Główne problemy nóg

• Diagnostyka

Nasze nogi, które stanowią ogromny ładunek, mają duży margines bezpieczeństwa. Ale czasami pojawiają się w nich błędy, a nawet kilka kroków może być nam dane z wielkim trudem.

Jakie są główne problemy nóg są częstsze i jakie są ich przyczyny?

Choroba stawów, zapalenie stawów, atroza, dna moczanowa

Choroby te mogą wystąpić w wyniku ciężkiego wysiłku fizycznego, zaburzeń metabolicznych i niedożywienia, chorób zakaźnych, grypy lub bólu gardła mogą również powodować ponowne pojawienie się choroby. Bardzo poważnym czynnikiem jest nadwaga.

Zaburzenia kości

Przede wszystkim dotyczy osteoporozy, która jest główną przyczyną zwiększonej kruchości kości. Prawdopodobieństwo osteoporozy wzrasta wraz z wiekiem, dlatego w diecie należy więcej pokarmów zawierających wapń i witaminę D, a także przyjmować leki przepisane przez lekarza.

Choroby naczyniowe

Choroby naczyniowe obejmują nie tylko żylaki, ale również miażdżycę naczyń nóg i zatarcie zapalenia pęcherzyków. Głównymi przyczynami tych chorób są wysokie obciążenia statyczne, noszenie niewygodnych butów, nadmiar tłuszczu w diecie i siedzący tryb życia. Palenie i nadużywanie alkoholu również powodują silne uderzenie w naczynia. A także ukochany przez wielu ludzi - noga i stopa.

Choroby układu nerwowego

Przyczyną choroby układu nerwowego często jest kręgosłup, zwłaszcza w okolicy lędźwiowej. Zespół niespokojnych nóg występuje z powodu zaburzeń endokrynologicznych, niedoboru żelaza, magnezu i witamin z grupy B.

Infekcje skóry

Najczęstszymi chorobami są grzyby stóp i paznokci, róży. Aby zapobiec tym chorobom, należy przestrzegać zasad higieny osobistej, a także zasad udzielania pierwszej pomocy w przypadku wszelkich ran, a nawet zwykłych zadrapań.

Prosty autotest

Jeśli poczujesz ból w nogach, skonsultuj się z lekarzem, pomoże on ustalić przyczynę bólu. Często, w wyniku nóg, można dowiedzieć się wiele o problemach w innych narządach ludzkiego ciała.

• Jeśli masz mokre i zimne stopy, najprawdopodobniej masz problemy żołądkowe lub nieprawidłowości w tarczycy;
• Suche i zimne stopy wskazują na osłabienie układu sercowo-naczyniowego lub patologię mózgu i rdzenia kręgowego;
• Jeśli twoje stopy są mokre i gorące, najprawdopodobniej masz proces zapalny w swoim ciele;
• Jeśli nogi są gorące i suche, może rozwinąć się dna moczanowa lub zaburzenia hormonalne;
• Czujesz niewielki ból w przedniej części łuku lewej stopy, to może być sygnałem niewydolności serca, a także może być zwiastunem ataku;
• Jeśli kobieta odczuwa ból w pięcie, może to być oznaką problemów z jajnikami;
• Jeśli występują częste napady padaczkowe, może to świadczyć o słabym ukrwieniu nóg lub o niedoborze wapnia, potasu i magnezu w organizmie;
• Jeśli zauważysz zgrubienie końców palców stóp, może to być objaw poważnych problemów w płucach i oskrzelach;
• Jeśli nawet najmniejsze rany nie goją się dobrze, upewnij się, że sprawdziłeś poziom glukozy we krwi, może masz cukrzycę.

10 składników zdrowia

Aby utrzymać zdrowie stóp na starość i nie doświadczać żadnych problemów ze stopami tak długo, jak to możliwe i aby były zdrowe, spróbuj teraz zacząć przestrzegać kilku prostych zasad.

• Staraj się robić co najmniej 10 000 kroków dziennie każdego dnia. Siedzący tryb życia przyczynia się do rozwoju wielu chorób. Siedzący tryb życia nie tylko rozluźnia mięśnie, ale także szkodzi stawom i naczyniom.
• Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego. Lepiej jest chodzić w średnim tempie 30 minut, niż biegać po asfalcie i zranić stawy kolanowe i stopy. A także nie powinieneś nosić grawitacji na prostych nogach.
• Jeśli masz siedzącą pracę, spróbuj zrobić sobie przerwę co 5 minut i rozprostuj nogi. Możesz wykonać kilka przysiadów, zrobić kilka rolek ze skarpetkami na piętach, rozsuwać nogi. Dzięki tak prostym ćwiczeniom zapobiegasz zastojowi krwi.
• Zaleca się codzienne samodzielne masowanie nóg. Przetnij nogi od stóp do ud, potrzyj skórę, ugniataj mięśnie. Do stóp możesz użyć specjalnych mat do masażu.
• Staraj się nosić wygodne buty. Czy wiesz, że wysokie obcasy są mniej szkodliwe niż płaskie buty.
• Przestrzegaj zasad higieny osobistej. Codziennie myj stopy ciepłą wodą i wytrzyj je do sucha, szczególnie między palcami.
• Stwórz dla siebie kontrastujące spodnie, na przemian ciepłą i zimną wodę.
• Staraj się ograniczać szkodliwe produkty spożywcze w diecie. Należą do nich fast food, żywność w puszkach, zasolenie, smażone potrawy.
• Włącz do swojej diety więcej sfermentowanych produktów mlecznych, świeżych warzyw i owoców, zieleni, ryb. Takie produkty są bardzo przydatne dla kości, stawów i naczyń krwionośnych.
• Palenie jest surowo przeciwwskazane. Palenie jest pierwszym wrogiem naczyń krwionośnych.

Musztarda, otręby i sól

W przypadku artrozy, dny moczanowej i zapalenia stawów, jeśli nie ma ostrego zapalenia, pomocne będzie rozgrzewanie się stawów. Dzięki nim zwiększyły przepływ krwi, poprawiły odżywianie tkanek i zmniejszyły sztywność.

Najprostszym lekarstwem na ocieplenie jest zwykła sól. Należy go podgrzać na patelni do temperatury, którą można tolerować, aby sól nie spaliła skóry. Następnie należy wlać go do starej skarpety (najlepiej bez otworów) i nakładać na bolesne miejsca. Jeśli dotknie to małych paluszków palców, można po prostu zakładać i nosić skarpetki solą, aż sól ostygnie.

Ale bardziej skutecznym lekarstwem na ocieplenie jest taki kompres: zmieszaj 1 kg soli (możesz wziąć sól morską) z 2 łyżkami suchej musztardy i 1 łyżką stołową otrębów. Zalej wszystkie 0,5 szklanki wody, podgrzej do 50 stopni i dobrze wymieszaj. Narzędzie powinno mieć konsystencję śmietany, więc jeśli okazało się grubsze, wystarczy dodać wodę.

Zastosuj ten produkt na bolesnym obszarze, przykryj plastikiem i nałóż wełnianą skarpetkę na górę lub przykryj kocem. Przechowuj taki kompres, aż ostygnie, następnie umyj go ciepłą wodą i owiń się. Po przyjęciu takiej procedury nie można wyjść i podnosić ciężarów przez 2 godziny.

Jak usunąć sól ze stawów

Sztywność w stawach kolan i nóg, ból i obrzęk są często związane z dna moczanowa - depozycji soli kwasu moczowego.

Przede wszystkim należy dostosować moc. Aby ograniczyć wykorzystanie mięsa i tłuszczów zwierzęcych, porzucić pomidory i sosy pomidorowe, ogórki.

Regularnie, raz na 2 miesiące, przeprowadzaj cotygodniowe kursy leczenia naparami ziołowymi i wywary, które pomagają usunąć nadmiar soli z organizmu.

• Wymieszaj w równych ilościach liście truskawek, borówki i limonki i zaparz jako herbatę (1 łyżeczka mieszanki na 1 szklankę wody). Pij dziennie co najmniej 2 szklanki.
• Posiekać wysuszone kłącza tataraku w moździerzu, zalać 1 łyżką stołową surowców szklanką zimnej przegotowanej wody i pozostawić do zaparzenia przez 6 godzin. Następnie odcedź i wypij wlew 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.
• 1 łyżkę świeżych korzeni selera zalać 2 szklankami wrzącej wody i pozostawić do nalegania w termosie przez 3 godziny. Następnie odcedź i wypij 2-3 łyżki 3-4 razy dziennie.

Masaż kamieniami

Spacer wzdłuż żwirowej plaży jest uważany za bardzo dobry środek zapobiegania chorobom stóp. Wzmacniają mięśnie więzadła, masują punkty biologicznie aktywne.

Ale nie zawsze można pójść na taki spacer. Ale możesz odtworzyć plażę w domu, a przynajmniej codziennie, aby wykonywać takie spacery.

Aby to zrobić, będziesz potrzebował pudełka o szerokości 50-60 cm, długości 80-100 cm, wlać wymieszaną mieszankę grubego piasku i różnych kamieni.

Dodaj kilka kamieni o ostrych krawędziach. Wykonują świetną robotę masując najtrudniejsze partie stopy.

8 niepokojących problemów ze stopą wskazuje na poważną chorobę.

Stan włosów, skóry i oczu może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu. Ale czy wiesz, że stan twoich nóg może również mówić i ostrzegać o pewnych chorobach? A czasami dość poważnie. I tutaj, jak mówią lekarze, najważniejsze jest, aby nie przeoczyć!

Pracowity dzień, jedzenie w fast foodach lub skoki ciśnienia mogą prowadzić do zmian w nogach. Niemniej jednak zdarzają się sytuacje, w których problemy z kończynami sugerują, że zdecydowanie potrzebujesz wizyty u lekarza. I w tym przypadku każdy z nas jest bardzo ważny, aby wiedzieć, co może sygnalizować ten lub inny dyskomfort w obszarze stopy.

Dlatego redaktorzy "So Simple!" Zapraszam do zapoznania się z 8 problemami nóg, które mogą mówić o poważnych chorobach. To otworzy oczy na wiele rzeczy!

Ból w nogach
Przyczyną bólu w nogach, szczególnie po długim dniu pracy, mogą być niewygodne buty. Siedem na dziesięć kobiet cierpi na niewygodne i niewłaściwie wybrane buty.

Jednak ból, który nie jest spowodowany przez wysokie obcasy, może również wystąpić z powodu złamania stresu, małego pęknięcia w kości. Jednym z możliwych powodów może być zbyt intensywne ćwiczenie. Ponadto utrata wytrzymałości kości z powodu osteoporozy może powodować ból w nogach.

Zimne stopy
Problemy z krążeniem krwi, czasami spowodowane paleniem, nadciśnieniem i chorobami serca, stają się jedną z przyczyn zimnych stóp. Niekontrolowana cukrzyca może również powodować zimne stopy. Inne możliwe przyczyny to niedoczynność tarczycy i niedokrwistość.

