Miernik stężenia mleczanu we krwi

Hipoglikemia

Dlaczego muszę mierzyć poziom mleczanu we krwi za pomocą LactateScout (Lactate Scout)?

Mleczan we krwi (kwas mlekowy) jest wskaźnikiem poziomu aktywacji glikolizy (rozszczepiania glikogenu mięśniowego drogą beztlenową) podczas ćwiczeń.
Mleczan we krwi pomaga określić:
- sprawność sportowca (zdolność tlenowa i beztlenowa glikolityczna mięśni szkieletowych),
- skuteczność realizowanych programów szkoleniowych,
- intensywność obciążenia z dominującym wykorzystaniem ("spalaniem") tłuszczów itp.

Dlatego Lactate Scout (LactateScout) jest niezbędna dla trenerów, lekarzy, badaczy, sportowców, instruktorów fitness.

Przenośny monitor Laktatskout - Twój towarzysz monitoruje efektywność treningu dzięki wygodnemu przeglądaniu danych

Proste czynności za pomocą pasków testowych

Konieczność zebrania tylko 1/1000 ml krwi

Czas przetwarzania próbki 15 s

Zakres pomiaru 0,5-25 mmol / l

Pojemność pamięci - 250 próbek, połączenie z komputerem osobistym.

Włóż pasek testowy do LactateScout

Zdezynfekuj płatek ucha lub opuszki palca

Nakłucie do pobrania krwi.

Weź Lactate Scout z paskiem testowym włożonym do wchłaniania przez krew.

Po napełnieniu paska testowego kroplą krwi pomiar rozpoczyna się automatycznie.

Wynik pojawiający się na wyświetlaczu po 15 sekundach jest przechowywany w pamięci.

Przetwarzanie danych na komputerze PC za pomocą dołączonego oprogramowania

W instytucjach badawczych, instytutach i laboratoriach, centrach fitness i klubach sportowych

Trenerzy, naukowcy, lekarze sportowi, personel medyczny

W sportach indywidualnych i drużynowych o wszystkich poziomach kwalifikacji

Jako wygodne i niedrogie narzędzie, które uzupełnia stacjonarny sprzęt laboratoryjny

LactateScout zatwierdzony, zgodnie z dyrektywą UE IVD (CE0483), urządzenie medyczne

Pomiar mleczanu

Dlaczego muszę mierzyć poziom mleczanu we krwi za pomocą LactateScout (Lactate Scout)?

Dlatego Lactate Scout (LactateScout) jest niezbędna dla trenerów, lekarzy, badaczy, sportowców, instruktorów fitness.

Pomiar mleczanu we krwi lub kwasu mlekowego

Jest to bardzo ważna część diagnozy, która pomaga określić moment wystąpienia i stopień zakwaszenia organizmu. Istnieje wyraźna zależność pomiędzy intensywnością treningu a poziomem mleczanu: im wyższa jest kondycja sportowca, tym niższy jego poziom we krwi.

Czym więc jest "mleczan"? Przy każdym wysiłku fizycznym nasze mięśnie aktywnie absorbują tlen. Intensywny skurcz mięśni prowadzi do spowolnienia lokalnego przepływu krwi i zablokowania dopływu tlenu. W rzeczywistości oznacza to głód tlenu.

W rezultacie mięśnie szukają nowych źródeł energii - ATP (nukleotyd, uniwersalne źródło energii dla wszystkich procesów biochemicznych) zaczyna być produkowany w nich bez tlenu, w trybie beztlenowym. Glikogen znajdujący się w mięśniach pomaga wytwarzać energię bez tlenu.

Ale w wyniku tej produkcji energii powstaje mleczan lub kwas mlekowy, który gromadzi się w mięśniach. Wydaje się, że są to drobiazgi, ale niewiele osób wie, że prowadzi to do upojenia organizmu.

