Co powoduje cukrzycę

• Powody

Najczęstszą diagnozą na świecie jest cukrzyca. Pod względem liczby osób cierpiących na tę chorobę ustępuje ona jedynie chorobom onkologicznym i sercowo-naczyniowym. Choroba ta została szczegółowo zbadana, ale mimo to nie ma absolutnego uzdrowienia. Dlatego wielu ludzi boi się go i zastanawiasz się, jak zachorować na cukrzycę i czy można uniknąć tego losu?

Oznaczanie cukrzycy

Cukrzyca jest chorobą układu hormonalnego charakteryzującą się upośledzoną produkcją insuliny. W rezultacie następuje wzrost poziomu glukozy we krwi, co ma odzwierciedlenie we wszystkich rodzajach metabolizmu ludzkiego: białku, węglowodanie i tłuszczu.

Insulina hormonalna wytwarzana jest w organizmie przez trzustkę. Wnika do krwioobiegu i wpływa na wchłanianie glukozy. Nieprawidłowe funkcjonowanie tego organizmu prowadzi do cukrzycy. Istnieją dwa rodzaje cukrzycy, skuteczne leczenie zależy od prawidłowej diagnozy.

Cukrzyca typu 1 jest zależna od insuliny.

Gatunek ten stanowi większość przypadków. Podstawą tego zaburzenia jest śmierć komórek trzustki z powodu jego niepełnego rozwoju lub chorób. W rezultacie insulina nie jest produkowana, a obniżenie poziomu glukozy we krwi nie jest możliwe bez niej. Predyspozycje do tej dolegliwości przekazywane są za pośrednictwem komunikacji dziedzicznej i nie można ich leczyć. Tacy pacjenci mają cienką budowę ciała i potrzebują ciągłych zastrzyków insuliny. Sztuczne pobieranie z zewnątrz jest podstawą życia i działania takich pacjentów. Cukrzyca typu 2 nie jest zależna od insuliny.

Przy takim wytwarzaniu hormonu insulina występuje normalnie iw wystarczających ilościach. Jednak z różnych powodów organizm ludzki nie jest w stanie go wchłonąć i powstaje insulinooporność. Dostosowanie poziomu glukozy we krwi nie nastąpi, jak w pierwszym przypadku. Ten typ cukrzycy występuje częściej w starszym wieku, a przyczyna może być czynnikiem prowokującym. Tacy pacjenci nie potrzebują zastrzyków insuliny.

Pacjenci z obydwoma typami cukrzycy mają te same problemy. Z tą dolegliwością możesz prowadzić prawie normalne życie, zmieniając jedynie trochę nawyków. Najważniejszą rzeczą w tym jest dieta, ponieważ wszystkie przejawy cukrzycy będą wiązały się ze spożywaniem nadmiernych ilości węglowodanów i glukozy.

Główne objawy i objawy cukrzycy to:

• stałe pragnienie i suche błony śluzowe;
• swędząca skóra;
• osłabienie i senność;
• szybkie zmęczenie i obniżona wydajność;
• utrata włosów;
• powolne gojenie się ran;
• zapach acetonu z ust;
• utrata masy ciała w cukrzycy typu 1 i otyłość w typie 2.

Przyczyny cukrzycy

Dokładna przyczyna cukrzycy jest nieznana. Kilka czynników może prowadzić do rozwoju patologii. Wszystkie w pewien sposób mogą wpływać na funkcje trzustki i proces asymilacji hormonu insuliny.

Dziedziczna predyspozycja Ten czynnik jest bardzo powszechny i ​​nie można na niego wpływać. Badania wykazały, że zdolność do uzyskania matczynej cukrzycy wynosi 5%, a ojcowska - 10%. W przypadku cukrzycy typu 2 prawdopodobieństwo jest znacznie większe - 80%. Wraz z diagnozą obojga rodziców zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy u dziecka.

Tacy rodzice, planując dziecko, powinni być przygotowani na możliwy rozwój cukrzycy. To niekoniecznie oznacza, że ​​dziecko może dostać tę chorobę. Dziedziczna predyspozycja obejmuje środki mające na celu wyeliminowanie czynników, które powodują początek cukrzycy. Na przykład od najmłodszych lat konieczne jest monitorowanie odżywiania dziecka, dieta takich dzieci musi być odpowiednio zrównoważona.

Środki zapobiegania cukrzycy

Większość ludzi wie, jak zachorować na cukrzycę, ale niewiele osób wie, że można zapobiec rozwojowi tej choroby, nawet w przypadku predyspozycji genetycznych. W tym przypadku zdrowy styl życia, którego ważnym żywieniem jest integralna część, ma ogromne znaczenie. Jeśli organizm ma wadliwe działanie na trzustkę lub zaburzenia endokrynologiczne, należy zwrócić uwagę na dietę i wysiłek fizyczny.

Żywność dietetyczna zapobiegająca cukrzycy nie oznacza rezygnacji z połowy produktów. Aby właściwie przyswoić wszystkie składniki odżywcze z pożywienia, należy zrównoważyć codzienną dietę. Powinien składać się z białek, tłuszczów i węglowodanów.

Konieczne jest wykluczenie rafinowanych tłuszczów, słodkich napojów o wysokim indeksie glikemicznym, napojów alkoholowych.

Niektóre potrawy powinny być zastąpione przez bardziej zdrowe. Na przykład lepiej jest używać produktów z pełnego ziarna - więcej energii przeznacza się na ich przetwarzanie. Tłuszcze zawarte w margarynie, smażonej żywności i produktach piekarniczych będą niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie trzustki. Zaleca się zastąpienie ich tłuszczami wieloskładnikowymi z oleju roślinnego, zbóż, nasion i orzechów.

Jako źródło białka lepiej jest używać drobiu i ryb. Wiele badań wykazało, że czerwone mięso - wołowina, wieprzowina ma zły wpływ na produkcję insuliny i jej skuteczność. Jest to związane z dużą ilością żelaza zawartego w tych produktach.

Oprócz jedzenia należy zwrócić uwagę na aktywny tryb życia. Aktywność fizyczna jest głównym czynnikiem w zapobieganiu otyłości. Musisz także pozbyć się złych nawyków, które wpływają na metabolizm organizmu.

W ten sposób można zapobiec samej cukrzycy, obserwując 3 główne elementy:

• Moc;
• Rezygnacja z złych nawyków;
• Aktywny styl życia.

Te proste zalecenia mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Wskazówka 1: Jak uzyskać cukrzycę?

• - dziedziczność;
• - nadwaga;
• - stres;
• - choroby zakaźne i patologie trzustki;
• - wiek

• jak tymczasowo zachorować

• - "Chloramina";
• - woda;
• - mydło;
• - proszek do prania;
• - pojemność dla wrzącego lnu.

Wskazówka 4: Pompa insulinowa dla diabetyków

Urządzenie pompy insulinowej

Pompa jest dość skomplikowanym urządzeniem elektronicznym, które składa się z trzech głównych części:

- wyświetlacz i panel kontrolny;

- wkład zawierający insulinę;

- system probówek do podskórnego podawania hormonu.

Producenci specjalizujący się w produkcji urządzeń, dużo. Najpopularniejsze modele to: pompa Accu Check (Assu-Check), pompa Medtronic (Medtronic), Accu Check Combo (Accu-Check Combo), pompa Omnipod (OmniPod).

Nowoczesne urządzenia są niezwykle inteligentne i pozwalają na zastąpienie licznych codziennych zastrzyków hormonu. W przypadku pompy należy używać tylko insuliny krótkiej i ultrakrótkiej. Obecnie sprzedawane są wymienne jednorazowe sterylne naboje z tymi hormonami, co dodatkowo upraszcza korzystanie z urządzenia i zmniejsza ryzyko powikłań zakaźnych. Dzieci chore na cukrzycę podczas korzystania z pompy mogą łatwiej przystosować się do swojej choroby i uniknąć szeregu problemów psychologicznych związanych z koniecznością zastrzyków. Cukrzyca u kobiet w ciąży jest kolejnym powodem korzystania z pompy przynajmniej w okresie noszenia dziecka.

Jak działa pompa insulinowa

Zasada działania urządzenia jest dość prosta i jak najbliżej sposobu sztucznego wstrzykiwania insuliny do normalnego wydzielania przez zdrowych ludzi. Istnieją dwa główne tryby działania urządzenia: hormon bolusowy i dawka podstawowa.

Podstawowy schemat dawkowania implikuje ciągłe podawanie hormonu w celu utrzymania jego stężenia we krwi na stałym poziomie między posiłkami iw nocy. W gruncie rzeczy ten schemat zastępuje zastrzyki przedłużonej insuliny, którą chory musi wykonać co najmniej dwa razy dziennie (w zależności od konkretnego rodzaju insuliny).

