Tabela normy trójglicerydów we krwi kobiet i mężczyzn według wieku

• Analizy

Często pacjentom przepisuje się badanie krwi w celu oznaczenia triglicerydów. Wielu po prostu nie wie, dlaczego to badanie i jakie są triglicerydy. To badanie jest wskaźnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i miażdżycy. Zgodnie z wynikami analizy lekarze mogą określić ogólny stan pracy serca i naczyń krwionośnych oraz, jeśli to konieczne, przepisać niezbędne leczenie. Wskaźniki triglicerydów są obliczane w zależności od wieku pacjenta.

Trójglicerydy - co to jest

Trójglicerydy, co to jest? Trójglicerydy we krwi to proste tłuszcze obecne w ciele każdej osoby. Wchodzą do krwi z pożywienia i są syntetyzowane w wątrobie, tkance tłuszczowej i ścianach jelita. Jest to element nierozpuszczalny w wodzie, który wymaga transportowania lipoprotein o bardzo małej gęstości.

W prostych słowach możemy powiedzieć, że trójglicerydy to tłuszcze, które spożywamy z jedzeniem. Ich główna masa osadza się w tkance tłuszczowej ciała, zawartość krwi w tych tłuszczach powinna być względnie stabilna.

Są potrzebne do odżywienia komórek i tkanek za pomocą niezbędnej energii.

Badania krwi na obecność trójglicerydów są pobierane bardzo wcześnie rano na czczo, po zjedzeniu poziom tłuszczu we krwi znacznie wzrasta, a następnie analiza pokaże fałszywy wzrost. Przed zakończeniem analizy należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Pamiętaj, że jakiekolwiek badanie krwi może wykazać błąd w stosowaniu alkoholu, tłustych pokarmów i silnego wysiłku fizycznego. Wszystko to powinno zostać usunięte na kilka dni przed pobraniem krwi.

Normy triglicerydów według wieku i płci

Podczas odczytywania analizy trójglicerydów należy wziąć pod uwagę płeć i wiek pacjenta. W tym przypadku zasady zmieniają się co pięć lat. Musisz również wiedzieć, że wskaźnik trójglicerydów we krwi mężczyzn jest zawsze wyższy niż wskaźnik kobiet.

Uwzględnia się tabelę o średnich wartościach normalnych (mol / l):

Należy pamiętać, że normy tabeli są jedynie wartościami przeciętnymi. Dla każdej osoby poziom tg określa się na podstawie indywidualnych cech organizmu. Po 50 latach-60 latach obniża się poziom triglicerydów we krwi mężczyzn i wzrasta poziom trójglicerydów we krwi kobiet. W wieku około 60 lat trójglicerydy we krwi kobiet porównuje się z wartościami męskimi. Średnia dla osób starszych wynosi 0,62-3,29 mmol / l. Podczas odczytywania analizy należy zwrócić szczególną uwagę na stężenie cholesterolu, a jeśli jego wskaźniki we krwi są podwyższone, jest to niebezpieczny sygnał. Co to znaczy? Zwiększenie tych dwóch wskaźników wiąże się z ryzykiem wystąpienia zawałów serca i udarów mózgu. Lekarze odradzają zwiększenie stężenia tej substancji we krwi powyżej 1,7 mmol / l.

Co oznacza redukcja?

Jeśli biochemiczne badanie krwi wykazało znaczące odchylenie triglicerydów w kierunku zmniejszenia, może to wskazywać na następujące patologie:

• Zaburzenia nerek.
• Zaburzenia jelitowe.
• Zawał serca.
• Choroba płuc.
• Hyperthriosis.
• Wrodzone zaburzenia metabolizmu tłuszczów.
• Choroby endokrynologiczne.

Również poziom trójglicerydów może się zmniejszyć w przypadku ziołowych diet, ciężkiego wysiłku fizycznego, urazów i rozległych oparzeń. Ponadto, surowica krwi może mieć zmniejszoną zawartość tłuszczu przy jednoczesnym regularnym przyjmowaniu witaminy C. W przypadku obniżenia poziomu trójglicerydów, tylko lekarz będzie w stanie określić, co spowodowało zmniejszenie tej substancji i przepisać odpowiednią terapię.

Bardzo ważne jest, aby nie stosować samoleczenia, ponieważ jeśli sam zaczniesz zwiększać poziom trójglicerydów, może to tylko pogorszyć sytuację.

Powody do podnoszenia

Jeśli badanie krwi na obecność trójglicerydów wykazało, że poziom jest podwyższony, może to wskazywać na rozwój następujących patologii:

• Choroby sercowo-naczyniowe.
• Choroba nerek.
• Choroba wątroby.
• Zapalenie trzustki.
• Cukrzyca
• Alkoholizm.
• Mixidem
• Otyłość.
• Hiperurykemia.

Wzrost trójglicerydów w badaniu krwi jest alarmującym sygnałem, który wymaga dodatkowej diagnostyki. Drobne odchylenia od normy mogą być spowodowane niewłaściwą dietą lub niskim wysiłkiem fizycznym. Również wysoki wynik trójglicerydów u kobiet może pokazać analizę surowicy krwi podczas ciąży i podczas przyjmowania leków hormonalnych.

Jednakże, jeśli trójglicerydy są znacząco podwyższone, pacjent musi przejść serię badań, które pomogą lekarzom zidentyfikować przyczynę podwyższonego poziomu i rozpocząć leczenie choroby podstawowej.

Wzrost trójglicerydów jest niebezpieczny w wyniku rozwoju miażdżycy, która jest główną przyczyną ataków serca i udarów mózgu.

Musisz wiedzieć, że kiedy trójglicerydy rosną we krwi, nie ma żadnych objawów nieprawidłowości. Możesz czuć, jak zawsze, ale patologiczny proces w ciele będzie się rozwijał każdego dnia. Tylko biochemia krwi może określić to odchylenie. Z tego powodu konieczne jest wykonanie tej analizy co najmniej raz w roku.

Co zrobić, gdy wskaźniki są przekroczone

Badanie trójglicerydów we krwi wymaga pewnego przygotowania od pacjenta. Na wynik badania może mieć wpływ pobranie pokarmu w dniu poprzedzającym pobranie krwi. Jeśli masz grzeszny tłuszcz, może to wpłynąć na wynik. Spożywanie jakiejkolwiek żywności podczas tego badania powinno być wykluczone co najmniej 15 godzin przed pobraniem próbek, a tłuste pokarmy nie powinny być spożywane przez 2-3 dni, nieprzestrzeganie tej zasady może zwiększyć wydajność i zniekształcić analizę.

Jeśli twoje triglicerydy są podwyższone, będziesz zaplanowany na powtórkę. Przedstawioną analizę należy wykonać, przestrzegając wszystkich zasad, może po tym poziom trójglicerydów we krwi będzie normalny. Jeśli analiza ponownie pokazuje nadmiar, zostaną ci przydzielone dodatkowe egzaminy.

Środki zapobiegawcze

Aby uniknąć odchyleń od standardów trójglicerydów we krwi, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, które uchronią Cię przed rozwojem wielu patologii:

• Zjedz w porządku. Dieta powinna składać się z pokarmów roślinnych i zwierzęcych.
• Wybierz dla siebie optymalną aktywność fizyczną.
• Porzuć złe nawyki.
• Traktuj wszystkie choroby zapalne i zakaźne w odpowiednim czasie.
• Nie zapominaj o rutynowych kontrolach 1 raz w roku.

Według wyników badań, osoby w wieku 40 i więcej lat, które prowadzą aktywny tryb życia, są mniej narażone na ryzyko miażdżycy. W takim przypadku nie jest konieczne wyczerpywanie się aktywnością fizyczną na siłowni. Trzeba tylko częściej chodzić, robić prace domowe, kopać w ogrodzie lub w ogrodzie, a jednocześnie jeść dobrze i wyważone.