Problemy z nerkami
Jeśli twoje nogi często puchną i dręczą cię jak elektryczny ból w jednej z kończyn, podobny do obecnych wstrząsów - to może dobrze mówić o problemach z nerkami.

Jeśli nerki źle działają, nadmiar płynu z organizmu jest z trudem usuwany. Dlatego obrzęk nóg i obrzęk wokół oczu.

Choroby tarczycy
Możliwe jest również określenie nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy w nogach. Obrzęki, skurcze i częste uczucie zimna w nogach są dość oczywistymi objawami niedoczynności tarczycy.

Miażdżyca
Blade nogi, ból i osłabienie mięśni mogą wskazywać, że niedostateczna ilość krwi przepływa do nóg, powodując bladość i ból.

Niestety ludzie często nie zwracają uwagi na objawy miażdżycy. Jednak ta choroba napotyka poważne komplikacje!

Problemy z wątrobą
Czy wiesz, że to stan nóg może wykryć problemy z wątrobą i na wczesnym etapie? Jeżeli narząd nie działa prawidłowo, kończyny zaczną puchnąć i zostaną pokryte małymi gwiazdkami naczyń.

Wynika to z zaburzeń krążenia między jelitami, śledzioną, trzustką i wątrobą.

Cukrzyca
W cukrzycy nerwy w nogach są często uszkodzone. Dlatego ludzie nie odczuwają narastającego bólu i nie zauważają, że mały siniak zamienił się w nie gojący się wrzód. Mrowienie i sporadyczne drętwienie nóg może być również objawem tej choroby.

Ponadto przy cukrzycy nawet najmniejsze urazy nóg mogą mieć poważne konsekwencje. Dlatego ważne jest natychmiastowe leczenie stopy.

Ciąża
Ciąża oczywiście nie jest chorobą, ale ten piękny stan można określić na wczesnym etapie. A nawet zmienić stan nóg!

Nogi zaczynają puchnąć, pojawia się uczucie zmęczenia kończyn, czasami występują drgawki. Ponadto, objawy te mogą wystąpić nawet zanim ciąża zostanie ustalona medycznie.

Rada redakcyjna

Mówią, że prawdziwe kobiety nie wyobrażają sobie życia bez obcasów, jak prawdziwi mężczyźni bez więzi. Czasami zmęczenie i ból w nogach powoduje, że rezygnujemy z tego luksusu. I co jest rozpaczą, gdy dyskomfort i ciężkość występują nawet w wygodnych butach!

Dlatego sugeruję, abyś nauczył się 8 skutecznych sposobów na złagodzenie bólu w nogach. Aby uzyskać łatwy i pewny chód, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

Podziel się przydatnym artykułem ze swoimi przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!

Problemy ze stopami - jak wpływa na nas wiek

Lata przeżywane odzwierciedlają stan naszych stóp i kostek, a także reszty ciała. Dbanie o swoje zdrowie w czasie oznacza dawanie szczęśliwych lat w przyszłości. O nogach, dopóki coś się nie wydarzy, myślimy bardzo rzadko, co jest niesprawiedliwe - biorąc pod uwagę stres, któremu poddaje się całe ich życie. Nauczymy Cię rozpoznawać stan nóg, co jest normalne i co wymaga wizyty u lekarza.

Co dzieje się ze skórą stóp

Zmiany skórne następują stopniowo. Komórki skóry są odnawiane rzadziej, produkcja kolagenu jest zmniejszona, podskórna warstwa tłuszczu jest zmniejszona, a skóra staje się cieńsza. Dodaj do tego ciągły nacisk na wagę i zrozum, skąd biorą się typowe problemy związane z wiekiem związane z nóg.

Sucha skóra

W przypadku skóry suchej, szczególnie na stopach, wymagane jest codzienne nawilżanie, aby uniknąć mikropęknięć i swędzenia. Rozcieranie podskórnej warstwy tłuszczu oznacza zwiększenie obciążenia stopy, co powoduje pękanie pięty i odcisków oraz powoduje zwiększoną wrażliwość na ból i dyskomfort. Zacznij dbać o swoje stopy, zanim te problemy cię wyprzedzą!

Łój łojotokowy

Łój łojotokowy to ciemna plama wzniesiona ponad skórą. Te łagodne wzrosty zwykle występują z wiekiem i nie wymagają interwencji medycznej, chociaż mogą one swędzić i powodować pewien dyskomfort. Należy jednak pamiętać, że rak skóry - czerniak - może wyglądać bardzo podobnie i często pojawia się na skórze nóg, nawet w obszarach, które są zwykle zamknięte od słońca. Jeśli plamy na skórze zmieniają kolor, kształt lub rozmiar, natychmiast zobacz dermatologa.

"Rogowacenie"

Występuje również w postaci plam, jakby przyklejonych do skóry, ale w kolorze skóry lub jaśniejszej. Nazwa tych plam pochodzi od ich tekstury, która przypomina słabo otynkowaną powierzchnię. Są także powszechną oznaką starości. Ten typ rogowacenia można leczyć za pomocą kremów złuszczających, ale plamy, niestety, powracają.

Zmiany w paznokciach

Wraz z wiekiem paznokcie stają się grubsze, łamliwe i trudne do przecięcia. Jednym z powodów ich grubości jest to, że paznokcie zaczynają rosnąć wolniej - ze względu na związane z wiekiem zmiany hormonalne w organizmie. Innymi przyczynami mogą być zmniejszenie czynności tarczycy (niedoczynność tarczycy) i słabe krążenie z powodu chorób tętnic obwodowych. Przyczyną tego stanu paznokci może być również grzyb paznokci, który wymaga konsultacji z lekarzem. W każdym razie, jeśli zauważysz zmiany w paznokciach, powinieneś skonsultować się z dermatologiem i flebologiem.

Problemy ortopedyczne

Z biegiem lat wiele osób zauważyło, że zmienia się rozmiar lub kształt ich stóp. Jest to spowodowane zmianami związanymi z wiekiem więzadeł i ścięgien. Stopniowo stają się słabsze, tracą zdolność do kurczenia się, z tego powodu łuk stopy staje się bardziej płaski, a sama stopa staje się dłuższa. Słabość więzadeł i ścięgien zwiększa ryzyko urazu - skręcenia, łzy i tak dalej. Aby zapobiegać, będziesz potrzebował specjalnej diety i ćwiczeń, które zostaną wybrane przez chirurga ortopedę.

Artretyzm

Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zużytych stawów, nieuchronnie pojawiająca się na przestrzeni lat. Często dotyka stawów skokowych i kolanowych, stawu kciukowego. Z powodu artretyzmu często rozwijają się zapalenie kaletki ("guzy" u podstawy dużego palca stopy) i deformacje palców stóp. Kolejnym problemem stawów może być dnawe zapalenie stawów - ludzie po prostu "dna". Choroba ta jest związana z zaburzeniami metabolicznymi, która wyraża się w intensywnym bólu stawu dużego palca. Jeśli masz ból w kończynach dolnych, skonsultuj się z reumatologiem. W początkowej fazie choroby może być dość dobrze dobrana dieta.

Również u kobiet gęstość kości zmniejsza się z wiekiem, co może wskazywać na początkową osteoporozę. Tacy pacjenci powinni być ostrzeżeni o zwiększonym ryzyku złamań.

Zmiany w krążeniu krwi - obrzęk nóg i kostek

Problem ten jest znany wielu kobietom po 40. Powody mogą być różne i raczej nieoczywiste. A jednak, jeśli mówimy o obrzęku tylko jednej nogi, najprawdopodobniej to sygnalizuje problemy z żyłami nóg. Jeśli obie nogi pęcznieją, może to być efekt uboczny chorób układu krążenia, zmian w poziomie hormonalnym lub przyjmowania pewnych leków. Ponieważ może być wiele przyczyn, a niektóre z nich są bardzo niebezpieczne dla zdrowia, ze stałym obrzękiem, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym, który zaplanuje konieczne badanie lub skieruje Cię do specjalisty.

Zdrowie stóp: Jakie są najczęstsze problemy z nogami i dlaczego się pojawiają?

Nasze nogi stają się zmęczone każdego dnia. Dużo chodzimy, biegamy, skaczemy, więc, naturalnie, nogi podlegają wielu różnym chorobom. Mogą to być urazy, stan zapalny o innym charakterze, uszkodzenia. W nogach jest 26 kości, więc jest to jeden z najtrudniejszych obszarów ludzkiego ciała, mówi Medoboz.

Niewłaściwe obuwie, styl życia, starzenie się i różne choroby są jednym z głównych czynników powodujących problemy z nogami. Sugerujemy zapoznanie się z najczęstszymi problemami, które mogą dotyczyć nóg, przyczynami ich rozwoju i możliwymi rozwiązaniami.

Infekcja grzybicza: przyczyny i leczenie

Zwłaszcza często nogi sportowców stają przed tym problemem. Może to być zwykła grzybicza infekcja skóry, zwykle występująca między palcami. Infekcja, rozprzestrzenianie się, powoduje dyskomfort, swędzenie, a nawet ból.

Jeśli chodzi o przyczyny takiej choroby zakaźnej, jest to efekt grzyba na stopie sportowca na siłowni, pod prysznicem lub basenie, głównie w miejscu, gdzie ludzie chodzą boso. Grzyb ma tendencję do rozwoju w ciepłych, wilgotnych pomieszczeniach. Noszenie ciepłych i mokrych butów może również powodować wzrost i rozprzestrzenianie się grzyba. Stan ten jest wysoce zaraźliwy i może rozprzestrzeniać się na inne obszary skóry, w tym na dłonie, pachwinę i skórę głowy.

Objawy grzybów są następujące: na stopie sportowiec czuje swędzenie, pękanie, pęcherze. Możliwe jest obieranie stóp. Po pierwsze, problemy zaczynają się między czwartym a piątym palcem, a następnie rozprzestrzeniają się po całej stopie. Osoba ma pęknięcia na piętach lub na skórze palców.

Kilka słów o leczeniu grzybów. Osoba powinna utrzymywać stopy w czystości i wytrzeć je po umyciu suchym oddzielnym ręcznikiem. Leki przeciwgrzybicze są dostępne w większości aptek. Pochodzą one w postaci aerozoli, proszków lub płynów.

Zespół cieśni kanału nadgarstka: przyczyny i leczenie

Ludzie nazywają tę dolegliwość "kością", ponieważ tworzą się na stawie dużego palca. Głównym powodem jego pojawienia się są wąskie buty, które stale ściskają stopę i obszar torebki stawowej. W końcu wypełnia się płynem, rozszerza się i powoduje silny ból u właściciela.

Przy tej chorobie nie ma sensu próbować wyleczyć go maściami i lekarstwami ludowymi. Bardzo często jedynym wyjściem jest operacja. Aby temu zapobiec, musisz mieć kontrolę nad stopami i porzucać ciasne buty, regularnie wykonywać pedicure, peelingować, nosić skarpetki wykonane z naturalnego materiału i chodzić boso w domu, a także odpocząć, robić relaksujące kąpiele.