Reżim bolusa zastępuje żarty hormonem o krótkim lub ultrakrótkim działaniu w związku z przyjmowaniem pokarmu. Ilość wstrzykniętej insuliny na dawkę podstawową i podanie bolusa dobiera sama osoba, na podstawie zaleceń lekarza i jego stylu życia.

Tak więc, po nabyciu pompy u ludzi, potrzeba podania sobie zastrzyku znika.

Rodzaje bolusa i profile podstawowe

Nowoczesne pompy mają różne rodzaje wstrzyknięć w bolusie, co pozwala wybrać optymalny schemat leczenia w zależności od rodzaju spożywanego jedzenia. Na przykład, jeśli ktoś spożywa pokarm bogaty w węglowodany, wybiera tryb "standardowy bolus", co implikuje wprowadzenie insuliny tak szybko, jak to możliwe, ułatwiając szybki powrót stężenia glukozy we krwi do normalnych wartości. Jeśli ktoś spożywa pokarm bogaty w białka i ubogi w węglowodany proste, powinien wybrać tryb "kwadratowy bolus". W tym przypadku insulina jest podawana i rozprowadzana wolniej, a poziom cukru we krwi zmniejsza się płynnie. Im bardziej nowoczesna pompa, tym więcej trybów posiada.

W przypadku dawki podstawowej istnieją również różne profile, które umożliwiają zmianę szybkości podawania i ilości insuliny, w zależności od pory dnia i aktywności fizycznej.

Wady pompy insulinowej

Urządzenie ma kilka wad:

- wysoki koszt pompy i materiałów eksploatacyjnych;

- niektórzy pacjenci uważają pompowanie za niewygodne;

- możliwość awarii programu lub mechanicznego uszkodzenia wkładu z insuliną lub rurek.

Co robić, aby nie chorować na cukrzycę?

Cukrzyca dzieli się na dwie główne grupy - typ 1 (zależny od insuliny) i typ 2 (zależny od insuliny). Jak nie zachorować na tę groźną chorobę? Okazuje się, że cukrzycy typu 1 nie można zapobiec. Ale druga jest całkiem realna. Co musisz zrobić? Istnieje wiele prostych zasad.

Jak nie chorować na cukrzycę - funkcje

Krótko mówiąc, musisz przestrzegać następujących zasad:

1. Uważaj na swoją wagę, ponieważ cukrzyca najczęściej dotyka otyłych ludzi.
2. Ruszaj się więcej, prowadzisz aktywny tryb życia, w którym ciało nie jest w stagnacji.
3. Jedz w prawo, nie dopuszczaj do nadmiaru cukru w ​​organizmie. Pamiętaj, że słodki i nadmiernie tłusty rozkłada metabolizm węglowodanów.
4. Nie ma potrzeby przejadania się.
5. Rzuć palenie i nadużywaj alkoholu.
6. Monitoruj poziomy glukozy we krwi.
7. W przypadku jakichkolwiek zakłóceń w ciele, należy skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie (zobacz, który lekarz leczy cukrzycę).

Musisz wiedzieć, że cukrzyca nie rozwija się szybko, jest tworzona przez długi czas, więc zawsze masz możliwość podjęcia działań z wyprzedzeniem. Na początkowych etapach znacznie łatwiej pozbyć się patologii.

Kontrola poziomu cukru we krwi

Zaleca się wizytę endokrynologa przynajmniej raz w roku i przeprowadzenie odpowiednich testów. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz tego zrobić, możesz kontrolować poziom cukru we krwi w domu. Tuż przed tym uważnie przeczytaj instrukcję i skonsultuj się z lekarzem. Obecnie wiele przyrządów do pomiaru cukru produkowanych jest samodzielnie. Następujące są uważane za najbardziej wiarygodne i dokładne:

1. Adaptacja numer 1. Paski testowe uzyskują określony kolor po kontakcie z płynem biologicznym (krew, mocz). To odcień paska wskazuje poziom glukozy.
2. Adaptacja №2. Miernik ma również paski testowe, które należy włożyć do urządzenia. Urządzenie automatycznie ocenia poziom cukru. Wynik jest wyświetlany.

Instrukcja krok po kroku do pomiaru cukru w ​​domu

Licznik sprzedawany jest w całości za pomocą pasków testowych, lancetu palcowego i instrukcji użytkowania bezpośrednio. Zasady pomiaru glukozy za pomocą glukometru:

• Przed użyciem należy sprawdzić dokładność kodu na przyrządzie i probówce za pomocą pasków testowych. Jeśli nie jest to to samo, musisz skonfigurować miernik. Sposób wykonania jest wskazany w adnotacji.
• Ręce powinny być czyste i suche.
• Przebij lancetem podkładkę palca, którą należy najpierw masować.
• Usuń pasek z butelki i oprzyj go o kroplę krwi.
• Pamiętaj, że pierwsza kropla palca jest zetknięta, a druga jest używana do testu.
• Włóż pasek testowy do instrumentu.
• Zaczekaj maksymalnie 15 sekund i przeczytaj wynik.

Należy pamiętać, że poziomy glukozy mogą się różnić ze względu na niektóre czynniki. Na przykład po ciężkim wysiłku fizycznym, przy wysokiej temperaturze ciała lub w stresujących sytuacjach. Dlatego w tym stanie wskaźniki zawartości cukru mogą nie odpowiadać rzeczywistości.

Mierzenie poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru Bionime GM 110 (wideo)

Z recenzji wideo dowiesz się wizualnie, jak zmierzyć poziom glukozy we krwi za pomocą glukometru urządzenia modelu Bionime GM 110:

Tabela wskaźników poziomu cukru we krwi - transkrypt

Zobacz także: jak określić cukrzycę (testy, objawy, czynniki ryzyka).

Kto jest zagrożony

• Kategoria wiekowa od ponad 40 lat.
• Otyli ludzie.
• Z dziedziczną predyspozycją (jeśli ktoś z bliskiej rodziny ma cukrzycę).
• Osoby z nieaktywnym trybem życia.
• Jeśli nie stosujesz właściwego odżywiania (stosowanie nadmiernej ilości słodyczy, tłuszczów, wędzonych, konserw itp.).
• Obecność chorób przewodu pokarmowego, serca, układu krążenia, trzustki.

Co powinno być jedzeniem

Odżywianie w życiu każdej osoby odgrywa jedną z najważniejszych ról. Ponieważ to zależy od niego ogólny stan zdrowia. Żywność może wpływać na funkcjonowanie wszystkich systemów organizmu, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie, więc dieta powinna być poprawna.

Aby zapobiec rozwojowi cukrzycy, odżywianie powinno wyglądać następująco:

• Ważne jest ograniczenie spożycia węglowodanów i żywności o zbyt wysokiej kaloryczności. Węglowodany przeciążają trzustkę, zakłócając jej pracę, a kalorie prowadzą do zwiększenia masy ciała, co jest niebezpieczne dla cukrzycy.
• Dieta powinna być tak różnorodna, jak to tylko możliwe.
• Dieta powinna być dystrybuowana 5 razy dziennie. W takim przypadku porcje powinny być małe.
• Posiłki najlepiej gotować w parze lub w wodzie. Możesz piec w piekarniku, ale przy minimalnej ilości tłuszczu.
• Pamiętaj, aby włączyć do diety świeżych warzyw i owoców - niech ich maksymalna ilość.
• Wyeliminuj spożycie słodyczy, pieczenia i tłuszczu. Musisz zrezygnować z wędzenia, puszkowania i zbyt słone.
• Warzywa i owoce są tradycyjnie podzielone na 3 grupy, w oparciu o zawartość węglowodanów. Tak więc, bakłażany, ogórki, cukinia, dynia, kapusta i pomidory są uważane za najbardziej przydatne i niskowęglowodanowe. Średni węglowodan jest w marchwi, buraku, rzodkiewce, cebuli. A także w porzeczkach, malinach, truskawkach, uprawach cytrusowych. Najwyższa zawartość szkodliwych węglowodanów w ziemniakach, winogronach, bananach, figach, jabłkach, słodkich odmianach. Oczywiście niemożliwe jest całkowite porzucenie takich produktów, wystarczy zmniejszyć dawkę.
• Bardzo ważne jest spożywanie pokarmów zawierających błonnik pokarmowy, ponieważ przyczyniają się one do powstawania nierozpuszczalnych i słabo wchłanianych kompleksów, usuwając w ten sposób cholesterol i cukier z organizmu. To jedzenie, takie jak chleb żytni i otrębowy, różne rodzaje zbóż.
• Zjedz więcej żywności białkowej. Są to niskotłuszczowe odmiany ryb i mięsa, produkty mleczne.
• Zwróć szczególną uwagę na zużycie wody, powinna wynosić co najmniej półtora litra na dzień.
• Jeśli istnieje potrzeba spożywania napojów alkoholowych (urodziny, święta), wtedy je spożywaj oszczędnie.

Ciekawe stać się tematem: cukrzyca od słodyczy - prawda czy mit?!

