"Kamień" naszego zdrowia - krzem

• Zapobieganie

Według współczesnych badań nad biosferą naszej planety, najbardziej rozpowszechnionych w niej, a zatem, najważniejszymi elementami dla naszego zdrowia są tlen (47%), krzem (29%), glin (8%), żelazo (4,7%), wapń ( 2,96%), sodu i potasu (po 2,5%), magnezu (1,9%). Reszta to mniej niż 1%.

Jak widzimy, krzem jest najważniejszym pierwiastkiem po tlenie.

Gdzie krzem występuje w naturze? Wskazuje na to jego nazwa. Krzem lub "krzem" w języku greckim oznacza "kamień", "klif". Jego tlenki są głównym elementem sieci krystalicznej ponad 400 minerałów. Związki krzemu znajdują się w piasku, glinie, glebie. To krzem sprawia, że ​​ziemia jest żyzna: jeśli jest w niej trochę krzemionki, to nie jest w stanie zgromadzić energii słonecznej. Takie gleby są jałowe.

Jaka jest rola krzemu w ludzkim ciele, skoro natura dała jej tak dużo przestrzeni? Podstawowe badania w tym zakresie przeprowadzono w Rosji w Instytucie Krzemowym. Prace D. G. Zwiagincewa, M. G. Woronkowa, I. G. Kuznetsova i innych naukowców wykazały, że przyczyną wielu najcięższych dolegliwości jest brak krzemu w organizmie spowodowany brakiem wody i pożywienia.

Stwierdzono na przykład, że krzem jest głównym elementem włókien kolagenowych, które determinują elastyczność i elastyczność tkanki łącznej ścięgien, chrząstki stawowej, ściany naczyń krwionośnych i jelit, aparat zastawkowy układu sercowo-naczyniowego i zwieraczy przewodu żołądkowo-jelitowego.

Ponadto prawie wszystkie choroby skóry, włosów i paznokci mówią również o braku krzemu.

W sumie ciało dorosłego zawiera około 1-2 g krzemu. Koncentraty w kościach i tkance łącznej, skórze, włosach, tarczycy i węzłach chłonnych. W organizmie krzem jest absorbowany głównie w małych i dwunastnicy (około 4% całkowitej ilości przychodzącego krzemu).

Silicon wykonuje następujące funkcje w ciele:

• promuje wchłanianie wapnia i stymuluje wzrost kości (zapobiega osteoporozie);
• zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (chroni przed miażdżycą);
• wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu;
• normalizuje metabolizm (jest katalizatorem wielu procesów redoksowych);
• stymuluje aktywność układu odpornościowego (stymuluje fagocytozę, zwiększa odporność organizmu na wirusy i infekcje);
• wzmacnia tkankę łączną (chrząstkę i ścięgno) i ściany naczyń krwionośnych;
• wspomaga tworzenie wielu enzymów, aminokwasów, hormonów;
• pomaga obniżyć ciśnienie krwi;
• poprawia wchłanianie ponad 70% składników niezbędnych dla organizmu (fosfor, chlor, fluor, sód, siarka, aluminium, mangan, molibden, kobalt itp.);
• zapobiega występowaniu raka, gruźlicy, cukrzycy, wole i wielu innych procesów patologicznych;
• poprawia skórę, włosy i paznokcie;
• energetyzuje móżdżek (odpowiedzialny za koordynację ruchów);
• spowalnia proces starzenia.

Krzem jest głównym elementem strukturalnym, który zapewnia klarowność i spójność zarządzania pracą wszystkich narządów przez układ nerwowy. Zmniejszając poziom krzemu we krwi zmniejsza się elastyczność naczyń krwionośnych i ich zdolność reagowania na polecenia z mózgu w celu poszerzenia lub kurczenia się. W tym przypadku krzem zastępowany jest przez wapń w ścianie naczynia, co sprawia, że ​​naczynia są sztywne. Gdy cholesterol osadza się na skoku wapnia, istnieją warunki wstępne do rozwoju miażdżycy, dławicy piersiowej, choroby wieńcowej serca i jej straszliwych następstw - zawału serca i udaru mózgu. Potwierdzają to eksperymenty francuskich naukowców M. i J. Leppera. Udowodnili, że wprowadzenie związków krzemu do organizmu hamuje rozwój miażdżycy i pomaga przywrócić funkcję ściany naczyniowej.

Krzem jest zaangażowany w metabolizm ponad 70 soli mineralnych i większości witamin. Wraz z jego niedoborem zmniejsza się wchłanianie wapnia, żelaza, kobaltu, manganu, fluoru i innych substancji, a metabolizm jest zaburzony.

W ostatnich latach zapalenie stawów stało się znacznie młodsze, a liczba chorób przewodu żołądkowo-jelitowego i skóry u dzieci wzrosła. Wszystko to spowodowane jest brakiem krzemu w organizmie z powodu zmiany w żywieniu w kierunku produktów rafinowanych. Niedobór tej substancji, na przykład u dzieci, wynosi obecnie 50 procent lub więcej.

Dzięki swoim właściwościom chemicznym do tworzenia naładowanych układów koloidalnych w roztworach, zapewnia nieocenioną pomoc prawidłowej mikroflory jelitowej w utrzymaniu czystości wewnętrznej organizmu.

Koloidy krzemowe mają właściwości "przyklejania się" patogenów do siebie: wirusy grypowe i reumatyzm, zapalenie wątroby i zapalenie wielostawowe, patogenne kokcy i trichomonas, grzyby drożdżakowe i drożdżopodobne, tworząc z nimi złożone związki, które są eliminowane z organizmu.

W przeciwieństwie do tego, korzystna mikroflora jelitowa (pałeczki kwasu mlekowego, bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego) z koloidami nie "sklejają się" i pozostają w jelicie.

Obecnie szeroko stosowane antybiotyki przyczyniają się do zmiany potencjału elektrycznego błon komórkowych normalnej mikroflory. W rezultacie staje się podatny na sklejanie koloidami krzemowymi, dlatego zamiast normalizować mikrobiologiczny krajobraz jelita, rozwija się jeszcze cięższa forma dysbakteriozy z użyciem antybiotyków.

Krzem jest potrzebny

Artykuł o potrzebie krzemu w ciele nie został napisany przeze mnie. Poniżej znajduje się link. Umieść na stronie w celu ilustracji i motywacji do przygotowania kąpieli Crystal Crystal i Crystal.

Kwarc i krzemień są takie same. To jest SiO2. Dlatego woda kwarcowa jest źródłem krzemu dla ciała. Ta wibracja krzemu maluje wodę w kolorze niebieskim i turkusowym, nadaje niebieską barwę aury Ziemi.

Dodam, że tworząc wibrację krzemienia w aurze poprzez komunikację z kryształami, kryształową wodą, kryształowym dźwiękiem, można stymulować wchłanianie krzemu z jedzenia i czystej wody.

Krzem jest uważany za element wznoszenia się. A dla życia wiecznego konieczne jest zastąpienie bazy węglowej krzemem. Krzem może pomieścić więcej energii i informacji. Energia krzemu w ciele ma efekt piezoelektryczny, aktywuje DNA i zwiększa jasność ciała i aury. A impulsy kwantowe z DNA w przestrzeni tworzą uporządkowany wzorzec i skupiają na nim intencję i misję.

Krzem jest potrzebny!

Osoba potrzebuje około 40-50 miligramów krzemu dziennie. Istnieją 2 opcje dostarczania krzemu do organizmu: woda zawierająca krzem i jedzenie niektórych pokarmów.

Jak w domu wyeliminować niedobór krzemu w ciele, będziemy mówić trochę niżej, a teraz określimy, które organy i systemy są najbardziej dotknięte brakiem tego minerału.

Dlaczego potrzebujesz krzemu?

Krzem jest niezbędny do normalnego funkcjonowania tkanki łącznej, płuc, gruczołów dokrewnych (nadnercza, tarczycy i trzustki, grasicy, węzłów chłonnych). Większość krzemu w węzłach chłonnych (0,6 grama na 1 kilogram).