Kiedy jesteśmy młodzi, często nie myślimy o konsekwencjach złych nawyków, niedożywienia i destrukcyjnego stylu życia. Dążymy do tego, aby wszystko wydobyć z życia i bardzo często cierpimy na to w starszym wieku. Kulturę aktywnego stylu życia i właściwego odżywiania należy wpoić od dzieciństwa. Dbaj o siebie i swoje dzieci w odpowiednim czasie. Spędź więcej czasu na spacerach, wyjdź z miasta i unikaj jedzenia szkodliwych produktów. Pamiętaj, że wszyscy kiedyś się zestarzejemy i abyśmy mogli napotkać ten czas w radości, aby przez lata nie być przygniatanym ciężkością chorób, trzeba mieć dobre zdrowie.

Trójglicerydy we krwi: norma według wieku, przyczyny wzrostu, jak obniżyć

Trójglicerydy z ich nazwy można przypisać czemuś nieco odważnemu, czego bardzo się boimy. Dotyczy to w szczególności osób, które nie zapominają wchodzić na wagę każdego ranka. Co dzieje się z produktami spożywanymi przez organizm, składającymi się głównie z lipidów? Niesmaczne kawałki ciasta lub kebabu (to nie ma znaczenia), pozostawiając przyjemne wspomnienia w języku, angażują się w metabolizm tłuszczów. W jelicie cienkim wchodzą bardzo duże lipoproteiny wytwarzane przez lipidy, zwane chylomikronami, które są nośnikiem składników metabolizmu tłuszczów.

metabolizm tłuszczu w wątrobie i powstawanie trójglicydów

Chylomikrony, porywając tłuszcz, dostają się do naczyń limfatycznych, a następnie do krwioobiegu. Jednak ich ścieżka leży w wątrobie, skąd ostatecznie przybywają. Tam rozkładają się chylomikrony, uwalniając dużą ilość kwasów tłuszczowych (FA), które wnikając do tkanek - tłuszczu i mięśni, uzupełniają nasze nie zawsze pożądane rezerwy tłuszczu. Ponadto lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) i triglicerydy syntetyzowane są w wątrobie z kwasów tłuszczowych, które w nadmiarze uważamy za winowajców wielu naszych nieszczęść, aw normalnych warunkach pomagają w dostarczaniu organizmowi energii i innych przydatnych funkcji. Nawiasem mówiąc, wiele bardzo ważnych dla ciała triacylogliceroli znajduje się w olejach roślinnych (nienasyconych kwasach tłuszczowych).

Co pięć lat - nowe wartości

Normy triglicerydów nie są stałe, w pewnym sensie, zależą od wieku i płci, a także wielu parametrów biochemicznych. Jeśli u małych dziewczynek i prawie dziewcząt są one nieco wyższe, to począwszy od 15 roku życia wskaźniki zmieniają się w przeciwnym kierunku. Duża różnica (prawie 1,5-krotna) występuje pomiędzy górnym limitem normy u mężczyzn i kobiet w wieku młodym i średnim, przy czym mężczyźni mogą mieć wyższe wskaźniki. Po 50-55 latach norma wśród kobiet (górna granica) nieustannie dąży do dogonienia mężczyzny i do wieku 70 lat praktycznie mu się to udaje, a dolna granica na ogół zaczyna przekraczać normę u mężczyzn. Granice wartości dopuszczalnych według wieku przedstawiono w tabeli:

Oczywiście, co pięć lat zmieniają się normy u kobiet i mężczyzn, ale nadal są wyższe u mężczyzn. Tymczasem należy dążyć do tego, aby TAGy nie przekroczyły progu 2,30 mmol / l. Jeśli triglicerydy są podniesione do 5,6 mmol / l, wtedy mówią o łagodnej hipertrójglicerydemii. Oczywiście osoba może po prostu świętować długie wakacje, ale niestety prowadzi to do rozwoju patologii układu sercowo-naczyniowego, ponieważ trójglicerydy biorą udział w tworzeniu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL). Poziom triacylogliceroli powyżej 5,6 mmol / l jest już uważany za wyraźny stopień. Oznacza to, że w organizmie występują pewne zaburzenia. Wysokie wskaźniki TG, kilkadziesiąt razy wyższe niż dopuszczalne wartości, mogą wskazywać na dziedziczną patologię metabolizmu tłuszczów (pierwotna trójglicerydemia).

Przyczyną wzrostu jest inna choroba

Wtórna trójglicerydemia jest konsekwencją różnych zaburzeń w organizmie, to znaczy inną patologię uważa się za przyczynę wzrostu triglicerydów w surowicy:

• Choroby układu sercowo-naczyniowego: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca.
• Choroby wątroby i dróg żółciowych, prowadzące do stagnacji żółci w wątrobie: zapalenie wątroby pochodzenia wirusowego, zablokowanie dróg żółciowych.
• Cukrzyca.
• Ostra i przewlekła choroba nerek (zespół nerczycowy, niewydolność nerek).
• Procesy zapalne zlokalizowane w trzustce (zapalenie trzustki).
• W szczególności hiperurykemia (duże stężenie kwasu moczowego we krwi) i dna.
• Niedoczynność tarczycy (obrzęk śluzowaty).
• Otyłość.
• Zastosowanie kortykosteroidów, diuretyków, beta-blokerów.
• Wysokie trójglicerydy występują u przewlekłych alkoholików i osób palących.

Zwykle analiza triglicerydów nie jest zalecana w oderwaniu od innych przedstawicieli spektrum lipidów. Wraz z nim bada się z reguły inne lipoproteiny (HDL, LDL itp.)

Źródło energii i przyczyna "tłuszczu" krwi

Poziom triglicerydów zmienia się w ciągu dnia. Ich zawartość w surowicy znacznie wzrasta po posiłku (po 15-30 minutach), ale w celu zredukowania trójglicerydów nie jest to takie proste, zajmie to około 12 godzin, więc przed pójściem do analizy pacjentom zaleca się powstrzymanie się od jedzenia przez 16 godzin.

Dlatego główna przyczyna wzrostu trójglicerydów w surowicy u osób zdrowych jest uznana za specjalną (stale wysokokaloryczną) dietę. Jeśli duża ilość kalorii dostanie się do organizmu, triglicerydy powstałe w wyniku przemian biochemicznych są przechowywane w tkance tłuszczowej, aby pomóc ciału w sytuacji awaryjnej, dając mu "zmagazynowaną" energię (trójglicerydy są rozdzielane na kwasy tłuszczowe i glicerol). Jednak w większości przypadków trójglicerydy nie są odpowiedzialne za nasze choroby związane z zaburzeniami metabolizmu tłuszczów, ale sama osoba nadmiernie je zwiększa, ale jednocześnie cholesterol i jego szkodliwe frakcje (LDL), rozwijające się zmiany miażdżycowe we własnych naczyniach krwionośnych i inne zaburzenia w wielu systemach.

Ludzie, którzy regularnie odwiedzają centra transfuzji krwi, czasami słyszą o tłustej krwi (lekarze nazywają to "chylouse"). Dawcy personelu z reguły ostrzegają, że w przededniu tak szlachetnego działania, tak ważnego dla czyjegoś życia, nie należy angażować się w tłuste jedzenie, ponieważ poziom triglicerydów będzie wysoki, a krew jest "chyliczna" i nie nadaje się do transfuzji.

Inne trójglicerydy pomagają obniżyć poziom trójglicerydów.

Zmniejszenie stężenia trójglicerydów w początkowych stadiach pomoże w diecie mającej na celu normalizację masy ciała i metabolizmu tłuszczów.

Nie ma nic trudnego w korekcie poziomu diety w diecie:

1. Zastąpić cukry proste złożonymi węglowodanami, ponieważ naukowcy zauważyli, że ludzie, którzy stosują polisacharydy i ograniczają glukozę, rzadko mają podobny problem.
2. Tłuszcze nasycone, pożądane jest, aby ogólnie wyłączyć z diety, preferując dania rybne i inne owoce morza zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
3. Zamiast majonezu, spróbuj napełnić sałatkę oliwą z oliwek.
4. Zapomnij o przyjemnym podnieceniu płynącym z alkoholu, dużo energii może przynieść ćwiczenia, najważniejsze jest zacząć, potem stać się nawykiem, a sport i alkohol, jak wiadomo, są niekompatybilne. Palenie również musi się skończyć.

