Jak radzić sobie z otyłością u dzieci i młodzieży, możliwe konsekwencje przybierania na wadze

• Zapobieganie

Otyłość u dzieci jest jedną z poważnych chorób metabolicznych, która objawia się odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Choroba ta wiąże się z wieloma innymi problemami, z którymi bardzo trudno sobie poradzić. Ponadto dobre samopoczucie dziecka jest ciągle złe, ponieważ życie, samo poruszanie się i praca z nadwagą nie jest łatwe.

Otyłość jest stanem, w którym masa dziecka przekracza normalne ustawienie o więcej niż 15%. Możesz też mówić o otyłości, jeśli wskaźnik masy ciała (BMI) dziecka przekracza 30 lat. Pokazuje to, że dzieci żyjące w mieście najbardziej cierpią z powodu otyłości, a powodem tego jest pośpiech i przekąski w drodze, w McDonalds, pizzerie i stragany sprzedające bułeczki, Shawarma, fast-food. W wiosce raczej nie znajdzie się takich miejsc.

Dzisiaj na świecie obserwuje się znaczny wzrost dzieci ze zdiagnozowaną otyłością. A to poważny problem endokrynologiczny. Prawie 80% dorosłych cierpiących na otyłość, problemy z nadwagą zaczęły się w wieku młodzieńczym.

Powody

Podkreślono przyczyny tej ludzkiej kondycji. Ale w jego rozwoju leży polietylen, co oznacza, że ​​jedną z głównych ról odgrywa dziedziczność i środowisko. Na przykład, jeśli oboje rodzice cierpią na otyłość, wówczas ryzyko jej wystąpienia u dziecka wynosi około 80%, przy otyłości tylko u matki - 50%, tylko u ojca - 35-40%.

Ponadto zagrożone są dzieci, których waga urodzeniowa przekroczyła 4 kilogramy. Jednak wrodzona otyłość jest rzadko diagnozowana - tylko w 1% przypadków. Ponadto, dzieci karmione butelką i werbujące dużo co miesiąc mogą cierpieć na otyłość. U noworodków otyłość często rozwija się z powodu nadprodukcji ze sztucznym odżywianiem. Z reguły niezwykle rzadko karmi się piersią dziecko z mlekiem matki.

Jeśli uważasz, że statystyki, to otyłość często rozwija się z powodu naruszenia diety, częstego podjadania i odmowy ćwiczeń. Produkty, które mogą powodować odkładanie się tłuszczu, obejmują:

• produkty piekarnicze;
• fast food;
• soda;
• słodycze;
• soki;
• desery;
• słodkie herbaty.

Dieta dziecka powinna składać się z pokarmów zawierających białka i błonnik. Ważne jest również utrzymanie równowagi wodnej. Nie należy spędzać dużo czasu przed telewizorem lub komputerem, a jednocześnie jeść jedzenia, ponieważ po prostu nie kontroluje jego ilości. Musisz grać w gry na świeżym powietrzu lub przynajmniej spacerować po podwórku każdego wieczoru.

Otyłość u dzieci nie zawsze jest konsekwencją genetyki, czasami jest jedną z nabytych poważnych patologii. Na przykład ta choroba może wystąpić na tle takich diagnoz:

• Zespół Downa;
• zapalenie opon mózgowych;
• Zespół Cohena;
• niedoczynność tarczycy;
• Zespół Pradela-Williego;
• guz mózgu;
• Zespół Ischenko-Cushinga;
• zapalenie mózgu.

Otyłość może być spowodowana niedoborem jodu w organizmie, co prowadzi do niedoczynności tarczycy. Kolejnym ważnym czynnikiem są stresujące warunki. Są one związane z przynależnością dziecka do szkoły, zmianą miejsca zamieszkania, kłótnią z bliskimi osobami.

Klasyfikacja

Istnieją dwie formy otyłości: wtórna i pierwotna, w zależności od czasu wystąpienia.
Pierwotna otyłość ma następujące typy:

1. żywieniowe, spowodowane niedożywieniem;
2. egzogenna konstytucja, spowodowana czynnikami dziedzicznymi.

Jeśli jednak genetyka jest winna, to nie jest to dodatkowy ciężar, który jest dziedziczony, ale cechy przebiegu procesów metabolicznych w ciele. Jeśli mówimy o pierwszym typie otyłości pierwotnej, występuje ona w wieku 3 lat, u dzieci w wieku 5-7 lat iu młodzieży w wieku 12-17 lat. Chociaż możliwe jest jej manifestacja w innym wieku, ale rzadziej.

Wtórna otyłość występuje z powodu chorób o innym charakterze. Jedną z częstych odmian tego typu jest otyłość endokrynologiczna, która może jednocześnie występować w chorobach nadnerczy i jajników, a także w problemach z tarczycy.

Stopień otyłości u dzieci (tabela)

Aby zidentyfikować tę chorobę u dziecka, konieczne jest obliczenie jego wskaźnika masy ciała (według autora, zwany jest on wskaźnikiem Quetelet), który jest obliczany prostymi czynami: waga dziecka musi być podzielona przez wartość jego wzrostu w kwadracie. Rozważ prosty przykład. Na przykład chłopiec ma siedem lat, jego wzrost wynosi 1,5 metra, a jego waga to 50 kilogramów. Aby obliczyć BMI, musisz zbudować 1,5 na kwadracie, będzie to 2, 25. Następnie 50 powinno być podzielone przez 2,25, wartość BMI wyniesie 22,2. Następnie należy zapoznać się z tabelą średniego wzrostu i wagi (poniżej) dla dziewcząt i chłopców i sprawdzić, czy BMI jest w normie. Jak widać, wskaźniki te są normalne, a dziecko nie jest otyłe.

Waga i wzrost dzieci poniżej 17 lat

Co do zasady, najczęstsze stopnie otyłości można nazwać pierwszym i drugim, które rozpoznaje się u 80% dzieci. W przypadku braku korekty żywieniowej, te stopnie przechodzą szybko do bardziej surowych.

Objawy

Oczywiście, główny objaw otyłości jest zauważalny gołym okiem - ma nadwagę u dzieci. Jeśli choroba występuje u małych dzieci, wówczas pojawienie się takich objawów nie jest wykluczone:

• opóźnienie rozwojowe;
• zaparcie;
• tendencja do reakcji alergicznych;
• niska aktywność;
• choroby zakaźne (częściej niż rówieśnicy).

Przewlekła otyłość występuje z następującymi objawami:

1. tkanki tłuszczowej na różnych częściach ciała.
2. pojawienie się duszności;
3. wysokie ciśnienie krwi;
4. utrata zainteresowania aktywnością fizyczną.

Wtórna otyłość charakteryzuje się bardziej zróżnicowanymi objawami:

• dzieci późno zaczynają trzymać głowy, chodzić, siedzieć;
• zęby pojawiają się znacznie później niż u dzieci w ich wieku;
• senność;
• zmniejszenie zdolności do pracy i postępów w szkole;
• zaburzenia cyklu menstruacyjnego u dziewcząt;
• sucha skóra.

