Czysta hipercholesterolemia - przyczyny i oznaki choroby, diagnoza, metody leczenia i profilaktyka

• Produkty

Cholesterol jest reprezentatywnym lipidem (tłuszczem) we krwi. Jest ważnym składnikiem struktury komórkowej, ponieważ uczestniczy w syntezie hormonów i produkcji energii. Zwiększony poziom cholesterolu we krwi nazywany jest hipercholesterolemią (ICD 10). To patologiczne odchylenie nie jest chorobą, ale z długimi wysokimi wskazaniami może prowadzić do rozwoju poważnych chorób.

Co to jest hipercholesterolemia

Istnieją dwa rodzaje cholesterolu: "dobry" i "zły". Pierwszym z nich są lipoproteiny o dużej gęstości, które chronią wątrobę przed miażdżycą. "Zły" cholesterol ma niską gęstość, dlatego przyczynia się do rozwoju chorób naczyniowych i serca. Podwyższone lipoproteiny dwóch typów nazywa się hipercholesterolemią. Do określenia wskaźników wykorzystano próbkę krwi pobraną na pusty żołądek.

W liczbach, hipercholesterolemia jest poziomem "złego" cholesterolu powyżej 3 mmol / litr, a poziom ogólnego cholesterolu przekracza 5 mmol / litr. Według statystyk takie wskaźniki obserwuje się u 60% naszych rodaków. Rozpoznanie "czystej hipercholesterolemii" podaje się pacjentowi z całkowitym stężeniem cholesterolu powyżej 5,18 mmol / litr. Wskaźnik ten jest zwiastunem miażdżycy, która ma szeroki zakres patologicznych objawów: od zmian naczyniowych w naczyniach mózgowych, do nieprawidłowego funkcjonowania układu krążenia.

Powody

Często hipercholesterolemia jest dziedziczną patologią. Rodzinna postać nieprawidłowości wynika z obecności wadliwego genu kontrolującego cholesterol. Pozostałe przyczyny hipercholesterolemii mają różny charakter:

• nadużywanie żywności zawierającej dużo tłuszczu zwierzęcego;
• długotrwałe stosowanie leków immunosupresyjnych, beta-blokerów, leków moczopędnych;
• regularny stres, depresja;
• obecność złych nawyków: narkotyki, nadużywanie alkoholu, nikotyna;
• utrzymywanie siedzącego trybu życia (hipodynamia);
• uporczywie wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie).

Na rozwój hipercholesterolemii wpływa obecność czynników ryzyka w życiu człowieka. Należą do nich:

• historia takich chorób jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca, zespół nerczycowy, pouczające zmiany w wątrobie (kamica żółciowa);
• predyspozycje seksualne i wieku: mężczyźni po 45 latach;
• ludzie obciążeni historią rodziny: w rodzaju natychmiastowi krewni zostali zdiagnozowani z czystą hipercholesterolemią lub wczesną miażdżycą tętnic.

Hipercholesterolemia Fredriksona jest klasyfikowana, w oparciu o przyczynę rozwoju stanu patologicznego. Zewnętrzne przejawy lub pewne specyficzne cechy przebiegu jego odmian na wczesnym etapie nie mają. Istnieją trzy typy patologii:

1. Podstawowy. Hipercholesterolemia, dziedziczna. Może być homozygotyczny (wadliwy gen pochodzi od matki i ojca) i heterozygotyczny (gen zostanie przekazany przez jednego z rodziców). Hipercholesterolemia u dzieci może być obserwowana od momentu urodzenia i przez całe życie.
2. Wtórny. Opracowany ze względu na obecność niektórych chorób.
3. Pokarmowe. Występuje z powodu nadmiernego spożycia tłuszczów zwierzęcych.

Oznaki czystej hipercholesterolemii

Przy nieznacznym odchyleniu od normalnych wskaźników cholesterolu nie obserwuje się zewnętrznych oznak patologii. Objawy zaczynają się pojawiać, gdy patologiczny proces staje się ostrzejszy. Objawy hipercholemii są specyficzne, więc lekarz łatwo może postawić diagnozę. Główne objawy choroby:

• pojawienie się ksantoma na skórze (gęste guzki - wen), które często są zlokalizowane pod ścięgnami (szczególnie dotyczy to połączenia Achillesa i połączenia paliczków);
• tworzenie się xanthelasma (złogi cholesterolu pod skórą górnej powieki), które wyglądały jak gęste, żółtawe guzki o różnych rozmiarach;
• Wizualne badanie oka ujawnia lipoidowy łuk rogówkowy (patologiczne obrzeże szarego lub białego odcienia).

Komplikacje

Najbardziej nieprzyjemną konsekwencją wysokiego poziomu cholesterolu jest rozwój miażdżycy (zaburzenia metabolizmu lipoprotein). Odkładanie się płytek cholesterolowych na ścianach naczyń prowadzi z biegiem czasu do utraty ich elastyczności, co wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. W rezultacie ten patologiczny proces powoduje udar lub zawał serca. Przewlekły charakter miażdżycy wpływa na funkcjonowanie układu krążenia, w wyniku czego rozwija się skurcz lub niedokrwienie narządów wewnętrznych.

Diagnostyka

Aby ustalić poziom cholesterolu we krwi, pacjentowi zleca się badania laboratoryjne. Diagnostyka obejmuje kilka czynności:

• Zbieranie historii. Zwiększone ryzyko zaburzeń metabolicznych lipidów u krewnych w przypadkach udaru lub zawału serca.
• Badanie fizykalne, pomiar ciśnienia krwi, słuchanie serca. Przeprowadzone na identyfikacji xanthelasm, Xanthoma, obecność odchyleń aktywności sercowo-naczyniowej.
• Biochemiczne badanie krwi, ogólny test moczu. Te metody pomagają wykrywać stany zapalne w ciele.
• Lipidogram. Określa się ilość różnych lipidów ("zły" i "dobry" cholesterol, triglicerydy). Wartości profilu lipidowego są miarą obecności lub braku hipercholesterolemii.
• Badania genetyczne. Przeprowadzony w celu wykrycia wadliwego genu przenoszącego informacje na temat metabolizmu tłuszczów. Podczas badania można zidentyfikować dziedziczne naruszenie metabolizmu lipidów.

Leczenie hipercholesterolemii

Obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu zawsze rozpoczyna się od przeglądu odżywiania i leczenia farmakologicznego. Pacjentowi przepisano dietę niskokaloryczną na hipercholesterolemię. Następujące środki obejmują również terapię nielekową:

• redukcja wagi;
• zaprzestanie palenia;
• umiarkowane ćwiczenia;
• ograniczenie korzystania z napojów alkoholowych.

