Wszystko o oleju z ryb dla dzieci: korzyści, szkoda, wybór leku

• Powody

Ciało dziecka nie zawsze z jedzeniem dostaje wszystkie niezbędne składniki do wzrostu i prawidłowego rozwoju. W tym przypadku pokazuje użycie naturalnych produktów, które zawierają wymagane substancje. Należą do nich olej z ryb - cenne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych witaminy D i Omega 3.

Przydatne właściwości

Olej rybny ekstrahowany z wątroby i mięsa ryb z rodziny dorszów wygląda jak oleista, płynna substancja o żółtawym zabarwieniu o ostrym, charakterystycznym zapachu. Od wieków produkt ten jest aktywnie wykorzystywany do promocji zdrowia. W Związku Radzieckim olej rybny w obowiązkowej części był przekazywany dzieciom w przedszkolach, szpitalach, sanatoriach dziecięcych.

Rozwój i rozwój dziecka zaczyna się w łonie matki, a dopóki dziecko nie ma 15-16 lat, komórki jego ciała dzielą się, rozmnażają i dojrzewają w wysokim tempie. Od niemowlęctwa do wieku dojrzałego udaje się jakościowo i ilościowo zmieniać metabolizm, systemy regulacyjne są wielokrotnie intensywnie przebudowywane.

Aby komórki organizmu zachowały niezbędną aktywność dzielenia i dojrzewania, potrzebują dużej ilości materiału budowlanego. Podczas lipidy budowy są wykorzystywane do normalnej błony komórkowe podziału komórek wymaga witamina absorpcję wapnia i innych substancji niezbędnych znacząco zmniejszyć bez witaminy D. Wszystkie z tych istotnych składników stanowi olej rybny.

Produkt ten jest również bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które intensyfikują pracę mózgu, przyczyniają się do poprawy wydajności, służą jako źródło energii, dzięki czemu dziecko rozwija się i uczy się aktywniej.

Przy regularnym przyjmowaniu leku na bazie oleju z ryb, dzieci łatwiej radzą sobie z obciążeniem pracą w szkole. A w młodym wieku szybko opanowują podstawową wiedzę i umiejętności, rozwijają się dobrze.

Olej z ryb dla dzieci jest niezwykle przydatny, ponieważ:

• Tłuszcze nienasycone pomagają organizmowi wchłonąć rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, K, D, F, E.
• Witamina D przyczynia się do wchłaniania fosforu i wapnia, dzięki czemu jest niezbędna do wzmocnienia tkanki kostnej, prawidłowego tworzenia szkieletu. Niedobór tej witaminy u dzieci prowadzi do rozwoju krzywicy.
• Witamina A wzmacnia błony komórkowe. Przede wszystkim jest to ważne dla dzieci podatnych na reakcje alergiczne ze względu na zwiększoną wrażliwość komórek. Z niedoborem witaminy A, ostrość widzenia spada, błony śluzowe wysychają, płytki paznokci złuszczają się i stają się kruche, włosy pękają.
• Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Z powodu braku krzepnięcia krwi jest naruszona.
• Fosfor wspomaga wzrost kości, zębów, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nerek i ośrodkowego układu nerwowego.
• Jod bierze udział w wielu procesach niezbędnych do normalnego funkcjonowania organizmu. W młodym wieku niedobór jodu wywołuje anomalie rozwojowe, upośledzenie umysłowe. Niedobór jodu u dzieci w wieku szkolnym przejawia się w postaci letargu, apatii, zmniejszonej inteligencji, zwiększonej senności.
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 są ważne dla tworzenia się komórek mózgowych, wzmacniania układu odpornościowego, normalnego rozwoju i funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Brak kwasów tłuszczowych prowadzi do opóźnienia wzrostu i rozwoju dziecka, zwiększonego zmęczenia, obniżonej wydajności.

Wskazania do stosowania

Eksperci obejmują olej rybny jako produkt zatwierdzony do użytku przez dzieci od najmłodszych lat. Ale nie należy podawać leku dzieciom bez konsultacji z pediatrą, ponieważ dziecko może mieć przeciwwskazania.

Lekarze Omega 3 przepisują dzieciom olej rybny w przypadku:

• zaburzenia rozwoju neuropsychologicznego;
• powolny wzrost;
• nadaktywność;
• niska odporność;
• choroby oczu;
• problemy z pamięcią;
• brak witamin D, A;
• zwiększona drażliwość i zaburzenia snu;
• obecność alergii;
• wrodzona choroba serca;
• chirurgia lub długotrwała choroba, aby przywrócić ciało;
• zwiększona suchość skóry.

We wszystkich tych przypadkach lekarz musi określić dawkę i czas trwania leku.

Olej z ryb jest przydatny dla niemowląt i dzieci karmionych sztucznym pokarmem. W szczególności lek stosuje się w celu zapobiegania krzywicy. Noworodek karmiony sztucznie nie otrzymuje kwasów tłuszczowych niezbędnych do rozwoju, jako część zwykłej mieszanki.

Przeciwwskazania

Głównym przeciwwskazaniem jest nietolerancja owoców morza. Osoby uczulone na ryby nie powinny być spożywane ani przez samo mięso ryb, ani przez tłuszcz zawarty w tym mięsie lub wątrobie.

• hiperwitaminoza (zwykle podwyższona zawartość witamin jest wynikiem niewłaściwego lub niekontrolowanego przyjmowania witaminowych kompleksów);
• niewydolność nerek;
• przewlekła choroba wątroby;
• aktywna gruźlica;
• obecność wrzodziejących zmian dwunastnicy, żołądka.

Szkoda, że ​​nie bierzesz narkotyku

Olej z ryb może wywoływać reakcję alergiczną, szczególnie jeśli lek jest przyjmowany przez dziecko do roku, w którym układ trawienny nie ustalił jeszcze produkcji niezbędnych enzymów.

U niemowląt nawet minimalna ilość leku (przepisana kroplami) może powodować niestrawność, która objawia się w postaci płynnego stolca. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia niestrawności, do zwykłej żywności dla niemowląt dodaje się olej z ryb.

Ważne jest, aby dokładnie rozważyć ilość leku, jaką dziecko otrzymuje. Przedawkowanie oleju z ryb nie może się zdarzyć, ponieważ sama ilość tłuszczu jest w każdym razie spożywana stosunkowo niewielka. Niebezpieczeństwo polega na przedawkowaniu witamin, które składają się na jego skład.

Oznaka hiperwitaminozy może stanowić naruszenie trawienia - dziecko często cierpi na bóle brzucha, mdłości. Hiperwitaminoza może wywołać zaostrzenie przewlekłego zapalenia trzustki, zapalenia pęcherzyka żółciowego. Negatywne objawy ustają po przyjęciu leku.

Najpoważniejsze uszkodzenia nadmiaru oleju rybnego w diecie mogą powodować niemowlęta w pierwszych miesiącach życia. Podwyższona witamina D wywołuje przyspieszony wzrost tkanki kostnej, w wyniku czego sprężyna na główce dziecka może zarastać przed położeniem. Jest to obarczone wieloma problemami, w tym zwiększonym ciśnieniem śródczaszkowym u dziecka.