Neuropatia cukrzycowa

Osoby z cukrzycą są bardziej podatne na wahania poziomu cukru we krwi. Neuropatia cukrzycowa nie jest stanem, ale stanem wskazującym, że nogi są uszkodzone z powodu cukrzycy.

Jeśli chodzi o przyczynę choroby, istotą problemu jest to, że z czasem wysokie poziomy cukru we krwi uszkadzają nerwy, szczególnie te, które są w nogach. Inne czynniki pogarszają ten stan nerwowy, taki jak palenie, alkoholizm lub neuropatia cukrzycowa w rodzinie. Objawy neuropatii cukrzycowej obejmują drętwienie, mrowienie i ból w nogach. To przyczynia się do większego ryzyka, że ​​dana osoba może uciąć lub zranić nogi, ponieważ nie ma wrażliwości.

Utrzymanie dobrego zdrowia i kontrolowanie poziomu cukru we krwi może pomóc osobie w podjęciu konkretnych działań dotyczących leczenia neuropatii cukrzycowej.

Opuchnięte nogi również stanowią problem.

Mała warstwa mięśniowa żył jest jedną z najczęstszych przyczyn obrzękniętej choroby stóp. Zjawisko to wiąże się z niezdrową dietą i siedzącym trybem życia. Również problemy żylne mogą być związane z dziedzicznością. Wiedeń się rozciąga, nogi bolą i puchną, jest uczucie pieczenia. Objawy te wskazują na pewien rodzaj zaburzeń w procesie krążenia krwi.

Osłabienie mięśnia sercowego jest również jedną z przyczyn obrzęków nóg. Mięsień sercowy nie może całkowicie pompować krwi, co również prowadzi do obrzęku.

Nogi powinny być monitorowane tak samo jak każde inne ciało, aby uniknąć problemów opisanych powyżej. Życzymy dobrego zdrowia, dbaj o siebie!

9 problemów z nogami, które mogą mówić o poważnych chorobach

Ciężki dzień pracy, niewłaściwe odżywianie lub zmiana ciśnienia mogą prowadzić do zmian w nogach. Istnieją jednak sytuacje, w których problemy kończyn mówią o poważnych chorobach.

My w AdMe.ru postanowiliśmy dowiedzieć się, kiedy stan nóg jest powodem pójścia do lekarza.

Problemy z nerkami

Jeśli nerki źle działają, nadmiar płynu z organizmu jest z trudem usuwany. Dlatego pojawiają się obrzęki.

Takie choroby są również wskazane przez obrzęk wokół oczu i silny ból w jednej z kończyn, podobny do obecnych wstrząsów.

Niewydolność żylna

W niewydolności żylnej krew prawie nie przemieszcza się w kierunku od kończyn do serca. Dzieje się tak, jeśli zastawki żylne są uszkodzone lub osłabione.

Z tego powodu i opuchnięte nogi. Najczęściej obrzęk w tym przypadku jest zauważalny w kostkach i towarzyszy mu przebarwienie i uczucie ciężkości.

Cosmopolitan

10 problemów z nogami i prostych sposobów ich uniknięcia

Aby nogi wyglądały idealnie, zanim ostatecznie zmienisz swoje ciepłe ubrania na lekkie wiosenne sukienki, zwróć uwagę na te wskazówki!

Numer problemu 1: Cellulit

Nie, nie będziemy kłamać: nie można całkowicie i całkowicie pozbyć się cellulitu, ponieważ jego obecność jest naturalna dla kobiecego ciała. Ale aby zmniejszyć zewnętrzne przejawy, jest to nawet możliwe. Na początek - pić dużo wody. Ile? Obliczyć się według wzoru "30 mililitrów na kilogram wagi". Picie dużej ilości wody pomoże ciału szybko pozbyć się produktów rozpadu, poprawić elastyczność skóry. Aby pozbyć się nadmiaru płynu, dodaj do diety pokarmy zawierające potas (są to zielone warzywa, banany, orzechy i suszone owoce). W tym samym czasie schudniesz, zmniejszysz objętość bioder i uzyskasz gładkość reliefu, rozwiązując jeden z głównych problemów z nogami kobiet.

Problem numer 2: Naczyniowe gwiazdy

Po pierwsze, pamiętaj: jeśli masz żyły pająka na nogach, nie oznacza to, że masz żylaki. W związku z tym, bez kremów, bez maści, bez tabletek, które są przepisywane przez lekarza na żylaki, nie potrzebujesz. Pomaga w tym laserowa sesja koagulacji: dermatolog dotrze do pająków naczyniowych za pomocą impulsów laserowych, co spowoduje ich pierwsze zaciemnienie, a następnie zamieni się w cienkie skórki, a następnie oderwie, pozostawiając skórę nóg gładką i bez śladu siatki naczyniowej.

Numer problemu 3: żylaki

Wystające żyły na nogach, tworzące brzydkie wyboje - poważny problem, i z reguły dziedziczny. Ale rozwiązalne! Skontaktuj się z flebologiem, który przepisze ultradźwięki twoich żył, uzyska pozwolenie na skleroterapię i przygotuj się na noszenie bielizny kompresyjnej przez 2-3 tygodnie. Po szybkim usunięciu uszkodzonych obszarów żyły, będziesz musiał przestrzegać schematu przepisanego przez lekarza przez około 3 tygodnie, nosić wyszczuplającą bieliznę, a następnie ukryć siniaki przez jakiś czas pozostawiony w miejscu żylnym, ale wszystko to jest tego warte, aby w lecie można było chodzić w skrócie spódnice i pokaż nieskazitelne nogi!

Problem numer 4: Rozstępy

Jeśli drastycznie przybrałeś na wadze lub drastycznie ją upuściłeś, skóra może się odkształcić tworząc rozstępy: obszary ze zdeformowanymi włóknami kolagenu. Jak poradzić sobie z tym problemem stóp? Możesz pozbyć się rozstępów za pomocą lasera: 5-7 sesji - a skóra jest wypolerowana, a na miejscu uszkodzonych włókien zaczynają rosnąć młode, elastyczne i elastyczne. Proces nie jest szybki, ale wydajność jest udowodniona!

Problem numer 5: Suche stopy

W butach, stopy się pocą, zwłaszcza jeśli nosisz rajstopy nie ze 100% bawełny, a potem na sucho, bo ogrzewanie działa w pokojach, a nawet wysokiej jakości pedicure wystarcza na 7-10 dni, a obcasy są szorstkie i szorstkie? Natychmiast po kolejnej wizycie w salonie należy zmienić pielęgnację stóp. Używaj antyperspirantów, proszku medycznego o działaniu antybakteryjnym i pamiętaj, aby założyć krem ​​na noc zmiękczający. Będziesz zaskoczony, jak skuteczne są te proste metody!

Problem numer 6: Nierówny kolor skóry na nogach

Co zrobić, jeśli po depilacji lub depilacji skóra nóg wygląda nierówno? Użyj peelingów i peelingu! Pamiętaj, aby traktować stopy przed usunięciem niechcianych włosów i dzień później, aby górna warstwa skóry była regularnie aktualizowana.

Problem numer 7: Wrastający gwóźdź

Jeśli zbyt krótko obcniesz paznokcie i jednocześnie nosić obcisłe buty, krawędź płytki paznokcia może wpaść w wałek okołodźcowy, powodując bolesne odczucia i stan zapalny. Lekarz podolog umieści specjalną folię, klips lub plastik pod paznokciem, aby oddzielić paznokieć od skóry, a otrzymasz ciepłe kąpiele z roztworami antybakteryjnymi, aby pokonać stan zapalny. Gwóźdź będzie zdrowy i zwróci prawidłową formę, jeśli nosisz luźne buty.

Problem numer 8: Wrastające włosy

Jeśli włosy rosną, oznacza to, że górna warstwa skóry jest zbyt gęsta i sucha, a nawet cienki i ostry koniec włosów nie przebija się przez nią. Nawilżaj! Zastosuj krem ​​zmiękczający, odżywczy lub nawilżający na skórze stóp tak często, jak możesz: nie możesz przesadzić! Efekt będzie zauważalny w ciągu tygodnia.

Problem numer 9: Kolana na stopach

Powodem ich powstawania są płaskie stopy, niewygodne buty lub nadmierna waga, co prowadzi do przesunięcia środka ciężkości i nierównomiernego obciążenia stóp podczas chodzenia. Możesz usunąć natoptysh z procedury pedicure, aby nie pojawiły się ponownie, spróbuj wybrać wygodne buty, jeśli to konieczne, z wkładką korekcyjną, a na specjalne okazje zostaw czopy i buty z wąską pelerynką.

Problem numer 10: Brodawki podeszwowe

Zewnętrznie przypominające odciski, te formacje pojawiają się na nowo, nawet jeśli zmienisz buty. Możesz odróżnić brodawki od kalusa, wykonując prosty test: brodawki są wrażliwe na dotyk, ale kalus nie jest. Wirus brodawczaka ludzkiego wywołuje brodawki, a jedynym sposobem na pozbycie się ich jest chirurgiczne usunięcie go, a następnie wykonanie leczenia przeciwgrzybiczego i przeciwwirusowego, które zaleci dermatolog.

internetowy magazyn kobiecy

Dodatkowe centymetry-kilogramy powoli, ale z pewnością opuszczają wszystkie obszary problemowe, z wyjątkiem tum. "Kwestia brzucha" staje przed ludzkością bardziej niż kiedykolwiek: przyczyną jest praca siedząca, złe odżywianie, nieregularny harmonogram i złe nawyki.

Jeśli uważnie przeanalizujesz menu najczęściej spotykanych diet dzisiaj, możesz stwierdzić, że wiele produktów jest powtarzanych z jednego systemu żywnościowego na drugi. Zastanów się nad najbardziej typowymi (i kontrowersyjnymi) zaleceniami i dowiedz się, dlaczego te produkty są tak przydatne do utraty wagi.

Zjawisko nerwowego tiku jest znane nawet zdrowym, stabilnym emocjonalnie ludziom. To odchylenie w układzie nerwowym jest wyrazem pewnego niezadowolenia organizmu z szeregu negatywnych czynników, takich jak silny stres, napięcie nerwowe lub mięśniowe, rozwój określonych chorób.

Często zdarza się, że nawet jeśli wszystkie warunki są spełnione, nadwaga nie chce opuścić "znajomego miejsca". Spójrzmy na główne powody, dla których nie możesz schudnąć i jak sprawić, by utrata wagi była efektywna i przyjemna.

Napój drenujący to napój, którego działanie ma na celu przyspieszenie metabolizmu, normalizację równowagi wodno-solnej w organizmie poprzez poprawę przepływu limfatycznego we wszystkich narządach i układach.

Wapno ma ogromne zastosowanie w przemyśle i życiu codziennym. Podczas gotowania wapno jest doskonałą bazą do sosów i sosów. Jest częścią wielu produktów kosmetycznych, w tym domowych.