Brak krzemu dramatycznie pogarsza pracę tych narządów. Główną funkcją krzemu jest utrzymanie prawidłowego metabolizmu organizmu. A dokładniej, jeśli krzem nie jest wystarczający, wówczas około 70 innych pierwiastków nie jest absorbowanych. Krzem tworzy systemy koloidalne, które pochłaniają szkodliwe mikroorganizmy i wirusy, oczyszczając organizm.
Badania wykazały, że w wodzie krzem niszczy bakterie, które powodują fermentację i gnicie, wytrąca metale ciężkie, neutralizuje chlor, absorbuje radionuklidy.

Krzem jest potrzebny!

W żywym organizmie biologicznie aktywne substancje krzemu wraz ze strukturami białkowymi przyczyniają się do tworzenia enzymów, aminokwasów, hormonów. Krzem jest szczególnie potrzebny w tkance łącznej, jest zawarty w tarczycy, nadnerczach, przysadce mózgowej. Mnóstwo krzemu we włosach. Najwyższe stężenie znajduje się we włosach i paznokciach.

Krzem:

• wzmacnia system odpornościowy;
• bardzo przydatne do włosów, skóry i paznokci;
• około 70 elementów nie jest wchłanianych, jeśli organizm nie ma krzemu. Konieczne jest wchłanianie wapnia, chloru, fluoru, sodu, siarki, glinu, cynku, molibdenu, manganu, kobaltu i innych pierwiastków;
• Krzem promuje biosyntezę kolagenu, bierze udział w metabolizmie fosforu i metabolizmie lipidów, a także w utrzymaniu równowagi z wapniem, który jest ściśle związany z procesem starzenia się organizmu.
Znaleziono związek między brakiem krzemu w wodzie pitnej a chorobami sercowo-naczyniowymi. Gruźlicy, cukrzycy, trądowi, zapaleniu wątroby, nadciśnieniu, zaćmą, zapaleniem stawów, rakiem towarzyszy spadek stężenia krzemu w tkankach i narządach lub zaburzenia jego metabolizmu.
Nasz organizm codziennie traci krzem - średnio z jedzeniem i wodą dziennie konsumujemy 3,5 mg krzemu, a my tracimy około 9 mg!

Przyczyny niedoboru krzemu:

• niewystarczające zużycie błonnika i naturalnej wody mineralnej (woda oczyszczona nie zawiera krzemu);
• nadmiar aluminium (na przykład z powodu gotowania w aluminiowym naczyniu);
• okres intensywnego wzrostu u dzieci;
• fizyczne przeciążenie
Zwykle spadek zawartości krzemu występuje na tle całkowitego niedoboru minerałów i towarzyszy mu niedobór magnezu i wapnia.

Objawy niedoboru krzemu:

• naruszenie stanu tkanki łącznej - choroby kości, więzadła, rozwój osteoporozy, choroby przyzębia, artroza;
• uszkodzenie naczyniowe - wczesna miażdżyca, podwyższony poziom cholesterolu;
• sucha, wrażliwa skóra;
• kruchy i powolny wzrost paznokci;
• zmniejszenie odporności organizmu na infekcje, choroby płuc, górne drogi oddechowe.
Wiadomo, że wiek biologiczny zależy od szybkości przepływu procesów metabolicznych, tj. częstotliwość aktualizacji jako pojedyncze komórki. A jeśli problem nawilżania i ochrony w różnym stopniu, może rozwiązać wiele produktów kosmetycznych, problem przyspieszenia metabolizmu wymaga bardziej intensywnej zmiany zewnętrznej warstwy skóry.
Spowolnienie procesów regeneracji skóry rozpoczyna się około 30 lat. W tym czasie ciało zaczyna odczuwać brak krzemu.

Krzem jest potrzebny!

Nasz organizm nie może samodzielnie przywrócić niedoboru krzemu, ponieważ naturalne związki krzemu wokół nas są w większości nieaktywne biologicznie i nie mogą uczestniczyć w reakcjach biochemicznych wewnątrz komórki.
Rozważ wpływ niedoboru krzemu na rozwój niektórych powszechnych chorób.

Miażdżyca

Według badań przeprowadzonych przez naukowców normalna zawartość krzemu w organizmie wynosi 4,7%. Krzem jest częścią naczyń krwionośnych - gdy krzem jest niewystarczający, płytki cholesterolu tworzą się znacznie szybciej na ściankach naczyń krwionośnych. W ścianach tętnic dotkniętych miażdżycą krzem jest 10 do 14 razy mniejszy niż normalnie. Jeśli normalizuje się zawartość krzemu w diecie, to proces miażdżycy zwalnia i naczynia krwionośne są oczyszczone.
Kilka słów o cholesterolu - ta substancja jest niezbędna dla naszego organizmu (cholesterol jest częścią błony komórkowej). Z braku krzemu, cholesterol, po przejściu przez przewód pokarmowy i dostaniu się do krwi, nie może zostać wchłonięty przez komórki. W rezultacie stężenie cholesterolu we krwi gwałtownie wzrasta, krew staje się lepka, gruba i, oczywiście, cholesterol przylega do ścian naczyń krwionośnych.
Poprzez zwiększenie ilości produktów zawierających krzem w jego diecie, osoba normalizuje metabolizm cholesterolu w organizmie, zmniejszając tym samym ryzyko miażdżycy i dostarczając komórkom materiał budowlany.

Gruźlica.

Choroba ta najczęściej dotyka górną prawą część płuc i, według naukowców, w tej części płuc - najniższe stężenie krzemu. W przypadku gruźlicy zawartość krzemu w płucach zmniejsza się o 50%. W ciele pacjentów z gruźlicą zwykle nie ma wystarczającej ilości mikroelementów. Po zwiększeniu ilości krzemu w diecie, osoba rozwiązuje dwa problemy - normalizuje ilość tego pierwiastka śladowego w płucach i stymuluje absorpcję innych pierwiastków śladowych. W diecie pacjenta z gruźlicą powinny przeważać pokarmy bogate w błonnik - krzem z nich wchłania się bardzo skutecznie.

Kości, stawy

Jak wiadomo, stan układu kostnego zależy przede wszystkim od zawartości wapnia w diecie. Ale faktem jest, że wapń nie jest wchłaniany przez organizm, jeśli występuje niedobór krzemu. Możesz nasycić swoją dietę pokarmem zawierającym wapń, ale z brakiem krzemu, korzyści z takiego jedzenia będą minimalne. Krzem jest również niezbędny do normalnego funkcjonowania tarczycy.

Normalizuj równowagę krzemu w ciele na dwa sposoby

1. Zwiększenie w diecie ilości produktów zawierających krzem.
2. Regularnie używając wody nasyconej krzemem.
Duża ilość tego pierwiastka występuje w zbożach i zbożach. Gryka, ryż, proso, pszenica, owies, proso, płatki owsiane, kukurydza itp. Jedzenie ziaren pomoże nie tylko uzupełnić zapasy krzemu, ale także napełni organizm innymi dobroczynnymi substancjami. Krzem znajduje się w chlebie, takim jak otręby lub mąka pszenna.
Kolejną grupą produktów, które można odróżnić, są owoce i warzywa.
Warzywa zawierające krzem to: kapusta, kalafior, świeże pomidory i ogórki, cebula, dojrzała dynia i marchew, bułgarski pieprz. Wszystkie te warzywa są dostępne dla wszystkich, więc dodanie ich do codziennego menu nie powinno stanowić problemu.
Ale dość mocno zawiera sporo owoców krzemu. Należą do nich jabłka, melony, banany, śliwki i daktyle. Ten pierwiastek występuje również w niektórych suszonych owocach: rodzynkach, figach i suszonych morelach.
Krzem zawiera prawie wszystkie zielone jadalne rośliny, a także korzenie: sałatę; rzodkiewki i wierzchołki rzepy, seler, szpinak; dymki; pokrzywa; mniszek lekarski; chrzan; korzeń pasternaku.