Instrukcje użytkowania

Ponieważ olej rybny jest jednym z czynników farmakologicznych, nie powinien być stosowany jako stały suplement diety. Lek stosuje się zgodnie z zaleceniami specjalisty. Kurs przeznaczony jest na kilka tygodni, podczas których ciało dziecka otrzymuje taką ilość witamin i składników odżywczych, aby zrekompensować swój brak. Proces leczenia powinien być monitorowany przez pediatrę - określa czas trwania i dawkowanie w zależności od potrzeb dziecka.

Producenci produkują kapsułki oleju z ryb w postaci płynnej. Dogodne jest podawanie preparatu płynnego w minimalnych dawkach, nadaje się do leczenia niemowląt i dzieci w wieku do 2-3 lat. Od trzech lat możesz dawać kapsułki.

Odbiór oleju z ryb może rozpocząć się w wieku jednego miesiąca od niemowlęcia. Zwykle przydzielany do 3 kropli funduszy dwa razy dziennie. Objętość stopniowo rośnie i do roku osiąga jedną łyżeczkę dwa razy dziennie. W wieku dwóch lat, olej rybny otrzymał już dwie łyżeczki dwa razy dziennie.

Począwszy od trzeciego roku życia zalecanym dziennym spożyciem środka jest łyżka deserowa dwa razy dziennie. Dzieci w wieku powyżej 7 lat dają dwa razy dziennie łyżkę płynnego leku.

Jeśli używasz leku Omega 3 kapsułki, ich liczba w jednym czasie zależy od objętości kapsułki. Producent podaje w instrukcjach zalecane dawki dla dzieci w każdym wieku.

Bez względu na formę uwalniania leku, olej rybny nie powinien być podawany dzieciom na pusty żołądek, aby nie wywoływać niestrawności lub reakcji alergicznej. Szczególnie ważne jest, aby wziąć to pod uwagę, jeśli dzieci stosują lek w kapsułkach.

Kryteria wyboru, warunki przechowywania

Płynny olej rybny. Przy zakupie uważnie przeczytaj etykietę. Kup produkt tylko dla dzieci przeznaczony dla dzieci! Preparaty "dla dorosłych" są wytwarzane zgodnie z różnymi przepisami technicznymi, producent może obniżyć koszty surowców lub technologii, co wpływa na jakość i bezpieczeństwo oleju z ryb.

Olej rybny dla dzieci jest dezodoryzowany, dzięki czemu nie ma nieprzyjemnego smaku i zapachu. Jeśli jednak Twoje dziecko nie ma roczku lub jest podatne na alergie, spróbuj znaleźć lek, który nie zawiera substancji zapachowych.

Pamiętaj, aby zwracać uwagę na następujące parametry:

• butelka powinna być wykonana z ciemnego szkła, ponieważ Omega 3 jest utleniana pod wpływem światła słonecznego;
• tłuszcz należy wlewać pod korek - im mniej powietrza w zbiorniku, tym mniejsze ryzyko procesu utleniania kwasów tłuszczowych;
• data wydania nie powinna być długotrwała, należy wybrać lek z marginesem ważności.

Przechowywać butelkę oleju z ryb powinny być w lodówce, za każdym razem ściśle zamykając. To znacznie spowolni utlenianie oleju z ryb z utratą korzystnych właściwości.

Kapsułki oleju z ryb, korzyści i szkody. Do produkcji dobrze oczyszczonego, dezodoryzowanego oleju z ryb i skorupy jadalnej żelatyny, który łatwo rozpuszcza się w żołądku.

Kapsułki można żuć. Zalety postaci kapsułki obejmują:

• ścisłe dawkowanie (objętość kapsułek jest stała, co umożliwia dokładne obliczenie dawki leku);
• łatwość użytkowania (możesz zabrać ze sobą na wycieczki lub na długie spacery, nie ma ryzyka tłustych plam na ubraniach lub otaczających obiektach);
• całkowity brak kontaktu oleju rybnego z powietrzem z powodu kapsułki i ochrona przed światłem w opakowaniu (produkt nie wymaga przechowywania w lodówce, można go umieścić w apteczce);
• zapewnienie jakości (w przeciwieństwie do ciekłego produktu, trudno jest wykuć preparat otoczkowy, a zatem nie jest opłacalny ekonomicznie);
• atrakcyjność dla dzieci (dzieci od trzeciego roku życia często odmawiają spożywania lekarstw z łyżki, a kapsułki przypominające słodycze są spożywane z przyjemnością).

Która opcja jest lepsza do wyboru, płynna lub torebkowa? Zależy od wieku dzieci. Tylko forma płynna jest odpowiednia dla dzieci, a starsze dziecko może dawać pierwszeństwo. Nie wolno nam jednak zapominać o potencjalnym uszkodzeniu preparatu torebkowego. Niektórzy producenci, aby uzyskać smak olejku rybnego, dodać do kapsułek słodziki, barwniki, smaki.

Wybierając olej z ryb, należy pamiętać, że takie suplementy są szkodliwe dla zdrowia dzieci. Ponadto dziecko zaczyna postrzegać olej z ryb nie jako lek, ale jako ucztę i może skorzystać z okazji i zjeść niekontrolowaną dużą ilość kapsułek, jak to często bywa w przypadku witamin dla dzieci.

Produkty popularnych producentów

Stosowanie suplementów nie jest jedynym czynnikiem, który należy zwrócić uwagę przy wyborze oleju z ryb. Ważne jest, z jakiego surowca powstaje produkt, ponieważ ryby mogą gromadzić wysokie stężenie metali ciężkich w tłuszczu. Z tego powodu leki nie są zalecane, wydane w krajach południowo-wschodniej.

Ważna jest również technologia wytwarzania - wysokiej jakości preparat otrzymuje się metodą czyszczenia i obróbki w niskiej temperaturze, ponieważ ogrzewanie niszczy znaczną część składników odżywczych zawartych w oleju z ryb.

Dezodoryzacja pozwala niemal całkowicie zapisać produkt od określonego smaku i zapachu.

Na rynku rosyjskim są popularne leki następujących marek:

• Möller (Moller) (płynny olejek rybny z norweskiej wątroby, zawierający aromat);
• Fiński olej rybny Omega-3 (torebkowy i płynny);
• "BIO konturt" (ciekawy rosyjski lek, dezodoryzowany, bez dodatków);
• "Ryby" (w postaci kapsułek, bez dodatków);
• "Magiczna ryba" (płynny produkt produkcji rosyjskiej, bez dodatków, butelka jest wyposażona w wygodną nasadkę do zakraplacza);
• "Kusalochka" (kapsułki do żucia zawierające aromat).

Szeroka gama leków pozwala znaleźć olej z ryb, odpowiedni dla dziecka w każdym wieku. Ale zanim kupisz produkt dla dzieci, upewnij się, że producent wskazał, że lek jest odpowiedni dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Niektórzy producenci, reasekurujący się, przeceniają dolną granicę dopuszczalnego wieku, dlatego zaleca się, aby od pediatry dowiedzieć się konkretnej nazwy odpowiedniego środka dla niemowlęcia.

Olej rybny dla dzieci

Olej z ryb dla dzieci jest wskazany do nasycenia organizmu kwasami tłuszczowymi i witaminami, ponieważ pokarm nie zawsze wypełnia wszystkie niezbędne substancje dla harmonijnego rozwoju i wzrostu dziecka. Czasami wymagane są dodatkowe źródła witamin, minerałów i niezbędnych aminokwasów. Z tego artykułu dowiesz się, jaki rodzaj oleju rybnego można podać dziecku, w jakim wieku krople i kapsułki, jak wybrać najlepszą firmę produkującą olej z ryb.

