczenie zachowawcze pierwotnych i współistniejących chorób;
• zabiegi chirurgiczne.

Uwaga: środki terapeutyczne dla otyłości w dzieciństwie wymagają dokładności w przestrzeganiu zaleceń, wytrwałości i cierpliwości, ponieważ proces gojenia jest długi.

Wszystkie subtelności efektów terapeutycznych powinny zostać omówione przez lekarzy i rodziców chorych dzieci.

Aktywność fizyczna nie wpływa bezpośrednio na wagę, ale przyczynia się do normalizacji procesów metabolicznych i nie pozwala na jeszcze większy wzrost masy ciała.

Ważne: waga musi być stopniowo zmniejszana, unikając gwałtownego jej spadku, co może tylko pogorszyć ciężkość istniejącego procesu patologicznego.

W przypadku otyłości u dzieci nie można stosować gotowych diet dietetycznych. Dieta, wielość, ilość żywienia dobierana jest indywidualnie dla każdego dziecka przez dietetyka, który bierze pod uwagę wszystkie cechy osobowości pacjenta. Istnieje wiele opracowanych technik, które służą jako wsparcie w prawidłowej organizacji diety.

Aktywność fizyczną dobiera się również indywidualnie, biorąc pod uwagę nasilenie otyłości, temperament dziecka, jego zainteresowania. Niektóre dzieci mogą korzystać z gier na wolnym powietrzu na świeżym powietrzu, pływać w siłowni, zajęcia na siłowni i trzecio - długie spacery. Ważne jest, aby zajęcia były interesujące dla pacjentów.

Wieczorne półgodzinne spacery przed snem są bardzo przydatne.

Uwaga: w rodzinie powinno być przyjazne i wzajemnie zrozumiałe zaplecze psychologiczne, ufne relacje, brak kłótni, skandali i krzyków.

Pomocne są okresowe wizyty u całej rodziny psychologa.

Leczenie uzależnienia od otyłości u dzieci i młodzieży

Oprócz leczenia głównych patologii, które prowadziły do ​​otyłości, stosowane są leki, które mają zdolność tłumienia apetytu. Jednak leki te nie są przypisane we wszystkich przypadkach, lekarze bardzo ostrożnie pracują z tą grupą leków.

Chirurgiczne metody leczenia otyłości u dzieci i młodzieży

Leczenie chirurgiczne otyłości - bariartria u dzieci jest stosowana tylko w przypadku istniejących istotnych wskazań. Mówimy o przypadkach, w których dziecko umrze bez operacji.

Do chwili obecnej istnieje duża liczba odmian tego typu operacji. Kontynuowane są prace nad ich ulepszaniem.

Zapewnia normalizację stylu życia, ustanowienie właściwej, zbilansowanej diety, wykluczenie z diety fast foodów, napojów gazowanych, wychowanie fizyczne dzieci, profilaktykę i leczenie chorób, które mogą prowadzić do nadwagi.

Jak widać, otyłość dzieci i nastolatków jest dość skomplikowanym problemem i wymaga szczególnej uwagi ze strony rodziców, nauczycieli, pracowników medycznych, ponieważ dotyczy to przyszłości młodych pacjentów, zdrowia fizycznego i psychicznego.

Lotin Alexander, recenzent medyczny

4 382 wyświetleń, dziś 2 wyświetlenia

Jak radzić sobie z otyłością u dzieci i młodzieży, możliwe konsekwencje przybierania na wadze

Otyłość u dzieci jest jedną z poważnych chorób metabolicznych, która objawia się odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Choroba ta wiąże się z wieloma innymi problemami, z którymi bardzo trudno sobie poradzić. Ponadto dobre samopoczucie dziecka jest ciągle złe, ponieważ życie, samo poruszanie się i praca z nadwagą nie jest łatwe.

Otyłość jest stanem, w którym masa dziecka przekracza normalne ustawienie o więcej niż 15%. Możesz też mówić o otyłości, jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) dziecka przekracza 30 lat. Pokazuje to, że dzieci żyjące w mieście najbardziej cierpią z powodu otyłości, a powodem tego jest pośpiech i przekąski w drodze, w McDonalds, pizzerie i stragany sprzedające bułeczki, Shawarma, fast-food. W wiosce raczej nie znajdzie się takich miejsc.

