Pracuj z cukrzycą

• Produkty

Praca nadgodzin w cukrzycy jest wysoce niepożądana. Ograniczenie obejmuje także pracę fizyczną, zawody związane ze stresem, ryzyko życia i trudne warunki pracy. Pomimo ograniczeń w pracy, osoba z rozpoznaniem cukrzycy może zbudować karierę z właściwym wyborem specjalizacji.

Cechy wyboru zawodu

Ważne jest, aby realistycznie ocenić własne możliwości i mocne strony: nie każdy zawód daje szansę na pomiar poziomu cukru w ​​czasie lub na jedzenie w razie potrzeby. Jednak ukrywanie się przed społeczeństwem nie jest tego warte. Jest wielu diabetyków, a zatrudnienie osoby chorej nie jest zjawiskiem wyjątkowym. Zalecenia dotyczące wyboru pracy w zależności od rodzaju cukrzycy:

• Praca z cukrzycą typu 1 powinna być spokojna, o ściśle ustandaryzowanym harmonogramie, bez nadgodzin i podróży służbowych. Ważne jest, aby chory jadł obiad na czas, robił sobie przerwę. Stres, gorąca produkcja, spadki temperatury i przeciągi są przeciwwskazane.
• W cukrzycy typu 2 wymagania nie są tak poważne: dana osoba może pracować we wszystkich dziedzinach handlu i nauki. Główne warunki to brak fizycznego przepięcia i zdolność normalnego jedzenia.

Osoba musi tolerować cukrzycę przez resztę swojego życia. Praca - integralna jej część i wybór zawodu, musisz liczyć się z diagnozą.

Przeciwwskazania

Dla diabetyków praca w pomieszczeniach o ostrych wahaniach temperatury jest przeciwwskazana. W związku z upadkiem banów:

• wycieraczki;
• sprzedawcy uliczni;
• robotnicy ziemni;
• pracownicy sklepów z gorącymi napojami;
• Thermists;
• budowniczych;
• metalurdzy;
• górnicy.

Bez względu na rodzaj cukrzycy, pracownik nie powinien być poddawany nadmiernej aktywności fizycznej. Następujące obszary i specjalności objęte są bezwzględnymi przeciwwskazaniami:

• inżynieria mechaniczna;
• budowa statków;
• przemysł wydobywczy;
• produkcja ropy i gazu;
• logowanie;
• przemysł elektryczny (praca z siecią zasilającą urządzenia podnoszącego).

Chorzy na cukrzycę nie są w stanie wytrzymać wysiłku fizycznego.

Zaangażowanie diabetyków w tę pracę jest obarczone rozwojem dekompensacji: chorzy ludzie nie są w stanie wytrzymać fizycznego stresu. Zabrania się pracy jako kierowca w cukrzycy. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku pacjentów zależnych od insuliny. Niedozwolone jest kierowanie ciężarówkami lub transportem publicznym, praca z ruchomymi maszynami na wysokości. Prawa można uzyskać tylko po potwierdzeniu stabilnej rekompensaty za tę chorobę.

Nie możesz wybrać życia ryzykownego i wymagającego zawodów, aby kontrolować własne bezpieczeństwo:

Szkodliwe warunki

Diabetycy są przeciwwskazanymi specjalnościami z ciągłym stresem psychologicznym, stresem. Dla nich obowiązują ograniczenia dotyczące następujących zawodów:

• obiekty korekcyjne;
• hospicja;
• szkoły z internatem dla osób upośledzonych umysłowo;
• kliniki lecznicze, ośrodki;
• centra nowotworowe;
• instytucje psychiczne;
• ośrodki rehabilitacyjne dla wojska z gorących miejsc;
• wojskowy;
• funkcjonariusze policji;
• komornicy.

Powrót do spisu treści

Niebezpieczne specjalności

Zawody związane z toksycznymi chemikaliami są uważane za niebezpieczne. Aby uniknąć poważnych powikłań, lepiej dla diabetyków odmówić takiej specjalizacji. Produkcja metalurgiczna, surowce, produkcja lakierów i farb, zakup chemikaliów jest zabroniony. Ponieważ większość instytutów badawczych w laboratoriach korzysta z SDYAV, takie prace należy zaniechać.

Zalecenia

Cukrzyca i praca nie są wymiennymi koncepcjami. Dzięki właściwemu wyborowi specjalizacji możesz kompetentnie zbudować karierę. Diabetycy powinni zwracać uwagę na następujące zawody:

• administrator systemu;
• specjalista ds. napraw urządzeń domowych;
• pracownik medyczny;
• sekretarz;
• redaktor literacki;
• nauczyciel, nauczyciel na uniwersytecie;
• networking (konsultant sklepu internetowego, copywriter, blogger);
• bibliotekarz

Powrót do spisu treści

Reżim i cukrzyca

Taka liczba ograniczeń jest często związana właśnie z brakiem możliwości przestrzegania reżimu. Ważne jest, aby chory miał pełny posiłek na czas, otrzymał dawkę leku lub wstrzyknął insulinę. Powinien być w stanie okresowo zmieniać pozycję ciała (na przykład nauczyciel będzie mógł prowadzić lekcję w pozycji stojącej lub siedzącej) i pozostawić pracę na czas, aby w pełni się zrelaksować.

Podczas pracy zmianowej łatwo jest zakłócić tryb podawania leku, w wyniku czego wymagana jest korekta już wprowadzonej insuliny. Nadgodziny mogą negatywnie wpływać na zdrowie. Kompetentny lider nie będzie trzymał specjalisty zbyt długo w pracy, ponieważ jest on na wiele lat obciążony niepełnosprawnością.

Wyjazdy służbowe z cukrzycą i nadgodziny

Gdy tylko jest to możliwe, diabetycy powinni unikać takich warunków pracy. Każdy lekarz potwierdzi, że nadmierne napięcie z powodu wydłużonego dnia pracy, a także w przypadku podróży służbowych, prawdopodobieństwo powikłań jest znacznie większe. W tym samym czasie, będąc w nietypowej sytuacji, pacjent może nie być w stanie pomóc sobie na czas. Życie jednak dyktuje własne zasady. Cukrzyca jest drogą chorobą, osoba musi pracować, aby płacić rachunki. Dlatego osoby często podróżujące służbowo powinny skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania wskazówek, jak prawidłowo obliczyć dawkę insuliny w niestandardowych sytuacjach.

Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o nieregularnym harmonogramie: nauczy Cię, jak unikać hipoglikemii.

Robiąc interesy

Działalność komercyjna wiąże się z ciągłym stresem i nerwicą. Należy unikać cukrzycy takich sytuacji. Jeśli to możliwe, zmień instrukcję, aby się skonsultować. Osoba, która osiągnęła pewną wysokość, będzie mogła uczyć innych od podstaw budowania własnego biznesu. Coaching to trend rozwoju osobistego. Jeśli nie można zrezygnować z działalności, lepiej jest przekazać kontrolę nad działaniami operacyjnymi osobie upoważnionej.

Cukrzyca i praca

W większości przypadków cukrzyca zaskakuje człowieka i jest zmuszony myśleć o swojej pracy. Choroba ta nie jest całkowicie wyleczona, niestety pozostaje z pacjentem do końca życia. Pomimo faktu, że nowoczesne metody leczenia mogą utrzymać wysoki poziom jakości życia chorego, istnieją pewne ograniczenia. Co do zasady, zanim ustalono diagnozę, diabetyk już gdzieś pracował, a teraz musi zrozumieć, jak jego zawód można łączyć z chorobą, która się pojawiła.