Moc

Hipercholesterolemia jest leczona dietą niskokaloryczną, która ma działanie przeciwzapalne na organizm. Ogólne zasady żywienia mają na celu usunięcie nadmiaru cholesterolu, obecność niezbędnych witamin i mikroelementów w żywności, rozwój zdrowych nawyków żywieniowych. Zasady diety:

• zmniejszone spożycie kalorii;
• wykluczenie z diety tłuszczów zwierzęcych;
• bez posiłku w nocy;
• ograniczone spożycie soli do 3 gramów / dzień;
• zwiększyć ilość błonnika roślinnego;
• odrzucenie smażonych potraw;
• gotowanie dla pary, w piekarniku lub gotowane.

Konieczne jest porzucenie stosowania żółtka jaja kurzego, wątroby, mózgów wołowych, czerwonego i czarnego kawioru, masła, twardego sera, cielęciny, makreli, kurczaka ze skórą. Dieta hipercholesterolemii powstaje z następujących produktów:

• orzechy, nasiona lnu, nasiona słonecznika;
• gryka (płatki owsiane), płatki owsiane, otręby pszenne;
• warzywa i zioła: czosnek, cebula, słodka papryka, kapusta, bakłażan, fasola, cukinia;
• owoce: awokado, granat, grejpfrut, gruszka, cytryna, mango;
• jagody: agrest, porzeczka;
• mięso i produkty rybne: wołowina, kurczak, indyk, chude morze i ryby rzeczne.

Terapia farmakologiczna

Dostosowywanie żywienia i stylu życia nie zawsze pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Możesz osiągnąć pozytywny wynik w połączeniu z leczeniem farmakologicznym. Aby ustabilizować stan pacjenta, lekarz przepisuje następujące grupy leków:

• Statyny. Zahamuj produkcję cholesterolu przez wątrobę, zmniejsz jego wewnątrzkomórkowe stężenie. Przyjmowanie tych leków może powodować negatywne zmiany w tkankach mięśni i narządach przewodu pokarmowego, dlatego należy ściśle przestrzegać dawkowania przepisanego przez lekarza. Skuteczni przedstawiciele grupy statyn: symwastatyna, lowastatyna, prawastatyna.
• Sequestrants kwasów żółciowych. Zmniejsz ryzyko rozwoju niewydolności naczyniowej z powodu spożycia cholesterolu do jego syntezy. Znane leki z grupy: kolestypol, kolesewelam, kolestiramina.
• Fibraty. Prawidłowy metabolizm lipidów aktywuje ważny enzym, który przyspiesza spalanie tłuszczu - lipazy lipoproteinowej. Wśród popularnych: Clofibrat, Fenofibrate, Gemfibrozyl.
• Inhibitory. Cholesterol jest wchłaniany z jelit, co zmniejsza jego wydajność. Może być podawany ze statynami. Skuteczne inhibitory: Ezetimibe, Ezetrol, Ineji.

Środki ludowe

Zasadniczo, hipercholesterolemia jest towarzyszem otyłości i zemsty za nadmierny apetyt. Poprawa poziomu cholesterolu pomoże w diecie i wykorzystaniu tradycyjnej medycyny. Należy pamiętać, że każde leczenie powinno być skoordynowane z lekarzem, aby uniknąć niechcianych reakcji ciała. Skuteczne przepisy na czyste naczynia:

• Nasiona ostu mlecznego. Podczas każdego posiłku należy spożywać 1 łyżeczkę dziennie i wypić szklankę czystej wody. Przebieg leczenia wynosi 1-2 miesiące.

• Dzika róża Czyste i pokrojone jagody nalewać do szklanki wrzącej wody i duszone pod zamkniętą pokrywką przez 15 minut. Po schłodzeniu, weź 100 ml 2 razy dziennie, aby poprawić wydajność.
• Immortelle sandy. Rozdrobnione kwiaty rośliny (10 g) wlać 200 ml czystej wody, ogrzewać w łaźni wodnej przez 30 minut. Po schłodzeniu odcedź i weź 10 minut przed posiłkami i 1 łyżeczką. l przez cały miesiąc.
• Glistnik Suche liście rośliny (1 g) zalać wrzącą wodą (250 ml). Po schłodzeniu odcedź i weź 1 łyżeczkę. 3 razy / dzień po posiłku przez 7-10 dni.

Zapobieganie

Aby mieć czyste naczynia bez stwardniałych płytek, konieczne jest przestrzeganie środków zapobiegawczych przez całe życie. Przed wystąpieniem hipercholesterolemii pacjent powinien przestrzegać następujących zasad:

• znormalizować masę ciała;
• porzucić złe nawyki;
• postępuj zgodnie z zalecaną dietą;
• ćwiczyć regularnie;
• stabilizować ciśnienie krwi;
• znormalizować poziomy cukru we krwi;
• terminowo leczyć choroby, które mogą powodować naruszenie metabolizmu lipidów.

Dieta na menu hipercholesterolemii na tydzień

Hipercholesterolemia i jej leczenie

Hipercholesterolemia jest jednym z wariantów naruszenia metabolizmu tłuszczów (metabolizm lipidów), któremu towarzyszy potwierdzona laboratoryjnie analiza ze wzrostem stężenia tej substancji we krwi do 5,2 mmol / l i więcej. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób ICD-10 warunek ten określany jest jako "czysty" wzrost cholesterolu, niezwiązany z innymi powszechnymi chorobami.

Zgodnie z przypisanym kodem E78.0, hipercholesterolemia jest częścią różnych zaburzeń metabolicznych i żywieniowych, ale nie jest chorobą.

Czy cholesterol jest "przyjacielem" czy "wrogiem"?

XX wieku wyróżnia „zarzutu” jedna z frakcji (cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości) w główną przyczyną miażdżycy - pladze ludzi, powodując wszystkich głównych poważnych chorób serca i naczyń krwionośnych, z dużą śmiertelnością.

W związku z tym przemysł farmaceutyczny i terapia dietetyczna dostosowały się do tematu i zmieniły kampanię produkcyjną i reklamową na leki i produkty obniżające poziom cholesterolu. Do tej pory masowa histeria się skończyła, ponieważ udowodniono wiodącą rolę wirusowego uszkodzenia ściany naczyniowej przed utworzeniem miażdżycowego miejsca.

W problemie zapobiegania hipercholesterolemii wiele uwagi poświęca się ochronie antywirusowej, a rola specjalnego menu w diecie przeniosła się na drugie miejsce.

W obronie cholesterolu istnieją argumenty dotyczące jego niezbędnego udziału w funkcjach:

• budowa ściany komórkowej;
• synteza witaminy D;
• produkcja hormonów nadnerczowych i gonad;
• ochrona przed stresem.

23% cholesterolu znajduje się w tkance mózgowej, reszta zapasów znajduje się w wątrobie. Jako pierwsza cierpiała na różne diety związane z hipercholesterolemią. W żywieniu ludności północnych Indii zużywa się 17 razy więcej żywności bogatej w cholesterol niż w regionach południowych. W tym samym czasie badanie wykazało, że miażdżyca tętnic wieńcowych mieszkańców północy jest siedmiokrotnie mniejsza.

Skąd bierze się nadmiar cholesterolu?