Komplikacje

Otyłość sama w sobie jest niebezpieczną chorobą. Może rozwinąć się w powikłania, a tym samym pogorszyć stan pacjenta. Nieprzestrzeganie diety dla dzieci w wieku powyżej 7 lat i odmowa leczenia może rozwinąć następujące choroby:

1. cukrzyca typu 2;
2. miażdżyca;
3. hemoroidy;
4. zapalenie trzustki;
5. hepatoza;
6. dławica piersiowa;
7. nadciśnienie;
8. anoreksja;
9. zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Ponadto otyłość może prowadzić do innych chorób i następstw, na przykład płochliwości, zmian w postawie, zaburzeń psychicznych, artrozy, skoliozy. Bardzo często dzieci z nadwagą cierpią na depresję z powodu drwin z rówieśników i kolegów z klasy.

Diagnoza choroby

Na pewno wszyscy pamiętamy, jak dotknęły się pulchne dzieci w chwili narodzin - to naprawdę wzruszające. Dla noworodka to norma - w końcu je tylko i praktycznie się nie porusza. Po około 10 miesiącach, gdy dziecko uczy się chodzić, cała masa odchodzi, gdy wzrasta jego aktywność fizyczna, a wszystkie tłuszcze są spalane.

Jednak wielu rodziców, widząc, jak urodził się ich pufy, doświadcza - czy nie jest otyłe, jeśli jest chore? To może być zdiagnozowane tylko przez lekarza, ale jeśli nie przekarmisz dziecka, to nie może być mowy o otyłości. Właśnie dlatego, aby zapobiec tej chorobie, każdego miesiąca w pierwszym roku życia dziecko jest ważone i mierzone w wysokości, pokryciu brzuchem i głowami. Ponadto, pediatra ma specjalną tabelę średnich dla chłopca i dziewczynki, ile kilogramów ma do zdobycia na miesiąc.

A zatem takie objawy, które objawiają się na zewnątrz, nie powinny przeszkadzać rodzicom:

• zaokrąglony brzuszek wystający;
• pulchne uchwyty i nogi;
• ciasne biodra.

Jeśli dziecko zacznie rekrutować więcej niż zalecana norma, pediatra powinien dostosować dietę dziecka i jego schemat dnia, jeśli ma więcej niż sześć miesięcy. W końcu, w wieku 6 miesięcy, dziecko może być zainteresowane zabawkami. W tym wieku dzieci uczą się czołgać - co oznacza, że ​​są aktywne.

Rozwój otyłości u dzieci

Z reguły otyłość zaczyna się rozwijać, gdy dziecko zyskuje dużą masę, a jego rodzice i dziadkowie są wzruszeni i radują się apetytem ich zwierząt. Kiedy lekarz mówi o otyłości, często nie słucha się go i mówi się, że przerasta, kontynuując karmienie dziecka tak samo umiarkowanie. Nie możesz tego zrobić, musisz wysłuchać zaleceń pediatry, zwłaszcza jeśli dziecko jest noworodkiem i karmi się sztucznie. Nieprzestrzeganie zaleceń jest obarczone możliwością rozwoju pierwszego stopnia otyłości.

Jeśli żadne działanie nie zostanie podjęte, otyłość może rozwinąć się do drugiego stopnia, a dziecko będzie regularnie spożywać duże ilości pokarmu, ponieważ jego żołądek będzie gotowy do przyjmowania jedzenia w takich ilościach. Ale z drugim stopniem otyłości mogą pojawiać się inne objawy choroby, jak wspomniano powyżej. Z tego stopnia tylko 50% rodziców decyduje się pójść do dietetyka, ponieważ rozumie, że dziecko jest zagrożone i chore.

Jeśli rodzice w tym czasie również zdecydują, że dziecko "wyrasta", to otyłość rozwija się do trzeciego stopnia, kiedy wszyscy krewni pulchnego dziecka zaczynają wydawać alarm. Rozumieją, że ich dziecko jest chore i nie wiedzą, co robić. Na tym etapie mogą pojawić się objawy cukrzycy, ból stawów. Na tym etapie rozwoju choroby 90% rodziców zwraca się do lekarza, ale czasami bardzo trudno jest je odzyskać.

Leczenie

Leczenie otyłości u dzieci powinno być kompleksowe. Przede wszystkim musisz przestrzegać diety, aby stracić te dodatkowe funty. Często pojawia się otyłość i współistniejące choroby, których leczenie należy prowadzić na zasadzie obowiązkowej. Ponadto, nie zapomnij angażować się w zapobieganie nadwagi i utrzymywanie stanu, który został osiągnięty poprzez leczenie.

Jak wspomniano powyżej, dieta dla otyłych dzieci powinna być dobierana indywidualnie, dzięki niej możesz stracić zbędne kilogramy. Najważniejszą rzeczą jest regularne liczenie kalorii spożywanych pokarmów dziennie oraz spożywanie co najmniej 5 razy dziennie w małych porcjach. Musisz również racjonalnie przydzielać czas. Gdy dziecko w wieku przedszkolnym powinno chodzić, angażuj się w gry na świeżym powietrzu tak często, jak to możliwe. Uczniowie w wieku 7-8 lat muszą poświęcić dużo czasu sportom i klubom na rozwój.

Jeśli występują choroby współistniejące, należy skontaktować się z wąskimi specjalistami. Również w przypadku otyłości lekarz zaleca następujące procedury:

• Terapia ćwiczeń;
• psychoterapia;
• akupunktura;
• hydroterapia (szczególnie dobre pływanie).

Ale czasami wszystkie te środki nie są wystarczające do leczenia otyłości, ponieważ nastolatki mogą mieć zaburzenia psychiczne, a zatem dziecko będzie musiało być pokazane lekarzowi, który może zidentyfikować przyczyny "dżemów" problemów. Wszakże dlatego nadwaga najczęściej występuje u dziecka w wieku 10 lat i starszego, wynikającego z naprężeń.

Nie zaleca się stosowania leków do leczenia, ponieważ mogą one niekorzystnie wpływać na rosnące ciało. Leki te mogą być bardzo skuteczne, ale mogą je przyjmować tylko nastolatki powyżej 15 roku życia. Nie pokazano także operacji u dzieci.

Dieta

Oczywiście głównym środkiem do leczenia jest odchudzanie. Jednak nie stosuj diety znalezionej w Internecie. Konieczne jest indywidualne dobranie menu i jedzenia dla dziecka, wraz z lekarzem, nie zapominając o reakcjach alergicznych. Dzieciom bardzo trudno jest wyjaśnić, dlaczego nie powinni używać tego lub tego produktu. Dlatego podstawą diety powinna być jakaś ulubiona żywność, aby dziecko nie zbojkotowało swoich rodziców i nie odmawia w ogóle jedzenia. W przypadku otyłości 2 stopnie u dzieci konieczne jest zmniejszenie liczby kalorii. Można to osiągnąć za pomocą tłuszczów roślinnych i węglowodanów.

Jeśli mówimy o młodzieży na 3-4 stopień otyłości, to dieta dla nich powinna być bardzo ściśle określona. Konieczne będzie wykluczenie wszystkich słodyczy, jagód i owoców, warzyw o zawartości skrobi, makaronu.