Jeśli sprawy zaszły za daleko, dieta nie pomaga, a osoba czuje, że nie ma dość siły, by poradzić sobie z problemem, powinien udać się do lekarza. Pomoże to zrozumieć prawidłowe odżywianie, ocenić suplementy diety (zwykle Omega-3), przepisać leki i okresowo przeprowadzi kontrolne badania triglicerydów i ogólnie widma lipidów.

Suplementy odżywcze, spalacze tłuszczu i przyspieszenia wzrostu mięśni

Nawiasem mówiąc, korzystne właściwości trójglicerydów są traktowane jako podstawa specjalnej żywności dietetycznej dla osób, które nie są w stanie wchłonąć tłuszczów w naturalny sposób. Średniołańcuchowe TG, nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-3 i Omega-6), białka, węglowodany, wszelkiego rodzaju witaminy i pierwiastki śladowe są częścią mieszanek odżywczych przeznaczonych do żywienia chorych osłabionych, chorych na raka i chorych psychicznie.

Trójglicerydy o średniej długości łańcucha

Są lepiej znane jako oleje MCT i nieustannie tworzą wokół siebie wiele kontrowersji wśród tych, którzy próbują:

• Aby poprawić sylwetkę, zastępując masę tłuszczu z mięśni, ale po prostu - szybko spalić tłuszcz i schudnąć;
• Aby przyspieszyć wzrost mięśni i zdobyć dodatkową energię, aby wygrać zawody olimpijskie, tak wielu sportowców używa ich jako odżywczych suplementów sportowych.

Jednak ani pierwsza, ani druga nie są naukowo udowodnione i uzasadnione, więc nie poprowadzimy czytelnika błędną drogą. Pytanie wymaga studiowania, więc jeśli takie pragnienia mają miejsce, wtedy wątpliwości powinny pozostać - należy skonsultować się nie z reklamą, ale ze specjalistą.

Omega-3

Sportowcy zawsze wiedzą więcej na temat żywienia, więc starają się nie ignorować suplementów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe ("dobre" tłuszcze - Omega-3 i Omega-6). Nasze ciało nie wie, jak je produkować, ale naprawdę ich potrzebuje. Redukują poziom "złych" tłuszczów, zapobiegając rozwojowi miażdżycy, nadciśnienia i innych dolegliwości związanych z sercem.

Nienasycone kwasy tłuszczowe w dużych ilościach znajdują się w owocach morza, różnych olejach roślinnych (rzepak, kukurydza, kokos, soja), więc są tak przydatne. Olej rybny, prawie zapomniany przez pokolenie lat 50. i 60. ubiegłego wieku, to także Omega-3.

Podsumowując, powinienem powiedzieć kilka słów o przypadkach, w których trójglicerydy są obniżone, ponieważ takie pytanie może martwić czytelników.

Małe cyfry TG nie mają specjalnej wartości diagnostycznej, ale jeśli mówimy, powiemy. Trójglicerydy, podobnie jak inne lipidy i lipoproteiny, zmniejszają się wraz z nadmiernym funkcjonowaniem tarczycy, hipolipoproteinemią, syndromem złego wchłaniania (w wyniku naruszenia wchłaniania w przewodzie pokarmowym, utrata składników odżywczych dla organizmu), celowego lub nieumyślnie długotrwałego głodu. Należy jednak pamiętać, że lekarz nie przepisuje (lub bardzo rzadko) jednego wskaźnika (trójglicerydów). Z reguły przechodzą one w kompleks z innymi analizami, które definiują diagnozę. Być może nie warto więc omijać ogólnie przyjętej praktyki lekarskiej, aby zmniejszyć lub zwiększyć każdy wskaźnik brany osobno?

Jaki poziom trójglicerydów jest uważany za normalny dla kobiet w różnym wieku?

Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszą przyczyną śmierci kobiet w krajach rozwiniętych. Większość przypadków śmiertelnych wiąże się z powikłaniami miażdżycy: udarami, zawałem mięśnia sercowego. Zwykle poprzedzane są rozwojem choroby wieńcowej, mózgu. Cholesterol, trójglicerydy u kobiet są tymi markami ryzyka sercowo-naczyniowego, które należy regularnie monitorować. Wszakże im wcześniej choroba zostanie wykryta, tym mniej szkód może ona spowodować.

Norma trójglicerydów

Aby kontrolować poziom TG, pobierane jest badanie krwi z żyły. Zwykle w tym samym czasie sprawdź inne wskaźniki metabolizmu tłuszczów: cholesterol całkowity, LDL, VLDL, HDL. Badanie odbywa się w przypadku podejrzenia choroby, a także u wszystkich dorosłych co 4-6 lat. Częstsze badania są wskazane dla osób zagrożonych rozwojem wczesnej choroby niedokrwiennej serca. Zwiększenie poziomu obojętnego tłuszczu nazywa się hipertriglicerydemią, a zmniejszenie to hipotriglicerydemia.

Normalne poziomy trójglicerydów we krwi kobiet różnią się w zależności od wieku. Przed menopauzą stężenie neutralnego tłuszczu nieznacznie się zmienia. Jedynymi wyjątkami są ciąża, podczas której wzrastają wskaźniki metabolizmu tłuszczów. Wyższe stężenie tłuszczów obojętnych u starszych i starszych kobiet wiąże się ze zmianami hormonalnymi w organizmie.

Tabela Norma trójglicerydów we krwi kobiet w różnym wieku.

Ciąża

W czasie ciąży wzrastają poziomy trójglicerydów i cholesterolu. W pierwszym trymestrze jego stężenie jest niewielkie. W drugim trymestrze stężenie tłuszczów obojętnych znacznie wzrasta, osiągając maksimum o jedną trzecią. Standardowymi triglicerydami dla kobiet w ciąży jest:

• pierwszy trimer - 0,5-1,8 mmol / l;
• drugi trymestr - 0,9-4,3 mmol / l;
• trzeci trymestr to 1,5-5,1 mmol / l.

Nasze komórki tłuszczowe składają się z trójglicerydów. Przez pierwsze 4 miesiące ciało kobiety ciężarnej gromadzi tkankę tłuszczową, a następnie aktywnie ją dzieli. Jest to jeden z powodów szybkiego wzrostu triglicerydów w połowie drugiego, trzeciego trymestru. Hipertriglicerydemia również przyczynia się do zmian hormonalnych.

Test krwi na neutralne tłuszcze jest opcjonalny dla większości kobiet. Ich poziom jest monitorowany, gdy matka ma choroby, które stanowią zagrożenie dla jej zdrowia lub zdrowia dziecka.

Kobiety poniżej 50

U noworodków poziom TG jest około 2 razy mniejszy niż u dorosłych. Stężenie tłuszczów obojętnych u niemowląt zależy częściowo od ich matki. W wieku pięciu lat poziomy triglicerydów osiągają wartości dorosłe. Wysoki poziom tłuszczów obojętnych u dzieci wiąże się z ryzykiem wczesnej choroby wieńcowej.

U dorosłych kobiet poziomy trójglicerydów ulegają cyklicznym wahaniom. Maksymalna wartość ich wskaźnika osiąga środek cyklu. Wynika to ze zmienności stężenia estrogenu, którego szczyt osiąga się podczas owulacji. W miarę wzrostu tego hormonu zmniejsza się poziom trójglicerydów. Obniżeniu poziomu estrogenów towarzyszy wzrost stężenia tłuszczów obojętnych.

Kobiety po 50-60 latach

Przez sześćdziesiąt lat poziom TG osiąga maksimum, a następnie albo pozostaje na tym samym poziomie, albo nieznacznie spada. Wynika to z początku menopauzy. Po ustaniu krytycznych dni spada poziom estrogenu. Ciało reaguje na zmiany poziomu hormonalnego z różnymi zmianami. Obejmują one akumulację tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a także rozwój objawów przypominających zespół metaboliczny.