Ustalono, że tylko 25% tłuszczów zwierzęcych, zamieniających się w cholesterol, pochodzi z pożywienia. Hipercholesterolemia jest możliwa z powodu:

• zwiększona produkcja w wątrobie (produkcyjny rodzaj metabolizmu);
• upośledzenie sekrecji (forma redukcji);
• nadmierne zaopatrzenie w żywność (problemem nie jest prowadzenie, ale trzecie miejsce).

Zmiany biochemiczne w metabolizmie tłuszczów rejestrują podwyższony poziom cholesterolu u prawie co trzeciego mieszkańca (w różnych krajach liczby te się różnią).

Formy i ich różnice

Badanie mechanizmu powstawania hipercholesterolemii pozwoliło na podzielenie go na 3 typy:

• pierwotny - niezależny od jakichkolwiek już istniejących chorób;
• wtórne - konsekwencja wymiany przegrupowań lipidowych, spowodowana pewną patologią;
• pokarmowe - związane z "przejadaniem się" tłuszczów zwierzęcych.

Inną nazwą pierwotnych zmian jest rodzinna hipercholesterolemia.

Funkcje form rodzinnych

W przypadkach rodzinnej hipercholesterolemii osoby z bliskimi powiązaniami odkryły trzy rodzaje defektów genetycznych:

• nie ma receptorów, które wiążą i regulują poziomy cholesterolu, występuje defekt w części białkowej lipoprotein;
• aktywność receptora jest zachowana, ale jest 10 razy niższa od normalnych genów, nie ma enzymów do transportowania cząsteczek lipoprotein o małej gęstości;
• lipoproteiny o niskiej gęstości wiążą się, ale nie są przenoszone do komórki.

Osoby z homozygotycznym dziedzictwem mają wszystkie trzy opcje naruszeń, a przy heterozygotycznej części genów zachowują normalne zdolności, dlatego cholesterol wchodzi do komórek, ale intensywność jest słaba.

W homozygotach defekt rozprzestrzenia się do komórek wątroby. Tracą zdolność do przetwarzania tłuszczów, aktywują intensywność syntezy. W wyniku tego procesy asymilacji są blokowane przez kolejne akumulowanie cholesterolu w osoczu.

Nadmiar lipoprotein o niskiej gęstości jest "atakowany", a ich komórki odpornościowe próbują je przetworzyć.

Ale część cholesterolu pozostaje niedostępna dla "środków czyszczących", udaje jej się przeniknąć do ścian tętnic. Dlatego powstaje wysokie ryzyko zmian miażdżycowych.

W przeciwieństwie do innych typów lipidemii, rodzinna hipercholesterolemia:

• któremu towarzyszy wyższy poziom cholesterolu w osoczu, przekraczający normę 6-8 razy (ten atrybut nie ma zastosowania do heterozygotycznych spadkobierców);
• obejmuje kilku członków rodziny, w tym dzieci;
• manifestowane przez ksantomy na ścięgnach.

Jeśli stężenie triglicerydów w osoczu wzrasta w tym samym czasie, choroby nie można odróżnić od innych gatunków. Jednym z spóźnionych i niebezpiecznych zaburzeń jest ostry zawał mięśnia sercowego u osób w wieku poniżej 30 lat.

Jak powstaje wtórna hipercholesterolemia?

Przyczyny hipercholesterolemii w postaci wtórnej zależą od rozkładu metabolicznego organizmu związanego z chorobami przewlekłymi. Podobne zmiany ujawniają się w:

• niedoczynność tarczycy (zmniejszona czynność tarczycy w wyniku zapalenia, w wyniku operacji, wrodzonych anomalii);
• cukrzyca (cierpi na metabolizm węglowodanów, ale syntetyzuje się dodatkowe tłuszcze);
• choroby wątroby z upośledzonym odpływem żółci (kamica żółciowa, nowotwór);
• pod wpływem leków (diuretyki, β-blokery, leki immunosupresyjne mogą zakłócać metabolizm lipoprotein).

Forma pokarmowa jest jedynym sprawdzonym związkiem z cechami żywieniowymi. Zwyczajowo rozróżnia się:

• przemijająca hiperlipidemia (niestała), która pojawia się natychmiast po lub następnego dnia po pojedynczym przejadaniu się tłustych pokarmów;
• stała - określona przez rodzaj żywności przy użyciu znacznej ilości tłuszczu zwierzęcego.

Objawy kliniczne

Objawy hipercholesterolemii mają niewiele zewnętrznych objawów. Występują one w zaawansowanym stadium z długotrwałym niepowodzeniem metabolizmu lipidów. Stan we wczesnym stadium diagnozowany jest za pomocą parametrów laboratoryjnych.

U pacjenta z zaburzeniami metabolizmu tłuszczów podczas badania można zauważyć:

• xanthoma - małe guzki pod skórą gęstej konsystencji, „wlutowane” do ścięgien, zwykle znajdujących się mięśni prostowników palców, stóp i Achillesa więzadła;
• Xanthelasma - żółte płaskie małe guzki na powiekach, podobne do "ziaren";
• na rogówce oka widoczny jest łuk lipoidalny w postaci szaro-białej krawędzi wzdłuż krawędzi.

Pojawienie się żółtaczki i łuku lipidowego na rogówce w młodym wieku wskazuje na dziedziczny typ hipercholesterolemii.

W przypadku miażdżycowego uszkodzenia naczyń klinicznych objawy będą wskazywać na stopień zaburzeń krążenia, które czasami nie korelują z obecnością hipercholesterolemii.

Diagnostyka

Badanie lekarza nie odgrywa decydującej roli w rozpoznawaniu hipercholesterolemii. Potwierdzenie rozpoznania uzyskuje się za pomocą badań biochemicznych.

Metabolizm tłuszczu odzwierciedla lipidogram. Analiza obejmuje wskaźniki:

• cholesterol;
• lipoproteiny o niskiej i bardzo niskiej gęstości;
• trójglicerydy;
• lipoproteiny o wysokiej gęstości.

Pierwsze 3 wskaźniki są połączone terminem "aterogenny", ponieważ na nich wzrasta ryzyko powstawania blaszek miażdżycowych. Dlatego, dla praktycznej oceny, współczynnik określa się dzieląc sumę trzech wskaźników przez zawartość lipoprotein o dużej gęstości. Ryzyko uznaje się za wysokie, jeśli wartość wynosi 3 lub więcej.

Debata na temat tego, która analiza jest bardziej informatywna, podjęta na czczo lub po posiłku, została podjęta zgodnie z zaleceniami ekspertów z ośmiu krajów europejskich i Stanów Zjednoczonych. Wymagają one zastosowania się do poniższego schematu:

• pobieranie krwi na lipidogram odbywa się bez wcześniejszego głodu (opinia o ważniejszym wpływie poziomu cholesterolu w ciągu dnia niż na wygranym pustym żołądku);
• jeżeli wykryte zostanie stężenie triglicerydów powyżej 5 mmol / l, analizę należy powtórzyć na czczo;
• bardzo wysoki poziom zmian powinien być wyraźnie zaznaczony w wynikach analizy dla uwagi lekarza.