W związku z tym konieczne jest wykonanie pomiarów stężenia mleczanu we krwi. Pomaga ustalić:

- Skuteczność wdrażania programów szkoleniowych, szczytowych obciążeń i czasu przywracania;
- Intensywność ładunku z dominującym użyciem ("spalaniem") tłuszczu;
- Wiele indywidualnych cech mięśni szkieletowych.

A także, aby zmniejszyć ryzyko przepracowania i zwiększyć limit wydajności.

Możesz dowiedzieć się więcej o mierzeniu poziomu mleczanu we krwi i zapisać się do testów w PROLIFE Functional Diagnostics Center pod adresem:

Lactate Analyzer

Akcesoria:

Dlaczego potrzebujemy analizatora mleczanu we krwi: funkcjonalne zastosowanie

Aby szybko określić stopień ewentualnych zaburzeń metabolicznych płodu podczas porodu, zaleca się użycie analizatora oznaczania mleczanu krwi. Z jego pomocą położnik będzie w stanie zrozumieć, jak wyraźna jest niedotlenienie u dziecka, a także wyznaczyć pilną poród w przypadku takiej konieczności.

Urządzenie służy również do analizy stężenia mleczanu podczas ćwiczeń powyżej średniej. Ten wskaźnik może sprawić, że szkolenie będzie bardziej skuteczne.

Funkcje badań w ginekologii

Wszystkie niezbędne urządzenia w sklepie internetowym ginekologii "Arabin 24" oferują do zakupu po konkurencyjnych i przystępnych cenach. Zawsze prezentowane są nowoczesne urządzenia, które pomogą zapobiegać wczesnemu porodowi, powikłaniom w czasie ciąży, a także rozwiązują wiele problemów ginekologicznych.

Możesz kupić Lactate Scout. To urządzenie dokładnie określa ilość mleczanu we krwi. Pamięć urządzenia jest zaprojektowana do 250 pomiarów.

Aby pobrać próbkę do analizy, musisz:

• włóż pasek testowy do urządzenia;

• wyciąć przygotowany obszar skóry prezentującej części płodu, uprzednio osuszając go i usuwając owodniowe masy i krew;

• zbierać krew w mikrokapilarach;

• zwilżyć jeden koniec testu krwią;

• Po analizie trwającej 10 sekund urządzenie wydaje dźwięk.

Wyniki są oceniane zgodnie z tabelą. Mleczan mniejszy niż 4,2 uważany jest za prawidłowy. Zazwyczaj lekarze zalecają powtórzenie testu około pół godziny po pierwszej procedurze. Jeśli zawartość mleczanu wynosi 4,2-4,8, to ponowne badanie należy wykonać w ciągu około piętnastu minut. Ten stan nazywa się preacidosis.

Gdy zawartość mleczanu we krwi powyżej 4,8 zaczyna kwasicę, co wymaga pilnej porodu. W sklepie internetowym "Arabin 24" możesz kupić i kupić analizator mleczanu krwi w przystępnej cenie. Witryna zawiera tylko wysokiej jakości i sprawdzony produkt, który spełnia międzynarodowe wymagania.

Test mleczanu dla sportowców

Przeprowadzono również analizę mleczanu we krwi, aby poprawić wyniki aktywności fizycznej. Urządzenie mierzy temperaturę ciała i inne ważne wskaźniki. Zapewnia ochronę przed nieprawidłowym użyciem urządzenia.

Szybki, dokładny i przenośny Lactate Scout

Zestaw dostawy: analizator, torba na pasek, pusty pojemnik na spray, roztwór testowy, zestaw baterii

Funkcjonalne mleczan diagnozy w celu określenia zwiększenia stężenia mleczanu we krwi w czasie zwiększonego obciążenia fizyczne: stąd przejście od tlenowej (tlen) do metabolizmu beztlenowego, który nazywany jest tlenowych beztlenowcom progowa (ograniczenie).