Podczas stosowania diety zaleca się przestrzeganie następujących zasad:

1. Ostatni posiłek jest nie później niż 3 godziny przed snem.
2. Ostatni posiłek nie powinien być ciężki. Skuteczny jak wymarzona książka kieliszek niskotłuszczowego jogurtu.
3. Pomiędzy posiłkami, przerwy trwają co najmniej 3-3,5 godziny.
4. Większość pokarmów powinna być spożywana rano.

Aktywność fizyczna

Aby spalić nadmiar tłuszczu, sama dieta nie wystarczy, nadal musisz uprawiać aktywność fizyczną. Jeśli masz otyłość u nastolatka, możesz uprawiać sport w domu. Aby to zrobić, musisz kupić symulator, wybrać zestaw ćwiczeń. Jako opcję - kup subskrypcję na siłownię. Z dziećmi musisz chodzić na świeżym powietrzu, grać w gry na świeżym powietrzu, zapisać się do klubu sportowego.

Terapia zajęciowa dla otyłości jest koniecznym środkiem do złagodzenia stanu i leczenia pacjenta. Konieczne jest wybranie metod jego wdrożenia w zależności od wieku i wagi pacjenta. Możesz prowadzić zajęcia w następujących postaciach:

• ćwiczenia poranne;
• bieganie przed snem;
• gry na świeżym powietrzu;
• szkolenie z symulatorów.

Zestaw ćwiczeń może być dowolny, ale warto zacząć od prostych ćwiczeń: chodzenia na palcach, pięt, pełnej stopy. Podczas wykonywania ćwiczeń należy zaangażować się w różne narządy i grupy mięśniowe.

Zapobieganie

Zapobieganie otyłości jest jednym z wyzwań we współczesnym świecie. Pierwszą rzeczą, od której rodzice powinni zacząć, jest przyzwyczajenie dziecka od najmłodszych lat do odpowiedniej diety. Trzeba również zwrócić uwagę i codzienną rutynę, codzienny spacer z dzieckiem na świeżym powietrzu.

Każdy rodzic powinien zaszczepić zainteresowanie dziecka kulturą fizyczną i sportem, ponieważ jest to bardzo ważne dla jego rozwoju. Ale w tym przypadku rodzice powinni być przykładem dla swojego dziecka.

Zapobieganie otyłości jest bardzo ważne, ponieważ w ostatnich latach ta choroba zyskuje na popularności. I bez względu na to, jak smutne może być, choroba pojawia się coraz częściej u dzieci w różnym wieku. Wiele osób błędnie uważa, że ​​otyłość nie powoduje niczego poza trudnościami w poruszaniu się. Jest to jednak poważna choroba, która jest bardzo poważna i może wpływać na wiele narządów ludzkich.

Aby poradzić sobie z otyłością jest bardzo trudne dla dorosłych, co możemy powiedzieć o dzieciach. Dlatego nie należy dopuszczać zestawu dodatkowych kilogramów: z predyspozycją do choroby należy zaangażować się w jej zapobieganie, a gdy pojawią się pierwsze objawy, leczyć i eliminować dodatkowe kilogramy.

Profilaktyka i leczenie otyłości 1-4 stopni u dzieci i młodzieży: tabela według wieku

Otyłość u dzieci i młodzieży jest poważnym problemem, który przez wiele lat nie stracił na aktualności. W większości przypadków nadmierna waga dziecka jest spowodowana przez rodziców. Niedożywienie i bierny tryb życia to dwie główne przyczyny, które wywołują stan patologiczny.

Ważne jest, aby podjąć odpowiednie działania w celu naprawienia sytuacji. U dzieci problem otyłości powoduje nie tylko kompleks estetyczny, ale także patologię narządów wewnętrznych. Współczesne leczenie skojarzone pomoże przywrócić normalną wagę dziecka, ale przez długi czas konieczne będzie przestrzeganie określonych środków zapobiegawczych. Istnieje duże prawdopodobieństwo powrotu do poprzedniego stanu.

Najczęstsze przyczyny otyłości u dzieci to złe odżywianie i siedzący tryb życia.

Czym jest otyłość i dlaczego występuje u dzieci i młodzieży?

Otyłość jest przewlekłą patologią, której towarzyszy naruszenie procesów metabolicznych w organizmie, co prowadzi do zwiększonej akumulacji tkanki tłuszczowej. Nadwaga prowadzi do zaburzenia funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego, serca, gruczołu dokrewnego i innych narządów wewnętrznych.

Główny wzrost tkanki podskórnej występuje w pierwszym roku życia. W wieku pięciu lat procesy te powinny być w pełni ustabilizowane. Lekarze rozróżniają kilka krytycznych okresów, gdy prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości jest największe:

• od 0 do 3 lat;
• od 5 do 7 lat;
• od 12 do 17 lat.

Czynniki wywołujące stan patologiczny to wiele, z których najczęstszym jest złe odżywianie. Wielu rodziców nie widzi nic strasznego w tym, że ich dziecko je dużo słodyczy, pieczenia, fast foodów i często używa sody.

Nadmierne spożycie powyższych produktów nieuchronnie prowadzi do gromadzenia dodatkowych kilogramów, ponieważ organizm otrzymuje więcej składników odżywczych, niż jest to wymagane. Przyczyny otyłości u dzieci obejmują także:

• Czynnik genetyczny. Naukowcy twierdzą, że w rodzinach, w których jedno z rodziców jest otyłe, ryzyko odziedziczenia tej choroby przez dziecko wynosi 40%. Jeśli choroba występuje u obojga rodziców, prawdopodobieństwo wzrasta do 80%.
• Hipodynamia - siedzący tryb życia lub jego całkowita nieobecność, długa rozrywka w komputerze / telewizji. Wiele dzieci kopiuje wzorce zachowań rodziców, którzy niewłaściwie wykorzystują swój wolny czas.
• Hormonalne zakłócenia. Przewlekłe choroby często wywołują rozwój otyłości. Dotyczy to zwłaszcza patologii gruczołów wydzielania wewnętrznego (w szczególności tarczycy), niedoczynności tarczycy u dzieci.
• Zespół Itsenko-Cushinga (hiperinsulinizm). Charakteryzuje się wysoką produkcją hormonów kortykosteroidowych, które wpływają na poziom insuliny. Zawartość glukozy we krwi zmniejsza się, a przeciwnie - zwiększa się apetyt. Dzieci z tym zespołem cierpią z powodu pełności i mają małą posturę.
• Waga ciała większa niż 4 kilogramy przy urodzeniu.
• Patologie, które powodują dysfunkcję przysadki (traumatyczne urazy mózgu, procesy zapalne / nowotwory mózgu, zabiegi chirurgiczne) (zalecamy przeczytanie: jaki jest kod ICD 10 dla minimalnej dysfunkcji mózgu?).
• Zespół Downa.
• Dystrofia narządów płciowych.
• Stały stres psycho-emocjonalny - depresja, problemy z komunikowaniem się z rówieśnikami i rodzicami, poważna uraz psychiczny.

Dodatkowe funty mają czasem zdrowy styl życia, w takim przypadku lekarz powinien ustalić przyczynę problemu poprzez dokładne zbadanie dziecka.