Dzisiaj na świecie obserwuje się znaczny wzrost dzieci ze zdiagnozowaną otyłością. A to poważny problem endokrynologiczny. Prawie 80% dorosłych cierpiących na otyłość, problemy z nadwagą zaczęły się w wieku młodzieńczym.

Powody

Podkreślono przyczyny tej ludzkiej kondycji. Ale w jego rozwoju leży polietylen, co oznacza, że ​​jedną z głównych ról odgrywa dziedziczność i środowisko. Na przykład, jeśli oboje rodzice cierpią na otyłość, wówczas ryzyko jej wystąpienia u dziecka wynosi około 80%, przy otyłości tylko u matki - 50%, tylko u ojca - 35-40%.

Ponadto zagrożone są dzieci, których waga urodzeniowa przekroczyła 4 kilogramy. Jednak wrodzona otyłość jest rzadko diagnozowana - tylko w 1% przypadków. Ponadto, dzieci karmione butelką i werbujące dużo co miesiąc mogą cierpieć na otyłość. U noworodków otyłość często rozwija się z powodu nadprodukcji ze sztucznym odżywianiem. Z reguły niezwykle rzadko karmi się piersią dziecko z mlekiem matki.

Jeśli uważasz, że statystyki, to otyłość często rozwija się z powodu naruszenia diety, częstego podjadania i odmowy ćwiczeń. Produkty, które mogą powodować odkładanie się tłuszczu, obejmują:

• produkty piekarnicze;
• fast food;
• soda;
• słodycze;
• soki;
• desery;
• słodkie herbaty.

Dieta dziecka powinna składać się z pokarmów zawierających białka i błonnik. Ważne jest również utrzymanie równowagi wodnej. Nie należy spędzać dużo czasu przed telewizorem lub komputerem, a jednocześnie jeść jedzenia, ponieważ po prostu nie kontroluje jego ilości. Musisz grać w gry na świeżym powietrzu lub przynajmniej spacerować po podwórku każdego wieczoru.

Otyłość u dzieci nie zawsze jest konsekwencją genetyki, czasami jest jedną z nabytych poważnych patologii. Na przykład ta choroba może wystąpić na tle takich diagnoz:

• Zespół Downa;
• zapalenie opon mózgowych;
• Zespół Cohena;
• niedoczynność tarczycy;
• Zespół Pradela-Williego;
• guz mózgu;
• Zespół Ischenko-Cushinga;
• zapalenie mózgu.

Otyłość może być spowodowana niedoborem jodu w organizmie, co prowadzi do niedoczynności tarczycy. Kolejnym ważnym czynnikiem są stresujące warunki. Są one związane z przynależnością dziecka do szkoły, zmianą miejsca zamieszkania, kłótnią z bliskimi osobami.

Klasyfikacja

Istnieją dwie formy otyłości: wtórna i pierwotna, w zależności od czasu wystąpienia.
Pierwotna otyłość ma następujące typy:

1. żywieniowe, spowodowane niedożywieniem;
2. egzogenna konstytucja, spowodowana czynnikami dziedzicznymi.

Jeśli jednak genetyka jest winna, to nie jest to dodatkowy ciężar, który jest dziedziczony, ale cechy przebiegu procesów metabolicznych w ciele. Jeśli mówimy o pierwszym typie otyłości pierwotnej, występuje ona w wieku 3 lat, u dzieci w wieku 5-7 lat iu młodzieży w wieku 12-17 lat. Chociaż możliwe jest jej manifestacja w innym wieku, ale rzadziej.

Wtórna otyłość występuje z powodu chorób o innym charakterze. Jedną z częstych odmian tego typu jest otyłość endokrynologiczna, która może jednocześnie występować w chorobach nadnerczy i jajników, a także w problemach z tarczycy.