Praktyka wykazała, że pozytywne wyniki treningu są osiągane, gdy maksymalne obciążenie jest określone przez stężenie mleczanu przy niższym indywidualnym progu.

praktyki celem w tym przypadku jest związane ze zwiększonym stężeniem enzymów zaangażowanych w tlenowym normalny metabolizm organizmu, wzrost i zwiększać mitochondrialne poprawa zaopatrzenia komórek mięśni kapilarną ze wzrostem stężenia glukozy i efektywnej funkcji serca. Czynniki te przyczyniają się do tego, że granica beztlenowa zostaje osiągnięta z dość dużym obciążeniem później, a organizm ludzki wytwarza więcej energii i staje się zdolny do osiągania lepszych wyników.

Możliwość wyboru funkcji pomiaru jednorazowego i skokowego (PreLoad, Load, AfterLoad)
Pamięć na 250 pomiarów zostanie włączona. Miejsce, data, temperatura, czas i tryb pomiaru
Posiada funkcję stopera i odliczanie (odliczanie gotowości) poszczególnych pomiarów krokowych
Regulowany akustyczny sygnał dźwiękowy i możliwość jego włączania / wyłączania
Możliwość połączenia z komputerem za pomocą specjalnego kabla lub adaptera Bluetooth
Monitorowanie i pomiar temperatury za pomocą zintegrowanego czujnika
Automatyczny tryb oszczędzania energii z zabezpieczeniem przed przypadkowym włączeniem / wyłączeniem
Sterowanie i wprowadzanie kodów za pomocą przycisku na wirniku
Automatyczna kontrola błędów i ochrona przed niewłaściwym użyciem
Oprogramowanie "Lactate SCOUT Assistant"
Optymalny dodatkowy sprzęt, na przykład, podajemy listę produktów oprogramowania do bezpośredniego połączenia poprzez otwarcie interfejsu w urządzeniu LACTATE SCOUT:
Lactate Express, WinLactat, Para Analiza, ErgoLine OptiCare, Fitness Pro, LacQuiro, Ergonizer, Lactate Scout Reader (MacOS X), Laktat Manager

Lactate Plus

Analyzer Analyzer Lactate Plus Sport-Lactate Plus Sport to niewielkie, przenośne urządzenie zaprojektowane do pomiaru ilości mleczanu w krwi pełnej. Wykorzystując paski testowe Nova do analizy mleczanu, urządzenie Lactate Plus Sport Analyzer może być stosowane w medycynie sportowej do oceny sprawności fizycznej i określenia optymalnego reżimu treningowego dla sportowców. Mleczan we krwi mierzy się w zaledwie 13 sekund i stosuje się bardzo małą kroplę krwi. Rezultatem jest praktycznie bezbolesny, ale bardzo szybki i dokładny test mleczanu. Mleczan jest głównym wskaźnikiem ćwiczeń aerobowych dla sportowców i kluczowym wskaźnikiem dla osiągnięcia wysokiej wydajności sportowej.
Standardowy zestaw zawiera: urządzenie, baterię, krótką instrukcję i podręcznik użytkownika w dwóch językach (angielskim i rosyjskim), torbę na zamek błyskawiczny do transportu i przechowywania urządzenia.

Mleczan we krwi mierzy się bardzo szybko i przy użyciu bardzo małej kropli krwi.

Rezultatem jest praktycznie bezbolesny, ale szybki i dokładny test mleczanu.

Środki ostrożności: zgodnie z zaleceniem FDA zaleca się używanie urządzenia do pomiaru

mleczan do celów sportowych. Zaleca się mierzenie poziomu mleczanu w placówkach medycznych.

użyj innego urządzenia Nova Biomedical. Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do pomiaru.

mleczan podczas treningu sportowego i do użytku wyłącznie przez sportowców i trenerów.

Tylko do użytku profesjonalnego.