Profilaktyka cukrzycy: prawidłowe odżywianie (wideo)

Z filmu dowiesz się również, co powinno być pokarmem, który przyczynia się do zapobiegania cukrzycy - cechy konsumpcji żywności, rodzaje produktów i wiele więcej:

Walka z nadwagą: sport, aktywność fizyczna

Jak wiadomo, nadmiar tłuszczu, który gromadzi się w organizmie, zmniejsza w znacznym stopniu wrażliwość na naturalną insulinę, co powoduje wzrost poziomu glukozy. Aby aktywnie walczyć z dodatkowymi kilogramami, musisz przestrzegać diety niskowęglowodanowej i uprawiać sport. Faktem jest, że nie tylko zapobiegnie on i wyeliminuje otyłość, ale także zwiększy wrażliwość komórek i tkanek na insulinę. W związku z tym poziom cukru nie wzrośnie.

Wśród ćwiczeń fizycznych bardzo popularny jest trening aerobowy, moc i wysoka intensywność. Okazuje się, że im większy ładunek, tym większa wrażliwość organizmu na insulinę. A im mniej prawdopodobne jest cukrzyca.

Ponadto aktywność fizyczna pochłania energię w każdej komórce. A to wskazuje, że komórki są teraz otwarte na absorpcję i przetwarzanie nowych dawek glukozy. Zajęcia sportowe uwalniają osobę od szkodliwego cholesterolu i całkowicie wzmacniają układ krwionośny. Nie trzeba chyba mówić o redukcji tkanki tłuszczowej i wzmacnianiu układu odpornościowego i mięśniowego!

Brak stresu i złych nawyków

W sytuacjach stresowych może rozwinąć się cukrzyca, ponieważ przy nadmiernym obciążeniu nerwowym zmniejsza się poziom wydzielania insuliny. Między innymi wytwarzana insulina jest zasadniczo hamowana, co powoduje uwalnianie glukozy z tkanek do krwi.

Prowadzi to do stanu hiperglikemicznego, który charakteryzuje się brakiem hormonu. Innym negatywnym czynnikiem stresu jest obniżenie wrażliwości na insulinę organizmu i wzrost poziomu cukru. Jeśli napięcie nerwowe trwa długo, to ściśle prowadzi do rozwoju cukrzycy.

Palenie ma również negatywny wpływ na poziom glukozy. Okazuje się, że nikotyna pomaga stymulować wydzielanie hormonów stresu (somatotropina, kortyzol i katecholamina). Hormony te znacznie zwiększają ilość cukru. Dlatego palacze mają o wiele większe ryzyko zachorowania na cukrzycę niż osoby niepalące.

Jeśli udajesz się do kliniki w odpowiednim czasie, aby kontrolować poziom cukru we krwi, przestrzegasz zdrowej diety i prowadzisz zdrowy, aktywny tryb życia, eliminujesz ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Jak uzyskać cukrzycę

Dyrektor Instytutu Diabetologii: "Wyrzuć metr i paski testowe. Koniec z Metforminą, Diabetonem, Sioforem, Glucophage i Januvia! Traktuj to z tym. "

Jak metabolizm glukozy

Glukoza jest podstawą dostarczania energii do organizmu. Jedzenie i napoje zawierają różne węglowodany, proste i złożone:

W procesie trawienia pod wpływem enzymów przewodu żołądkowo-jelitowego wszystkie węglowodany są rozkładane na glukozę, a następnie wchłaniane do krwi. Gdy zawartość glukozy osiągnie próg 5,5 mmol / litr, do komórek trzustki dochodzi sygnał. Komórki te nazywane są wysepkami Langerhansa, prowadzą syntezę insuliny.

Receptory insuliny znajdują się w praktycznie wszystkich tkankach i narządach, z wyjątkiem mózgu.

Insulina jest odpowiedzialna za utrzymanie poziomu glukozy we krwi od 3,3 do 5,5 mmol / litr.

Po posiłku wzrasta poziom glukozy we krwi. Insulina przyczynia się do depozycji nadmiaru glukozy w tkance wątroby i mięśniach w postaci glikogenu. Po co? Takie rezerwy glukozy powstają w organizmie, aby zapewnić normalny metabolizm energetyczny, gdy obniża się jego poziom we krwi.

Ten proces jest również regulowany przez insulinę. Kiedy poziom glukozy we krwi spadnie poniżej 3,3 mmol / litr, insulina zaczyna uwalnianie glikogenu z depotu.

Rodzaje i przyczyny choroby

Jeśli trzustka nie wytwarza insuliny lub komórki stają się niewrażliwe na ten hormon - rozwija się cukrzyca. Taką nazwę nadano chorobie z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi i moczu.

Istnieje kilka rodzajów cukrzycy:

• insulinozależna cukrzyca typu 1;
• niezależna od insuliny cukrzyca typu II;
• cukrzyca ciężarnych;
• cukrzyca wtórna, rozwija się w wyniku chorób endokrynologicznych, zaburzeń odżywiania, leków.

Cukrzyca typu 1

Cukrzyca typu I rozwija się, gdy większość lub wszystkie z trzustkowych wysepek nie wytwarza insuliny. Ta patologia może być wrodzona lub rozwija się w wyniku chorób w przeszłości:

• epidemiczne zapalenie ślinianki przyusznej (świnka);
• ospa wietrzna;
• odra różyczka;
• zapalenie wątroby.

Choroby te mają pochodzenie wirusowe. W takich przypadkach cukrzyca nie rozwija się w wyniku bezpośredniego działania wirusów na trzustkę, ale w wyniku procesu autoimmunologicznego. Tj wysepki Langerhansa umierają pod wpływem kompleksów immunologicznych, które mogą powstać w odpowiedzi na agresję wirusową.

Choroba zaczyna się głównie w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania.

Cukrzyca typu 2

Cukrzyca typu II lub niezależna od insuliny rozwija się z powodu odporności komórek na insulinę. W takim przypadku hormonalna funkcja trzustki może nie cierpieć. Hormon jest produkowany, ale brakuje jego receptorów. Albo receptory są i wiążą się z insuliną, ale nie ma obniżenia poziomu cukru we krwi. Ten stan nazywa się insulinoopornością.

Choroba rozwija się po 40 latach na tle innych zaburzeń metabolicznych. Większość osób z cukrzycą typu 2 ma nadwagę i wysokie ciśnienie krwi.

Spożywanie dużych ilości słodkich pokarmów częściowo zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę. Słodki przyczynia się do powstawania nadwagi, a także prowokuje rozwój zaburzeń metabolicznych.

Cukrzyca w ciąży

Cukrzyca w ciąży jest przejściową lub przejściową postacią choroby. Zaburzenia metabolizmu glukozy w tym przypadku mają charakter tymczasowy i znikają same po zakończeniu ciąży.

Jednak ta cecha układu hormonalnego w okresie rodzenia oznacza, że ​​wraz z dalszym rozwojem zaburzeń metabolicznych istnieje ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II. Dlatego, jeśli taka patologia rozwija się w czasie ciąży, po porodzie i reszcie jej życia zaleca się kobietom ostrożne dobranie diety w celu zmniejszenia ryzyka otyłości. Przede wszystkim konieczne jest ograniczenie użycia słodyczy.

Wtórna cukrzyca

Wtórna cukrzyca rozwija się po wielu chorobach i manipulacjach:

• przewlekłe zapalenie trzustki;
• choroby endokrynologiczne: guzy nadnerczy i przysadki;
• stosowanie niektórych leków hamujących syntezę insuliny. Na przykład wysokie dawki estrogenu lub glukokortykoidów lub leków psychotropowych.

Oddzielnie od tych stanów upośledzona synteza lub podatność komórek na insulinę może rozwinąć się na tle zmiany w żywieniu. W ostatnich latach termin "cukrzyca MODY" lub cukrzyca typu dojrzałego u młodych ludzi. Przyczyną tego stanu są poważne zaburzenia jedzenia, a mianowicie fascynacja fast foodami i pokarmami bogatymi w tłuszcze trans. Rozwój insulinooporności również przyczynia się do stosowania słodkich napojów gazowanych, takich jak Coca-Cola. Takie napoje zawierają ogromną ilość ukrytego cukru, około 20 łyżeczek na 200 ml.