Wstępne badanie ponad 300 tysięcy pacjentów w Kanadzie, Stanach Zjednoczonych i Danii. Wykazali brak znaczącej różnicy w stężeniu lipoprotein w odpowiedzi na przyjmowanie zwykłego pokarmu dla pacjentów.

W Danii podobny standard badań został przyjęty od 2009 roku. Jego zwolennicy uważają, że w ten sposób możliwe jest przyciągnięcie większej liczby ludzi do wczesnego wykrywania i leczenia hipercholesterolemii oraz do poszerzenia możliwości zapobiegania.

Heterozygotyczna rodzinna hipercholesterolemia charakteryzuje się izolowanym wzrostem stężenia cholesterolu (frakcji lipoprotein o małej gęstości) na tle normalnych poziomów triglicerydów.

Jeśli podejrzewasz, że podstawowa forma jest zalecana do badania krewnych w laboratorium genetycznym.

Do określenia odpowiedzi na zakażenie wirusem cytomegalii i zakażenia chlamydiami wymagana jest analiza immunologiczna w celu określenia specyficznych przeciwciał. Te mikroorganizmy są uważane za najczęstszą przyczynę miażdżycy i mogą potwierdzać wtórną hipercholesterolemię.

W tym samym celu w diagnostyce za pomocą oznaczania cukru, białka całkowitego, kreatyniny (jako produkt rozpadu białka).

Jak pozbyć się hipercholesterolemii bez leków?

Leczenie hipercholesterolemii zależy od określenia poziomu i stopnia ryzyka chorób serca i naczyń. W umiarkowanej hipercholesterolemii zaleca się stosowanie metod nielekowych. Obejmują one:

• normalizacja wagi w otyłości;
• aktywność fizyczna, biorąc pod uwagę współistniejące choroby i wiek pacjenta;
• przez 4-6 miesięcy zaleca się przylgnięcie do określonego rodzaju żywności;
• rzucenie palenia.

Dieta hipercholesterolemiczna kategorycznie wyklucza alkohol, ogranicza spożycie tłuszczów zwierzęcych.

Z menu należy wykluczyć smalec, tłuste mięsa, wędliny, kiełbasę, przetworzone sery, śmietanę, mleko i wysokotłuszczowy twaróg, słodycze, śmietanę.

Zestaw żywności został zmieniony na chude mięso i ryby, potrawy warzywne, owoce i warzywa, twarde sery, niskotłuszczowe produkty mleczne, płatki zbożowe, z wyjątkiem semoliny i płatków owsianych z powodu wysokokalorycznego, otrębowego chleba.

Popularny zabieg obejmuje także niektóre właściwości dietetyczne warzyw, soków owocowych, ziół, miodu. Przykładem szerokich możliwości "oczyszczenia" wątroby z nadmiaru cholesterolu jest:

• kwiat lipy
• korzenie mniszka,
• siemię lniane,
• ostropest plamisty

Rośliny te można przyjmować w postaci proszku i po prostu żuć je przed posiłkami lub napar jako buliony na herbatę i napoje.

Czosnek, cytryna i miód - doskonałe połączenie poprawiające napięcie naczyń krwionośnych. Uzdrowiciele obiecują niższy poziom cholesterolu.

Zielona herbata z miętą i melisą jest stosowana jako środek ludowy dla nadpobudliwego układu nerwowego i dla wzmocnienia odporności.

Leczenie farmakologiczne hipercholesterolemii

Produkty lecznicze są używane do celów leczniczych i profilaktycznych. Wybór niezbędnego leku jest przeprowadzany przez lekarza na podstawie dostępnych danych z badań i informacji o powiązanych chorobach. W sieci aptek możesz znaleźć kilka leków na cholesterol.

Statyny - przez długi czas były uważane za najlepsze leki, najsilniejszym efektem była rosuwastatyna. Środki mogą niszczyć kompleksy lipidowe, hamować ich syntezę w wątrobie. Obecnie mamy do czynienia z negatywnym wpływem statyn na organizm:

• zwiększona agresywność (szczególnie u kobiet);
• spadek skuteczności szczepionek przeciw grypie o 2 razy.

Preparaty z tej serii są przeciwwskazane w chorobach wątroby i nekrotycznym stadium zawału.

Grupa czynników hamujących wchłanianie tłuszczów w jelicie jest nieskuteczna, ponieważ może wpływać tylko na cholesterol zawarty w żywności.

Żywice jonowymienne - wiążą kwasy żółciowe (w tym cholesterol), usuwają je z organizmu. W stanie spowodować naruszenie krzesła, zmienić smak.

Fibraty - działają tylko na trójglicerydy, zwiększają stężenie lipoprotein o dużej gęstości, dozwolone jest łączone stosowanie ze statynami.

Wielonienasycone kwasy omega-3 - pochodzące z tkanki mięśniowej ryb. Niższe stężenia trójglicerydów w osoczu.

Szczególnie trudno jest obniżyć poziom cholesterolu u pacjentów z pierwotnymi postaciami. Do tego ośrodka do:

• metoda immunosorpcji lipoprotein;
• hemosorbcja;
• filtracja plazmowa.

Aby ułatwić stan pacjenta, przeszczep wątroby jest metodą z wyboru. Prospektywne badania wpływu na ludzki genom nadal znajdują się w fazie badań naukowych.

Czy możesz być pewien bezpieczeństwa hipercholesterolemii?

Jako pochodne cholesterolu w ciele nie można z góry zakładać.

• współczynnik aterogenny do biochemicznej analizy lipidów;
• szybkość występowania zmian miażdżycowych w kontrolnym badaniu ultrasonograficznym tętnic szyjnych, objawy EKG;
• lokalizacja płytek w naczyniach serca i mózgu;
• możliwość wpływania na hipercholesterolemię bez przyjmowania leków.

Nie można uznać zwiększonego poziomu tłuszczu za nieszkodliwe odchylenie. Konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny i zadbanie o zapobieganie negatywnym konsekwencjom.

Dieta z nadmiarem cholesterolu u kobiet

Rola cholesterolu w organizmie jest wysoka. Przyczynia się do rozwoju żeńskich hormonów płciowych, witaminy D, a także do normalnego funkcjonowania odporności. Ale jeśli wzrasta poziom cholesterolu, pogarsza się stan zdrowia, zwiększa się ryzyko tworzenia się płytki nazębnej w naczyniach. Aby temu zapobiec, potrzebna jest odpowiednio dobrana dieta z wysokim poziomem cholesterolu u kobiet.

• Normalny cholesterol u kobiet
• Funkcje zasilania
• Wskazania i przeciwwskazania
• Korzyści z diety
• Dozwolone produkty
• Niedozwolone produkty
• Produkty, które zwiększają i obniżają poziom cholesterolu
• Menu na tydzień

Normalny cholesterol u kobiet

Istnieje kilka rodzajów cholesterolu: LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości), HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości), cholesterol całkowity, triglicerydy. Każdy gatunek ma wpływ na organizm, aw przypadku odchylenia od normy konieczne jest dostosowanie diety.