W przypadku zamówień w Rosji: zadzwoń +7 (499) 638-28-74 lub wyślij e-mail z zamówieniem za pomocą formularza zamówienia.

Accutrend Plus Portable Biochemical Blood Analyzer

Accutrend Plus to przenośny i łatwy w użyciu analizator biochemiczny do ilościowego oznaczania poziomu glukozy, cholesterolu, trójglicerydów i mleczanów we krwi kapilarnej.

Dostawa w Moskwie na obwodnicy Moskwy - 250 pkt. Warunki dostawy do regionów

Gwarancja producenta: 2 lata

Kraj pochodzenia: Niemcy

Cechy wyróżniające

Dokładne
Wysoka dokładność pomiaru (od ± 3% do ± 5% w porównaniu z metodami laboratoryjnymi).

Wielofunkcyjny
Accutrand Plus ma szeroki zakres pomiarowy:

dla glukozy - od 1,1 do 33,3 mmol / l,
dla cholesterolu - od 3,88 do 7,75 mmol / l,
w przypadku trójglicerydów - od 0,8 do 6,9 mmol / l,
dla kwasu mlekowego - od 0,8 do 21,7 mmol / l.

Szybki
Czas pomiaru glukozy wynosi 12 sekund, cholesterol i trójglicerydy - do 180 sekund, kwas mlekowy - do 60 sekund.

Wbudowany log dla 400 pomiarów
Pamięć Accutrend Plus przechowuje do 100 pomiarów każdego rodzaju, wraz z datą i godziną testów.

Nielotne
Działa z 4 baterii "Mizinchikovyh" (1,5 V, typ AAA).

Kompaktowy
Wymiary urządzenia to 154 x 81 x 30 mm.

Skuteczny
U pacjentów z cukrzycą, zaburzeniami metabolizmu lipidów i zespołem metabolicznym regularne monitorowanie stężenia glukozy, cholesterolu i trójglicerydów we krwi zmniejsza częstość występowania miażdżycy - zawału mięśnia sercowego i udarów niedokrwiennych.

Kontrolowanie poziomu kwasu mlekowego (mleczanu) we krwi pozwala trenerom, lekarzom sportowym i sportowcom zmniejszyć obrażenia i ryzyko przepracowania, aby znaleźć optymalny poziom aktywności fizycznej podczas planowania treningów.

Co to jest mleczan, w jaki sposób jest mierzony i odpowiednio szkolony?

Osoby aktywnie uprawiające sport niejednokrotnie stanęły w obliczu sytuacji, w której po kolejnym ćwiczeniu mięśnie nabrzmiewały, a ciało dosłownie przestało ich słuchać. Utrata siły podczas intensywnego wysiłku fizycznego wynika z tego, że mleczan (kwas mlekowy) zaczyna gromadzić się w mięśniach. Kiedy jego poziom staje się wysoki, pojawia się bardzo szybkie zmęczenie i ból. Jednakże, dzięki szybkiemu monitorowaniu, sportowcy mogą szybko wrócić do systemu, nie doprowadzając poziomu kwasu mlekowego w swoim ciele do krytycznego punktu. Najbardziej skutecznym sposobem monitorowania jest badanie krwi.

Co to jest mleczan?

W rezultacie mięśnie szukają nowych źródeł energii - ATP (nukleotyd, uniwersalne źródło energii dla wszystkich procesów biochemicznych) zaczyna być produkowany w nich bez tlenu. Glikogen znajdujący się w mięśniach przyczynia się do wytwarzania energii w trybie beztlenowym.

Ale w wyniku tej produkcji energii powstaje mleczan lub kwas mlekowy, który gromadzi się w mięśniach. Wydaje się, że to małe rzeczy, ale niewielu wie, że prowadzi to do odurzenia organizmu.

Jak mierzyć poziom mleczanu?