Objawy i otyłość

Obraz kliniczny patologii jest bezpośrednio zależny od wieku dziecka. Z reguły dla każdej grupy wiekowej wyróżniają się charakterystyczne znaki, które stopniowo stają się coraz wyraźniejsze. Objawy otyłości u dzieci przedstawiono w tabeli:

• masa ciała przekracza normę;
• problemy żołądkowo-jelitowe (częste zaparcia, dysbakterioza);
• reakcje alergiczne w ciężkiej postaci.

• z nadwagą (zalecamy czytanie: wskaźnik wzrostu i masy ciała u dziecka w wieku 5 miesięcy);
• zwiększone pocenie;
• duszność podczas chodzenia / ćwiczeń;
• figura jest zmodyfikowana (fałdy tłuszczowe pojawiają się na brzuchu, udach, ramionach, pośladkach);
• udary ciśnienia krwi.

• wszystkie powyższe objawy są zaostrzone;
• dziewczęta mają zepsuty cykl menstruacyjny;
• zawroty głowy;
• uporczywy ból głowy;
• zmęczenie;
• obrzęk nóg i ramion;
• ból w stawach jęczącego charakteru;
• depresja, stan depresji;
• zamierzona odmowa komunikacji z rówieśnikami.

U nastolatków cierpiących na otyłość, oprócz problemów fizjologicznych rozwijają się psychologiczne. Są zawstydzeni swoim wyglądem, wielu facetów słyszy ostre słowa od swoich rówieśników w ich adresie z powodu nadwagi, więc świadomie przestają komunikować się z przyjaciółmi. Takie dzieci potrzebują nie tylko specjalnego traktowania, ale także pomocy psychologicznej.

Choroba ma 4 stopnie ciężkości. Klasyfikacja opiera się na wysokościach wagi standardu WHO. Stopień otyłości zgodnie z odchyleniami od normy:

• 1 stopień - przekroczenie normy masy ciała to 15-20%. Wizualnie dziecko wydaje się dobrze odżywione, rodzice ignorują taki stan, ponieważ uważają pełnię światła za znak doskonałego apetytu.
• 2 stopnie - odchylenie rzeczywistej masy wzrasta do 25-50%. Istnieją początkowe objawy choroby. Patologie narządów wewnętrznych rozwijają się, niewielka aktywność fizyczna powoduje duszność. Dziecko ma stan depresji.
• Stopień 3 - procent nadwagi wynosi 50-100%. Stan zdrowia pogarsza się, pojawiają się nierozsądne bóle głowy i bóle stawów. Obserwuje się pierwsze objawy cukrzycy (zalecamy zapoznanie się z głównymi objawami cukrzycy u dzieci w wieku 5 lat). Dziecko jest w ciągłej depresji, odmawia komunikacji z rówieśnikami.
• 4 stopnie - rzeczywista waga jest 2 razy większa niż normalne wartości.

Tabela norm dotyczących masy i wzrostu dzieci poniżej 17 lat

Oprócz klasyfikacji według stopni i gatunków, otyłość u dzieci można określić, kierując się tabelą. Przedstawia dane analityczne WHO dotyczące wzrostu i masy ciała dzieci od 1 roku do 17 lat. Zwróć uwagę, że liczby dla dziewcząt i chłopców są różne. Jest to spowodowane pewnymi cechami fizjologicznymi.

Otyłość u dzieci: jak ją zdefiniować (tabele dla BMI i wieku), nowoczesne metody leczenia, co zagraża

Lekarze nie męczą się powtarzaniem, że otyłość to prawdziwa wojna, w której jest tylko jeden wróg, a jednocześnie niezliczone ofiary. Ten problem nowoczesności pogarsza fakt, że dzieci są na "polu bitwy".

Według statystyk w USA co drugie dziecko ma nadwagę, co piąty jest otyły. W krajach Europy Zachodniej liczby te są niższe, ale stale rosną. Choroba jest już poza dziedziczną predyspozycją. Coraz częściej hipodynamika i nadużywanie fast foodów i tłuszczów trans należą do głównych przyczyn.

Powody

Podobnie jak u dorosłych, otyłość u dzieci jest trudna do leczenia. Aby terapia zakończyła się sukcesem, musisz najpierw ustalić przyczyny choroby. Aby to zrobić, lekarze zbierają historię i przeprowadzają różne testy laboratoryjne.

Najczęstsze czynniki powodujące nadwagę to:

• nadmierne spożycie kalorii;
• hipodynamia;
• predyspozycje genetyczne;
• zaburzenia metaboliczne;
• guz podwzgórza, hemoblastoza, uraz czaszki;
• choroby neuroendokrynne: hiperkortyzacja, niedoczynność tarczycy;
• brak snu;
• brak codziennego schematu;
• długotrwałe stosowanie glukokortykoidów, leków przeciwdepresyjnych;
• mutacje genów;
• chromosomalne i inne zespoły genetyczne: Prader-Willi, Alstrom, Cohen, kruchy chromosom X, Dół, pseudohypopatia.

Wszystkie te czynniki ryzyka należy zidentyfikować na czas, aby rozpocząć niezbędne leczenie. Niestety, rodzice często ciągną do końca, aż otyłość pierwszego stopnia nie zmieni się w trzecią z wszystkimi komplikacjami i konsekwencjami dla życia i zdrowia.

Objawy

Obraz kliniczny choroby jest ściśle związany z cechami wieku dziecka. Więc na pewnym etapie jego życia objawy mogą być inne. Z reguły oznaki otyłości rozwijają się przyrostowo, tj. Pojawiają się z każdym kolejnym etapem coraz jaśniej.

• nadwaga;
• ciężkie reakcje alergiczne;
• dysbakterioza;
• zaparcie.

Wiek gimnazjum:

• nadwaga;
• nadmierne pocenie;
• duszność podczas chodzenia i wysiłku fizycznego;
• odkształcenie sylwetki spowodowane pojawieniem się fałd tłuszczu w brzuchu, biodrach, pośladkach, ramionach i barkach;
• zwiększone ciśnienie.

• wyraźne objawy opisane powyżej;
• zmęczenie;
• zaburzenia miesiączkowania u dziewcząt;
• zawroty głowy, częste i silne bóle głowy;
• obrzęk kończyn;
• ból stawów;
• wciśnięty, wciśnięty stan;
• świadoma izolacja od rówieśników.

W okresie dojrzewania choroba przechodzi na nowy poziom, obejmujący nie tylko fizjologię, ale także stan psychiczny dziecka. Nadwaga nie pozwala mu w pełni komunikować się z rówieśnikami. Często prowadzi to do nieprzystosowania, aspołecznych zachowań, a nawet autyzmu.

Diagnostyka

Zauważając pierwsze oznaki choroby u swojego dziecka, nie należy mieć nadziei, że jest to tymczasowe, dotyczy to wszystkich, wszystko to ma związek z wiekiem i wkrótce minie. Konieczne jest jak najszybsze skontaktowanie się z endokrynologiem, który dokona prawidłowej diagnozy i wyda odpowiednie zalecenia.