Olej rybny dla dzieci

W Związku Radzieckim olej rybny podawano dzieciom w stadach w przedszkolach i szkołach jako przydatny suplement diety. Jednak w latach 70. naukowcy odkryli, że olej rybny został zanieczyszczony szkodliwymi zanieczyszczeniami (rtęcią, dwutlenkiem, itp.) Ze względu na zanieczyszczenie środowiska i nie był już produkowany do 1997 r. Odtąd producenci oleju rybiego są odpowiedzialni za jego skład. Olej rybny musi być zgodny z GOST 8714-2014 (Tłuszcze od ryb i wodnych ssaków), dodatkowo producenci mogą dodatkowo wzbogacić lek w witaminy i niezbędne aminokwasy. Mówiliśmy już o korzyściach płynących z ryb dla dzieci, dowiemy się teraz, jak olej z ryb jest przydatny dla dziecka.

Korzyści z oleju z ryb dla dziecka

Ciało dziecka, w przeciwieństwie do osoby dorosłej, stale rośnie i wymaga materiałów budowlanych. Dlatego tak ważne jest, aby dziecko otrzymywało wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Olej rybi zawiera witaminy A, D, E oraz nienasycone kwasy tłuszczowe: Omega-3, Omega-6 i Omega-9.

Przydatne właściwości oleju rybnego:

- Niezbędny do rozwoju mózgu dziecka z powodu obecności kwasów tłuszczowych.

- Zwiększa wydajność, poprawia naukę, pomaga dzieciom radzić sobie z obciążeniem szkoły.

- Poprawia wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

- Może być stosowany jako środek zapobiegawczy w rozwoju krzywicy, ponieważ zawiera witaminę D, która promuje wchłanianie fosforu i wapnia.

- Zapewnia zdrowe oczy, włosy, paznokcie i skórę ze względu na zawartość witaminy A.

- Olej rybi zwiększa zdolności umysłowe, wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega rozwojowi chorób naczyniowych i sercowych z powodu zawartości witaminy E.

- Olej z ryb ma silne działanie antyoksydacyjne, to znaczy zapobiega występowaniu raka.

- Poprawia układ sercowo-naczyniowy.

Wskazania do stosowania

Lekarz przepisuje dzieciom olej rybi omega-3:

- z naruszeniem rozwoju neuropsychologicznego;

- z zespołem nadpobudliwości;

- o obniżonej odporności;

- z chorobą oczu;

- z pamięcią i problemami z nauką;

- z niedoborami witamin D, A;

- ze zwiększoną suchością skóry;

- ze zwiększoną drażliwością, nerwowością, płaczem;

- z zaburzeniami snu;

- którzy karmią się sztucznie;

- po długiej chorobie i operacji.

Jak widać, olej z ryb jest bardzo przydatnym lekiem, ale tylko lekarz może go przepisać i ma wiele przeciwwskazań.

Zniszczyć olej rybny dla dzieci

- Może powodować alergie u dziecka, więc wykonane z owoców morza.

- Nieprzestrzeganie zalecanych dawek i jednoczesne stosowanie kilku kompleksów witamin może prowadzić do hiperwitaminozy.

- Dziecko może mieć biegunkę, pojawienie się specyficznego oddechu z ust przy regularnym stosowaniu oleju rybnego.

Inną negatywną cechą jest smak oleju z ryb, który jest bardzo nieprzyjemny i nie lubi dzieci. Jednak wielu producentów dodaje aromaty, które czynią smak oleju z ryb bardziej przyjemnym.

Przeciwwskazania

- Nietolerancja owoców morza i alergia na ryby

- Wrzód żołądka i dwunastnicy

- Zmniejszona krzepliwość krwi

Skład oleju rybnego

Olej rybny składa się z 70% kwasu oleinowego (omega-9), 25% kwasu palmitynowego, a kwas omega-3 jest reprezentowany przez: 15% kwas dokozaheksaenowy (DHA), 10% kwas eikozapentaenowy (EHA) i 5% kwas dokozapentaenowy. Omega-6 w oleju z ryb zawiera do 5%, a także ma niewielką ilość kwasu kaprynowego, masłowego, octowego, walerianowego i niektórych innych kwasów.

Skład oleju rybnego zawiera cholesterol, tłuszczowy tłuszcz lipochromowy, organiczne związki siarki, jod, fosfor, brom, pochodne azotowe.

Również w oleju z ryb zawiera witaminy A, D i E.

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 (dostarczane wyłącznie z żywności) są głównymi składnikami, z powodu których olej rybny jest przepisywany dzieciom. Są one niezbędne do tworzenia komórek mózgowych, normalnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i tworzenia odporności. Niedobór niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych może prowadzić do opóźnień w rozwoju fizycznym i umysłowym, opóźnienia w rozwoju mowy, zaburzeń w funkcjonowaniu, słabej nauki i pamięci oraz zaburzeń snu. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe sprzyjają wchłanianiu rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, K, D, F, E.

Rodzaje oleju rybnego

Olej rybny może być wytwarzany z wątroby ryb morskich lub z otaczającej tkanki mięśniowej.

Olej rybny z wątroby

Zawiera dużo witamin A, D, E i jednocześnie trochę kwasów tłuszczowych, w szczególności kwasów omega-3. W związku z tym olej rybny z wątroby może być pobierany w ciągu nie więcej niż 1 miesiąc, więc przedawkowanie tych witamin nie występuje. Ponadto często stwierdza się szkodliwe zanieczyszczenia, ponieważ wątroba gromadzi szkodliwe substancje.

Olej rybny z mysiej tkanki ryb

Ten tłuszcz zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminę E, i nie zawiera witamin A i D. Może być stosowany przez długi czas jako suplement diety. Jest przepisywany zdrowym dzieciom w celu zapobiegania.

Olej rybny na bazie warzyw

To nie jest prawdziwy olej rybny, jest produkowany z oleju roślinnego (olej słonecznikowy, oliwa z oliwek) oraz kwasów omega-3, omega-6 i omega-9 oraz witamin. To narzędzie może być stosowane u dzieci z alergiami na ryby i owoce morza.

Producenci firm wzbogacają olej rybny dodatkowymi kwasami tłuszczowymi i witaminami, dlatego przed zakupem należy przeczytać kompozycję.

Formy uwolnienia

Płynny olej rybny

Płynny olej rybi ma ograniczoną trwałość, ponieważ kwasy tłuszczowe są utleniane przez kontakt z tlenem w powietrzu, to znaczy z czasem olej rybi staje się niezdrowy. Dlatego po otwarciu opakowania można go przechowywać w lodówce nie dłużej niż 3 miesiące. Ponadto opakowanie oleju rybnego w postaci płynnej powinno być wykonane z ciemnego szkła, ponieważ kwasy tłuszczowe są niszczone pod działaniem światła słonecznego. Korzyści - łatwo jest dać małym dzieciom łyżeczkę lub strzykawkę, ale nieprzyjemny smak może zniechęcić ich do przyjmowania oleju z ryb, a nawet wywoływać mdłości.