Ważnym parametrem, który ogólnie kształtuje nasze zdrowie, są nawyki żywieniowe i kulinarne. Jakie produkty są przydatne w przypadku silnego serca i czystych naczyń krwionośnych oraz jaką rolę w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego mają owoce.

Problemy ze stopami

Zdrowe nogi są kluczem do pięknego chodu i nienagannego wyglądu. Nie żartuj z takimi problemami, jak obrzęk i zmęczenie, i oczywiście obrzęk żyły. Obowiązkowy stan zdrowia stóp - leczenie i zapobieganie ewentualnym chorobom. W tym artykule wymieniono różne problemy z nogami, z którymi ludzie spotykają się każdego dnia. Zapoznasz się z przyczynami chorób, ich zapobieganiem, a także będziesz w stanie znaleźć popularne porady i zalecenia lekarzy dotyczące właściwej opieki w leczeniu chorób.

Przyczyny problemów ze stopami i ich ostrzeżenia

Stopy, które są niepokojone przez suchość, swędzenie i zmęczenie stóp są uważane za zaniedbane. Wiele osób myli się, że należy również dbać o skórę stóp, a także o skórę całego ciała. Najpierw musisz pamiętać o jednej prostej zasadzie: stopy powinny być czyste i suche.

Grzyb

Najczęstszą chorobą jest grzyb paznokci i stóp. Występuje w ciepłym i wilgotnym środowisku. Uzdrawianie grzyba jest dość problematyczne. Po kąpieli nie zapomnij dokładnie wytrzeć stóp, nie tracąc z pola widzenia miejsca między palcami, dlatego lepiej wybrać oddzielny ręcznik. Krem przeciwgrzybiczny nakłada się na ostatecznie wysuszone nogi.

Szorstkie obcasy

Ze względu na napiętą skórę pięty mogą się stwardnieć i pękać. Jak tego uniknąć? Konieczne jest zmiękczenie skóry gruboziarnistej w ciepłej kąpieli, po której obcasy są czyszczone za pomocą pumeksu. W przypadku, gdy skóra jest tak sucha, że ​​pojawiają się nawet pęknięcia, konieczne jest stosowanie środków antyseptycznych i codziennego stosowania bezzapachowego kremu nawilżającego. W przypadku nadmiernego pocenia się nawilżaczem, zachowaj ostrożność - nie przesadzaj.

Kukurydza

Nieprawidłowo dobrane buty zapobiegają zatrzymywaniu się miękkiej skóry stóp. Nie ma znaczenia, czy twoje buty są wolne, czy obcisłe, w obu przypadkach istnieje duże prawdopodobieństwo pojawienia się kości i skórnych odcisków. Najczęściej modzele pojawiają się na palcach. Występowanie fok w większości przypadków obserwuje się u osób w podeszłym wieku, ponieważ z biegiem czasu naturalna warstwa tłuszczowa jest ścierana. Małe zacieki są usuwane samodzielnie, ale tak jak w przypadku dużych, musisz skontaktować się ze specjalistą, który wykonuje pedicure. W aptekach można kupić plaster do zmiękczania odcisków i twardej skóry.

Leczenie w przypadku kalusa odbywa się dopiero po złagodzeniu warstwy rogowej. Można to zrobić za pomocą 15-20 minutowej wanny z hydromasażem, do której przygotowania potrzebne będzie 10 gramów sody, 20 gramów mydła i 1 litr wody. Zmiękczoną warstwę zdrapuje się, po czym stosuje się różne środki: kwas salicylowy, a także kwas mlekowy i te przepisane przez lekarza. Niestety, stare odciski nie reagują na leczenie metodą "babci". Dlatego konieczne jest stosowanie krioterapii, aw niektórych przypadkach nawet radioterapii.

Nietraktowane odciski są bezboleśnie usuwane, jeśli przez 8 dni stosujesz specjalne kompresy na noc, które wykorzystują okruchy chleba z octem.

Dodatkowym zabiegiem będzie stosowanie pewnych preparatów ziołowych: aloesu, koniczyny, dębu, podbiału, cytryny, a także owsa, czosnku i propolisu.

Busty

Zbyt ciasne buty mogą powodować zapalenie torebki kciuka. Choroba ta jest dość bolesna, wpływa na chód i wygląd nóg. Z biegiem czasu choroba zaczyna się rozwijać. Nie powinieneś żartować i zaciskać nawet najbardziej nieistotnych zaczerwienień wokół kciuka, gdy tylko pojawi się coś takiego, natychmiast idź po nową parę butów.

Nie nosić obuwia, jeśli stopa nie leży prosto, a palce nie patrzą do przodu. Działające zapalenie kaletki może powodować zapalenie kości i stawów stawów kciuka, w niektórych przypadkach może być wymagana nawet operacja. Podczas zabiegu dochodzi do odcięcia wzrostu kości i odbudowy palców. Odzyskanie zajmuje około 6 tygodni, przez cały czas można nosić tylko specjalne sandały ortopedyczne. Zasadniczo każda noga jest obsługiwana osobno. Zanim kupisz piękne sandały, zastanów się, czy jesteś gotowy na taką udrękę.

Wrastanie paznokci

Nie powinieneś żartować z takim problemem jak wrośnięte paznokcie. Jego występowanie zależy od tego, jak są wycinane. Przycinanie gwoździ dokładnie w poprzek, ta forma z wyglądu przypomina trapezoid. Ponadto zrezygnuj z butów z ostrymi noskami, choć dziś jest to zupełnie nie na rękę.

Jeśli jednak doznajesz takiego uciążliwości, a zauważyłeś, że paznokieć już trochę urósł, musisz w jakikolwiek sposób pozbyć się tej plagi. Nie leczyj się sam. Aby leczenie nie było opóźnione, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Najprostszym sposobem zapobiegania dalszemu wrastaniu jest użycie zszywek lub sprężyn, które są zainstalowane na gwoździu. Zasada działania jest podobna do działania aparatów ortodontycznych umieszczanych na zębach. Za pomocą zszywek gwóźdź jest prostowany, co dodatkowo zapobiega ponownemu wrastaniu. Ta opcja jest skuteczna tylko na wczesnym etapie, można umieścić szelki w salonie piękności.

Bardziej skuteczna korekcja laserowa. W takim przypadku nie usuwa się całej płytki paznokcia, a jedynie wrastającą część. Po zastosowaniu tej metody całkowite wyleczenie następuje po 2-3 dniach i praktycznie nie występują powikłania.

W bardziej zaawansowanych przypadkach konieczna będzie operacja, którą przeprowadzi doświadczony chirurg. Podczas zabiegu gwóźdź jest całkowicie usunięty i nie ma gwarancji, że nowy paznokieć nie wzrośnie ponownie.

Żylaki

Według statystyk wiele kobiet boryka się z problemem żylaków. Przyczyny tej choroby to brak aktywności fizycznej, styl życia i nadwaga. Wszystkie te czynniki prawie zawsze są ze sobą powiązane. U niektórych kobiet objawy żylaków mogą pojawiać się w czasie ciąży, co jest spowodowane ciśnieniem w żyłach miednicy, a także ciężkimi obciążeniami nóg, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży.

Co powoduje żylaki? Wynika to z utraty elastyczności małych i dużych żył, dzięki czemu mogą one powiększać swoją średnicę. W związku z tym zawory żylne nie działają prawidłowo, a krew kieruje się do serca w niewystarczających ilościach. Stagnacja krwi w nogach, dodatkowo występuje nagromadzenie płynu tkankowego. Im gorszy stan, tym większe prawdopodobieństwo zakrzepu krwi. W przypadku zapalenia żylaków, w żadnym przypadku nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, ponieważ takim powikłaniom może towarzyszyć silny ból.

Jak wiesz, piękno zaczyna się od zdrowia, więc w sezonie zimowym zwracaj szczególną uwagę na dietę. Witaminy F, A, E powinny być obecne w diecie, a wiele z nich znajduje się w rybach, jajach i produktach mlecznych. I nie zapominaj o tych środkach, aby zapobiec problemom ze stopami, które opisaliśmy w tym artykule. Niech twój spacer i twoja sylwetka będą doskonałe z wdzięczności za dbanie o swoje zdrowie, a zapobieganie będzie twoim sprzymierzeńcem.

Problemy ze stopami są leczone przez lekarza podologa

Wraz z wiekiem naturalnie, problemy nóg rozwijają się z powodu normalnego codziennego zużycia stawów, skóra staje się sucha, cieńsza, traci elastyczność, a także jest bardziej krucha.

Bóle nóg są poważne

Ból w nogach może być wyniszczający. Ponieważ mamy tylko jedną parę nóg, ważne jest, aby dobrze się nimi zająć. Bóle nóg mogą również powodować problemy z chodzeniem i wykonywaniem pracy fizycznej, która jest ważnym składnikiem zdrowia i dobrego samopoczucia w miarę starzenia się. Ponadto, jeśli występują problemy z ruchem, może to wpływać na przyjmowanie i uczestnictwo w zajęciach towarzyskich, co staje się coraz ważniejsze z wiekiem.

Podczas gdy regularnie dbamy o stopy, z reguły można uniknąć poważnych problemów, jednak starzenie się może również powodować inne stany, takie jak cukrzyca i zapalenie stawów, które w niektórych przypadkach mogą wpływać na nogi i prowadzić do konieczności ich leczenia. Uzdrowienie może również trwać dłużej.

Dlatego wraz z wiekiem roczna kontrola stanu nóg jest równie ważna jak wzrok lub słuch. Takie typowe problemy, jak plewy, pęknięcia w skórze i wrastające paznokcie mogą być z powodzeniem leczone w profesjonalnej klinice, takiej jak salon Terra Felicitas, który świadczy również usługi z zakresu pedologii.

Zakres

Lekarz podolog zajmuje się profilaktyką, diagnostyką, leczeniem i rehabilitacją nieprawidłowych stanów nóg i kończyn dolnych. Podologia zapobiega deformacjom, poprawia ich mobilność i aktywność, łagodzi ból i leczy infekcje.

Lekarz podolog dba o twoje stopy i doradza, jakie buty założyć. Lekarze podologi specjalizują się w leczeniu łagodzenia codziennych problemów ze stopami, w tym:

• problemy z paznokciami, na przykład, zagęszczone, grzybicze i wrastające paznokcie
• odciski i modzele
• brodawki
• stopa sportowca
• zapach stóp
• suche i popękane pięty
• płaskie stopy
• zapalenie kaletki
• ból pięty
• starzenie się nóg
• pęcherze
• dna
• urazy sportowe

Zdrowe nogi

Ludzkie nogi wykonują świetną robotę w swoim życiu. Mówi się, że średnia para nóg osiąga prawie 160 000 km w ciągu swojego życia (4 razy wokół Ziemi na równiku), więc naprawdę bardzo napinają i pracują całkiem sporo.

Problemy ze stopą mogą również powodować ból w kolanach, biodrach, plecach, a nawet szyi.

