7 przepisów na ciastka owsiane bez cukru i mąki

• Diagnostyka

Istnieje wiele różnych deserów i ciastek, które są nie tylko szkodliwe, ale również użyteczne. Ich główną cechą jest brak "słodkiej trucizny". A jednym z najbardziej popularnych jest ciasteczka owsiane bez cukru.

Główne zasady gotowania

Wielu z nas uwielbia słodycze. Bardzo trudno jest żyć bez przekąsek z cukrem, bo wtedy okazuje się, że nawet herbata jest bez smaku. Ale będziesz musiał zrobić ten krok, jeśli chcesz mieć cienką talię i dobre zdrowie.

My wszyscy, być może, przynajmniej raz marzyliśmy, żeby nie odmawiać sobie naszych ulubionych słodyczy i być szczupłym. Dietetycy, wraz z szefami kuchni, od dawna znajdują sposób na połączenie pozornie niekompatybilnych.

Wszyscy wiedzą o przydatności płatków owsianych. Ma dużo błonnika, witamin i minerałów. Nie jest tajemnicą, że zawartość kalorii w tym zbożu jest wysoka, ale wszystkie kalorie nie niszczą i nie zamieniają się w tłuszcz.

Ponadto zawarte w nim błonnik pokarmowy przyspiesza procesy metaboliczne w ciele i poprawia jelito, a nawet oczyszcza z cholesterolu.

Jak zrobić ciasteczka owsiane bez cukru, aby były przydatne:

• masło należy usunąć z przepisu, zamiast tego wziąć warzywo;
• Jeśli jajka są wymienione jako składniki, można je stosować, ale bez żółtka, ponieważ zawiera dużo tłuszczu.
• owsianka jest łatwa do przygotowania przy użyciu młynka do kawy lub blendera.

Jeśli lubisz ciasteczka z nadzieniem, to suszone morele, orzechy włoskie i daktyle lub suszone owoce są doskonałe. Ale nawet tutaj lepiej nie zapomnieć, że nie należy się przejeść, zwłaszcza jeśli mówimy o nieszkodliwej diecie i chudych słodyczach. Ale 2-3 ciasteczka na filiżankę herbaty nie będą się wtrącać.

Przepis №1: Wielkopostne ciasteczka owsiane bez mąki i cukru

Przy 12 rzeczach będziesz potrzebować:

• 330 g hercules;
• 170 g dat bez kości;
• 170 g orzechów włoskich;
• 60 g oleju roślinnego;
• 60 g ciepłej wody;
• 60 g słodkiego syropu;
• wanilina;
• soda na czubku noża i sok z cytryny, aby go "ugasić".

Proces gotowania

Gotowanie takich pysznych słodyczy jest proste:

• posiekać wszystkie suszone owoce, wstępnie namoczone w wodzie;
• posiekać orzechy (im mniejsze, tym lepsze);
• umieścić wszystkie składniki w jednej misce z płatkami owsianymi);
• w osobnym pojemniku połączyć olej roślinny, słodki syrop i napój gazowany, który należy najpierw ugasić cytryną, dodać wanilinę;
• wlać pachnące ciasteczka owsiane z suszonymi owocami, wszystko wsypać do ciasta;
• z powstałej masy należy utworzyć małe ciasteczka;
• połóż na pergaminie i połóż na blachy do pieczenia;
• trzeba piec je w piekarniku w temperaturze +175;
• kiedy ciasteczka są gotowe, powinny zostać usunięte, ale pozostawione do ostygnięcia.

Po ochłodzeniu słodyczy można je wyjąć i podać na herbatę. Przyjemność jest gwarantowana i, co ważne, nie jest tylko bardzo smaczna, ale także przydatna. I, co najważniejsze, nie zaszkodzi twojej talii osy i smukłym nogom.

Przepis # 2: Pyszne wielkopostne owies bez jajek

Przepis na ten słodki jest niewiarygodnie prosty, nawet jaja nie są potrzebne. Ale smak nie cierpi wcale, a także jakość. Bez większego wysiłku możesz zrobić 10 ciasteczek na herbatę.

Oto, czego potrzebujesz do tego:

• 1 banan;
• 1 bez kości śliwka;
• 300 g płatków;
• garść suszonych owoców;
• ulubione orzechy;
• łyżka dowolnego oleju roślinnego;
• Cynamon (tyle, ile chcesz).

Proces gotowania

Z tej ilości składników można łatwo upiec pyszny deser. Oto jak to zrobić:

• banan i inne owoce cięte bardzo drobno;
• miażdżymy orzechy;
• przerwać wszystko w blenderze lub połączyć;
• w misce wymieszać płatki i mieszankę owoców i orzechów, ważne jest, aby dobrze mieszać do uzyskania gładkości;
• dodać suszone owoce do masy i cynamonu, wymieszać;
• dodać wybrany olej roślinny (lepiej rafinowany);
• włożyć masę do lodówki na 30-40 minut;
• gdy ciasto jest zamrożone, konieczne jest uformowanie małego sferycznego palcem, który po upieczeniu zamieni się w ciasteczka;
• do pieczenia potrzebujesz piekarnika nagrzanego do 180-200 stopni.

Z reguły pieczenie trwa około czterdziestu minut, ale wszystko zależy od piekarnika. Gdy ciasteczka są zaczerwienione, można je usunąć. Powinni się ostudzić i można im służyć.

Przepis numer 3: Czas pożegnać się z masłem i mąką

Ten przepis idealnie pasuje do wszystkich słodkich zębów, chociaż nie mają one ani mąki pszennej, ani masła, a nawet gotowanie odbywa się bez cukru, który nie wpływa na smak, ale tylko zwiększa zalety tej wątroby. Cała tajemnica leży na liście składników. A oto one:

• 500-600 gramów płatków owsianych;
• 3 małe kurze jaja;
• rodzynki, jagody i ulubione suszone owoce;
• 3 tabletki słodzika lub miodu;
• 0,5 łyżeczki wanilii;
• cynamon

Proces gotowania

Gotowanie tych niesamowitych słodyczy dietetycznych jest niezwykle łatwe. Kiedy składniki są już kupione, dostane i gotowe do działania cudów, postępuj zgodnie z poniższym planem:

• rozgrzej piekarnik do 180 stopni;
• jaja powinny być podzielone - żółtka nie są potrzebne, a białka powinny być dokładnie ubite przez dodanie waniliny;
• wziąć większe naczynia i wymieszać płatki, mielony cynamon, substytut cukru lub miód, a następnie dodać suszone owoce;
• ułóż to wszystko razem i ugniataj, aż będzie gładkie;
• Teraz najbardziej interesującą rzeczą jest zrobić ciasteczka i umieścić je na papierze na blasze do pieczenia;
• muszą piec około trzydzieści minut, ale może dłużej - popatrz na kolor;
• wyjąć i ochłodzić;
• Podawać z niesłodzoną herbatą lub kakao.

Przepis jest bardzo prosty i nawet dziecko sobie z tym poradzi.

4 przepis: "Według Dyukan"

Istnieje przekonanie, że dieta nie może być satysfakcjonująca. Ale istnieje przepis na ciasteczka, które nasycą się na wysokości dnia roboczego i nadadzą siłę, a nie zdeponują się w tłuszczu.

Do "bezcukrowych ciasteczek" potrzebujesz:

• 5 łyżek. l płatki owsiane lub otręby;
• 5 łyżek jogurtu;
• 2 tony słodzika;
• para jaj;
• 1 łyżeczka soda lub proszek do pieczenia.