Kapsułki oleju z ryb

Kapsułki oleju z ryb pomaga pozbyć się nieprzyjemnego smaku, ale dziecko powinno być w stanie połknąć dobrze, a to jest wiek po 3 latach. Dzięki kapsułkom można dokładnie śledzić dawkowanie, w przeciwieństwie do płynnego oleju rybnego, w którym można wlewać lub nie. Okres trwałości kapsułkowanego oleju z ryb jest znacznie zwiększony, a kwasy tłuszczowe w kapsułkach nie stykają się z tlenem. Kapsułkę żelatynową otwiera się bezpośrednio w żołądku.

Ponadto olej z ryb może być sprzedawany jako lek i jako suplement diety. Lepiej wybrać lek, ponieważ jakość testów na leki jest znacznie wyższa, a producenci suplementów diety mogą nie napisać całej kompozycji na etykiecie.

Od tego czasu dają olej rybny dla dzieci

Płynny olej rybny jest zatwierdzony do użytku od 3 miesięcy, a kapsułkowany może być spożywany po 3 latach, jeśli dziecko dobrze żuje i połyka duże kawałki jedzenia.

Jak i co olej rybny dać dzieciom

Olej rybny jest podawany dziecku podczas jedzenia z jedzeniem. Lekarz prowadzący wybiera lek i dawkę, ponieważ olej rybny, który należy podawać dzieciom, odnosi się do leków, a nie do suplementów diety.

Po pierwsze, dziecko otrzymuje minimalną dawkę leku i stopniowo zwiększa się do dawki terapeutycznej, obserwując stan zdrowia dziecka. Jeśli pojawią się objawy alergiczne, lek należy natychmiast anulować i skonsultować się z pediatrą.

Zwróć uwagę! Olej rybny w jakiejkolwiek postaci płynu i kapsułek nigdy nie daje pustego żołądka, ponieważ może wywołać niestrawność i wywołać reakcję alergiczną.

Codzienne zapotrzebowanie na witaminy i kwasy tłuszczowe według wieku

Jak wybrać najlepszy olej rybny dla dziecka

Przed zakupem zwróć uwagę na:

1. Do pakowania i jakości opakowań.

2. Z czego składa się olej z ryb - z wątroby lub z mięsa z ryb morskich lub z bazy warzywnej.

3. Nie zaleca się kupowania leków wytwarzanych w krajach Azji Południowo-Wschodniej, ponieważ mogą one zawierać metale ciężkie.

4. Zawartość witamin i ich ilość.

5. Dla wzrostu i rozwoju dziecka bardzo ważne jest, aby dokozaheksaenowe i eikozapentaenowe kwasy omega-z były dobre, jeśli są zawarte w dużych ilościach.

6. Zwróć uwagę na dodatkowe dodatki: barwniki, smaki. Dla dzieci poniżej jednego roku lepiej jest kupić bez nich, ponieważ mogą powodować alergie.

7. Zwróć uwagę na technologię wytwarzania oleju z ryb. Preparaty otrzymywane podczas czyszczenia i obróbki w niskiej temperaturze są wyższej jakości niż obróbka cieplna, ponieważ większość użytecznych substancji ulega zniszczeniu podczas ogrzewania.

Który producent oleju rybnego jest lepszy

Porównujemy skład oleju rybnego z najbardziej znanych firm na rynku rosyjskim pod względem obecności najistotniejszych substancji w nim zawartych: kwasów omega-3, aw szczególności kwasów eikozapentaenowych i dokozaheksaenowych oraz witamin A, D, E, C. Dla wygody przygotowaliśmy stół.

Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i witamin w oleju rybnym od różnych producentów

Jak widać z tabeli, skład i zawartość składników odżywczych w oleju z ryb jest różna dla różnych firm.

Niektórzy producenci dodatkowo wzbogacili skład oleju z ryb o witaminy z grupy B i C. Jeśli lek jest przeznaczony dla grupy dziecięcej, to jest on umiejscowiony zarówno pod kątem rozwoju mózgu, jak i wydajności, a jeśli chodzi o grupę dorosłych, to w jaki sposób poprawić układ sercowo-naczyniowy, chociaż mają one aktywną podstawę jeden kwas tłuszczowy omega-3.

Najlepszy olej rybny dla dziecka to ten, którego potrzebuje w tej chwili. Na przykład płynny olejek rybny MOLLER o wysokiej zawartości witamin i kwasów omega-3 dobrze nadaje się do leczenia dziecka z hipowitaminozą i opóźnieniem rozwoju, a olej z ryb Kusalochka można przypisać dziecku z niedoborem witaminy A (słaba wizja, łamliwe paznokcie, suchość skóry), płynne lub NF kapsułkowany olej rybny jako profilaktyka lub dla dzieci ze słabą pamięcią, szybko zmęczony, ma zły sen.

Przedawkowanie oleju z ryb u dzieci

Ponieważ olej z ryb zawiera duże ilości witamin A, D i E, na tych witaminach może pojawić się przedawkowanie. Pomimo bycia razem, osłabiają one wzajemne skutki toksyczne.

Jeśli pacjent nie przekroczy dawek przepisanych przez pediatrę, przedawkowanie nigdy nie nastąpi. Ale jeśli systematycznie nadużywasz i przyjmujesz więcej niż norma określona na podstawie wieku na dzień lub pijesz całą butelkę oleju rybnego na raz, możesz uzyskać ostre lub chroniczne zatrucie. Dlatego należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i przeczytać instrukcje, w których dawka została podana na podstawie wieku.

Zwróć uwagę! Zalecenia lekarza nie powinny przekraczać maksymalnej dawki podanej w instrukcji, ponieważ każdy lek ma swoją dawkę.

Jeśli dajesz swojemu dziecku olej z ryb, nie powinieneś podawać mu innych leków zawierających witaminy. Ponadto nie zapominaj, że witamina D jest wytwarzana pod działaniem promieni ultrafioletowych. Latem lepiej jest nie brać oleju rybnego o wysokiej zawartości witaminy D.

Olej rybi, który nie zawiera witamin, nawet przy dużym przedawkowaniu nie spowoduje poważnych konsekwencji, maksymalnej biegunki i nieznacznego zmniejszenia krzepliwości krwi. Ale skonsultowanie się z lekarzem nadal jest tego warte.

Ostre zatrucie (dziecko wypiło całą fiolkę oleju z ryb)

Jeśli dziecko wypił dużo oleju z ryb z dużą ilością witamin, potrzebujesz:

1. Zadzwoń po pogotowie ratunkowe.
2. Wywołać wymioty, jeśli minęła mniej niż godzina.
3. Daj dziecku węgiel aktywny w dawce 1 g na 1 kg wagi.

W przypadku zatrucia przewlekłego należy zaprzestać podawania dziecku oleju z ryb i innych leków zawierających witaminy i pokazać je lekarzowi.

Wnioski

Olej z ryb dla dzieci jest bardzo użyteczny i niezbędny do rozwoju mózgu, zwiększenia wydajności, wzmocnienia układu odpornościowego, dlatego należy go podawać małym i dużym dzieciom.

Pediatra powinien przepisać olej z ryb dla dzieci, ponieważ istnieje wysokie ryzyko przedawkowania witamin, które go tworzą. Niezależnie można wziąć tylko olej z ryb bez witamin, a to lepiej po konsultacji z lekarzem. Najlepiej wybrać leki związane z lekami, a nie suplementy diety, ponieważ przechodzą kontrolę jakości. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie przepisanej dawki, biorąc pod uwagę wiek dziecka.