Cechy wyboru zawodu

Jeśli dana osoba jest chora od najmłodszych lat i wie o cukrzycy przed wejściem na uniwersytet, łatwiej jest mu określić, jaki jest jej przyszły zawód. Najczęściej stosuje się diabetyków, co nie oznacza wyczerpania, szkodliwych warunków i zagrożenia dla zdrowia.

"Spokojne" specjalności są uważane za optymalne, na przykład:

• pracownik biblioteki;
• lekarz (ale nie specjalność chirurgiczna);
• artysta;
• urzędnik;
• inspektor działu personalnego;
• specjalista ds. handlu;
• sekretarz;
• badacz.

W pewnych warunkach cukrzyca może być wolnym strzelcem. Programowanie, pisanie artykułów, tworzenie stron internetowych jest prawdziwe, jeśli nie spędzasz czasu za monitorem przez całą dobę i na alternatywnym wypoczynku z pracą.

Oczywiście lepiej wybrać zawód bez konieczności częstego siadania przy komputerze, ale przy nowoczesnej automatyzacji prawie każda specjalność oznacza taki kontakt. Regularne badania przez okulistę i przestrzeganie jego zaleceń może zmniejszyć prawdopodobieństwo powikłań.

Jeśli diabetycy pracują jako nauczyciel lub nauczyciel, musi nauczyć się wyłudzać od agresywnych wypowiedzi innych. Przedstawiciele tych specjalności mają codzienny kontakt z ogromną liczbą osób, z których nie wszystkie są pozytywne. Jeśli osoba z cukrzycą bierze wszystko do serca, powinien lepiej pomyśleć o pracy z dokumentami, liczbami i wykresami. Ciągły stres związany z komunikacją przyczyni się do pogorszenia choroby, dlatego praca musi być neutralna.

Kto lepiej nie pracować z cukrzycą?

Istnieje szereg zawodów, w których pacjentowi z cukrzycą będzie bardzo trudno wdrożyć bez szkody dla zdrowia. Na przykład obejmują one wszystkie specjalizacje, które wymagają pracy z dokładnymi mechanizmami. Jeśli dana osoba jest zdiagnozowana z cukrzycą bez poważnych powikłań, w razie potrzeby może prowadzić samochód osobowy (chociaż w każdym razie jest niebezpieczny z powodu teoretycznej możliwości hipoglikemii). Ale pacjent nie może pracować jako kierowca, pilot, dyspozytor, ponieważ w tym przypadku naraża na ryzyko nie tylko swoje życie i zdrowie, ale także inne osoby (pasażerowie).

Stres powoduje powikłania choroby tak szybko, jak wyczerpująca praca fizyczna, więc praca powinna być spokojna. Zgodnie z zakazem, wszystkie rodzaje pracy na wysokości i pod wodą, ponieważ w przypadku gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi, osoba pozostanie bezradna i może nieumyślnie zaszkodzić sobie i innym. Cukrzyca jest przeciwwskazaniem do pracy w policji i służbie wojskowej (jeśli ktoś pracował w tych strukturach przed chorobą, może zaoferować mu bardziej zrelaksowaną pozycję w biurze).

Praca w niebezpiecznych zakładach chemicznych również nie jest opcją dla diabetyków. Odparowanie i kontakt skóry z trującymi i silnymi środkami, nawet dla zdrowych ludzi, nie obiecuje niczego dobrego, a wraz z cukrzycą, szkoda z tego powodu znacznie wzrasta. Nie jest pożądane, aby wybrać pracę z harmonogramem zmian, ponieważ trudno jest fizycznie i psychicznie wytrzymać zmianę w wieku 12 lub 24 godzin. Aby odzyskać pacjenta będzie potrzebować znacznie więcej czasu niż prawny weekend, więc choroba może postępować z powodu zwiększonego zmęczenia.

Z punktu widzenia ryzyka wystąpienia powikłań cukrzycowych niepożądane jest dokonywanie zawodów, które implikują przedłużone stojąco i stałe zmęczenie wzroku. Zaburzenia naczyniowe i zastój krwi w kończynach dolnych mogą okazać się bardzo kosztowne - może rozwinąć się zespół stopy cukrzycowej, owrzodzenie troficzne, a nawet zgorzel. Nadmierne zmęczenie oczu pogarsza już istniejące upośledzenie wzroku, które w najgorszym przypadku prowadzi do ślepoty lub zabiegu chirurgicznego. Prawie żadna praca, nawet jeśli najbardziej ukochana, nie jest ostatecznie tego warta.

Organizacja miejsca pracy i komunikacja z kolegami

W pracy nie można ukryć faktu choroby przed kolegami, ponieważ wprowadza ona znaczące poprawki do zwykłego harmonogramu. Diabetycy muszą być ułamkowi i często jeść, co może być źle zrozumiane przez kolegów, jeśli nie wiedzą o chorobie. Nie należy w żaden sposób ominąć zastrzyków insuliny, ponieważ jest to pełna śpiączka. Kilkoro znajomych z pracy musi być poinformowanych, jakie objawy pojawiają się podczas śpiączki hipo i hiperglikemicznej, aby mogli zadzwonić do lekarza na czas i udzielić pierwszej pomocy.

W miejscu pracy pacjent powinien zawsze mieć niezbędne lekarstwo (insulinę lub tabletki). Muszą być przechowywane w warunkach określonych w instrukcji. Niepożądane jest noszenie ich przez cały czas z tobą, ponieważ transport leków w torbie w upale lub zimnie może spowodować ich nieprzydatność. Ponadto, osoba powinna zawsze mieć przy sobie glukometr, aby w razie alarmujących objawów mógł ocenić poziom cukru we krwi w odpowiednim czasie i podjąć niezbędne działania.

Własny biznes

Oczywiście, pracując nad sobą, diabetyk nie zależy od harmonogramu przedsiębiorstwa i może racjonalnie planować swój dzień. Ta opcja zarobków jest odpowiednia dla osób o wysokim stopniu samoorganizacji, które nie są skłonne do lenistwa i zostawiają wszystko na ostatnią chwilę. Praca w domu jest o wiele trudniejsza, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, ponieważ atmosfera często nie musi w ogóle funkcjonować, a nie ma również szefa, jako czynnika motywującego. W każdym razie własna działalność nadal wiąże się z kontaktami z klientami, dostawcami i pośrednikami, dlatego trudno jest nazwać taką pracę spokojną.

Jeśli wszystko jest zorganizowane prawidłowo lub nawet lepiej, lepiej jest dzielić się obowiązkami z pracownikiem, Twoja firma pozwoli diabetykowi prowadzić normalne, satysfakcjonujące życie, przestrzegając niezbędnego łagodnego reżimu. Najważniejsze to chronić pacjenta przed ciągłymi problemami, aby choroba nie postępowała. Dlatego zakres działań, grupa docelowa i codzienne obciążenie odgrywają dużą rolę w wyborze pomysłu na Twój biznes.

Dyskryminacja w pracy

Ponieważ cukrzyca znacząco wpływa na cały styl życia człowieka, pracodawca musi traktować to ze zrozumieniem. W rzeczywistości zarząd nie zawsze jest gotowy na częste zwolnienia lekarskie, stałe przerwy, skrócony czas pracy itp., Ale ważne jest, aby zrozumieć, że dyskryminacja nie ma żadnej podstawy prawnej.