Drugim sposobem na zwiększenie zawartości krzemu w organizmie jest użycie wody mineralnej krzemu. Woda ma swoje znaczące zalety:
- wszystkie minerały, w tym krzem, znajdują się w wodzie w stanie jonowym, co pozwala na efektywniejsze wchłanianie organizmu,
- jak wiadomo wapń, magnez i krzem nie są wchłaniane bez siebie, wszystkie te pierwiastki występują w naturalnej wodzie mineralnej,
- przy wyborze wody mineralnej należy zwrócić uwagę na etykietę, optymalny stosunek minerałów Ca 100-300 mg, Mg 50-200 mg, H2SiO3 - 50-100 mg (na etykiecie krzemu jest oznaczany kwasem metasilicowym). Kwas metylokrzemowy dostarcza organizmowi krzemu w łatwo przyswajalnej formie.
- Niewątpliwą zaletą jest też to, że w wodzie nie ma kalorii, co jest bardzo ważne dla osób skłonnych do nadwagi i szukających szczupłej sylwetki.
Krzem ma duży i różnorodny wpływ na nasze ciało. Dlatego, aby zapobiec niedoborom tego pierwiastka, należy regularnie włączać do diety produkty zawierające je i używać wody mineralnej.
Źródło

Krzem (Si) w organizmie człowieka - jako pierwszy asystent metabolizmu tłuszczu wspomaga układ odpornościowy?

Ostatnio coraz częściej mówią o roli krzemu w ludzkim ciele. Substancja ta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, poprawy stanu skóry i kości, normalizacji ciśnienia krwi i innych ważnych procesów zachodzących w organizmie.

Krzem dla ludzkiego zdrowia jest niezwykle ważny. Żywność jest głównym źródłem mikroelementów w ludzkim ciele.

Znaczenie biologiczne

Krzem u ludzi jest głównym mikroelementem odpowiedzialnym za metabolizm tłuszczów. Bez jego udziału nie ma podziału lipidów na kwasy tłuszczowe, z których powstały nowo syntezowane nowe substancje chemiczne, które są niezbędne dla organizmu człowieka. To właśnie ten efekt określa wartość anty-miażdżycową krzemu. W rezultacie ściana naczynia pozostaje w dobrym stanie.

Jeśli poziom tego pierwiastka śladowego zostanie zmniejszony, metabolizm lipidów zostaje zaburzony. Doprowadzi to do powstania dużej liczby lipoprotein, które uszkadzają ścianę naczyniową, przyczyniając się do wnikania do niej "złego" cholesterolu. W tym samym czasie powstrzymuje się tworzenie lipoprotein o dużej gęstości, które normalnie powinny chronić wewnętrzną wyściółkę naczynia przed cząstkami aterogennymi. Te dwa procesy prowadzą do uszkodzenia tętnic i ich późniejszego zablokowania, z powodu niewłaściwego karmienia, któremu towarzyszy naruszenie dopływu krwi do narządów.

Pierwiastek śladowy jest częścią układów enzymatycznych odpowiedzialnych za syntezę tkanki łącznej. Powstały kolagen tworzy organiczną macierz kostną. Dlatego krzem jest odpowiedzialny za siłę tkanki kostnej, co zapobiega szybkiemu i łatwemu występowaniu złamań.

Witaminy i żywność o wysokiej zawartości krzemu pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Wynika to z bezpośredniego działania rozszerzającego naczynia krwionośne, ponieważ krzem jest częścią enzymów, które tworzą tlenek azotu. Substancja ta powoduje rozluźnienie komórek mięśni gładkich.

Produkty zawierające krzem są niezastąpione dla tych, którzy chcą przedłużyć młodość skóry. Powstały kolagen napina skórę, zwalcza zmarszczki. Ponadto substancja ta zatrzymuje wodę w komórkach nabłonka i zapobiega odwodnieniu, co z pewnością prowadzi do wysychania i starzenia.

Układ odpornościowy wymaga również obecności wystarczającej ilości krzemu w ludzkim ciele do normalnego funkcjonowania. Ten pierwiastek chemiczny aktywuje odporność komórkową i humoralną, przyczyniając się do szybkiego tłumienia rozwoju chorób zakaźnych.

Krzem w żywności poprawia wchłanianie żelaza i wapnia, co wzmacnia jego biologiczny wpływ na organizm. Żelazo jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym do tworzenia się hemu, który jest zawarty w erytrocytach. Gemma jest częścią hemoglobiny. Każda komórka ludzkiego ciała otrzymuje tlen, który jest niezbędny do uzyskania energii z hemoglobiny krwi.

Wapń wraz z fosforem bierze udział w mineralizacji kości. Jeśli wapń i fosfor są wystarczające, wówczas kości są mocne, co zapobiega pojawianiu się złamań, szczególnie niebezpiecznych w starszym wieku. Dla osób starszych jest wyjątkowo niebezpieczne złamanie szyjki kości udowej. Niebezpieczne obrażenia prowadzą do długotrwałego unieruchomienia osoby. W rezultacie powstają warunki, w których prawdopodobieństwo wtórnego zapalenia płuc (zapalenie płuc) jest wysokie. Ta choroba u osłabionego pacjenta może być śmiertelna. Bez wystarczającej ilości krzemu w ciele, pogarsza się mineralizacja kości, zwiększając prawdopodobieństwo złamań.

Jakie produkty zawierają

Ten pierwiastek śladowy znajduje się w następującym pożywieniu:

• Kasza jęczmienna
• Gryka
• Fasola
• Wiciokrzew
• Groch
• Soczewica
• Kukurydza
• Pistacje
• Pszenica i mąka
• Owsianka.

Ważne jest, aby pamiętać, że istnieją pewne czynniki, które zmniejszają ilość pierwiastków śladowych w żywności. Rafinacja żywności prowadzi do zniszczenia związków krzemu, które wchodzą w skład produktów odpadowych.

Czynnikami zmniejszającymi ilość tej substancji są:

• stosowanie chlorowanej wody do gotowania i mycia produktów
• nadmierne spożycie przetworów mlecznych
• radionuklidy.

Dlatego zaleca się przemywanie produktów filtrowaną wodą lub butelkowaną wodą. Pozwoli to zaoszczędzić w nich krzem. Jednakże, używając na przykład wody studziennej, należy upewnić się, że jej wysiew mikrobiologiczny nie przekracza dopuszczalnego limitu. Nie dotyczy to wody butelkowanej, ponieważ jest dokładnie monitorowane pod kątem zanieczyszczenia mikrobiologicznego.

Krzem dla korzyści i szkód dla kobiety

Krzem jest pierwiastkiem chemicznym z głównej podgrupy czwartej grupy w trzecim okresie systemu Mendelejewa. Jego liczba atomowa wynosi 14. Krzem jest niemetaliczny i jest oznaczany przez Si (krzem). Element jest używany w różnych dziedzinach życia. Od czasów starożytnych znane właściwości lecznicze krzemu. Korzyści dla ciała, które ten element przynosi, są naprawdę bezcenne. Następnie analizujemy bardziej szczegółowo, czym jest krzem, dlaczego jest potrzebny i ile trzeba go przyjmować dziennie.

Informacje ogólne

W leczeniu różnych patologii stosuje się różne substancje i środki. Krzem nie jest wyjątkiem. Korzyści dla ciała tego elementu zostały ocenione w starożytności. Nałożono go na rany, a wodę z dodatkiem krzemionki użyto do gotowania. Jest on stosowany w weterynarii do nawożenia roślin w celach kosmetycznych. We współczesnych produktach zawartość krzemu jest niska, a czasami jest zupełnie nieobecna. Zwykle element ten nie występuje w produktach przetworzonych, przetworzonych w puszkach. Podobnie jak selen, krzem słabo oddziałuje z węglowodanami. Oznacza to, że nie jest wchłaniany przez sodę, cukier i inne produkty. Akceptacji pierwiastka zapobiega kwaśność w żołądku i hipodynamia (niska mobilność).

Rola krzemu w ludzkim ciele

W okresie młodości, dzieciństwa i rozwoju płodu element ten dominuje w kościach. Pod tym względem są elastyczne i elastyczne. Rozwój kończyn płodu rozpoczyna się od obwodu. W ten sposób najpierw tworzy się szczotka, potem przedramię i ramię. Kończyny dolne rozwijają się na tej samej zasadzie. Dzieje się tak, ponieważ krzem jest obecny w kościach. Dlaczego organizm potrzebuje tego elementu?