Stopień otyłości u dzieci (tabela)

Aby zidentyfikować tę chorobę u dziecka, konieczne jest obliczenie jego wskaźnika masy ciała (według autora, zwany jest on wskaźnikiem Quetelet), który jest obliczany prostymi czynami: waga dziecka musi być podzielona przez wartość jego wzrostu w kwadracie. Rozważ prosty przykład. Na przykład chłopiec ma siedem lat, jego wzrost wynosi 1,5 metra, a jego waga to 50 kilogramów. Aby obliczyć BMI, musisz zbudować 1,5 na kwadracie, będzie to 2, 25. Następnie 50 powinno być podzielone przez 2,25, wartość BMI wyniesie 22,2. Następnie należy zapoznać się z tabelą średniego wzrostu i wagi (poniżej) dla dziewcząt i chłopców i sprawdzić, czy BMI jest w normie. Jak widać, wskaźniki te są normalne, a dziecko nie jest otyłe.

Waga i wzrost dzieci poniżej 17 lat

Co do zasady, najczęstsze stopnie otyłości można nazwać pierwszym i drugim, które rozpoznaje się u 80% dzieci. W przypadku braku korekty żywieniowej, te stopnie przechodzą szybko do bardziej surowych.

Objawy

Oczywiście, główny objaw otyłości jest zauważalny gołym okiem - ma nadwagę u dzieci. Jeśli choroba występuje u małych dzieci, wówczas pojawienie się takich objawów nie jest wykluczone:

• opóźnienie rozwojowe;
• zaparcie;
• tendencja do reakcji alergicznych;
• niska aktywność;
• choroby zakaźne (częściej niż rówieśnicy).

Przewlekła otyłość występuje z następującymi objawami:

1. tkanki tłuszczowej na różnych częściach ciała.
2. pojawienie się duszności;
3. wysokie ciśnienie krwi;
4. utrata zainteresowania aktywnością fizyczną.

Wtórna otyłość charakteryzuje się bardziej zróżnicowanymi objawami:

• dzieci późno zaczynają trzymać głowy, chodzić, siedzieć;
• zęby pojawiają się znacznie później niż u dzieci w ich wieku;
• senność;
• zmniejszenie zdolności do pracy i postępów w szkole;
• zaburzenia cyklu menstruacyjnego u dziewcząt;
• sucha skóra.

Komplikacje

Otyłość sama w sobie jest niebezpieczną chorobą. Może rozwinąć się w powikłania, a tym samym pogorszyć stan pacjenta. Nieprzestrzeganie diety dla dzieci w wieku powyżej 7 lat i odmowa leczenia może rozwinąć następujące choroby:

1. cukrzyca typu 2;
2. miażdżyca;
3. hemoroidy;
4. zapalenie trzustki;
5. hepatoza;
6. dławica piersiowa;
7. nadciśnienie;
8. anoreksja;
9. zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Ponadto otyłość może prowadzić do innych chorób i następstw, na przykład płochliwości, zmian w postawie, zaburzeń psychicznych, artrozy, skoliozy. Bardzo często dzieci z nadwagą cierpią na depresję z powodu drwin z rówieśników i kolegów z klasy.

Diagnoza choroby

Na pewno wszyscy pamiętamy, jak dotknęły się pulchne dzieci w chwili narodzin - to naprawdę wzruszające. Dla noworodka to norma - w końcu je tylko i praktycznie się nie porusza. Po około 10 miesiącach, gdy dziecko uczy się chodzić, cała masa odchodzi, gdy wzrasta jego aktywność fizyczna, a wszystkie tłuszcze są spalane.

Jednak wielu rodziców, widząc, jak urodził się ich pufy, doświadcza - czy nie jest otyłe, jeśli jest chore? To może być zdiagnozowane tylko przez lekarza, ale jeśli nie przekarmisz dziecka, to nie może być mowy o otyłości. Właśnie dlatego, aby zapobiec tej chorobie, każdego miesiąca w pierwszym roku życia dziecko jest ważone i mierzone w wysokości, pokryciu brzuchem i głowami. Ponadto, pediatra ma specjalną tabelę średnich dla chłopca i dziewczynki, ile kilogramów ma do zdobycia na miesiąc.

A zatem takie objawy, które objawiają się na zewnątrz, nie powinny przeszkadzać rodzicom:

• zaokrąglony brzuszek wystający;
• pulchne uchwyty i nogi;
• ciasne biodra.