Objawy cukrzycy insulinozależnej

Cukrzyca insulinozależna rozwija się w młodym wieku, często jej objawy pojawiają się od wczesnego dzieciństwa. Choroba tego typu jest charakterystyczna:

• Ciągłe pragnienie i częste oddawanie moczu. Pragnienie powoduje wysoki poziom cukru we krwi, jest to spowodowane wzrostem osmolarności osocza. Zwiększenie ilości moczu jest proporcjonalne do płynu, który pijesz.
• Zwiększony apetyt, stały głód. Ludzie z tego typu chorobą wyróżniają się asteniczną sylwetką - zmniejszoną masą ciała, pomimo stałego spożycia pokarmu. Uczucie pełnego nasycenia nie występuje z powodu faktu, że komórki ciała nie otrzymują glukozy we właściwej ilości. Mózg nieustannie wysyła sygnały o potrzebie jedzenia.
• Stałe osłabienie, zmęczenie.
• Świąd związany ze wzrostem produktów rozpadu glukozy we krwi. Akumulacja ciał ketonowych prowadzi do ciągłego podrażniania receptorów skóry.
• Powolne gojenie ran i zadrapań, a także długi przebieg chorób zakaźnych w porównaniu ze zdrowym człowiekiem. Wynika to z obniżonego stanu odporności. Często tacy pacjenci cierpią na chroniczną chorobę skóry twarzy i ciała.

W miarę postępu choroby objawy niewydolności wielonarządowej łączą się. Są one związane z angiopatią i neuropatią cukrzycową. Zaburzenia metaboliczne w cukrzycy z czasem prowadzą do uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych i upośledzenia dopływu krwi do nerwów. Przejawia się to przez klęskę wielu narządów:

• Angiopatię siatkówki oka cechuje upośledzenie wzroku. W początkowych stadiach pacjentów migotanie "much" zostaje zakłócone na ich oczach. Trwałe uszkodzenie siatkówki rozwija się dalej. Może przejść do całkowitej ślepoty.
• Drętwienie i oziębłość kończyn związanych z zaburzeniem zaopatrzenia w krew i unerwienie w nich. W późniejszych stadiach choroby może rozwinąć się zgorzel kończyn i konieczna będzie operacja amputacji.
• Choroby serca są również związane z uszkodzeniem ścian naczyń krwionośnych. Powstaje niedokrwienie mięśnia sercowego, które może prowadzić do zawału serca.

Cukrzycowa choroba naczyniowa dotyka wszystkie narządy. Naruszenie dopływu krwi i unerwienia prowadzi do utraty włosów i łamliwych paznokci, zapalenia tkanki nerkowej, zmniejszenia pożądania seksualnego, objawów niewydolności wątroby i wielu innych.

Ten typ cukrzycy ma bardzo niekorzystny przebieg choroby. Pacjenci muszą utrzymywać poziom insuliny we krwi. Silny spadek poziomu cukru i wzrost zawartości acetonu we krwi może wywołać rozwój śpiączki cukrzycowej. Z biegiem czasu tacy ludzie stają się niepełnosprawni.

Objawy cukrzycy insulinoniezależnej

Insulino-niezależna postać choroby rozwija się w wieku dorosłym, najczęściej po 40 latach. W tej postaci choroby objawy niewydolności wielonarządowej nie są tak wyraźne. Uszkodzenie narządów cukrzycowych jest niezwykle rzadkie, jeśli przez wiele lat nie stosuje się odpowiedniego leczenia tej choroby.

Diabetycy typu II mają nadwagę. We wczesnych stadiach choroby możliwe jest znormalizowanie poziomu insuliny i cukru we krwi jedynie poprzez zmniejszenie masy ciała. Jeśli pozbycie się nadmiaru tłuszczu nie przyniesie pożądanego efektu, leki redukujące cukier są dodawane do leczenia. W bardzo rzadkich przypadkach wymagane jest dodatkowe podawanie insuliny w tej postaci choroby.

Objawy cukrzycy ciążowej

Cukrzycę ciążową można podejrzewać poprzez gwałtowny wzrost masy ciała w czasie ciąży, pojawienie się pragnienia i zwiększone oddawanie moczu. Objawy tej postaci choroby łatwo koryguje się poprzez zbilansowaną dietę. Ale nawet bez specjalnych ograniczeń choroba przechodzi sama po narodzinach dziecka.

Cukrzycę MODY można podejrzewać u młodzieży i młodzieży uzależnionej od niezdrowej żywności na podstawie skarg:

• okresowe ataki osłabienia, które nie są związane ze stresem fizycznym lub psychicznym;
• spontaniczne zaburzenia widzenia - zmętnienie i migotanie "much" przed oczami;
• napady bólów głowy.

Takie objawy łatwo można pomylić z objawami dystonii wegetatywno-naczyniowej, która przejawia się u wielu nastolatków w okresie aktywnego dojrzewania. Jeśli jednak dziecko systematycznie narusza dietę, takie objawy powinny być sygnałem do badania poziomu cukru we krwi.

Zapobieganie chorobom

W niektórych przypadkach można uniknąć chorób, kontrolując ilość i jakość spożywanej żywności. Po 40 latach konieczne jest przeprowadzenie badania lekarskiego - oznaczenie poziomu glukozy na czczo i po wysiłku. Dotyczy to cukrzycy typu II i opcji MODY. Profilaktykę postaci zależnej od insuliny prowadzi się podczas leczenia chorób wirusowych.

Za wszelkie naruszenia przyznaje się grupę niepełnosprawnych. Jaką grupę można uzyskać

Pomimo faktu, że cukrzyca nie jest leczona - nie jest to powodem rejestracji niepełnosprawności. Wszystko zależy od tego, jak trudna jest choroba - jakie nieprawidłowości w organizmie towarzyszą temu. W tym przypadku nie ma różnicy w jakim rodzaju choroby cukrowej - pierwszy lub drugi.

Niepełnosprawność z mocy prawa może być przypisana każdemu pacjentowi, jeśli nie może on iść do pracy, aby zapewnić sobie finansowo. W niektórych przypadkach pacjent całkowicie traci zdolność i nie może się obejść bez pomocy z zewnątrz. Tutaj kwestia sprzeniewierzenia nie jest w ogóle omawiana.

Niestety, obecnie dzieci w młodym wieku cierpią również na cukrzycę, często zależną od insuliny. W takich przypadkach dziecko otrzymuje status niepełnosprawnego dziecka bez wyznaczenia konkretnej grupy. Rozważ wszystko w porządku.

Lekarze przyjęli cztery stopnie zaburzeń czynnościowych w ciele pacjenta:

• Stopień 1 - niewielkie, ale utrzymujące się upośledzenie czynnościowe w ciele pacjenta, związane z urazem, chorobami, drobnymi wadami w zakresie od 10 do 30%.
• Stopień 2 - umiarkowanie stabilne naruszenia w tych samych wskaźnikach od 40 do 60%, odpowiednio.
• Stopień 3 - uporczywie wyrażone zaburzenia czynnościowe w tych samych wskaźnikach od 70 do 80%, odpowiednio.
• Stopień 4 - utrzymujące się i znaczące dysfunkcje w przybliżeniu od 90 do 100%, odpowiednio.

Podstawą do wydania pacjentowi orzeczenia o stwierdzeniu niepełnosprawności są komplikacje w ciele, począwszy od drugiego stopnia. Pacjent, którego upośledzenie funkcjonuje, a które pociąga za sobą ograniczenie aktywności życiowej, może kwalifikować się do drugiej lub trzeciej grupy niepełnosprawności.

Pacjenci, u których upośledzenie czynnościowe w organizmie jest związane z całkowitą niepełnosprawnością i koniecznością dbania o cukrzycę z boku, otrzymują pierwszą grupę niepełnosprawności.

Tak więc, niepełnosprawność grupy 1 jest odbierana przez pacjentów cierpiących na "chorobę słodką", która przebiega ze specjalnymi komplikacjami i konsekwencjami. Istnieją pewne medyczne wskaźniki, na których pacjent może polegać, gdy starają się o niepełnosprawność:

• Retinopatia cukrzycowa, gdy pacjent oślepia w obu oczach.
• Neuropatia cukrzycowa, gdy pacjent ma upośledzoną ruchliwość, koordynację, paraliż.
• Kardiomiopatia cukrzycowa - choroby układu sercowo-naczyniowego.
• Encefalopatia cukrzycowa, gdy zaburzona jest psychika pacjenta, pojawia się demencja.
• Częsta śpiączka u pacjenta spowodowana późnym wprowadzeniem insuliny.
• Nefropatia cukrzycowa jest ostatnim stadium niewydolności nerek, nerki całkowicie tracą swoją funkcję.

Przy takich wskaźnikach pacjent staje się społecznie nieprzystosowany. Tacy pacjenci nie mogą samodzielnie utrzymać, przestać komunikować się, nie poruszają się bez pomocy, czasami całkowicie odłączają się od świata, to znaczy, demencja występuje.

Grupy niepełnosprawności 2 dają pacjenci z cukrzycą z tymi samymi poważnymi naruszeniami, ale mniej wyraźnymi:

• Ślepota pacjenta, ale wyrażone nie tak bardzo.
• Po transplantacji nerki pacjent jest stale poddawany dializie, czyli trwałemu sztucznemu oczyszczaniu organizmu.
• Neuropatia cukrzycowa 2 stopnie - koordynacja pacjenta jest zaburzona, występują niedowłady, ale pacjent może poruszać się samodzielnie.
• Encefalopatia cukrzycowa w tym samym stopniu.