Mineralizacja, kruchość, stwardnienie kości rozwijają się w drugiej połowie życia. W związku z tym zmniejsza się zawartość krzemu. Stąd im starsza osoba, tym większe prawdopodobieństwo złamań. W tym samym czasie, podczas urazów kostnych, ciało zwiększa zawartość krzemu 50 razy w porównaniu ze stanem normalnym. Gdy tylko pęknie razem, poziom elementu wraca do normy. Kruchość kości rozwija się w przeciwnym kierunku - od centrum do obrzeża. Po pierwsze pojawia się w ramieniu, następnie w łokciu, po - w dłoni. Na kończynach dolnych proces zaczyna się w kości biodrowej. Potem idzie do goleni i stóp. Z reguły w kościach biodrowych obserwuje się spontaniczne złamania. Wynika to z dużej zawartości fluoru i wapnia, rozwoju osteoporozy. W całym ludzkim życiu brak jest krzemu w ciele. Element jest wypłukiwany z kości, a dodatkowo nie płynie. Wapń ma swoje miejsce. Brak krzemu w ciele prowadzi do kruchości i sztywności kości.

Stopień zużycia

Istotne znaczenie krzemu w ciele ludzkim zostało oficjalnie uznane w Rosji dopiero w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Jednak do tej pory dzienna dawka przyjmowanego pierwiastka nie została dokładnie określona. Istnieją różne zalecenia. Minimalna dawka wynosi 5 mg. Ale maksymalna, według różnych źródeł, waha się od 20 do 100 mg / dzień. W przypadku dzieci i osób starszych dawkę można ustawić na 40 mg lub więcej mg / dzień. Wynika to z faktu, że z biegiem lat strawność pierwiastka pogarsza się, aw dzieciństwie zachodzi aktywne tworzenie tkanek, układów, narządów, kości i szkieletu, co z kolei wymaga dodatku krzemu.

Wpływ na wydajność systemu

Krzem jest szczególnie ważny dla organizmu człowieka w czasie ciąży i laktacji. Jest materiałem budowlanym dla elastycznych konstrukcji. Zdrowe ciało dorosłego zawiera średnio około 7 mg Si. Jest rozprowadzany we wszystkich systemach: nadnerczach, mięśniach, paznokciach, grasicy, włosach, krwi, skórze i tak dalej. Rola krzemu w organizmie człowieka polega przede wszystkim na tworzeniu tkanki łącznej, z której składają się stawy, ścięgna, chrząstka, błony śluzowe, tętnice i żyły. Przy niskim stężeniu krzemu płytki paznokcia zaczynają złuszczać i pękać. W przypadku braku tego pierwiastka w spożywanych produktach pogarsza się kondycja skóry i włosów.

Inne funkcje Si

Każda tkanka łączna ma pewien stopień elastyczności i siły. Wymagany ich poziom zapewnia tylko krzem. Jest również zaangażowany w rozwój zdolności tkanki do regeneracji. W tym przypadku rola krzemu w organizmie polega na wiązaniu włókien kolagenu i elastyny. Ponadto element ma funkcje silnego przeciwutleniacza. Z tego powodu zapewnia zapobieganie powstawaniu zmarszczek, zwiększa odporność paznokci i włosów na negatywne działanie wolnych rodników. Ustalono, że wiek biologiczny ludzi można scharakteryzować za pomocą tempa procesów metabolicznych. Wpływ krzemu na ludzkie ciało bez przesady można nazwać wyjątkowym. Element może zawiesić pewne zmiany wieku. Jest to jednak możliwe przy normalnym przyjmowaniu substancji w ciele.

Problemy ze zmniejszoną zawartością Si

Gdy stężenie krzemu w 1,2% zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Gdy zawartość pierwiastka w ilości 1,4% lub mniej rozwija się cukrzyca. Rozpowszechnienie wirusa zapalenia wątroby typu B obserwuje się przy poziomie krzemu wynoszącym 1,6%. Jeśli element jest zawarty w proporcji 1,3%, pojawia się rak. Wraz ze spadkiem objętości krzemu w tkance łącznej dochodzi do zmian naczyniowych, miażdżycy, zaburzeń wytrzymałości kości. Jego zmniejszona zawartość powoduje pogorszenie strawności kobaltu, żelaza, wapnia, fluoru, manganu i innych związków. W rezultacie zaburzony jest metabolizm. Przy niewystarczającej ilości krzemu w organizmie cierpi na niego układ odpornościowy. Zmniejszona zawartość pierwiastka przyczynia się do rozwoju takich przewlekłych patologii, jak zapalenie migdałków, ropień, czyraki, inne procesy ropne, choroby onkologiczne, reakcje alergiczne, astma i tak dalej.

Naukowcy udowodnili, że wiele patologii naczyń krwionośnych pojawia się z powodu odchyleń w stężeniu niektórych substancji. Specjalne miejsce w tym wydaniu zajmuje krzem. Dla ludzkiego ciała ługowanie pierwiastka jest niezwykle niebezpieczne. Jak wspomniano powyżej, wapń zaczyna gromadzić się na swoim miejscu, przeznaczonym do tworzenia stałych struktur. W związku z tym, ściany naczyń stopniowo zaczynają tracić swoją elastyczność, stają się bardziej przepuszczalne. Poprzez nie wnikają cholesterol. Podobnie rozwój patologii żylnych. Krzem jest również potrzebny do utrzymania elastyczności ścian. Dla ludzkiego organizmu jego zmniejszone stężenie jest obarczone rozwojem zakrzepowego zapalenia żył, żylaków, zapalenia naczyń i innych patologii. Element zapewnia ochronę i małe kanały krwi - kapilary. Krzem przyczynia się do normalizacji małego krążka krwi, zapewniając prawidłowe odżywianie tkanek nawet w przypadku ich szerokiej porażki przez cellulit. Element bierze udział w stymulowaniu receptorów beta zlokalizowanych na powierzchni komórek tłuszczowych. To z kolei przyczynia się do usuwania tłuszczu z nich. W praktyce zdarzają się sytuacje, w których stosowanie długotrwałej terapii różnymi lekami nie przynosi efektów w przypadku trądziku. Lekarstwo przyszło kilka tygodni po użyciu krzemu. Dla ludzkiego ciała jednym z najważniejszych zadań jest neutralizacja toksyn pochodzących z jelit. To wymaga koloidów. Powstają tylko wtedy, gdy krzem jest zawarty w wymaganej ilości. Związki organiczne pierwiastka mają zdolność tworzenia układów naładowanych bioelektrycznie. Przylegają do bakterii chorobotwórczych (na przykład patogenów grypy, zapalenia wątroby, opryszczki, grzybów i innych) i neutralizują je. Badacze udowodnili, że dysbakterioza często występuje, gdy krzem jest niewystarczająco zasilany z wody i produktów. Może być to powikłane wrzodziejącymi zmianami w błonie śluzowej jamy ustnej (jamy ustnej), jama nosowa, kandydoza i jelita moczowo-płciowe. Należy zauważyć, że koloidy krzemu mają tendencję do jednoczenia się tylko z patogenną florą. Normalne mikroorganizmy (niepatogenne) pozostają nienaruszone. W szczególności obejmują one lakto i bifidobakterie.

W ten sposób objawia się brak krzemu w ciele. Objawy, jak widać z powyższego opisu, są oznakami dość poważnych patologii.

Si w żywności

Głównym źródłem krzemu dla organizmu jest pokarm roślinny. Element znajduje się w piwie, winie, soku (winogronach). Szczególnie wysokie stężenia krzemu znajdują się w łusce ryżu, prosa, owsa, ale pszenica nie jest w nich tak bogata. Stosunkowo obfity pierwiastek występuje w zbożach. Jego stężenie w roślinach strączkowych można uznać za nieistotne. W procesie mielenia ziarna i wytwarzania semoliny, a także wysokiej jakości mąki, następuje dokładne czyszczenie ziaren z łupin, w których krzem występuje w dużych ilościach. Pierwiastek znajduje się w skórze różnych owoców. Ale w obranych owocach i warzywach to nie tak dużo. Może być pewna trudność. Faktem jest, że w skórki niektórych owoców gromadzą się często azotany i inne szkodliwe związki, które są wykorzystywane w procesie uprawy i późniejszego przechowywania plonu. W związku z tym należy dokładnie rozważyć wybór owoców i warzyw.