Głównym wskaźnikiem poziomu cholesterolu jest ogólna analiza. Przy wskaźniku dla kobiet powyżej 5,2 mmol / l dieta powinna być pilnie poddana przeglądowi.

Funkcje zasilania

Możesz obniżyć poziom cholesterolu we krwi kobiet, jeśli regularnie stosujesz złożone węglowodany, białka i tłuszcze pochodzenia roślinnego (są one otrzymywane z olejów roślinnych) w odpowiedniej kombinacji.

• Źródłem węglowodanów są różne rodzaje zbóż, produkty piekarnicze, owoce, warzywa. Muszą być spożywane w ciągu dnia co najmniej 50% diety. Chleb zaleca się używać żyta lub otrębów, ale nie więcej niż dwieście gramów. Warzywa i owoce powinny być spożywane w ilości nie mniejszej niż pięćset gramów dziennie, podczas gdy większość z nich jest zawarta w diecie tylko świeża. Warzywa i owoce zawierają dużo błonnika, niezbędnego do oczyszczenia układu naczyniowego i organizmu jako całości.
• Białka najlepiej uzyskiwać z ryb, chudego mięsa. W dniu dopuszcza się jeść nie więcej niż dwieście gramów ryb lub nie więcej niż sto gram białego chudego mięsa. Najlepiej jest dać pierwszeństwo królikowi, kurczakowi. Mięso zaleca się do wrzenia, pieczenia lub duszenia. Jako dodatek należy podawać sałatki ze świeżych warzyw lub tylko z warzyw.

• Dopuszcza się dwa jajka na tydzień. Ponadto białko może być spożywane w nieograniczonych ilościach. Żółtko ma zdolność do podwyższania poziomu cholesterolu, więc jego spożycie powinno zostać zmniejszone, a jeśli to możliwe, wyłączone.
• Kobiety cierpiące na wysoki poziom cholesterolu powinny wybierać odpowiednie produkty mleczne. Zawierają dużo tłuszczu, dlatego kwaśna śmietana, śmietana, ser, masło i inne wysokotłuszczowe produkty mleczne powinny być wyłączone z diety.
• Dzienną dawkę należy podzielić na pięć dawek. W takim przypadku kolacja powinna być lekka i nie później niż trzy godziny przed snem. Jeśli dziewczyna czuje się bardzo głodna, możesz wypić szklankę kefiru, jogurtu lub zjeść jabłko, gruszkę, marchewkę.
• W przypadku problemu z wagą kobieta powinna nie tylko monitorować zawartość cholesterolu w żywności, ale także zwracać uwagę na ich kaloryczność.

Wskazania i przeciwwskazania

Dieta jest wskazana nie tylko dla osób z wysokim poziomem cholesterolu, ale także dla osób mających problemy z układem sercowo-naczyniowym: po zawale mięśnia sercowego, z niedokrwieniem, udarem, z wysokim ciśnieniem krwi, żylakami, a także z otyłością, cukrzycą i tych, którzy dbają o swoje zdrowie.

Naukowcy udowodnili, że odżywianie ma bezpośredni wpływ na zdrowie:

1. Przy regularnym spożywaniu owoców i warzyw odsetek ryzyka choroby wieńcowej zmniejsza się kilkakrotnie.
2. Kiedy jemy gotowane, pieczone, duszone potrawy, ludzie żyją w wielkim wieku.
3. Wykorzystanie morskich odmian ryb może nie tylko zmniejszyć ryzyko niedokrwienia, ale także niedoczynności tarczycy i innych chorób.
4. W związku z tym dieta nie ma przeciwwskazań, z wyjątkiem osobistej nietolerancji zatwierdzonych produktów, a także obecności chorób współistniejących, które wymagają od kobiety przestrzegania pewnych zasad żywienia.

Korzyści z diety

W pełni dieta z wysokim poziomem cholesterolu u kobiet nie zabrania jedzenia tłuszczów, ale należy je zmniejszyć. W diecie może być dużo zdrowych, smacznych potraw z zatwierdzonych produktów.

Przy odpowiednim żywieniu nie tylko obniża się poziom cholesterolu, ale także:

• normalne poziomy cukru we krwi;
• ogólny stan się poprawia;
• senność znika;
• naczynia są czyszczone;
• zmniejsza się ryzyko miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, zawału serca i innych patologii układu sercowo-naczyniowego.

Menu o wysokim stężeniu cholesterolu można wytwarzać niezależnie, wybierając tylko te produkty, które można spożyć.

Dozwolone produkty

Jakakolwiek dieta obniżająca poziom cholesterolu nie powinna całkowicie eliminować tłuszczu z diety. Konieczne jest jednak zastąpienie tłuszczów zwierzęcych rybami roślinnymi, tłustymi, orzechami.

Oleje roślinne nie zawierają cholesterolu, ale zawierają dużo tłuszczów roślinnych, które są bardziej korzystne dla organizmu. Olej jest najbardziej przydatny, gdy jest świeży, bez obróbki cieplnej. Dlatego zaleca się, aby napełniały sałatki, dodawały do ​​płatków zbożowych.

Przynajmniej dwa razy w tygodniu zaleca się jeść ryby. Możesz uzupełnić dietę o olej rybny. Zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które mają pozytywny wpływ na poziom cholesterolu we krwi.

Orzechy zawierają tłuszcze jednonienasycone. Do dziennej dawki pokarmowej należy włączyć: brazylijski, orzeszki piniowe, migdały. Siemię lniane ma ogromne zalety.

Produkty mleczne do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi zaleca się wybrać tylko o niskiej zawartości tłuszczu. Wypieki muszą być pełnoziarniste. Możesz jeść makaron, ale tylko z pszenicy durum. W diecie powinno być mięso dietetyczne: królik, kurczak, indyk.

Warzywa można jeść w nieograniczonych ilościach, z wyjątkiem ziemniaków. Szczególnie cenne są liściaste i zielone pokarmy: szpinak, kapusta, szczaw, sałata.

Przy śniadaniu warto jeść owsiankę. Muszą być ugotowane z pełnego ziarna. Aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi u kobiet rano, warto jeść grykę lub płatki owsiane.

Od napojów w diecie dozwolone jest stosowanie herbat. Szczególną wartością dla organizmu jest zielona herbata i woda mineralna. Na deser można jeść marmoladę, pianki, dżem.

Szczególną uwagę należy zwrócić na sposób gotowania żywności.

Prawidłowe odżywianie z wysokim poziomem cholesterolu powinno obejmować niskotłuszczowe zupy, owsiankę, ryby i warzywa. Mięso zaleca się do pieczenia, gotowania, duszenia. To samo powinno być w przypadku ryb, warzyw. Przydatne omlety białkowe gotowane w oliwie z oliwek.