Stopy są bardzo trudną częścią ciała. Stopa ma 26-stopowe kości z wieloma więzadłami, ścięgnami i mięśniami. Struktury te tworzą łuki, które podtrzymują ciężar całego ciała.

Kiedy osoba podnosi nogę, aby zrobić krok, stawy stopy są ustalone w tej pozycji. Pozwala to na poruszanie się do przodu podczas normalnego chodzenia i biegania.

Większość ludzi myśli, że ich stopy bolą do pewnego stopnia normalnie. Ból nóg jakiegokolwiek rodzaju powinien być badany, szczególnie jeśli utrzymuje się on przez długi czas.

Kiedy stopa wchodzi na ziemię, stawy stopy są odblokowane, aby pochłonąć uderzenie. Nogi wraz z kolanem działają jak skuteczny amortyzator w czasie, który chroni całe ciało przed nadmiernym wstrząsem. Jednak w nogach są awarie, w których pomoże ci lekarz-podolog.

Działanie funkcji nożnej

Przeciętna osoba codziennie wykonuje 10 000 kroków. Twoje nogi wspierają całą masę ciała. Każde zniekształcenie mięśni i kości może powodować wiele różnych problemów, w tym ból w nogach.

Funkcja nogi jest podobna do przedniej części samochodu.

Gdy zawieszenie jest wadliwe

• kierownica wibruje
• opony zużywają się i należy je wymienić przedwcześnie

Zginanie w nogach robi to samo:

• Nierówny nacisk wpływa na stawy
• dochodzi do deformacji mięśni i ścięgien.
• kości poruszają się źle
• więzadła stają się bardziej rozciągnięte
• przepracowanie mięśni i nadmierne obrażenia
• najprawdopodobniej wpływ na ciało i postawę.

Objawami nieprawidłowego funkcjonowania stopy może być:

• Ból w stopie lub pięcie
• Natoptysh i odciski
• Zapalenie kaletki
• Ból w nogach, nogach i kolanach
• Nieprzyjemne uczucie w biodrach, w plecach, a nawet w szyi może być
• Nieodpowiednie lub nierównomierne zużycie

Regularna opieka przy pomocy lekarza podologa pozwoli na utrzymanie nóg w gotowości do przeniesienia zadania. Przy prawidłowym wykrywaniu, interwencji i opiece można zmniejszyć lub zapobiec większości problemów stóp i kostek.

Problemy ze stopami

Nadeszło lato, takie jakie powinno być - gorące, słoneczne, zabawne. Możesz usunąć znudzoną wiatrówkę, możesz nosić ulubioną lekką sukienkę. W spiżarni czekały nowe letnie buty lub sandały. Ale pech - wielu z nas ma problemy z naszymi nogami, które nie mijają latem, ale wręcz przeciwnie, zwiększają się. Oczywiście najpierw powinieneś przynajmniej skonsultować się z lekarzem. Ale są proste domowe środki, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i jakość życia.

Jakie są problemy z nogami w lecie?

Opuchnięcie kończyn dolnych. Prosta codzienna pomoc.

• Regularne samodzielne masowanie nóg. Masuj stopy, zaczynając od dużego palca, od łydki aż po kolano i do uda. Ruch powinien być miękki, gładzący i jednocześnie wystarczająco silny, aby wyczuć nacisk.

• Masaż wodny z silnym strumieniem wody. Procedurę tę zaleca się dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Aby to wykonać jest bardzo proste - stań w wannie ze stopami i podlewaj je za pomocą silnego prysznica, aby woda była zimna lub gorąca. Czas trwania każdej temperatury wynosi 3-5 minut. Ta procedura zmniejszy zmęczenie stóp, zmniejszy ból i obrzęk.
• Kontrastowe kąpiele. Weź dwie małe miski, wlej zimną wodę do jednej z nich i ciepłą wodę o przyjemnej temperaturze. Usiądź na stołku i opuść nogi na przemian w jednej lub drugiej umywalce. Czas ekspozycji na każdą temperaturę - 3-5 minut. Do wywarów ziołowych można dodać kwiaty arniki górskiej, rumianku, szałwi, eukaliptusa. Taka procedura ma efekt podobny do duszy kontrastowej.

• Wanny z solą stołową. Dla nich możesz używać zarówno soli morskiej, jak i zwykłego kamienia. Wlać ciepłą wodę do wanny, nie gorącą niż 35-36 stopni. Rozpuść w nim sól w ilości jednej lub dwóch łyżek na litr. Zanurz stopy w otrzymanym roztworze i przytrzymaj przez około 10 minut. Następnie zanurz mały ręcznik w pozostałej wodzie, ściśnij i owiń ich golenie mniej więcej w tym samym czasie.
• Masuj kostkami lodu. To może być prowadzone w zwykłych kostek lodu i wywaru - szałwii, krwawnika, eukaliptusa, mięty pieprzowej.

• Właściwy wybór butów. Jeśli cierpisz na obrzęk nóg, buty z wysokimi obcasami i całkowicie płaskimi podeszwami są dla ciebie nie do przyjęcia. Buty lub sandały z umiarkowanymi obcasami, około 2-4 centymetrów, będą optymalne. Ponadto konieczne jest, aby zwrócić uwagę na buty nie były za małe lub nawet tylko narrowish, w którym to przypadku może stworzyć warunki do zastoju krwi w naczyniach nóg.

Pot i zapach z nóg.

Wraz z nadejściem potu ciepła i zapachu z nóg. Jak sobie z tym poradzić?

• Ten problem znacznie zmniejszy dzienne kąpiele chłodnicze. Wszystko, czego potrzeba, to pojemnik ze zwykłą wodą i 15-20 minut wolnego czasu. Ta procedura pomoże zawęzić pory i zmniejszyć pocenie się. Dodatkowo poczujesz ogólny relaks ciała i poprawisz nastrój po takich kąpielach.

• Aby wzmocnić efekt kąpieli mogą być ciepłe i dodać do niej soli morskiej i wywary z ziół - rumianku, kory dębu, albo sukcesji liści brzozy. Ponadto dobry wynik daje dodatek olejków eterycznych w kilku kroplach. Oto odpowiedni olejek z drzewa herbacianego, bergamotka, nagietek.
• Istotne jest po kąpieli lub stopy wanny dokładnie wycierania skóry pomiędzy palcami, tak jak nadmierna wilgotność może prowadzić do rozwoju chorób grzybiczych. Dobry wynik daje zastosowanie proszku dla niemowląt zawierającego tlenek cynku - zmniejsza nieprzyjemny zapach i zapobiega pojawianiu się chorób skóry.

• Jeśli pocenie problemu jest tak poważne, że środki do domu, aby pomóc słaby, konieczne jest, aby zobaczyć się ze specjalistą, który może zalecić terapię fizyczną. Najskuteczniejszym z nich w tym przypadku jest jonoforeza, który pozwala na wykorzystanie prąd galwaniczny niskiej mocy i niskiego napięcia w celu poprawy przepływu krwi i wzmacniają ściany naczyń. Z reguły wystarczy 5-7 zabiegów, aby zmniejszyć pocenie się stóp.

Problemy ze stopami

OBRAŻENIA I WYPADKI

Wypadki i wszelkiego rodzaju wypadki się nie zdarzają. To jest moje głębokie przekonanie. Wypadki to nic innego jak podświadomy wzór. Sami tworzymy traumatyczne sytuacje.
Zajmując się hipnozą, zbadałem kilka osób, które odwiedzały różne czasy w traumatycznych sytuacjach (obrażenia, wypadki itp.). We wszystkich przypadkach przyczyny były podobne - to wina i silny gniew, nienawiść i skrajny stopień irytacji i urazy. Wszystkie te emocje wyzwalają mechanizm autodestrukcji.

Wypadki - Wiara w przemoc; boją się głośno mówić o swoich problemach.
Obrażenia porodowe - wszystko z poprzedniego życia.
Obrażenia porodowe (V. Zhikarentsev) - karmiczne; sam wybrałeś tę ścieżkę. Wybieramy naszych rodziców i dzieci. Niedokończona sprawa. Wszystko, co nam się przydarza, stanowi doskonałe warunki dla naszego duchowego wzrostu.

Kości symbolizują budowanie twojego życia.
Szkielet (V. Zhikarentsev) - rozpad struktury; kości uosabiają strukturę życia.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: kocham życie. Kocham nowy. Życie jest dla mnie. Mam silne ciało i doskonałe zdrowie. Moja kompilacja jest świetna.
Urazy - gniew na siebie, poczucie winy.

Natychmiast przypominam sobie sprawę jednego zazdrosnego człowieka. Podszedł do mnie z bandażowaną nogą.
- Jaka jest noga? - zapytałem.
- Dlaczego, rozciągnięty w trolejbusie, zacisnął drzwiczki. A wcześniej w ciągu miesiąca udało mi się złamać rękę i nabawić się wstrząsu mózgu.
- Czego ode mnie chcesz? - zapytałem.
"Doktorze, wiem, że angażujesz się w hipnozę" - powiedzieli mi moi znajomi. Więc tutaj cię pytam. Nie Żądam, żebyś zahipnotyzował moją żonę. Żeby pod hipnozą nauczyć się od niej całej prawdy - czy naprawdę spała z innym mężczyzną. Faktem jest, że miesiąc temu, kiedy była opóźniona z pracy przez całą godzinę, widziałem przez okno, jak wychodziła z samochodu. To był samochód jednego z jej pracowników.
- Co mówi twoja żona?
- Ona zaprzecza wszystkiemu. Ale osądź sam, bo jesteś mężczyzną - powiedział z gniewem. - Co kobieta może zrobić w samochodzie z mężczyzną przez godzinę?
- Ogólnie rzecz biorąc, kobieta z mężczyzną w samochodzie może robić wiele rzeczy: kochać się lub po prostu rozmawiać o wszystkim.
- Tutaj zahipnotyzuj ją i dowiedz się wszystkiego. Muszę poznać prawdę.
Oczywiście nie spełniłem jego prośby. Ale udało mi się go przekonać, że sam musi poddać się leczeniu i pozbyć się zazdrości.

Gniew na kogoś, pragnienie zemsty, bicia i czucia beznadziejnie przyciąga natychmiast wypadek lub traumatyczną sytuację. Świat wokół nas jest nasze, więc kiedy złość na innych, wyrażania agresji i uruchomić program samozniszczenia w stosunku do siebie. W końcu prawo zachowania energii nie zostało anulowane. Kiedy jesteśmy źli na siebie, czujemy się winni, kiedy dosłownie szukamy kary dla siebie, przychodzi to w formie wypadku.

Uraz jest zewnętrznym odzwierciedleniem poczucia winy, samokarania się. To gniew skierowany do samego siebie.
Jeśli taka sytuacja miała miejsce, nie uważaj się za nieszczęśliwą ofiarę. Zwróćcie się do środka i znajdujcie te myśli i zachowania, które stworzyły traumatyczną sytuację.
Traumatyczne sytuacje mają pewne pozytywne intencje.
I często jest to okazja do otrzymania uwagi i współczucia innych. Jękniemy z bólu, czasem leżymy w łóżku przez długi czas. Myjemy się ranami, opiekujemy się nami, uważamy. A skłonność do przemocy, która doprowadziła nas do traumatycznej sytuacji, stopniowo zanika.