Jeśli mówimy o tym, jak wypełnić krzem w ciele, należy powiedzieć o dość powszechnych produktach, których regularne stosowanie będzie miało korzystny wpływ na wzrost zapasów pierwiastka. Dotyczy to w szczególności:

• Chleb (czarny).
• Jęczmień
• Odetnij
• Ziemniaki w mundurach.
• Nasiona słonecznika.
• Zieloni (koperek, pietruszka i inne).
• Bułgarski pieprz.
• Buraki.
• Seler
• Rzodkiewka, rzodkiewka, rzepa.
• Łuk
• Rabarbar
• Pomidory.

Krzem występuje w niektórych wodach mineralnych. Ten pierwiastek występuje również w algach, roślinach morskich.

Absorpcja Si

Aby zwiększyć strawność, konieczne są mangan, magnez, potas, wapń. Żywność mięsna zapobiega wchłanianiu krzemu. Chociaż ten pierwiastek jest bogaty w zwierzęta morskie, nie są one dobrym dostawcą Si. Wynika to z obecności białek zwierzęcych, które zapobiegają wchłanianiu. Zwiększa wchłanialność pokarmów roślinnych z krzemu, błonnik obecny w owocach i warzywach. Aby zrekompensować brak elementu, możesz przygotować specjalną wodę. Ponadto przydatne jest przyjmowanie naparów i wywarów z ziół zawierających dużą ilość krzemu.

Si bogate rośliny

Przede wszystkim należy zauważyć, że przedstawiciele flory z zawartością krzemu wyrastają na glebach z krzemionką. Rośliny wchłaniają niezbędny element, poddają go recyklingowi. Rezultatem jest związek, który jest dostępny do absorpcji przez ludzkie ciało. Te zakłady obejmują w szczególności:

• Pokrzywa. Zioło to ma doskonałe właściwości gojenia się ran. Infuzje pokrzywy były od dawna używane do wzmocnienia paznokci. W tym celu wykonano specjalne kąpiele. Infusion nettle spłukać włosy po umyciu.
• Skrzyp. Ta roślina może również zwiększyć zawartość krzemu w organizmie. Skrzyp jest używany do celów kosmetycznych, w przypadku patologii stawów, chorób wątroby i nerek. Za jej pomocą należy zapobiegać próchnicy.
• Fern Między innymi zawiera garbniki. Pomagają również wzmocnić paznokcie, włosy, leczyć rany i owrzodzenia, eliminują hemoroidy itp.

Istnieją również rośliny, które selektywnie koncentrują związki krzemu. Należą do nich na przykład świerk, modrzew, bambus, żeń-szeń, alpinista, torebka pasterza, krwawnik pospolity, łopian, maliny, owies i inne. Takie rośliny są również nazywane krzemofilami. Oprócz nich, miód, otręby, mumia, kiełki pszenicy pomogą przywrócić stężenie substancji.

Si do uzdatniania wody

Krzem jest w stanie strukturyzować cząsteczki H2O. Następnie nabywają właściwość wypychania chorobotwórczych mikroorganizmów, grzybów, pierwotniaków, obcych związków chemicznych, toksyn z utworzonych sieci ciekłokrystalicznych. One z kolei przyspieszają. Woda krzemowa ma szczególną świeżość i smak. Ma właściwości antybakteryjne. Wiele wskaźników sprawia, że ​​jest on bardzo zbliżony do płynu pozakomórkowego w ludzkim ciele.

Gotowanie wody w domu

Musisz kupić lub zebrać kamyczki krzemienne. Lepiej wybrać małe. Powierzchnia kontaktu krzemu z wodą będzie więc większa. Kamienie są umieszczane w naczyniu. W przypadku jednego opakowania (50 g) potrzebne są trzy litry wody. Kamienie wylewa się i pozostawia na 3-4 dni w zacienionym miejscu w temperaturze pokojowej. Aby uzyskać wodę o wyraźnych właściwościach leczniczych, należy nalegać trochę dłużej - 7 dni. Gotowy płyn wlewa się do innego pojemnika, ale nie do wszystkich. Pozostałość w dolnej warstwie o grubości 3-4 cm nie nadaje się do użytku. Jest osuszany, a kamienie czyszczone miękką szczotką. Konieczne jest wyeliminowanie śluzu i warstw. Po tym procesie można powtórzyć. Czarny krzem nie jest wymagany. Woda zachowuje swoje właściwości przez co najmniej półtora roku. Możesz pić w nieograniczonych ilościach. Woda krzemowa uważana jest za doskonały środek zapobiegawczy przeciwko miażdżycy, kamicy moczowej i nadciśnieniu, cukrzycy, chorobom skóry, infekcjom, onkologii, żylakom.

Zwiększona zawartość Si

Jak może pojawić się nadmiar krzemu w ciele? Możemy mówić o takim problemie, jeśli spożycie pierwiastka przekracza 500 mg dziennie. Może to być związane z zawodowymi działaniami obejmującymi kontakt z cementem, szkłem, azbestem, kwarcem, aerozolami i górnictwem. Przyczyną nadmiernej zawartości pierwiastka może być naruszenie regulacji jego wymiany lub nadmiernego spożycia z żywnością. Nadmiar krzemu w organizmie we wczesnych stadiach nie ma żadnych konkretnych objawów. Z reguły występuje osłabienie, obniżona wydajność, drażliwość. Wdychanie pyłu wzbogaconego krzemem może powodować duszność przy niewielkim wysiłku, często kaszel. Wysokie stężenie pierwiastka we krwi może powodować rozwój patologii takich jak:

• Krzemionka Choroba ta z kolei przyczynia się do pojawienia się gruźlicy, rozedmy płuc i zapalenia oskrzeli.
• Nowotwory złośliwe w opłucnej i jamy brzusznej.
• Zaburzenie metabolizmu fosforu i wapnia.
• Kamica moczowa.

Produkty zawierające Si

Aby usunąć toksyny z organizmu, stosuje się lek "Niche Laks". Narzędzie pomaga normalizować mikroflorę w jelitach, aktywizować jej ruchliwość, zwiększać produkcję żółci i soków. Lek jest stosowany jako lek przeciwzapalny.

Środki "Loklo" są źródłem błonnika pokarmowego. Lek ten zapewnia ochronę jelit. Środki "Loklo" zaleca się pacjentom, aby zapobiec rozwojowi patologii nowotworowych. Lek obniża stężenie cholesterolu i cukru we krwi, a także pomaga oczyścić jelita, poprawić pracę, wzmocnić układ odpornościowy.

Konieczne jest przyjmowanie leków ściśle według schematu. Aby uniknąć nieodwracalnych skutków, należy ściśle przestrzegać dawki. Konieczne jest zmywanie preparatów wodą w niewielkiej ilości. Jeśli przypadkowo pominąć odbiór następnym razem, nie należy zwiększać dawki.

Interakcje z innymi substancjami

Aluminium działa jako antagonista krzemu. Wraz ze wzrostem zawartości pierwiastka maleje odpowiednio stężenie Si. Krzem oddziaływuje z witaminami E, A, C, wzmacniając ich właściwości przeciwutleniające.

Ten artykuł jest przeznaczony dla kobiet, które dbają o swoje zdrowie. Lecznicze właściwości krzemu mogą im w tym pomóc. Autor podaje informacje o krzemie, którego właściwości i zastosowanie są bardzo użyteczne dla organizmu.

O leczniczych właściwościach krzemu pisali starożytni filozofowie. Zmiażdżyłem je na proszek pokropił rany. Rozłożyli dno i ściany studni kamieniem. Woda w nich była pyszna i niezwykle czysta. I ludzie, którzy pili taką wodę, mniej chorzy.

Krzem jest drugim po tlenem najczęstszym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej. Jego użycie zaczęło się wraz z pojawieniem się pierwszego człowieka na ziemi. Za pomocą krzemu ludzie uzyskali i wyprodukowali z niego najprostsze narzędzia.

Właściwości lecznicze krzemu są znane od dawna. Eksperci uważają, że krzem aktywuje zwykłą wodę. W ten sposób woda, nalegając na krzemień opalo-chalcedonowy, nabywa właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Może być stosowany jako środek hemostatyczny lub antyseptyczny.

Wiele kobiet nalega na zwykłą wodę krzemową. Ten proces zamienia płyn w "wodę strukturalną". Jego cząsteczki będą lepiej absorbowane przez komórki ciała. Woda aktywniej uczestniczy w metabolizmie, usuwając toksyny z tkanek.