Profil lipidowy u kobiet przed menopauzą różni się średnio średnio o 16%. Po sześćdziesięciu latach poziom neutralnych tłuszczów w płci pięknej przekracza poziom u mężczyzn.

Przyczyny podwyższonych, obniżonych trójglicerydów

Podwyższone triglicerydy mogą być wynikiem niezdrowego stylu życia. Otyłość, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, dieta bogata w złe tłuszcze, brak aktywności fizycznej są głównymi czynnikami hipertrójglicerydemii u młodych kobiet. W tym przypadku wysokie stężenie tłuszczów obojętnych działa jako marker zagrożenia dla chorób sercowo-naczyniowych.

Ponadto wzrost poziomu TG towarzyszy wielu patologiom:

• dziedziczna hiperlipidemia (typy І, ІІИ, ІІІ, ІV, V, niedobór apolipoproteiny C-ІІ);
• zapalenie trzustki;
• patologia wątroby;
• niedoczynność tarczycy;
• zespół nerczycowy;
• choroba nerek;
• dna;
• cukrzyca;
• Choroba Gyrke;
• jadłowstręt psychiczny;
• Zespół Downa

Przyczyną obniżenia poziomu trójglicerydów może być długotrwałe głodzenie, trwała utrata masy ciała. Ponadto hipotriglicerydemia jest objawem niektórych chorób:

• abetalipoproteinemia;
• nadczynność tarczycy, przytarczyc;
• złe wchłanianie;
• przewlekła obturacyjna choroba płuc.

Stężenie obojętnego tłuszczu zmienia się wraz z przyjmowaniem leków. Beta-adrenolityki, katecholaminy, cyklosporyny, kortykosteroidy, diuretyki, diazepam, interferon, estrogeny, mikonazol, retinol zwiększają ich poziom, a witamina C, kwas aminosalicylowy, olej rybi, prazonina, asparaginaza, heparyna - niższe.

Jak znormalizować trójglicerydy

Normę trójglicerydów u kobiet osiąga się poprzez odpowiednie odżywianie, a także pozbywanie się szkodliwych nawyków: palenie tytoniu, nieaktywny sposób życia, odmowa picia alkoholu. W przypadku niewystarczającej liczby wymienionych środków, leki są włączone do reżimu leczenia. Dla niektórych osób leki są przepisywane jednocześnie z dietą.

Prawidłowe odżywianie, zdrowe nawyki

Normalizacja wagi odgrywa ważną rolę w walce z hipertriglicerydemią, utrata 5-10% wagi zmniejsza poziom tłuszczów obojętnych o 20%.

Prawidłowe odżywianie oznacza, że ​​Twoja dieta zawiera:

• mała ilość cukru, w tym naturalne owoce (fruktoza);
• umiarkowana ilość żywności zawierającej łatwo strawny węgiel (ryż, ziemniaki, makaron);
• Wystarczająca liczba źródeł nienasyconych tłuszczów, małe nasycone tłuszcze trans. Pierwsze zawierają orzechy, nasiona, oleje roślinne, ryby, drugie - fast food, smażone potrawy, czerwone mięso, tłuste rodzaje sera, twarożek, śmietana;
• Pijesz 1,5-2 litrów wody dziennie.

Leki

Poziomy trójglicerydów można zmniejszyć za pomocą leków wpływających na metabolizm tłuszczów. Istnieją 4 klasy środków obniżających poziom lipidów, które wpływają na zawartość tłuszczów obojętnych:

• fibraty są najpotężniejszymi lekami, które normalizują stężenie trójglicerydów. Ich użycie pozwala osiągnąć zmniejszenie o 20-55%. We współczesnej medycynie najczęściej stosuje się fenofibrat. Inne pochodne kwasu fibrynowego, bezafibrat, tsiprofibrat są stosowane rzadziej;
• Statyny - leki o najszerszym spektrum działania. W sposób umiarkowany zmniejszają ilość neutralnych tłuszczów. Dlatego, jeśli to konieczne, zaleca się znaczny spadek stężenia statyn wraz z fibratami. Najczęściej stosowanymi lekami są simwastatyna, atorwastatyna, rozuwastatyna;
• wysokie dawki kwasu nikotynowego (witamina B3, PP) - skuteczne narzędzie, którego przyjmowaniu u 80% pacjentów towarzyszą działania niepożądane. Z tego powodu jego stosowanie w leczeniu hipertrójglicerydemii jest ograniczone;
• nienasycone kwasy tłuszczowe, preparaty z OMEGA 3 - mogą nieznacznie obniżyć poziom trójglicerydów. Ich główną zaletą jest niewielka liczba przeciwwskazań, a także niewielka częstość występowania działań niepożądanych.

Środki ludowe

Łagodne formy hipertriglicerydemii można leczyć bez podawania leków. Aby to zrobić, możesz wypróbować jeden z następujących przepisów ludowych:

• Korzeń lukrecji. 2 łyżki posiekanego korzenia zalać 0,5 litra wody. Włóż mały ogień, doprowadzaj do wrzenia, a następnie 15 minut, pozwól mu ostygnąć. Podziel wywar na trzy dawki. Czas trwania kursu - 15 dni.
• Suszone liście jeżyny. 20 g pokruszonych liści zalać 2 szklankami wody. Pozostaw na 1 godzinę. Weź 100 ml przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
• Kasza gryczana. Aby przygotować napój, wlać 1-2 łyżki. l mąka gryczana 100 ml wody, dobrze wymieszaj. Wlać mieszaninę do 500 ml wrzącej wody, wymieszać. Nałóż niewielki ogień, nie przestawaj mieszać, doprowadzaj do zgrubienia. Pij 1 szklankę 2 razy / dzień.
• Skręć w maszynce do mięsa taką samą ilość czosnku, kłącza z chrzanu, średnią cytrynę. Napełnij mieszaninę równą objętością wody, odstaw na 8-12 godzin. Pij 1 łyżkę. płyn uzyskany przed każdym posiłkiem, dżem łyżeczkę miodu.

Zwróć także uwagę na czosnek, cynamon, otręby owsiane. Regularne spożywanie tych produktów w dowolnej postaci może zmniejszyć zawartość tłuszczów obojętnych.

Literatura

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Test trójglicerydów (obniżenie poziomu trójglicerydów), 2016 r
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, i in. Trójglicerydy i choroby sercowo-naczyniowe: naukowe oświadczenie American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Trójglicerydy: zakres normalny, 2017 r
4. Baza wiedzy Invitro. Trójglicerydy

Materiał przygotowany przez autorów projektu.
zgodnie z polityką redakcyjną strony.

Triglicerydy - norma u mężczyzn i kobiet

Ludzkie ciało potrzebuje stałego uzupełniania energii. Trójglicerydy są odpowiedzialne za uwalnianie energii z przyjmowanych pokarmów. Normalne trójglicerydy w ciele są kluczem do prawidłowej struktury i funkcjonowania komórki. Ten składnik jest głównym składnikiem struktury błony komórkowej. Wysoki poziom lipoprotein we krwi, które zawierają trójglicerydy, prowadzi do różnych chorób sercowo-naczyniowych. Ten składnik o wysokiej akumulacji osadza się na ściankach naczynia i tworzy predyspozycję do wystąpienia zakrzepicy.

Norma trójglicerydów

Norma trójglicerydów w ciele jest kluczem do prawidłowej struktury i funkcjonowania komórki.

Poziom trójglicerydów we krwi jest różny w zależności od grupy wiekowej i płci.

W organizmie kobiety poziom lipoprotein we krwi jest istotnym wskaźnikiem. Ponieważ kobiece ciało jest zdolne do noszenia dziecka, potrzebuje więcej energii, potrzebna jest większa ilość triglicerydów we krwi. W związku z tym w ciele kobiety gromadzi się duża ilość tkanki tłuszczowej.