Proces gotowania

Bardzo łatwo jest je przygotować, jest kilka procesów i nawet osoba może sobie z nimi poradzić, pieczenie jest bardzo dalekie od pieczenia. Metoda przygotowania:

• ustaw piekarnik na 185 stopni i pozwól mu się rozgrzać;
• wymieszaj dwa jajka i substytut cukru w ​​dużej misce;
• do miski dodać płatki, jogurt i proszek do pieczenia, dobrze wymieszać;
• z ciasta, aby utworzyć słodkie ciasteczka i umieścić na blasze do pieczenia.

Po 20 minutach będą gotowe, ale nie spiesz się, aby je zdjąć, ponieważ mogą przykleić się do blachy do pieczenia. Ale gdy tylko ochłoną, możesz umieścić je w pięknym wazonie i cieszyć się niesamowitym smakiem.

Piąty przepis: Bez cukru mniam na bazie mlecznej

Ten przepis nie jest po prostu smaczny i dietetyczny, ale może również być przydatny, szczególnie dla tych, którzy cierpią na problemy przewodu pokarmowego. Możesz dostać tuzin ciasteczek z minimum składników w zaledwie pół godziny.

• szklanka płatków zbożowych;
• kieliszek kefiru lub jogurtu;
• gruszka;
• pół szklanki suszonych owoców;
• 3 łyżki płynnego miodu;
• Proszek do pieczenia;
• cynamon

Proces gotowania

Jest bardzo prosty w przygotowaniu, specjalne urządzenia i naczynia nie są potrzebne, a czas minie trochę. Najpierw trzeba dobrze wymieszać w misce posiekanej mąki owsianej, miodu, proszku do pieczenia i cynamonu. Następnie - wlej kefir i po wymieszaniu będziesz miał coś w rodzaju lepkiej owsianki w misce.

Następnie ta tekstura powinna pozostać około czterdziestu minut na spęcznienie. Podczas gdy podstawa ciasta jest odpowiednia, musisz wlać suszone owoce wrzącą wodą, następnie wysuszyć je i zmielić w blenderze, zrób to samo z gruszką (bez skórki).

Ale wszystkie dodatkowe soki powinny zostać osuszone, inaczej ciasteczko nie będzie trzymane w garści. Kiedy podstawa ciasta owsianego rośnie, dodaj owoce do miski, zagniataj wszystko. Z ciasta wyrabiaj małe kulki, które trzeba spłaszczyć.

Pieczenie trwa około 40-50 minut. Chłodny i można go smakować bez szkody dla postaci i z korzyścią dla żołądka.

6 przepis: "Opcja twarogowa"

Te ciasteczka są idealne na przekąski na lunch. Dokładnie bardziej użyteczne niż jakiekolwiek bary i przekąski, a żołądek powie tylko dzięki. Do przydatnego ciasteczka z serem potrzebujesz:

• 100-150 g pokruszonych płatków owsianych;
• 120 g niskotłuszczowego twarogu;
• 3 wiewiórki;
• stopiony miód;
• cynamon, rodzynki i suszone morele.

Gotowanie dla tego przepisu jest niezwykle proste:

• piekarnik musi zostać rozgrzany;
• suszone morele pokroić i wymieszać z rodzynkami;
• Umieść wszystkie składniki w misce i ugniataj w gęstym cieście;
• zaślepiaj małe kulki dłońmi, spłaszcz je palcami lub łyżeczką, aby wyglądały jak ciasteczka;
• powinny być pieczone przez około pół godziny na papierze pergaminowym, po czym należy je wyjąć.

Możesz podawać je niezależnie do herbaty i dżemu lub syropu.

7. przepis: "Otręby i płatki owsiane"

Ten biszkopt łączy w sobie zasadnicze znaczenie: wartość odżywczą i dietę, a także same składniki, a produkt końcowy jest bardzo niskokaloryczny.

Musisz przygotować:

• szklanka płatków owsianych;
• szklanka otrębów;
• łyżkowe rodzynki;
• łyżka oleju słonecznikowego;
• 1,5 łyżki mąki owsianej;
• białko jaja;
• 60 g rodzynek.

Proces gotowania

Łatwo jest gotować, aby zadowolić domowe, świeże i zdrowe słodycze, musisz wstać wcześnie na pół godziny. Przygotowywanie go w ten sposób:

• pierwsze otręby, płatki i rodzynki są zmieszane;
• następnie dodaje się miód i olej roślinny (ważne jest, aby miód się rozpuścił);
• Przygotowanie ciasta jest zakończone przez dodanie białka i mąki.

Ciasto powinno być traktowane grube, jednolite. Jeśli przyklejasz się do palców, posyp mąką. Ciasteczka należy wkładać na pergamin i piec przez około dwadzieścia minut w piekarniku. Można go uznać za gotowy, jeśli uzyska złoty kolor.

Zanim ją zjesz, powinieneś ją schłodzić. Lepiej jeść go tego samego dnia, bo jutro staje się trudne.

Sztuczki kulinarne

Aby ciastko było smaczne, musisz wykonać kilka prostych, sprawdzonych podpowiedzi:

• Piekarnik musi zostać podgrzany do pożądanej temperatury - nie powinien być niski, ponieważ ciasto się rozpuści (idealna temperatura wynosi 180-19 stopni);
• płatków owsianych lepiej wziąć razowego;
• optymalny rozmiar herbatników jest wielkości małego jaja;
• chłodzi się szybciej, jeśli jest przykryty serwetką;
• Aby szybko nie uschło, włóż żelazny słoik.

Jak widać, gotowanie jest łatwiejsze niż się wydaje. Spędź ten proces przez około czterdzieści minut i delektuj się pysznymi, zdrowymi słodyczami, które przynoszą przyjemność i nie szkodzą sylwetce. Smak Bon.

Wskazówka 1: Jak zrobić słodkie ciasteczka bez cukru

Słodkie herbatniki z suszonymi owocami

Ciasteczka z suszonymi owocami - suszone morele, suszone śliwki, rodzynki, suszone czereśnie są bardzo piękne i smaczne. Ciasto na ciasteczka można przygotować wcześniej i przechowywać w zamrażarce. Przed gotowaniem pokroić na porcje i upiec - zdrowy i szybki deser jest gotowy.

- 300 gram mąki pszennej;
- 1 jajko;
- 150 g masła;
- 200 g suszonych owoców (rodzynki, suszone morele, suszone śliwki bez pestek);
- 50 ml mleka;
- szczypta soli. Niektóre suszone owoce można zastąpić posiekanymi orzechami - migdałami, orzechami nerkowca lub orzechami laskowymi.

Wymieszaj mąkę z solą, dodaj tarte masło. Zmiel mieszaninę, aby uzyskać duży okruch. Dodaj jajko i mleko, wymieszaj ciasto. Opłucz wysuszone owoce i zmielić w blenderze. Dodaj mieszaninę owoców do ciasta, zagniataj wszystko aż będzie gładkie.

Zawiń ciasto do kiełbasy i zawiń w folię. Włóż go do zamrażarki na godzinę. Następnie przekręć kiełbaskę i pokrój ją w równe koła. Umieść ciasteczka na blasze do pieczenia pokrytej papierem do pieczenia i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 ° C. Gotuj deser przez 10-15 minut. Ochłodzić ciastka i podawać im na herbatę. Gotowe ciasteczka mogą być pokryte lukrem. Rozpuść gorzką czekoladę bez cukru i połóż na powierzchni produktu.

Ciasteczka owsiane z datami i orzechami

Spróbuj zrobić chrupiące, chrupiące ciasto z daktylami. Deser wykonany według tego przepisu ma bogaty słodki smak i jest idealny na śniadanie lub wieczorną herbatę.