Pacjenci z takimi wskaźnikami mają ograniczenia funkcji życiowych, ale nie potrzebują pomocy z zewnątrz.

Niepełnosprawność trzeciej grupy można przypisać do tych samych chorób, które mają powolny proces. Z reguły są to pacjenci, których choroba została sklasyfikowana w pierwszym stopniu zgodnie z kryteriami medycznymi. Diabetycy są w pełni sprawni, ale dla niektórych parametrów praca z zawodu jest przeciwwskazana dla pacjenta.

Młodzi ludzie najczęściej nalegają na trzecią grupę z możliwością przekwalifikowania. Pacjenci mają możliwość pracy w kierunku umysłu i łatwej pracy.

Tak więc, przy przepisywaniu niepełnosprawności, diabetycy pierwszego i drugiego typu nie są podzieleni. Wszystko zależy od chorób współistniejących, jak ciężko są. Stopnie i kryteria dla obu typów są takie same.

W takim przypadku należy udzielić dziecku niepełnosprawności

Dzieci z cukrzycą od samego urodzenia i po ukończeniu osiemnastego roku życia otrzymują automatycznie niepełnosprawność. W takim przypadku grupa nie jest przypisana. Dziecko lub młoda osoba jest uważane za niepełnosprawne przez dzieciństwo.

Aby uzyskać odpowiedni wniosek, należy złożyć następujące dokumenty:

1. Wniosek o wydanie orzeczenia o niepełnosprawności od pacjenta lub jego rodzica.
2. Polecenie od instytucji medycznej w miejscu zamieszkania, w którym pacjent jest zarejestrowany na cukrzycę.
3. Dowód tożsamości w zależności od wieku pacjenta: paszport lub akt urodzenia.
4. Karta medyczna i powiązane z nią dodatki: zdjęcia, certyfikaty, wyciągi.
5. Jeśli pacjent studiuje lub pracuje, prześlij zaświadczenie o wykształceniu lub historię zatrudnienia.
6. Charakterystyka miejsca pracy lub nauki.
7. Po ponownym przesłaniu ankiety, prześlij dane z poprzedniej ankiety i zaświadczenie o niepełnosprawności.

Jak uzyskać niepełnosprawność w cukrzycy

Jeśli cukrzyca występuje z poważnymi komplikacjami dla pacjenta, jest on uprawniony do złożenia wniosku do Medical Sanitary Examination (ITU) o wyznaczenie niepełnosprawności. Jest to dość długotrwały proces, który należy przeprowadzać etapami.

Najpierw musisz skontaktować się z terapeutą, który nadzoruje Cię w celu wydania odpowiedniego certyfikatu.

Są przypadki, że lekarz odmawia tego. On nie ma takich praw!

Terapeuta początkowo wydaje skierowanie do badania lekarskiego. Będziesz badany przez takich specjalistów, jak okulista, kardiolog, endokrynolog, ginekolog, nefrolog i urolog. Każdy z nich wydaje w tej chwili swoją opinię na temat twojego stanu zdrowia. Warunkiem wstępnym jest dostarczenie ogólnych badań moczu i krwi, a także cukru we krwi.

Następnie zostaniesz skierowany na przejście USG nerek, serca, naczyń krwionośnych, tarczycy.

W zależności od tego, jak trudna jest choroba, możesz zostać poproszony o wizytę w szpitalu przez pewien czas pod nadzorem specjalistów.

Po sondażu, po zebraniu wszystkich wyników i wniosków, terapeuta wypełnia formularz skierowania 088 / y-06, z którym udajesz się do ITU. Na podstawie tego dokumentu ITU wyznacza termin badania choroby. Eksperci zapoznają się z materiałami przed wyznaczoną datą i zdecydują, czy wyznaczyć określoną grupę osób niepełnosprawnych, czy odmówić.

W przypadku odmowy skierowania lekarza prowadzącego do skierowania sprawy do komisji, jesteś uprawniony do samodzielnego złożenia wniosku do ITU.

Oprócz kierunku badania dodatkowe dokumenty należy składać do ITU:

• oświadczenie od pacjenta o przeprowadzeniu badania na temat niepełnosprawności;
• paszport;
• poświadczona kopia zapisu zatrudnienia, jeżeli pacjent aktualnie pracuje;
• dokumenty edukacyjne, jeśli pacjent je posiada;
• dokumenty od instytucji medycznej, w której pacjent jest zarejestrowany na chorobę, potwierdzające aktualny stan pacjenta.

Jeśli komisja podejmie pozytywną decyzję, zostanie wydane zaświadczenie, na podstawie którego otrzymasz certyfikat osoby niepełnosprawnej z określonej grupy. Usługa socjalna będzie opłata miesięczne utrzymanie.

Pacjenci, którzy otrzymali pierwszą grupę niepełnosprawności, ponowne badanie nie jest wymagane. Pacjenci, którzy byli w drugiej i trzeciej grupie niepełnosprawności, po pewnym czasie, są ponownie badani i ponownie przeprowadza się badanie, mimo że cukrzyca jest chorobą nieuleczalną.

W przypadku ponownego składania wniosku do ITU konieczne jest, oprócz powyższych dokumentów, przedstawienie komisji:

IPR to Indywidualny Program Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Jest to dokument potwierdzający, że podjęto szereg działań mających na celu wyeliminowanie powikłań przebiegu choroby, tj. Podjęto środki medyczne, psychologiczne, pedagogiczne i społeczne. Program ma na celu postawienie osoby niepełnosprawnej na nogi. Głównym zadaniem rehabilitacji jest niezależność i społeczna adaptacja pacjenta.

Jeśli komisja ekspercka wydała ci zaświadczenie o odmowie wyznaczenia grupy ds. Niepełnosprawności i nie zgadzasz się z tym, powinieneś skontaktować się z wyższym organem - głównym biurem ITU. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany na Twoją korzyść, skontaktuj się z sądem. Jak pokazuje praktyka, w ostateczności problem jest rozwiązywany szybciej.

Cukrzyca i cechy choroby podstępnej

Jak wiadomo, trzustka wytwarza specjalny hormon zwany insuliną. Ta substancja kontroluje poziom glukozy we krwi, która nie wzrasta powyżej 5,5 mmol. Ale wszystko to można powiedzieć o całkowicie zdrowej osobie.

Gdy pojawia się cukrzyca, żelazo nie może wytwarzać insuliny we właściwej ilości, dlatego osoba ma do czynienia z ciągle podwyższonym poziomem cukru we krwi.

WAŻNE: Wiele osób z cukrzycą ma depresję od razu, nie wiedząc, co robić. W takich momentach ważne jest, aby się uspokoić i podjąć decyzję o walce o swoje zdrowie. Chociaż ta choroba jest niebezpieczna i nieprzyjemna, można ją kontrolować, więc nie panikuj i nie rób pochopnych wniosków. Skontaktuj się z profesjonalnym endokrynologiem, który pomoże ci poradzić sobie z problemem.

Jak uzyskać cukrzycę?

Należy od razu zauważyć, że lekarze nadal nie znają dokładnej przyczyny choroby. Istnieją jednak pewne czynniki (w tym przypadku u kobiet), które przyczyniają się do rozwoju cukrzycy. Tylko o tych czynnikach i zostaną omówione dalej w artykule. Ta użyteczna informacja musi być znana wszystkim ludziom, aby reagować na wszelkie zmiany w twoim systemie hormonalnym we właściwym czasie.

1. Predyspozycja u dzieci

Cukrzyca nie jest infekcją, więc nie jest przenoszona z człowieka na człowieka ani nie jest dziedziczona. Jednocześnie choroba jest ściśle związana z predyspozycją. Jeśli oboje rodzice dziecka chorują na cukrzycę, prawdopodobieństwo wystąpienia tej choroby wzrasta dramatycznie.

Nawet jeśli dziecko nie zachoruje na cukrzycę w dzieciństwie, ryzyko choroby następnie pozostaje do końca życia. Po 40 latach wzrasta szansa na uzyskanie cukrzycy typu 2, szczególnie jeśli osoba cierpi na nadwagę, spożywa tłuste potrawy, prowadzi niewłaściwy tryb życia.

Niektóre problemy ze zdrowiem kobiet mogą również powodować rozwój cukrzycy. Do tych problemów należą: policystyczny rak jajnika, różne nowotwory, patologie podczas ciąży, wirus cytomegalii, grypa itp. Prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy typu 1 wzrasta kilkakrotnie, ponieważ wszystkie powyższe choroby i patologie niekorzystnie wpływają na trzustkę i cały układ odpornościowy człowieka.

Nie jest tajemnicą dla nikogo, że stres ma niekorzystny wpływ na ludzki układ nerwowy, ale nie wszystkie są cechami tego zjawiska. Długotrwały stres może również powodować cukrzycę. Dotyczy to szczególnie małych dzieci, które mają silny lęk, oraz osób dojrzałych, które stale doświadczają stresujących sytuacji w pracy, w rodzinie itp.

1. Nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, intensywny wysiłek fizyczny

Jeśli wszystko powinno być jasne z alkoholem i paleniem, ponieważ są to toksyczne substancje, które zatruwają organizm i zakłócają procesy metaboliczne, dlaczego ćwiczenia mogą powodować choroby endokrynologiczne? Faktem jest, że nadmierne obciążenia powodują zmęczenie organizmu, nie pozwalają mu działać w normalnym trybie, z powodu którego metabolizm jest zepsuty, trzustka nie zaczyna pracować z pełną siłą.

Jak mogę zachorować na cukrzycę w czasie ciąży?

Cukrzyca w ciąży jest specjalnym rodzajem choroby endokrynologicznej, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi podczas ciąży, ale po urodzeniu cukrzyca ustępuje, a trzustka nadal działa tak jak wcześniej.

W czasie ciąży występują następujące czynniki ryzyka:

• nadwaga spowodowana objadaniem się i spożywaniem niewłaściwych pokarmów;
• jeśli masz już cukrzycę w poprzedniej ciąży;
• jeśli twoi bliscy krewni cierpieli na tę chorobę;
• patologia jajników policystycznych.

WAŻNE: Aby uniknąć cukrzycy i wysokiego stężenia cukru we krwi podczas ciąży, konieczne jest regularne monitorowanie przez doświadczonego endokrynologa i ginekologa. Warto pamiętać, że wysoki poziom cukru jest niebezpiecznym zjawiskiem dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka. Aktualna opieka medyczna pozwoli ci przeżyć ten czas i mieć zdrowe dziecko. Może być przypisany do insuliny, specjalnej diety, aktywności fizycznej. Wszystko będzie zależeć od twojego stanu zdrowia i cech twojego ciała.

Popularne pytania dotyczące cukrzycy

W tej sekcji omówiono najczęściej zadawane pytania dotyczące zachorowania na cukrzycę.

Czy zachorujesz na cukrzycę od męża, żony, rodziców, dzieci i innych bliskich krewnych? Odpowiedź: Nie, cukrzyca nie jest chorobą zakaźną.

Czy można uzyskać cukrzycę z gumy do żucia? Odpowiedź: Zbyt częste używanie słodkiej gumy do żucia może prowadzić do choroby, ale nie oznacza to, że to właśnie guma powoduje cukrzycę. Jeśli masz predyspozycje do choroby, powinieneś zrezygnować z wielu słodyczy, które jesz.

Co zrobić, jeśli lekarz zdiagnozował cukrzycę typu 1? Odpowiedź: Przede wszystkim powinieneś się uspokoić, ponieważ to nie koniec życia - ludzie żyją dobrze z tą chorobą od wielu lat, więc możesz zadbać o siebie. Najważniejsze jest znalezienie dobrego specjalisty, który pomoże ci w postawieniu właściwej diagnozy, przejdzie niezbędne badanie i rozpocznie właściwe leczenie.

Tymczasem cukrzycy typu II (większość osób choruje na tego typu) można zapobiegać poprzez odpowiednie działanie. I, przeciwnie, żaden z najlepszych endokrynologów nie poradzi sobie, jeśli pacjent mu nie pomoże. Zostało to omówione podczas okrągłego stołu "Rozpocznij dzień przy dobrym śniadaniu" w przeddzień Światowego Dnia Cukrzycy. A komplikacje tego "cichego zabójcy" są najpoważniejsze - ataki serca, udary, ślepota, amputacje.

"Możesz poradzić sobie z epidemią cukrzycy tylko przez pokonanie epidemii otyłości", powiedziała Valentina Peterkova, dyrektor Instytutu Endokrynologii Dziecięcej. "Częstość występowania gwałtownie rośnie nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci i młodzieży, ale ochrona siebie jest prosta: musisz zmienić dietę i zwiększyć aktywność fizyczną Co więcej, koszt zapobiegania jest kilkakrotnie niższy niż koszt leczenia, który kosztuje 150 tysięcy rubli rocznie na osobę. "

Dlaczego musisz schudnąć? Jest to nagromadzony tłuszcz u osób z cukrzycą typu II, który prowadzi do zmniejszenia wrażliwości tkanek na ich własną insulinę, aw rezultacie do podwyższenia poziomu glukozy we krwi. W rzeczywistości wszystkie nasze fałdy tłuszczowe "działają" jako potężny narząd endokrynny i działają w kierunku złego stanu zdrowia. Dlatego pozbycie się nadwagi jest niezbędne. "Wiele mitów jest powszechnych wśród pacjentów" - mówi szef Endokrynologicznego Centrum Naukowego Ministerstwa Zdrowia Rosji, mgr Aleksander Mayorow. "Na przykład pacjent przychodzi i mówi: niczego nie jem, ale nie mogę schudnąć. w rzeczywistości każdy może schudnąć, jeśli ograniczy spożycie kalorii. Tutaj działa prawo zachowania energii. "

Kilka prostych zasad

1. Aby zrozumieć, czy masz nadwagę, możesz obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI) za pomocą prostego wzoru: waga (kg) podzielona jest przez wzrost (metry) do kwadratu.

BMI = 20-25 - masa w normalnym zakresie, wszystko jest w porządku.

25-30 - mała nadwaga, lepiej postawić się w formie;

30-35 - początkowy etap otyłości, czas wziąć się poważnie;

35 lub więcej - masz otyłość; istnieje wysokie ryzyko cukrzycy; konieczne jest zbadanie (w szczególności oddanie krwi na hemoglobinę klikozylirovanny) i, jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, do leczenia.

2. Ważne jest, aby wiedzieć, że w 1 g białka i węglowodanów - 4 kcal, w 1 g tłuszczu - 9 kcal, a w 1 ml alkoholu - 7 kcal.

Dlatego konieczne jest maksymalne ograniczenie wysokokalorycznej żywności (tłustych mięs, kiełbasek, masła i masła oraz warzyw, tłustych produktów mlecznych) i "szybkich" węglowodanów (cukier, miód, dżem).

Żywność białkowa i węglowodanowa ("wolne" węglowodany) - zaleca się redukcję zwykłej porcji o połowę, to znaczy działanie zgodnie z zasadą "półpłyta". Powstająca "pustka" jest wypełniona niskokalorycznym pożywieniem - zieleniną i warzywami.

3. Nie trzeba liczyć dokładnej ilości kalorii: ważne jest tylko, aby dzienna zawartość kaloryczna spadła, ale nie mniej niż 1200 kcal dla kobiet i 1500 kcal dla mężczyzn.

4. Nie możesz głodować. Zmniejsz powoli. Optymalnie - nie więcej niż 0,5 kg na tydzień.

"Utrata wagi jest procesem indywidualnym" - wyjaśnia Alexander Mayorov. "Jeśli waga nie spada, to pacjent nie postępuje zgodnie z zaleceniami lekarza, a dieta powinna zostać dostosowana."

Być może w Rosji pojawi się ustawa o ochronie medycznej i społecznej osób chorych na cukrzycę. Rada Ekspertów ds. Opieki Zdrowotnej Rady Federacji zaproponowała włączenie wskaźników opisujących sytuację z cukrzycą do wskaźników jakości służących do oceny pracy menedżerów i prezesów służby zdrowia. Specyficzne działania: włączenie do programu badań przesiewowych dodatkowych metod diagnozowania cukrzycy, a także zapewnienie wszystkim chorym dzieciom, które potrzebują zastrzyków za pomocą pomp insulinowych.

Sześć mitów o żywieniu przeciwcukrzycowym

1. Zakazany chleb, makaron, ziemniaki.

Źle. Nie można wykluczyć węglowodanów, ale musimy wziąć pod uwagę, że cukier, miód, słodkie soki i napoje gazowane natychmiast i znacznie podwyższają poziom glukozy. Jednym ze sposobów jest jeść ułamek, to znaczy często trochę.

2. Gryka i czarny chleb są przydatne, a biały chleb jest szkodliwy.

Źle. Nie ma praktycznie żadnej różnicy w kaloryczności tych produktów. Wszyscy powinni być w diecie, ale bez fanatyzmu.

3. Masło nie może być i warzywo - jest możliwe.

Olej roślinny jest o jedną trzecią więcej kalorii niż masło, a także powinien być ograniczony (w tym dietetyczna oliwa z oliwek).

4. Produkty cukrzycowe nie przyniosą szkody.

W specjalnych "cukrzycowych" ciasteczkach, gofrach, słodyczach dodajemy fruktozę, ksylitol, sorbitol, którego zawartość kaloryczna jest tylko nieznacznie niższa niż cukru. Tak więc nie ma sensu takich produktów.