Niedozwolone produkty

Każdy produkt, który zwiększa poziom cholesterolu powinien być częściowo lub całkowicie wyłączony z diety. Smażone w maśle, ziemniaki, frytki powinny być całkowicie wykluczone. Powinieneś również usunąć jajecznicę, placki, ciasta.

Wszystkie fabryczne słodycze, czekolada, babeczki, ciastka są wyłączone z diety. Powodują wzrost stężenia szkodliwego cholesterolu we krwi.

Nie można jeść smalcu, wieprzowiny, wędlin, konserw, wędzonek. Wszystkie te produkty zawierają dużo tłuszczu, więc są całkowicie zakazane.

Również zakazane gęsi, kaczki. Mięso tych ptaków jest bardzo tłuste, ale może być zawarte w menu, po usunięciu tłuszczu i skóry z produktu.

Kolejnym dostawcą złego tłuszczu są produkty mleczne. Nie jest całkowicie usunięty z diety, ale jest ograniczony: produkty nie powinny mieć zawartości tłuszczu większej niż 2,5%.

Alkohol jest całkowicie usunięty z diety. Jest w stanie zwiększyć poziom cholesterolu, szkodzi całemu organizmowi.

Produkty, które zwiększają i obniżają poziom cholesterolu

Aby znormalizować poziom szkodliwego cholesterolu w organizmie, należy wybrać dozwoloną i zabronioną żywność.

Podczas rysowania menu zaleca się polegać na proponowanej tabeli. Pomoże zorientować się w wyborze produktów.

Menu na tydzień

Planując menu na tydzień, musisz urozmaicić dietę, w której wszystkie dania będą zdrowe, smaczne i dobrze dobrane. Przykładowe menu przez siedem dni może wyglądać tak:

• śniadanie 1: twarożek;

• śniadanie 2: sałatka, doprawiona olejem roślinnym;
• lunch: klopsiki;
• Obiad: chleb z otrębami z serem, jabłkiem;
• obiad: ryby, duszone warzywa.

• śniadanie 1: kasza gryczana, gruszka;
• śniadanie 2: sałatka z pomidora, ogórka, ubrana w sok z cytryny;
• obiad: lekka zupa, kotlet z indyka, szklanka soku;
• przekąska: jabłko, szklanka soku z marchwi;
• Kolacja: zapiekanka z serem, herbata.

• śniadanie 1: płatki owsiane, herbata;

• śniadanie 2: sok, każdy owoc;
• obiad: kawałek duszonego kurczaka z warzywami, sok;
• Obiad: sałatka jarzynowa, herbata;
• obiad: gotowany ryż z warzywami gotowanymi na parze.

• śniadanie 1: kasza ryżowa;
• śniadanie 2: lekka sałatka jarzynowa, owoce;
• kolacja: ryby z grillowanymi warzywami;
• przekąska: jabłko;
• obiad: kotlet parowy z warzywami.

• śniadanie 1: jajecznica;

• śniadanie 2: dowolne owoce cytrusowe;
• obiad: kawałek duszonego indyka z ryżem, sok;
• Obiad: lekka sałatka;
• Kolacja: kasza gryczana z patty parowej.

• śniadanie 1: placki naleśnikowe, herbata;
• śniadanie 2: jabłko;
• kolacja: makaron z duszonym kurczakiem;
• przekąska: banan lub inne owoce;
• obiad: grillowane warzywa z mięsem.

• śniadanie 1: płatki owsiane, herbata;
• śniadanie 2: owoce;

• lunch: kawałek duszonego kurczaka z ryżem;
• lunch: cięcie warzyw;
• kolacja: makaron z grillowanymi warzywami.

Zaleca się weekend, aby spędzić dzień na czczo. Możesz wybrać: mięso, twarożek, jabłko dziennie.

Dzień ryby lub mięsa:

• musisz jeść co najmniej 5 razy dziennie;
• dziennie należy pić co najmniej 4 szklanki soku lub bulionu;
• podawane z warzywami gotowanymi na parze;
• Codziennie spożywane jest 300 gramów mięsa lub ryb.

• dziennie należy wypić co najmniej 4 szklanki mleka lub kefiru;
• 500 gramów twarogu w formie sernika, świeże, w zapiekance są spożywane na dzień.

• buliony z bulionu - 3 filiżanki;

• kilogram jabłek;
• Twarożek lub mięso - 150 g.

Podczas przygotowywania diety konieczne jest zmniejszenie lub całkowite wykluczenie produktów zawierających tłuszcz zwierzęcy.

Tworzone od wielu lat nawyki są trudne do zmiany. Na początku zmiana diety może być stresująca. Po dwóch miesiącach diety obserwuje się poprawę zdrowia, obniża się poziom cholesterolu, zwiększa wytrzymałość i zwiększa efektywność.

Hipercholesterolemia (wysoki poziom cholesterolu): występowanie, objawy, zasady żywienia i leczenia

Pomimo swojej solidnej nazwy, hipercholesterolemia nie zawsze jest osobną chorobą, ale specyficznym medycznym terminem na obecność dużych ilości cholesterolu we krwi. Często - ze względu na współistniejące choroby.

Eksperci kojarzą powszechność problemów z kulturowymi i kulinarnymi tradycjami różnych regionów. Te statystyki medyczne pokazują, że w krajach, w których kuchnia narodowa koncentruje się na potrawach o niskiej zawartości tłuszczów zwierzęcych, takie przypadki są znacznie rzadsze.

Hipercholesterolemia: podstawowe pojęcia

Przyczyny choroby mogą być ukryte w genach. Ta postać choroby jest klasyfikowana jako pierwotna hipercholesterolemia lub SG (rodzinna hipocholesterolemia). Kiedy wadliwy gen odpowiedzialny za syntezę cholesterolu otrzymuje od matki, ojca lub obojga rodziców, dziecko może mieć tę chorobę. U dzieci HF praktycznie nie jest diagnozowana, ponieważ problem staje się zauważalny tylko w bardziej dojrzałym wieku, kiedy objawy stają się bardziej zauważalne.

Klasyfikacja Fredrickson jest ogólnie akceptowana, chociaż specyfikę różnych zaburzeń procesów lipidowych z niej rozumie tylko specjalista.

Wtórna postać rozwija się w obecności pewnych czynników, które są katalizatorami choroby. Oprócz przyczyn i warunków, których połączenie może prowadzić do problemu, istnieją również pewne czynniki ryzyka.

Według ICD 10 - ogólnie akceptowana klasyfikacja chorób - czysta hipercholesterolemia ma kod E78.0 i odnosi się do dysfunkcji układu hormonalnego i metabolizmu.

Klasyfikacja choroby opiera się na przyczynach jej rozwoju, ale nie ma szczególnych cech przebiegu ani zewnętrznych przejawów jej formy:

• Pierwotna forma nie jest w pełni zrozumiała i nie ma absolutnie niezawodnych środków, aby temu zapobiec. Homozygotyczna rodzinna hipercholesterolemia rozwija się, gdy nienormalne geny występują u obojga rodziców. Heterozygotyczna dziedziczna hipercholesterolemia (gdy gen jest u jednego z rodziców) występuje u 90% pacjentów, podczas gdy homozygotyczny SG wynosi jeden przypadek na milion.
• Wtórne (rozwija się w związku z chorobami i zaburzeniami procesów metabolicznych);
• Żywność jest zawsze związana ze stylem życia danej osoby i rozwija się z powodu niezdrowych nawyków żywieniowych.