Ból w ogóle, każdy ból jest pierwszą oznaką winy. Ból może być fizyczny i psychiczny. Wina zawsze szuka kary, a kara rodzi ból i cierpienie. Jeśli jest przewlekły ból, to jest to znak trwałej winy. Zwróć się do środka, znajdź to poczucie winy. Uwolnij się od tego - a ból minie.

Pamiętaj, że każda osoba w każdej sytuacji działa w najlepszy sposób. Tak działa podświadomość - wybiera najbardziej efektywny sposób zachowania. Potem, w przeszłości, w tej sytuacji dokonałeś najlepszego wyboru. Więc czy warto ukarać siebie za najlepsze, co możesz wtedy zrobić? Napisałem wcześniej, że poczucie winy uczy tego, czego nie należy robić, ale zamiast tego nie uczy, co robić. To niebezpieczne uczucie. Wymaga kary, a kara zawsze wiąże się z bólem, urazą, cierpieniem, gniewem. Karzejąc się i czując się winnym, wprowadzasz się w pewne ramy, poza którymi nie możesz się trzymać. Sam ograniczasz swoją wolność. Pozbądź się winy i bądź wolny.

Siniaki, siniaki, oparzenia, rany, rany na ciele, wrzody

Rany - gniew i poczucie winy.
Rany na ciele (L. Hey) - nie wyrażony gniew zanika.
- Wyrażam swoje emocje z radością i pozytywnym nastawieniem.
Rany na ustach lub w jamie ustnej (L. Hey) są trującymi słowami trzymanymi przez usta; opłaty.
- Tworzę tylko radosne wydarzenia w kochającym świecie.
Rany (L. Hey) - poczucie winy i gniew skierowane do siebie.
- Wybaczam sobie i kocham. Jestem doskonałym stworzeniem Boga.
Oparzenia - gniew, irytacja, gniew.
Burns (V. Zhikarentsev) - gniew; spalanie; zirytowany, zły.
- Tworzę w sobie i wokół mnie tylko spokój i harmonię. Zasługuję na to, aby czuć się tylko dobrze.
Cięcia - naruszenie ich własnych zasad.
Cuts (L. Hey) - kara za odejście od własnych reguł.
- Tworzę życie pełne nagród.
Siniaki, siniaki - małe strzały życia; karać siebie; to nie jest złość uwolniona, wraca do ciebie w postaci ran i bólu.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Kocham i cieszę się. Traktuję się uprzejmie, delikatnie.

Znajoma kobieta parzyła nogę wrzącą wodą. Postanowiliśmy ustalić przyczynę podświadomości. Była kłótnią z mężem.
"Wiesz, byłem na niego tak zły," powiedziała. "Wszystko we mnie roiło się od gniewu i urazy.

Zwichnięcie, rozciąganie mięśni i ścięgien

Rozciąganie (L. Hej) - gniew i opór; niechęć do podążania jakąś określoną ścieżką w życiu.
- Wierzę, że życie kieruje mnie tylko do mojego najwyższego dobra. Moja dusza jest spokojna.
Skręcenie (V. Zhikarentsev) - gniew i opór; niechęć do poruszania się w określonym kierunku życia.
Dyslokacja. A w życiu często przekręcamy kogoś. A jeśli my sami tego nie zauważamy, to nieświadomie przyciągamy do siebie na poziomie fizycznym dyslokacje, które zwracają naszą uwagę na problem.
- Ale dlaczego inni muszą pasować do stworzonego przez nas schematu? Będą o wiele szczęśliwsi, jeśli żyją swobodnie, tak jak im opowiada ich własne życie. Wtedy nie będziesz musiał cierpieć z powodu dyslokacji.
W ten sposób podświadomy umysł może powstrzymać osobę przed wyzwalaniem gniewu i przemocy.
Tworzy rodzaj przeszkody przed chęcią trafienia w kogoś.

Przyszła do mnie młoda dziewczyna z egzemą dłoni i zwichniętym stawem barkowym.
Natychmiast nawiązaliśmy kontakt z podświadomością. Wewnętrzny umysł powiedział, że przyczyną zarówno egzemy, jak i zwichnięcia barku jest gniew przeciw ojcu.
"Wiesz, doktorze, to prawda" - powiedział pacjent, będąc w transie - "mój ojciec jest alkoholikiem". Często się upija i bije moją matkę. To trwa już od dłuższego czasu. I wyprysk na dłoniach pojawił się we mnie, odkąd zaczął mocno pić.
Pewnego dnia znowu się upił, a matka bardzo go pobiła. Miałem ochotę go zabić. Szczerze mówiąc, moje dłonie "swędzą" przez długi czas, aby to zrobić.
Więc, wpadłem na korytarz, gdzie chciałem wziąć siekierę, ale mój ojciec chwycił mnie za rękę i pociągnął mocno. Skręcił moją rękę. Krzyczałem z bólu. Nie mogłem ponownie zrealizować mojej intencji.

Układ napędowy symbolizuje mobilność i elastyczność, a także nasze zachowanie wewnętrzne i zewnętrzne. Tak więc mówimy na przykład o prostolinijnej osobie, o zamrożonej lub skłonnej pod jarzmo okoliczności. Aparat lokomocyjny składa się z kości, mięśni, więzadeł i ścięgien. Kości tworzą naszą wewnętrzną strukturę, która wspiera całe ciało. Dlatego kości są powiązane z siłą oraz skalą i standardami, które dana osoba musi wspierać. Jeśli te łuski są w bezruchu, nasze kości jako analogowe będą nieelastyczne i łamliwe - albo złamią nas. Mięśnie i stawy symbolizują mobilność i aktywność. Czujemy i chwytamy nasze dłonie, więc radzą sobie z chwytaniem ("chwyta wszystko w locie") i zdolnością do działania. Z naszymi stopami idziemy do przodu w życiu. Problemy ze stopą wskazują na trudności w tym obszarze. Nasze kolana odnoszą się do pokory (uklęknij). Na starość powinni się łatwo zginać. I stoimy z naszymi stopami - mniej lub bardziej mocno - na ziemi. Wskazują na obszary wytrwałości i zakorzenienia, ale także na zrozumienie i pokorę.

Problemy z rękami

Z łapami łapiemy, wykorzystujemy okazję i uchwycimy nowe myśli i pomysły. Problemy z rękami wskazują na pewien lęk przed podjęciem działalności lub przyjęciem nowych pomysłów, pozostawiając te stare.
Ręce (L. Hej) wyrażają umiejętność ratowania życia.
- Z łatwością, z radością i miłością postrzegam wydarzenia z mojego życia.
Ręce (L. Hej) - trzymaj i zarządzaj, chwytaj i trzymaj, ściśnij i uwolnij; wszystkie możliwe sposoby radzenia sobie z przeszłością.
- Postanawiam poradzić sobie z moją przeszłością z łatwością, radością i miłością.
Ręce od nadgarstków do ramion (V. Zhikarentsev) uosabiają zdolność i zdolność do wytrzymania doświadczeń i doświadczeń życia.
- Z łatwością, z miłością i radością, znoszę i akceptuję doświadczenie życia, którego doświadczam
- Jeśli nie możesz lub nie chcesz chwytać, po prostu otwórz, połóż ręce i zobacz, co w nich wkładasz. Otwórz swoją duszę, swoją gotowość do akceptacji i ciekawości życia.

Przykurcz - redukcja ścięgien w dłoni. Choroba czyni cię uczciwą! I tutaj wyraźnie wyraźnie widać, czego brakuje waszej świadomości. Twoja dłoń jest skompresowana siłą - oczywiście brakuje ci otwartości. Chcesz ukryć agresję i wrogość, a zaciśnięta pięść staje się wymuszonym symbolem agresji.
- Otwórzcie ducha, żywo przeżywajcie swoje uczucia, a potem możecie wziąć życie z wyciągniętymi rękami.

Palce (V. Zhikarentsev) personifikują niektóre szczegóły życia.
Środkowy palec (V. Zhikarentsev) - uosabia gniew i seksualność.
- Czuję się swobodnie w mojej seksualności.
Thumb (V. Zhikarentsev) - uosabia inteligencję i niepokój, podekscytowanie, niepokój, troskę.
- Pokój panuje w moim umyśle.
Palec serdeczny (V. Zhikarentsev) - uosabia związki i smutek, smutek.
- Uwielbiam czuć świat we mnie.
Mały palec (V. Zhikarentsev) - uosabia rodzinę, pretensje, roszczenia.
- Czuję i zachowuję się naturalnie w świecie zewnętrznym.
Palec wskazujący (V. Zhikarentsev) - uosabia ego i strach.
- Jestem bezpieczny.