- 1 szklanka dat;
- 0,5 szklanki obranych orzechów;
- 500 g płatków owsianych;
- 0,5 szklanki wody;
- 0,5 szklanki bezwonnego oleju roślinnego;
- 0,25 łyżeczki stołowej sody;
- 1 łyżeczka soku z cytryny;
- szczypta waniliny. Sok z cytryny można zastąpić szczyptą kwasu cytrynowego.

Namoczyć suszone daktyle w ciepłej wodzie przez pół godziny. Następnie usuń kości z owoców, drobno posiekaj mięso. Smażyć obrane orzechy włoskie na suchej patelni i grubo posiekać. Wymieszaj orzechy z datami, dodaj płatki owsiane i wymieszaj.

Do mieszaniny wlej ciepłą wodę, dodaj wanilię i napoje gazowane, gaszone sokiem z cytryny. Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz gładkość. Rozgrzej piekarnik do 180 ° C Rozłóż małe porcje ciasta na blachy do pieczenia pokrytej papierem do pieczenia, tworząc w formie małych ciastek. Umieść blaszkę do pieczenia w piekarniku i upiecz ciasteczka na złoty kolor. Wyjmij ją z patelni, ostudź i podawaj.

Bez cukru ciasteczka

Idealną ucztą dla osób na diecie cukrzycowej, a także dla dzieci, są ciastka bez cukru. Wystarczy do tego wypieku dodać banana, suszone owoce lub jagody i będzie to bardzo smaczne bez szkody dla zdrowia.

Bez cukru ciasteczka nie mogą być w ogóle wypełnione. Lekkie, świeże hamburgery z otrębami doskonale nadają się jako substytut pieczywa dla tych, którzy chcą schudnąć. Przestrzeganie diety i właściwego odżywiania jest odpowiednie dla osób bez ciasteczek cukrowych wykonanych z mąki żytniej lub płatków owsianych. Dodając sezam lub rodzynki do takiego wypieku, możesz sprawić, że stanie się smaczniejszy i zwiększy jego przydatność.

Interesujące produkty uzyskuje się, dodając do nich ser lub pieprz. Przy takich składnikach w kompozycji bezcukrowe ciasteczka będą wspaniałą przekąską do kwas chlebowy lub piwa. Chrupiące świeże krakersy z serem lub płatkami ziemniaczanymi docenią zarówno dorośli, jak i dzieci.

Fakt, że ciasteczka nie zawierają cukru, nie oznacza, że ​​jest słony lub świeży. Kosze i tartaletki przaśne można wypełnić miodem i mieszanką orzechów. Miód nada interesujący smak wątrobie, jeśli jest stosowany jako składnik ciasta.

Bezcukrowe ciasteczka mogą być wykonane z startej dyni i marchwi, na bazie słodkich jabłek i muesli - istnieje wiele możliwości zdrowego pieczenia.

Bez cukru ciasteczka

Pyszne ciasteczka dla tych, którzy nie potrafią cukru lub odmawiają. Łatwe i szybkie przygotowanie przepisów na notatkę.

Wiele osób jest zmuszonych stosować dietę cukrzycową. Nie możesz jeść słodyczy, ale chcesz zjeść smaczny poczęstunek. Idealnym rozwiązaniem byłyby bezcukrowe ciasteczka, które w razie potrzeby można urozmaicić jagodami, ulubionymi suszonymi owocami i kandyzowanymi owocami. Słodycz okaże się smaczna i zdrowa dla diabetyków.

Ciastka bez dodatku cukru można gotować bez nadzień. Płuca na otręby - odpowiedni zamiennik "szkodliwych" produktów piekarniczych.

Szybkie ciasteczka mikrofalowe

• 1 łyżka mąki sojowej;
• 2 jajka;
• 2 łyżki otrąb owsianych;
• 1 łyżeczka wiórków kokosowych;
• 10 ml beztłuszczowego mleka;
• wanilia z cynamonem.

Jak gotować:

1. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane. Ciasto powinno być lekko cienkie.
2. Układa się go w przygotowanych formach silikonowych na połowę, gdy ciasto rośnie w procesie pieczenia.
3. Czas gotowania - 7 minut przy mocy 700.

Bez cukru ciasteczka owsiane

• 100 g płatków owsianych;
• 30 g nasion i rodzynek;
• 100 g suszonych moreli;
• cytryna;
• 2 łyżki rast. oleje.

Jak gotować:

1. Suszone owoce mielone są za pomocą blendera, aby uzyskać jednorodną masę. Jest zmieszany z płatkami, dodaje się sok cytrynowy i wylewa się olej.
2. Skórki usuwa się z owoców cytrusowych i kruszy w misce blendera, a następnie miesza z ciastem.
3. Jest dobrze wymieszane i uformowane małe ciasteczka.
4. Są pieczone w temperaturze 180 stopni przez około 15 minut, dopóki nie zobaczysz złocistej skorupy.

Ten przepis na ciastko warto zwrócić uwagę na matki. Delikatny smak i kompozycja wzbogacona o użyteczne substancje przyniesie korzyści ciału dziecka.

Biszkopty z serem z papryką i cebulą

• do ½ stosu mąka pszenna i mąka kukurydziana;
• ½ łyżki sody;
• 1 łyżka proszku do pieczenia;
• ¼ łyżka czarnego pieprzu;
• ½ łyżeczki soli;
• 60 g sera cheddar (może być gorący);
• 2 łyżki posiekanego masła (na zimno);
• ¾ stos kwaśna śmietana;
• 1 łyżka miodu;
• ¼ stos drobno posiekanej zielonej cebuli;
• 3 - 5 łyżek mleka.

Jak gotować:

1. Piekarnik jest podgrzewany do temperatury 200 stopni. W robocie kuchennym wymieszaj oba rodzaje mąki, sody, proszek do pieczenia, pieprz i sól. Po wymieszaniu wyślij masło i ser. Mieszanina powinna mieć postać grubych okruchów. Jej zmiana w misce.
2. Osobno zmieszana śmietana, miód i cebula. Mieszaninę wlewa się do miękiszu mąki, dodając mleko.
3. Jeśli ciasto okaże się zbyt suche, możesz dodać trochę więcej mleka.
4. Rozwałkować prostokątną warstwę ciasta. Nóż jest podzielony na porcje. Przenosi się je na blachę wyłożoną pergaminem. Herbatniki powinny być złocisto-brązowe, a do tego wystarczy im piec przez 15 minut.

Ciastka z suszonymi owocami bez cukru

• 200 g mąki kukurydzianej i pszennej;
• 200 - 300 g dat;
• 100 g rodzynek;
• 150 gramów orzechów;
• 1 szczypta soli i proszku do pieczenia;
• 3 łyżki masła.

Jak gotować:

1. Mąka jest wysyłana do miski, orzechy są kruszone. W razie potrzeby można wstępnie wysuszyć garnek.
2. Proszek do pieczenia i sól wlewa się do naczyń. W gorącej wodzie namoczyć rodzynki i pozostawić do wyschnięcia. Połowę rodzynek umieszcza się w cieście.
3. Daktyle są obrane i miażdżone z rodzynkami w blenderze w zależności od stanu pasty. Dodaj masło. Masa powinna być jednorodna.
4. Ciasto powinno być lepkie i miękkie, w razie potrzeby dodać syrop i miód. Ręce, naoliwione, ciasteczka są formowane i układane na blasze do pieczenia. Przez 12 minut w rozgrzanym piekarniku wypiekane są na złoty kolor.