Kiedy pojawia się hipercholesterolemia?

W większości przypadków hipercholesterolemia wywołuje:

1. Cukrzyca;
2. Choroba wątroby;
3. Niedoczynność tarczycy;
4. Zespół nerczycowy (NS);
5. Systematyczne przyjmowanie niektórych leków.

Czynniki ryzyka obejmują:

• Genetyczne (SG);
• Nadciśnienie;
• Nadwaga, która częściej wynika z uzależnienia od żywności i zaburzeń metabolicznych;
• Hipodynamia;
• Ciągły stres;
• Niezdrowe nawyki żywieniowe, nadmierne spożywanie pokarmów, które zwiększają cholesterol, na przykład jaja smażone na tłuszczu;
• Ciągłe picie alkoholu, gdzie nie jest samym alkoholem, prowadzi do odkładania się płytek, ponieważ nie zawiera lipidów, ale "przekąskę", której wymaga.

W przypadku zbiegnięcia się kilku powyższych warunków należy szczególnie uważać na zdrowie i, jeśli to możliwe, wyeliminować istniejące problemy.

Wideo: dziedziczna hipercholesterolemia

Zewnętrzne oznaki i objawy

Będąc specyficznym wskaźnikiem, który jest wykrywany podczas stosowania laboratoryjnych metod diagnostycznych (lipidogram), hipercholesterolemia ujawnia podwyższony poziom cholesterolu we krwi, którego ogólny wskaźnik ogólnie nie ma charakteru informacyjnego, ponieważ składa się z lipoprotein o wysokiej i niskiej gęstości i trójglicerydów. Zadaniem diagnostyki laboratoryjnej jest podzielenie cholesterolu całkowitego na składniki i obliczyć wpływ lipoprotein o małej i bardzo małej gęstości na ściany tętnic.

W niektórych (daleko zaawansowanych) przypadkach choroba ma zewnętrzne objawy, zgodnie z którymi specjalista może dokonać dość trafnej diagnozy. Istnieją specyficzne objawy wskazujące na wtórną lub dziedziczną hipercholesterolemię:

1. Lipoidowy łuk rogowy jest uważany za dowód obecności SG, jeśli pacjent ma nawet 50 lat;
2. Xanthelasma - brudne żółte guzki pod górną warstwą nabłonka powiek, ale mogą być niewidoczne dla niedoświadczonego oka;
3. Xanthomas to guzki cholesterolu zlokalizowane nad ścięgnami.

Większość objawów pojawia się tylko w wyniku postępu choroby, która stopniowo staje się ciężka i wiele chorób związanych.

Metody diagnostyczne

Możliwe jest dokonanie prawidłowej i wiarygodnej diagnozy po zbadaniu spektrum lipidów, w którym całkowity cholesterol jest podzielony na frakcje (użyteczne i szkodliwe) z obliczeniem miażdżycy. Aby określić rodzaj hipercholesterolemii, można zlecić dodatkowe badania:

• Pełna analiza historii (biorąc pod uwagę obecne skargi dotyczące dobrostanu), równie ważna jest znajomość opinii pacjenta na temat przyczyny manifestacji określonych znaków (ksantomy, ksanthelmasmy);
• Oznaczanie obecności SG (rodzinna hipercholesterolemia) i innych niezdrowych problemów zdrowotnych;
• Badanie obejmujące osłuchiwanie i pomiar ciśnienia krwi;
• Standardowy test krwi i moczu eliminuje prawdopodobieństwo zapalenia;
• Głębokie (biochemiczne) badanie krwi, które określa poziom kreatyniny, cukru i kwasu moczowego;
• Lipidogram, który pozwala ustalić obecność hiperlipidemii (wysoki poziom lipoprotein);
• Analiza immunologiczna;
• Dodatkowy test genetyczny krwi u członków rodziny w celu wykrycia wady genetycznej.

Możliwe konsekwencje i komplikacje

Najbardziej nieprzyjemna konsekwencja hipercholesterolemii - miażdżycy - odkładanie się płytek cholesterolowych na ścianach naczyń krwionośnych, które, gromadząc, prowadzą do patologicznych zmian w ścianie, traci swoją elastyczność, co wpływa na pracę całego układu sercowo-naczyniowego. Ostatecznie blaszki miażdżycowe powodują zwężenie naczynia i jego zwarcie, co może prowadzić do zawału serca lub udaru.

Przewlekły charakter powikłań o określonych konsekwencjach choroby tłumaczy się dysfunkcją układu krążenia, w wyniku której rozwija się niedokrwienie narządów lub naczyń krwionośnych.

Niewydolność naczyń jest najniebezpieczniejszym powikłaniem, a jej ostry charakter określa skurcz naczyń. Atak serca i pęknięcie małych lub dużych naczyń są typowymi objawami działania i współistniejącymi chorobami hipercholesterolemii.

Jeśli badanie krwi wykazuje wysoki poziom cholesterolu (norma cholesterolu we krwi jest mniejsza niż 5,2 mmol / L lub 200 mg / dL), to sensowne jest zbadanie całego spektrum lipidów. A gdy podwyższy się poziom cholesterolu całkowitego z powodu "szkodliwych" frakcji (lipoproteiny o niskiej i bardzo niskiej gęstości), będziesz musiał zrewidować swój styl życia, drastycznie zmieniając normalny sposób życia na zdrowszy i zdrowszy.

Wideo: co mówią testy? Cholesterol

Cechy odżywcze hipercholesterolemii

Dieta hipercholesterolemii ma działanie przeciwzapalne, usuwając nadmiar cholesterolu z organizmu za pomocą określonego zestawu produktów.

Ogólne zasady żywienia mają na celu normalizację metabolizmu i rozwój zdrowych nawyków żywieniowych.

Zasady żywienia dla hipercholesterolemii:

1. Zmniejszenie ilości tłuszczu w codziennej diecie.
2. Częściowe lub całkowite wyeliminowanie produktów o wysokim poziomie cholesterolu.
3. Ograniczenie spożycia wszystkich nasyconych kwasów tłuszczowych.
4. Zwiększenie udziału wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w codziennej diecie.
5. Zużycie dużych ilości wolnych (złożonych) węglowodanów i błonnika roślinnego.
6. Ograniczenie ilości soli - nie więcej niż 3-4 gramy dziennie.
7. Zastępowanie tłuszczy zwierzęcych warzywami.

Substancje odżywcze, pierwiastki śladowe i witaminy powinny stanowić podstawę diety, aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ale ten proces jest dość długi, a program żywieniowy będzie musiał przestrzegać więcej niż jeden miesiąc. Specjaliści od żywienia i lekarze nalegają na różnorodność potraw i dań, aby organizm mógł normalnie funkcjonować.