Dlaczego dzieci biorą olej z ryb?

O uzdrawiających właściwościach oleju z ryb jego zalety dla rosnącego organizmu były dobrze znane naszym prababkom. Walory terapeutyczne i profilaktyczne takiego produktu zostały potwierdzone w wielu badaniach naukowych i medycznych. Ich wnioski są jednoznaczne: olej z ryb dla dzieci jest niezbędnym i odżywczym suplementem.

Olej rybi zawiera kwasy omega-3 i omega-6. Ze względu na wysokie stężenie takich składników ma działanie lecznicze na organizm. Najważniejsze - wybrać odpowiedni suplement diety. Powinieneś także wiedzieć, jak podawać ten produkt dziecku, aby terapia miała korzystny wpływ na jego zdrowie.

Jakie są przydatne witaminy bursztynowe?

Unikalna kompozycja, która zawiera olej rybny - kwasy omega, witaminy A, D i optymalną kombinację pierwiastków śladowych - sprawiają, że jest to niezbędny produkt.

Lek jest skuteczny w obecności takich problemów u dzieci:

• upośledzony wzrost kości;
• słabe widzenie w mroku;
• alergie;
• brak witamin;
• zmniejszona odporność (środek jest wskazany dla często chorych dzieci).

Olej rybny można stosować na zewnątrz. Mogą leczyć urazowe uszkodzenia skóry i błon śluzowych. Lek stosuje się na miejsce oparzeń i ran. Przed każdym użyciem narzędzia należy przeczytać instrukcje zawarte w instrukcji.

Ważne wskazówki od wydawcy!

Jeśli masz problemy ze stanem włosów, szczególną uwagę należy zwrócić na stosowane szampony. Przerażające statystyki - w 97% znanych marek szamponów są składniki, które zatruwają nasze ciało. Substancje, w których wszystkie problemy w kompozycji określa się jako laurylosiarczan sodu / siarczan laureta, kokosiarczan, PEG, DEA, MEA.

Te chemiczne składniki niszczą strukturę loków, włosy stają się kruche, tracą elastyczność i siłę, kolor zanika. Ponadto ten brud dostaje się do wątroby, serca, płuc, gromadzi się w narządach i może powodować różne choroby. Nie zalecamy używania produktów, które zawierają tę chemię. Niedawno nasi eksperci przeprowadzili analizy szamponów, w których pierwsze miejsce zajęły fundusze firmy Mulsan Cosmetic.

Jedyny producent kosmetyków całkowicie naturalnych. Wszystkie produkty są wytwarzane pod ścisłą kontrolą jakości i systemami certyfikacji. Zalecamy odwiedzenie oficjalnego sklepu internetowego mulsan.ru. Jeśli wątpisz w naturalność twoich kosmetyków, sprawdź datę ważności, nie powinna ona przekraczać jednego roku przechowywania.

Kto pokazuje naturalny lek?

Odpowiedni wzrost i rozwój dziecka otrzymują witaminy. Ich niedobór może prowadzić do krzywicy lub powodować inne patologie. Zastosowanie naturalnych suplementów - oleju z ryb w przezroczystych kapsułkach - w pełni rekompensuje brak witamin. Jest również konieczne, aby dziecko prawidłowo uformowało tkankę kostną i szkliwo zębów.

Spożycie tłuszczu pochodzącego z ciała ryby, stymuluje produkcję serotoniny. Hormon jest szczególnie przydatny u dzieci. Obecność takiej substancji prowadzi do poprawy ogólnego stanu zdrowia, łagodząc drażliwość. Włosy dzieci stają się grubsze i zaczynają dobrze rosnąć. Poprawia kondycję skóry.

Wskazane jest podawanie oleju z ryb dzieciom podatnym na otyłość. Taki dodatek zapewnia właściwą absorpcję i szybkie spalanie kalorii.

Tylko olej rybny ma wielonienasycone kwasy. Ciało ludzkie nie może ich niezależnie syntetyzować. Substancje te przyczyniają się do zwiększenia wydajności, zwiększenia aktywności mózgu. Takie narażenie pomaga dziecku uczyć się z powodzeniem w szkole. Jest łatwiejszy do opanowania programu, mniej zmęczony. Znana jest właściwość kwasów tłuszczowych do stymulacji odporności na stres.

Jednym z problemów, z którymi często borykają się dzieci i ich rodzice, są alergie i objawy astmy. Rozwój takich stanów chorobowych można zapobiec, podając dziecku lek w kapsułkach. Olej z ryb to niedroga, ale bardzo skuteczna alternatywa dla łososia i innych owoców morza. Jest to przydatne tylko wtedy, gdy jest wysokiej jakości i przyjazne dla środowiska.

Jak wybrać kompleksy witamin?

Wybierając olej z ryb dla dzieci, pierwszą rzeczą, na którą trzeba zwrócić uwagę, jest jakość. Do jej produkcji należy stosować wysokiej jakości tuszę rybną. Wtedy lek ten stanie się niezawodnym źródłem witamin i bezcennych kwasów tłuszczowych. Zanim kupisz taki produkt, koniecznie przeczytaj to, co jest napisane na etykiecie.

W sprzedaży można teraz zobaczyć olej z ryb, który jest ekstrahowany z wątroby dorsza. Ten lek nie jest zbyt użyteczny. Zawiera witaminy, ale nie zawiera kwasów omega-3. Wiadomo, że gruczoł wątrobowy jest zbieraczem substancji toksycznych. Dlatego taki dodatek do diety dzieci nie przyniesie pożądanego rezultatu.

Znacznie lepiej jest wybrać produkt w kapsułkach z tuszki ryb morskich. Optymalna równowaga kwasów omega-kwasów i kompleksów witamin umożliwi Ci dawanie takiego oleju rybnego przez długi czas. On jest naprawdę pomocny.

Bardzo ważnym punktem jest opakowanie produktu. Każdy wie, że charakteryzuje się bardzo nieprzyjemnym zapachem i smakiem. Aby dziecko nie odmówiło zażywania leku, wskazane jest zażywanie go w kapsułkach. Małe dzieci nie będą w stanie połknąć takiej pigułki, więc mogą kupić produkt w postaci płynnej.

Inny powód sugeruje nabycie leku w kapsułkach: kontakt omega-kwasów tłuszczowych z powietrzem jest niepożądany, ponieważ eliminuje to ich korzystne właściwości.

Aby uniknąć takich problemów, producenci dodają środek konserwujący do swojej kompozycji - witaminę E.

Zasady pobierania oleju z ryb

Lekowi muszą towarzyszyć instrukcje, które zawierają zasady przyjmowania, czas trwania kursu i zalecaną dawkę. Standardowe wytyczne dotyczące używania tego produktu to: przyjmowanie posiłków. Lepiej jest połknąć kapsułkę z pierwszym naczyniem.

Najlepiej jest prowadzić kurs rehabilitacji z takim naturalnym środkiem od jesieni do wiosny. 2-3 miesięczne kursy są wystarczające. Aby zwiększyć czas stosowania leku nie jest zalecane.

Kto jest niepożądany, aby wziąć suplement "rybny"?

Cechy lecznicze, które odróżniają olej z ryb, sprawdzoną praktykę i poważne badania. Warto jednak skonsultować się najpierw z pediatrą.