Pacjent z cukrzycą nie chce podróżować służbowo, więc ma prawo odmówić. Jeśli osoba zgadza się na tymczasową pracę w innym mieście, musi dokładnie rozważyć swoje jedzenie i leki na drodze. Nie możesz przeciążać się, pracować dla siebie i pozostawać w nadgodzinach, ponieważ wszystko to prowadzi do wyczerpania i prowokuje rozwój powikłań choroby.

Wybierając rodzaj pracy, musisz skupić się na swoich preferencjach, ale skorelować je z rzeczywistymi możliwościami i stopniem cukrzycy. Bez względu na to, jak ważna jest praca, nie jest ona ważniejsza od ich własnego zdrowia i zawsze należy o tym pamiętać.

Praca dla pacjentów z cukrzycą: zalecenia i przeciwwskazania

Cukrzyca charakteryzuje się poważnymi powikłaniami, zwłaszcza jeśli osoba cierpi na tę chorobę endokrynologiczną przez wiele lat. W rezultacie powstaje pytanie: jakie rodzaje pracy są pokazywane osobom z cukrzycą? Innymi słowy, jakiego rodzaju pracy można uzyskać bez obawy o swoje zdrowie i życie ludzi wokół ciebie?

Wszyscy chorzy na cukrzycę, którzy mają łagodne i umiarkowane nasilenie choroby, są uważani za pełnosprawnych, więc jeśli jesteś w stanie zadbać o siebie, poruszać się po nogach, powinieneś poszukać odpowiedniej pracy.

Taka praca dla pacjentów chorych na cukrzycę nie powinna być szkodliwa dla zdrowia i być zbyt męcząca dla osoby. Następnie zapoznasz się z ograniczeniami pracy, przeciwwskazaniami, a także z kilkoma przydatnymi wskazówkami przy poszukiwaniu pracy dla osób cierpiących na tę groźną chorobę.

Pracuj z łagodną chorobą

Łagodny nasilenie jest początkowym stadium cukrzycy, więc osoba nadal jest dość dobrze ze zdrowiem. Nie ma szczególnych komplikacji, poziom cukru we krwi jest łatwo regulowany, naczynia nie ulegają zniszczeniu, a funkcje głównych narządów nie są zakłócane. Również łagodny stopień może być charakterystyczny dla osób z chorobą typu 2.

Następujące rodzaje pracy są przeciwwskazane w tym przypadku:

1. Ciężka praca fizyczna. Na przykład diabetycy są surowo zabronieni, aby pracować jako ładowarki, górnicy, pracować w nocnej zmianie.
2. Kiedy człowiek ma do czynienia z truciznami chemicznymi i przemysłowymi.
3. Nie ma uzgodnień dotyczących podróży dla diabetyków, przynajmniej bez zgody samego pacjenta.
4. Nie zaleca się znalezienia dodatkowej lub pełnoprawnej drugiej pracy, która zmęczy ciało cukrzyka.

WAŻNE: Najlepsze zawody z takim stopniem nasilenia są: sprzedawca, nauczyciel, lekarz, asystent sekretarza itp.

Pracuj z umiarkowaną intensywnością

Średni stopień ciężkości charakteryzuje się już poważnymi powikłaniami, z powodu których wiele rodzajów pracy jest absolutnie przeciwwskazanych u diabetyków. Warto również odstąpić od takich działań ze względu na to, że może to spowodować wypadek.

Na przykład, pracując jako kierowca minibusa lub innego publicznego transportu, praca w gorącym sklepie jest przeciwwskazana, ponieważ jego nieoczekiwany przystanek może doprowadzić do śmierci wielu osób. Z powodu ostrych skoków cukru we krwi, hipoglikemii i innych objawów związanych ze zdradliwą chorobą endokrynną może wystąpić zatrzymanie pracy.

Następujące rodzaje zatrudnienia są przeciwwskazane:

1. Praca wymagająca ciężkiej fizycznej lub umysłowej pracy. Może to obejmować wszystkie rodzaje pracy, w których napotykasz na nerwowe napięcie.
2. Pracuj jako kierowca w cukrzycy. W większości przypadków będziesz w stanie prowadzić pojazd osobisty, ale praca jako kierowca oznacza zagrożenie nie tylko twojego życia, ale także życia ludzi wokół ciebie, więc powinieneś natychmiast zrezygnować z takiej aktywności.
3. Przy umiarkowanym nasileniu wiele osób ma pewne problemy z naczyniami kończyn dolnych, przez co diabetyk nie może długo pozostawać na nogach. W związku z tym praca związana z długim pobytem na nogach, na przykład pracą ochroniarza w sklepie lub sprzedawcą małych towarów na ulicy, jest przeciwwskazana.
4. Nie zaleca się pracy, w której w ciągu dnia znacznie obciążysz wzrok. Zazwyczaj jest to praca biurowa, kiedy pracownik musi spędzić cały dzień przed ekranem komputera.

WAŻNE: Jeśli masz cukrzycę, najpierw ustal cel - znaleźć odpowiednią i wysoko płatną pracę, która nie zaszkodzi twojemu zdrowiu. Nawet jeśli znalazłeś pracę z wysoką pensją, ale rozumiesz, że z tego powodu twoje zdrowie się pogarsza, powinieneś zrezygnować z tej opcji. Pamiętaj, że cukrzyca nie jest żartem. Jeśli nawet zdrowi ludzie otrzymują poważne komplikacje z powodu pewnych rodzajów pracy, wówczas pacjent z cukrzycą ryzykuje własnym życiem.

Szukaj pracy Zalecenia dla diabetyków

Więc jakiego rodzaju pracy szukać, jeśli tak wiele przeciwwskazań? Wielu diabetyków interesuje się tym pytaniem, dla którego nadszedł czas, aby szukać pracy, a teraz dowiesz się szczegółowej odpowiedzi.

Zalecane są następujące zawody:

• nauczyciel w szkole lub na uczelni;
• bibliotekarz;
• lekarz (najlepiej prywatna klinika);
• TV i Radio Master, specjalista od napraw komputerowych;
• asystent sekretarza;
• Praca w Internecie (przepisywanie, copywriter, sprzedaż towarów za pośrednictwem sklepu internetowego itp.).

WAŻNE: Ale nawet we wszystkich tych pracach diabetycy powinni pamiętać o pewnych aspektach. Na przykład, nie należy spędzać dużo czasu przed komputerem, który uszkadza wzrok, należy odmówić pracy na zmiany, z powodu których wstrzyknięcie insuliny zostało zakłócone, należy zaplanować obowiązkową przerwę w pracy.

Przydatne wskazówki

Na koniec powinieneś zapoznać się z przydatnymi wskazówkami na temat tego, jaki powinien być tryb twojej pracy i odpoczynku. Pamiętaj także, że ograniczenia dotyczące pracy z cukrzycą - to nie jest czyjś kaprys lub wymyślony przez przedsiębiorców, aby nie zabrać cię do pracy.

Ograniczenia te chronią Twoje zdrowie, zapobiegają rozwojowi powikłań i chronią Ciebie i Twoich bliskich przed wypadkami przy pracy.