• masa urodzeniowa;
• wiek wystąpienia otyłości;
• dynamika wzrostu;
• obecność cukrzycy typu II i chorób sercowo-naczyniowych;
• dolegliwości neurologiczne: bóle głowy, problemy ze wzrokiem;
• rozwój psychoruchowy;
• wzrost i waga rodziców.

• dermopatia zależna od androgenów: hirsutyzm, tłusty łojotok, trądzik;
• ciśnienie krwi;
• waga;
• BMI;
• obwód w talii;
• dystrybucja tkanki tłuszczowej w częściach ciała;
• wzrost;
• etap rozwoju seksualnego.

• biochemiczne badanie krwi;
• profil lipidowy;
• USG wątroby w celu określenia jego enzymów;
• test tolerancji glukozy na insulinooporność;
• Oto hormony, które należy przetestować: tarczyca, kortyzol, ACTH, leptyna, hormon przytarczyczny, proinsulina, prolaktyna, LH, FSH, SSSG, testosteron, hormon przeciwmutujący, STH;
• codzienne monitorowanie ciśnienia krwi.

• bioimpedancjometria;
• MRI mózgu;
• badanie okulistyczne;
• polisomnografia;
• USG jamy brzusznej;
• EKG, ECHO-KG.

• określenie kariotypu;
• szukaj mutacji genowych.

• terapeuta ćwiczeń;
• gastroenterolog;
• genetyk;
• ginekolog;
• dietetyk;
• kardiolog;
• neuropatolog;
• otolaryngolog;
• psycholog;
• endokrynolog.

Nie obawiaj się, że jeśli podejrzewasz otyłość, to biedne dziecko będzie prowadzone przez wszystkie te badania i analizy. Po zebraniu wywiadu lekarz przedstawi założenia dotyczące czynników, które spowodowały chorobę, i określi jedynie te metody diagnostyczne, które są niezbędne do potwierdzenia diagnozy.

Funkcje wieku

Ze względu na fakt, że tkanka tłuszczowa w ciele powstaje z różną intensywnością, istnieją stadia otyłości u dzieci związane z cechami związanymi z wiekiem:

• u dzieci poniżej jednego roku dochodzi do pierwszego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, a otyłość nie jest rozpoznawana;
• 1-3 lat - krytyczny okres, w którym rodzice i krewni przełkną dziecko słodko - jest to pierwszy etap, kiedy mogą pojawić się objawy choroby;
• 3-5 lat - wzrost tłuszczu stabilizuje się, rzadko obserwuje się problemy z wagą;
• 5-7 lat - drugi etap krytyczny, charakteryzujący się wzrostem tkanki tłuszczowej;
• 8-9 lat - dzieci w wieku szkolnym w szkołach podstawowych rzadko mają problemy z wagą, ponieważ aktywne życie, wychowanie fizyczne i lekcje pozwalają im spożywać wystarczającą ilość kalorii;
• 10-11 lat to również stosunkowo cichy etap, ale tutaj bardzo ważne jest, aby rodzice przygotowali nastolatka na zbliżające się pokwitowanie i zaszczepili mu zdrowe nawyki żywieniowe;
• 12-13 lat - w tym wieku dochodzi do poważnych zmian hormonalnych w ciałach młodzieńczych z powodu dojrzewania, które często stają się impulsem do uzyskania dodatkowych kilogramów.

Znając okresy krytyczne w życiu dziecka, rodzice mogą przyjrzeć się problemowi nadwagi na tych etapach. To naprawi wszystko na początkowych etapach, kiedy choroba jeszcze nie działa.

Klasyfikacja

Lekarze nie ma jednej klasyfikacji otyłości dziecięcej: etiologii, konsekwencji, stopni itp. Aby rodzice nie błądzili w nich, wystarczy mieć minimalną informację.

Po pierwsze, choroba może być:

• pierwotny - z powodu dziedziczności i wrodzonych patologii;
• wtórne - nabyte z powodu niedożywienia i braku aktywności fizycznej.

Po drugie, istnieje specjalna tabela, która pomoże określić otyłość u dziecka według wskaźnika masy ciała (BMI), który oblicza się według wzoru:

I (BMI) = M (waga w kilogramach) / H 2 (wysokość w metrach).

Mała nadwaga u dziecka nie wywołuje niepokoju rodziców. Cieszą się nawet pięknym apetytem i pulchnymi policzkami. Rozpoznanie pediatrów nie jest poważne, pociągające zawsze dobro ich potomstwa. W rzeczywistości, stopień otyłości 1 jest łatwo wyleczony przez sport i prawidłowe odżywianie. Ale z powodu tego zachowania dorosłych jest to niezwykle rzadkie.

Choroba postępuje stopniowo, prowadząc do otyłości drugiego stopnia. Na tym etapie pojawia się duszność i nadmierna potliwość. Dzieci nie poruszają się zbyt często i często są w złym nastroju. Problemy zaczynają się od wychowania fizycznego w szkole i adaptacji społecznej w klasie.

Na tym etapie choroba już się objawia z mocą i głównym, więc trudno tego nie zauważyć. Stawy nóg zaczynają boleć, ciśnienie wzrasta, poziom cukru we krwi ulega wahaniom. Dziecko staje się niezrównoważone, rozdrażnione, przygnębione.

Tak więc sami rodzice mogą określić stopień otyłości w domu. Umożliwi to szybkie uzyskanie pomocy medycznej.

Norma i patologia

Oprócz stopni, nadwaga tabeli pomoże zidentyfikować nadwagę, gdzie według WHO zbierane są nieprawidłowe wartości masy ciała. W przypadku chłopców i dziewcząt parametry będą się różnić. Ponadto nadal wymagają dostosowania w zależności od wzrostu.

Waga dziewcząt w wieku 1-17 lat, według WHO

Chłopcy wadze 1-17 lat według WHO

Jeśli dziecko jest bardzo wysokie, dopuszczalne jest nieznaczne zwiększenie parametrów podanych w tabeli.

Leczenie

Rodzice i dziecko będą musieli przejść przez "Szkołę otyłości". Tak więc lekarze nazywają kompleks środków do korygowania zachowań żywieniowych i odpowiedniego wysiłku fizycznego. Ten trening motywacyjny jest uważany za podstawę terapii. To tam szczegółowo określa wytyczne kliniczne dotyczące leczenia patologii.

Moc

Przede wszystkim w przypadku otyłości u dzieci zalecana jest terapia dietetyczna, zgodnie z tabelą Pevsnera nr 8. Bez tego leczenie tej choroby jest niemożliwe.

Specjalna dieta dla dzieci z otyłością według Pevznera zaleca włączenie do diety następujących produktów:

• chleb (pełnoziarnisty lub otręby) - do 170 gramów dziennie;
• produkty mleczne do 1,5% tłuszczu - 200 g;
• zupy (minimalne ziemniaki) - 220 gr;
• kurczak, indyk, chude mięso i ryby - 180 gr;
• proso, kasza gryczana i kasza jęczmienna - 200 gr;
• nielimitowane warzywa gotowane w dowolny sposób;
• niesłodzone owoce - 400 gr;
• herbata, uzvar, świeże soki - w dowolnej ilości.