W związku z tym konieczne jest wykonanie pomiarów stężenia mleczanu we krwi. Pomaga ustalić:

1) Skuteczność realizacji programów szkoleniowych, szczytowych obciążeń i czasu regeneracji;

2) intensywność ładunku z dominującym użyciem ("spalaniem") tłuszczu;

3) Wiele indywidualnych cech mięśni szkieletowych;

4) Zmniejsz ryzyko przepracowania i zwiększ limit skuteczności.

Reprezentanci cyklicznych i acyklicznych sportów są zachęcani do ciągłego określania poziomu mleczanu we krwi.

Nasz zespół regularnie przeprowadza pomiary mleczanu i regulację obciążeń treningowych w zależności od zmian w zawartości mleczanu u sportowca.

Analizator biochemiczny Accutrend Plus (Accutrend Plus), Niemcy

Kraj producenta: Niemcy

Analizator jest biochemiczną modyfikacją Accutrend Plus przeznaczoną do wykonywania operacji analizujących następujące parametry krwi: cholesterol, mleczan, glukozę, poziomy triglicerydów. W przypadku próbek pobiera się krew kapilarną z czubka palca.

Cechy analizatora Accutrend Plus

Kompaktowy, lekki, z własnym napędem, który pozwala przenosić urządzenie i działać w dowolnym miejscu. Moc dostarczana jest z 4 elementów modyfikacji AAA.
Najwyższy dla urządzeń mobilnych w oparciu o technologię analizy elektrochemicznej, dokładność pomiaru. W porównaniu z technikami laboratoryjnymi błąd nie przekracza ± 5%.
Moduł pamięci urządzenia może przechowywać do czterystu wyników testu, co umożliwia monitorowanie dynamiki zmian w składzie krwi.
Wskaźniki poziomu glukozy określa się w 12 sekund, trójglicerydy / cholesterol - w 180 sekund, mleczan - w 60 sekund.

Accutrend Plus jest niezbędny dla zawodowców uprawiających sport z cukrzycą, po zawale / po udarze mózgu.

Lactate Plus (Sport)
Lactate Plus

LactatePlus Analyzer - Pomiar poziomu mleczanu dzisiaj stał się integralną częścią treningu sportowców. Na podstawie świadectwa poziomu mleczanu można dokładnie określić metodę treningu sportowca i ustawić intensywność dla każdej konkretnej sesji treningowej.

Mniejszy ból
Podobne urządzenia innych producentów wymagają od 5 do 25 μl krwi, co w konsekwencji powoduje więcej niedogodności dla pacjenta. Zastosowanie urządzenia Lactate Plus, które wynosi tylko 0,7 μl, pozwala na użycie najcieńszych, najmniej traumatycznych lancetów do pobrania próbki, co upraszcza procedurę testową u sportowców.

Bardzo dokładne
Większość laboratoriów na całym świecie woli używać analizatorów Nova do pomiaru mleczanu, ze względu na prostotę i łatwość użycia tych analizatorów w porównaniu z urządzeniami innych producentów. Lactate Plus łączy w sobie najwyższe standardy dokładności i niezawodności wymagane do użytku laboratoryjnego.

Nie wymaga kodu kalibracyjnego
Podobne paski testowe z mleczanem wymagają unikalnego kodu kalibracyjnego przed ich użyciem. Kod ten można wprowadzić ręcznie lub automatycznie po umieszczeniu paska kodu w urządzeniu. Kody są unikalne dla każdego pakietu. Są niezwykle ważne ze względu na to, że mogą zmienić wynik nawet o 30%, w zależności od partii pasków. Paski Nova nie wymagają kodów kalibracji, co skraca czas i źródło rzeczywistego błędu.

Najszybszy czas analizy
Nieaktualna technologia stosowana przez inne analizatory mleczanu wymaga 60 sekund na uzyskanie wyników. Lactate Plus potrzebuje zaledwie 13 sekund. Oznacza to, że czas spędzony na treningu sportowym do pomiaru mleczanu zostanie kilkakrotnie zmniejszony.