Jeśli dziecko zacznie rekrutować więcej niż zalecana norma, pediatra powinien dostosować dietę dziecka i jego schemat dnia, jeśli ma więcej niż sześć miesięcy. W końcu, w wieku 6 miesięcy, dziecko może być zainteresowane zabawkami. W tym wieku dzieci uczą się czołgać - co oznacza, że ​​są aktywne.

Rozwój otyłości u dzieci

Z reguły otyłość zaczyna się rozwijać, gdy dziecko zyskuje dużą masę, a jego rodzice i dziadkowie są wzruszeni i radują się apetytem ich zwierząt. Kiedy lekarz mówi o otyłości, często nie słucha się go i mówi się, że przerasta, kontynuując karmienie dziecka tak samo umiarkowanie. Nie możesz tego zrobić, musisz wysłuchać zaleceń pediatry, zwłaszcza jeśli dziecko jest noworodkiem i karmi się sztucznie. Nieprzestrzeganie zaleceń jest obarczone możliwością rozwoju pierwszego stopnia otyłości.

Jeśli żadne działanie nie zostanie podjęte, otyłość może rozwinąć się do drugiego stopnia, a dziecko będzie regularnie spożywać duże ilości pokarmu, ponieważ jego żołądek będzie gotowy do przyjmowania jedzenia w takich ilościach. Ale z drugim stopniem otyłości mogą pojawiać się inne objawy choroby, jak wspomniano powyżej. Z tego stopnia tylko 50% rodziców decyduje się pójść do dietetyka, ponieważ rozumie, że dziecko jest zagrożone i chore.

Jeśli rodzice w tym czasie również zdecydują, że dziecko "wyrasta", to otyłość rozwija się do trzeciego stopnia, kiedy wszyscy krewni pulchnego dziecka zaczynają wydawać alarm. Rozumieją, że ich dziecko jest chore i nie wiedzą, co robić. Na tym etapie mogą pojawić się objawy cukrzycy, ból stawów. Na tym etapie rozwoju choroby 90% rodziców zwraca się do lekarza, ale czasami bardzo trudno jest je odzyskać.

Leczenie

Leczenie otyłości u dzieci powinno być kompleksowe. Przede wszystkim musisz przestrzegać diety, aby stracić te dodatkowe funty. Często pojawia się otyłość i współistniejące choroby, których leczenie należy prowadzić na zasadzie obowiązkowej. Ponadto, nie zapomnij angażować się w zapobieganie nadwagi i utrzymywanie stanu, który został osiągnięty poprzez leczenie.

Jak wspomniano powyżej, dieta dla otyłych dzieci powinna być dobierana indywidualnie, dzięki niej możesz stracić zbędne kilogramy. Najważniejszą rzeczą jest regularne liczenie kalorii spożywanych pokarmów dziennie oraz spożywanie co najmniej 5 razy dziennie w małych porcjach. Musisz również racjonalnie przydzielać czas. Gdy dziecko w wieku przedszkolnym powinno chodzić, angażuj się w gry na świeżym powietrzu tak często, jak to możliwe. Uczniowie w wieku 7-8 lat muszą poświęcić dużo czasu sportom i klubom na rozwój.

Jeśli występują choroby współistniejące, należy skontaktować się z wąskimi specjalistami. Również w przypadku otyłości lekarz zaleca następujące procedury:

• Terapia ćwiczeń;
• psychoterapia;
• akupunktura;
• hydroterapia (szczególnie dobre pływanie).

Ale czasami wszystkie te środki nie są wystarczające do leczenia otyłości, ponieważ nastolatki mogą mieć zaburzenia psychiczne, a zatem dziecko będzie musiało być pokazane lekarzowi, który może zidentyfikować przyczyny "dżemów" problemów. Wszakże dlatego nadwaga najczęściej występuje u dziecka w wieku 10 lat i starszego, wynikającego z naprężeń.

Nie zaleca się stosowania leków do leczenia, ponieważ mogą one niekorzystnie wpływać na rosnące ciało. Leki te mogą być bardzo skuteczne, ale mogą je przyjmować tylko nastolatki powyżej 15 roku życia. Nie pokazano także operacji u dzieci.