Przykładowe menu dla otyłości 2 stopnie

W pierwszym stopniu dieta może być zmieniana za pomocą miodu, bardziej tłustych produktów mlecznych, słodkich owoców i smażonych potraw. W klasie 3 wyklucza się olej roślinny i wszelkie spulchnianie żywności.

Ogólne wytyczne żywieniowe:

• zmniejszenie wielkości porcji;
• tryb ułamkowych 5 pojedynczych posiłków;
• obiad - 3 godziny przed snem;
• obfite korzystanie ze zwykłej wody;
• całkowite wykluczenie fast foodów, chipsów, przekąsek, napojów gazowanych.

Posiłki dietetyczne dla dzieci:

• twarożek i deser bananowy;
• zapiekanka z buraków i marchwi;
• cukierki owocowe;
• leniwa zupa z klopsa;
• suflet mięsny;
• ciastka z twarogiem;
• kotlety z kurczaka w podwójnym kotle i inne.

Przepisy

150 gram chudej wołowiny, oczyścić ścięgna i folię, przewijać maszynę do mięsa 2-3 razy. Ugotuj łyżkę ryżu, ostudzić, zamieszaj w farszu. Znowu ułóż, dodaj ćwiartkę ugotowanych jajek i 5 g masła. Pokonaj cały blender. Rozwałkuj małe klopsiki, włóż je na patelnię, cienko naoliwione, zalej zimną wodą, gotuj przez 10 minut.

Posiekać 2 małe marchewki i 2 łodygi selera. Zmiel cebulę. Wymieszać pokrojone warzywa, dodać 100 g białej fasoli, pokroić w 4 połówki pomidorów cherry. Wlać 500 ml bulionu warzywnego lub z kurczaka. Gotować po gotowaniu przez pół godziny. Dopraw do smaku solą morską. Przed podaniem dodaj trochę niskotłuszczowej kwaśnej śmietany.

Grind 1 średniej wielkości banana i garść migdałów w blenderze. Wymieszaj je z startą marchewką. Dodaj 200 gramów płatków owsianych, 10 ml miodu, 20 ml soku z cytryny. Napełnij powstałą masę foremek, włóż do zamrażarki. Po 2 godzinach przenieś je do lodówki na godzinę. Podawać z herbatą.

Aktywność fizyczna

Leczenie otyłości u dzieci nie przebiega bez odpowiedniej aktywności fizycznej. Ona sugeruje:

• codzienne zajęcia sportowe przez co najmniej 1 godzinę (jeśli więcej osób jest mile widzianych);
• lepiej jest poświęcić większość takich ćwiczeń aerobiku;
• gry;
• konkursy;
• podróże;
• zajęcia rekreacyjne;
• różne zestawy ćwiczeń do utraty wagi.

Leczenie farmakologiczne

Ze względu na przeciwwskazania wieku większości leków, leczenie tej choroby jest ograniczone.

W niektórych przypadkach, zgodnie z zeznaniami specjalistów, następujące leki mogą przepisać dziecko:

• Orlistat - dozwolony w wieku 12 lat, pomaga wchłonąć tłuszcze w jelicie cienkim;
• Metformina - mianowana na 10 lat cukrzycy typu II.

Stosowanie leków, takich jak oktreotyd, leptyna, sybutramina, hormon wzrostu, ogranicza się do badań klinicznych i naukowych i nie jest zalecane w leczeniu otyłości u dzieci.

Według badań, dietetyka, wychowanie fizyczne i terapia lekowa mają niską skuteczność. Pod tym względem w niektórych krajach otyłość u dzieci traktowana jest metodami chirurgicznymi. Jednak badania kliniczne wykazały, że stosowaniu bariatrycznych u dzieci i młodzieży (w porównaniu z dorosłymi) towarzyszą liczne powikłania pooperacyjne, niska podatność, częste nawroty w przybieraniu na wadze. W Federacji Rosyjskiej takie operacje leczenia otyłości u osób poniżej 18 roku życia są zabronione.

Zapobieganie

Rodzice powinni wiedzieć, co to jest zapobieganie otyłości dziecięcej:

• pełna świadomość właściwego odżywiania;
• karmienie piersią do 6 miesięcy;
• aktywność motoryczna;
• uprawianie sportu;
• stała kontrola nad BMI, szybkie wykrywanie dzieci z tym wskaźnikiem ponad 10 w wieku 2-9 lat;
• wpajanie zdrowych nawyków żywieniowych;
• wchodzi na świeże powietrze.

Jeśli wszystko to zostanie wdrożone od najmłodszych lat, dzieciom i młodzieży nigdy nie zdiagnozuje się otyłości.

Komplikacje

Najgorsze w tym wszystkim jest zagrożenie tej patologii. Niestety, rodzice nie zawsze reprezentują całe niebezpieczeństwo choroby. Tymczasem konsekwencje mogą być bardzo poważne - nawet śmiertelne (z 3 stopniami).

Do najczęstszych powikłań należą:

• bezdech;
• nadciśnienie tętnicze;
• ginekomastia;
• hiperandrogenizm;
• dyslipidemia;
• kamica żółciowa;
• opóźnienie lub przyspieszenie rozwoju seksualnego;
• patologie układu mięśniowo-szkieletowego: choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba Blounta, kręgozmyk;
• zaburzenia metabolizmu węglowodanów: insulinooporność, upośledzona tolerancja glukozy, stężenie glukozy na czczo;
• otyłość wątroby: hepatoza i stłuszczeniowe zapalenie wątroby - najczęstsze schorzenia u dzieci;
• względny niedobór androgenu;
• cukrzyca typu II;
• choroby przewodu pokarmowego: zapalenie trzustki, zapalenie żołądka, hemoroidy, zaparcia;
• niewydolność wątroby;
• choroba psychiczna, zaburzenia psychospołeczne;
• zmniejszona funkcja rozrodcza samców, niepłodność żeńska w przyszłości.

Rodzice powinni zrozumieć, że otyłe dzieci są nieszczęśliwe. Dlatego ich głównym zadaniem jest zapobieganie takiemu rozwojowi wydarzeń, a jeśli tak się już stało, robić wszystko, aby wyleczyć dziecko. Im szybciej dorośli się uświadomią, tym większe szanse na powrót do zdrowia i pomyślne życie w przyszłości.

Otyłość u dzieci i młodzieży: stopnie, tabela po roku, leczenie i profilaktyka

Jeśli waga dziecka jest o 15% wyższa od normy, zdiagnozowano otyłość. Z roku na rok liczba takich dzieci rośnie na całym świecie. Rosja nie jest wyjątkiem - 8,5% osób poniżej 18 lat w naszym kraju cierpi na otyłość, 60% z nich nigdy nie pozbywa się tej choroby. Dziecko nie jest w stanie zrozumieć niebezpieczeństwa sytuacji, więc rodzice powinni zadbać o jego zdrowie. Czym jest otyłość u dzieci i młodzieży, skąd się bierze, jak ją zauważyć i zatrzymać na czas?