Poziom trójglicerydów, zmiany podczas zmian hormonalnych, na przykład w okresie menopauzy.

Normalny poziom trójglicerydów można rozpoznać tylko w tabeli, w zależności od grupy wiekowej:

1. Dziewczęta w wieku od 15 do 20 lat są bardziej podatne na zmiany hormonalne, więc poziom trójglicerydów we krwi powinien wynosić od 0,4 do 1,24 milimola na litr.
2. Od 21 do 25 lat, przy braku patologii, normalnym poziomem jest zakres od 0,41 do 1,48 milimoli na litr.
3. Od 26 do 30 lat zakres triglicerydów powinien wynosić od 0,42 do 1,63 milimoli na litr.
4. Od 31 do 35 lat - od 1,44 do 1,7 milimola na litr.
5. Od 36 do 40 lat występują znaczące zmiany hormonalne, więc poziom triglicerydów musi być w zakresie od 0,45 do 1,99 milimoli na litr.
6. Przy ustalaniu grupy wiekowej od 41 do 45 lat analiza triglicerydów powinna wynosić od 0,51 do 2,16 milimoli na litr.
7. Od 41 do 45 lat poziom od 0,51 do 2,16 milimola na litr jest uważany za normę.
8. Od 46 do 50 lat - od 0,52 do 2,42 milimoli na litr.
9. Od 60 lat i więcej zalecany poziom trójglicerydów we krwi powinien wynosić od 0,63 do 2,76 milimoli na litr.

W oparciu o wymienione zakresy można zauważyć, że wraz z wiekiem zwiększa się poziom trójglicerydów we krwi. Przyczyny takich zmian leżą w wyniku zmian metabolizmu i zmian poziomu hormonów.

Wzrost stężenia trójglicerydów we krwi może również wystąpić po ciąży. W czasie ciąży organizm potrzebuje dużej ilości energii, więc ilość pokarmu wchodzącego do organizmu podwaja się, a czasami potraja. Zwiększa to liczbę przychodzących kalorii.

Po zakończeniu okresu ciąży organizm nie jest w stanie dostosować się do normalnego poziomu spożywanego pokarmu w ciągu kilku dni. Ciało wciąż zaczyna wytwarzać dużą ilość trójglicerydów. To znacznie wpływa na stan zewnętrzny, zwiększa ilość tłuszczu podskórnego.

Poziom trójglicerydów w męskim ciele, w porównaniu z kobietą, jest większy w porównaniu z wiekiem.

Męskie ciało potrzebuje więcej energii, a więc i największej ilości trójglicerydów we krwi. Ta zależność wynika z obecności w ciele wysokiego poziomu testosteronu. W rezultacie zwiększa się masa mięśniowa, co oznacza, że ​​wzrasta zużycie energii.

Szczególnie mocno zaznacza się wzrost trójglicerydów o aktywnym stylu życia. Zwiększone zużycie energii prowadzi do wzrostu spożycia kalorii.

W przypadku mężczyzn poziom triglicerydów, w zależności od wieku, rozkłada się w następujący sposób:

1. Od 15 do 20 lat przyjmuje się, że normalny poziom wynosi od 0,45 do 1,81 milimola na litr.
2. Od 21 do 25 lat - od 0,5 do 2,27 milimoli na litr.
3. Od 26 do 30 lat - od 0,52 do 2,81 milimoli na litr.
4. Od 31 do 35 lat - od 0,56 do 3,01 milimoli na litr.
5. Od 36 do 40 lat - od 0,61 do 3,62 milimoli na litr.
6. Od 40 i powyżej, poziom triglicerydów, w zależności od stanu organizmu, może być w zakresie od 0,62 do 3,61 milimoli na litr.

W przypadku braku aktywnego obrazu, zwłaszcza w okresie od 20 do 30 lat, warstwa tłuszczowa znacząco wzrasta. Ze względu na to, że obfitość energii nie ma miejsca, jest ona osadzana w postaci warstwy tłuszczowej pod skórą i narządami.

Jaki jest powód odstępstwa od normy

Aby uniknąć niskiego i wysokiego poziomu lipoprotein we krwi, konieczne jest okresowe badanie w laboratoriach.

Przy znaczących odchyleniach poziomu trójglicerydów w analizie biochemicznej krwi warto poddać się dokładniejszemu badaniu. W wyniku rozpoznania można zidentyfikować przyczyny tej patologii. Najczęściej wzrost poziomu trójglicerydów następuje w wyniku:

• Częste spożywanie wysokokalorycznych produktów spożywczych;
• Przewlekła choroba nerek i wątroby;
• Obecność cukrzycy;
• Dziedziczna mutacja genetyczna;
• Choroby serca, zwłaszcza tętnic wieńcowych.

Niski poziom trójglicerydów w analizie biochemicznej krwi wskazuje na obecność następujących czynników w życiu człowieka:

• Ciągłe stresujące sytuacje wpływające na ośrodkowy układ nerwowy;
• Choroby układu oddechowego;
• Choroby dziedziczne związane z niewłaściwym metabolizmem lipidów w organizmie;
• Predyspozycja do udaru i zawału serca.

Zmiany poziomu trójglicerydów we krwi prowadzą do dramatycznej zmiany stylu życia. Niskie trójglicerydy wpływają na ogólną kondycję organizmu, podczas gdy istnieje stały stan zmęczenia, który ostatecznie może przekształcić się w postać przewlekłą.

Wysokie trójglicerydy zwiększają ryzyko miażdżycy, w wyniku czego mogą powstawać choroby takie jak zakrzepica, zawał serca i udary.

Aby uniknąć niskiego i wysokiego poziomu lipoprotein we krwi, konieczne jest okresowe badanie w laboratoriach. Powinno to zostać wykonane co najmniej dwa razy w roku. A w obecności czynników ryzyka co najmniej 2 razy w ciągu sześciu miesięcy.

Norma dotycząca triglicerydów we krwi

Wszystkie procesy biochemiczne zachodzące w ludzkiej krwi mają na celu utrzymanie stałości wewnętrznego środowiska. Ciało jest rodzajem maszyny, której wszystkie części działają harmonijnie i razem. Na przykład triglicerydy są ważnymi uczestnikami metabolizmu tłuszczów i dostarczają komórkom i tkankom wystarczającą ilość energii. Dlatego normalny poziom trójglicerydów we krwi jest ważnym składnikiem zdrowia i długowieczności.

Do czego służą triglicerydy?

Trójglicerydy są związkami organicznymi o charakterze lipidowym (tłuszczowym). W swoim składzie chemicznym są to estry glicerynowego alkoholu tłuszczowego. Niektóre z tych substancji dostają się do organizmu wraz z pożywieniem. Główne źródła:

• tłuste mięso;
• smalec;
• podroby (wątroba, nerki);
• orzechy;
• oleje roślinne (słonecznik, oliwka itp.).

Druga część może być syntetyzowana w komórkach wątroby, jelita cienkiego i tkanki tłuszczowej.

Funkcje

Trójglicerydy pełnią wiele funkcji w ludzkim ciele. Najważniejsze z nich to:

• tworzenie tłuszczu - cząsteczki trójglicerydów są bardzo bogate w kalorie, a podczas podziału, uwalniają dużo energii i ATP do pełnej pracy wszystkich komórek ciała;
• funkcja strukturalna - lipidy są głównym składnikiem "budynku" dla wszystkich błon komórkowych.

Ponieważ są one nierozpuszczalne w ciekłym medium, trójglicerydy są transportowane we krwi za pomocą specjalnych białek nośnikowych. Taki złożony lipid + białko nazywa się lipoproteiną.

Niestety wzrost trójglicerydów wpływa niekorzystnie na stan organizmu. Wzrost poziomu lipoprotein we krwi, podobnie jak cholesterol, może powodować ich osadzanie się na ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do niedostatecznego dopływu krwi do narządu - krew dosłownie nie może "przebić się" przez tętnice pokryte tłuszczem od środka. Dlatego zaleca się mierzenie trójglicerydów we krwi wszystkich ludzi w wieku powyżej 40-45 lat w celu kontrolowania i, jeśli to konieczne, korygowania ich poziomu.