5. Alkohol jest ściśle przeciwwskazany.

Tak nie jest. Lekarze zakazują picia z zapaleniem trzustki, neuropatią, hipertriglicerydemią. Do końca zalecenia: pić nie więcej niż 1 sm. jednostek dziennie dla kobiet i 2 osób. jednostki dla mężczyzn. 1 cu - To jest 15 gramów czystego etanolu (alkoholu). To około 40 gramów mocnych napojów lub 140 gramów wytrawnego wina lub 300 gramów piwa. W tym samym czasie najbardziej nie-kalorycznym napojem jest piwo (jest w nim mniej alkoholu), a jego szkodliwość dla postaci składa się z obfitej przekąski i nadmiernej ilości.

6. Jeśli pijesz leki obniżające stężenie glukozy, nie możesz przestrzegać diety.

Jest to zasadniczo błędne. Leki pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi. Ale lekarze są zgodni: właściwe odżywianie jest kluczem do pomyślnego leczenia. W niektórych przypadkach diabetyków typu II, takich jak cukrzyca I, przepisuje się insulinę. Nie trzeba się bać. Jeśli tabletki nie poradzą sobie z początkiem choroby, jedynym sposobem na pomoc takim pacjentom jest insulina. Jeśli, oczywiście, jest właściwie stosowany i przestrzegaj zasad jedzenia.

Jak zachodzi cukrzyca?

Istnieją dwa rodzaje cukrzycy. W pierwszym przypadku cukrzycę nazywa się insulinozależną, w drugim - insulino-zależną.

Aby zrozumieć, jak nie zachorować na cukrzycę, najpierw musisz odpowiedzieć na pytanie - czym jest insulina i dlaczego jest tak ważna?

Jest to hormon wytwarzany przez ludzką trzustkę, jej komórki endokrynne. Bez tego metabolizm organizmu jest niemożliwy. Jest to insulina, która pomaga obniżyć zawartość glukozy we krwi (ten sam poziom cukru we krwi, dla którego przechodzimy analizę).

Glukoza jest ważnym źródłem energii, otrzymujemy ją z pożywienia. Zwykle insulina usuwa glukozę z krwioobiegu i dostarcza ją do komórek wątroby, mięśni i innych miejsc, w których zamienia się w energię, której potrzebujemy. Kiedy ten proces zostaje zakłócony, pojawia się cukrzyca - wzrasta poziom cukru we krwi.

Pokrótce omówmy główne objawy tego i innego typu, aby dowiedzieć się, czego się obawiać i jak nie zachorować na cukrzycę.

Cukrzyca typu 1 (zależna od insuliny)

W przypadku cukrzycy typu 1 organizm nie może samodzielnie wytwarzać insuliny w wystarczających ilościach i musi ją otrzymywać z zewnątrz. Powodem tego jest śmierć ponad 90% komórek endokrynnych trzustki, co może nastąpić w wyniku wcześniejszych chorób (zakaźnych, onkologicznych, autoimmunologicznych).

• predyspozycje genetyczne (wadliwość niektórych genów)
• stosunkowo młody wiek chorego - do 30 lat (cukrzyca najczęściej rozpoznawana jest u dzieci)
• wymagane jest ciągłe podawanie insuliny.

Cukrzyca typu 2 (nie zależna od insuliny)

W takim przypadku organizm wytwarza wystarczającą ilość insuliny lub nawet więcej niż to konieczne. Ale jest tak zwana "insulinooporność". Ciało nie reaguje na własną insulinę, poziom cukru we krwi nie spada, trzustka zaczyna działać na zużycie.

Przyczynami mogą być nadwaga, problemy z układem sercowo-naczyniowym, trzustka (na przykład zapalenie trzustki), układ hormonalny.

• otyłość - im więcej, tym większe prawdopodobieństwo dołączenia do szeregów diabetyków
• choroba występuje w wieku 30 lat, a im starsza osoba, tym większe ryzyko rozwoju cukrzycy
• ewentualny brak objawów - choroba może ucichnąć latami i nie powodować niepokoju.

Jak nie chorować na cukrzycę, jeśli masz jeden z powyższych czynników ryzyka? O tym później w artykule.

Jak nie zachorować na cukrzycę: dobre nawyki na całe życie

Obserwuj swoją wagę

Jeśli 30 lat temu cukrzycę w krajach rozwiniętych uważano za rzadką towarzyszkę osób starszych, to w wyniku wybuchu "epidemii otyłości" była zauważalnie "młodsza" i szeroko rozpowszechniona. Jeśli masz nadwagę, jeśli lekarz ma zdiagnozowaną "otyłość" (BMI 29 i wyżej), jest to okazja do podjęcia zdrowia, dopóki cukrzyca nie porwie cię.

Jak nie chorować na cukrzycę z otyłością? Nikt tutaj nie wymyślił niczego (i prawie nie myśli o tym) - musisz zacząć jeść prawidłowo (patrz poniżej!) I ruszać się dalej dla dobra własnego dobra.

Dostosuj swoją dietę

Zwłaszcza jeśli zawiera dużo tłustych i słodkich pokarmów, przetworzonej żywności. Aby nie zachorować na cukrzycę, musisz uwzględnić w swoim codziennym menu więcej świeżych warzyw i owoców (od 7 do 9 sztuk dziennie).

Należy pamiętać, że należy unikać nawet owoców i warzyw w puszkach, ponieważ dodatkowo dodają soli lub cukru.

Zielone i pomarańczowe warzywa (kapusta, brokuły, marchew, dynia, papryka słodka), rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty i płatki zbożowe (nawet makaron lepiej jest szukać mąki pełnoziarnistej!) Powinien regularnie pojawiać się na talerzu.

Odmówić słodkich i słodzonych napojów - lepiej jest pić więcej czystej wody, herbaty i kawy bez cukru są również dozwolone.

Prawdopodobnie nie warto przypominać, że chipsy, słodycze, ciasta i inne bułeczki są całkowicie zbanowane lub (jeśli pozwala na to zdrowie) są od czasu do czasu dozwolone jako wyjątki.

Nie przejedzaj

Inną bombą zegarową w przypadku cukrzycy jest skłonność do bulimii, czyli przejadanie się na nerwach. Od tego momentu do otyłości. Witryna sympaty.net mówiła szczegółowo o niebezpieczeństwie bulimii. Uczymy się przełączać, łagodzić stres w inny, nie tak kaloryczny sposób!

Rzuć palenie

Jeśli mimo wszystko palimy, pytanie "jak nie zachorować na cukrzycę" (a także wiele innych okropnych ran) należy do kategorii retorycznej.

Monitoruj swoje zdrowie

Warunek wstępny, jeśli ktoś z twojej rodziny ma już cukrzycę typu 2. Dziedziczna predyspozycja do cukrzycy jest powodem częstszego zadawania sobie pytania "jak nie zachorować na cukrzycę", wykonywania badań poziomu cukru we krwi, ogólnych badań krwi i moczu co sześć miesięcy w celu poddania się innym badaniom zaleconym przez lekarza.

Ponadto, jeśli zdiagnozowano choroby sercowo-naczyniowe (w tym regularne skoki ciśnienia!) Lub wysoki poziom cholesterolu odnotowano, niestety jesteś narażony na ryzyko cukrzycy.

Kobiety z nadejściem menopauzy powinny zwracać szczególną uwagę na wszystkie powyższe.

Jeśli wcześniej ich żeński hormon estrogen częściowo chronił je przed podwyższonym poziomem glukozy we krwi, to wraz z nadejściem menopauzy stają się zagrożone nie tylko cukrzycą, ale także osteoporozą, miażdżycą i innymi chorobami "związanymi z wiekiem".

Wreszcie, zauważamy - cukrzyca insulinoniezależna nie rozwija się nagle, nie natychmiast. Jak nie chorować na cukrzycę, nawet w obecności predyspozycji - problem jest całkowicie rozwiązalny pod warunkiem zachowania ostrożności.

-
Autor - Mama Puma, strona www.sympaty.net - Piękna i udana

Kopiowanie tego artykułu jest zabronione!

Cechy choroby

Ospa wietrzna jest powszechną nazwą dla ostrej choroby wirusowej ospy wietrznej, która jest przenoszona przez unoszące się w powietrzu kropelki i ma wyjątkową podatność - wynosi prawie 100%. Czynnikiem sprawczym ospy wietrznej jest wirus z rodziny Herpesviridae - ospa wietrzna-półpaśca. Może powodować dwie klinicznie różne choroby - zarówno ospę wietrzną, jak i półpasiec. Jeśli pierwsza choroba występuje częściej u dzieci, druga cierpi na dorosłych.

Jak wiecie, gdy występuje ospa wietrzna, uogólniona wysypka różowowato-pęcherzykowa, która nie wpływa na warstwę zarodkową naskórka i ostatecznie leczy bez śladu. Jeśli jednak nie czekasz na suszenie, aby rozczesać i obrać skorupę, możesz uszkodzić warstwę wzrostu skóry. W tym przypadku blizna atroficzna utrzyma się w miejscu pęcherzyków przez całe życie, dlatego lekarze zdecydowanie zalecają leczenie ospy wietrznej do końca.