Do przygotowania takiej "aktywowanej" wody lepiej nadaje się ciemnobrązowy krzem, podczas gdy w przyrodzie występują również szare i czarne.

Kamień gojący należy dokładnie umyć mydłem i zanurzyć w przezroczystym słoju. Aby nalegać, trzeba nieustannego dostępu powietrza. Dlatego lepiej osłonić naczynie gazy i umieścić w ciemnym miejscu. Na 5-8 litrów wody potrzeba około 30 g kamieni krzemowych. Woda nabędzie właściwości lecznicze w ciągu tygodnia. To nie będzie pojedynczy mikrob.

Woda krzemowa nie jest panaceum na wszystkie bolączki. Ale pomoże kobiecie odzyskać swoje aktywne funkcje i poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Stabilizuje ogólny stan osoby cierpiącej na alergie. U pacjentów z cukrzycą zmniejszy zawartość cukru we krwi. Krzem promuje wchłanianie wapnia, a zatem pomaga leczyć osteoporozę. Woda krzemowa jest bardzo przydatna dla starszych kobiet. Jego stosowanie prowadzi do zmniejszenia zmarszczek, a nawet przyciemnienia siwych włosów. Lecznicza woda pomoże schudnąć. Woda krzemowa jest bardzo przydatna do przeziębienia. Powinien być stosowany do płukania gardła i płukania jamy nosowej przeziębieniem. W takim przypadku do szklanki takiej wody dodaje się 1 łyżeczkę napoju sodowego i kroplę jodu.

Opinia eksperta
Silikonowa woda dobrze spłukuje włosy. Przyspiesza wzrost włosów, zmniejsza wypadanie włosów i eliminuje łupież. W końcu, największa ilość krzemu w ludzkim ciele znajduje się we włosach i paznokciach. Nic dziwnego, że wzmacniając włosy, zaleca się stosowanie olejku łopocznikowego na bazie ekstraktu ze skrzypu. Jest w nim w dużych ilościach zawiera krzem.

Przydatne właściwości wody krzemowej można wykorzystać do innych celów: po przelaniu do akwarium nie zakwitnie; jeśli moczysz nasiona w takiej wodzie, ich kiełkowanie się poprawi, a pędy są zdrowe i silne; uwolni truskawki od grzybów; podlewanie wody krzemu z drzew owocowych zwiększa ich wydajność.

Krzem odgrywa rolę wiążącą u ludzi. Dzięki temu pierwiastkowi wszystkie tkanki łączne żołądka, jelit, ścięgien i naczyń mają niezbędną elastyczność. Zawartość krzemu w ciele kobiety zaczyna gwałtownie spadać po 30 latach. Z jego niedoborem może rozwinąć się miażdżyca, kamienie pojawiają się w wątrobie i nerkach. Jest to niewystarczająca ilość krzemu, która prowadzi do chorób takich jak zapalenie wątroby, reumatyzm, zapalenie wielostawowe i grypa.

Krzem, którego właściwości i zastosowania są tak przydatne, niestety ciało szybko traci szybko. W ciągu dnia strata wynosi około 9 mg krzemu, a tylko 3,5 mg jest wchłaniane wraz z pożywieniem i wodą.

Jak zwiększyć zawartość krzemu w ciele? Konieczne jest odpowiednie zużycie błonnika roślinnego. Ten pierwiastek zawarty jest w dużych ilościach w rzodkiewkach i sałacie, w czarnej porzeczce i rzepie, w soi i zwykłym mniszku. Powinieneś też pić więcej wody mineralnej.

Straty krzemowe obserwuje się w okresie intensywnego rozwoju i wzrostu dzieci oraz fizycznego przeciążenia.

Niedobór krzemu można rozpoznać po następujących cechach: kruchy i powolny wzrost paznokci, suchość skóry, podwyższony poziom cholesterolu we krwi i słaba odporność organizmu na choroby zakaźne.

W naturze krzem jest dystrybuowany jako minerały na bazie krzemionki. To jest opal, kwarc, karneol, agat, ametyst, opal, krzemień.

Amulety krzemu mogą nosić nauczyciele, prawnicy, politycy i lekarze. Kamień leczniczy poprawia profesjonalną jakość. Ma silną energię, która przechodzi przez właściciela. Pod wpływem krzemu kobieta odczuwa przypływ siły, staje się energiczna i aktywna.

Krzem jest nieocenionym kamieniem. Jej stosowanie dla kobiety jest ochroną jej ciała przed wieloma chorobami, wysoką aktywnością życia i gwarancją długowieczności.

• Produkujemy olejek leczniczy z pokrzywy
• Aspen Bark for Diabetes
• Będziesz zaskoczony: kości owocowe są czasem zdrowsze niż same owoce.
• 15 magicznych właściwości octu jabłkowego
• Naturalne środki przeciwzapalne
• Czy często masz ból gardła, tracisz głos i cierpisz na kaszel?
• Suche usta - co robić?
• Jak wykorzystać węgiel aktywowany do usuwania toksyn, trucizn i pleśni z organizmu!
• Choroby te kokarda traktuje lepsze pigułki!
• 10 leków na przeziębienie

Krzem jest pierwiastkiem chemicznym, niemetalowym, ale posiada pewne właściwości charakterystyczne dla metalu. Ziemia ma trzydzieści procent krzemu. Jest na drugim miejscu pod względem występowania na Ziemi po tlenie. Krzem jest bardzo ważny dla ludzkiego ciała. Jest to element biogenny, który jest częścią układu szkieletowego zwierząt i ludzi. Jeśli w wodzie brakuje krzemu, życie w nim zatrzymuje się. Rośliny, które nie otrzymały żywiołu z ziemi, giną. Krzem u ludzi jest bardzo ważny. U ludzi, przy braku minerałów, występują choroby i zaburzenia poszczególnych układów czynności życiowych.

Dorosłe ciało zawiera około dwóch gramów minerału. Większość znajduje się w kościach, krwi, mięśniach. Dzienna dawka substancji dla osoby dorosłej wynosi od jednego do pięćdziesięciu gramów. Różne źródła podają różne informacje. Prawdopodobnie oznacza to, że osoba zdrowa otrzymuje stopę zapasów krzemu z pożywienia. Chory potrzebuje dodatkowego użycia tego minerału. Ten pierwiastek zajmuje ważne miejsce w metabolizmie:

• uczestniczy w przyswajaniu witamin;
• pomaga wchłonąć wapń;
• wspiera ludzki układ odpornościowy;
• ważne dla wzrostu paznokci, włosów;
• sprawia, że ​​naczynia są elastyczne;
• następuje synteza hormonów;
• neutralizuje metale ciężkie i radionuklidy;
• zapewnia wytrzymałość zębów, włosów, paznokci, ścięgien, chrząstki;
• zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Cechą minerału jest zdolność do utrzymywania wirusów, drobnoustrojów razem, a dzięki temu utrzymywany jest odpowiedni poziom odporności. Nawet niewielki spadek poziomu minerałów we krwi prowadzi do rozwoju chorób zakaźnych. Osoba ze zredukowaną zawartością krzemu nie może spać przez dłuższy czas, męczy się bez powodu i jest przekonana, że ​​jest śmiertelnie chora. Krzem utrzymuje ludzki mózg w dobrej formie. Kiedy się ruszamy, angażujemy się w pracę, krzem jest dobrze wchłaniany. Kiedy poruszamy się trochę i kłamiemy, krzem nie jest wchłaniany, a my czujemy się słabi i zmęczeni.

Minerał jest stosowany w medycynie tradycyjnej, z reguły lekarze nie przepisują napojów krzemowych ani żadnych innych zastosowań krzemu w leczeniu pacjentów. O zadziwiających właściwościach minerału wspomniano w pismach starożytnych lekarzy. Flint był używany w chirurgii (skalpel), z poparzeniami i oparzeniami, stosowanymi w miejscach dotkniętych bólem i stanach zapalnych.

Krzem w żywności

Normę dzienną minerału dla ciała można uzyskać na dwa sposoby:

• przez wodę zawierającą krzemień;
• poprzez żywność zawierającą ten przedmiot.