Dodatkowe funkcje:

Dane techniczne:

Zmierzony parametr: mleczan w krwi pełnej.

Rodzaj próbki: pełna krew.

Wpływ jest wykluczony:

hematokryt
kwas askorbinowy
kwas moczowy
tlen
paracetamol
bilirubina.

Czas analizy: 13 sekund.

Objętość próbki: 0,7 μl.

Zakres pomiarowy: 0,3-5,0 mmol / l.

Liczba pomiarów z jednej baterii: średnio 600 testów.

Komunikacja: przesyłanie danych: przez port USB. Program do pracy z danymi: NOVA Microsoft-Excel.

Metodologia pomiaru: elektrochemiczna.

Pamięć instrumentu: wspólny plik dla 10 testów, dodatkowe 9 plików po 10 testów każdy.

Zakresy działania:

Temperatura: 5 ° C do 45 ° C;
Wilgotność: 10% do 90% wilgotności względnej.

Odczynniki i paski:

Kontrola jakości QC: 2 poziomy (niski, wysoki);
Paski testowe: 25 pasków w tubce, 1 tubka w opakowaniu.

Paski testowe stabilności i kontrola jakości:
24 miesiące od daty produkcji, 90 dni po otwarciu probówki.

Rozmiar (mm): 91,4 x 58,4 x 22,9.
Waga: 75 g

Producent: NOVA Biomedical

Test na mleczan

Streszczenie na podstawie "tętna, mleczanu i treningu wytrzymałościowego" (Jansen Peter)

Stężenie mleczanu (kwasu mlekowego) we krwi służy do oceny intensywności obciążenia. W spoczynku u zdrowej osoby stężenie mleczanu wynosi 1-2 mmol / l. Po energicznych ćwiczeniach wskaźnik ten rośnie.

Dobrze wytrenowani sportowcy wytrzymałościowi o niskich prędkościach jazdy (narciarstwo, jazda na rowerze itp.) Mają bardzo niskie wartości mleczanu i nie przekraczają progu tlenowego (2 mmol / l). Przy danej intensywności ładunku dostarczana jest energia całkowicie tlenowa (tlenowa).

Po zwiększeniu prędkości obrotowej system anaerobowy jest połączony i zaczyna wytwarzać się kwas mlekowy w mięśniach. Jeśli prędkość nie jest zbyt wysoka, główna część kwasu mlekowego jest neutralizowana przez organizm. Stężenie mleczanu w tym przypadku mieści się w granicach 2-4 mmol / l - jest to tlenowo-beztlenowa strefa tranzytowa.

Wraz z dalszym wzrostem szybkości produkcji kwasu mlekowego dramatycznie wzrasta. Kwas mlekowy gromadzi się w mięśniach i wywołuje zmęczenie mięśni. Ostry wzrost stężenia mleczanu we krwi wskazuje, że zawodnik pracuje w strefie beztlenowej.

Granica między beztlenowo-beztlenową strefą tranzytową a strefą beztlenową nazywana jest próg beztlenowy (AnP). Zazwyczaj stężenie mleczanu przy progu beztlenowym wynosi 4 mmol / L.

Test mleczanu pomaga znaleźć beztlenowy próg sportowca. Opiera się na zależności między poziomem mleczanu we krwi a intensywnością obciążenia. Test mleczanu może być również stosowany do oceny stanu funkcjonalnego sportowca.