Przyczyny otyłości u dzieci

Przyczyną otyłości u dzieci jest zawsze nadmiar kalorii żywności. Nie ma genetycznych predyspozycji (przynajmniej nie została jeszcze zidentyfikowana), to znaczy choroba nie jest przenoszona przez dziedziczenie, płód nie rodzi się z diagnozą "otyłość". Ale możliwe jest zwiększenie ryzyka związanego z jego dalszą produkcją dla dziecka. Na przykład, jeśli przyszła matka przejadnie dużo, a dziecko będzie miało masę ponad 4 kg przy urodzeniu, jego szanse na rozwój otyłości wzrosną dramatycznie. Karmienie może odbywać się poprzez karmienie i karmienie wysokokalorycznymi mieszaninami, a także zaburzenia żywienia i nadmierne porcje.

Gdy dziecko dorasta, brak aktywności fizycznej i kultury żywieniowej rodziny zaczyna odgrywać wiodącą rolę w rozwoju otyłości. Jeśli rodzice dużo jedzą, często niewłaściwie i cierpią z powodu nadwagi, w 80% przypadków to samo czeka na ich dziecko. Jednak jego rosnące ciało jeszcze się nie uformowało, dlatego choroba będzie miała bardziej szkodliwe skutki.

Tendencję do korpulencji można odziedziczyć. W tym przypadku dziecko jest genetycznie wbudowane, że odzyska przede wszystkim biodra lub talię lub gdzie indziej. Ale to tylko predyspozycja, cecha postaci. Bez ciągłego przejadania się i mało aktywnego trybu życia otyłość u dzieci nie rozwija się.

Choroba może być spowodowana przez rozwój innych chorób, na przykład zespół Downa, uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego, itp. Ponadto rozwój tej patologii jest spowodowany poważnymi wstrząsami psychologicznymi.

Otyłość u dzieci według roku: tabele norm i odchyleń

Od 0 do 1 roku

Pierwszy rok życia - okres najbardziej aktywnego wzrostu i przyrostu masy ciała. Średnio dziecko otrzymuje 700-800 gramów miesięcznie, a do końca roku przyrost masy ciała wynosi 6-7 kg. Jeśli chodzi o wzrost, przez 12 miesięcy życia dziecko jest wyciągane o 25 cm Przeciętne normalne wskaźniki jednorocznego dziecka to: waga 8-12 kg i wysokość 69-81 cm Przybliżone dane za miesiące są pokazane w tabeli:

Otyłość u dziecka w latach od 0 do 1 roku

Wskaźniki chłopców są nieco wyższe niż dziewcząt - wynika to z hormonalnych cech rozwoju płci.

Każdy przypadek jest indywidualny, ale generalnie pierwszy stopień otyłości u dzieci w tym okresie zdiagnozowany jest z 10-15% nadmiarem normy masy ciała, 2 ° z 15-30% i 3 °, gdy przekracza normę wagi ponad 30%.

Od 1 roku do 17 lat

Organizm każdego dziecka może mieć indywidualne cechy rozwoju. Poniżej przedstawiono proponowane przez WHO średnie normalne proporcje wysokości i masy do wieku dziecka. Niewielkie wahania rzędu kilku centymetrów lub kilogramów nie są krytyczne.

Otyłość u dziecka w wieku od 1 do 17 lat

Nadwaga i otyłość u dzieci w wieku od 1 roku do 17 lat można również zidentyfikować podczas obliczania wskaźnika masy ciała (BMI). Procedura nie różni się od definicji dorosłego BMI: wagę ciała w kg należy podzielić przez wzrost w m2. Wynikowa liczba będzie wskaźnikiem masy ciała dziecka. Możesz dowiedzieć się, czy twoje dziecko ma otyłość, porównując je z danymi w poniższej tabeli.

Wskaźnik masy ciała dla dzieci

Ryzyko otyłości jest największe w okresach: do 3 lat, 5-7 lat, 12-16 lat.

Stopień otyłości u dzieci

Istnieją 4 stopnie otyłości u dzieci, ich stopniowanie zależy od tego, ile waga dziecka przekracza normę:

• w przypadku otyłości pierwszego stopnia dziecko waży o 15-24% więcej niż to konieczne;
• z otyłością II stopnia - o 25-49%;
• Otyłość trzeciego stopnia - o 50-99%;
• z 4 stopniem otyłości, waga dziecka może być o 100% wyższa niż normalnie.

Najczęstszą jest otyłość 1 i 2 stopień - 80% przypadków.

Otyłość pierwszego stopnia

Objawy otyłości i rozwój pierwszego stadium choroby u dzieci często nie przywiązują wagi. Wiele osób nawet nie podejrzewa, że ​​ich puff z różowym policzkiem jest na drodze do poważnej choroby. Jego dobre samopoczucie może być dobre, ale jego zaokrąglony brzuch i obrzęk na policzkach i rękach są już wyraźnie widoczne. W większości przypadków nadwaga staje się zauważalna w pierwszym roku życia dziecka lub w okresie od 10 do 16 lat. Ze względu na osobliwości hormonalne zdarza się częściej z dziewczynami. "Wszystko w porządku, rozciąga się, wszystko pójdzie na wzrost" - myślą rodzice. Ale waga stale rośnie, a do czasu (a jeśli) odejdzie, dziecko może mieć poważne problemy zdrowotne. Już na 1. etapie otyłości może pojawić się:

• skrzywienie kręgosłupa, ból stawów;
• lipomatoz (bolesne węzły tłuszczowe pod skórą);
• zaburzenia serca i całego układu krążenia;
• podwyższone ciśnienie krwi;
• częste bóle głowy;
• zapalenie żołądka.

Organizm dziecięcy reaguje bardzo szybko na nadmiar wagi, dlatego nie warto opóźniać leczenia dziecka.

Zdjęcie: Otyłość u dzieci

Otyłość 2 stopnia

Na tym etapie zwykle nikt, łącznie z samym dzieckiem, nie ma wątpliwości, że problem jest spóźniony. Jego ciało staje się bardzo nieporęczne i nieporęczne, trudne do poruszenia, duszności nawet po wejściu na schody. Często takie dziecko ma również problemy psychologiczne: pełnia jest zauważalna dla innych, co powoduje spadek popularności i ataki rówieśników. Dzieci otyłe w stopniu 2. często pocą się, ale o wiele bardziej nieprzyjemnym problemem jest rozwój chorób układu hormonalnego (zaburzenia metaboliczne, niewydolność hormonalna itp.). Pod tym względem nawet niewielkie odchylenia od normy będą miały negatywne konsekwencje w późniejszym życiu dziecka. Jeśli na pierwszym etapie choroby sytuacja może być odwrócona sama (z dietą i ćwiczeniami), teraz nie jest już konieczne uzyskiwanie pomocy od specjalisty. Oprócz formowania się zachowań związanych z jedzeniem u dziecka, lekarz będzie musiał zidentyfikować i leczyć szereg powiązanych chorób, a najprawdopodobniej będzie ich wiele.