Pokarm jarzynkowy daje nam niezbędną ilość użytecznego pierwiastka. Jeśli potrzebujesz wypełnić silikon w organizmie, przejrzyj swoją dietę i zwiększ ilość niektórych produktów.

Regularne spożycie da możliwość otrzymania produktu we właściwej ilości:

• czarny chleb i otręby;
• ziemniaki (zwłaszcza gotowane w skórce);
• nasiona słonecznika;
• zieleni;
• Bułgarska papryka;
• cebula;
• rabarbar, szczaw;
• pomidory;
• wodorosty;
• kapusta morska;
• soja, soczewica;
• wiele marek wody mineralnej;
• rzodkiewka, rzodkiewka, rzepa.

Lista jest dość obszerna, istnieją tabele zawierające informacje o procentowej wartości przedmiotu na sto gramów produktu. Również wiele roślin leczniczych zawierających dużą ilość minerałów. Ten podbiał, skrzyp, miodunka, pokrzywa.

Nieznaczna zawartość tego pierwiastka występuje tylko w roślinach strączkowych, warzywach i owocach bez skórki. Nadużywanie mięsa nie pozwala organizmowi wchłonąć krzemu w całości. Sam minerał nie jest wchłaniany, ponieważ jego asymilacja wymaga pewnych pierwiastków: potasu, wapnia, manganu i magnezu. Ponadto część krzemu jest tracona, dla lepszej absorpcji zaleca się stosowanie surowych owoców i warzyw. Dlatego właściwe odżywianie i rozsądna dieta mogą zaspokoić zapotrzebowanie na ten pierwiastek chemiczny.

Rośliny bogate w minerały

Rośliny rosnące na glebie zawierającej krzemionkę przetwarzają ją i dostosowują do spożycia przez ludzi. Szczególnie bogaty w ten związek:

• pokrzywa;
• skrzyp polny;
• paproć;
• świerk, modrzew;
• bambus;
• żeń-szeń;
• krwawnik;
• malina;
• owies.

Te rośliny nazywane są krzemofilami. Im większa roślina, tym więcej krzemu zawiera. Najwyższe stężenie w liściach rośliny, najmniejszy element - u nasady. Daje roślinom siłę. Jesienią ponad 40% krzemu gromadzi się w lesie, a nie więcej niż trzy procent pozostaje w sezonie zimowym. Jesienią zwrot krzemu odbywa się poprzez wyrzucone liście roślin wieloletnich. Główne rośliny bogate w składniki mineralne mogą być spożywane systematycznie.

Nadmierna i niewystarczająca zawartość krzemu w organizmie człowieka

Ryzyko zachorowania na cukrzycę

Kiedy zawartość elementu w ciele staje się znacznie poniżej normy, prowadzi to do poważnych chorób. Kiedy stężenie w ciele spada, pojawia się pewien brak równowagi:

• wprowadzenie wirusa zapalenia wątroby;
• ryzyko rozwoju cukrzycy;
• zagrożenie chorobami układu sercowo-naczyniowego;
• rozwój onkologii.

Zmniejszone poziomy krzemu pociągają za sobą naruszenie integralności tkanki kostnej, zmiany naczyniowe, cierpi system odpornościowy i rozwija się chroniczny przebieg choroby. Powstają patologie naczyniowe i naczyniowe.

Istnieją oznaki ostrego braku krzemu w ciele ludzkim:

• sucha wrażliwa skóra;
• częste choroby, zwłaszcza choroby górnych dróg oddechowych;
• wysoki poziom cholesterolu;

Jaki jest powód braku krzemu:

• nadwyżka aluminium (żywność jest przygotowywana lub przechowywana w naczyniu aluminiowym);
• brak spożycia błonnika;
• intensywne ćwiczenia fizyczne, przepracowanie;
• niewystarczające zużycie wody mineralnej niektórych marek.

Problemy stomatologiczne

Brak krzemu w ciele człowieka prowadzi do:

• problemy z zębami (choroby, utrata);
• dysfunkcja układu pokarmowego, dysbakterioza;
• łamliwość kości;
• problemy z włosami (zwiększona kruchość, utrata);
• objawy skórne (wysypka, zapalenie);
• istnieje ryzyko cukrzycy, gruźlicy, nadciśnienia;

Ale w ludzkim ciele może występować nadmiar krzemu. Jest także niebezpieczny i wymaga zmiany stylu życia. Powody, dla których istnieje nadwyżka:

• naruszenie metabolizmu krzemu;
• pracują w niebezpiecznej produkcji - substancja dostaje się do organizmu przez układ oddechowy i staje się przyczyną krzemicy. Aby zapobiec tej chorobie, należy stosować respirator.

Objawy nadmiaru substancji to:

• choroby onkologiczne płuc i układu trawiennego;
• kamica nerkowa;
• niewydolność płuc spowodowana zwłóknieniem płuc;
• utrata włosów;
• rozwój osteoporozy;
• drażliwość;
• osłabienie, zmęczenie;
• krzemica;
• stany depresyjne.

Przygotowanie wody krzemowej w domu

Wiele osób słyszało o właściwościach wody strukturalnej, przykładem struktury wody jest płatek śniegu, z zamrożonej wody produkowanych form strukturalnych.

Modlitwy, spiski i oszczerstwa również budują wodę. Jednak, jak się okazało, krzem ma również pewien wpływ na wodę i ją strukturuje. Po tym, jak krzem pozostanie w wodzie przez krótki czas, uwalnia się z niego specjalna substancja, która ma ciekawy wpływ na strukturę wody. Woda naprawdę zaczyna mieć właściwości lecznicze. Oszczędzanie i używanie wody jest możliwe przez długi czas, jest odkażane i oczyszczane. Zmiana smaku wody. Przypomina smak wody źródlanej.

Przygotowanie wody krzemowej nie wymaga specjalnej wiedzy i jest dostępne dla wszystkich. Musisz kupić krzem w specjalnym sklepie. Krzem znaleziony w pobliżu rzek lub na polanie może nie nadawać się do oczyszczania wody. Negatywne skutki środowiska wpłyną na jego właściwości lecznicze. Kamień do zmiany struktury wody musi być wydobywany z głębi ziemi. Zaleca się stosowanie szarych lub czarnych włókien krzemienia. Konieczne jest dokładne umycie go pod bieżącą wodą, położyć na dnie słoika. Należy pamiętać, że dziesięć gramów krzemu trafia do jednego litra wody. Przez trzy dni w ciemnym miejscu napełniała się woda. Nie trzeba wstrząsać płynem ani przenosić go z miejsca na miejsce. Po upływie wymaganego czasu woda musi zostać nalana. Wyrzuć osad, dokładnie opłucz kamienie i użyj ich ponownie. Nie tracą swoich korzystnych właściwości.

Właściwości lecznicze wody krzemowej

Jak wiadomo, strukturyzowana woda krzemowa ma szeroki zakres oddziaływania na ciało. Znacznie zwiększa siły wspierające organizmu, zapobiega rozwojowi wielu chorób, obniża poziom cholesterolu, poprawia metabolizm i ogólne samopoczucie. Zaleca się stosowanie wody krzemianowej w następujących przypadkach:

• anemia;
• zapobieganie przeziębieniom;
• Zapalenie ucha (produkcja turunda);
• z zaburzeniami czynności nerek;
• choroby układu trawiennego;
• oczyszczanie naczyń;
• utrata, przerzedzenie, złamanie włosów;
• w procesach zapalnych skóry;
• z podwyższonym ciśnieniem (nadciśnienie).

Szczególnie zauważono celowość stosowania wody krzemowej przez kobiety w ciąży. Częstą konsekwencją ciąży jest próchnica zębów. Obserwacje wykazały, że jest to wynikiem braku minerałów. Nie zaleca się picia wody silikonowej niemowlętom, ale można wytrzeć ciało taką wodą. Brak krzemu w organizmie powoduje pewien brak równowagi i może powodować uszkodzenie zdrowia, zapobieganie niedoborowi substancji, prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczna daje szansę na zdrowe i harmonijne życie. Jak potwierdza wieloletnie doświadczenie naszych przodków i wnioski współczesnych lekarzy, obróbka krzemowa jest bardzo skuteczna i daje dobry wynik.