Kto jest narażony na ryzyko nawrotu ospy wietrznej

Wśród specjalistów jest opinia, że ​​jeśli objawy kliniczne po raz pierwszy nie są wyraźne (nie ma temperatury, stan ogólny jest dość zadowalający, wysypka nie występuje zbyt często), osoba nie jest w pełni zarażona, a w trakcie życia jest zagrożona ponownym zakażeniem. Jednak dowody naukowe, a także obalenie tej teorii, jeszcze nie istnieje.

W przeważającej większości przypadków, według lekarzy, półpasiec jest aktywacją wirusa ospy wietrznej-półpaśca, który "uśpiony" w ciele pacjenta od lat, a czasami przez dziesięciolecia.

Jednocześnie uznaje się za udowodnione, że wielokrotne zakażenie ospą wietrzną jest możliwe w wielu przypadkach. Zdarza się to dość rzadko, zwykle na tle znacznego spadku odporności - z powodu chorób przewlekłych, po ciężkich chorobach, w trakcie leczenia chorób onkologicznych. Według niektórych ekspertów niebezpieczeństwo ponownego zakażenia może również zagrażać osobom starszym, kobietom w ciąży, dawcom krwi, a także osobom, które doznały dużej utraty krwi.

Pomimo faktu, że odporność po ospie wietrznej jest uważana przez całe życie, czynnik sprawczy choroby może istnieć w organizmie człowieka przez bardzo długi czas po chorobie. Kiedy zaostrzenie osoby z reguły nie jest już klasyczną ospą wietrzną, ale drugim rodzajem choroby spowodowanym przez ospę wietrzną-półpaśca - "półpasiec". Według niektórych źródeł zdarzały się przypadki, gdy ludzie nie tylko dwa razy, ale także ospa wietrzna trzy razy. Jak wiadomo, dorośli pacjenci, w przeciwieństwie do dzieci, nie tolerują tak szybko i łatwo ospy wietrznej. Czasami przywrócenie ciała może zająć co najmniej miesiąc. Niemal nie można z góry powiedzieć, jak długo potrwa okres rehabilitacji.

Zapobieganie ospie wietrznej, szczepienia

W 1974 r. Japoński naukowiec Mitiaki Takahashi stworzył szczepionkę o nazwie Oka (na cześć dziecka, które było w stanie wyizolować wirusa z jego pęcherzyków ospy wietrznej). Na podstawie tego szczepu powstała pierwsza szczepionka przeciwko ospie wietrznej, Okavaks, która przez wiele lat zapewnia trwałą odporność. Według badań przeprowadzonych w Japonii, przez 20 lat po szczepieniu Okavaxem żaden z zaszczepionych pacjentów nie zachorował, to znaczy prawie w 100% uodpornił się. W Rosji japońska szczepionka Okavaks została oficjalnie zatwierdzona od 2010 roku.

Od 1995 r. Szczepienie przeciwko ospie wietrznej zostało włączone do harmonogramu szczepień w Stanach Zjednoczonych. Ospa wietrzna są również zawarte w odpowiednim kalendarzu w Australii i Austrii, w kilku prowincjach Kanady.

W Rosji szczepienia przeciwko ospie wietrznej nie zostały jeszcze umieszczone na liście obowiązkowych.

Przyczyny cukrzycy

Cukrzyca dzieli się na 2 typy: cukrzycę pierwszego rodzaju i cukrzycę drugiego typu. Są to dwie zupełnie różne choroby, ale w pierwszym i drugim przypadku winowajcą choroby jest podwyższony poziom cukru we krwi.

Cukier (glukoza) jest składnikiem odżywczym, który dostarcza nam energii, a insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę, która promuje wnikanie glukozy do komórek naszego ciała. Postaramy się wyjaśnić na przykładzie: w normalnym funkcjonowaniu organizmu, po posiłku, insulina pomaga glukozie dostać się do komórek naszego ciała: komórki mózgu, komórki nerwowe, komórki mięśniowe itd. W cukrzycy insulina wcale nie jest produkowana lub komórki nie reagują na nią i dlatego glukoza nie może wejść do wnętrza komórki. W rezultacie poziom cukru we krwi wzrasta, a ciało ludzkie jest odwodnione, następuje rozkład tłuszczu i tym podobne.

Jeśli nie kontrolujesz poziomu cukru we krwi i nie leczysz cukrzycy, może to doprowadzić do stanu śpiączki cukrzycowej. Oprócz śpiączki, cukrzyca prowadzi do innych negatywnych konsekwencji, cukier niszczy naczynia krwionośne, co może prowadzić do ślepoty, niewydolności nerek, udaru i zawału serca, a także do amputacji nóg.

Przyjrzyjmy się teraz przyczynom cukrzycy w pierwszym i drugim typie.

Przyczyny cukrzycy typu 1

W cukrzycy pierwszy rodzaj insuliny zmniejsza się lub przestaje być produkowany przez trzustkę. Zasadniczo przyczyną cukrzycy typu 1 są predyspozycje genetyczne. W tym przypadku nie sama cukrzyca, ale predyspozycja do niej jest przekazywana genetycznie osobie.

Powodem, dla którego dowiedzieliśmy się, jest dziedziczność, ale w jaki sposób choroba może się objawić? Dziedziczność cukrzycy może być w ciele, ale pod wpływem bakterii i wirusów, operacji itp. "Ukryte zagrożenie" może przejść do fazy aktywnej. W tym przypadku osoby podatne na cukrzycę, infekcje wirusowe mogą prowokować tworzenie przeciwciał, które niszczą komórki tworzące insulinę, co prowadzi do pojawienia się choroby.

Osoba, która ma dziedziczną predyspozycję do cukrzycy, nie może stać się cukrzycą przez całe życie, jeśli kontroluje siebie, prowadząc zdrowy tryb życia: prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną, nadzór medyczny itp. Zazwyczaj cukrzyca typu 1 występuje u dzieci i młodzieży.

W wyniku badań lekarze doszli do wniosku, że przyczyny cukrzycy w 5% zależą od linii matki, 10% po stronie ojca, a jeśli oboje rodzice chorują na cukrzycę, to prawdopodobieństwo przeniesienia się na cukrzycę wzrasta do prawie 70%.

Przyczyny cukrzycy typu 2

Jeśli w przypadku cukrzycy pierwszego typu insulina nie jest produkowana przez organizm, to w przypadku cukrzycy drugiego typu insulina w organizmie jest wystarczająca, ale glukoza nie dostaje się do komórek.

Przyczyną cukrzycy typu 2 jest zmniejszenie wrażliwości komórek na insulinę. Proces ten jest powodowany przez tłuszcz, który wytwarza hormon adiponektyny, z tego powodu zmniejsza się wrażliwość receptora insuliny, co prowadzi do cukrzycy. Okazuje się, że glukoza to insulina, ale komórki nie otrzymują glukozy. W tym przypadku nadmiar insuliny wywołuje jeszcze większą otyłość, a zwiększona zawartość cukru prowadzi do zniszczenia naczyń krwionośnych w naszym ciele i, jak powiedzieliśmy, jest to obarczone ślepotą i innymi wyżej wymienionymi negatywnymi konsekwencjami.

Najczęstszą przyczyną cukrzycy typu 2 jest otyłość. W otyłości trzustka i wątroba są otoczone tłuszczem, co powoduje, że komórki tracą wrażliwość na insulinę i nie uwalniają glukozy.

W dzisiejszych czasach bardzo trudno jest znaleźć osobę, która dobrze by jadła. Ze względu na to, że: używamy szkodliwych produktów, w diecie brakuje błonnika i białka, jemy duże ilości słodyczy - wszystko to prowadzi do rozwoju cukrzycy. Przejadanie się jest obarczone pojawieniem się nadwagi, a w konsekwencji otyłości.

Siedzący tryb życia przyczynia się do pojawienia się nadwagi, a nie tylko prowadzi do otyłości, ale także niekorzystnie wpływa na poziom glukozy we krwi. Mobilność jest nieodłączną cechą pracowników biurowych, właścicieli samochodów podróżujących wyłącznie samochodem, osobami starszymi itp.

Ostatnio lekarze nie przypisywali stresujących sytuacji głównym przyczynom cukrzycy, ale gwałtowny wzrost liczby osób, których stres spowodował cukrzycę, spowodował przeniesienie stresu na listę głównych przyczyn cukrzycy typu 2.

Jest to charakterystyczne, jeśli przed cukrzycą pierwszego przeważały, obecnie cukrzyca drugiego rodzaju przeważa w dużych ilościach. Według statystyk tylko 17% całkowitej liczby chorych na cukrzycę ma pierwszy typ choroby, gdy drugi typ cierpi aż 83% pacjentów.

Objawy cukrzycy

Objawy cukrzycy typu 1