Test mleczanu w laboratorium

Badania laboratoryjne prowadzone są na ergometrze rowerowym. Test rozpoczyna się od 10-minutowej rozgrzewki, natychmiast po pobraniu próbki krwi (2 ml) i rejestrowaniu tętna. Następnie moc ładowania wzrasta co 5 minut. Pod koniec każdej 5-minutowej próbki pobierana jest próbka krwi i rejestrowane jest tętno (tabela 3.5). Moc ładunku rośnie tak długo, jak długo sportowiec może utrzymać określone obciążenie przez 5 minut. Ponieważ sportowiec wykonuje ciągłą pracę, próbki krwi są pobierane w drodze przez małą plastikową rurkę wprowadzoną do żyły na ramieniu. Podczas testu można pobrać krew w dowolnym momencie. Stężenie mleczanu w poszczególnych próbkach krwi określa się metodą laboratoryjną. Na podstawie uzyskanych danych skonstruowano krzywą mleczanu, która wskaże próg beztlenowy.

Tabela 3.5. Test mleczanu na ergometrze rowerowym.

Wykresy 51 i 52 Wyniki testowania zawodnika na ergometrze rowerowym. Zawodnik wykonał ciągłą pracę ze stopniowym wzrostem obciążenia. Krew pobierano przed kolejnym wzrostem obciążenia. HR mierzono w sposób ciągły. Pod krzywą wykres 51 pokazuje stężenia mleczanu odpowiadające określonej częstości akcji serca. Zgodnie z danymi testu, wykreślono krzywą zależności między stężeniem mleczanu a częstością akcji serca (Figura 52). Jeśli uznamy, że stężenie mleczanu na poziomie progu beztlenowego wynosi w przybliżeniu 4 mmol / l, to próg beztlenowy tego sportowca odpowiada 160 uderzeniom / min.

Test mleczanu na polu

Próg beztlenowy można ustawić za pomocą testu mleczanu, podczas którego wykonuje się zwykłą pracę sportowca, to znaczy, gdy wioślarz porusza się w kajaku, łyżwiarze, łyżwy, pływak w wodzie itp. Ten test nazywa się specjalnym. Uważa się, że specjalny test daje dokładniejsze wyniki, ponieważ obciążenie podczas testu jest identyczne z tym, które wykonuje sportowiec podczas treningu i zawodów.

Test składa się z kilku roboczych długości po 5 minut (przynajmniej). Przed testem 10-minutowa rozgrzewka. Pierwszy pięciominutowy segment zostaje pokonany przez sportowca o niskiej intensywności. Każdy kolejny 5-minutowy segment jest pokonywany z większą prędkością niż poprzednia, ale wewnątrz każdego segmentu prędkość jest utrzymywana na stałym poziomie bez końcowego szarpnięcia na końcu. Co 5 minut Obciążenie, a następnie 10-minutowa przerwa w odtwarzaniu. W każdym segmencie pracy rejestrowany jest czas ostatnich 1000 metrów dystansu (odległość jest obliczana dla biegaczy) i odpowiadająca częstość akcji serca. Po każdym segmencie pobiera się krew do analizy (tabela 3.6).

Tabela 3.6 Badanie mleczanu na polu

Poziom mleczanu określa się za pomocą specjalnego przenośnego urządzenia - laktometru. Na podstawie uzyskanych danych skonstruowano krzywą mleczanową, która pomoże ustalić próg beztlenowy sportowca i poziom jego stanu funkcjonalnego.

Aby uzyskać wiarygodność testu mleczanu, potrzebujesz:

Zawsze przeprowadzaj test w takich samych warunkach i o tej samej porze dnia.
Unikaj ciężkich posiłków na 5 godzin przed testem.
Powstrzymaj się od picia alkoholu 24 godziny przed testem.
Obserwuj tryb nocnego snu, unikaj zasypiania.
Nie należy przyjmować kawy, herbaty ani innych produktów zawierających kofeinę na godzinę przed badaniem.
Wyeliminuj wszelkie ćwiczenia lub ciężką pracę fizyczną w dniu testu.
Wyeliminuj energiczne treningi na dzień przed testem.
Zawsze wykonuj test w stałej temperaturze i wilgotności.
Nie wykonuj testu w bolesnym stanie lub w wysokiej temperaturze.
Zawsze przygotuj pełną rozgrzewkę przed ciastem.