Krzem (Si) może być uważany za mniejszy pierwiastek po tlenie. Żadna żywa istota nie może obejść się bez krzemu. U roślin stanowi wsparcie, u zwierząt jest to część szkieletu.

Krzem w ludzkim ciele zawiera się w dość niewielkiej ilości, zaledwie kilka gramów. Większość koncentruje się w kościach, ścięgnach, mięśniach, skórze, węzłach chłonnych, tarczycy, krwi i włosach.

Od całkowitej ilości otrzymanego krzemu, wchłoniętej w małe i dwunastnicy, i pochłoniętej przez ciało właśnie

Każda osoba, która dba o swoje zdrowie, a także kontroluje poprawność i przydatność swojego pożywienia, nie powinna tracić z pola widzenia tego ważnego elementu i wiedzieć, które produkty zawierają krzem, dlaczego iw jakich ilościach jest to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu jako całości.

Czym jest krzem w ludzkim ciele?

Krzem od dawna uznawany jest za ważny dla wszystkich żywych organizmów. Jednak nie wszyscy są zaznajomieni lub słyszeli o roli krzemu w ludzkim ciele. Mówiąc dokładniej, podobnie jak wiele elementów w ciele, krzem spełnia najważniejsze funkcje związane z celem:

• sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia w organizmie, stymulując wzmocnienie i wzrost kości oraz zapobiegając wystąpieniu osteoporozy;
• jest "przyspieszaczem" wielu procesów redoks, tym samym normalizując procesy metaboliczne;
• brak krzemu w ciele osoby dorosłej prowadzi do zmian strukturalnych i utraty gęstości naczyń krwionośnych, w wyniku czego mogą wystąpić patologie sercowo-naczyniowe i trudności z krążeniem krwi;
• przyczynia się do skutecznego wchłaniania przez organizm prawie wszystkich witamin i ponad 70 (!) min. sole;
• krzem dla ciała jest jednym z podstawowych elementów strukturalnych, który zapewnia fałdowanie i odmienność pracy centralnego układu nerwowego;
• jest zaangażowany w stymulację procesów immunologicznych;
• wzmacnia stawy, chrząstkę i ścięgna;
• niezbędny do zachowania zdrowia i urody skóry, zębów, włosów.

Krzem dla ludzkiego ciała oznacza niesamowicie dużo, dzięki swojej substancji chemicznej. właściwości, tworzy rodzaj naładowanych elektrycznie systemów, które "przyciągają" do siebie patogeny i różne wirusy.

Przy normalnym poziomie krzemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia ataków serca i udarów mózgu, cukrzycy, zapalenia wątroby, miażdżycy, wielu chorób przewodu pokarmowego, chorób oczu i zębów oraz różnych zaburzeń nerwowych.

Brak krzemu w objawach ciała

Pomimo faktu, że nie ustalono jeszcze, jaka powinna być dzienna stopa konsumpcji krzemu, wielu naukowców, w tym zagranicznych, ustanowiło minimalny dzienny zakres dla dzieci i dorosłych w zakresie od 5 do 50 mg. Najwyższy poziom nie został zdefiniowany.

Osoba może otrzymać wymaganą ilość pierwiastka dziennie z jedzeniem. Jednak przy niewłaściwej diecie lub obecności pasożytów w organizmie poziom krzemu może znacznie się obniżyć.

Naukowcy odkryli, że gdy stężenie krzemu w organizmie spada, zdolność ochronna człowieka zostaje utracona w stosunku do wielu obcych mikroorganizmów o charakterze zakaźnym, bakteryjnym lub innym.

Samoznaczenie obecności niedoboru krzemu jest zazwyczaj dość problematyczne.

Można podejrzewać brak krzemu w organizmie poprzez objawy:

• pogorszenie i wypadanie włosów;
• zły stan płytki paznokcia (kruszenie, foliowanie itp.);
• pogorszenie stanu zębów (próchnica, choroba przyzębia itp.);
• pogorszenie elastyczności naczyń krwionośnych, występowanie chorób naczyniowych;
• zakłócenie normalnej aktywności ośrodkowego układu nerwowego (częściowa / tymczasowa utrata koordynacji, osłabienie, oszałamiająca, drażliwość, uczucie strachu itp.);
• osłabienie kości, skłonność do częstych złamań;
• pogorszenie odporności, częste przeziębienie, grypa, opryszczka, rozwój kamicy, zapalenie w przewodzie pokarmowym, zwłóknienie płuc itp.

Produkty zawierające krzem

Aby zapewnić normalne ludzkie zapotrzebowanie na krzem, nie jest konieczne uwzględnianie w diecie niektórych egzotycznych i wyrafinowanych składników, pierwiastek śladowy można znaleźć w najzwyklejszych, codziennych pokarmach. Najważniejsze, aby wiedzieć, w których produktach jest dużo krzemu, i zachować te informacje w głowie.

Należy zauważyć, że krzem w żywności w dużych ilościach znajduje się w pokarmach roślinnych. Główne źródła tego elementu to:

• jęczmień, owies, brązowy ryż;
• produkty zbożowe i produkty pełnoziarniste;
• otręby;
• kukurydza;
• nasiona słonecznika;
• soja;
• rośliny morskie, wszystkie rodzaje glonów;
• warzywa: ziemniaki, buraki, rzodkiewka, rzepa, pomidory, papryka, marchew, cebula (zwłaszcza pory), cukinia, biała kapusta, brokuły, itp.;
• zielenie (koperek, pietruszka, seler, itp.);
• z owoców i owoców szczególnie wyróżnia się: winogrona (rodzynki), wiśnie, banany, truskawki, truskawki, figi, morele (suszone morele);
• orzechy (orzech, cedr, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne itp.).

Nie sposób nie wspomnieć o kolejnym niesamowitym produkcie, który zawiera krzem - to jest piwo. Piwo jest nasycone witaminami i mikroelementami głównie z powodu jęczmienia i słodu, na podstawie których przygotowuje się napój. Większość krzemu w piwie jest zawarta w formie kwasu krzemowego, który jest bezpiecznie wchłaniany przez ludzkie ciało. Ale nie zapominaj, że piwo może pozytywnie wpływać na organizm tylko w bardzo umiarkowanych ilościach.

Zwykła woda krzemowa, która od dawna znana jest z wyjątkowych, leczniczych właściwości, może być doskonałą alternatywą dla napoju chmielowego w celu uzupełnienia stężenia tego istotnego pierwiastka.

Woda krzemowa: korzyści i szkoda

Woda krzemowa odnosi się do wody nasyconej krzemionką (krzemionką). Ten minerał kamienny pochodzenia organicznego ma brązowawy odcień, należy do rodziny kwarcu.

Woda krzemowa cieszy się dużą popularnością w leczeniu i zapobieganiu wielu chorobom, często jest też uważana za "eliksir młodości".

O korzyściach płynących z używania wody krzemowej, szczególnie chcę wspomnieć:

• poprawa metabolizmu;
• normalizacja mikroflory jelitowej;
• poprawa wzrostu i kondycji paznokci i włosów;
• wydalanie substancji toksycznych i szkodliwego cholesterolu;
• zapobieganie miażdżycy i nadciśnieniu;
• ogólne tonowanie ciała, zwiększanie odporności, zdolności do pracy, łagodzenie zmęczenia.

Należy jednak powiedzieć, że przy samodzielnym przygotowywaniu napoju leczniczego konieczne jest sprawdzenie kamienia pod kątem radioaktywności, w przeciwnym razie woda może być nie tylko bezużyteczna, ale także niebezpieczna.

Krzem jest jednym z tych pierwiastków śladowych, bez którego przepływ normalnej czynności życiowej organizmu jest po prostu niemożliwy. Ten pierwiastek nie jest toksyczny, więc symptomy jego nadpodaży praktycznie nie występują w praktyce, ale niedobór krzemu jest znacznie powszechniejszy i może powodować rozwój poważnych chorób. Dlatego powinieneś znać produkty bogate w krzem i bardziej aktywnie włączać je do swojej diety. Jeśli z jakiegoś powodu nie jest to możliwe, w porozumieniu z lekarzem możesz wybrać specjalne witaminy z silikonem, aby utrzymać zdrowe stawy, kości, paznokcie, włosy i skórę.
Błogosławię cię!