Problemy ze stopami

Nogi (V. Zhikarentsev) - niosą nas do przodu w życiu.
Z naszymi stopami wkraczamy w przyszłość, a jeśli boisz się przyszłości lub zrozumiesz, że nie możesz już żyć tak, jak żyjesz, ale nie przyznaj się do tego świadomie, wtedy twoje nogi wyraźnie pokażą ci sytuację - zapobiegną ci krok do przodu.
Choroba nóg - lęk przed przyszłością; strach przed nierozpoznaniem; obsesja z obrażeniami z dzieciństwa.
Choroby w podudziach (L. Hey) - lęk przed przyszłością; niechęć do poruszania się.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: szczęśliwie i pewnie poruszam się naprzód, wiedząc, że moja przyszłość jest piękna.
Stopy (V. Zhikarentsev) - uosabiają nasze zrozumienie siebie, życia, innych ludzi.
Choroby na stopę (L. Hey) - strach przed przyszłością i obawa, że ​​nie zrobisz kroku do przodu w życiu.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Z łatwością i szczęśliwie krok naprzód przez życie. Moje zrozumienie nie jest zmącone i chcę się z czasem zmienić. Jestem bezpieczny.
Problemy ze stopami - palce (V. Zhikarentsev) - uosobienie drobnych szczegółów dotyczących przyszłości.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: wszystkie szczegóły dbają o siebie.
Problemy ze stopami - wrastający paznokieć (V. Zhikarentsev) - niepokój i poczucie winy w związku z prawem do posuwania się naprzód.
Nowe podejście, nowa myśl, która harmonizuje: To moje prawo od Boga do podążania we własnym kierunku w życiu. Jestem bezpieczny. Jestem wolny.
Problemy nóg - guz na dużym palcu (V. Zhikarentsev) - brak radości, gdy spotykamy się z doświadczeniem życia.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Cieszę się, że mogę spotkać się z doświadczenia, które przynosi mi życie.
Problemy z nogami (V. Zhikarentsev) - strach przed przyszłością i brak siły, aby przejść przez życie.
Nowe podejście, nowa, zharmonizowana myśl: idę naprzód przez życie z łatwością i radością.
Problemy z łapami są na ogół podobne do problemów ze stopami. Jeśli na przykład dotknie to palców, problem dotyczy pewnych szczegółów dotyczących przyszłości. I tutaj mamy do czynienia z pewnym lękiem przed przyszłością, spowodowanym brakiem zrozumienia praw życia. Problemy ze stopami wyraźnie wskazują na to, gdy stopy nie pozwalają ci krok do przodu bez wysiłku. Często problemy ze stopami oznaczają zbyt szybki postęp, który w pewnym sensie jest nieco zahamowany.
- Zrozum, że postęp zawsze wynika z interakcji dwóch biegunów - aktywności i pokoju. Postępuj zgodnie z wymaganiami swojego ciała i świadomie przejdź do etapu odpoczynku. Znajdź w sobie tę wewnętrzną ciszę, z której wyrasta prawda i zrozumienie, a także miłość i moc. Wtedy możesz znów iść do przodu z radością.
Kostki (V. Zhikarentsev) uosabiają mobilność i kierunek, gdzie się udać, a także zdolność do czerpania przyjemności.
- Z łatwością idę do przodu w życiu.
Problemy ze stopami - górne nogi (V. Zhikarentsev) - obsesja na punkcie starych obrażeń otrzymanych w dzieciństwie.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: zrobili wszystko, co mogli, wykorzystując całą swoją wiedzę i zrozumienie życia. Uwolniłem ich.
Problemy z nogami są wysportowane (V. Zhikarentsev) - obawiają się, że nie zostaną zaakceptowane jako / dla tego, czym są; nie jest w stanie łatwo przejść do przodu.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: kocham i akceptuję siebie. Daję sobie pozwolenie na posuwanie się naprzód. Poruszaj się bezpiecznie do przodu.
- Świadomie popatrz na swoją sytuację życiową i przyznaj się do obecności tego strachu. Jeśli nie możesz iść do przodu w zewnętrznym życiu, to idź do wewnątrz, zabierz tam pokój i siłę, a następnie zadaj sobie pytanie, czego naprawdę chcesz i co możesz łatwo i bez problemów osiągnąć. Wybierz to, a następnie wykonaj kroki w tym kierunku. Możesz więc znów iść naprzód z pewnością siebie i radością.

Pośladki (V. Zhikarentsev) uosabiają siłę, moc.
Problemy z biodrami wskazują na pewną sztywność i sztywność powodowaną przez strach przed przyszłością i niezdolność do podejmowania decyzji w ważnych sytuacjach.
Opadające pośladki - utrata siły, pewność siebie.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Korzystam z mojej mocy mądrze. Moc żyje we mnie. Czuję się bezpiecznie. Wszystko jest dobrze.

Rwa kulszowa - lumbago - rwa kulszowa, choroba korzeni kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, a głównie nerwu kulszowego.
Rwa kulszowa - neuralgia nerwu kulszowego (V. Zhikarentsev) - nadkrytyczność; strach przed pieniędzmi i przyszłością.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: zmierzam do mojego najwyższego dobra. Moje błogosławieństwo jest wszędzie i jestem bezpieczny.
Rwa kulszowa zmusza cię do odpoczynku, twoja aktywność jest siłą zmniejszona. Oczywiście istnieje pewne przeciążenie, które często idzie w parze ze strachem przed przyszłością lub troską o pieniądze. Często osoba stara się zrekompensować poczucie nieistotności lub kompleksu niższości z "wielkimi czynami".
- Postępuj zgodnie z wymogami pokoju, ale niech to będzie świadomy pokój i wewnętrzna cisza. Przyjmij i obserwuj wszystkie swoje lęki i granice, zamiast ich nie zauważać lub próbować zrekompensować. Spójrz w siebie i zaakceptuj siebie i życie takimi, jakie są, a nie osądzaj. Wtedy zobaczysz, że istnieje dobra strona wszystkiego, że jesteś chroniony i wspierany. Miejcie zaufanie i zakosztujcie radości życia!

Ból w kolanach - duma, samolubstwo, strach.
Jeśli jesteś wewnętrznie niezdolny lub nie chcesz kłaniać się - z powodu pychy, uporu, samolubstwa lub nieświadomego strachu - objawia się to na poziomie ciała w nieelastycznych, nieelastycznych kolanach. Możesz uniknąć nieprzyjemnych bólów kolana, rozwijając tolerancję i empatię, a także zdolność wybaczania. Jeśli potrafisz pokornie skłaniać się do wewnątrz, wtedy twoje kolana wkrótce zaczną się naginać bezboleśnie. Kolana (L. Hey) - upór i duma; niezdolność do bycia osobą podatną na zmiany; strach; nieelastyczność; niechęć do poddania się.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Przebaczenie. Zrozumienie. Współczucie Łatwo się poddać i poddać, a wszystko idzie dobrze. Kolano (V. Zhikarentsev) - uparty, nieustępliwy ego i duma; niezdolność do złożenia; strach; brak elastyczności; nigdy się nie poddawaj.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Przebaczenie. Zrozumienie. Współczucie Łatwo poddam się i płynnie przepłynę przez życie; wszystko w moim życiu jest piękne. Kolano (L. Hej) - symbol dumy; poczucie wyłączności własnego ja
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: jestem osobą elastyczną i podatną na zmiany.

Szyja (V. Zhikarentsev) uosabia elastyczność, zdolność widzenia tego, co się tam dzieje, od tyłu.
Nieprawidłowa postawa, głowa lądowania - lęk przed przyszłością.
Szyja - sztywna, nieelastyczna (V. Zhikarentsev) - nieugięta upór, samowolę; ciężkie myślenie.
- Bezpiecznie jest widzieć inne punkty widzenia.
Szyja - problemy z szyją (V. Zhikarentsev) - odmowa spojrzenia na problem z różnych stron; upór, sztywność, nieustępliwość.
- Łatwo i elastycznie rozważam kwestię ze wszystkich stron. Istnieje wiele sposobów na robienie rzeczy i patrzenie na rzeczy. Jestem bezpieczny.
Krzywa szyi mówi o wewnętrznej niepewności, nie chcesz stawić czoła prawdzie i próbujesz uniknąć konfrontacji. Dlatego jesteś zmuszony się odwrócić, nie chcąc przyznać się do swojej antypatii. I tutaj symptom wskazuje na to.
- Porzuć swoją wewnętrzną jednostronność i spójrz bez strachu po przeciwnej stronie. Dzięki świadomej uwadze i akceptacji ta strona straci swój "horror", a twoja szyja znów będzie mogła się ruszać.

Ramiona (V. Zhikarentsev) niosą radość, a nie ciężki ciężar. Symbolizuj umiejętność znoszenia losów życia.
Ramiona pochylone (V. Zhikarentsev) - dźwigaj ciężar życia; bezradność, bezradność.
Prawdopodobnie nakładasz zbyt wiele na swoje barki - a teraz jest zbyt ciężko, abyś nosił ten ładunek. Przyjrzyj się uważniej niż jesteś tak naładowany, czy naprawdę tego potrzebujesz? A potem znajdź odwagę, by rzucić wszystko, co możesz zrobić bez, odbierz ładunek z ramion. Tak więc ciało nie będzie musiało dawać ci instrukcji, a ty znów będziesz żyć swobodnie, radośnie i łatwo - bez przeciążania.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Tylko nasz stosunek do życia czyni go ciężarem. Odtąd wszystkie moje życiowe doświadczenia będą radosne i przyjemne. Stoję prosto i swobodnie. Kocham i akceptuję siebie. Moje życie jest coraz lepsze każdego dnia.

Złamania kości, pęknięcia

Jest to bunt przeciwko czyjejś władzy, niezdolności i niezdolności do walki o siebie. Twój gniew i nienawiść wracają i dosłownie sprawiają, że "przełamujesz" swój opór lub "przełamujesz" swoje przekonania.
W fizyce istnieje fundamentalne prawo: "Siła działania jest równa sile reakcji". Naucz się go używać w swoim życiu. Jeśli wierzysz, że sprawiedliwość może zostać przywrócona tylko przez przemoc, automatycznie przyciągasz przemoc do swojego życia.
"Wiesz, doktorze", mówi mi pacjent, który niedawno miał wypadek, "zawsze czułem, że życie mnie ciąży". Przez całe życie opierałem się pewnym warunkom życia, walczyłem. I tak - nie mógł się oprzeć, "złamał". Sytuacja ze złamaniami sugeruje, że trzeba uporządkować swój szkielet myśli, swój "szkielet" świadomości. Potrzebujesz solidnego i solidnego fundamentu swoich wierzeń. A jednocześnie konieczne jest wyeliminowanie sztywności, stwardniałych obszarów świadomości. Konieczne jest połączenie elastyczności w zachowaniu i stanowczości w przekonaniu, ponieważ silne kości są elastyczne i twarde.

Bone (L. Hey) symbolizuje strukturę wszechświata.
Odkształcenie kości (V. Zhikarentsev) - ciśnienie psychiczne i napięcie; mięśnie nie mogą się rozciągać; brak mobilności umysłu.
- Oddycham życie pełną klatkę piersiową. Odprężam się i całkowicie ufam przepływowi i procesowi życia.
Kruche kości. Nasze kości dają nam solidny rdzeń, tak jak muszą spełniać nasze standardy moralne i pomysły. Jeśli jednak nasze standardy moralne staną się wlewkami, będą wąskie i skostniałe, wówczas nasze kości pokażą nam na poziomie fizycznym.
- Powstrzymaj się od wewnętrznego skostnienia i od wąskich i bezwładnych skal w twoim życiu. Wymaga to świadomego odrzucenia oceny moralnej tego, co się dzieje, pozwalania jej na to, co się dzieje, zdolności do zaakceptowania tego, co się dzieje. Wtedy znów staniesz się elastyczny i będziesz w stanie przystosować się do życia.

Złamania (złamane kości). Kości są symbolem siły, przestrzegania norm i wewnętrznego życia. Dlatego złamanie kości wskazuje na "złamanie", które najwyraźniej widzieliście pod koniec następnej fazy rozwoju. Zawsze konieczne jest dokończenie czegoś, przerwanie, aby nastąpił nowy przełom. Często złamanie pokazuje również, że człowiek jest zbyt aktywny w ciele, zapominając o aktywności ducha.
- Pozwól mi przerwać, a nawet lepiej - przerwać samą bardzo zamarzniętą ścieżkę, bądź elastyczny w duchu, a także staniesz się elastyczny i nie złamany w życiu. Bądź zgięty, wtedy twoje kości będą również miękkie i nie będą musiały się łamać.
Złamania kości, pęknięcia (V. Zhikarentsev) - bunt przeciwko władzy.
- W moim wszechświecie jestem moją własną władzą, ponieważ tylko ja myślę i podejmuję tu decyzje.
Złamania kości, pęknięcia (L. Hey) - bunt przeciwko obcej władzy.
- Siła w moim własnym świecie - ja.
Osteomyelitis (V. Zhikarentsev) - gniew i frustracja z powodu samej struktury życia; uczucia, które nie są wspierane przez innych.
- Mam pokój w mojej duszy; Ufam procesowi życia. Jestem bezpieczny.
Osteomyelitis (L. Hey) - gniew i frustracja w samym życiu; Czuje się, jakby nikt cię nie wspierał.
- Nie kłócę się z życiem i nie ufam temu. Nie ma niebezpieczeństwa, żadnych alarmów.
Osteoporoza - porowatość kości (V. Zhikarentsev) - poczucie, że nie ma wsparcia w życiu.
- Jestem doskonałym odzwierciedleniem Boga na ziemi. Powierzam się Bogu. Moje czyny są doskonałe.
Osteoporoza (L. Hey) - uczucie, że w życiu nie ma nic do uchwycenia.
- Mogę się bronić, ale życie zawsze z miłością wspiera mnie w nieoczekiwany sposób.