1. Nigdy nie zapomnij zabrać insuliny lub pigułek do pracy. Zapraszam do wstrzyknięcia, gdziekolwiek jesteś.
2. Nie ukrywaj przed kolegami, że masz cukrzycę. Wyjaśnij im, co należy zrobić, gdy doświadczasz hiperglikemii lub hipoglikemii.
3. Jeśli masz cukrzycę od dzieciństwa, natychmiast wybierz zawód, który nie będzie miał przeciwwskazań do tej choroby. Zwłaszcza, że ​​masz specjalne zalety podczas zdawania egzaminów na uniwersytecie i podczas ubiegania się o pracę.

Liczba pacjentów cierpiących na tak groźną chorobę, jak cukrzyca, każdego roku.

Obecnie wiele osób kupuje prywatne samochody, które pozwalają szybciej dostać się do miejsca.

Helix Lab organizuje kampanię "Kontroluj swoje zdrowie i poziom cukru.

Wybór zawodu dla pacjenta z cukrzycą

Wybierając zawód, pacjent z cukrzycą powinien unikać dwóch skrajności: nie powinieneś lekceważyć powagi swojej choroby i wpaść w burzę nieznośnych wysokości, ale nie należy absolutyzować wyłączności pozycji, uciekając od wszystkiego, co wymaga umysłu i energii.

Tysiące osób chorych na cukrzycę odcisnęły swoje piętno na nauce i sztuce, przyczyniły się do postępu technicznego społeczeństwa dzięki swojej pracy. Francuski artysta Paul Cezanne, angielski pisarz HG Wells, medyczni akademicy A. Nesterov i V. Baranov - lista jest długa. Tak, a ty możesz zadzwonić pod dziesiątki nazwisk osób, które z powodzeniem angażują się w swoją ulubioną pracę, pomimo choroby. Szkoda, że ​​ludzie w pobliżu nie zawsze zwracają uwagę na tych, którzy pracują w pobliżu, i nie dają sobie wyjaśnienia, dlaczego ten kolega jest "śmiesznie punktualny" w jedzeniu lub walczy z podróżami służbowymi i pracą w rolnictwie. A on, jak się okazuje, jest chory, ale nie chce przypominać o tym jeszcze raz.

W rozmowie z pacjentem chorym na cukrzycę na temat wyboru zawodu lekarze zalecają pozostanie na takim, który nie wymaga ostrych zmian w stresie fizycznym i psychicznym. Ona, oczywiście, musi być bezpieczna dla zdrowia pacjenta i nie grozić niespodziewaną "awarią" dla innych. Nie jest trudno wyobrazić sobie, co jest obarczone np. Hipoglikemią lub współkierowcą pasażerów autobusów. I czy możliwe jest, bez obawy o życie diabetyków, "błogosławić" go na ścieżce wspinacza lub policjanta?

W każdym razie, systematyczne podejście do wyboru zawodu można powiedzieć w przypadku braku poważnych komplikacji i wyrównania metabolizmu węglowodanów, niezależnie od rodzaju zastosowanego leczenia.

Kierownik przedsiębiorstwa lub instytucji, w której pracujesz lub pracowałeś przed chorobą, powinien zostać powiadomiony o swojej diagnozie. To uratuje Cię od ewentualnych nieporozumień, pomoże uporządkować

tryb pracy i odpoczynku

Powinieneś być w stanie wstrzykiwać insulinę lub brać tabletki, a nie tylko "łapać w drogę", co musisz zrobić, ale ściśle w czasie, aby zjeść potrzebne jedzenie.

Dlaczego cukrzycy muszą zrezygnować z pracy zmianowej? W takim przypadku reżim podawania insuliny jest naruszony i wymagana jest szybka korekta wcześniej stosowanych dawek leków. Twój przełożony musi z góry wiedzieć, że wszelkie nadgodziny, nawet jeśli jesteś pozornie niezastąpiony, nie jest dla ciebie, a jeśli docenia cię jako specjalistę, musisz się z nim pogodzić.

Nawiasem mówiąc, jest jeszcze jedna bardzo ciekawa i niezwykle użyteczna rekomendacja: abyś był doceniany w pracy, a ty sam nie dostałeś się w ślepy zaułek, gdy odkryłeś, że twoja choroba i twój zawód przeszkadzają sobie nawzajem, staraj się opanować je jak najwięcej. Jeśli twoje dziecko jest chore, weź to jako wskazówkę, aby zabezpieczyć swoją przyszłość własnymi rękami i głową.

Jaka powinna być profesjonalna orientacja pacjenta z cukrzycą?

Zalecana młodzież

doskonalenie takich zawodów jak nauczyciel, bibliotekarz, agronom, pracownik handlowy, lekarz (ale nie chirurg), ekonomista, malarz, pracownik seks, mistrz telewizji i radia, urzędnik, sekretarz-referent. Ale nawet jeśli wybierzesz te pozornie spokojne zawody, powinieneś rozważyć ciężkość cukrzycy, powikłania i współistniejące choroby.

W łagodnej formie cukrzycy, z wyjątkiem wyżej wymienionych warunków (zwolnienie z nocnych zmian, podróży służbowych i obciążeń wymagających wysokich kosztów energii), praca w gorących warsztatach i pod ziemią jest wykluczona.

W stopniu umiarkowanym dodaje się do tego zakaz pracy, w którym wymagany jest stres (przenośnik), ruch mechanizmów i transport.

Z ciężką postacią cukrzycy praca zawodowa staje się prawie niemożliwa i z reguły sprowadza się do pracy domowej.

Jakie konkretne zawody można uznać za zgodne z cukrzycą, jeśli są kompensowane i nie obciążone poważnymi komplikacjami?

Zalecane: lekarz, najlepiej terapeuta i dentysta, farmaceuta, technik laboratoryjny, pielęgniarka, dietetyk i dietetyk, personel administracyjny szpitala, nauczyciel szkolny i uniwersytecki, mechanik, technik, ekonomista, księgowy, ogrodnik, dekorator, krawiec i inni.

Przeciwwskazane

zawody związane z sytuacjami ekstremalnymi: żołnierze prywatnych i podoficerskich oficerów służby bojowej, funkcjonariuszy policji, ratowników górniczych, sportowców i wykonawców, których występy wiążą się z ryzykiem, dekarze, strażacy, asemblerowie.

Nie można mówić o pracy w szpitalach z chorobami zakaźnymi, laboratoriach bakteriologicznych i chemicznych, ogólnie wszędzie tam, gdzie jest ciepło lub zimno, wilgoć, szkoda dla oczu, błon śluzowych i skóry. Ktoś może być zaskoczony niepożądaną pracą w stołówkach, piekarniach, cukierniach, bufetach, ale natychmiast staje się to zrozumiałe, biorąc pod uwagę, że nie można obejść się bez próbnego smaku. Tam, gdzie zakaz ten jest wymuszany lub nieświadomie ignorowany, awarie i komplikacje są nieuniknione. Jak pokazują statystyki, najbardziej "hojny" w przypadku cukrzycy u kobiet jest przemysł spożywczy, gdzie, w porównaniu do innych, tradycyjnie żeńskich branż, częstość występowania cukrzycy jest trzy razy wyższa.

To może być trudne, jeśli nie niemożliwe.

część z zawodu

który określa twój status życiowy, ustalony system wartości. Ale przecież, po pierwsze, nie zawsze trzeba się rozdzielać, jeśli choroba odkryła, że ​​już jesteś na szczycie, lub zepsucie ścieżki życia - tutaj, nawet przy ciężkiej postaci, możliwe są korekty, łagodzące wymagania. Po drugie, ten sam kierowca (i pozostawienie steru lub konsoli w tym przypadku jest obowiązkowe) może zostać dyspozytorem lub mechanikiem samochodowym, funkcjonariuszem policji - inspektorem działu personalnego itp.