Otyłość trzeciego stopnia

Pod względem psychologicznym nie chodzi już o kwestię niepewności, ale o pełnoprawną depresję. Wzrost izolacji, poczucie własnej wartości spada do zera. Jednak nie ma czasu na zwrócenie na to uwagi, ponieważ w przypadku otyłości trzeciego stopnia dziecko często ma takie problemy zdrowotne, których wcześniej nie mógł sobie nawet wyobrazić. Uwzględniane są całkowicie normalne zjawiska: zaburzenia dojrzewania i choroby stawów. Cukrzyca i nadciśnienie tętnicze mają dużą szansę na rozwój.

Otyłość IV stopnia

W przypadku otyłości czwartego stopnia waga dziecka przekracza normę o 100%, a liczba poważnych chorób kwitnie. Wśród nich są:

• cukrzyca;
• nadciśnienie;
• hemoroidy;
• przepuklina pachwinowa;
• miażdżyca;
• dławica piersiowa itp.

Diagnostyka

Rozpoznanie otyłości jest wykonywane przez dietetyka, a pediatra powinien się do niego odnieść.

Przede wszystkim lekarz musi przeprowadzić wywiad medyczny: przestudiować zachowania żywieniowe dziecka, a także członków jego rodziny, ocenić parametry fizyczne (masa urodzeniowa, psychoruch, wzrost i waga rodziców itp.), Dowiedzieć się, kiedy zaczyna się przyrost masy ciała, wyjaśnić obecność choroby. Lekarz mierzy również grubość fałdu skóry i obwodu talii, porównuje wysokość i wagę dziecka z normami wieku, oblicza BMI, mierzy ciśnienie krwi. Następnie zwykle następuje test (krew i hormony). Zgodnie z ich wynikami mogą być wymagane dodatkowe badania (USG, TK, MRI, EKG itp.) I porady ekspertów (endokrynolog, kardiolog, flebolog, gastroenterolog, genetyka, neuropatolog, itp.). Niestety, wraz z otyłością, dzieci często muszą być leczone z powodu różnych działań niepożądanych. Zauważając problem, nie wahaj się go rozwiązać!

Leczenie otyłości u dzieci

Otyłość u dzieci jest leczona dietą i ćwiczeniami fizycznymi. Konieczne jest zniewolenie dziecka w aktywny sposób życia, aby uczynić ruch radością. Zainicjuj wspólne spacery w ciekawych miejscach, zaoferuj swojemu dziecku opanowanie pewnego rodzaju sportu gry - jest to bardzo ekscytujące i użyteczne. Wszystko zależy od ciebie, jak bardzo chcesz mu pomóc. Łatwo zrzucić kilka kilogramów pozwoli na masaż i kąpiel, bardzo pomocne, jeśli połączymy je z wycieczkami na basen.

Otyłość dziecięca jest również leczona lekami. Wczesny wiek nakłada wiele ograniczeń na przyjmowanie leków, więc metoda ta nie jest powszechnie stosowana. Liposukcja, redukcja żołądka i inne interwencje chirurgiczne w walce z otyłością dzieciom poniżej 18 roku życia są zabronione w Rosji. W niektórych krajach ta metoda jest stosowana, ale nawet tam jest uważana za nieskuteczną: operacje pociągają za sobą częste komplikacje, dzieci bardzo cierpią, a następnie często załamują się i ponownie przybierają na wadze.

Otyłość jest prawie niemożliwa do leczenia bez pomocy psychologa. W odniesieniu do żywienia, dieta "Tabela numer 8" jest zalecana dla dzieci i dorosłych w walce z tą chorobą. To, w jaki sposób dziecko zareaguje na potrzebę zmiany nawyków żywieniowych, zależy od Ciebie. Staraj się ułatwić mu przejście na nową dietę, zaoferować najbardziej zbilansowaną dietę, zaskoczyć nowymi ciekawymi daniami. Odwróć uwagę dziecka od problemu, na przykład od posiłku na talerzu, aby zrobić zdjęcie lub zabawną twarz.

Dieta "Tabela numer 8"

• zmniejszyć ilość tłuszczu i szybkich węglowodanów w diecie;
• nie używaj soli podczas gotowania, sól tylko gotowe posiłki (limit dziennej ilości soli wynosi 3 g);
• ostatni posiłek - nie później niż 3 godziny przed snem;
• stosowanie czystej wody - co najmniej 1 litr na dzień;
• całkowite odrzucenie cukru;
• nie smażone, wędzone, konserwowane, jedzenie może być pieczone, gotowane i gotowane na parze;
• ułamkowe posiłki: 6 razy dziennie w małych porcjach.

Dieta dla otyłych dzieci

Przestrzegając diety "Tabela numer 8", dziecko powinno kategorycznie zapomnieć:

• o ryżu i mance;
• ziemniaki;
• tłuste mięso (nawet rosół z niego jest zabroniony;
• makarony i słodkie bułeczki, biały chleb;
• o wszystkim, gdzie jest cukier, w tym miód, chałwa, dżem, lody itp.;
• o czekoladzie (nawet gorzkiej);
• o winogronach, daktylach, bananach, figach, suszonych owocach i słodkich sokach;
• przyprawy i przyprawy (podsycają apetyt);
• oczywiście o fast food;
• kiełbasy, konserwy i produkty spożywcze;
• smażone jajecznica;
• napoje gazowane;
• tłuste mięso;
• produkty mleczne o zawartości tłuszczu ponad 15%.

Wspieraj dziecko, stosuj się do diety! Będzie mu łatwiej i nie będzie tak samotny, a to też nie spowoduje żadnej szkody. Oczywiście nie można mówić o żadnym strajku głodowym. Dieta powinna być dobrze zbalansowana.

Orientacyjne menu dla dziecka z otyłością:

Śniadanie Owsianka na wodzie, jajko na twardo, pomarańcza, filiżanka czarnej herbaty z cytryną.

Przekąska. Kanapka z twardym serem i pieczywem z otrębów, filiżanka zielonej herbaty.

Lunch Zupa jarzynowa, gotowana pierś z kurczaka, sałatka ze świeżych warzyw, świeży sok.

Przekąska. Niskotłuszczowy twarożek, ziołowe wywary.

Kolacja Ryby gotowane na parze, kasza gryczana na wodzie, świeży ogórek, napar z cykorii.

Przekąska. Niskotłuszczowy kefir.

Zapobieganie

Najlepszą profilaktyką otyłości u dzieci i młodzieży będą prawidłowe zachowania żywieniowe w rodzinie i postrzeganie aktywnego trybu życia jako normy (powinno to być również szczepione przez rodziców). Dobry początek zapewni karmienie piersią do 6 miesięcy. Waga dziecka musi być stale monitorowana, ale ze szczególną uwagą w krytycznych okresach (do roku, 5-7 lat i 12-16 lat). Bądź aktywny, a sztuczne zaszczepienie dziecka odpowiednimi nawykami nie będzie konieczne, automatycznie adoptuje je od ciebie.

Otyłość może być czerwoną nitką przez całe życie dziecka, poważnie podważając jego zdrowie. Nie zamykaj oczu na problem, reaguj na nie już na etapie zaokrąglonych policzków i brzucha. Bądź aktywny, dobrze się odżywiaj i myśl o tym, jak schudnąć nie jest konieczne, otyłość nigdy nie dotknie twojego domu.