Ten lek jest przeciwwskazany w tej kategorii dzieci:

• osoby cierpiące na wrzody żołądka.
• o chorobach nerek i wątroby (w ostrej fazie).
• z nadczynnością tarczycy.
• ze zwiększoną zawartością wapnia.
• z indywidualną nietolerancją komponentu.

Wielu rodziców jest zainteresowanych tym, w jakim wieku dozwolone jest używanie narkotyków? Może być zawarte w diecie 4-miesięcznego dziecka. Oznacza dać 3-5 kropli, nie więcej niż 1 miesiąc. A potem zrób sobie przerwę.

Aby Twoje dziecko było zdrowe, silne, zwinne i inteligentne, włącz do swojej diety olej z ryb. Jego zalety, szczególnie w dzieciństwie, są niepodważalne. Najważniejsze - nie zapominaj o jakości leku i stosuj właściwe dawkowanie.

Czy muszę podawać dzieciom olej z ryb, jak je przyjmować w kapsułkach (w postaci płynnej) i co opinia mówi o korzyściach i szkodach?

Ciało ludzkie, zwłaszcza rosnące, potrzebuje wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA) omega-3 oraz witamin z grup A, D, E. Badania naukowe prowadzone od lat 70. ubiegłego wieku w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie wykazały korzystny wpływ omega-3 na cardio - Układ naczyniowy i nerwowy, rozwój mózgu, funkcja wzrokowa człowieka.

Witaminy są podstawowymi elementami procesów życiowych, pomagają funkcji metabolicznej (D), chronią komórki przed szkodliwym działaniem (E) i uczestniczą w procesach oksydacyjnych, tworzeniu komórek (A). Te składniki powinny pojawić się podczas jedzenia w wystarczających ilościach, co nie zawsze jest realizowane w praktyce. Olej rybny dla dzieci służy do zapewnienia prawidłowego wzrostu i rozwoju organizmu.

Jak użyteczny jest olej z ryb?

We współczesnym świecie korzyści płynące z oleju z ryb dla dzieci są niezaprzeczalne. Jednak trzeba znać dawkowanie, przeciwwskazania i rodzaje leku. Jeśli możliwe jest włączenie do diety dziecka ryby morskiej z łososia, śledzia, makreli i rodziny trądziku, bogatej w PUFA, 2-3 razy w tygodniu, wówczas organizm będzie miał w sobie wystarczającą ilość witamin i kwasów. Ale dzieci nie zawsze zgadzają się na spożywanie takiej ilości ryb lub rodzina nie może sobie pozwolić na koszt menu z rybami.

Substancja składa się ze złożonych składników:

• wielonienasycone kwasy omega - 3;
• witaminy A, D, E.

Kiedy promienie ultrafioletowe uderzają w skórę, powstaje witamina D. Brak tej witaminy prowadzi do nieprawidłowości w rozwoju tkanki kostnej i krzywicy, szczególnie wśród mieszkańców północnych regionów, gdzie jest niewiele słonecznych dni w roku. W celu zapobiegania chorobom układu kostnego podawali radzieckim dzieciom ciekły olej rybny.

Olej rybny może być ciekły lub w kapsułkach

Do czego służy ciało dziecka?

W jaki sposób olej z ryb jest użyteczny dla dzieci iw jakim celu? Rozważ korzystne właściwości tej substancji:

• pobudzenie procesów metabolicznych z powodu PUFA, prowadzące do jakościowego napływu do ludzkiej tkanki mózgowej zaopatrzenia w krew i odżywiania, które mają pozytywne skutki w jego rozwoju intelektualnym i przyswajaniu nowej wiedzy;
• poprawa zdolności koncentracji, uwagi i wytrwałości u dzieci;
• aktywny rozwój serotoniny zmniejsza stresujące sytuacje - dzieci są mniej niegrzeczne, ostre różnice emocjonalne zanikają w okresie dojrzewania, poprawia się nastrój;
• częste niedożywienie (pizza, fast food, hamburger, chipsy, itp.) prowadzi do podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi, który zmniejsza się w obecności kwasów omega-3, jak również do normalizacji masy ciała nastolatka;
• Olej z ryb dla dzieci zawiera witaminę A, która poprawia jakość postrzegania kolorów oczu i widzenia w ciemności;
• poprawia funkcję odpornościową organizmu (odporność na infekcje wirusowe i mikrobiologiczne);
• udział witaminy D w normalizacji metabolizmu wapnia i fosforu, prowadzi do zdrowego tworzenia się kości szkieletowych i szkliwa zębów u dzieci.

Czy mogę dać dzieciom?

Uważa się, że dzieci nie tylko mogą, ale także muszą okresowo włączać się w dietę PUFA i witamin. Ale w przypadku dobrego odżywiania się z owocami morza, jeśli dziecko nie cierpi na choroby, dla których zaleca się przyjmowanie dodatku, można obejść się bez leku. Rodzice powinni rozważyć tę kwestię wspólnie z pediatrą, konsultując się z nim przed zakupem oleju rybnego dla dziecka.

Trochę inna sytuacja u noworodków. Dlaczego olej rybny potrzebuje dzieci w niemowlęctwie? Specjalista zaleca dawkowanie i dawkowanie leku do sztucznego karmienia, gdy matka nie ma mleka, biorąc pod uwagę poziom zamkniętych źródeł i inne czynniki. Dziecko poniżej 6 miesięcy nie spożywa stałego pokarmu, jedynym wyjściem jest płynny olej rybny dla dzieci. Terapia jest wskazana w około 4 tygodniu życia.

Przeciwwskazania

Aby wiedzieć, czy dzieci mogą łowić olej, ważne jest, aby rozważyć przeciwwskazania do jego stosowania. Wielu producentów nie określa ich całkowicie. Zastanów się nad głównymi:

• zmniejszone krzepnięcie krwi (hipokonagulacja) i hemofilia;
• lek charakteryzuje się zmniejszeniem krzepliwości krwi, nie można go przyjmować przed operacją lub w obecności gojących się ran;
• indywidualna nietolerancja;
• sarkoidoza płuc i innych narządów;
• obecność podwyższonego poziomu wapnia w moczu (hiperkalciuria);
• hiperkalcemia;
• choroby pęcherzyka żółciowego, w szczególności przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• zapalenie trzustki (przewlekłe zapalenie trzustki);
• obecność choroby nerek (niewydolność nerek);
• oznaki hiperwitaminozy u dziecka;
• nadczynność tarczycy (tyreotoksykoza);
• długoterminowe unieruchomienie;
• aktywna gruźlica płuc;
• ostra choroba wątroby;
• dzieci do 3 miesięcy.

Które lepiej wybrać?

Istnieje duży wybór suplementów diety i bardzo trudno jest wybrać odpowiedni rodzaj oleju rybnego dla dzieci. Zastosowanie substancji zależy od wytrzymałości technologii jej wytwarzania, dlatego należy dać pierwszeństwo znanym dużym producentom.

O tym, który olej rybny jest lepszy dla dzieci, powinni decydować rodzice. Istnieją dwie metody sporządzania suplementu diety - z wątroby ryb (zazwyczaj z rodziny dorsza) lub z polędwicy rybnej.

Produkt wytworzony drugą metodą będzie zawierał więcej PUFA i mniej witamin i pierwiastków śladowych. Jego zaletą jest mniejsza ilość szkodliwych zanieczyszczeń, które są skoncentrowane w wątrobie ryb oceanicznych.