Ciastka na miodzie bez jajek

• ¼ łyżeczkę proszku do pieczenia;
• 150 g mąki migdałowej;
• 30 g sezamu;
• 120 g miodu;
• 100 gramów masła orzechowego;
• sól

Jak gotować:

1. Składniki masowe miesza się w jednym naczyniu, miękkim - w drugim. Następnie za pomocą widelca są starannie połączone.
2. Ciasto jest gęste. Z niego formują się kulki, które są następnie zwijane w sezam.
3. Dodając lekko dodane kulki, robimy ciasteczka. Na blasze do pieczenia w piekarniku w temperaturze 170 stopni gotuje się przez 15 minut. Wyśmienita i zdrowa słodycz jest gotowa!

Istnieje wiele ciekawych przepisów na ciastka bez dodawania cukru. Są dopuszczone do cukrzycy. Możesz eksperymentować, zmieniać, dodawać i eliminować niechciane składniki. Jesteśmy pewni, że wśród naszych przepisów na pewno znajdziesz swoją ulubioną. Może chcesz podzielić się swoim przepisem? Będziemy bardzo szczęśliwi, czytając to w komentarzach!

Bez cukru Ciasteczka owsiane Tajemnice robienia ciastek owsianych bez cukru z suszonymi owocami, miodem, słodzikiem

Wszyscy z natury - słodzeni i smakoszy. Zrobić bez przysmaków z cukrem nie jest dla nas łatwe. I nie ma dokąd pójść - w przeciwnym razie nie utrzyma zdrowia i dobrej sylwetki. "Dobrze by było zjeść pyszne jedzenie i nie zaszkodzić sobie cukrem" - wielu z nas marzy. Jak to zrobić, wiedzą dietetycy. Wymyślili wiele pysznych i zdrowych dań bez "białego uwodziciela". Ciasteczka owsiane - jedna z nich.

Jak zrobić pyszne ciasteczka owsiane bez cukru: ogólne zasady

Obfitość błonnika, prawie wszystkie minerały i witaminy niezbędne dla organizmu są głównymi zaletami płatków owsianych. Ten produkt ma dość dużo kalorii. Ale te kalorie są nieszkodliwe - nie zamieniają się w fałdy tłuszczowe. Co więcej - włókno owsiane przyspiesza metabolizm i poprawia jelito, a jego minerały oczyszczają krew z nadmiaru cholesterolu.

Oto ważne ogólne uwagi dotyczące gotowania ciasteczek owsianych bez cukru:

1. Aby pliki cookie przynosiły tylko korzyści, użyj trochę warzyw zamiast masła.

2. Jeśli w przepisie wspomniano o jajach, nie należy używać żółtka - jest w nim dużo tłuszczu. Weź tylko białko.

3. Młynek do kawy lub blender jest idealny do przygotowywania płatków owsianych.

Jeśli chodzi o nadzienie, najlepiej nadają się do tego suszone owoce, orzechy włoskie i świeże owoce. Ale wiedz, kiedy przestać! W dużych ilościach te produkty są niebezpieczne dla danej figury. W tym czasie więcej niż 2-3 ciasteczka lepiej nie jeść.

1. przepis. Ciasteczka owsiane bez cukru i bez mąki

Za tuzin ciasteczek bez mąki:

· 120 g orzecha (lepiej niż orzech) i 170 g daktyli, koniecznie z usuniętą kością;

· 60 ml agawy syropowej, klonu lub topinamburu, tyle samo ciepłej przegotowanej wody;

· 60 ml oleju słonecznikowego;

· Mały napój gazowany ("miarka" z końcówką noża stołowego), a także sok z cytryny. Konieczne jest "ugasić" sodę;

· Wanilin - jak chcemy.

Przygotowanie ciastek owsianych bez mąki i cukru w ​​następujący sposób:

1. Weź daty i potnij z nożem na małe kawałki. Twarde próbki przed cięciem wysłano zanurzyć w wodzie.

2. Zrób to samo z orzechami włoskimi. Im mniejsze kawałki, tym lepiej.

3. W misce dodaj płatki owsiane i posiekane daktyle z orzechami.

4. Oddzielnie wymieszaj ciepłą wodę z "wygaszoną" wodą sodową, syropem klonowym i olejem słonecznikowym. Aby ciasteczka pachniały, dodaj wanilię.

5. Łączymy wszystkie składniki przyszłych ciasteczek w tym samym pojemniku i zaczynamy wyrabiać ciasto.

6. Obróć ciasto z płatkami owsianymi na małe oddzielne kawałki i utwórz pojedyncze ciasteczka;

7. Połóż na blasze do pieczenia i wyślij do piekarnika. Zachowaj to w 20 minut. Zestaw temperatury +175.

8. Usuń wątrobę, nie dotykaj, dopóki się nie ochłodzi.

Wszystko Przysmak jest gotowy - teraz możemy spokojnie się nim cieszyć.

Drugi przepis. Bez jaj, ale bardzo smaczne

Do tego użyteczne ciasteczka owsiane bez cukru, nawet jaja nie są potrzebne. I nie robi się gorzej. Pliki cookie mają następujący skład:

· Para bananów. Możesz wziąć kombinację jednego banana z pestką lub gruszką;

· 1,5 szklanki płatków;

· Garść pokruszonych orzechów migdałów i tyle suszonych owoców;

· Jakakolwiek ilość cynamonu, żeby być pysznym;

· 1 łyżka stołowa masła orzechowego. Jeśli nie jesteś szalony, użyj innego. Najważniejsze jest dla warzyw.

Powinien uzyskać 10-12 plików cookie.

Gotowanie owsianych ciasteczek bez cukru i jaj, jak następuje:

1. Drobno posiekaj banana i jego owoce.

2. W blenderze owoce te są jeszcze bardziej kruszone.

3. Wrzuć kleik owocowy do miski, dodaj do niego owsiankę i dobrze wymieszaj. Próbujemy kleić obvolokla wszystkie płatki.

4. Dodaj suszone owoce, cynamon i zmiażdżone migdały do ​​mieszanki płatków z owocami. Wszystko to jest dobrze wymieszane.

5. Teraz włóż masło orzechowe. Ponownie mieszaj i ustaw na pół godziny w dolnym przedziale lodówki.

6. Wykonujemy okrągłe ciasta z "wolnego od zamrożenia" elastycznego ciasta. Długość nie powinny być większe niż palec wskazujący.

7. Połóż rundy na blasze do pieczenia i gotuj w piekarniku przez 30 minut. Ustaw temperaturę na wysoką - w zakresie 180 stopni. Gotowe ciasteczka są zazwyczaj lekko rumiane. Jeśli nie ma brązowawego rumienia, wyślij cukierki z owsa z powrotem do piekarnika na kolejne 5-10 minut.

8. Wyciągamy, czekamy, aż ostygnie, a na koniec gasimy nasz nieokiełznany apetyt.

Trzeci przepis. Masło i mąka zdecydowanie nie są!

W tym przepisie ciasteczka nie mają nie tylko cukru, ale nawet masła i mąki. Dodaje przydatności płatki owsiane bez cukru i nie wpływa na smak. Sekret tkwi w kompozycji. Weź:

· Płatki owsiane - 2,5 filiżanki;

· 1,5 garści suszonych owoców lub taką samą ilość rodzynek;

· 2-3 tabletki środka słodzącego. Jedna tabletka takiego nieszkodliwego substytutu jest w przybliżeniu odpowiednikiem łyżeczki prawdziwego cukru;

· Pół łyżeczki wanilii;

· 3-4 jaja kurze;

· Cynamon (jak sobie życzysz).