Mówiąc o wyborze zawodu lub opanowaniu go w kontekście choroby, nie można pominąć potrzeby stworzenia korzystnego klimatu moralnego i psychologicznego wśród siły roboczej. Niestety, nie każdy menedżer łatwo pogodzi się z faktem, że zmniejszenie zdolności do pracy pacjentów, nawet z nieskomplikowaną cukrzycą, kompensuje jedynie dieta, średnio 20 procent. Jeśli szef wie o naturze choroby (a lekarz prowadzący warsztat i sam pacjent powinni mu w tym pomóc) wydaje się, że życie zawodowe diabetyków nie zostanie przyćmione przez obojętność innych.

Ale życie jest życiem. A wodzowie są inni. Nie jest przypadkiem, że Światowa Organizacja Zdrowia w swoim najnowszym raporcie na temat cukrzycy (Genewa, 1990) deklaruje

brak dyskryminacji

diabetyków w uzyskaniu zawodu, pracy. Oznacza to, że istnieją fakty dyskryminacji - i w jaki sposób, jak się wydaje, jak sobie z nimi radzić, najwyraźniej powinny być stałym tematem dla naszego magazynu. W niektórych krajach dostęp do edukacji i pracy dla diabetyków jest chroniony prawem. Społecznościowe grupy diabetyków, które powstają na całym świecie, bronią swoich praw i gwarancji, łącząc pacjentów w miastach, miasteczkach i narodowych skalach. Pośród innych problemów udaje im się rozwiązać problemy związane z poradnictwem zawodowym, kształceniem zawodowym dla młodych ludzi i przekwalifikowaniem dla osób z cukrzycą w wieku dorosłym. I choć w naszej republice doświadczenie to dopiero zaczyna być przyjmowane, fakt ten daje powód do nadziei.

Nina Chuntonova.
Magazyn "Diabetic" nr 1 z 1993 roku.

Cukrzyca i zawód

Obawiając się odmowy zatrudnienia lub strachu przed zwolnieniem, wiele osób ukrywa swoje problemy zdrowotne przed pracodawcą. Dzieje się tak z cukrzycą. Jednak ta choroba nie jest warta zrobienia.

Cechy pracy w cukrzycy

Jeśli pacjent ma wystarczającą ilość pokarmu do kontrolowania choroby, jedyną trudnością w pracy będzie konieczność zjedzenia przekąski na czas. Jest całkiem możliwe, aby zrobić to niedostrzegalnie dla kolegów i kierownictwa. Jeśli istnieje ryzyko hipoglikemii, musimy pamiętać, że ta sytuacja jest niebezpieczna zarówno dla samego pacjenta, jak i dla niektórych osób.

Ponadto problemy zdrowotne będą znane wcześniej lub później, a następnie nieprzyjemna rozmowa z pracodawcą jest nieunikniona. I ta sytuacja może równie dobrze zakończyć się zwolnieniem. Byłoby o wiele bardziej poprawne natychmiastowe ostrzeżenie o twojej chorobie i powiedzenie, jakie trudności w organizacji pracy może ona prowadzić.

Wielu pracodawców nie ma pojęcia, czym jest cukrzyca, słyszeli tylko, że ta choroba wymaga częstych wstrzyknięć insuliny. W rezultacie nie zabierajcie pacjenta do pracy ani nie strzelajcie tylko w reasekuracji.

Wybór zawodu w cukrzycy

Wybór zawodu dla diabetyków może być bardzo trudny. W końcu lista zakazanych specjalności dla tej choroby jest dość obszerna. Szczególnie duże problemy pojawiają się, gdy cukrzyca występuje w wieku dorosłym, u osoby, która już otrzymała wykształcenie zawodowe.

Jeśli jednak rodzice zadbają o harmonijny rozwój swojego dziecka, to jako osoba dorosła będzie on w stanie zrealizować swoją wiedzę i umiejętności nawet w przypadku poważnej choroby. Najważniejszą rzeczą, którą musisz zrobić, to nie skupiać się tylko na jednym konkretnym zawodzie i dziedzinie działalności, ale wszechstronnie rozwinąć dziecko.

Szkodliwe warunki pracy - nie dla diabetyków

Wybierając zawód, musisz pamiętać, że sama cukrzyca jest poważną próbą zdrowia. Dlatego nie ma potrzeby tworzenia dodatkowych problemów dla siebie, a także zdobywania pracy ze szkodliwymi warunkami pracy.

Na przykład, praca nad powietrzem prowadzi nie za bardzo zahartowaną osobą na częste przeziębienia, co pogarsza przebieg cukrzycy. Jeśli dodatkowo praca wiąże się z wysiłkiem fizycznym, prawdopodobieństwo wystąpienia epizodów hipoglikemii poważnie wzrasta.

Praca w zakurzonych, wilgotnych warunkach, a także w wysokich temperaturach, na przykład w gorących sklepach - jest również złym wyborem. Niezwykle niepożądane jest, aby pracować w przemyśle chemicznym lub farmaceutycznym, w szpitalu chorób zakaźnych.

Przeciwwskazane i warunki pracy ze zwiększonymi wibracjami. U zdrowego człowieka ten szkodliwy czynnik z czasem wywołuje bardzo nieprzyjemną patologię - chorobę wibracyjną, a przy cukrzycy negatywny wpływ wibracji jest znacznie szybszy i trudniejszy.

Niebezpieczne zawody

Zawody związane ze źródłami zwiększonego zagrożenia są absolutnie przeciwwskazane. Osobom chorym na cukrzycę nie wolno pracować jako kierowcy - hipoglikemia, która powstała u kierowcy podczas jazdy, może prowadzić do najcięższego wypadku drogowego. Z tego samego powodu wykluczone jest zarządzanie złożonymi jednostkami i mechanizmami (ciągnikami, koparkami, dźwigami itp.), Pociągami i samolotami.

Ze względu na ryzyko nieoczekiwanego zaburzenia koordynacji i świadomości, które może być spowodowane hipoglikemią, osoby cierpiące na cukrzycę nie mogą pracować na obrabiarkach, w warsztatach gorących, na przenośniku, pracując na wysokościach i pod wodą itp. Wynika to z faktu, że podczas ataku, osoba może nie być w stanie szybko podjąć właściwą decyzję. Z tego samego powodu pacjent z cukrzycą nie zostanie zatrudniony jako dyspozytor, zwłaszcza kontroler ruchu lotniczego.

Praca w przemyśle spożywczym, w kawiarniach i restauracjach również jest niepożądana: doświadczenie lekarzy mówi, że częstość występowania cukrzycy wśród osób pracujących w takich miejscach jest kilkakrotnie wyższa niż średnia dla innych branż. A dla tych, którzy już cierpią na cukrzycę, częsta degustacja produktów prowadzi do potrzeby dodatkowych wstrzyknięć insuliny, a także wywołuje pojawienie się dodatkowych kilogramów.

Służba w armii, policji i innych strukturach wojskowych jest również przeciwwskazana z powodu dużego stresu fizycznego i psychicznego. Nie będzie nawet możliwe wydanie komisji medycznej, która określa zdolność do służby. Jeśli cukrzyca pojawiła się u osoby, która już jest w służbie, może podjąć pracę w tych samych jednostkach wojskowych i oddziałach Ministerstwa Spraw Wewnętrznych: urzędnicy, analitycy i pracownicy działu personalnego również są potrzebni w tych strukturach. Szczególnie cenione na takich stanowiskach są pracownicy, którzy znają usługę od wewnątrz.