W zależności od celu suplementu (uzupełnienia organizmu witaminami lub kwasami tłuszczowymi), musisz wybrać rodzaj produktu. Wątrobowy koncentrat rybny najlepiej kupować od producenta, który dobrze czyści lek i wykorzystuje przyjazne dla środowiska surowce.

W kapsułkach występuje lek w postaci płynnej. Kapsułki oleju z ryb dla dzieci nie pachną, lepiej i dłużej zachowują swoje właściwości. Kapsułka żelatynowa łatwo rozpuszcza się w jelitach dziecka i zabiera z pokarmem. Istnieją jednak ograniczenia wiekowe dla dzieci, które mogą połykać kapsułki. Najmniejsi pacjenci będą musieli podać produkt niepakowany.

Teraz producenci emitują linię produktów - olej z ryb dla dzieci w kapsułkach i nie są pakowane, z różnymi słodzikami smakowymi (ich naturalność jest sprawdzana w certyfikacie dla produktu). Czasami zawiera wiele witamin, więc konsultacja z pediatrą przy zakupie takiego leku nie zaszkodzi.

Jak przyjmować kapsułki z korzyściami dla zdrowia?

Dorośli muszą wiedzieć, jak przyjmować kapsułki z rybim olejem dla dzieci. Jeśli dziecko nie lubi smaku substancji (istnieją wyjątki od reguły), lepiej zaproponować mu kapsułkowany rodzaj suplementu diety.

Dawkowanie i okres, w którym jest przepisywany, zależy od celu leku. W przypadku ogólnej profilaktyki zimą lub wiosną (z brakiem słońca i witamin) dodatek jest pity w ciągu miesiąca. W leczeniu niedokrwistości lub innych chorób przepisuje się ją w połączeniu z innymi lekami, czasem przez dłuższy czas.

Obecnie produkowane są 2 rodzaje leku o wysokiej zawartości witamin lub kwasów tłuszczowych omega - 3 - należy to wziąć pod uwagę przy zakupie produktu. Jak podawać dzieciom olej rybny i jaki rodzaj, to tylko dorośli mogą dzielić się z lekarzami.

Dawkowanie

Kapsułkowane oznacza, że ​​zaleca się kupowanie przeznaczonych dla dzieci, ponieważ jest już zapakowany w jednorazowe dawki przeznaczone dla dziecka. Przed przyjęciem należy zapoznać się z instrukcjami i dawką oleju z ryb dla dzieci. Dzienna dawka dla dzieci od 6 lat wynosi 1,5 - 3 g leku.

W przypadku dzieci w wieku od 3 miesięcy lekarz przepisuje dawkę leku odpowiednią do wagi, płci i zdrowia małego pacjenta. Zwykle kilka kropel dwa razy dziennie, stopniowo zwiększając dawkę. Gdy dziecko osiąga wiek 1 lat, możesz mu dać 0,5-1 łyżeczek dziennie lub odpowiednią ilość leku w kapsułkach, wlewając go do łyżki. W związku z tym im dziecko jest starsze, tym większa jest podana ilość suplementu. Dzieci od 3 lat, narzędzie oferowane jest do łyżeczki deserowej 2 - 3 razy dziennie, a od 7 lat już za łyżkę stołową.

Po 4-6 tygodniach przyjmowania leku, zwykle przyjmuje się co najmniej 3-miesięczną przerwę, a następnie, w razie potrzeby, możliwy jest ponowny cykl leczenia kapsułek oleju z ryb z korzyścią dla dzieci.

Pamiętaj, aby zwracać uwagę na trwałość produktu. Im jest świeższe, tym lepsze będą jego właściwości. Po otwarciu tłuszcz w postaci płynnej należy przechowywać w ciemnym szklanym pojemniku w lodówce. Kapsułki najlepiej przechowywać w chłodnym ciemnym miejscu, aby uniknąć utraty korzystnych właściwości leku.

Czy szkoda jest możliwa?

Czy dzieci potrzebują oleju z ryb, biorąc pod uwagę fakt, że może on przynieść nie tylko korzyści, ale także szkody? Suplement diety nie może być przydatny dla absolutnie wszystkich, dlatego częściej stosuje się go za radą lekarza, a ostrożność tutaj nie boli. Nie mogą go przyjmować osoby z reakcją alergiczną na owoce morza, zwłaszcza ryby.

U osób z podwyższonym poziomem rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy D przyjmowanie leku może powodować hiperwitaminozę. W przeciwieństwie do witamin rozpuszczalnych w wodzie, których nadmiar wchodzi w ludzki mocz i liście, witamina D pozostaje w ludzkiej tkance tłuszczowej. Istnieje odurzenie ubocznych produktów ubocznych powstających podczas przetwarzania nadmiaru witaminy z tej grupy o takich oznakach:

• ból w głowie i osłabienie;
• bóle stawów;
• zaburzenia żołądkowo-jelitowe z możliwymi nudnościami i wymiotami;
• brak apetytu.

W przypadku długotrwałego narażenia na hiperwitaminozę mogą wystąpić osady wapnia na wewnętrznych narządach człowieka (nerki, naczynia krwionośne, serce, płuca).

Recenzja recenzji

Recenzje rodziców wskazują na pozytywne efekty na ciele dziecka dzięki temu narzędziu. Poprawia się stan zębów u dzieci, niektóre mają polepszony apetyt, w wyniku czego ciężar jest lepiej uzyskiwany. Niektóre matki kupowały suplementy dla nastolatków o zwiększonym stresie psychicznym i stresie w wyższych klasach. W przypadku kategorycznej odmowy spożywania owoców morza, kapsułkowany olej rybny pomógł dziecku.

Przydatne wideo

Olej rybny jest używany od 150 lat. Ten unikalny w swoim składzie naturalny produkt jest źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-6 i omega-3) dla organizmu, ale nie są one syntezowane w samym ciele. Według statystyk ludy, których głównym pokarmem są owoce morza, znacznie mniej chorób układu krążenia:

Dr Komarovsky o oleju z ryb dla dzieci

W dzieciństwie wielu z nas było "przestraszonych" olejem rybim, nie zapominając jednak wyjaśnić, że jest to bardzo przydatne dla ciała dziecka. Nie zgodziliśmy się z tym stwierdzeniem, ponieważ nie istniało nic obrzydliwego dla większości chłopców i dziewcząt.

Dziś olej z ryb dla dzieci występuje w bardzo atrakcyjnych formach - w ramach owocowych marmolad, pastylek, które pachną truskawkami, malinami, wanilią. I dlatego nie trzeba już straszyć nikogo tym bardzo grubym. Dlaczego, dlaczego i czy konieczne jest podawanie tego produktu współczesnym dzieciom, mówi renomowany pediatra, kandydat nauk medycznych Jewgienij Komarowski.

Właściwości

Olej z ryb to naturalny produkt otrzymywany z wątroby dorsza. On zawsze jest płynny. Kolor waha się od jasno żółtawego, prawie bezbarwnego, do bogatego czerwono-pomarańczowego. To kryterium zależy od rodzaju wątroby dorsza, z której została wydobyta. Ponadto produkt ten jest wydobywany z tłustych gatunków ryb żyjących w zimnych północnych morzach - makreli, śledzi.