Zacznijmy gotować superdietic pyszne:

1. Najpierw podgrzej piekarnik do temperatury + 170-180 Celsjusza.

2. W misce ubij jajka. Wyrzucamy żółtko i mieszamy białko z wanilią.

3. W innej misce (więcej) płatki owsiane zmieszane z cynamonem, substytutem cukru i suszonymi jagodami.

4. W powstałej mieszaninie dodaj kolejne - połączenie białka jaja z waniliną.

5. Łyżkę starannie ułożyć bryły ciasta na blasze i zwinąć.

6. Wysyłamy przyszłe ciasteczka do nagrzanego piekarnika na 20-25 minut.

7. Wyciągamy, czekamy, aż stanie się niezbyt gorący, możemy zregenerować.

4 przepis. Bezcukrowe ciasteczka owsiane według Pierre Dukana

Te ciasteczka, choć żywieniowe, ale głód gasi dobrze. Aby zrobić tuzin ciastek owsianych bez cukru:

· Słodzik (2 tabletki);

· Proszek do pieczenia (1 łyżka);

· 5 łyżek. łyżki jogurtu i taką samą ilość otrębów owsianych.

Uruchamianie ciasteczek owsianych Dukana:

1. Podgrzej piekarnik do około +180 stopni Celsjusza.

2. Słodzik i jajka wymieszać w dużej misce.

3. Do nich dodać jogurt, proszek do pieczenia i otręby. Wymieszaj ponownie.

4. Wlać mieszaninę do foremek do pieczenia.

5. Wyślij do piekarnika i gotuj przez 20 minut.

6. Czekamy, aż się ochłodzi i spodoba się.

5 przepis. Bezcukrowe ciastka owsiane z dodatkiem bazy kwasu mlekowego

Dobry przepis na poradzenie sobie z problemami trawiennymi. Gotowanie tuzina ciasteczek owsianych bez cukru. Używamy:

· 1 szklankę jogurtu lub kefiru;

· 250 g płatków owsianych;

· 0,5 szklanki suszonych jabłek;

· 1 gruszka (nie więcej);

· Miód pszczeli (3 stoły Łyżki);

· Cynamon - liczba do wyboru;

· Proszek do pieczenia (1 łyżeczka).

Przygotowanie ciasteczek owsianych z kwaśnego mleka w następujący sposób:

1. Umieść miskę owsianą w misce, dodaj cynamon, miód i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj.

2. Dodaj kefir, ponownie dobrze wymieszaj. Rezultatem powinna być lepka, papkowata mieszanka.

3. Nie dotykaj pół godziny, obrzęk.

4. Namoczyć suszone owoce jabłka przez 20 minut. Następnie osuszyć i posiekać drobno.

5. Usuń skórki z gruszki, zmiel tarty. Sok należy osuszyć, w przeciwnym razie ciasto straci pożądaną grubość.

6. Kiedy płatki puchną, dodaj zmiażdżone gruszki i jabłka.

7. Utwórz kształt ciasteczka - wywałkuj ciasto na osobne kulki, a następnie naciśnij.

8. Wziąć blachę do pieczenia, przykryć matą silikonową lub pergaminem.

9. Przełóż ciasto na blasze do pieczenia i wyślij do piekarnika. Temperaturę ustawia się w zakresie +175 stopni. Gotuj 45 minut.

6 przepis. Bez cukru Sernik owsiany

Produkt jest idealny do podjadania. Aby zrobić tuzin pysznych ciasteczek owsianych bez cukru, weź:

· 120 gramów owsianki i tyle samo twarożku z minimalną ilością tłuszczu;

· 1 garść suszonych moreli;

· 1,5 łyżki miodu;

· Cynamon - jak chcesz.

Tworzymy twarożek i ciasteczka owsiane w następujący sposób:

1. Pokrój wysuszone morele na mniejsze kawałki.

2. Umieść wszystkie powyższe elementy w dużej misce i dobrze wymieszaj. W rezultacie powinno powstać bardzo grube ciasto.

3. Używaj rąk do robienia piłek, a następnie naciśnij łyżeczką, aby przybrały formę ciasteczek.

4. Umieść je na blasze do pieczenia. Wysłane do piekarnika. Piec 25 minut w temperaturze +180.

5. Gdy pliki cookie będą gotowe, poczekaj, aż ostygną. Potem możemy jeść.

7. przepis. Bez cukru Ciastka owsiane z otrębami

Bardzo pożywna i niskokaloryczna receptura. Weź:

· 1 szklanka płatków owsianych i tyle samo otrębów;

· 1 łyżka stołowa miodu i tyle samo oleju roślinnego;

· 1.5 art. łyżki płatków owsianych;

· 1 białko jaja kurzego.

1. W dużej misce wymieszaj rodzynki, otręby i płatki owsiane.

2. Dodaj masło i miód do mieszaniny. Ważne jest, aby dar pszczół nie był słodzony.

3. Umieść jajko białe i płatki owsiane. Wszystko bardzo starannie wymieszane. Ciasto powinno być homogeniczne, "posłuszne". Jeśli się przyklei, dodaj nieco więcej płatków owsianych.

4. Wykonujemy ciasteczka, układamy je na blasze z pergaminem i wysyłamy do piekarnika.

5. Gotuj przez 20 minut w temperaturze +175 C, aż ciasteczko będzie żółtawe.

Czekamy, aż ostygnie, a my zaczniemy się regenerować. Ciasteczka z płatkami owsianymi i otrębami powinny być spożywane w dniu gotowania, ponieważ szybko się twardnieją.

Bez cukru Ciasteczka owsiane - Sztuczki i porady

1. Temperatura w piekarniku odgrywa ważną rolę. Jeśli jest niski, ciasto się rozleje, a ciasteczka owsiane bez cukru nie będą zbyt cienkie. Aby tego uniknąć, użyj wyższej temperatury (ponad +160 stopni). Ale wiedz miara - w zbyt wysokich temperaturach (powyżej +190 stopni) ciasteczko zacznie się palić. Wybierz "złoty środek" - + 175-180 stopni, a przy delikatnej diecie owsianej wszystko będzie w porządku.

2. Do robienia ciasteczek musisz używać większej i bardziej chrupkiej mąki owsianej. "Extra" nie jest odpowiednie.

3. Podczas rzeźbienia kulek nie przesadzaj i nie rób ich zbyt dużych, w przeciwnym razie ciasteczko wyjdzie zbyt lepkie. Ich optymalny rozmiar jest podobny do orzecha włoskiego.

4. Ciasteczka powinny zostać usunięte z pergaminu, gdy jest jeszcze gorący. Jeśli to nie zostanie zrobione, dobroć się do tego przyda.

5. Gorące ciasteczka można szybko schłodzić, jeśli są przykryte ręcznikiem.

6. Najlepiej przechowywać ciasteczka w puszce, ponieważ szybko wysycha.

7. Fani chrupiących, chrupiących, luźnych, luźnych ciasteczek powinni używać płatków "Hercules".

Ciastka bez mąki i cukru spodoba się osobom, które tracą na wadze, dzieciom, a nawet diabetykom

Zwykle podczas gotowania herbatnikowych ciasteczek stosuje się wysokogatunkową mąkę, białka i, oczywiście, cukier. Oczywiście, deser okazuje się pyszny... Ale jak przydatne jest to. Alternatywą dla klasycznego herbatnika ciasteczkowego może być opcja dietetyczna: ciasteczka bez cukru i bez mąki.

W przepisie absolutnie nie ma mąki pszennej i cukru! Takie ciasteczka spodoba się osobom, które schudną, a także dzieciom, a nawet diabetykom. Najważniejsze - okazuje się bardzo miękkie, smaczne, o bogatym mlecznym smaku!