Ściśle utrzymuj tryb pracy i odpoczywaj!

Dobrze wyrównana cukrzyca w przypadku braku poważnych powikłań w większości przypadków pozwala na utrzymanie ich pozycji. Ale aby dokonać znaczących zmian w trybie pracy, trzeba.

Potrzeba częstych posiłków najprawdopodobniej nie podoba się kierownictwu, jeśli nie rozumie, co go spowodowało. Jeśli konieczne było rozpoczęcie leczenia insuliną, musisz poinformować swoich kolegów o wstrzyknięciach tego konkretnego leku, w przeciwnym razie możesz być mylony z uzależnionym.

Jeśli zachodzi potrzeba wykonywania zastrzyków w pracy, należy przechowywać insulinę, a wszystko, czego potrzeba do tej procedury, powinno znajdować się w zamkniętej szufladzie lub lepiej w sejfie. W przeciwnym razie fiolki mogą spaść i zepsuć się, a lek może zostać użyty do innych celów, w tym do niewłaściwych celów. Nawiasem mówiąc, codzienne przenoszenie insuliny do domu nie jest dobrym rozwiązaniem. Zimą może powodować uszkodzenie z powodu mrozu, latem, w upale, produkt może się również pogorszyć podczas transportu.

Jeden z kolegów (a nie tylko jeden, ale co najmniej dwóch lub trzech) musi zostać poinformowany, w jaki sposób objawia się hipoglikemia i jak zapewnić pierwszą pomoc w tym przypadku. Upewnij się, że w pokoju, w którym pracujesz, jest czajnik lub chłodnica, woda pitna i cukier.

Niektórzy chorzy na cukrzycę nie chcą mierzyć poziomu glukozy we krwi, gdy są w pracy - są zakłopotani lub nie znajdują na to czasu. Jest to bardzo złe, ponieważ ważne informacje znikają, co poważnie komplikuje regulację poziomu cukru we krwi.

Jeśli praca wiąże się z ciężką pracą fizyczną, dana osoba musi dużo jeść. Często diabetycy obawiają się "popsucia" chleba i dlatego są niedożywione, co prowadzi do rozwoju epizodów hipoglikemii, wywołanych wysokim wysiłkiem fizycznym i ogólnie niedożywienia, co dodatkowo osłabia zdrowie. Aby tego uniknąć, należy użyć tabeli kosztów energii dla przedstawicieli różnych zawodów, którą można łatwo znaleźć w dowolnej książce na temat cukrzycy. Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie uzupełnić codziennej diety, pacjent powinien skontaktować się z lekarzem prowadzącym i zrobić to ze sobą.

Praca związana z podróżami, zmianami i nadgodzinami w cukrzycy

Jeśli w pracy wiedzą o twojej chorobie, nikt nie będzie oburzony pragnieniem kolegi z cukrzycą, nie będzie pracował w nadgodzinach i nie wyjeżdża w podróż służbową. Jeśli jest to niezbędny element pracy, powinieneś pomyśleć o przeniesieniu się do innego działu lub innej pozycji. Możesz potrzebować profesjonalnego przeszkolenia, oczywiście, powinieneś się z tym zgodzić.

Podczas pracy zmianowej trudno wytrzymać wstrzyknięcia insuliny. Ważne jest, aby regularnie jeść podczas czuwania, nie zapominając o ostatniej przekąsce przed snem. Pacjenci pracujący na zmiany, lepiej jest stosować "ultrakrótką" insulinę, ponieważ sen i czuwanie są niestabilne i bardzo trudno jest się do nich dostosować.

Schemat podawania insuliny pozostaje taki sam: na przykład dawkę, która była podawana przed snem późno w nocy, jest umieszczana przed snem dopiero o 9 rano, kiedy pacjent odpoczywa po powrocie z pracy do domu. Oczywiście, aby uzyskać wyraźny, rytmiczny zastrzyk insuliny w takiej pracy, wciąż nie działa, ponieważ czas snu i czuwania będzie stale się zmieniał. Dlatego takie prace powinny być traktowane jako opcja tymczasowa i aktywnie starać się znaleźć bardziej odpowiednią.

Praca związana z wyjazdami służbowymi i podróżami służbowymi wymaga od diabetyków zabrania im jedzenia i zatrzymania się we właściwym czasie.

Jeśli osoba leci samolotem, należy pamiętać, że na lotnisku pracownicy służby inspekcyjnej mogą żądać wydania żywności, którą zamierzał zabrać do kabiny samolotu pasażerskiego. Konieczne będzie również wyjaśnienie potrzeby posiadania strzykawek. Aby rozwiązać te problemy, warto pobrać zaświadczenie od lekarza, w którym wskazano diagnozę, i mówi się o potrzebie wstrzyknięć insuliny i regularnych posiłków.

Jeśli byłeś na pokładzie samolotu bez jedzenia, nadszedł czas na jedzenie, a jeszcze nie zacząłeś prowadzić cateringu, nie wstydź się. Powiedz stewardessie o tym problemie. Być może nie byłaby zadowolona z prośby o dodatkową porcję, ale z pewnością wolałaby nakarmić takiego pasażera, niż zapewnić mu awaryjną pomoc podczas lotu.

Czasami pojawia się sytuacja, gdy pracodawcy, chcąc uratować cennego pracownika, który ma cukrzycę, zostawiają go w pracy, ale nie rozluźniają pracownika: praca w nadgodzinach, podróże służbowe, nocne zmiany - wszystko idzie tak samo. Wiesz, nie można się na to zgodzić, niezależnie od korzyści materialnych, które obiecałeś. Choroba w tym trybie działania będzie postępować szybko, a po krótkim czasie dana osoba nie będzie w stanie wykonać żadnej pracy.

Powikłania cukrzycy i twojej pracy

Ciekawe, że według wielu badań ludzie z cukrzycą rzadziej chodzą do szpitala niż ich zdrowi odpowiednicy. W pewnym stopniu wynika to z dużej dbałości o własne zdrowie - ubierają się w zależności od pogody, wielu rzuca palenie, a zbilansowana dieta pomaga zminimalizować problemy z przewodem pokarmowym.

Ale częściej jest to konsekwencją lęku przed pokazaniem szefowi jego słabości. W końcu przywództwo tak naprawdę nie lubi tych pracowników i stara się szybko znaleźć dla nich zastępstwo. Osoba z cukrzycą musi być podwójnie ostrożna: spacer wczesną wiosną w zbyt lekkim ubraniu może zakończyć się nie tylko w szpitalu, ale także z powodu utraty miejsca pracy.

W przypadku powikłań cukrzycy sytuacja pracowników znacznie się pogarsza.

• Retinopatia i zaćma, częste satelity cukrzycowe znacznie zmniejszają widzenie.
• Nefropatia cukrzycowa, której często towarzyszą zaostrzenia przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek, powoduje częste i długotrwałe absencje z powodu choroby.
• Rozwój stopy cukrzycowej zapobiega samoprzesuwaniu.
• Powikłania układu sercowo-naczyniowego zmniejszają ogólną wydajność.