Co jest wyjątkowo wykluczone?

Jaka forma diety?

Wśród użytecznych produktów można osobno umieścić ryby, ponieważ nawet najbardziej tłuste odmiany przyniosą tylko korzyści, ale przyjmowanie oleju z ryb należy rozpocząć dopiero po konsultacji z lekarzem.

Mięso do gotowania lepiej wybrać chudego, w przeciwnym razie warto wyciąć grubą warstwę z kawałka. Filet i polędwiczki są uważane za najbardziej odpowiednie części do żywienia terapeutycznego. Kiełbasy, kiełbasy i podobne produkty powinny być całkowicie wyłączone z menu.

Praktycznie wszystkie produkty mleczne nie są zalecane, dozwolone są tylko niewielkie ilości odtłuszczonego mleka.

Produkty, które obniżają poziom cholesterolu we krwi, w niektórych przypadkach mogą powodować nadwagę. Typowym przykładem są orzechy, które, mimo że są uważane za przydatne w walce z blaszkami cholesterolu, są nadal zbyt wysokie w ilości kalorii. Zielona herbata pomoże również oczyścić naczynia, ale nie doprowadzi do zwiększenia masy ciała.

Nie należy nadużywać silnych napojów w diecie, ponieważ nawet umiarkowana hipercholesterolemia (cholesterol we krwi nie jest większa niż 6,5 mmol / l lub 300 mg / dL) wymaga przestrzegania diety, która jest znacznie hamowana przez alkohol. Uważa się, że ilość alkoholu dziennie nie powinna przekraczać 20 ml. W chorobach serca i układu krążenia alkohol powinien być wykluczony jako taki.

Otręby i gruboziarnista mąka w schemacie żywieniowym całkowicie zastępują mąkę najwyższej jakości, a ta zasada powinna kierować się wyborem pieczywa. Słodkie bułki, ciasteczka i inne słodycze nie są zalecane, ponieważ większość produktów cholesterolowych opiera się na większości receptur.

Zboża i zboża są podstawowym składnikiem diety; Lekarze i dietetycy pozwalają na przygotowanie zbóż z odtłuszczonym mlekiem.

Włókno roślinne i owocowe jest trzecim filarem diety, ponieważ substancja normalizuje aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego, zawiera dużą ilość pierwiastków śladowych i pomaga oczyścić naczynia krwionośne poprzez usunięcie cholesterolu.

Wszystkie wyżej wymienione formy i typy hipercholesterolemii nie mają cech diety. Zakres potraw i zakres diet terapeutycznych są identyczne, podobnie jak sposoby gotowania żywności.

Gotowanie jest lepsze dla pary, a także gotować, gotować na wolnym ogniu lub upiec wszystkie produkty. Jeśli masz problemy z wagą, lekarze zalecają monitorowanie indeksu glikemicznego żywności.

Wideo: Żywność obniżająca poziom cholesterolu

Standardowe zabiegi

Nielekowe podstawy leczenia hipocholesterolemii:

• Utrata masy ciała;
• Rozkład aktywności fizycznej w zależności od poziomu przepływu tlenu (indywidualny dobór programu, biorąc pod uwagę wszystkie związane z nim choroby i stopień ich ciężkości);
• Normalizacja diety, ścisła kontrola ilości przyjmowanych substancji w zależności od objętości ładunków (odrzucenie tłuszczu i smażone, zastąpienie białek tłuszczowych o mniejszej ilości kalorii, zwiększenie dziennej porcji owoców i warzyw);
• Odmowa przyjęcia alkoholu (pomaga spowolnić przyrost masy ciała, wymiana kwasu moczowego jest znormalizowana, prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych w przypadku zmniejszenia dawki leków);
• Ograniczenie palenia (pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia patologii układu sercowo-naczyniowego, zwiększa się stężenie substancji z grupy miażdżycowej);

Terapia farmakologiczna

Statyny

Ich celem jest obniżenie poziomu cholesterolu w komórkach i spowolnienie jego syntezy w wątrobie. Ponadto leki przyczyniają się do niszczenia lipidów, działają przeciwzapalnie i zmniejszają ryzyko uszkodzenia zdrowych obszarów naczyń krwionośnych. Według statystyk pacjenci przyjmujący statyny żyją dłużej i rzadziej stają w obliczu powikłań miażdżycy. Jednak leki powinny być ściśle kontrolowane, ponieważ z czasem statyny mogą powodować uszkodzenie tkanki wątroby i niektórych grup mięśniowych, dlatego testy laboratoryjne widma lipidowego i innych parametrów biochemicznych podczas leczenia są przeprowadzane regularnie. Statyny nie przepisują pacjentom, którzy mają problemy z wątrobą (znaczne odchylenie od prawidłowych czynnościowych próbek wątroby).

Ezetymib i podobne leki

Ta grupa powinna zapobiegać wchłanianiu cholesterolu w jelicie, ale ma tylko częściowy efekt. Faktem jest, że tylko 20% cholesterolu pochodzi z pożywienia, a reszta powstaje w tkankach wątroby.

Środki maskujące kwas hialurowy

Ta grupa substancji przyczynia się do eliminacji cholesterolu, który jest w składzie kwasów tłuszczowych. Skutki uboczne ich przyjmowania odnoszą się głównie do szybkości procesów trawiennych, ale mogą również wpływać na kubki smakowe.

Fibraty

Działanie leków ma na celu obniżenie poziomu trójglicerydów przy jednoczesnym zwiększeniu stężenia lipoprotein o dużej gęstości.

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3

Substancje regulują ilość trójglicerydów, a także stymulują serce. Jak wiadomo, omega-3 występuje w większości rodzajów tłustych ryb, które w przypadku braku problemów z wagą można bezpiecznie wprowadzić do diety.

Oczyszczanie krwi

Podczas leczenia ciężkich przypadków hipercholesterolemii często konieczne jest regulowanie składu i właściwości krwi, prowadząc ją z organizmu.

Korekta struktury DNA

W chwili obecnej można to rozpatrywać tylko w perspektywie, ale później zostanie wykorzystane do leczenia dziedzicznej postaci choroby.

Środki ludowe

Tradycyjna medycyna jest również gotowa zaoferować swoją pomoc, a leczenie środków ludowych ma na celu obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Jeśli z nabytą postacią choroby to podejście nadal może pomóc w poradzeniu sobie, to z mutacją genową różne wywary i nalewki z pewnością nie wydają się mieć pozytywnego skutku. W każdym razie odbiór środków ludowej może być przeprowadzony tylko po koordynacji problemu z lekarzem. Przykłady odpowiednich receptur można znaleźć w materiale dotyczącym oczyszczania naczyń krwionośnych z cholesterolu.

Wideo: jak utrzymać cholesterol w normie?

Krok 2: po wpłacie zadaj pytanie w formularzu poniżej ↓ Krok 3: Możesz dodatkowo podziękować specjalistom za kolejną opłatę za dowolną kwotę