Składniki:

1. Jaja (maksymalnie świeże i schłodzone) - 1-2 szt.
2. Mleko w proszku o niskiej zawartości tłuszczu (1,5%) - 4 łyżki.
3. Owsianka - 4 łyżki.
4. Apple - 1 szt.
5. Substytut cukru - do smaku (stewia lub miód)
6. Orzechy włoskie - 100 gr.

Jak zrobić ciasteczka bez cukru i bez mąki

Obierz jabłko, obierz i upiecz. Połącz miąższ z jednym lub dwoma jajkami (weź jeden duży lub dwa małe).

Posiekaj orzechy na duże kawałki.

Wymieszaj puree z jajka z jabłkiem w blenderze i dodaj cukier. Następnie pokonaj wszystko dobrze mikserem.

Zmiażdżyć płatki owsiane i dodać do ciasta.

Następnie wprowadź suche mleko.

Znowu zbij wszystkie składniki.

Dodaj orzechy i wymieszaj.

Rozłóż ciasto łyżeczką na matę do pieczenia lub pergaminie, tworząc ciasteczka.

Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 15 minut.

Przechowuj ciasteczka pod ręcznikiem lub w torebce, aby pozostały miękkie dłużej. Możesz pomóc sobie i zadzwonić do przyjaciół przy stole!

Przepis na wykonanie sylwestrowego drzewa owocowego. Piękna dekoracja świątecznego stołu! Zaskocz swoich gości i bliskich kreatywnymi owocami serwującymi święta.

Miłość do lodów, być może, do wszystkiego. Ale zakupione lody to prawdziwie wysokokaloryczna bomba, w której cukier, śmietana, tłuszcze, smaki, stabilizatory itp. I spróbuj.

Najpopularniejszym sposobem oszczędzania kapusty na zimę jest kiszona kapusta. Bez kiszonej kapusty nie gotuj zupy ani zupy, winegretu lub bigusa. Spróbuj fermentować.

Kanapki "Pingwiny" są przygotowywane bardzo szybko i są spożywane jako nasiona. Niesamowicie słodka, słodka przekąska z twardym serem i oliwkami spodoba się wszystkim bez wyjątku..

Lobiani to gruziński odpowiednik chleba z obfitym nadzieniem. Kolorowe naczynie, zapamiętane z pierwszego kawałka. Wygląda jak tortilla i wypełniacz fasoli..

Istnieją różne odmiany osetyjskiego ciasta na jogurt. Na Kaukazie są pieczone na specjalnych wakacjach, trzy, symbolizujących trzy żywioły. Jedna rzecz łączy je: delikatne powietrze.

Pizza na patelni od dawna nie jest aktualna. Jest szybki, wygodny i praktyczny. Doświadczone hostessy od dawna zachowały przepisy, takie jak pizza na kartce. Dziś nauczymy się gotować.

Przepis na wykonanie sylwestrowego drzewa owocowego. Piękna dekoracja świątecznego stołu! Zaskocz swoich gości i bliskich kreatywnymi owocami serwującymi święta.

Prima donna nie tylko śpiewa dobrze, ale także ciekawie gotuje. Smażone ogórki z Pugaczewy przekonały wszystkich o tej prawdzie. Ludzie dowiedzieli się o kulinarnym uzależnieniu piosenkarza, kiedy.

Łatwa sałatka witaminowa "Świnia w ogrodzie" ozdobi noworoczny stół. Symbol nadchodzącego roku - żółta świnia na ziemi z pewnością doceni wysiłek i wyobraźnię.

Khanum to narodowe danie uzbeckie, czyli cienkie ciasto w rolkach z nadzieniem do ziemniaków. Chociaż trudno jest znaleźć dowody.

Dzisiaj nie ma osoby, która nie lubi słodyczy. Może to być marmolada, ciastka, suszone owoce i różne wypieki. Ten ostatni typ dzieli się na placki.

Miód miękkie ciasteczka bez cukru w ​​pośpiechu

Główne składniki:

• mąka
• masło
• jajko
• kochanie
• soda
• ocet

30 minut

4-5 porcji

Kalorie na 100 gramów:
387 kcal.

Kategoria: Pliki cookie

Szybkie i smaczne wypieki na herbatę - to marzenie każdej gospodyni, ale jest bardzo realna! Jeśli chcesz coś smacznego i słodkiego, szybko przygotuj szybkie ciasteczko z miodem. W przepisie absolutnie nie ma cukru, więc nawet małe dzieci mogą dać takie wypieki. A jeśli dodasz skórkę cytrusową, otrzymasz bardzo świąteczny smak i aromat.

Składniki:

• Masło - 100 g
• Mąka - 2 łyżki.
• Miód - 4-5 łyżek.
• Jajko - 1 szt.
• Skórka pomarańczowa lub cytryna (opcjonalnie) - 1 łyżka.
• Soda - 0,5 łyżeczki.
• Ocet - 1 łyżka.

Krok po kroku zdjęcia szybkich, miodowych, bezcukrowych miękkich ciastek:

Olej należy wyjąć z lodówki na godzinę przed gotowaniem, aby stał się miękki i łatwiejszy w obróbce.

Jedziemy jajkiem i mieszamy.

Następnie dodaj ocet, miód i ponownie wymieszaj. Jeśli lubisz słodycze, możesz umieścić 6 łyżek. kochanie

Nalej mąkę z napojem i ugniataj ciasto.

Jeśli w domu jest cytryna lub pomarańcza, dodaj lekko startą skórkę na średniej tarce dla smaku i smaku.

Ciasto jest gotowe, jeśli jest bardzo miękkie i ciężko pracować, a następnie przesłać je do lodówki na 20 minut, ale w żadnym przypadku nie dodawać mąki, w przeciwnym razie ciasteczka będą twarde.

Delikatnie rozwałkuj ciasto (najlepiej zrobić to bezpośrednio na blachy do pieczenia). Wycinamy wszystkie zwierzęta lub po prostu kroimy je w kwadraty.

Jeśli nie chcesz rozwałkować ciasta, możesz uszczypnąć kawałki ciasta, uformować kulki i nieco go rozłożyć na blasze do pieczenia.

Chciałem przeciąć króliczki.

Wysyłano do nagrzanego do 180 ° C piekarnika przez 15 minut.

Ciasteczka zrobią trochę w piekarniku, ale pozostaną miękkie. Dlatego nie powinieneś piec dłużej niż 15 minut.

Odczekaj, aż ostygnie, a dopiero potem umieść go na talerzu, w przeciwnym razie może pęknąć.

Generalnie wszystko okazało się bardzo smaczne, ale dzięki skórze pomarańczowej zapach był świetny!

Życzymy miłego przyjęcia herbacianego!

Pieczenie na miodzie jest znane w Rosji od czasów starożytnych, ale dziś bardzo niewiele osób korzysta ze starych receptur, które sprawdzono od stuleci. Miód nie jest tanim przysmakiem, więc wielu zastąpiło go zwykłym cukrem. I bardzo próżno. W końcu ten produkt słynie z dobroczynnych właściwości leczniczych. Wielu wierzy, że podczas pieczenia są zgubieni, a miód z użytecznych produktów zamienia się w niebezpieczne, a nawet niezdrowe. Ale tak nie jest. Tak, składniki odżywcze tracą swoje właściwości w procesie ogrzewania, ale ze względu na to, że cukier nie jest używany, pieczenie zamiast sacharozy zawiera fruktozę i glukozę, które są zwykle stosowane w organizmie. Dlatego na naszym stole muszą być obecne wypieki z miodem.

Ciasteczka miodowe to szybki, prosty, łatwy przepis i bardzo oszczędny. Gotowanie to wielka przyjemność. Zwłaszcza jeśli w domu są małe dzieci, chętnie wezmą czynny udział. W końcu jest też część kreatywności! Wytnij dla nich różne figurki - jest to element ekscytującej gry.