Mimo to niektórzy pacjenci idą do pracy dosłownie do ostatniej. Strach przed pozostawieniem bez źródła utrzymania uniemożliwia im zatrzymanie się w czasie. Finał w takich przypadkach nie jest trudny do przewidzenia: pojawia się niepełnosprawność i absolutna niepełnosprawność. Pamiętaj: jeśli rozwiną się poważne komplikacje związane z cukrzycą, musisz szybko przejść do innej pracy, nawet jeśli jest ona znacznie niższa. W przeciwnym razie ryzyko niepełnosprawności i wcześniejszej emerytury z tego powodu, które prawdopodobnie wpłynie na budżet rodzinny, jest znacznie silniejsze niż spadek dochodów ze zmian w zatrudnieniu.

Twoja cukrzyca

Jeśli dana osoba ma własny biznes i swojego własnego pracodawcę i szefa, sytuacja ulega znacznym zmianom. Co więcej, są zmiany zarówno w kierunku dodatnim, jak i ujemnym.

Rutyna życia wielu ludzi biznesu nie jest zbyt korzystna. Ciągłe wyjazdy na spotkania z partnerami biznesowymi, kolacje biznesowe z napojami i dietetycznymi przekąskami, palenie tytoniu, częste stresy związane z możliwymi problemami finansowymi i innymi, odpowiedzialność za zatrudnionych pracowników - wszystko to stwarza dodatkowe problemy zdrowotne dla przedsiębiorcy cierpiącego na cukrzycę. Najlepszym wyjściem jest znalezienie niezawodnego asystenta, który zabierze ci trochę zmartwień. I nawet jeśli w tym samym czasie dochody Twojej firmy nie ucierpią, nie martw się - zdrowie jest ważniejsze.

Z drugiej strony przedsiębiorca ma jeszcze dużo więcej możliwości zorganizowania swojego dnia w taki sposób, jakiego potrzebuje, dostosowując się do reżimu, który dyktuje chorobę. Zasady zdrowego stylu życia zyskują także na znaczeniu w środowisku biznesowym.

W ten sposób tradycja ciężkich i odurzających świąt towarzyszących spotkaniom biznesowym stopniowo ustępuje. Coraz częściej podczas lunchu biznesowego na stole można zobaczyć dietetyczne niskokaloryczne potrawy, warzywa i owoce. Tak, a opinia innych odgrywa tutaj mniej ważną rolę, toasty z kategorii "szanujesz mnie?" Coraz mniej słychać na takich imprezach.

W dzisiejszych czasach modne jest nie palić, a przedsiębiorcy nie są wyjątkiem. A dyskusja na temat spraw biznesowych w palarniach staje się coraz mniej powszechna.

Przypadki, w których przedsiębiorca zatrzymuje się z powodu cukrzycy, są niezwykle rzadkie. W końcu ludzie, którzy dobrze znają cechy własnego organizmu i potrafią elastycznie budować swoją codzienną rutynę, zwykle dobrze dostosowują się do zmieniających się warunków i nadal aktywnie rozwijają swój biznes.

Czy strona była pomocna? Udostępnij go w ulubionej sieci społecznościowej!

Cukrzyca i praca zmianowa

W nowoczesnym, całodobowym świecie wiele osób pracuje na bardzo różne sposoby - tylko w nocy; dzień lub noc; pewnego dnia, więc innym razem już inaczej. Odpowiednio zmienia się także reżim snu i odpoczynku, aktywność fizyczna o różnych porach dnia, spożycie pokarmu. Wszystko to znacząco wpływa na poziom glukozy we krwi. Dlatego konieczne jest przyjęcie innego podejścia do leczenia cukrzycy w dniach odpoczynku i dniach pracy.

Jeśli niedawno zdiagnozowano cukrzycę lub jeśli zmieniłeś pracę i jej reżim, to po raz pierwszy będziesz musiał częściej mierzyć poziom glukozy we krwi. Najlepszym rozwiązaniem byłoby, gdybyś mógł zachować szczegółowy dziennik samokontroli w tym momencie. Pomoże to ocenić, jak praca w różnym czasie, na różnych zmianach - w dzień iw nocy - wpływa na twój stan. Jeśli nie możesz sam tego sobie wyobrazić, to pamiętnik samokontroli pomoże lekarzowi wprowadzić niezbędne poprawki.

Oczywiście, podejście do korekty leczenia w różnym czasie będzie różnić się w przypadku cukrzycy typu 1 i 2.

Cukrzyca typu 1

Jeśli pracujesz w niestabilnym harmonogramie lub w harmonogramie pracy, są nocne zmiany lub bardzo długie godziny - ponad 12 godzin, wtedy najlepszą opcją leczenia byłoby użycie insuliny w trybie bolusowym (krótkotrwałej lub krótkodziałającej insuliny do posiłków i do korygowanie poziomu glukozy we krwi i insuliny bazowej) lub za pomocą pompy insulinowej.
W przypadku stosowania gotowych mieszanek insuliny (to znaczy, gdy w jednej kasecie znajduje się już insulina o krótkim i długim działaniu insuliny i insulina podstawowa), mogą wystąpić pewne trudności w różnych czasach podawania insuliny.

• Jeśli pracujesz w nocy, a praca wiąże się z aktywnością fizyczną (na przykład pracujesz jako kelner, pielęgniarka lub pracownik działu produkcji), musisz zmniejszyć ilość insuliny podstawowej, którą podajesz wieczorem, do 30% dziennej dawki insuliny.

Przy każdym posiłku w więcej niż 1 XE wstrzyknij bolus insuliny. Lepiej jest, jeśli jest to insulina ultrakrótko działająca (NovoRapid, Apidra, Humalog). Pamiętaj, że we wczesnych godzinach rannych wrażliwość na insulinę jest mniejsza niż wieczorem, weź pod uwagę współczynnik wrażliwości na insulinę we wczesnym (od 1:00 do 3:00) i późnym (od 4:00) w nocy.

• Jeśli praca w nocy jest spokojniejsza, nie wymaga dużego wysiłku fizycznego (na przykład jesteś całodobowym operatorem centrów telefonicznych, ochroniarzem lub dyspozytorem na lotnisku), nie możesz zmienić dawki insuliny podstawowej. Przy każdym posiłku należy podać bolus insuliny, biorąc pod uwagę ilość chleba, poziom glukozy we krwi i wskaźnik wrażliwości na insulinę. W tej sytuacji lepiej jest stosować insulinę ultrakrótko działającą w przypadku, gdy nie ma szansy na jedzenie.

• Używając gotowych mieszanek insuliny, wstrzykiwać insulinę 15 minut przed kolacją, ale w dawce 2-4 U mniej (w zależności od poziomu glukozy we krwi). Jeśli spożywasz pokarm w nocy, użyj dodatkowej insuliny o bardzo krótkim czasie działania, biorąc pod uwagę ilość chleba i poziom glukozy we krwi.

Dzienne i nocne zmiany

• Jeśli pracujesz w ciągu dnia, to podczas nocnej zmiany, tryb podawania insuliny będzie inny.
• Pracując na zmiany dzienne, należy wstrzykiwać insulinę bolusową wcześniej przed posiłkami, początkowo - rano i o godzinie 22, insulinę o średnim czasie trwania i rano lub o 22-godzinnej insulinie długodziałającej
• Podczas pracy na nocnej zmianie użyj wskazówek powyżej.
• Kiedy wracasz do domu i kładziesz się spać po nocnej zmianie, sprawdź poziom glukozy we krwi. Przy niskiej wartości (poniżej 6 mmol / l), spożywaj 1-2 XE "powolnych" węglowodanów - chleb, niesłodzone owoce.