Analiza triglicerydowa

Test trójglicerydowy jest podejmowany rano na czczo (dozwolone jest picie niegazowanej wody stołowej). Co więcej, poprzedniej nocy nie zaleca się jedzenia tłustych potraw smażonych; Zjedz najlepiej do 19.00. Nadmierne spożycie tłuszczu z pożywienia może mieć wpływ na analizę biochemiczną i będzie znacznie powyżej normy. Aby wykluczyć niedokładny wynik, nie zaleca się palenia 30 minut przed analizą.

Krew trójglicerydu pobierana jest z żyły. Dekodowanie analizy odbywa się zwykle tego samego dnia, aby jej wyniki były jak najbardziej wiarygodne. Poziom trójglicerydów powinien odpowiedzieć na pytanie, jak wielkie jest ryzyko miażdżycy u danego pacjenta.

Analiza trójglicerydów i profilu lipidowego (cholesterol, lipoproteiny o niskiej i wysokiej gęstości) jest objęta zakresem badania przesiewowego, co oznacza, że ​​pacjentom w pewnym wieku zaleca się poddawanie tej procedurze co 2 lata. Tempo analizy biochemicznej krwi wskazuje na niskie ryzyko rozwoju miażdżycy i jej powikłań. Przekroczenie wartości progowych może oznaczać albo predyspozycję do miażdżycy tętnic i choroby sercowo-naczyniowe, albo obecność choroby. W razie potrzeby lekarz przepisze dodatkowe metody badania i kompleksowe leczenie.

U kobiet

Natura obdarowała kobiety zdolnością do rodzenia dziecka. Ten poważny i odpowiedzialny proces wymaga dużej ilości energii, więc warstwa tłuszczowa na brzuchu i udach jest zjawiskiem fizjologicznym. Jest to absolutna norma i rodzaj rezerwuaru energii w przypadku ciąży i porodu.

Dlatego też wskaźnik trójglicerydów we krwi kobiet jest ważnym wskaźnikiem prawidłowego metabolizmu lipidów. Ważne jest również monitorowanie analizy TG i cholesterolu po menopauzie, kiedy kończy się ochronny wpływ hormonów płciowych na naczynia krwionośne, a u kobiet ryzyko miażdżycy, choroby wieńcowej i udaru wzrasta.

Normę dotyczącą kobiet w zależności od wieku przedstawiono w poniższej tabeli.

Z tabeli widać, że nome rośnie wraz z wiekiem. Jest to związane nie tylko ze zmianami hormonalnymi w ciele kobiety, ale także z wolniejszym metabolizmem: nadmiar trójglicerydów dostarczanych z pokarmem nie jest tak intensywnie przetwarzany, a poziom TG stopniowo wzrasta. Czynniki te wpływają również na przyrost masy ciała kobiet po menopauzie.

Inną fizjologiczną przyczyną wzrostu trójglicerydów we krwi jest ciąża i karmienie piersią. W tym okresie zużycie energii znacząco wzrasta, aby zapewnić normalny wzrost i rozwój dziecka, dlatego też tkanka tłuszczowa jest aktywnie rozdzielana, a poziom TG wzrasta. Norma u kobiety w ciąży może przekroczyć stężenie wieku o 1,5-2 razy i powraca do początkowego poziomu tylko 5-6 tygodni po porodzie.

Poziomy triglicerydów u kobiet w wieku 40-50 lat nie powinny przekraczać 2,4 mmol / l.

Zwiększenie poziomu powyżej normy niekorzystnie wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Są pierwszymi, którzy cierpią z powodu niedostatecznego dopływu krwi do tętnic zatkanych blaszkami miażdżycowymi. Drugą stroną emisji jest spadek indeksu TG poniżej poziomu progowego. Ten stan często występuje u kobiet siedzących na ciężkich, wyczerpujących dietach i żyjących w stresującym otoczeniu. Niskie trójglicerydy mogą powodować problemy z funkcją rozrodczą do końca menstruacji i niepłodności, a także poważny niedobór energetyczny całego organizmu. Ten stan przejawia się zmęczeniem, sennością, pojawieniem się wielu zmarszczek, matowej skóry, łamliwych paznokci i włosów.

U mężczyzn

W ciele człowieka istnieje również aktywny metabolizm tłuszczu, ponieważ intensywnie rozwijająca się tkanka mięśniowa wymaga dużej ilości energii. Podczas odczytywania biochemicznej analizy trójglicerydów obserwuje się tę samą tendencję, co u kobiet: wraz z wiekiem metabolizm ulega spowolnieniu, a standardy lipidów wzrastają, osiągając maksimum 45-50 lat. Późniejsze wskaźniki trójglicerydów u mężczyzn są zmniejszone.

Nadmierny metabolizm tłuszczów u mężczyzn jest niekorzystnym sygnałem. Najczęściej wiąże się z zespołem metabolicznym. Według statystyk, do 25% populacji krajów rozwiniętych powyżej 45 roku życia cierpi na tę patologię. Większość z nich to mężczyźni.

Zespół metaboliczny to kompleks objawów obejmujący:

• utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi;
• hiperglikemia - wzrost stężenia glukozy;
• odporność na insulinę;
• zwiększone stężenia "złego" cholesterolu i trójglicerydów;
• obniżenie stężenia "użytecznych" lipoprotein o dużej gęstości.

Ten zespół jest jednym z czynników predysponujących do rozwoju zawału serca, udaru, encefalopatii dysko-nerwowej i cukrzycy, które bez należytej uwagi prowadzą do obniżenia jakości życia i śmierci. Dlatego zaleca się włączenie biochemii cukrów, regularnych zmian ciśnienia krwi i całkowitego profilu lipidowego w kompleksowym badaniu mężczyzn powyżej 40 roku życia cierpiących na zaburzenia metabolizmu lipidów.

Poziomy trójglicerydów u mężczyzn w wieku 40-50 lat nie powinny być wyższe niż 3,7 mmol / l.

Ze znacznymi odchyleniami od normy pokazano intensywny przebieg leczenia zespołu metabolicznego z wyznaczeniem diety, zdrowego stylu życia i korekty stanu za pomocą narkotyków. Kontrola poziomu powinna odbywać się raz na trzy miesiące, aż do osiągnięcia normy.

Redukcja trójglicerydów poniżej normalnych wartości u mężczyzn jest mniej powszechna niż u kobiet i zwykle wiąże się z czynnikiem odżywczym. Przywrócenie normalnego profilu lipidowego można osiągnąć poprzez spożywanie dużych ilości mięsa, wątroby, orzechów i olejów roślinnych.

U dzieci

Pomiar stężenia cholesterolu i trójglicerydów we krwi dzieci jest rzadki. Normy wieku dzieci są znacznie niższe niż u dorosłych i są:

Wzrost stężenia trójglicerydów we krwi w dzieciństwie jest zwykle związany z:

• regularne nadużywanie go do organizmu (z reguły oznacza to objadanie się i brak kultury żywieniowej w rodzinie);
• zaburzenia metaboliczne w cukrzycy typu I, choroby tarczycy itp.

Szacuje się, że co dziesiąte dziecko z rozwiniętego kraju w wieku 15 lat może mieć poziom cholesterolu i trójglicerydów znacznie powyżej normy, a w wieku 12-13 lat mogą powstawać pierwsze blaszki miażdżycowe.

Jaki jest powód odstępstwa od normy

Jeśli analiza biochemii wykazała odchylenie triglicerydów od normy, tylko lekarz prowadzący może być odpowiedzialny za kompletne i kompleksowe badanie pacjenta. Zwiększenie lub zmniejszenie stężenia lipidów we krwi może wskazywać na poważną patologię wymagającą długotrwałego leczenia.