Olej rybi ma dość wyraźny specyficzny zapach - mniej lub bardziej mocny, w zależności od jego ilości zawiera kwas klupanodonowy. Wartość produktu tkwi w zawartej w nim witaminie D, a także kwasie tłuszczowym omega-3. Ten ostatni przyczynia się do syntezy serotoniny, tak zwanego "hormonu szczęścia", a zatem spożycie oleju rybnego w żywności ma korzystny wpływ na nastrój i psychiczne tło osoby.

Ponadto Omega-3 zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, cukrzycy. Glicerydy, które stanowią podstawę produktu, sprzyjają normalnemu trawieniu, metabolizmowi, który jest zapobieganiem otyłości, ponieważ glicerydy biorą udział w rozkładaniu tłuszczów pochodzących z pożywienia. Witaminy poprawiają kondycję włosów, skóry, paznokci, w szczególności witamina D jest potrzebna do wchłaniania wapnia i prawidłowego wzrostu kości.

Historia

Olej z ryb to zły sen dla wszystkich dzieci, które dorastały w Związku Radzieckim. Pediatrzy z tamtych czasów uważali, że jedzenie dzieci nie jest wystarczająco dużo kwasów wielonienasyconych, a częstość występowania krzywicy, z powodu braku witaminy D, jest wysoka. Dlatego rząd na najwyższym szczeblu postanowił wprowadzić środki zapobiegawcze o niespotykanej skali. W rezultacie czysty olej rybny o charakterystycznym zapachu i smaku został siłą przekazany wszystkim dzieciom w przedszkolach i szkołach.

W 1970 r. Środki te zostały zawieszone z uwagi na fakt, że naukowcy doszli do wniosku, że morza są zanieczyszczone, a produkt uzyskany z dorsza nie jest bardziej przyjazny dla środowiska, jest z niego mniej korzyści niż szkód. W 1997 r. Pomysł ten został porzucony, ponownie umożliwiając dzieciom spożywanie tłuszczu z ryb, ale nie w sposób obowiązkowy, ale w całkowicie dobrowolny sposób.

Komarovsky o produkcie

Dlaczego, w czasach sowieckich, dzieciom podano olej rybny, jest zrozumiały - mówi dr Komarowski. Częstość występowania krzywicy była wtedy większa. Ale wiąże się to nie tyle z niedoborem witaminy D w diecie sowieckich dzieci, co powszechnym sztucznym karmieniem regularnym mlekiem krowim.

Witamina D jest produkowana w ludzkim ciele po ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe skóry (światło słoneczne). Pomaga wchłonąć wapń. Jeśli witamina nie wystarczy, metabolizm wapnia jest zaburzony, co prowadzi do nieprawidłowego rozwoju kości.

Potrzeba podania oleju rybnego wynikała przede wszystkim z faktu, że w żadnej innej postaci witaminy D nie było: nie było syntetyzowanych leków, a nie każdy region światła słonecznego wystarczy, aby uzyskać odpowiednią ilość witaminy. Ponadto żywienie mlekiem krowim powodowało wymywanie wapnia, ponieważ nie było w tym czasie żadnych dostosowanych mieszanin.

To w pełni tłumaczy, dlaczego olej rybny był wysoce zalecany dla niemowląt, kobiet w ciąży i matek karmiących. Czy konieczne jest podawanie kobietom oleju z ryb w interesującym miejscu, a dzieci dzisiaj są niejednoznacznym pytaniem, na które każdy powinien sobie odpowiedzieć. Ogólnie rzecz biorąc, według Jewgienija Komarowskiego, jest to bardzo przydatny produkt, szkoda wynikająca z jego stosowania jest możliwa jedynie przy znaczącym naruszeniu dawki.

Czy dzieci tego potrzebują?

Pomimo wielu pozytywnych właściwości, kwestia wykorzystania oleju z ryb dla współczesnych dzieci nie jest tak kategoryczna. W końcu dzisiejszy niedobór witaminy D sam w sobie nie jest tak powszechną sytuacją. Wszystkie dzieci, które są zagrożone z powodu prawdopodobieństwa wystąpienia krzywicy, pediatrzy przepisują "Aquadetrim" - wodny roztwór witaminy D, podawany w ściśle określonych dawkach. Biorąc dziecko, wystarczy połknąć jedną kroplę leku, co jest znacznie łatwiejsze niż wypicie całej łyżki płynnego i cuchnącego oleju z ryb.

Ponadto zapotrzebowanie na witaminę D jest pokrywane przez spożywanie dostosowanych formuł mleka, które są koniecznie wprowadzane przez wszystkich producentów żywności dla niemowląt.

Czasami pediatrzy przepisują swoim młodym pacjentom w każdym wieku, w tym noworodkom, roztwór olejku Vigantol, który nie tylko rekompensuje niedobór witaminy D, ale także reguluje wymianę wapnia i fosforu w organizmie.

Dlatego trzeba dać dziecku olej z ryb, nie. Ale jeśli istnieje chęć - możesz nakarmić dziecko, najważniejszą rzeczą jest wybrać odpowiedni produkt.

Jak wybrać

Olej z ryb nie jest uznaną oficjalną medycyną, dlatego jego produkcja nie jest regulowana surowymi zasadami i standardami. Kupujący może liczyć tylko na uczciwość producenta, który nie dodaje do niego zbyt wiele, dobrze czyści i filtruje produkt.

Istnieje kilka reguł wyboru:

• Jeśli celem jest kupowanie płynnego tłuszczu, należy poszukać w tytule słowa "Medical". Ważne jest, aby zakupiony tłuszcz nie był przeznaczony do użytku weterynaryjnego lub domowego. Te informacje, czasami napisane bardzo małymi literami, można znaleźć na etykiecie.
• Jeśli zastanowisz się nad wyborem, zauważysz, że nie tylko olej rybny jest w sprzedaży, ale także olej rybny. To nie jest literówka, ale w zasadzie dwa różne produkty. W oleju z ryb jest więcej witamin, w oleju z ryb - więcej Omega-3. Wybierz ciebie.
• Jeśli planujesz kupić kapsułki z rybim olejem, lepiej wybrać kapsułki z żelatyny rybnej. Optymalnie kupuj dziecięce kapsułki, w których producenci dodawali owocowe smaki - sprawią, że proces jedzenia będzie przyjemniejszy. Ponadto dawkowanie produktu w takich kapsułkach jest już zaprojektowane do użytku przez dzieci.

Okres ważności oleju z ryb wynosi około 2 lat. Po tym okresie traci lwią część swoich dobroczynnych właściwości. W przypadku dziecka zaleca się wybór produktów przetestowanych według czasu i producentów. Z zagranicznych są to norweskie przedsiębiorstwa, a rosyjskie zakłady rybne Murmańsk.

Dawkowanie dla dzieci

Uważa się, że użyteczną i bezpieczną dawkę tego produktu dla dzieci poniżej pierwszego i pół roku oblicza się według wzoru: 60 mg tłuszczu na kilogram wagi dziecka. Od półtora roku do piętnastu lat dzienna dawka jest mniejsza, oblicza się ją za pomocą wzoru: 30 mg na kilogram wagi. Przeciętna matka karmiąca piersią potrzebuje około 300 mg produktu na dzień. Ważne jest zapobieganie przedawkowaniu witaminy D.

Dr Komarovsky zaleca dodanie oleju z ryb do diety dzieci jako środka profilaktycznego dla krzywicy, o czym można się dowiedzieć z wideo poniżej.