Pracuj przez 12 godzin lub dłużej

• W takim przypadku lepiej jest stosować insulinę ultrakrótko działającą jako insulinę bolusową - zmniejszy to ryzyko hipoglikemii. Wprowadź go 15 minut przed każdym posiłkiem, biorąc pod uwagę jednostki chleba, poziom glukozy we krwi i porę dnia.
• Jeśli w trakcie pracy jest zbyt mało czasu na podjadanie i nie jest możliwe zmierzenie stężenia glukozy we krwi przed posiłkami, oblicz dawkę insuliny na jednostkę chleba i wprowadź jedną jednostkę mniej niż obliczona ilość. Chociaż nie jest to całkowicie poprawne, pomaga także uniknąć hipoglikemii.
• Pamiętaj, że ćwiczenia zmniejszają poziom glukozy we krwi. Dlatego też, jeśli Twoja praca wymaga aktywności fizycznej i pracujesz przez kilka godzin bez przerwy, może wystąpić hipoglikemia. Trzymaj rafinowany cukier, tabletki dekstrozy / żel lub opakowanie soku owocowego w kieszeni lub gdzieś w pobliżu, odpowiednio i na czas zatrzymaj hipoglikemię.
• Jako insulina podstawowa lepiej jest stosować insulinę długodziałającą - w miejscu pracy należy wykonać mniej wstrzyknięć. W dniu roboczym należy zmniejszyć dawkę insuliny do 30% dziennie podczas aktywnej pracy fizycznej.

Pracuj nad harmonogramem "dzień po 1-2 dniach odpoczynku"

• W dniu roboczym, w zależności od tego, jak pracujesz - w nocy lub po południu - skorzystaj z zaleceń wymienionych powyżej.
• W dniu odpoczynku dostosuj czas podawania i dawkę insuliny, w zależności od aktywności fizycznej.

Cukrzyca typu 2

Leczenie cukrzycy typu 2 może być różne - tylko dieta, stosowanie różnych tabletek, które obniżają poziom glukozy we krwi, połączenie ich z insuliną lub tylko insulinoterapia. W zależności od rodzaju leku używanego podczas pracy o różnych porach dnia poziom glukozy we krwi może się różnić na różne sposoby.

• Dieta Monitoruj poziom glukozy we krwi! Jedząc w nocy, staraj się jeść lekkie produkty zawierające niewielką ilość węglowodanów, jeśli praca jest spokojna. Jeśli dominuje aktywność fizyczna, włącz do niej zboża, chleb i owoce.
• Tabletki do zmniejszania stężenia glukozy we krwi. Jeśli twoje leki nie powodują hipoglikemii (metformina, grupa leków zwana inhibitorami DPP - 4), zażyj je jak zwykle, zgodnie z zaleceniami lekarza. Na przykład metformina 1000 mg rano i późnym wieczorem.
• Stosując leki, które mogą powodować hipoglikemię (grupę pochodnych sulfonylomocznika), należy pamiętać, że należy je przyjmować wyłącznie z jedzeniem! Oznacza to, że jeśli w ciągu dnia odpoczywałeś, spałeś i nie jadłeś, to weź je przed kolacją (choć późno w pracy) rano lub późną nocą, jeśli masz zamiar zjeść. Utrzymuj pod ręką cukier rafinowany, tabletki dekstrozy lub opakowanie soku owocowego / lemoniady (które tabletki obniżające stężenie glukozy we krwi mogą powodować hipoglikemię, skontaktuj się z lekarzem lub na naszej stronie w celu uzyskania leków na cukrzycę typu 2)
• Nowa grupa leków - iniektyny, które są wstrzykiwane, nie powoduje hipoglikemii. W naszym kraju obejmują one preparaty Exenatide (Byeta) i Liraglutide (Viktoza). Muszą być wprowadzone normalnie. Liraglutyd - 1 raz dziennie, eksenatyd - maksymalnie 60 minut przed posiłkiem, dwa razy dziennie.
• Terapia insulinowa. Jeśli używasz tylko insuliny bazowej - wprowadź ją normalnie. Korzystając z różnych rodzajów insuliny, przeczytaj zalecenia dla pacjenta z cukrzycą typu 1.
• W przypadku kombinacji insuliny i tabletek obniżających stężenie glukozy we krwi należy zastosować osobne zalecenia dla grup leków.

Dzienne i nocne zmiany

• Podczas dziennej zmiany stosuj leki jak zwykle.
• W nocy - skorzystaj z powyższych wskazówek.

Pracuj przez 12 godzin lub dłużej

• Jeśli jesteś po prostu na diecie i przyjmujesz leki obniżające poziom glukozy we krwi, spróbuj regularnie mierzyć glukometr. Nie rób długich przerw między posiłkami.
• Tabletki do zmniejszania stężenia glukozy we krwi. Jeśli twoje leki nie powodują hipoglikemii (metformina, grupa leków zwana inhibitorami DPP - 4), zażyj je jak zwykle, zgodnie z zaleceniami lekarza. Na przykład metformina 1000 mg rano i późnym wieczorem.
• Podczas stosowania leków wywołujących hipoglikemię (grupa pochodnych sulfonylomocznika) należy pamiętać, że należy go stosować tylko z posiłkiem w czasie wskazanym przez lekarza. Na przykład podczas śniadania i kolacji. Kiedy pracujesz dłużej niż 12 godzin i potrzebujesz późnego obiadu, spróbuj zjeść coś lekkiego, zawierającego białka, tłuszcze i niewielką ilość węglowodanów - na przykład szklankę kefiru, pikantnych owoców.
• Jakie pigułki, które obniżają poziom glukozy we krwi, mogą powodować hipoglikemię, należy skonsultować się z lekarzem lub w części naszej witryny internetowej na temat leków stosowanych w leczeniu cukrzycy typu 2
• Nowa grupa leków - iniektyny, które są wstrzykiwane, nie powoduje hipoglikemii. W naszym kraju obejmują one preparaty Exenatide (Byeta) i Liraglutide (Viktoza). Muszą być wprowadzone normalnie. Liraglutyd - 1 raz dziennie, eksenatyd - maksymalnie 60 minut przed posiłkiem, dwa razy dziennie.
• Terapia insulinowa. Jeśli używasz tylko insuliny bazowej, wprowadź ją normalnie. Korzystając z różnych rodzajów insuliny, przeczytaj zalecenia dla pacjenta z cukrzycą typu 1.
• W przypadku kombinacji insuliny i tabletek obniżających stężenie glukozy we krwi należy zastosować osobne zalecenia dla grup leków.

Elastyczny harmonogram pracy wymaga, aby zwracać większą uwagę na siebie i na poziom glukozy we krwi. Ale to wcale nie znaczy, że trzeba porzucić swój ulubiony zawód. Oczywiście podczas pracy nie zawsze jest czas na pomiar poziomu glukozy we krwi, a czasem na jedzenie. Ale nadal - próbuj słuchać siebie, swoich uczuć i znajdź wolny moment dla siebie. Zawsze pamiętaj o hipoglikemii, która może zaskoczyć Cię w pracy!

Pamiętaj: żadna z najciekawszych, dobrze płatnych prac nie powinna pogarszać stanu twojego cennego zdrowia.