Zwiększenie poziomów trójglicerydów ma miejsce, gdy:

• dziedziczne predyspozycje genetyczne;
• nadmierne spożycie tłuszczu w składzie żywności;
• nadużywanie alkoholu;
• zespół metaboliczny;
• przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek - zapalenie nerek, prowadzące do niewydolności nerek;
• niedoczynność tarczycy, przewlekłe patologie tarczycy;
• cukrzyca w fazie dekompensacji;
• zapalenie trzustki - przewlekłe zapalenie trzustki;
• choroba niedokrwienna serca i zawał mięśnia sercowego;
• dna

Głównym powodem obniżenia poziomu trójglicerydów we krwi jest ich niedostateczne spożycie z pożywieniem na sztywnej diecie, głodowaniu i chorobach, które zakłócają wchłanianie i wchłanianie pokarmu. Czynnikami ich spadku są również:

• dziedziczny niedobór lipidów we krwi;
• stresujące życie;
• nadczynność tarczycy - nadczynność tarczycy;
• przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP);
• naruszenie krążenia mózgowego i śmierć tkanki nerwowej.

Po ocenie wszystkich czynników ryzyka lekarz może zalecić kompleksowe leczenie. Zmniejsz wysoki poziom trójglicerydów dzięki diecie niskotłuszczowej, rzuceniu palenia i piciu, chodzeniu i utrzymaniu zdrowego stylu życia. Ponadto można przepisać swoistą farmakoterapię (leki z grupy statyn - Rosuvostatin, Atorvostatin, fibrates - Fenofibrate, Clofibrate, sekwestranty kwasów żółciowych). Leczenie tymi lekami, z reguły długotrwałe, pierwsze pozytywne wyniki można zaobserwować po trzech miesiącach regularnego stosowania. Po osiągnięciu prawidłowego poziomu triglicerydów we krwi lekarz anuluje terapię lekową. Jeśli u pacjenta zdiagnozowano takie schorzenia, jak nadciśnienie i choroba niedokrwienna serca, zaleca się odpowiednie leczenie tych stanów.

Obniżenie poziomu trójglicerydów jest znacznie mniej powszechne. Może to spowodować ogólne osłabienie organizmu, obniżenie odporności, obniżenie nastroju, a nawet depresję. Aby go przywrócić, zaleca się dobre odżywianie, bogate w tłuszcze roślinne i zwierzęce, jeśli to konieczne, psychoterapię.

Tak więc utrzymywanie triglicerydów we krwi w normalnym zakresie jest zapobieganiem takim niebezpiecznym stanom jak udar mózgowy, zawał mięśnia sercowego, niewydolność krążenia w tętnicach kończyn dolnych. Ponadto prawidłowe wartości lipidów korzystnie wpływają na organizm jako całość, umożliwiając mu dobrą i gładką pracę.

Jakie są trójglicerydy (TG) w badaniu krwi i jaka jest ich norma? (TABELE)

trójglicerydy w analizie biochemicznej krwi (profil lipidowy / profil lipidowy):

Czym są trójglicerydy?

Trójglicerydy (skrót TG) lub triacyloglicerydy (skrót TAG) to złożone związki (estry) glicerolu (trójatomowy alkohol) i kwasów tłuszczowych (również z reguły trzy - stąd prefiks "TRZY"). Stanowią one priorytetową "pojemność" dla akumulacji, niezbędnej dla organizmu, kwasów tłuszczowych, a także jednego z najważniejszych - źródeł energii dla osoby (reprezentującej alternatywną / "bezpieczną" wersję glukozy, to znaczy, kiedy jej zasoby są wyczerpane).

Trójglicerydy (tłuszcze) są bardzo ważne dla naszego zdrowia (posiadają wiele istotnych / koniecznych właściwości), ale w nadmiarze są szkodliwe! Zwiększenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych / naczyniowych, miażdżycy, zapalenia trzustki, cukrzycy, stłuszczenia wątroby i nadciśnienia. Jednak nie mniej niepokojący jest uważany i - ich obniżony poziom, wskazując na inne problemy z naszym zdrowiem (o tym - tuż poniżej w tym artykule).

Trójglicerydy - fotografia makro

Jedną z głównych przyczyn zwiększonego poziomu trójglicerydów we krwi jest duża ilość niewydanych kalorii (tak zwane "jednostki energii"), które nasz organizm zachowuje jako TG (jako rezerwę "energii" na przyszłość). Tak więc, jeśli spożywasz zbyt dużo wysokokalorycznych / tłustych pokarmów i prowadzisz mały / mobilny styl życia, doprowadzi to do wzrostu liczby "dodatkowych" (nieodebranych) trójglicerydów!

Triacyloglicerydy są transportowane we krwi, będąc częścią lipoprotein o bardzo niskiej gęstości (VLDL) lub chylomikronów (CM). Główną funkcją tego ostatniego jest transfer dietetycznych (tj. Spożywczych) trójglicerydów / tłuszczów egzogennych (dostarczanych nam z pożywienia) z jelita cienkiego (gdzie są one wchłaniane) do krwioobiegu (poprzez naczynia limfatyczne). Jednakże, znacznie większa ilość TH pochodzi nie z pożywienia, ale jest syntetyzowana w wątrobie (są to już endogenne tłuszcze), skąd w błonie białkowej VLDL "opuszczają" ją do komórek wzdłuż tętnic układu krążenia.

Dlaczego wskaźniki TG mają znaczenie dla lekarzy?

W przypadku lekarzy, trójglicerydy w surowicy (TG) są wskaźnikiem metabolizmu tłuszczów (lipidów), co jest niezwykle konieczne (najczęściej) do diagnozy hipertriglicerydemii i innych zaburzeń metabolizmu tłuszczów (metabolizm lipidów / dyslipoproteinemia). Oprócz oceny ryzyka choroby wieńcowej (CHD), miażdżycy tętnic (w szczególności zmian miażdżycowych naczyń wieńcowych lub naczyń mózgowych).

Dodatkowo, lekarze stosują oznaczanie poziomu trójglicerydów do dokładnej klasyfikacji hiperlipoproteinemii (tj. Do typowania fenofoproteiny) i odpowiednio do przepisywania odpowiedniego leczenia (dla każdego fenotypu / typu osobno). Jak również w rozpoznawaniu otyłości, nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi), cukrzyca i zapalenie trzustki. Na przykład zwiększona zawartość TG o ponad 11,2 mmol / l bezpośrednio wskazuje specjalistom biorącym udział w badaniu zwiększone ryzyko powikłań ostrego zapalenia trzustki.

Z reguły wykrywanie trójglicerydów we krwi (przy użyciu lipidogramu) jest przeprowadzane jednocześnie z określeniem - i innymi (nie mniej ważnymi) wskaźnikami metabolizmu lipidów: cholesterol całkowity (cholesterol), LDL (lipoproteina o niskiej gęstości / "zły" cholesterol) i HDL (lipoproteina wysoka gęstość / "dobry" cholesterol). Być może masz pytanie: dlaczego jeden jest dobry, a drugi zły? Natychmiastowa odpowiedź - dostępna dla percepcji.

Konwencjonalnie "zły" nazywany jest - cholesterol LDL (LDL) ze względu na fakt, że jego nadmiarowy poziom przyczynia się do tworzenia się cholesterolu / blaszek miażdżycowych (wewnątrz ścian naczyń krwionośnych). Ciasnąca szczelina, utrudniająca normalny przepływ krwi lub może całkowicie (z czasem i bez leczenia) blokują je, co jest obarczone udarem lub zawałem serca. Z tego powodu cholesterol HDL (HDL) uważany jest za "dobry" - ponieważ pobiera nadmiar pierwszego "brata-łotrzyka" i "przenosi" je z powrotem do wątroby (w celu przetworzenia i usunięcia z organizmu).

Trójglicerydy i cholesterol - jaka jest różnica i podobieństwa?