Krzywica - choroba niemowląt i małych dzieci, występująca przy zaburzeniach kości i niedostatecznej ich mineralizacji, głównie z powodu niedoboru wapnia.
Krzywica - brak miłości i bezpieczeństwa.
Rachit (V. Zhikarentsev) - brak emocjonalnego pożywienia; brak miłości i bezpieczeństwa.
- Jestem bezpieczny; Kocham sam wszechświat.
Rachit (L. Hey) - emocjonalny głód; potrzeba miłości i ochrony.
W dzieciństwie uczucia odgrywały drugorzędną rolę, a jeśli masz krzywicę na starość, oznacza to, że od dawna jesteś niewrażliwy. Brakuje ci miłości i poczucia bezpieczeństwa, a więc wewnętrznego rdzenia. W tym przypadku można mówić o braku odżywiania emocjonalnego.
- Zwróćcie uwagę na obszar uczuć i myślcie, że wszyscy jesteśmy nieustannie karmieni uniwersalną energią, że czujemy się chronieni przez uniwersalną miłość, jeśli tylko pozwolimy na to. Kwiat potrzebuje tylko rozpuszczenia płatków - a otrzyma ciepłe słońce. Otwórz szeroko na świecie!

Stawy (L. Hey) symbolizują zmianę kierunku życia i łatwość poruszania się.
- Z łatwością śledzę zmiany. Moje życie jest prowadzone przez Boga i zawsze wybieram najlepszy kierunek.
Reumatyzm (L. Hey) - poczucie własnej wrażliwości; potrzeba miłości; chroniczny smutek; zniewaga.
- Całe moje życie jest dziełem moich rąk. Ale kocham i akceptuję siebie i innych coraz więcej, a moje życie staje się coraz lepsze.
Reumatyzm (V. Zhikarentsev) - poczucie, że sprawiają, że stajesz się ofiarą, torturami, oszukują, ścigają; brak miłości; chroniczne uczucie goryczy; oburzenie, oburzenie.
- Tworzę własne doświadczenia i doświadczenia. Kochając i akceptując siebie i innych, czuję się coraz lepiej.

Zapalenie stawów (zapalenie jednego lub więcej stawów (zapalenie stawów), w których stawy puchną stają się gorące w dotyku skóra pod spodem jest czerwony, osoba doświadczenia w ich ból i ograniczenie ruchu) - brak miłości ze strony innych; zwiększona samokrytycyzm; uczucia urazy, oburzenia; gniew
Zapalenie stawów powoduje odpoczynek, a jednocześnie kompensuje odpowiednią nadmierną aktywność. Ta nadmierna aktywność była jednak obserwowana tylko na poziomie ciała, podczas gdy twój duch stał się uparty i sztywny, a nawet nieruchomy.
- Zadaj sobie szczerze, czy to prawda? Być może jesteś zbyt moralny i zbyt świadomy? Gorycz, złość i słabość są naturalnymi konsekwencjami takiego stanu umysłu. Nie czujesz się kochany. Miłość jest wszędzie wokół nas, wystarczy otworzyć i wpuścić ją w siebie. Bądźcie przyjaźni wobec siebie, pełni miłości i zrozumienia, a następnie możecie dać to innym ludziom, a także otrzymywać od innych (prawo równości). Bądź wolny i pozwól innym być wolnym. Przebaczyć innym jest także aktem miłości, jeśli przebaczenie jest szczere.
Reumatyczne zapalenie stawów (L. Hey) - niezwykle krytyczny stosunek do manifestacji siły; poczucie zbytniego naładowania.
- Moją siłą jest ja. Kocham i akceptuję siebie. Życie jest piękne.
Reumatoidalne zapalenie stawów (V. Zhikarentsev) - silna krytyka autorytetu; czując się bardzo obciążonym, oszukanym.
- Jestem moim własnym autorytetem. Kocham i akceptuję siebie. Życie jest dobre.

Artrodrozą stawów jest stopniowe niszczenie tkanek stawowych z powodu naruszenia procesów metabolicznych organizmu. Oczywiście, nie zmieniłeś niczego w swoim wewnętrznym świecie, ale jeszcze bardziej utkwiłeś w swoich pomysłach i opiniach. Więc w końcu utknąłeś i zacząłeś rdzewieć.
- Trzeba szukać przyczyn w sferze duchowej, ponieważ wasze ciało stosuje się tylko do instrukcji ducha. Mobilność wewnętrzna stopniowo przywróci mobilność zewnętrzną. Całe stworzenie jest w ruchu, w którym tkwi jego zabawa, taniec, radość. Powiedz "tak!" ta gra, ten ruch!

Dna moczanowa - choroba stawów spowodowana odkładaniem się soli kwasu moczowego (moczanów). Dna cierpią na około trzech na tysiąc osób. A mężczyźni stanowią ogromną większość. W przypadku dny moczanowej konieczne jest zwiększenie poziomu kwasu moczowego we krwi. Dna moczanowa - brak cierpliwości, gniew, potrzeba dominacji.
Jeśli cierpisz na dnę, stajesz się sztywny i zamrożony w ciele. Oczywiście, w twoim umyśle od dawna jesteś nieelastyczny i utkniesz. Złość i niecierpliwość są zdeponowane w twoich myślach, a ty jesteś zmuszony do bezczynności. Być może ty, dominując w naturze, chciałeś dominować nad innymi, ale teraz dna będą panować nad tobą.
- Świadomie daj sobie spokój i ciszę, bądź w swoim wnętrzu po raz kolejny szeroki i zdolny do percepcji i pozwól innym iść własną drogą - niech pozostaną takimi, jakimi są. Każdy ma prawo do wolności i wszystko jest zawsze w porządku, jeśli możemy powiedzieć tak.

Zapalenie torebki jest zapaleniem worka stawowego.
Jeśli masz zapalenie torebki stawowej, to pokazuje, że jesteś zbyt długo tłumione frustrację i gniew ograniczyć do siebie swoją agresję, a to doprowadziło do powstawania zatorów. Chciałbyś uderzyć stół przynajmniej raz, a może uderzyć kogoś w twarz.
- Niech twoja złość w nieszkodliwy sposób - na pewno znajdziesz na to okazję. Nie trzymaj go z całej siły. I nie osądzaj go, rozważ to świadomie. Gniew jest energią i siłą, a jeśli ją przyjmiesz, może przekształcić się w pozytywną energię, a moc miłości może znów płynąć w tobie swobodnie.

Sztywna szyja (L. Hey) - nieugięta upór.

Przepuklina (pachwinowa lub pępkowa). Zbyt duży wysiłek, presja lub obciążenie myśli, a także chęć ukojenia się same są zawsze przyczyną przepukliny. Twoja kreatywna moc jest na złej drodze.
- Uświadom sobie to i pływaj delikatnie i harmonijnie, pełne miłości i subtelnych uczuć - w swoim własnym życiu. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś. Daj sobie miłość.

Stawy bolą z trzech powodów - od serca, zimna i złogów soli.
Jeśli choroba stawów jest związana z sercem, musisz najpierw uzdrowić serce.
Jeśli choroba stawów jest związana z depozycją soli, musisz najpierw wyleczyć nerki. Jeśli choroba stawów ma zimny charakter, należy je leczyć.
Wymieszaj 200 gramów nafty i 200 gramów soli, wcieraj w obszar chorego stawu.

Gwoździe to specjalne obszary skóry w górnej części końców palców rąk i nóg. Gwoździe pełnią funkcję ochronną, a także służą do chwytania małych przedmiotów i drapania. Z paznokciami są takie problemy: skubanie paznokci, kruche paznokcie i starsze paznokcie.
Gwoździe (L. Hey) - symbol ochrony.

Ugryzione paznokcie (V. Zhikarentsev) - nieporządek planów; frustracja; pożerać się; gniew na jednego z rodziców.
Nowe podejście, nowa myśl harmonizująca: Grow for me is safe. Teraz kieruję życiem z łatwością i radością.
Obgryzanie paznokci - nerwowość; nieład planów; gniew na rodziców; samokrytycyzm i pożeranie się. Osoba, która gryzie swoje paznokcie, narusza wszystkie ich funkcje. Z reguły osoba ta gryzie się od środka i nie czuje się bezpiecznie, szczególnie w związku z nieprzyjemnymi zdarzeniami w jego życiu. Może być obrażany przez ojca lub matkę za to, co ich zdaniem nie wystarcza, aby go chronić. Ilekroć ponownie czuje, że nie jest dostatecznie chroniony - przez tego samego rodzica lub inną osobę - zaczyna gryźć swoje paznokcie: to daje mu pewne poczucie bezpieczeństwa i zmniejsza jego niepokój.
Osoba, która nieustannie łamie paznokcie, obwinia się za brak dokładności w jakiejś rzeczywistej sytuacji. Dążenie do doskonałości i pedanterii sprawia, że ​​zużywa on swoją energię na próżno.
Problemy z gwoździami oznaczają, że się mylisz: jesteś przekonany, że musisz zrobić wszystko sam i że nie powinieneś polegać na niczyjej ochronie i wsparciu. To błędne przekonanie powoduje stres. Ponadto musisz pozbyć się maniakalnego pragnienia doskonałości w małych rzeczach.

Nawyk gryzienia paznokci oznacza: musisz pozbyć się przekonania, że ​​inni ludzie powinni cię chronić, gdy tworzysz różne nieprzyjemne lub groźne sytuacje. Wszystko, czego mogą oczekiwać podobne oczekiwania, to niepotrzebne doświadczenie. Dowiedz się, jak wyrażać swoje pragnienia i bardziej ufaj ludziom wokół siebie, i przekonaj się, że jesteś chroniony znacznie lepiej niż myślisz.

Referencje:
1. Valery Sinelnikov - Kochaj swoją chorobę.
2. Luule Viilma - Wybacz sobie.

Jak zachorować jest dość ważnym zaleceniem, jak zmienić chorobę w dobrą praktykę gruntownego mycia i pomóc ciału to zrobić.