Dieta

Oczywiście głównym środkiem do leczenia jest odchudzanie. Jednak nie stosuj diety znalezionej w Internecie. Konieczne jest indywidualne dobranie menu i jedzenia dla dziecka, wraz z lekarzem, nie zapominając o reakcjach alergicznych. Dzieciom bardzo trudno jest wyjaśnić, dlaczego nie powinni używać tego lub tego produktu. Dlatego podstawą diety powinna być jakaś ulubiona żywność, aby dziecko nie zbojkotowało swoich rodziców i nie odmawia w ogóle jedzenia. W przypadku otyłości 2 stopnie u dzieci konieczne jest zmniejszenie liczby kalorii. Można to osiągnąć za pomocą tłuszczów roślinnych i węglowodanów.

Jeśli mówimy o młodzieży na 3-4 stopień otyłości, to dieta dla nich powinna być bardzo ściśle określona. Konieczne będzie wykluczenie wszystkich słodyczy, jagód i owoców, warzyw o zawartości skrobi, makaronu.

Podczas stosowania diety zaleca się przestrzeganie następujących zasad:

1. Ostatni posiłek jest nie później niż 3 godziny przed snem.
2. Ostatni posiłek nie powinien być ciężki. Skuteczny jak wymarzona książka kieliszek niskotłuszczowego jogurtu.
3. Pomiędzy posiłkami, przerwy trwają co najmniej 3-3,5 godziny.
4. Większość pokarmów powinna być spożywana rano.

Aktywność fizyczna

Aby spalić nadmiar tłuszczu, sama dieta nie wystarczy, nadal musisz uprawiać aktywność fizyczną. Jeśli masz otyłość u nastolatka, możesz uprawiać sport w domu. Aby to zrobić, musisz kupić symulator, wybrać zestaw ćwiczeń. Jako opcję - kup subskrypcję na siłownię. Z dziećmi musisz chodzić na świeżym powietrzu, grać w gry na świeżym powietrzu, zapisać się do klubu sportowego.

Terapia zajęciowa dla otyłości jest koniecznym środkiem do złagodzenia stanu i leczenia pacjenta. Konieczne jest wybranie metod jego wdrożenia w zależności od wieku i wagi pacjenta. Możesz prowadzić zajęcia w następujących postaciach:

• ćwiczenia poranne;
• bieganie przed snem;
• gry na świeżym powietrzu;
• szkolenie z symulatorów.

Zestaw ćwiczeń może być dowolny, ale warto zacząć od prostych ćwiczeń: chodzenia na palcach, pięt, pełnej stopy. Podczas wykonywania ćwiczeń należy zaangażować się w różne narządy i grupy mięśniowe.

Zapobieganie

Zapobieganie otyłości jest jednym z wyzwań we współczesnym świecie. Pierwszą rzeczą, od której rodzice powinni zacząć, jest przyzwyczajenie dziecka od najmłodszych lat do odpowiedniej diety. Trzeba również zwrócić uwagę i codzienną rutynę, codzienny spacer z dzieckiem na świeżym powietrzu.

Każdy rodzic powinien zaszczepić zainteresowanie dziecka kulturą fizyczną i sportem, ponieważ jest to bardzo ważne dla jego rozwoju. Ale w tym przypadku rodzice powinni być przykładem dla swojego dziecka.

Zapobieganie otyłości jest bardzo ważne, ponieważ w ostatnich latach ta choroba zyskuje na popularności. I bez względu na to, jak smutne może być, choroba pojawia się coraz częściej u dzieci w różnym wieku. Wiele osób błędnie uważa, że ​​otyłość nie powoduje niczego poza trudnościami w poruszaniu się. Jest to jednak poważna choroba, która jest bardzo poważna i może wpływać na wiele narządów ludzkich.

Aby poradzić sobie z otyłością jest bardzo trudne dla dorosłych, co możemy powiedzieć o dzieciach. Dlatego nie należy dopuszczać zestawu dodatkowych kilogramów: z predyspozycją do choroby należy zaangażować się w jej zapobieganie, a gdy pojawią się pierwsze objawy, leczyć i eliminować dodatkowe kilogramy.