Ciasteczka są smaczne, miękkie, słodkie, o lekkim zapachu miód-cytrus, dodając do nich skórki cytrusowej. Miłośnicy cynamonu mogą dodać tę pachnącą przyprawę. Podczas pieczenia cały dom wypełniony jest przyjemnym aromatem!

Masło jest pięknie zastąpione przez słonecznik (rafinowany, dezodoryzowany, bezwonny). Przybliżony odpowiednik 100 g masła - 1/4 łyżki. warzywo. Ci, którzy obawiają się smaku sody, mogą bezpiecznie dodawać proszek do pieczenia do ciasta.

Jeśli ktoś lubi ciasto kruche bez jajka, to ciasteczko okaże się smaczne, ale bardziej suche i chrupiące. Do gotowania będziesz potrzebował:

• 100 g masła lub margaryny;
• 1,5 szklanki mąki;
• 4-5 art. l miód;
• sól
• proszek do pieczenia.

Przygotowanie jest bardzo łatwe. Miód mielono z masłem lub margaryną do gęstej jednorodnej masy. Przesiej mąkę (aby ciasto było bardziej miękkie) i dodaj proszek do pieczenia. Wszystko wymieszaj i wstaw do lodówki na 1-2 godziny. Przy okazji, ten przepis jest idealny dla tych, którzy obserwują pocztę.

Możesz również dodać orzechy, suszone owoce lub po prostu rodzynki. Top można posypać sezamem.

Gotowane ciasteczka można posmarować białkiem lub polewą czekoladową. Jest bardzo smaczne, jeśli je sparujesz, klejąc je zagotowanym skondensowanym mlekiem lub dżemem.

Zachwyć swoją rodzinę w dzień wolny od pysznych domowych ciast!

Bez cukru ciasteczka

14 kwietnia 2010

Słodkie bananowe ciasteczka (przepis)

19 marca 2013 r

Batoniki musli - ciasteczka z korzyściami (krok po kroku ze zdjęciami)

Oferuję przepis na bardzo przydatne i, proszę mi wierzyć, słodycze, bardzo smaczne batony. Są wykonane z płatków owsianych, suszonych owoców, orzechów, z dodatkiem pachnących przypraw.
otwarty przepis

30 marca 2010 r

Herbatniki (przepis)

Herbatniki to suche, chrupiące herbatniki o lekkiej strukturze. Są wykonane z wysokiej jakości mąki, wody i soli. Jeśli herbatniki są dobrze wysuszone w piecu, będą przechowywane przez długi czas i aromat.
otwarty przepis

8 kwietnia 2010

Diabetyczne macaroons (przepis)

Ciasteczka migdałowe mogą być przechowywane przez długi czas. Ale ponieważ jest ozdobiony lukrem czekoladowym, należy upewnić się, że oblodzenie nie kruszy się i nie płynie. Aby tego uniknąć, konieczne jest...
otwarty przepis

8 kwietnia 2010

Cukrzycowe ciasteczka "Półksiężyce" (przepis)

Wiadomo, że strąki wanilii są bardzo drogie. Można je zastąpić granulkami waniliowymi. Peletki można przechowywać w suchym i ciemnym miejscu przez wiele miesięcy. pusty
otwarty przepis

8 listopada 2009

Ciasteczka z dyni Choux (przepis)

10 listopada 2010

Ciasteczka ziemniaczane (przepis)

7 grudnia 2014

Chrust z ziemniaków (przepis krok po kroku ze zdjęciami)

Myślę, że ty, tak często jak ja, w domu, przygotowuję dla swoich bliskich takie ciasteczka jak chrust. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Najczęściej chrust jest przygotowany na wodę, kefir, mleko, wódkę. Dzisiaj ja...
otwarty przepis

22 listopada 2009

Kozinaki z sezamem (przepis)

To smaczne danie składa się bez jajek, bez masła, bez cukru, bez mąki i bez pieczenia! A także jest bardzo przydatna, wykonana z różnych nasion i miodu.
otwarty przepis

27 stycznia 2010 r

Królewskie herbatniki miodowe na rzadkie chwile relaksu (2 przepisy)

Te miodowe ciasteczka będą szczególnie smaczne, jeśli trzymasz je przez 8 dni w zamkniętym, blaszanym pudełku, aby były nasycone aromatem. Miodowe ciasteczka z karmelem Na zdjęciu..
otwarty przepis

4 maja 2010 r

Bananowe ciasteczka owsiane z żurawiną (przepis)

25 stycznia 2010

Ciasteczka owsiane z sezamem, rodzynkami i orzechami włoskimi (przepis)

1 lutego 2010 r

Ciasteczka owsiane z datami i orzechami włoskimi (przepis)

Sugerujemy wypróbowanie przepisu na niezwykłe ciasteczko owsiane, które powstaje bez mąki, cukru i jajek.
otwarty przepis

6 grudnia 2014

Ciasteczka owsiane, prosty przepis (krok po kroku ze zdjęciami)

Dedykowane miłośnikom owsa i mamom, które nie lubią owsianki! Pokażę ci, jak szybko zrobić ciasteczka owsiane - prosty przepis, minimalna ilość składników, smaczny wynik. To nawet natychmiast rozprasza...
otwarty przepis

9 grudnia 2009

Ciasteczka "Wakacje" (przepis)

23 grudnia 2014

Pliki cookie w powolnej kuchence (przepis krok po kroku ze zdjęciami)

Czy podoba Ci się wszelkiego rodzaju krakersy, krakersy, paluszki kukurydziane, herbatniki o smaku sera? Przystawka jest niewątpliwie bardzo apetyczna. Ale pomyśl, ile składników chemicznych dodaje się do..
otwarty przepis

25 listopada 2012 r

Pliki cookie z dżemem (krok po kroku ze zdjęciami)

Okazuje się, pachnące, kruche, wspaniałe ciasteczka. Możesz powiedzieć - trochę słodko. Jeśli wolisz słodsze, możesz dodać kilka łyżek cukru, to ciasteczko jest dokładne.
otwarty przepis

3 marca 2010 r

Ciastka z płatkami zbożowymi (przepis)

20 listopada 2014

Dietetyczne ciasteczka owsiane (krok po kroku ze zdjęciami)

Pieczenie nie jest przydatne wszystkie i nie wszystkie. Istnieje jednak kilka przepisów, które pozwalają nie odmawiać sobie słodyczy, nawet tych, którzy są na diecie. Dziś pokażę ci, jak zrobić ciasteczka owsiane.
otwarty przepis

14 grudnia 2014 r

Ciasteczka z ciasta drożdżowego bez drożdży (przepis krok po kroku ze zdjęciami)

Gotowe ciasto francuskie teraz, prawdopodobnie, można kupić w prawie każdym sklepie. I to oczywiście nie może nie cieszyć się kobietami, ponieważ dzięki temu można bardzo łatwo i szybko zrobić cudowne...
otwarty przepis

16 marca 2012 r

Ciasteczka francuskie (krok po kroku ze zdjęciami)

Zawdzięczamy przepis na ciasto francuskie francuskiemu kucharzowi Klaudiuszowi Geli. Kulinarne arcydzieło okazało się jego przypadkiem, gdy przygotowywał chleb dietetyczny dla chorego ojca. Aby dać smak...
otwarty przepis

20 marca 2012 r

Pliki cookie z dżemem (krok po kroku ze zdjęciami)

Wynalazcą ciasta francuskiego jest francuski cukiernik Claudius Gele, a rok urodzenia tego kulinarnego arcydzieła to 1645. Ojciec Klaudiusza zachorował, a lekarze przepisali mu ścisłą dietę.
otwarty przepis