Wykresy 53 i 54 Dynamika tętna biegacza-maratończyka podczas wykonywania testu mleczanowego na autostradzie. Wykres powyżej krzywej HR pokazuje stężenie mleczanu i odpowiadające mu tętno zmierzone podczas testu. Zawodnik przejechał 4 odcinki po 1 km z przerwami na odpoczynek po każdym. Każdy kolejny kilometr dystansu przebiegał szybciej niż poprzedni. Po każdym segmencie kilometrowym pobrano próbkę krwi. Na podstawie uzyskanych danych wykreślono krzywą mleczanu (ryc. 54). W tym przykładzie próg aerobowy biegacza odpowiada impulsowi 132 uderzeń / min, a beztlenowy - 142 uderzeń / min.

Wykres 55. Test innego biegacza składał się z trzech długości biegowych po 10 minut każdy. Biegacz zwiększył prędkość biegu z segmentu do segmentu (na samych segmentach prędkość była utrzymywana na stałym poziomie). Pod koniec każdego 10-minutowego odcinka pobrano krew, a następnie przerwano odpoczynek, którego czas trwania musi być wystarczająco duży, aby organizm zdołał zneutralizować kwas mlekowy powstały w bieżącym segmencie. Wyniki testu przedstawiono w tabeli 3.7.

Tabela 3.7. Tętno w różnych stężeniach mleczanu, ustawione na krzywej mleczanu.

Trenuj prawidłowo lub dlaczego musisz znać poziom mleczanu

Opublikowano 25 marca 2016 r. Autorstwa roman.l

Pomiar poziomu mleczanu dzisiaj stał się integralną częścią treningu sportowców. Na podstawie świadectwa poziomu mleczanu można dokładnie określić metodę treningu sportowca, a także ustawić intensywność każdej konkretnej sesji treningowej.
Jest to bardzo ważna część diagnozy, która pomaga określić moment wystąpienia i stopień zakwaszenia organizmu. Istnieje wyraźna zależność pomiędzy intensywnością treningu a poziomem mleczanu: im wyższa jest kondycja sportowca, tym niższy jego poziom we krwi.
Czym więc jest "mleczan"? Przy każdym wysiłku fizycznym nasze mięśnie aktywnie absorbują tlen. Intensywny skurcz mięśni prowadzi do spowolnienia lokalnego przepływu krwi i zablokowania dopływu tlenu. W rzeczywistości oznacza to głód tlenu.
W rezultacie mięśnie szukają nowych źródeł energii - ATP (nukleotyd, uniwersalne źródło energii dla wszystkich procesów biochemicznych) zaczyna być produkowany w nich bez tlenu. Glikogen znajdujący się w mięśniach przyczynia się do wytwarzania energii w trybie beztlenowym.
Ale w wyniku tej produkcji energii powstaje mleczan lub kwas mlekowy, który gromadzi się w mięśniach. Wydaje się, że to małe rzeczy, ale niewielu wie, że prowadzi to do odurzenia organizmu.

W związku z tym konieczne jest wykonanie pomiarów stężenia mleczanu we krwi. Pomaga ustalić:
• Efektywność programów szkoleniowych, szczytowych obciążeń i czasu regeneracji;
• Intensywność obciążeń z dominującym wykorzystaniem ("spalaniem") tłuszczów;
• Wiele indywidualnych cech mięśni szkieletowych;
• Zmniejsz ryzyko przepracowania i zwiększ limit wydajności.
Zaleca się regularne oznaczanie poziomu mleczanu we krwi dla trenerów, instruktorów fitness, kulturystów, piłkarzy, sportowców i innych sportowców.
Sieć niezależnych laboratoriów "OLIMP" wykonuje oznaczenie poziomu mleczanu we krwi na nowoczesnych precyzyjnych analizatorach, które negują prawdopodobieństwo błędu i pozwalają osiągnąć najwyższą dokładność diagnostyczną.