Pomimo faktu, że zarówno cholesterol jak i triglicerydy są w rzeczywistości tymi samymi lipidami (tj. Tłuszczami / substancjami tłuszczopodobnymi), ale ich funkcje są całkowicie różne. Chociaż są dla nas RZECZYWISTE! Głównym celem cholesterolu (cholesterolu) jest udział w produkcji witaminy D, hormonów nadnerczy, hormonów płciowych, a także zapewnienie normalnego funkcjonowania mózgu i układu odpornościowego (w tym niezawodnej ochrony przed chorobami nowotworowymi). Ponadto cholesterol tworzy otoczki włókien nerwowych i stanowi "szkielet ochronny" błony komórkowej. Głównym zadaniem trójglicerydów (TG) jest dostarczanie organizmowi (częściowo "zbudowanemu" powyżej / wspomnianemu cholesterolowi) energii (ze względu na spalanie kalorii z "zapasu"). To znaczy, aby dać nam możliwość życia, a gdy jest to konieczne - skutecznie "walczyć o przetrwanie".

Normy krwi Triglicerydy (w mmol / L i mg / dL)

Wartości referencyjne (tj. Trójglicerydy we krwi u dorosłych) wahają się od 0,5 do 2,2 mmol / l (55 do 195 mg / dl według standardów w Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Izraelu i Francji). W poniższej tabeli można zapoznać się z innymi wartościami i odpowiednio grupami ryzyka (na podstawie danych z Kliniki Mayo / "Kliniki Mayo"). I trochę niżej, po szczegółowych tabelach (dla mężczyzn i kobiet według wieku), dowiesz się o tym, co wskazują wysokie i niskie poziomy triglicerydów (zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, czasami osobno).

Trójglicerydy - norma u mężczyzn (tabela według wieku)

Poniżej znajduje się szczegółowa tabela: standardy triglicerydów (TAG / TG) we krwi mężczyzn (według wieku) / u chłopców i chłopców (tj. U nastolatków i małych dzieci). Jednostki: mmol / L i mg / dL.

Trójglicerydy - norma u kobiet (tabela według wieku)

Oferujemy następującą tabelę: standardy triglicerydów (TAG / TG) we krwi kobiet (według wieku) / dziewcząt i dziewcząt (tj. Małych dzieci lub nastolatków). Jednostki: mmol / L i mg / dL.

Trójglicerydy (TG) - poniżej normy

Co oznaczają niskie poziomy trójglicerydów (TG) we krwi kobiet i mężczyzn? Ten stan może być spowodowany banalnym niedożywieniem (na przykład z powodu "szkodliwych" diet) lub efektem ubocznym po przyjęciu pewnych leków. Nawet z kwasu askorbinowego (tj. Witaminy C - w wysokich dawkach). Również obniżone stężenie trójglicerydów w biochemicznym badaniu krwi można zaobserwować u osób cierpiących na nadczynność tarczycy, POChP (przewlekłą obturacyjną chorobę płuc), zespół złego wchłaniania, nadczynność przytarczyc. Innymi przyczynami niskiego poziomu w surowicy są niedawne (chirurgiczne) operacje, urazy, oparzenia lub radioterapia. Krytycznie niskie poziomy - "ostrzec" przed zawałem mózgu.

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O TYM W ARTYKULE:

Trójglicerydy (TG) - powyżej normy

Wysokie triglicerydy (TG) w profilu lipidowym krwi mogą wskazywać lekarzom na ryzyko chorób takich jak miażdżyca, cukrzyca, zapalenie trzustki (przewlekłe lub ostre / w przypadku powikłań OP), stłuszczenie wątroby, marskość wątroby, nadciśnienie, IHD (choroba niedokrwienna serca), niewydolność nerek (w postaci przewlekłej). Wskazują również bezpośrednio na odłożony zawał mięśnia sercowego, zwiększone ryzyko rozwoju zakrzepicy w mózgu, otyłości i dny moczanowej. Ponadto poziom TG (znacznie wyższy niż normalnie) można zaobserwować u osób cierpiących na alkoholizm.

Pamiętaj, że podwyższone poziomy trójglicerydów można wykryć u kobiet w okresie ciąży, podczas menopauzy (menopauzy), po zażyciu pigułek antykoncepcyjnych lub podczas terapii hormonalnej (szczególnie podczas doustnego estrogenu). I na koniec wskazują na czysto żeńską chorobę - PCOS (zespół policystycznych jajników).

PRZECZYTAJ NA NASZEJ STRONIE:

Zapobieganie normie trójglicerydów (TG)

"Ostrzegany jest przedramieniem!" Lub "Strzeż się nieszczęść, gdy ich nie ma" - nauczają nas starożytni przodkowie. Dlatego zamiast w przyszłości "bohatersko" rozwiązywać problemy z nadmiernie wysokimi poziomami triglicerydów (lub niskich) - czy nie lepiej byłoby zabezpieczyć się od właściwej profilaktyki od razu? Podobnie, nie jest szczególnie mądry: dwa razy wykonać ten sam rake. To znaczy, po wyleczeniu z chorób, aby powrócić do "starych kolein", prowokując ich powtarzający się rozwój.

Zapobieganie normalnym poziomom: zdrowy styl życia i prawidłowe odżywianie. Umiarkowane ćwiczenia + kontrola kalorii, wagi i talii.

Jak więc chronić się przed negatywnymi skutkami "znormalizowanych" trójglicerydów we krwi? Jak zachować zdrowie przez wiele lat? Tak pozytywny i witalność!

• Nie dajcie się zwieść napojom alkoholowym (zwłaszcza piwu i winu)!
• Ogranicz w swojej diecie liczbę produktów słodkich i mącznych (i "przechowuj" i całkowicie eliminuj). Zamiast "słodkich" ciast i ciast - kochaj całym sercem: świeże (kwaśne) owoce, jagody (w pierwszej kolejności truskawki i jagody), a także małe / tłuste jogurty (od sprawdzonych producentów).
• Zjedz to - kwaśne owoce, np. nie nasycone fruktozą (np. NIE jedz dużo winogron, bananów, melonów i brzoskwiń). "Lean" na zielonych jabłkach, mandarynkach i pomarańczach. Jeśli naprawdę chcesz słodkich owoców - w ilości nie większej niż 100 gramów. dziennie.
• Zasadniczo (zwłaszcza jeśli masz powyżej 50 lat): używaj tłustych ryb morskich 2 razy w tygodniu. To nie tylko uratuje cię przed wysokimi triglicerydami, ale także zmniejszy ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych o co najmniej 30%!
• Aktywnie rozwijaj swoje umiejętności kulinarne, używając - nie tylko sprawdzonych produktów (bez szkodliwych "składowanych" dodatków, które wydłużają okres przydatności do spożycia), ale także zdrowych "narzędzi" do ich przygotowania. Tj "Piekarnik", parowiec grillowy (z rusztem) lub patelnia (z ANTI / gorącą płytką).

• Do gotowania potraw domowej roboty lub sosów sałatkowych kupuj tylko najlepsze oleje roślinne. Zdrowie jest najdroższe! Idealny - oliwa z oliwek. Wyklucz - margarynę, smalec i masło. Uważaj na produkty (w szczególności "sklep") zawierające - olej palmowy!
• Znacznie zmniejszyć spożycie produktów mięsnych, takich jak wędzone kiełbaski, bekon, boczek, a także kiełbasy lub parówki o wysokiej zawartości mięsa wieprzowego. Przecież nie na darmo Bóg uważa, że ​​wieprzowina jest "nieczysta". Najlepsza opcja - kiełbasa lekarza! Nic dziwnego, że tak się nazywa!
• Właściwa równowaga w codziennym menu - ilość białka. Alternatywne, zalecane przez lekarzy, ilości białka zwierzęcego - z warzywami (rośliny strączkowe / fasola, soja i tofu).
• Staraj się jeść dużo warzyw (plus pełnoziarniste produkty mączne), zapewniając w ten sposób organizmowi wystarczającą ilość CELLULAR. Po prostu pij dużo wody (czysta / temperatura pokojowa).