30 marca 2013 r

Chude ciasteczka owsiane (krok po kroku ze zdjęciami)

Jeśli danie składa się tylko z trzech składników, nie może się nie interesować, zwłaszcza jeśli chodzi o ciasteczka. Kolejna zaleta tego przepisu jest szczególnie cenna w czasie Wielkiego Postu lub dla ludzi.
otwarty przepis

15 stycznia 2010

Proste serowe ciasteczka z roztopionym serem (przepis)

To niezwykle smaczne chrupiące ciasteczko jest bardzo łatwe do zrobienia. Spróbuj i przekonaj się sam!
otwarty przepis

18 grudnia 2014 r

Przepis chrustu na mleko (krok po kroku ze zdjęciami)

Już przedstawiłem wam recepturę chrustu na kwaśną śmietanę, teraz chcę zaproponować przepis na chrust na mleku. Oprócz mleka do ciasta dodaje się alkohol, a konkretnie wódkę, sodę i sól. W procesie...
otwarty przepis

Idealną ucztą dla osób na diecie cukrzycowej, a także dla dzieci, są ciastka bez cukru. Wystarczy do tego wypieku dodać banana, suszone owoce lub jagody i będzie to bardzo smaczne bez szkody dla zdrowia.

Bez cukru ciasteczka nie mogą być w ogóle wypełnione. Lekkie, świeże hamburgery z otrębami doskonale nadają się jako substytut pieczywa dla tych, którzy chcą schudnąć. Przestrzeganie diety i właściwego odżywiania jest odpowiednie dla osób bez ciasteczek cukrowych wykonanych z mąki żytniej lub płatków owsianych. Dodając sezam lub rodzynki do takiego wypieku, możesz sprawić, że stanie się smaczniejszy i zwiększy jego przydatność.

Interesujące produkty uzyskuje się, dodając do nich ser lub pieprz. Przy takich składnikach w kompozycji bezcukrowe ciasteczka będą wspaniałą przekąską do kwas chlebowy lub piwa. Chrupiące świeże krakersy z serem lub płatkami ziemniaczanymi docenią zarówno dorośli, jak i dzieci.

Fakt, że ciasteczka nie zawierają cukru, nie oznacza, że ​​jest słony lub świeży. Kosze i tartaletki przaśne można wypełnić miodem i mieszanką orzechów. Miód nada interesujący smak wątrobie, jeśli jest stosowany jako składnik ciasta.

Bezcukrowe ciasteczka mogą być wykonane z startej dyni i marchwi, na bazie słodkich jabłek i muesli - istnieje wiele możliwości zdrowego pieczenia.

Kruche ciasteczka miodowe (bez cukru)

Przyzwyczailiśmy się do tego, że wśród składników ciasteczek cukier jest prawie zawsze obecny i bez niego można się obejść. Nasz przepis to kruche ciasteczka miodowe, w których cukier zastępowany jest miodem.

Dla ciasteczek z miodem przygotuj niezbędne składniki.

Jak zrobić kruchego miodu (bez cukru):

Masło mrożone wcierane na tarce.

W powstałym kruszcu olejowym rozbij jajko i dodaj wanilię do smaku.

Przy pomocy widelca wprowadzone składniki są mielone.

W powstałej masie dodać ciekły miód. Po raz kolejny mielimy produkty.

Teraz posypujemy mąkę pszenną przesianą razem z proszkiem do pieczenia.

Ręce ugniatają ciasto na ciasteczka. Ciasto powinno być elastyczne.

Rozwałkuj ciasto w szew o grubości około pół centymetra.

Za pomocą specjalnych foremek lub zwykłego noża (szkła) pociąć ciasteczka.

W rozgrzanym piekarniku (temperatura - 180 stopni) piec kruche ciasteczka miodowe bez cukru przez około 15 minut.

Przygotowane miodowe ciastka są schładzane i podawane.
Życzymy miłego przyjęcia herbacianego!

Bardzo podobał mi się świetny przepis)))

A dzisiaj spróbuję ugotować

Receptor Spasipo, ochen 'vkusno.

Teraz upieczony. Pierwszy pies zaczął pachnieć

Dzięki za przepis! Bardzo szybki, łatwy i przy minimalnych kosztach produktu. Moje ciasteczka okazały się nie piaskiem, ale bogate) Myślę, że popiersie wyszło z sody oczyszczonej (proszek do pieczenia nie był)! Ale lubię to)) i dodaję trochę cukru lub kandyzowanych owoców

Na zdjęciu czwarta część wynikowych plików cookie

Zdjęcie z jakiegoś powodu nie zostało załadowane.

Dzięki za przepis! Bardzo szybko, łatwo i przy minimalnych kosztach produktu, moje ciasteczka nie były ciastkami z piasku, ale bogatymi! Myślę, że z sody oczyszczonej, obijanie proszku do pieczenia nie było! Podobało mi się, ale dodałem trochę cukru lub kandyzowanych owoców.

Dobry przepis, dziękuję. Moja córka i ja - 6 lat - dobrze się bawiliśmy. Szukam czegoś takiego. Zmieniłem trochę - dodałem więcej miodu (miód był półstały, nie utonął) i dodano garść mielonego imbiru. Nie szyte, pachnące ciasteczka, również na wierzchu, wysmarowane medykamentem. Zrobimy więcej!

dodano trochę więcej porzeczek i namoczonych rodzynek. Piecze przez 10 minut. Pierwsza partia ciasteczek była pieczona przez 15 minut i spalona) cały cukier, jaki olej wziąć, więc weź dobre masło, niekoniecznie zetrzyj je, mam lato, a jednak wszystko topnieje w moich rękach. tak dobre jest również miękkie masło. cukier nie włożył waniliny tylko w gram i miodu z cukrem. bardzo smaczne. dziękuję

Dzięki za przepis) Okazało się bardzo smaczne ciasteczka!

Okazało się, że dodałem jeszcze więcej miodu, a nawet cynamonu i orzechów. Może to być nieco mniej proszku do pieczenia.

mąka potrzebuje więcej, co najmniej 350 gramów, inaczej ciasto przykleja się do rąk. Nie dostałem słodyczy, lepiej jest dodać cukier 2-3 łyżki.

ale dzięki za przepis! szybkie ciasteczka na kolację!)))

Moje pierwsze pieczenie. Szalenie proste i cudownie pyszne! Dziękuję

piec na papierze lub smarze?

Eugene piec na papierze lub wysmarowanej blachy do pieczenia?

Wydaje się na papierze, ale trochę się trzyma.

Od dawna piecze, ale dodałem cukier, dziś go wypiłem bez niego i wszystko działało dobrze. Eksperymentowałem i pompowałem skondensowane mleko z gotowanym mięsem - środkowe - mój mąż powiedział, że to najsmaczniejsze ciasteczko w moim życiu)

Wszelkie prawa do materiałów na stronie www.RussianFood.com są chronione zgodnie z obowiązującym prawem. Podczas korzystania z jakichkolwiek materiałów z tej strony, hiperłącze do strony www.RussianFood.com jest obowiązkowe.

Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za wynik stosowania powyższych przepisów, metod ich przygotowywania, kulinarnych i innych zaleceń, skuteczności zasobów, na których umieszczane są hiperlinki oraz treści reklam. Administracja witryny może nie dzielić się opiniami autorów artykułów zamieszczonych na stronie www.RussianFood.com

Ta strona używa plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Pozostając na stronie, wyrażasz zgodę na politykę strony w zakresie przetwarzania danych osobowych. ZGADZAM SIĘ